生日代表发言稿

语言是人们进行沟通交流的各种表达符号，触及发言稿的人越来越多。发言稿是表达个人文化底蕴和智慧的一个平台，从何处开始写发言稿比较好呢？生日代表发言稿是编辑花时间整理的内容，在阅读后还请您收藏本网页网址！

亲爱的各位老师和同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是“学会自我接纳”。

曾有人这么说：我们年轻的时候，想成为任何人，但除了我们自己。这种说法一方面表明我们有朝着某种理想自我前进的强烈愿望；另一方面，也说明我们倾向于否定现实的自我。对大部分人而言，理想自我和现实自我始终存在差距，我们终生的目标就是去缩小这两者之间的差距。

作为中学生的你们，自我意识的发展达到了人生的第二个高峰期，你们开始强烈关注自己的外貌和风度，开始深切重视自己各方面的能力和学习成绩，你们可能常常拿自己同他人作比较，也可能对他人对自己的评价非常敏感。当自己在某些方面不如他人，当受到他人的批评和否定时，会觉得受到重大打击，产生强烈的挫败感，从而对自己失去信心。然而，如果对自己有太多的不满，就不能很好的接纳自我。心理学的研究表明，中学生的心理问题大都跟自我接纳相关。不能接纳不完美的自己，可能会导致内心的不安、恐惧、压抑和痛苦。

接纳自己意味着看到自己的不完善，但是不急不慌乱，对自己有信心，并且有足够的耐心，可以在现实中做出努力。

接纳自己意味着重视和珍惜自己所拥有的，意味着尊重自己，也能尊重别人，客观的看待别人和自己的差异，理解自己的生命是独一无二的奇迹，就算全天下的人都说自己不好，依然不放弃自己。

接纳自己意味着自己犯了错误时知道只是某件事或者某件行为是错的，而不代表你的整个人是不好的，允许自己犯错误，错误也是人生的一部分，让自己在错误中学习。

我们如何才能更好的接纳自己呢？

首先要全面认识自己，要看到自己的长处和成功，也要看到自己的短处和失败，只看到自己的短处和失败会导致自卑，感觉自己处处不如他人；只看到自己的长处和成功会导致自大，感觉人人不如自己。全面认识自我，还要把自己放在群体中比较，这种比较不是为了区分高下，而是让自己认识与别人之间的差异。全面的认识自己更重要的是和自己纵向比较，把今天的自己和昨天的自己相比较，知道自己哪里进步了，哪里还有待进步。

其次要肯定自己的价值。一些人认为获得了别人的认可和喜欢就是成功，这样的人其实没有找到自己真正的价值。获得更多人的喜

笔者依据您的需求，综合编写了一篇“代表发言稿”全面指南。在重要场合，言语能显现我们的观点。重点不在于发言稿的数量，而在于精准的表述。您是否正在为如何撰写一篇卓越发言稿而感到困扰？本文资料仅供参考！

尊敬的各位领导，老师，教官，亲爱的各位同学：

大家好!

站在这里,望着操场上依旧的翠绿，忽然觉得，军训，匆匆地来，又悄然而逝，五天的疲劳在肩头隐隐告诉我，马上就结束了。有点痛，酸酸的感觉。阳光照在我们的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着。对于军训，都是必要回忆和怀念的,但是否还有更重要的。

我原本以为军训是一件没什么的事。但是，现在我体会到军训的累与苦了。但不论有多累、多苦，我们还是要进行。有人单独“表演”不太标准的俯卧撑，也有与大家一起练“蹲姿”，在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，体味军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累.但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们?其实他们比我们更苦更累.还有我们的老师，每天的支持，每天的鼓励，都是他们的!在此，我要代表同学,向全体教官，所有老师真诚地说一声：谢谢!

我们在军训过程中，不但领略了军人们无私奉献的精神以及不怕困难的品质，也发扬了我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;大家用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。而现在我们可以光荣的昂昂头我们完成任务了!

军训，是新学期的第一课。军训，教会了我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，军训，让我们增长才干，。我们用心融入去学习，去煅炼，去磨砺，增强了集体主义观念，领悟了“立德、力学、力行、立新”的真正含义;培养了团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。

现在就要会操比赛了,歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首在以前也唱的歌,但今天感觉却这样响亮，当我们将热情，积极的一面显露时，就成了我心中记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结.

军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：在泪水中换来的坚持总不会随时间消逝.像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志.虽然明白明天还是一

 发言稿的撰写中，有哪些重要的事项需要注意？ 交流的效果需要语言的支持，如果我们需要在某个活动上进行发言。发言稿可以帮助我们更好地调整演讲的情感和表达，下面是栏目小编为您整理的“学生会代表发言稿”类希望对您有所帮助，还请您收藏本文！

尊敬的家长、老师们：

大家好!

我是初三二班的xxx.

首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，同时也很感激老师的支持和厚爱。

时间过得很快，依稀之间我们已踏上了初三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。

在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，去迎接中考，战胜中考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。

把握中考，首先要拥有良好的心态。在中考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于中考。这时，集中精力是一种明智的选择，因为在一定时期内，一个人的时间和能力是有限的，我们无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据我们的时间，消磨我们的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。

把握中考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力!

把握中考，再则就是要勤奋努力，科学备考。成功伴着汗水。喜悦伴着艰辛。花经风雨终成果，我们只有吃得了十年寒窗的艰苦，才能分享金榜题名的快乐。目前，我们正处于第一轮复习阶段，“万丈高楼平地起”，此时，打好基础是至关重要的。平时复习中我们不仅要重新温习课本，弄懂、体会课本介绍的知识和方法。例如在复习数学时要弄清数学定理，公式的推导过程及例题的求解过程，研究习题与例题之间的关系，达到“通-项、会-片、高-步”的目的。复习，就是一个查漏补缺的过程，一个知识全面化、系统化的过程。我们要充分利用第一轮复习的时间把课本的知识掌握牢固，做到成竹在胸。再则，就是要处理好平时与参试的关系。

平时复习，一定要有周密的学习计划，七门功课时间安排合理，注意七门齐头并进，平衡发展。