女生实习报告

自古圣贤之言学也，咸以躬行实践为先。实习是我们正式毕业前的学业考核，当我们实习结束之后，我们会被要求写实习总结，实习总结可以使从我们感性认识上升为理性认识。什么样的实习总结比较清晰明了呢？经过整理，小编为你呈上女生实习报告怎么写，更多相关内容请继续关注本网站。

女生实习报告

我今年大二，第一次参加了暑期实习，选择了在一家受欢迎的连锁餐厅做服务员。在实习期间，我收获了很多宝贵的经验和教训。

第一周，我先学习了如何收银和处理客人的投诉。我发现服务员的工作不仅仅是简单地点单和送餐。更重要的是要与客人建立联系，听取他们的要求和意见，并为他们提供最好的服务。有时候客人可能会因为一些小问题而不高兴，比如菜品不符合口味或餐厅环境过于嘈杂。这时候，我们需要耐心地听取客人的抱怨，给予客观而有效的回应，努力让他们感到满意。

第二周，我学习了如何快速而准确地记录菜品和处理桌面清理。这项工作最需要的是高效能的工作习惯和细致的观察力。我渐渐明白了靠自己的方法和思考解决问题的重要性。

在实习的第三周，我开始参与如何促销新品和向客人讲解特色菜品。这需要我们掌握丰富的菜品知识，能够提供建议和推荐。我逐渐发现，如果我们能够真诚地与客人沟通，获得他们的信任和信心，就能够成功地推销我们的产品。

最后一周，我担任了店铺的业务主管，成功地安排了所有的工作和任务，并与其他员工合作完成了客服和后厨分工。我认为这是我最宝贵的经验之一，因为它让我更深入地了解了商业运作和团队合作的重要性。

总的来说，在这四个星期的时间里，我学到了很多关于商业运作和客户服务的技能。我目睹了顶级餐厅的繁忙，也体验了向客人提供最佳服务的困难和重要性。在这个过程中，我发现自己更独立、更果断、更有自信。我感觉自己的未来变得更加有价值和有意义。

在来年的学习中，我将更努力地努力学习，提高自己的专业水平。我希望我的实习经验可以帮助我更快地适应和应对未来的挑战。

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时光飞逝，转眼间我为期半个月的生产实习即将结束了，回想起实习这段的所得所失所感所触，可以说是感慨万千，我也相信这段宝贵的实习经历一定会让我以后的和学习中获益良多的!

在实习的这段期间我在铁道大学实训基地上进行了详细的实践学习，通过老师们的耐心指导，并结合书本里的理论知识和规章上的各种制度，使我学到了不少东西，同时也产生了诸多感触。在刻苦学习中提高，在磨练意志中成长，在勤奋工作中完善。有句话说“实践让人做的更实”，通过这段时间的实习，我对于铁路工作有了更加深入的认识，下面就是我这段时间的实习。

首先，老师给我们介绍了铁道的结构:轨道的作用是引导列车运行，直接承担来自列车的负荷并将其分布传至路基或桥隧结构物；轨道由道床、轨枕、钢轨、联接零件、防爬设备及道岔组成。

道床作用：承受来自钢轨和轨枕传递的荷载；保护路基顶面，保证轨道稳定；提供排水作用，减震降噪，提供维护条件。道床材料：道砟、面砟、底砟。铺设要求：钢轨下部捣固密实，轨枕中部不捣固密实，要求道砟颗粒棱角分明，近于立方体。

轨枕作用：保持钢轨的位置、方向和轨距，并将它承受的钢轨力均匀的分不到道床上。

钢轨作用：承受车轮重压及磨损；将车轮重压分散置钢轨下的轨枕；承受不断反复的重压。

联结零件包括连接钢轨与轨枕的接头扣件（夹板、螺栓、螺母、弹簧垫圈。）和连接钢轨和轨枕的中间扣件。钢轨夹板作用：加紧钢轨。接头螺栓、螺母的作用：用来加紧夹板和钢轨，使夹板牢固，阻止钢轨部分伸缩。

防爬设备装设于钢轨底下，以其一侧顶住轨枕，防止钢轨因车轮滚动所造成的纵向爬行，也能控制钢轨因温度升高而产生的延伸现象。

道岔分为普通单开道岔、三开道岔、交叉渡线、交分道岔。

在实习的这段时间里,不论是一开始的校内学习还是到了铁道大学实训基地的实习，安全都是反复强调的主题。老师对我们进行了安全教育，在教育中我们了解到，安全是铁路永恒的主题，现场的一切生产都是以安全当作重中之重的，铁路的各项安全规章制度也是通过一件件血的教训总结出来的。随后我们学习了安全方面的规章制度，老师要我们将这些规章制度深深牢记在心里。

最后，老师开始教我们一些测量和检修铁轨的方法，包括：枕木方正及直线几何形位测量；扣件涂油；轨长、轨温及轨缝调查；道岔几何形

社会的竞争是越来越激烈了，适者生存，我们只有不断的充实自己，提高自己，才不至于被这个社会淘汰。实习对于大多数来说，是一个极其宝贵的经验。下面是一篇实习生实习报告总结范文，仅供各位实习生参考，从中领略到实习报告怎么写。

来xxx公司实习快2个月了，以下是我的实习工作总结。 我是学设计的，在书本上学过很多套经典设计方法，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正成为一个美工时，才会体会到难度有多大;我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的设计案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来成为一名称职的美工做准备。 在实习期间，我认真的听从前辈的意见，虚心的像他们学习，不懂的地方就积极的去解决。性格比较开朗的我，能很好的跟同事沟通相处，培养了我良好的团队精神。 这段时间学到了不少学校里没有教的东西，感觉很不一样。也许这就是社会吧。给我感触最深的还是认真的态度。不管做什么事都要认真对待，否则一不小心就会出错。因为我马马虎虎的毛病，老是做错。也许现在的错误看起来很小。可是如果不能改掉这个毛病的话，以后可能会给公司带来很大的损失。所以每天都得自我总结一下，做了什么，做好了什么，还有什么缺憾。必须尽快改掉这样的习惯，做好一个社会工作者。 我正处在富有热情与活力的生命之夏，因为初生牛犊不怕虎所以我可以用巨大的勇气和自信去面对也许远比想象更巨大的挑战。因为挑战所以存在，可是我更相信自己的实力。