指南健康学习计划

今日春运正式开启，回家途中防疫第一，平安健康回家团圆过大年。这份出行防护指南一定要收好。下面是工作总结之家小编整理的关于“最新春运健康出行防护指南”，欢迎阅读。

最新春运健康出行防护指南

1月7日，2023年春运拉开帷幕。今年春运期间客流总量预计约为20.95亿人次，同比增长99.5%。出行期间如何做好防护？儿童及学生铁路购票优惠有何新变化？消毒用品能带上飞机高铁吗？此作品依据权威资料，及时为大家提供出行健康指引。

个人出行加强全过程防护

一、加强个人健康防护。勤洗手、少聚集，科学佩戴口罩，做好个人卫生。疫情流行期间减少聚集性活动，加强个人防护。

二、主动避免带症状出行。出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前，避免乘坐公共交通工具。疫情流行期间或疫情严重时，倡导患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等减少出行，降低自身及家人感染风险。

三、倡导错峰避峰出行。要密切关注目的地疫情流行情况，科学制定出行计划，合理选择出行方式和出行时间，理性错峰避峰出行。尽量减少聚集，降低感染风险。

铁路购票须知

倡导采用无接触服务。

倡导优先通过互联网、手机客户端等方式购票，优先采用手机、扫码等手段支付。

在客运场站购票时，倡导优先使用电子客票售票终端等智能设备。

温馨提醒大家，儿童铁路购票优惠有新变化：随同成年人旅客乘车的儿童年满6周岁且未满14周岁的购买儿童优惠票，年满14周岁的购买全价票。

每一名持票成年人旅客可免费携带一名儿童乘车，儿童年龄按乘车日期计算未满6周岁不单独占用席位，超过一名儿童时，超过人数应当购买儿童优惠票。

学生铁路购票优惠有新变化：学生优惠票不再规定乘车时间限制，学生旅客可在一学年内任意时间购买4次单程优惠票。

合法合规携带消毒用品

一、铁路出行禁止托运和随身携带酒精等易燃易爆物品，旅客在旅途中如有消毒需求，可使用消毒湿巾、消毒棉片等替代。消毒凝胶每位旅客限带1件，且单体容器容积不能超过100毫升。

二、飞机出行方面，浓度>70%的酒精消毒剂不能携带登机也不能办理托运，浓度≤70%的酒精消毒剂不能携带登机但可以办理托运，应放置在标识清晰的零售包装内，每瓶不超过500ml。含酒精的消毒湿巾和免洗消毒洗手液，均不允许随身带上飞机。84消毒液、含氯消毒片等其他消毒用品，不能随身携带也不能托运。

三

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资料一般指生产、生活中阅读，学习，参考必需的东西。当我们的学习任务遇到困难时，往往都需要参考资料。有了资料的帮助会让我们在工作中更加如鱼得水！所以，你是否知晓资料到底是怎样的形式呢？小编特意为大家收集整理了“健康指甲教案汇编”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

健康指甲教案【篇1】

健康指甲教案

一、教案目标

1. 了解指甲的结构和功能，理解保持指甲健康的重要性。

2. 学习正确的修剪和打理指甲的方法。

3. 掌握保持指甲健康的注意事项，避免常见的指甲问题。

4. 培养良好的指甲保健习惯，维护指甲的健康和美观。

二、教学内容

1. 指甲的结构和功能：

a. 指甲的组成部分：甲板、甲床、甲沟、甲尖等。

b. 指甲的功能：保护手指、增强感知、辅助抓握等。

2. 修剪和打理指甲的方法：

a. 修剪指甲的正确步骤和技巧。

b. 使用指甲钳、指甲剪等工具进行修剪。

c. 打磨和修整指甲边缘，避免边角过于尖锐。

3. 保持指甲健康的注意事项：

a. 注意饮食和营养，保持足够的蛋白质摄入。

b. 避免频繁使用含有酮康唑等化学物质的指甲油。

c. 避免使用指甲油去除剂和甲胶等有害化学物质。

d. 维持手部卫生，定期洗手、清洁指甲和周围皮肤。

e. 避免习惯性咬指甲和用指甲满是细菌的手指触碰眼睛、鼻子和嘴巴。

4. 常见的指甲问题和解决方法：

a. 指甲脆弱易折、容易产生纵横线等问题的原因和解决方法。

b. 指甲发黄、变厚等问题的原因和解决方法。

c. 指甲发炎、感染等问题的原因和解决方法。

5. 养护和美化指甲的方法：

a. 使用含有丙二醇、维生素e等成分的指甲油或护甲油。

b. 定期将指甲浸泡在温热的水中，加入少量盐和橄榄油促进指甲健康。

c. 使用指甲油去除剂前先涂抹滋润剂或保湿霜等产品。

三、教学步骤

1. 导入：介绍指甲的结构和功能，引发学生对保持指甲健康的兴趣。

2. 知识讲解：详细讲解指甲的结构、功能和修剪方法，介绍保持指甲健康的注意事项和解决常见指甲问题的方法。

3. 示范演示：老师展示正确的修剪和打理指甲的方法，引导学生进行模仿。

4. 学生练习：学生自行修剪和打理指甲，老师进行指导和指正。

5. 知识巩固：分组讨论和分享：学生分组讨论指甲问题和解决方法，并进行分享。

6. 拓展延伸：介绍有

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工作总结之家小编精心挑选了一篇关于“三年健康教学计划”的文章相信你会喜欢。假期就这样过去了，即将迎来开学，现在要静下心写教学计划了。写好教学计划，这样新学期的教学工作才会更上一层楼。我们希望这些信息能够帮助您更好地处理人际关系！

三年健康教学计划【篇1】

本学年第一学期教育要树立健康第一的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

一、指导思想

健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。

二、健康教育的任务

1.提高学生卫生知识水平;

2.降低常见病的发病率;

3.提高生长发育水平

4.促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

5.改善学生对待个人公共卫生的态度;

6.培养学生的自我保健能力。

三、健康教育的目的

1.健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2.健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3.三年级学生通过上述内容的学习：

(1)培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。

(2)懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。

(3)初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。

4.了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

四、健康教育的内容

1.通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2.培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。

3.常见慢性病的种类和预防。

五、教学措施

1.指导学生培养爱

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