杜绝黄牛的温馨提示

夏季外出要防晒，防暑用品随身带，马上就要迎接新一个夏天。高温天气，发生中暑情况时，通常还会有恶心反胃、头晕头痛等不良症状。为了更好地为您服务小编抽时间整理了防暑降温的温馨提示，欢迎阅读，希望你能喜欢这些句子！

1、夏季高温，出门前可以用一片薄荷糖或口香糖增加口腔湿润，增强口腔卫生。

2、时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。

3、炎热季节，要保持心情愉悦、放松心态，降低情绪波动。

4、在室外运动时最好穿戴运动帽，以保护头部不受直射太阳光。

5、战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑！

6、室内温度范围在22~25℃之间最为适宜。

7、多吃饱腹感食物，避免细胞水分流失。

8、夏季要注意避免长时间佩戴紧身的文胸或内裤，避免潮湿导致细菌感染。

9、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。

10、当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。

11、心静万事归清静，静心心神变幽静。心静清风自然起，静心清凉在心际。心静品赏流水声，丝丝凉意润心脾。静心倾听虫鸟声，一片悠扬心闲怡。

12、迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。

13、室内要保持阴凉，可以用窗帘等遮挡阳光。

14、夏季适宜多做一些轻度运动，如散步、瑜伽等。

15、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

16、我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。

17、饮干净卫生安全的饮用水，防止感染水传染病。

18、炎炎夏日到,短信送清凉;送你一件外衣,漂亮闪耀感性大方,有品位有风情,简约时尚婉约气质,穿上后远看张曼玉,近看张柏芝,仔细看才是你!

19、炎热的不是夏季,是你火热的心,心静自然凉.瞧你,无精打采慵懒蔫儿吧

夏季外出要防晒，防暑用品随身带，我们期待的夏天就要来了。酷暑高温也是一种灾害性天气，对人们的工作、生活和身体产生不良影响。我们整理了防暑降温的温馨提示语，并分享给您，相信你参阅句子以后一定会有所收获！

1、近日高温不退,天天热的遭罪,注重珍爱自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急别火,养心护肺宝贵,你我知已好友,上述提醒免费!

2、夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。

3、睡觉前喝杯温开水，降低体内温度。

4、转眼夏至到，防暑很重要；出门带把伞，没伞带凉帽；人体消耗大，吃饭要吃好；入夜难入眠，提倡睡午觉；经常洗洗澡，运动不可少；祝愿你有个凉爽的夏天！

5、炎热季节，不宜食用过多油腻、烧烤等食品，应多食清爽健康食品。

6、天气热,送祝福.亲情上浮,爱情征服,友情舒服.

7、一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！

8、夏季对于长期室内工作的人而言，要注意定时喝水，避免口干舌燥。

9、多吃水果蔬菜，补充体内水分。

10、送你一滴夏雨，带给你冰凉清心。送你一阵夏风，拂去你疲倦忧伤。送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀。初伏天气照顾好自己，愿你心情舒畅健康常伴！

11、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要；久用电扇不适宜，空调冷风更注意；夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻；调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。

12、炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情！

13、炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压.生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜.一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!

14、夏季要少吃冰镇、冰激凌等冰冷的食物，以避免影响消化功能。

15、最好用冷热水交替洗澡，能够刺激穴位，增强毛细管弹性。

16、减少喝酒，酒精会让人感

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随着疫情的蔓延，我们的生活和工作方式逐渐开始发生巨大的改变，疫情消杀工作也变得至关重要。为了帮助大家更好地掌握疫情消杀的相关知识和技能，本文将从以下几个方面进行介绍。

第一、关于新型冠状病毒

新型冠状病毒是一种由新出现的冠状病毒所引起的疾病。初次爆发于湖北省武汉市，之后迅速传播到了全球，成为一场全球性的疾病爆发。该病毒的主要传播途径是通过两人之间密切的接触或是呼吸道飞沫。

第二、疫情消杀的意义

在这场疫情爆发中，疫情消杀的工作变得格外重要。消杀不仅可以杀死病毒，并且可以消除潜在的病毒感染者留下的隐藏风险，从而有效控制疫情的扩散。同时，全面消杀也可以为精准防控疫情提供极大的支持，安全保障，更好的维护公共卫生。

第三、如何进行疫情消杀

为了保证消杀工作的质量，我们需要采用多种方法进行消杀。下面我们将详细介绍以下内容：

1、物理消杀：包括空气净化器、紫外线消毒等。

空气净化器可以在室内空气质量变差时立即响应，净化空气中的细菌和病毒，是害蟑人群广泛使用的消杀方式之一。另一种物理消杀方式是通过紫外线杀菌器，可以杀灭大量的病毒和细菌，被广泛运用于医院，学校等一些公共场所。

2、化学消杀：主要包括漂白剂、过氧化氢等。

漂白剂和过氧化氢是我们常用的消毒剂，能够快速杀死大量的病毒和细菌，特别是对于高风险区域的消杀更加有效。

3、维护个人卫生：包括勤洗手、戴口罩等。

维护个人卫生是预防疫情扩散的重要措施。因为病菌和病毒经常藏匿在我们不注意的地方，我们要注意勤洗手，戴口罩等，特别是在公共场合，还要避免与他人分享餐具等物品。

第四、如何保证消杀的安全性

疫情消杀虽然重要，但是也存在一定的风险。所以为了做好这项工作，我们必须要保证消杀的安全性。

1、保障消杀工作者的安全。

消杀工作者应该全副武装，保护自己的身体不受感染，并且合理安排消杀时间，在潜在危险区域进行消杀。

2、保障消杀场所的安全。

在进行消杀时，如果我们使用了某些有害物质，我们需要做好通风，避免中毒，并且合理大力消杀，杜绝潜在病毒感染已经存在的隐患。

3、保障消杀物品的安全。

为了保障