一步改变一生读后感(模板3篇)。
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一步改变一生读后感【篇1】
过去，人们都不敢表现自己，都是别人偶尔看到了你的才华，推荐你，而使得人们都认识你。现在是21世纪了，社会上人才济济，如果你想表现自己，就要毛遂自荐，展现出自己的才华，这让我想起了一篇我记忆忧深的一篇文章《一步改变一生》。这篇文章也是一篇短小的散文。文章选择了典型的事件，典型的人物，典型的环境，让人读后受益匪浅，文章讲了一个山村小女孩儿被大导演张艺谋选中，做了一名演员的事，这件事令不少人羡慕。
文中的小女孩生活在一个特殊的环境里，偏僻的小山村，连汽车都很少见到过。但是小女孩一出现，她那不卑不亢，淳朴直爽，大胆倔强的性格立即呈现出来。她那简短的话语，还有那一边唱一边扭，不仅跑了调连歌词都忘了的情景，让人过目不忘，由于她敢唱，敢于站出来，大导演便一锤定音：好，就是你了！这便是机遇。对于机遇，人们有各种各样的看法，但有时机遇在一些人面前确实是平等的。只是当机遇突然出现在面前时，有些人迟疑了，犹豫了，结果便与机遇檫肩而过。而有的人却能主动上前，大胆追求，于是便赢得了机遇的倾心。
我们也一样，不要让机遇与自己檫肩而过，要勇于表现自己，不要有过多的犹豫和迟疑。像文中那样，错过了表现自己的机会。而小女孩却不同，虽然她歌唱得不好，但是她勇敢地上前了一步，让导演发现了她的特色，选中了她。在机遇面前，有向那位小女孩一样，发掘出自己的潜能，大胆表现自己，毛遂自荐，那你就不会错过一次好机会。你要知道，你在茫茫人海中，人才济济中，你只不过是不起眼的一粒小沙。千万别轻视那小小的一步，就是它，可能就会改变你的一生！
一步改变一生读后感【篇2】
前几天看了一篇文章，名字叫《一步一生》，读后心中感触颇多，古人 千里之行始于足下说的也是这个道理，人的一步造就一生。对于我们的确很有启迪。书中写到；一步很短，一生很长。
一步一蹴而就，一生要耗费所有的力气和智慧。
一步近在脚下，一生漫远无边际。
一步如弟，一生似兄，形影相随。
一步是因，一生是果，生死相依。
一步渺小如细沙，粒粒汇成大漠千里。
一步如滴水不尽，滴滴聚集波涛万顷。
是的，一步其实很长，一生其实很短。收拢一生的能量，是为开步的一瞬。走过长长黑夜，只为迎接一生里短暂的黎明。试想一下，在人生的道路上，我们踏出的每一步何尝不是都刻满了一生的选择和等待，每一步都镶嵌了环环相扣的一生样式的密码吗？有时只要改变一步，也就改写了我们整个的一生。仔细想想，我们的工作、生活、人生何处不是由无数个一步所组成，不是由一个个细节，一颗颗汗水组成。工作生活中，面对无数个微小一步，我们感觉往往是很小甚至于无足挂齿，但当我们一步步走过，回过头来，却发现每一个台阶都不是登的无缘无故，每一声喝彩都有它的因果相依，这一步就会变得很重，无数个很重的一步汇集起来，成就了我们美丽的一生。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。无论是工作和生活，只要我们抓住现在，珍惜眼前，一步一步踏踏实实走过，那么，每一步就会成为我们一生中美丽的瞬间，亮丽的风景。就让我们一起绘制这人生画卷上苍劲的每一笔吧！
一步改变一生读后感【篇3】
今天，我读了一篇文章叫《一步改变一生》，使我明白了许多。
20世纪90年代，有一天，黄土高原的一个偏僻的小村来了一辆白色的小轿车。对这个小山村来说，这可是一件新鲜事，村里的男女老少都走出家门，围着这辆小轿车想探个究竟。有一个中年男子问大家：你们想不想去拍电影？谁想去拍就报个名。村民们都议论纷纷，但没有一个肯站出来的。
这时，有一个小女孩勇敢站了出来说我想去拍。你会唱歌吗？中年男子问。会。小女孩边说就边唱了起来我们的祖国是花园，花园里花朵真鲜艳这个小女孩唱的真不怎么好。没想到这个中年男子却说好，就是你了。
这个中年男子就是大名鼎鼎的电影导演张艺谋，而这个勇敢的女孩就是电影《一个都不少》出任女主角的魏敏芝。
读完这篇文章使我明白了一个道理：机会往往掌握在自己的手里，能不能把握机会就要靠自己了。今后我也要像魏敏芝一样，在机会来临的时候，勇敢的表现自己。
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《向前一步》的读后感(模板4篇)
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解谓之“心得体会”。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“《向前一步》的读后感(模板4篇)”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
《向前一步》的读后感 篇1
当我们身体累还能忍受，心里累时就需要喝碗鸡汤鼓舞下自己。以下这些话语摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，预见未知的自己。
如果内心无所畏惧，你会做什么？那些顾虑、世俗牵绊着女性，在职场中更是谨小慎微，希望能打碎那些枷锁，做独立的具有批判意识的真我。
我希望当你渴望成为领头羊时，你可以毫无保留地释放自己的潜能。
最重要的是，我希望你能够相信自己，记录自己的成就。女性自我怀疑比男性强，是女性普遍现象，要自信，不自信的时候假装自信。因为自信，所以成功。相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。
这是你们的时代，你们可以帮助人们建立一个更加平等的社会，每个人都可以坐在桌旁，都可以让别人听到自己的声音，一代又一代的女性在为你们欢呼。
你的生命历程并不是由那些看上去很保险，很容易做的事情决定的，而是由那些富有挑战，困难的事情决定的。经过努力，你通过了那些起初看来无法通过的课程，通过不懈的努力，你从看似非擅长的工作中学到了技能当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气寻求别人的帮助。
我能帮业务主管解决什么问题，这很重要，比你具备什么优势更重要。
勇于挑战自我，接受奉献，选择成长，在工作中快速学习并取得成绩。
在促进加薪方面，你的工作表现远比那些最好的谈判技术管用。让自己成为公司里不可替代的人，是加薪的最佳筹码。
聚焦重点，只关注那些真正重要的工作，高效工作，减少不必要的会议。
每周跟你的主管进行工作汇报，征求他的意见反馈，这是你个人成长的好方法。
从指定一个高目标开始，要有雄心壮志，抓住任何机会，创造机会，展现自己的领导力，勇敢向前一步。
《向前一步》的读后感 篇2
最近对“女权”这个话题比较关注，所以拼七凑八地把这本书看完。
如果说女人拥有的权可以比作一座金字塔，那桑德伯格和这本书是代表了金字塔中间层次的这部分女权。我之所以这样说，是因为另外一部著作《天空的另一半》对女性拥有权利的现状的描写让我震惊，那是生活在底层的挣扎。
这本书更多的是在写现代职业女性或者受过较好教育的女性，在工作中遇到过的性别歧视的不公平待遇，以及分析了这种现象产生的原因。
也许是因为还没有步入职场的原因，我对这些性别歧视没有很强的感知。
①女性为了全身心投入家庭，或者在工作和家庭中无法平衡，承受不起这样的压力，而选择退出职场；②来自女性内心深处对自己的怀疑，不敢担任更好更高的职位和工作；③外界社会、权威声音、社会固定认识对女性的压制，使其对自己产生怀疑。这些都曾让我深思。
尤其是第③条，我深有感触。
小学时候，班主任凭着我的成绩想让我担任班长一职，而且还是副的我都忐忑了好久。
初中语文成绩优异，语文老师有意让我做语文课代表，我却在担心别人听了这个消息是不是会在背后议论我。
大学后，一个可以做女主角的情景小剧，可以登上校庆舞台，从定下角色开始，到上场前一个星期，我都在犹豫，都在害怕，日子越往前走，我越是心慌，手忙脚乱，甚至一个人独处时，会手心脚心出汗，直到我对负责人撒谎说我有事去不了之后，这一切都好了。
我总是在想，我这么一个平凡的女生，凭什么登上那个舞台，舞台从来都是属于光鲜亮丽的人的，而我不是那个人，我要是站在那里，得有多少人说…
真是可怕…后来我为我放弃这个机会后悔过很多次，可是，每次后悔只要想起那种手心都是汗的感觉，我就打消这个念头。
我想过很多次，每一次站在人少发言前，我都有很深的自我怀疑，正常人多少会有点担心搞砸，但我的反应太不正常了。
后来逼着自己多说多做，才慢慢找到一些自信，后来在更正式的场合里也敢做演讲了，这时再回想，就会很心疼自己…
初读这本书时，我想，我不会放弃工作，我也曾渴望做一个像谢丽尔·桑德伯格这样，做一个骁勇善战的职场女强人，从小渴望独立的我，工作会给我更好的生活。
这几年，走出了懵懂的象牙塔，初识社会，竟然有种累和怀疑的感觉，拼劲不再像当时鲜衣怒马一样雄赳赳，气昂昂。也遇到了一个我想爱一生的人，因为他，我放下了坚硬伤人的刺，不知不觉，我竟然觉得我可能会像大多数女人那样成为一名家庭妇女。
这些改变，都让我对自己的未来有点害怕…
所以，我说这本书，像是个指导，它把女性，像我这样的，其实也像中国大多数受过高等教育的女性，日后可能会遇到的问题都讲出来，并在对处理这些障碍给出了一些可参考的办法措施。
我很佩服桑德伯格。她经历的比较多，走到的社会层次也比较高，没有自身的努力是很难做到的，虽然确实是有人帮助她，但是，没有自身的优异，其他人也帮不上忙，或者也不愿意帮忙。
我很喜欢书中几句话，
“只有在双方都感到这是一种通过努力才能获得的联结时，才能建立最强有力的指导关系。”
“事实上不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。”
这都是在鼓励女性发展自身的能力，让自己变得更加优秀。
桑德伯格说，她在后来才敢承认自己是女权主义者，我也是在大学之后才接触这个词，这段时间也开始慢慢向这个标签靠拢。女性自己都不为自己的权利奋斗争取，你指望多少男人为你努力，把一个真正平等的世界拱手让给你吗？
我们没有多少人生来就是男权主义者，或者女权主义者，是社会固有的认识给我们这种教育，什么是男生该喜欢的该做的，什么又是女生该喜欢的该做的，都有了很传统很深刻的教育，让不少女性对权利渴望的觉醒之初就对自己的选择产生怀疑，从而自我否定。
我第一次认识到女性和男性本应该并没有什么不同，是初二的时候，一个女老师对我们说，你们要记住，你们女生除了在做月子那一个月里最虚弱之外，就没有什么时候是不如男生的。
也许是她那个时候给我种下了一个种子，终于在大学时候慢慢发芽，我希望以后…十年后，二十年后，会长成一颗大树！为此，你要更自信一点，更努力让自己变得优秀！
《向前一步》的读后感 篇3
《向前一步》读后感300字心得感想范文：
一、Taking risks。成长型思维的人不断地把把自己推入未知的领域，以确知自己在学习新知识和新技能，长时间呆在舒适区说明没有进步，反而令他们焦虑。要经常脱离舒适区，不要过度追求安全感，否则，一无所获，challenging ourselves。
二、Choosing fast growth。找工作只有一个标准：快速成长。如果一家公司是火箭，即使很小，也别甭管什么位置了，反正因为发展快，有太多的事情要做，即使职位降低，薪水降低，亦可接受。
三、relentlessly pleasant。如果需要进行你并不擅长的谈判，做你很为难的事情，记住温柔的坚持(with smiles on our faces)
四、Calm down。每个人都有angry的时候，要明白你想要达成什么结果，可以出去放松一下或和朋友吃个饭，回来就好了。
书籍《向前一步》图
《向前一步》的读后感 篇4
《向前一步》读后感1000字！
今天早上早早起床后选择了室内锻炼，有了更充足的自我支配时间，完成了所有的学习任务，并听完了关于女性成长的《向前一步》。
《向前一步》作者谢丽尔·桑德伯格，美国人，哈佛大学经济学学士，在1995年获得了哈佛商学院MBA学位，她曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任脸谱网首席运营官，被称为“Facebook的第一夫人”。她是千百万女性眼中集家庭与事业于一身的成功典范，被誉为全球最成功的女性之一。
她有两个身份，一方面，她是一位商界领袖，在自己的职业生涯中，历经波澜，对职场中女性的地位、待遇、心境了若指掌。另一方面，她又是一位母亲，深深理解养育儿女的艰辛，理解平衡家庭与事业之间的不易。
作者在这本书中利用学术研究、真实数据，以及自己的经验，试图对女性如何在工作和家庭中取得平衡，发表自己的看法，并提出可行的解决方案。
我是被书名《向前一步》吸引了，谢丽尔的世界，从其父母到身边的同事、朋友、爱人，绝大部分人都对如何令这个世界更加美好，拥有极大的热情，这也一定在某种程度上拓展了谢丽尔人生的可能性并赋予其美好的意义。
这本书客观地指出了现实中很多因社会固有期待及女性的自我设限、自我放弃，导致女性职业发展受限、走上领导岗位的人鲜少等现状，同时也以谢丽尔自身说法，探讨了女性平衡社会期待和自我发展的可能性：找到生命中的“搭档”伴侣；在家庭和职场角色中做到“完成”，不苛求完美；女性站起来相互关心，而不是相互指责；更多女性去学习经济和政治等课程；善于表达真实想法和情绪等等。从中看到，当一个女人认真投入到生活和职场的角色，即使是优秀如谢丽尔，也一定是忙乱的、无法全然应付来的，但女性却因为这份全情投入和奉献的热情，人生有了更丰富的滋味和可能性，这是一个苦乐交织、激发潜能的过程。
谢丽尔的丈夫戴夫，给我的印象很深刻，谢丽尔也一定是一个非常睿智的女人，她对伴侣由衷的感激和深爱，所以才能拥有这样理想的亲密关系。
这个世界上太多太多杰出的女性，都在自我实现之后，承担起了鼓舞他人、让世界更好的角色，她们的奋斗是数以亿万的女人生活得更好的基础。刚刚学过的第一单元的女性，古道尔，林巧稚，宋庆龄，伊丽莎白，不都是这样的吗？
《向前一步》这本书更多地教我们如何正确认识自己，我们要清楚明白自己想要什么，并且敢于克服社会障碍，心中恐惧去争取自己想要的，而并不是一定是高收入，高抬头，即使做全职妈妈，依然明白我们有选择，我既可以出去工作，也可以当全职妈妈。心无所惧的时候，思想和行动都会自然地跟着自己走，不会退缩和逃避。那一刻，你只会顺从自己的内心，勇往直前。
每个女性，更要为自己的目标而努力。而努力，什么时候都不晚。努力不是男人的标签，也不是年轻人的专属，只要你肯迈出脚步，一切都来得及。
有一句名言说得好，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。最重要的是，你要去种那棵树，而不是一直让它的种子埋在心里生根发芽。
著名的摩西奶奶曾说：“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”
所以，只要你心有所求，只要你肯勇敢向前，收获定然会在努力中实现，时间的早一点晚一点又有什么关系呢？
游戏改变世界读后感模板
工作总结之家精选专题推荐：“游戏改变世界读后感”。
读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。读过作者的作品后，我被其中的情节所打动了。写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。你最近是否在搜集优秀的作品读后感？以下是由工作总结之家的编辑为大家整理的“游戏改变世界读后感 ”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
游戏改变世界读后感 (篇1)
一、游戏的运行机制
世界上所有的游戏都包含四个基本要素，那就是:目标、规则、反馈系统和自愿参与，这是游戏引人入胜的基础。
我们这么热衷于玩游戏，是因为游戏能给我们提供艰苦的乐趣。
游戏中包含了高风险工作、重复性工作、脑力工作、探索性工作等等各种各样的艰苦工作，但玩家们可以主动选择自己喜欢的和擅长的工作，而且每一分努力都会产生具体的效果，也不用担心失败有什么严重后果，所以我们愿意投入进去，虽然辛苦也乐在其中。
游戏里的艰苦工作还是一种绝佳的放松方式。像刷微博、看电视、逛街这些常见的放松方式投入度太低，会让我们从紧张和焦虑一下子变到了另一个极端一-无聊和抑郁。而游戏里的艰苦工作会给我们制造一种合适的良性压力，那些需要稍稍努力才能完成挑战和任务，要比单纯的娱乐更能舒缓紧张和压力，带来好心情。
除此之外，一些大型游戏还能为玩家提供宏大的意义。在现实中，普通人很难亲身参与到这种宏伟事业之中，体验到意义感，不过，大型游戏通过设置宏大的故事背景，或是丰富的互动空间，又或是庞大的玩家规模，制造出宏大的意义，让人感到好奇和敬畏，充满使命感。
二、玩游戏能给人生和社会带来的积极影响.首先，对个人来说，游戏能激发玩家的潜力。游戏里“华丽制胜的惊喜体验帮助修正了我们对最佳结果的认识，大大激发了我们的潜力。也就是说，不管此前我们认为最好的结果是怎样的，在华丽制胜之后，我们都相信自己能做到更多，结果能够变得更好。除此之外，游戏还能让我们学会合作，建立社会联系。和他人一起游戏就意味着大家要做出协调一致的努力，必须在同一时间、遵守同一套规则一起玩，在玩的过程中随时配合队友。每玩- -场游戏，都是在锻炼履行集体承诺的能力。随着大型网络游戏的出现，合作努力的规模变得更大，范围也更分散。虽然游戏空间是虚拟的，但玩家们因为追求同样的目标、投入相同的活动，又不存在利益纷争，产生的连接感甚至比现实中还要强烈。对于社会来说，游戏思维能够调动人们参与解决现实问题。20xx年，两万多名英国网民通过游戏的形式，在很短的时间内就联手调查出了英国议员滥用公款报销个人账单的丑闻。除了解决大问题，游戏设计还能解决没人做家务的生活难题， 《家务战争》就通过附加不必要的障碍，实施更多激励反馈，让辛苦的日常家务劳动变成了充满趣味的集体冒险活动。
除了解决当下的现实问题，游戏还能让我们准备好迎接未来的挑战。“.上帝视角游戏”鼓励玩家们拥有更宽阔的视野，不再局限于当下或是某个问题本身，长远地、系统地思考和决策，避免目光短浅、考虑不周可能会给未来造成的危机。另一类“预测游戏”则是给玩家提供了一个进行危机思考的空间，让拥有不同背景的玩家们，发挥各自的才智，提供了大量多元的视角和实际的专业知识，帮助整个人类为最糟糕的结果做好准备。
游戏改变世界读后感 (篇2)
我觉得这本书里最有价值的，是作者介绍的几个在生活中运用游戏化帮助改善行为的例子。脑洞大、系统化，让人能一窥生活游戏化的面貌。
第一个例子，也是之前文章中介绍过的——家务战争游戏。利用“偷摸地做家务而不能被发现”为游戏规则，夫妻双方展开激烈地竞争，最终大家“偷偷抢着”把家务做完了。游戏化可以把枯燥繁琐变得有趣高效。
第二个例子是《超好》，作者利用游戏化帮助自己只用了一个月就从脑震荡中康复过来。她是怎么做到的？把康复目标当成游戏目标。然后拆解成了几个任务：
01、创建游戏角色身份
选定自己喜欢的角色，在游戏中扮演ta。
02、招募队友
邀请自己社会支持系统中的亲朋好友一起来参加游戏，同时他们也有自己的身份角色，一起完成各自的任务来帮助主角达成目标。如姐姐是“守护者”，任务是每天打电话来督导主角的康复进程，并给与鼓励。这有一个很强的现实意义，作者在之前是不好意思要求这些亲友每天来关心自己的，但在游戏中，由于每个人都有角色任务在身，关心变得自然而主动。
03、寻找坏人
即那些需要对付的事物，对康复不利的因素，如喝咖啡、熬夜等。这是需要坚决抵抗的。
04、寻找“能量补给块”
这是让自己变好的事物，如闻各种香水味（作者发现嗅觉是最具超能力的感官）、和爱人去爬山等。
05、创建“超级英雄待做事项”
这是一些可能连做梦都觉得自己做不到的事，如写本书，为邻居做饼干，穿上紫色的靴子去晚宴等。优秀的游戏有一大特点：结果的不确定性。超级英雄任务带来了更大的挑战和更多不确定性。作者也解释说这个灵感是来自一位职业治疗师，“如果我不能带走你的痛苦，你希望生活中另有什么其他的改善吗？”这真是一个大胆而有建设性的提问！
以上是我读完《游戏改变世界》这本书后的收获和感想。总体说来，是可以快速读一读的。有些大胆新颖的游戏化设计想法，值得我们在生活中一起玩起来，甚至是在心理治疗中也值得借鉴！
对知识的理解像挤牙膏，挤挤总还能再来一点。之前自以为对游戏化的理解算不错了，但对任何事物，保持不断精进，感悟还会不断积累！
游戏改变世界读后感 (篇3)
特征：
1.目标：指玩家努力达成的具体结果，目标位玩家提供了“目的性
2.规则:为玩家如何实现目标做出限制，规则可以释放玩家的创造力，培养玩家的策略性思维。
3.反馈系统：告诉玩家距离实现目标还有多远，而且其实时反馈性的特点给了人民继续玩下去的动力。
4.自愿参与：任意参与和离去的自由，是为了保证玩家把游戏中高压挑战视为安全且愉快的活动。
需求导致的产生：作者认为游戏的产生已经有几千年的历史。对更满意工作的饥渴，对强烈族群感的饥渴，对更有意义的人生的饥渴。我们的这些饥渴，造就了游戏，是游戏填饱了我们。
游戏的意义:
1.提升人的幸福感:与游戏相比，现实太容易，游戏能激励我们主动挑战障碍，帮助我们更好发挥个人强项；优秀的游戏都是艰苦工作，从事自己喜欢的艰苦工作能够带来巨大快乐
2.构建更美好的现实社会：与游戏相比，现实令人沮丧，游戏让我们保持乐观，把精力放在自己擅长且享受的事情；游戏是最显而易见的心流来源。
游戏改变世界读后感 (篇4)
读《游戏改变世界》读后感1000字：
看到这本书的名字，便用一贯的思维把游戏局限于网络，所以觉得惊奇，游戏竟能改变世界。其实不然，是自己狭隘地理解游戏这个词以致曲解作者的表达。不过，我发现，以游戏一词在理解范围上的拓展作为笔记的思路来进行还比较清晰。
我们在看到游戏时很容易联想到的应该就是网络上各种游戏了吧，各种类型的游戏应有尽有，而网络游戏真正带来的作用倒不全是令人接受的。很多时候玩游戏被理解为耽误正常工作、学习生活的事，不可排除的是有些情况的确如此，但我们不能忽略游戏可以给我们带来的巨大作用，尤其未来游戏以新的形式与内容出现时，我们会感叹游戏能够产生更多更积极的影响。起初，对于游戏的正面评价我们基本是停留在游戏所带来的愉悦上，因为很多人可以在游戏中宣泄负面情绪，释放压力，而当我们考虑更多类型的游戏的时候，会发现游戏中不仅存在着乐趣，还有更多现实意义。比如某个游戏中的玩家形成一个社交网络，很多不同性格的人都可以借此与其他人发生连结，即使是最陌生的陌生人，也愿意分享彼此的游戏体验。我们会发现游戏使很多人产生了亲社会情感，或者通过在游戏中一起做事拥有了社会临场感。可见，即使是网络游戏，也具有对现实生活有积极影响的参考价值。
而游戏又岂止网络游戏，生活中处处可以看见不同类型的游戏。把游戏所需的参与、反馈、规则和目标这四大特征套用到实际生活的各类事情上，就会发现游戏无处不在。
用游戏化的思维看待一些原本觉得枯燥的事，在某种程度上来说，能促使自己去完成任务。当然，完成的过程依赖于激励机制，即时的反馈让人产生持续的动力，但不一定是自己主动去做。我们更期待的是，用游戏的模式来帮助我们形成一个积极主动、自成目的的做事方法，以内在的动力督促自己完成任务。如果你有足够的情趣，也同样会激励自己。读后感·比如把一件普通的日常行动与宏大的目标相联系，为生话增加意义，由此带来的华丽制胜会超过一般意义上的骄傲和自豪。所以我们逐渐倾向于运用游戏化思维，借助游戏的形式更好地参与社会生活。它给人带来诸如认知优势、人际优势、情感优势等优势，可以真正对生产力起到促进作用，作者所描述的重塑世界文明的宏大目标也会实现。
由单一的网络游戏到泛指的生活中的游戏，我一直在用游戏描述，如果同时替换为现实的话，就从用游戏化思维看现实和虚拟变成了现实与更好的现实的比较，更好的现实的意义不需要再赘述，只是把它作为一个中间概念来用。接着把现实替换为虚拟，就变成了虚拟世界与更好的虚拟世界的比较。如此来看，变成了哲学层面上的东西。我们无法确定自己所认为的真实世界是否真实，我们是否同网络中的人物一样被其他称为上帝或其他名字的存在控制着，所以现实与虚拟的区别不复存在。如果我们要在虚拟和更好的虚拟之间做出选择，那应该是更好的虚拟世界。我们无法确定世界的真实性，只能反过来思考自我的真实，确定哪一个为真正的我，并为此选择存在的方式、意义。
这样看来，游戏并非玩乐的游戏，游戏改变了人，也将改变世界。
游戏改变世界读后感 (篇5)
1.游戏化的激励机制
2.游戏化的团队机制
3.游戏化的持续性
看完该书，联系实际生活中游戏对人的影响，确实感触很深。
为什么做游戏的公司这么挣钱？世界各个发达国家人民包括精英阶层在游戏所花的时间远超出人民直观想象。任何一件事物都有其两面性。确实，全世界那么多人沉溺与游戏世界，这个事实必然预示着某件重要的事情。
书中所归纳的现实世界的不美好，游戏能够实现的快乐，都让你哑口无言。游戏化，就是把很锋利的双刃剑，平衡把握的较好，就能你体会更加美好的生活，把握不好，就是启动上瘾机制，深陷其中，不能自拔。尤其这种能够强烈刺激人根本弱点，生理特征的事物杀伤力更强。
游戏化，让现实变得更美好——但愿如此。文/一日一读
游戏改变世界读后感 (篇6)
《游戏改变世界》读后感心得体会：
“朋友，你养蛙吗？”也许在三个月之前，有熟人这么询问你的时候，你还会摸不着头脑。而现在，一些年轻人可能会拿出手机，点开一个图标很简单的软件，给你看手机里珍藏的呱娃子寄来的明信片。
在《旅行青蛙》出现之前，大家也许不能想象到，一个只有日语版本的游戏会在2018年1月20日登上中国区APPSTORE的免费游戏榜榜首。更让大家惊奇的是，在这款刷遍朋友圈和微博的游戏里，玩家只能做一件事：给一只青蛙准备出游品。
看起来很不可思议吧？一个操作特别简单、甚至没有中文版的游戏，居然一时成为了话题榜的榜首，仅在APPSTORE的中国大陆区就达到了390万下载量，收获了超过200万美金的收入。
而在过去的一年，《旅行青蛙》并不是唯一夺人眼球的游戏。腾讯打造的爆款手机游戏《王者荣耀》一年收入300亿，拥有两亿注册用户；而以卖游戏为主的PC游戏《绝地求生》（也就是大家戏称的“吃鸡”），上线后八个月囊获了7.14亿美元的收入，力压了暴雪收入为3.82亿的《守望先锋》，成为PC游戏界又一颗闪耀的新星。
2017年游戏界的成功，让我们不得不重新审视自己还是少年时被灌输的成见：游戏，真的只是浪费时间的消遣么？在自我提升的道路上，我们能不能有游戏相伴而行？从游戏身上，我们能学到什么？
也许这些疑问的答案，就可以从简·麦戈尼格尔教授的新作《游戏改变世界》里得到启发。生活越不完美，越想在游戏中喘息。
在晚班的地铁上，我们总能看到形形色色的人们：有的人衣着精致，但是妆容却已经暗淡了色彩；学生们把沉重的书包往地上一放，几个略为凌乱的脑袋凑在一起不知道在讨论什么；还有一些衬衫已经略有褶皱的上班族，戴着并不廉价的耳机，趁着通勤的时间享受着一点清闲的时光。
在一个“丧”文化流行起来的今天，人们也不用费力的掩盖自己的疲累和沮丧，坦诚的面对生活的种种不完美之处。
事实上，游戏的兴起正在展示着一个事实：生活中的人们已经受够了现实的不完美。遇到了游戏之后，人们便更加愿意成群结队的逃离现实中的不如意，沉浸在美好的游戏世界中。这里抽出一个小时打几盘王者荣耀的排位赛，那里在周末里给自己个放纵的机会玩个通宵，甚至在春节长假中，恨不得将自己的每一个自由支配的时间都投入到虚拟的空间和游戏中。
严格的说，游戏玩家们并没有放弃过自己的现实。在不玩游戏的时候，他们都有工作、有课业，有着自己在家庭中扮演的角色和需要实践的承诺，游戏本身只是一个无害的消遣而已。然后这个无害的消遣又在悄悄地偷走大把大把的时间，却让人浑然不觉。
如果工作日的每天晚上花两个小时来玩游戏，加上周五周六的晚上熬夜奋战，一个玩家一周就可以轻轻松松用掉二三十个小时在游戏上“消遣”，抵得上大半份全职工作所能占据的时间了。
于是，想要自我提升和改变的游戏玩家们就决定“再玩游戏就剁手”，或者心里一狠，把游戏彻底的卸载掉。这些方法真的有用么？也许有的时候，卸掉的游戏又会在逢年过节的时候回到电脑中、手机里；更多的时候，市面上的游戏犹如韭菜一般，割了一茬又立刻长出了新的一茬，永远会有很多新游戏正在撩拨着你的内心。人们挣扎于游戏的海洋中，想要爬回自我提升的海滩上，却又经常沉迷游戏而裹足不前。
然而，自我提升和玩游戏真的有不可逾越的鸿沟么？我们如果不玩游戏，又能从哪里得到喘息的机会呢？
活在游戏中，为何如此幸福
不可否认的是，生活在游戏中的世界，我们总是感觉到充实的快乐。然后，游戏世界相比于现实，有什么根本上的不同呢？想要回答这个问题，我们不妨先来了解一下，游戏有什么特征，让它成为了让人一听就心向往之的概念。
明确的目标
在游戏中，我们永远拥有明确的目标。在生活和工作中，我们经常并不知道自己的每一天要如何度过才不算虚度。而时间却不会因为我们的迷惘而稍作停歇，在浑浑噩噩中，也许有些日子就在麻木和重复中度过了。而这种烦恼从来不会在游戏中出现。
游戏的设计者们，为了不同级别的玩家提供了具体而可行的目标。在游戏中，自己下一步要做什么早就已经明确了，玩家们只要凭着自己的喜好进行选择。在不断行动-升级的过程中，玩家们不由自主地被游戏所吸引，并不断地调整自己的参与度，让自己各快的达到目标。
合理的限制
游戏的规则有合理的限制，让人在探索中享受快乐。在游戏中，一些最为明显的目标达成方式是被禁止的，例如用外挂、金手指等。
在这样的规则限制中，我们就不会将自己的精力和注意力花在思考如何“四两拨千斤”的完成目标，而会根据明晰的游戏规则，探索游戏的全过程。并且在这个探索过程中，玩家在遵守规则的同时，也会会专注于用自己的创造力和策略性思维来直面难题，从而提升自己的能力。
反馈系统
游戏拥有非常直观的反馈系统。常见的反馈系统包括点数、级别、得分、进度条等形式来反映，让玩家认识到一个可观的结果。
它可以明确的告诉玩家们，自己和目标的距离有多远，从而避免了玩家迷失在游戏的进展方向中。并且从玩家的心理上说，实时反馈系统也让玩家相信，目标绝对是可以达到的，给了人们继续玩下去的动力。
自愿参与
游戏也都是玩家们自愿参与的。人的本性是趋易畏难的，但是在选择玩一款游戏的时候，玩家们其实已经首先了解过游戏的内容，并且愿意接受目标、规则和反馈，这就使得玩家在心态上已经做好了准备。并且，玩家们在游戏中一直保持任意参与和离去的自由。
这种自由给了玩家们可以随时控制自己面对的世界，增加了玩家对游戏的掌控感。研究表明，拥有掌控感的玩家们，在面对蓄意设计的高压挑战工作时，也能够依旧保持乐观和投入的热情。
利用游戏心理学，拥有更满意的工作
我们每一天都在渴望满意的工作。刚进入新公司的的时候，大多数热血的员工都会想要在岗位上一展身手，让自己的能力和价值的得到领导的认可。
然而，我们经常在工作中能遇见这样的困扰：拥有满腔热血却不知道在什么地方投入精力，每天忙得不可开交却看不到结果，又或者有时候失去了努力的动力。
面对这些常见的困扰，我们可以借鉴游戏心理学来让自己在工作中更开心。不妨将自己想象成是一个游戏的设计者，给自己的工作以新的形态：
1、给工作明确的目标。
正如每个游戏都有一个终极目标一样（例如在王者荣耀中达到特定排位，或者在旅行青蛙中集齐各种特产等），我们在工作中也需要给自己定下一个明确的目标。这个目标可以很大，比如想要为人类进步作出贡献；这个目标也可以很具体，例如希望自己可以每年出国旅游。最重要的是，目标让你每天都充满期待，并且相信自己可以在能力范围之内达成。
2、给目标配备详细的可操作性步骤。
一个让人期待的目标可以给工作本身带来好情绪，而详细的可操作性步骤能够让自己达成目标的过程更现实可行。并且，设计可操作性步骤地时候可以不断的细微调整事情的难度。在自己成功完成较前的任务之后，略为增加的挑战性可以激发继续做下一个任务的兴趣和动机，让我们不会因为不停的重复劳动而感到倦怠，也避免了任务太难产生的焦虑或者能力差距感。
3、享受工作的时间。
在人们全神贯注的时候，外界的刺激和声音都不能打扰他们的思路，这种状态就是心理学家们所谓的“心流”。而研究发现，略有挑战性的工作很容易激发“心流”的状态。一旦进入了“心流”的状态，人就会变得专心致志、高度积极、创意勃发，让人想一直停留在这挑战个人能力极限的状态中，获得巨大的满足感。也就是说，能够激发“心流”状态的工作本身，就能给予每个人情感上很大的奖赏。
4、在每一个步骤中都得到反馈。
实时反馈不仅是游戏中一个不可或缺的部分，也是我们在生活中更加了解自己的途径。历经一个艰苦的挑战之后，成功的反馈可以让我们对自己产生自豪的感情。自豪感能激发大脑奖赏回路中三个不同的机构，分泌多巴胺，从而让我们对工作上瘾。并且，即使出现了失误，实时反馈可以让人很快的从失误中学习，更好的向着目标不断前行。
在《游戏改变世界》这本书，作者不仅给出了如何游戏化设计生活的建议，还用很多成功的游戏作为例子，让人感受到游戏对世界的推动，甚至在人类的进化中起到了非常重要的作用。
2500年之前，吕底亚人通过游戏忘记了饥饿的痛苦，从而熬过了饥荒的年代；2006年，英国的《卫报》通过一个网络游戏联结了数万名志愿者，迅速整理出超过一百万份政府文件中政府人员挪用公款的证据，让至少28名议员宣布辞职或者在任期结束后退出政界；而在面向未来的游戏中，人们不断学习到如何面对资源缺乏，以及如何进行超级合作，为明天做好准备。
最后，祝愿大家不仅是自己生活的设计者，更是都是在人类世界中快乐的玩家。
游戏改变世界读后感 (篇7)
换个视角看游戏——《游戏改变世界》读后感1000字：
这也是一本畅销书，第一次接触记得是听罗振宇在罗辑思维里讲述这本书，记得当时听就挺震撼。正好这个月读书的一个专题就是关于上瘾的研究，刚读的《欲罢不能》这本书里也大量提到的游戏特点对上瘾的影响。所以这两本书结合在一起看，就特别有意思，能从不同视角去看游戏对人类的各种影响。
这本书的作者本身就是一名游戏设计专家，还被称之未来学家，同时他在TED大会的演讲受关注度甚至超过盖茨，位居第16位，可见这个人很厉害。从他在该书对游戏化的分析，力量的揭示，以及文中所透出的激情和赞扬，以及看看书中的副标题“互联时代的重要趋势，游戏化如何让现实变得更美好”，就能强烈感觉到他对游戏化的正面认知和大力推崇。相信你要是只看该书，估计也要被书中描述的游戏力量所震撼，颠覆对游戏很多根深蒂固的负面认知。
该书分为三部分：游戏的特征与意义，游戏化的目标，怎样实现游戏化的生活。
游戏改变世界读后感 (篇8)
我们了解到，精彩的游戏不仅仅是不必要的障碍，更是提高自我激励、唤起兴趣和创造力、帮助我们全心投入工作的不必要障碍（1号补丁：主要挑战障碍）。我们了解到，游戏是抑郁的直接情绪对立面：它是精力充沛的活动，玩家对自身能力的乐观态度（2号补丁：保持不懈的乐观）。这就是为什么哪怕其他一切都失败了，哪怕我们愤怒、厌倦、焦虑、绝望、孤独或漫无目的时，游戏也能让我们转入积极状态的原因。
通过明确、可操作的目标和鲜明生动的结果，我们发现了游戏设计师怎样帮助我们进入幸福生产力的状态（3号补丁：更满意的工作）。我们看到游戏如何把失败变得有趣，训练我们把时间和精力放在真正可以达成的目标上（4号补丁：更有把握的成功）。我们看到它们如何帮我们建立社会持久力，以更招人喜欢的方式唤起我们的行动（5号补丁：更强的社会联系）；把我们放在更宏伟的背景下，让我们全力以赴，感受真正的意义（6号补丁：更宏大的意义）。
如果我们想继续学习如何改善现实生活质量，还需要继续开发商业游戏的此类洞见。游戏行业一直在努力证明自己是绝佳的研究实验室，帮助我们寻找可靠、有效的新方法来优化人类幸福。
我们还探讨了平行实境游戏怎样重塑我们多方面的现实体验，如商业飞行、公共教育、医疗保健、家务劳动、健身习惯，乃至社交生活。
我们看到了这些游戏如何帮助我们更享受现实生活，而不是急着想要逃避（7号补丁：全情投入）。我们思考了点数、关卡和成就如何激励我们熬过最艰难的环境，鼓励我们更努力地精通自己本来就喜欢的事情（8号补丁：人生的升级）。我们看到游戏如何成为社群的跳板，培养我们的社会参与能力，在博物馆、老人院、繁忙的城市人行道等各种空间将我们联系起来（9号补丁：和陌生人结盟）。我们甚至看到了大型群体游戏为我们接受科学建议、过上更好的生活如何提供便利，比如每天想到死亡、多跳舞，等等（10号补丁：幸福的黑客）。
面对自己试图加以解决的问题，这些初期的平行实境游戏或许无法代表完整、全面、收放自如的解决途径，但它们生动地展示了现今的可能性。随着越来越多的顶尖组织和最有前途的创业公司开始试水平行实境领域，这一实验性的设计空间将成为技术和社会创新越来越重要的源头。
最后，我们探讨了如何让超大型游戏，为我们最重要的集体努力制造更大的参与带宽，帮忙拯救现实世界。
我们看到了成功动员数以万计的玩家免费参与解决现实问题的众包游戏，如治疗癌症、调查政治丑闻（11号补丁：可持续的参与式经济）。我们看到了社会参与式游戏为玩家在现实世界中创造了志愿任务，让人产生英雄感、满足感，它和在线游戏任务一样容易达成，从而帮助玩家真正地拯救生命、实现真实的愿望（12号补丁：人人时代的华丽制胜）。
我们了解到，年轻人在电脑和视频游戏上所花的时间越来越长，到他们21岁时，平均已经用去10000个小时。我们又了解到，这10000个小时的游戏时间足够让我们精通一件事：合作、协调、共同创造新的东西（13号补丁：认知盈余的红利）。我们看到预测游戏如何把普通人变成超强希望者：训练我们采用长期视角，实践生态系统思维，对大规模的多策略进行试点，解决行星级别的问题（14号补丁：超级合作者）。
目前而言游戏让我更加积极应对困难失败了也不会畏缩甚至让我在社群中保持合作有时候把现实也当成是游戏的一种模式
游戏改变世界读后感 (篇9)
在之前的文章中已经提过，游戏化=有趣好玩+价值感+激励机制。
如何好玩有趣？本书介绍了很多方式，可以改变游戏规则（如偷摸地干、比赛），可以通过角色扮演让玩家身份错位（如和妈妈一起组队打游戏，我们变成了“战友”），可以通过搞笑滑稽的动画来化解失败的尴尬、增加失败的乐趣，可以通过虚拟社交来排解孤独感（哪怕是“一起各自玩”，也会让玩家感受到相互陪伴的“社会临场感”）等。
价值感其实也是个可以操控的东西。利用“虚拟目标”和“真实组队”，就可以营造出价值感。如王者荣耀组队去推塔。在团队协作中，依附的团体越大，个人获得的价值感越大。此外，作者还提出，在团队中的虚拟互助行为，也会增加个体在现实中的亲社会行为（关于这一点，我个人表示需验证）。
激励的方式在以往的文章和研究中也有过很多的探讨。这里只想说一点，实时反馈的激励效果可能比我们想象的要大。游戏的实时反馈机制，会让玩家在游戏中欲罢不能。如果在工作生活中存在实时反馈机制，会怎样呢？最近在一篇文章中看到介绍，《过劳时代》一书开了个脑洞，如果我们的工资不是按月支付、而是按秒计算。每个人面前有个计时器，每多工作一秒，就会显示出你的账户上多出来的秒工资。这会带来什么变化？由于实时激励，每秒工资可视化，大多数人会因为碎片时间也能挣钱，而工作到筋疲力尽！所以，想让人一直做一件事不停下来，就把付出和收获实时展示出来就可以！
游戏改变世界读后感 (篇10)
《游戏改变世界》读后感2000字
当我在打堕拉攻时，我在想什么？
我一直对游戏冷感，乍读《游戏改变世界》时对这种疯狂安利游戏式人生的热情不以为然。加上平时也是一枚电竞寡妇，认为老公沉迷吃鸡就是欠缺自制力。我自诩非常自律，一个月计划看15本书就经常看到18本才算完，不过这说明不了问题，看书对我来说是舒适区里的活动，而对于健身这回事，自律就不怎么管用了。我曾经用行为设计学的思路跟自己约定：把讨厌的事情（运动）和喜欢的事情（看电影）捆绑起来，形成在家看片时要同时点开keep的习惯，效果当然非常显著：我的观影数断崖式下降了。
所以在我看来：运动起来需要自制力去坚持，沉迷游戏需要自制力去对抗，那么运动结合游戏，是不是就能把自制力两相抵消——产假期间（同时也是疫情爆发全国人民同坐月子的时期）我买了健身环大冒险，一个半月下来，平均每天在家至少能扎扎实实运动上两个小时，轻松坚持似乎不是难事。我试着结合书里的理论来分析一下原因：
所有的游戏都有4个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。目标（goal）：玩家努力达成的具体结果。规则（rules）：为如何实现目标施加的障碍，做出的限制；反馈系统（feedbacksystem）：告诉玩家距离实现目标还有多远，给人继续玩下去的动力；自愿参与（voluntaryparticipation）：很显然。
其他的一切只是起强化和巩固这些要素的作用，随着游戏的深入而提高难度的算法，只是重新定义目标、引入更多挑战性规则的方式罢了。
《目标》打怪升级。游戏的剧情很简单中二，玩家捡到一个健身环，释放了里面的健身狂魔堕拉攻，逃逸的堕拉攻黑化了腹肌利（腹部），足莉娜（臀腿），强腕（手臂），欧婆婆(瑜伽）四位力量大师，为害村落里可怜弱小无助的村民。玩家就在各个村庄里追着打大小boss，并在这个过程中强健自己的肌肉……
《规则》闯关和打怪时发动的技能是各种健身动作，由健身环和绑腿上的两个手柄感应做动作判定，符合标准才算有效，当然动作识别手段毕竟有限，话痨健身环会适时提醒你“不要圆肩”“膝盖不要超过脚尖”“用腹部而非手臂发力”……这些提醒还挺精准的，有如偷懒时被目光如炬的教练抓包。随着经验值的增加会陆续解锁新的姿势动作，不同的颜色对应不同的健身部位，对同色的小怪兽特别有效。关卡赛道上的风光设计赏心悦目，完全不会觉得枯燥，途中可以收集食材作功能饮料，各种动作设计感觉都有巧妙切实地锻炼到各个身体部位。
《即时反馈》1.不必要的障碍使人快乐。游戏有一半的乐趣来自赚取的经验值、金币、道具，都是你辛苦奔跑打怪后的奖赏，是将努力可视化的数据，可用来升级、获得更好的套装、榨取更多功能饮料、解锁更多健身姿势。奖励反馈机制看似基础幼稚但也十分有效。游戏中，玩家从事的本来就是不必要的艰苦工作，挑战的也是完全不必要的重重障碍。全球的人们每个星期花30亿个小时、将个人能力用到极限，不是为了得到什么外部奖励，而是那些不必要的障碍使人们快乐！
2.“心流”状态引导渐入佳境。现实生活里的锻炼时常让人觉得朴实无华且枯燥，注意力容易放在疲劳感上，得失心重，无法立竿见影看到成效就容易放弃。而游戏能够最有效、最可靠地产生“心流”（flow，沉浸、忘我状态），一旦进入了心流，玩家就想长久停留在那里，不管是放弃还是获胜，两种结果都同样欲罢不能（我的理解是大致类似于玩“头脑王者”时赢了一把还想来，输了一局更想来，就是不能停下来的有毒状态），心流激起内心再闯一关、再攀高峰的冲动，决定了你在游戏自动提示“是否结束今天的运动”时坚定地点了“继续锻炼”。通过简单的入门（gakki代言会让你觉得这款游戏简单温柔，毫无门槛，运动渣渣也能很快上手），量身定制的使命和任务，逐步提高挑战性，慢慢达成引君入坑的效果。
3.自豪激发成瘾回路。自豪是神经化学物质释放而产生的快感之一，由中脑多巴胺中心释放，也是形成“奖赏通路”，激发成瘾行为的源头。一些玩家对心爱的游戏觉得“上瘾”，最大的潜在原因就是社交满足感和自豪感。游戏体验中话痨“灵环”在陪跑全程会一刻不停地诱导：“动作很好！”“运动了很多呢！”“流了汗很舒服！”“肌肉很开心！”；健身教练咪普利则提供实时的报告：运动了几小时，相当于消耗了多少大卡，相当于跑了几公里，达成某个动作1000次成就，点燃头脑里的快乐雷管。当然运动状态本身就是奖励：感受到内啡肽，头脑清醒，耐力增加，消耗热量，肉眼可见的更为强壮；关键它还无需在意志力上挣扎：不需要抽出时间，说服自己出门前往健身房，换上健身套装，往往在自拍十分钟后，就击退了继续锻炼的热情。
《自愿》游戏是最典型的自成目的活动。自我激励、自我导向、基于浓厚的兴趣，激发真正的热情。
总结一下，采用游戏的形式结合到日常生活中，哪怕是健身这种麻烦事也能变得富有吸引力，通过附加不必要的障碍，让它变得更有挑战性，实施更多激励反馈，把累人的坚持转变成有趣的冒险。目标、障碍、越来越大的挑战以及自愿参与诱发的心流体验，结合直接的物理输入、灵活的难度设置、即时的视觉反馈，强化反馈循环，准确击中了情绪奖励——“自豪”，最终让玩家对自己的身材管理产生了有力的控制感！
实际效果呢，因为我本来就很瘦，对比掉没掉肉这个指标没啥意义，比较直观的是肌肉状态真的有变好，产后肚子完全收回去了，手臂较产前更紧致，臂力紧随宝宝体重一起同步上升。最开心的是锻炼对仪态的改善，哺乳期不仅没有腰酸背痛困扰，含胸驼背猥琐颈这些读书时就伴随而来的老毛病都有了很大改观，之前请私教都没辙的目标在快乐健身中达成了，老公都说我好像长高了！
总之现在对标题《游戏改变世界》的认同度有了很大提高，通关后应该还会尝试switch家庭健身三件套中的另外两款游戏。
抱怨不如改变读后感模板十四篇
工作总结之家编辑今天为大家精心挑选了一篇与“抱怨不如改变读后感”相关的文章，请将这篇文章收藏起来将来再读。读书、读好书能帮助我们感悟人生、思考人生，由于个体差异，每个人对于作品的理解是不同的。将自己的感受简明扼要地叙写出来，就是一篇好的读后感。
抱怨不如改变读后感 篇1
《不抱怨的世界》这是一本心灵励志的书，该书的作者威尔鲍温提出了不抱怨运动。通过许许多多平易近人的生活故事以及温暖、恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活的。
这本书给了我新的眼光去看世界。读此书让我突然明白，我们所抱怨的世界、人和事，只是我们自身的态度问题，要想改变这一切，只有改变自身。
我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之声也到处可闻。这样的抱怨对于我们一个集体来说，只会影响到我们的工作效率，我们的情绪，我们同事间的融洽关系。这正如威尔鲍温在书中提到的曳引原理它就像地球心引力，随时都在运行。你一直都会与周围的人们保持同步，你曳引着他们，他们也曳引着你。当你待在其他抱怨者身边时，你就会发现自己的抱怨也更多了。
要想提高我们的工作效率，增进同事间的友谊、合作，我们只能远离抱怨，改变自己。
抱怨不如改变读后感 篇2
比尔盖茨曾说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。带着质疑我有幸阅读了《不抱怨的世界》，颇有感触。改变自己，认真工作，才能取得效率。
作者认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是病人的角色能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。
该书确实值得我们认真学习和体会，相信会让大家受益匪浅，甚至使你的命运得以改变，享受到工作和人生的快乐！人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望自己的美好愿望和理想得以实现，但这需要一辈子的奋斗才可以。人的一生唯要奋斗，只有奋斗才能成功。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多困难和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，其实抱怨的最大受害者是自己。
的确，抱怨是很多人生活的常态工作、家庭、人际、天气、交通这些都是抱怨的对象。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的工作情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着改变自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的工作、生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。所以，让我们向抱怨开战吧！
生活原本就有许多种，包含着许多的内容，有快乐的，也有痛苦的，我们不可能只会拥有快乐，痛苦往往也是我们生活中必不可缺的一种元素。然而，当我们过着快乐的生活时，我们应该感谢生活，过着痛苦的生活时，我们也应该感谢生活，因为生活原本就是美好的，我们应该积极乐观的面多生活中的一切无须抱怨。
正如书中所说：停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定。不抱怨是一把钥匙，在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。
抱怨不如改变读后感 篇3
放假前的一次会议领导讲话，让我们都去图书室借一本书《抱怨世界不如改变自己》。要求我们在假期读完这本书，并且做好读书笔记。
《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是：任何人和团队要想成功就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。
事实上有些时候我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨，从中获得一种自我膨胀的优越感。我想，很多时候，并非意识不到这一点，但就是不愿意直面现实，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。看书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情。
我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候，它正是现代人所需要的，是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上，工作中遇到不顺心，不随意的事，所以我们习惯了发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情。事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。现实生活中，值得我们抱怨的事情确实是太多了，遭逢天灾，逆境，贫富差距，不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免做我们不敢做的事，我们总是把它当作借口，以逃避自己向往的却没有完成的目标，我们会抱怨，其实是自觉不配得到我们想要的东西，往往是我们自已让自己变成受害者，受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它，且永远都不去抱怨，我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变，是自我的改变，我们有权利得到我们想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，却并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才是最难能可贵的东西。
抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”
人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，那么当身边的人都在抱怨时，我们该怎么办？其实，觉得别人经常在抱怨，是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点，是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能觉察这个缺点，并进行疗愈。
读了这本书后，我认识到人生是不公平的，同时生命是一个连续不断的选择过程，在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，我们必须活出想要其他人效仿的样子，让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量，人生也会更加美好，圆满。如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”，有害于幸福与美满。
最后我想引用甘地先生的一段话：“我们必须活出想要让其他人效法的样子。如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。我相信你有着最崇高的理由，才希望他们改变，既然你也是这段关系里的参与者，就代表某种程度而言，你在这沸沸扬扬的抱怨中也参了一脚。你若想引导某人改变，就要记住：领袖应该站在最前线。迎向边界，开拓疆土，让其他人追随其后。”
抱怨不如改变读后感 篇4
我对唐晓龙先生的《抱怨世界不如改变自己》一书进行了认真的品读，感受颇深。唐先生告诉我们这样一个道理：抱怨是一种病态，一般性的病痛不会有什么大的危害，用药物就可以治好，而抱怨不止、喋喋不休却是一种顽固性的精神疾病，很可能会使生活变得更糟糕。任何事都可以从多个角度去看，如果你的眼里是鲜花，那你的世界将会一片灿烂：如果你的眼中充满垃圾，那你的世界就会是一片腐臭。
抱怨解决不了任何问题。人活一世，有宠有辱，如月之阴晴圆缺。旅途有坎坷，遇人有不贤，不如意十之八九。谁也不会天天都打顺风旗，挫折与磨难是再稀松平常不过的事。我们都有过不如意的时候，也都抱怨过。其实，抱怨解决不了任何问题，有时还会帮倒忙。如果把抱怨当成一种不良情绪的发泄，或者抱怨成为习惯的话，先是自己烦得要死，其次是干扰他人，导致人见人烦。我们都有过这样的经历：大家早晨带着一个好心情来上班，恰好碰上办公室里一个同事一肚子不如意向外发泄，你的情绪一定会一落千丈。没有人愿意看你那张苦脸，自己心理阴郁，也给周边的人造成精神污染。大家的心态是属太阳能的，周围阳光灿烂，我们心里也会感到很温暖。拥有阳光心态，你会春风满面，那是心灵的光芒发散与外，是美的洋溢，使周边的人感受到正面的能量，呈现的是昂扬的心理态势。
抱怨是件愚蠢的事情。记得魏书生说过这样一句话：“抱怨环境不好，常常是自己不好；抱怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；抱怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；抱怨孩子难教育，常常是我们自己方法太少。”有的同志感到自己遇到了不公平的待遇，赌气，什么都不干，结果耗费的是自己的生命；有的同志抱怨给的钱少，工作不求精致，到头来，翻工的还是自己。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，只有改变自己，才能改变命运，命运掌握在我们自己手里，与其怨天尤人，不如全力以赴。抱怨下雨淋湿了衣服，你不打伞你怨谁？抱怨买不到可体的衣服，你不减肥你怨谁？任何事都可以从多个角度去看，为什么总要找出对自己最不利的角度，跟自己过不去呢？其实，我们每个人身上都有成功、快乐、幸福的因素，我们应该把它放大、再放大。能够改变的力争去改变它，不能改变的试着接受它，学着“让身体适应床”吧。
改变自己，活出精彩。周国平先生讲：老天给我们一条命和一颗心，人生的使命就是把生命照看好，把心灵安顿好。改变自己，学会减压。人的心理承受能力是有限的，心里装着太多的事就会感到很累，心累了就会出问题。其实，有什么大不了的问题？先删去鸡毛蒜皮，再把当前无法改变的冷藏，剩下的就只有开心和快乐了。改变自己，学会放松。不管多么紧张的事情，心里不要紧张，因为紧张一点作用也不起，而且会是事情变得更糟。长期处于紧张状态人会生病，包括心理和肌体。把事儿看淡一些，心态平和了，快乐也就来了。改变自己，学会乐观。脸哭，心先潮湿；心笑，脸才会笑。我们常说“热情洋溢”，热情是从心里洋溢出来的，是内心的蓬勃向上，是健康的心理态势。改变自己，学会找乐。天还没有塌下来，带着镣铐还跳舞呢。要学会寻找生活的乐趣，唱歌、跳舞、弹琴、画画、练字、爬山、散步……改变自己，学会收藏。收藏快乐和幸福，把它当成棒棒糖，感到苦时拿出来舔舔，穿着糖衣的药片好下咽。
把心窗打开，让阳光进来。先哲说：如果生活是一座房子，良好的心态就是一缕阳光，没有阳光照进来，房子装修得再好也是暗淡的。拥有阳光心态，你会激发出无穷的智慧与活力，会以积极的姿态审视人生，你会发现生活原来如此美好，空气是这般清新，天空是那样蔚蓝。这是一种内心的愉悦，情感的慰藉，精神的支撑。面对失误不沮丧，面对失败不气馁，危局面前镇定自若，大事面前稳得住阵脚。阳光心态使我们的胸襟更加广阔，处世更加豁达从容。记住：快乐就在当下，幸福就在我们周围。
抱怨不如改变读后感 篇5
闭上眼睛，想一想自己抱怨过的东西，想一想自己失去过的东西，想一想自己有没有因此而后悔？抱怨，倒不如去改变
说起也是，我们常抱怨宿舍的不好，学校的规章制度甚严，老师的严厉，父母的不理解，朋友做错一点事等等，有时因为这样而忐忑不安，甚至寝食不调。有时因为同学的一句话一个举动而埋怨他，对这个同学冷落甚至憎恨，值得吗？是不值得的，而且这样我们就失去了一位朋友，这位朋友有可能就是你一生中最好的，看完这篇文章，我顿时大悟，我的生活是应该五彩缤纷的，况且现在正是我的青春年华，我要用我的激情去装束我的生活，而不是一路抱怨，到头来也不过是于事无补。所以我要拥有海纳百川，有容乃大的宽阔胸襟。
世界上没有十全十美的东西，不要因为一点瑕疵就开始抱怨，我们做的是追求完美。
如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，反之，就会自由高兴的生活与工作，这本身就是最大的幸福。又何来抱怨呢？
抱怨，只会使自己纳闷，忧伤，觉得生活枯燥无味，劳累身心。以前我曾因为同学不问自取而埋怨他，开始是反感，最后我跟他的谈话从谈笑风生只剩下三言两语，甚至只有一个招呼。自己错了，就是错在抱怨。成长道路上难免有痛苦，崎岖不平。不要因此而抱怨，我们要化作美丽的蝴蝶，去装点我们的生活，化抱怨为微笑，宽容一生，一生快乐。
抱怨不如改变读后感 篇6
与其怨天尤人，不如改变自己
我们生活在这个错综复杂、瞬息万变的社会，有诸多因素会影响到我们的世界观、人生观和价值观，有时会让我们感到困惑、迷茫和无助，当所有的矛盾没有化解的办法时，我们就开始抱怨，抱怨自己的无能，抱怨他人的薄情，抱怨社会的不公，在这诸多的抱怨之下，我们变得郁郁寡欢，整日看不到笑脸，这世界也因为我们的抱怨变得黯淡无光，没有意义……这时的我们挣扎在自己为自己编织的牢笼里，自怨自艾，艰难度日，熟不知外面的世界并没有因为我们的抱怨而改变，外面的世界依旧精彩，而我们仅仅需要的是改变自己，打开桎梏我们的牢笼，快乐就在眼前。
最近有幸研读了李津老师的励志书籍《抱怨自己不如改变自己》，受益匪浅。我重新检查过自己。当我遇到困难和挫折时，我经常抱怨吗？这本书就像一盏明灯，让我在困难面前不会迷茫，勇往直前；这本书就像一位良师益友，为我解答问题，陪伴我走上人生的正确旅程。
让我明白，世界不会因为我们的抱怨而改变。我们不能要求环境适应我们。我们只能使自己适应环境。只有改变我们自己，我们才能改变我们的命运。我们的命运掌握在自己手中。与其抱怨，不如全力以赴改变自己。
工作中、生活中，不如意的事十有**，我干的工作不少，为什么我的工资那么低？工作了这么多年，为什么我还在原地踏步？同龄的孩子，为什么人家的孩子那么优秀？
为什么人家可以开豪车，住别墅，我却还是一无所有？等等，但我们有没有想过这些问题的根源呢？我们所做的工作的价值何在？
我们是否在努力提高各方面的能力，在工作中取得进展？还是终日浑浑噩噩，得过且过，做一天和尚撞一天钟呢？当我们抱怨我们的孩子不够好时，我们是否反思我们的教育方法？
当我们羡慕别人过得好时，是否看到别人背后的艰辛了呢？与其无休止的抱怨，不如从自身找原因，并从中吸取教训，改变自己。孟子曰：
君子不怨天，不怨人，这就意味着君子遇到挫折和失败，永远找不到客观的借口，永远不把责任推给别人。生活中，挫折和失败是在所难免的，怨天尤人只能让你看不清失败的真相，接着犯同样的错误，而懂得从自身找原因，并从中积极吸取教训的人，才能真正有所进步。
改变自己，就要端正自己的心态，多考虑事情的缘由。当抱怨自己的时候，就要想想自己问题出在哪里，试着学习接纳自己的缺点，不能因此自卑堕落，学会欣赏自己，改变自己所能改变的，勇敢接受一切；当抱怨别人的时候，就要想想自己是不是也有做错的地方，得宽怀处且宽怀，用包容的心对待别人，才能收获别人的肯定与支持；当抱怨社会的时候，我们不妨换个眼光看世界，命运都是公平的，在关闭一扇大门之时，必定会留一扇希望之窗，打开窗户，外面就是一片蓝天，我们看待世界的态度决定了我们的选择，我们的选择决定了我们的人生。
所以，人生不是一帆风顺的，遇到挫折，与其怨天尤人，不如改变自己。我们要懂得选择，懂得放弃，过不抱怨的惬意生活。欣赏挫折，嘲笑困难，放手就是快乐，虽然我们不完美，但有一个好的态度，我们也可以很快乐。
（王立粉）
抱怨不如改变读后感 篇7
细细品味一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，这时最关键的读后感不能忘了哦。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编为大家收集的《抱怨不如改变》读后感，希望对大家有所帮助。
人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的`抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。
其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。
人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。
积极的心态如太阳，照到哪里，就让哪里亮；消极的心态像月亮，初一、十五不一样。让我们在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，哪怕你现在一无所有，你也要感谢命运――原来这是上帝有意安排的。只有用心体味人生，才能在简单中创造出辉煌的成就。同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢？
抱怨不如改变读后感 篇8
"现今的社会是一个科技发达、物质丰富、充满竞争的社会，我们心中的欲望，常被挑逗得像看见红色斗篷的斗牛；他人暴富的经历，更让我们血脉喷胀，跃跃欲试；时尚名牌漫天飞，哪能心如止水；美女香车招摇过市，我们的心早已蠢蠢欲动；更不能忍受的是别墅洋房的诱惑……太多的时候，我们被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想得到，只想将其统统归于自己，而不想舍弃，更舍不得放下。得不到的偏想要，于是心中就充满了矛盾、忧愁、不安，心灵上就会承受很大的压力，以至于活得怨气冲天。"
借用书中的一段话开篇，此段话用最朴素的语言将目前社会的现状以及人们对此状态的心理描述得淋漓尽致。缘于内心的躁动不安，情感郁结，遂俯下身来耐心阅读《抱怨他人不如改变自己》这本书，以求得心灵的救赎与明净。本书分为六大板块：世界不会因为抱怨而改变、怨天尤人不如改变自己、抱怨别人，于事无补、抱怨别人其实是抱怨自己、改变自己，赢得主动、不抱怨的惬意生活。
抱怨就好似空气，无时无刻地萦绕在我们周边：学生时代，我们抱怨学校的规章制度琐碎且严格，老师们布置的作业太多。工作之后，我们抱怨领导不体谅工作安排不合理。日常生活中我们抱怨父母不理解，上天不厚待我们。长此以往，总觉得事事都不能尽如人意。看完这本书，我意识到一味地抱怨，于事无补。生活应该是五彩缤纷的，我应该用"海纳百川，有容乃大"的宽阔胸襟去迎接我的生活。特将阅读感悟总结如下：
一、 肯定自身的价值——存在便是合理。
一张千元大钞，不管是崭新的，皱皱巴巴的，抑或是被践踏沾满泥土的，其自身价值都不会受到丝毫的影响，人人皆想争而得之。人亦是如此，不管我们经历怎样的质疑，面临何种考验，我们自身的价值永远不会因为外在的打击而有任何改变。生命的意义，不在于别人认为好，才是好；生命的意义，在于肯定自己存在的价值。抗癌小战士周大观就做到了这一点，他在抗癌日记《我还有一只脚》中写道：不是我失去了一只脚，而是我还有一只脚。他又写：贝多芬双耳失聪，郑龙水双眼失明，我还有一只脚，我要站在地球上。海伦凯勒双眼失明，郑丰喜双脚畸形，我还有一只脚，我要走遍美丽的世界。不足十岁的稚嫩童声里我们看不出丝毫的怨声与叹息，只有感恩。孩童如此，更何况我们呢？
二、 另辟蹊径，打开局面——做个会变方向的好舵手。
我们每个人都是自己生命的建筑师，预先设定的远景与蓝图固然是美好的，可建构的过程中难免会遭遇挫折。美国各行业的竞争都很残酷，德克萨斯州的维耐处处碰壁，很不适应。为了躲避竞争，他把注意力转向了那些非营利资组织，专为不善经营的非营利组织提供管理服务，紧20xx年就赢得了20xx万美元的丰厚利润。加拿大人博尔蒂幼年因火灾导致左脸局部烧伤，一耳失聪。时常遭到别人的歧视"你除了脑子聪明其他的什么地方都让人恶心。"他听后一愣，随即高兴地向歧视他的人道谢："谢谢你，是你让我学会转变方向看问题，我很丑，但是我有你们没有的聪明大脑，我知道了我的长处也找到了我的人生方向"经过坚持不懈的努力，博尔蒂成为一个颇有建树的人。
困境在智者眼中往往意味着一个潜在的机遇，因此在经历困境时不要一味地抱怨命运的不公，换个角度看问题，生活总能让你的美丽以另一种方式盛开而不败。
三、 抱怨是一件损人不利己的事——找回不抱怨的自己。
罗曼·罗丹曾说："只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。"想来确实如此，日常生活中遇到挫折困难是在所难免的事，偶尔抱怨也是人之常情，可是经常抱怨就像是往自己的人生背囊里塞石头，抱怨越多，背囊越重，行走就越艰难。更为重要的是，抱怨在使自己原本愉悦的心情变得低落时也会影响到身边人的情绪，久而久之，身边的朋友越来越少，自己也越来越孤独。
"只为成功找方法，不为失败找理由"从现在开始停止抱怨，把时间和精力都用在解决问题上，向更优秀的自己蜕变。
四、 学会感恩修养人生——用感恩的心看待一切。
学过物理之后我们知道"力的作用是相互的",生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强，我们也就有了另一种阅历。因此我们要用感恩的心去对待身边的一切：感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的意志；感谢蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感谢欺，因为他让你学会保护自己……
常言道"忍一时风平浪静，退一步海阔天空".与人交往遇到矛盾时更要用这句话提醒自己，毕竟多一个朋友就少一个敌人，而消灭敌人最好的方式就是用爱将敌人变为朋友。赠人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也会收获对等的温暖。我特别喜欢泰戈尔写在《园丁集》里的 一句话：Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. （纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去对待它，它也会回馈给你别样的精彩。
五、 改变自己，赢得主动——人生的路最终靠的是自己。
源于某些不良风气，有人把当今社会称为"拼爹的时代",因此总有人抱怨自己出身不好，拼不起爹，自暴自弃，碌碌无为。纵观古今中外的名人们，没有谁是完全靠父母家庭的庇荫取得成就的，无不是靠自己的努力赢得世界的。人生就像一场牌局，发牌的是上帝，不管你拿到手牌是好是坏，你唯一能做的，就是让心情平静下来，然后认真用好自己手里的每一张牌，力争达到最佳效果，这样的人生才有意义。那么如何打好这副人生之牌呢？首先，停止抱怨，转变观念，将贫贱视为磨砺自己的财富。其次，择善友而交之。再次，找对自己的人生伴侣，创造美满家庭。再次，相信自己，忘记所有杂念，坚守最初非成功不可的意志，一步一步完成每一项人生考验。最后，以自己为对手。把别人当对手，别人也有退步的时候，只有把自己当对手，一次又一次的战胜之前的自己，才能稳步前进，走向成功。
六、 不抱怨的惬意生活——平和心态，
归于宁静。成长至今，虽说年纪尚轻，可也开始为自己所失去的耿耿于怀，也曾抱怨哭泣伤心欲绝。事后想想，与其耗费精力懊悔所失去的，不如全力争取新的得到。幼时起就听父母讲捡了芝麻丢了西瓜的故事，生活中我们像小猴子一样也会遇到很多选择，为了避免捡了芝麻丢了西瓜的现象再次发生，我们在做决定之前，要先评估轻重缓急，谨慎估量。追求完美固然是一种积极向上的态度，但是世界上永远没有完美的人，完美的事情。即使没有达到理想中的结果，只要我们真的努力了，就应该以一颗平常心去看待得失。这本书第六卷就告诉我们要适时懂得选择放弃，感激挫折，笑面困难，不必受累于追求完美，才能拥有平和的心态，归于宁静，享受惬意的生活。
文章对于读者的触动是无声的，也是长远的。通过阅读这本书我认识到真正的强者是不抱怨的，命运把他扔到天空，他就做鹰；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把它扔到大海，他就做鲨。不抱怨不仅是一种人生智慧，更是一种自我修养，心若生花，蝴蝶自来，让不抱怨成就最优秀的自己！
抱怨不如改变读后感 篇9
下冶二中童云霄
'现今的社会是一个科技发达、物质丰富、充满竞争的社会，我们心中的欲望，常被挑逗得像看见红色斗篷的斗牛；他人暴富的经历，更让我们血脉喷胀，跃跃欲试；时尚名牌漫天飞，哪能心如止水；美女香车招摇过市，我们的心早已蠢蠢欲动；更不能忍受的是别墅洋房的**……太多的时候，我们被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想得到，只想将其统统归于自己，而不想舍弃，更舍不得放下。得不到偏袒，心便充满矛盾、悲伤、不安，心会承受很大的压力，使活得愤怒。'
借用书中的一段话开篇，此段话用最朴素的语言将目前社会的现状以及人们对此状态的心理描述得淋漓尽致。缘于内心的躁动不安，情感郁结，遂俯下身来耐心阅读《抱怨他人不如改变自己》这本书，以求得心灵的救赎与明净。本书分为六大板块：
世界不会因为抱怨而改变。与其抱怨别人，不如改变自己，抱怨别人。这没用。抱怨别人，其实就是抱怨自己，改变自己，从而不抱怨地赢得积极舒适的生活。
抱怨就好似空气，无时无刻地萦绕在我们周边：学生时代，我们抱怨学校的>规章制度琐碎且严格，老师们布置的作业太多。工作之后，我们抱怨领导不体谅工作安排不合理。
日常生活中我们抱怨父母不理解，上天不厚待我们。长此以往，总觉得事事都不能尽如人意。看完这本书，我意识到一味地抱怨，于事无补。
生活应该是五彩缤纷的，我应该用'海纳百川，有容乃大'的宽阔胸襟去迎接我的生活。特将阅读感悟总结如下：
一、 肯定自身的价值——存在便是合理。一张千元大钞，不管是崭新的，皱皱巴巴的，抑或是被践踏沾满泥土的，其自身价值都不会受到丝毫的影响，人人皆想争而得之。人类也是如此。无论我们受到怎样的质疑和考验，我们自身的价值永远不会因为外界的冲击而改变。
生命的意义不是别人认为它是好的；生命的意义是确认它存在的价值。抗癌小战士周大观就做到了这一点，他在抗癌日记《我还有一只脚》中写道：不是我失去了一只脚，而是我还有一只脚。
他又写道：贝多芬双耳失聪，郑龙水双目失明，我只有一只脚。我想站在地球上。海伦凯勒双眼失明，郑丰喜双脚畸形，我还有一只脚，我要走遍美丽的世界。
不足十岁的稚嫩童声里我们看不出丝毫的怨声与叹息，只有感恩。孩童如此，更何况我们呢？
二、 另辟蹊径，打开局面——做个会变方向的好舵手。我们每个人都是自己生活的建筑师。我们事先制定的远景和蓝图是美好的，在建设过程中难免会遇到挫折。美国各行各业的竞争非常残酷，德克萨斯州的维宁到处都遇到困难，不适合。
为了避免竞争，他把注意力转向了非营利组织，这些组织为不善长经营的非营利组织提供管理服务。2006年，他营的了2000万美元的巨额利润。小时候，加拿大人博蒂因火灾，左脸局部烧伤，一只耳朵失聪。时常遭到别人的歧视'你除了脑子聪明其他的什么地方都让人恶心。
'他听后一愣，随即高兴地向歧视他的人道谢：'谢谢你，是你让我学会转变方向看问题，我很丑，但是我有你们没有的聪明大脑，我知道了我的长处也找到了我的人生方向'经过坚持不懈的努力，博尔蒂成为一个颇有建树的人。
在智者眼中，困境往往意味着一个潜在的机会。因此，当你陷入困境时，不要只抱怨命运的不公。从另一个角度看，生活总是可以让你的美丽以另一种方式绽放。
三、 抱怨是一件损人不利己的事——找回不抱怨的自己。罗曼·罗丹曾说：'只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
“我想这是真的。在日常生活中难免遇到挫折和困难。偶尔抱怨也是人的天性，但经常抱怨就像在生活背包里放石头。抱怨越多，背包越重，走路就越困难。更为重要的是，抱怨在使自己原本愉悦的心情变得低落时也会影响到身边人的情绪，久而久之，身边的朋友越来越少，自己也越来越孤独。
从现在起，我们将停止抱怨，把时间和精力用在解决问题上，把自己变成一个更好的人。
四、 学会感恩修养人生——用感恩的心看待一切。在学习了物理学之后，我们知道“力的作用是相互的”。生活给了我们挫折，也给了我们力量，所以我们又有了一次经历。因此我们要用感恩的心去对待身边的一切：
感谢那谢伤害你的人，因为他们锻炼了你的意志；感谢那些鄙视你的人，因为他们唤醒了你的自尊；感谢那谢欺骗你的人，因为他们让你学会保护自己
常言道'忍一时风平浪静，退一步海阔天空'.与人交往遇到矛盾时更要用这句话提醒自己，毕竟多一个朋友就少一个敌人，而消灭敌人最好的方式就是用爱将敌人变为朋友。赠人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也会收获对等的温暖。
我特别喜欢泰戈尔写在《园丁集》里的一句话：never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your **ile. （纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去对待它，它也会回馈给你别样的精彩。
5、 改变自己，赢得主动权——人生之路最终取决于你。由于一些不良风气，有人把当今社会称为“为父而战的时代”。因此，有些人总是抱怨自己生得不好，无力为父而战，自暴自弃，无所事事。纵观古今中外的名人们，没有谁是完全靠父母家庭的庇荫取得成就的，无不是靠自己的努力赢得世界的。
生活就像一场纸牌游戏。发牌的是上帝。不管你得到的牌有多好或多坏，你唯一能做的就是冷静下来，然后小心地使用手中的每一张牌，以达到最好的效果。这种生活是有意义的。那么如何打好这副人生之牌呢？首先，停止抱怨，改变观念，把贫穷看作磨砺财富。
其次，择善友而交之。再次，找对自己的人生伴侣，创造美满家庭。再次，相信自己，忘记所有的分心，坚持最初的成功意志，一步一步完成每一个人生考验。
最后，以自己为对手。当你把别人当对手，别人也落后时，只有把自己当对手，一次又一次地战胜自己，才能稳步前进，取得成功。
六、 不抱怨的惬意生活——平和心态，归于宁静。成长至今，虽说年纪尚轻，可也开始为自己所失去的耿耿于怀，也曾抱怨哭泣伤心欲绝。事后看来，与其把精力花在后悔失去的东西上，不如争取新的收获。
幼时起就听父母讲捡了芝麻丢了西瓜的>故事，生活中我们像小猴子一样也会遇到很多选择，为了避免捡了芝麻丢了西瓜的现象再次发生，我们在做决定之前，要先评估轻重缓急，谨慎估量。追求完美是一种积极的态度，但是界上永远不会有完美的人和完美的事。即使没有达到理想中的结果，只要我们真的努力了，就应该以一颗平常心去看待得失。
这本书的第六卷告诉我们，要懂得选择放弃，欣赏挫折，嘲笑困难，不必苦于追求完美，才能拥有平和的心态，回归平和，享受舒适的生活。
文章对于读者的触动是无声的，也是长远的。通过阅读这本书，我意识到真正的强者不会抱怨。命运把他抛向天空，他就变成了一只鹰；把他抛向草原，他就变成了一只狼；把他抛向森林，他就变成了一只老虎；把他抛向大海，他就变成了一条鲨鱼。不抱怨不仅是一种人生智慧，更是一种修养。如果心像一朵花，蝴蝶就来自自己，不要埋怨，要成就最好的自己！
抱怨不如改变读后感 篇10
抱怨总比阅读后改变感觉好（1）闭上眼睛，想想你抱怨的，想想你失去的，想想你是否后悔？抱怨，倒不如去改变……说起也是，我们常抱怨宿舍的不好，学校的规章制度甚严，老师的严厉，父母的不理解，朋友做错一点事等等，有时因为这样而忐忑不安，甚至寝食不调。有时因为一个同学的言行而埋怨他，对这个同学冷淡甚至仇恨，值得吗？
是不值得的，而且这样我们就失去了一位朋友，这位朋友有可能就是你一生中最好的，看完这篇文章，我顿时大悟，我的生活是应该五彩缤纷的，况且现在正是我的青春年华，我要用我的激情去装束我的生活，而不是一路抱怨，到头来也不过是于事无补。所以我要拥有“海纳百川，有容乃大”的宽阔胸襟。世界上没有完美的东西。不要因为一个缺点就开始抱怨。我们所做的就是追求完美。
“如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，反之，就会自由高兴的生活与工作，这本身就是最大的幸福。又何来抱怨呢？抱怨，只会使自己纳闷，忧伤，觉得生活枯燥无味，劳累身心。
以前我曾因为同学”不问自取“而埋怨他，开始是反感，最后我跟他的谈话从谈笑风生只剩下三言两语，甚至只有一个招呼。自己错了，就是错在抱怨。成长道路上难免有痛苦，崎岖不平。
不要因此而抱怨，我们要化作美丽的蝴蝶，去装点我们的生活，化抱怨为微笑，宽容一生，一生快乐。抱怨不如改变读后感（二）《不抱怨的世界》这是一本心灵励志的书，该书的作者威尔·鲍温提出了”不抱怨“运动。通过许许多多平易近人的生活故事以及温暖、恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活的。
这本书给了我新的眼光去看世界。读了这本书，我突然明白，我们抱怨的世界、人和事，只是我们自己的态度问题。如果我们想改变这一切，我们必须改变自己。我们生活、工作的环境时时处处都有不尽人意的地方，而且抱怨之声也到处可闻。
这样的抱怨对于我们一个集体来说，()只会影响到我们的工作效率，我们的情绪，我们同事间的融洽关系。这正如威尔·鲍温在书中提到的曳引原理”它就像地球心引力，随时都在运行。你一直都会与周围的人们保持同步，你曳引着他们，他们也曳引着你。
当你和其他抱怨者待在一起时，你会发现自己抱怨的更多。“要想提高我们的工作效率，增进同事间的友谊、合作，我们只能远离抱怨，改变自己。抱怨不如改变读后感（三）比尔·盖茨曾说：
没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。带着质疑我有幸阅读了《不抱怨的世界》，颇有感触。改变自己，认真工作，才能取得效率。
作者认为，我们抱怨的原因和我们做任何事情的原因是一样的：我们认为抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。
比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的***。该书确实值得我们认真学***会，相信会让大家受益匪浅，甚至使你的命运得以改变，享受到工作和人生的快乐！
在一个人的一生中，我们必须工作和发展自己。每个人都希望自己的美好愿望和理想能够实现，但这需要一生的奋斗。人的一生唯要奋斗，只有奋斗才能成功。然而，在现实生活中，我们每个人都不可避免地会遇到许多困难和失败或不满意的事情。
在这个时候，有些人会处理不好，产生不满，引起很多投诉。事实上，投诉的最大受害者是他们自己。事实上，抱怨是很多人生活中的常态——工作、家庭、人际关系、天气、交通这些都是抱怨的对象。抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们的抱怨不仅会针对人，还会针对不同的工作情况来表达我们的不满。如果我们找不到人倾听我们的抱怨，我们会在心里向自己抱怨。本书作者提出的神奇”不抱怨“运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
我们可以这样看：世界上只有三样东西：我的东西，他的东西和上帝的东西。
那些抱怨自己的人应该努力改变自己；那些抱怨别人的人应该努力把他们的抱怨变成请求；那些抱怨天堂的人应该努力通过祈祷来满足你的愿望。这样，你的工作和生活会有一个意象不到的大变化，你的生活会更加美好和完整。抱怨的人是不快乐的。他总是在不快乐的起点掉头，却没有意识到他在思想和行为上需要改变。
抱怨很容易，但要停止抱怨需要意志力。所以，让我们向”抱怨“开战吧！生活原本就有许多种，包含着许多的内容，有快乐的，也有痛苦的，我们不可能只会拥有快乐，痛苦往往也是我们生活中必不可缺的一种元素。
然而，当我们过着幸福的生活时，我们应该感激生活。当我们过着痛苦的生活时，我们也应该感激生活，因为生活本来就是美好的，我们应该积极乐观地对待生活的方方面面而不抱怨。正如书中所说：”停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。
“虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定。”不抱怨“是一把钥匙，在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。
20xx-2019学年第一学期生物教研组工作计划
指导思想以新一轮课程改革为出发点，更新教育观念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教与学，提高课堂教学效率，促进学校内涵发展。同时，在新课程理念的指导下，在全面实施新课程的过程中，要加强教学研究与改革，深化教学方法与学习研究。
要正确处理改革与发展、创新与质量的关系，按照新课程理念积极探索自由教学法和自主化学。主要工作
1、 在教研组建设方面：1。深入学习理论，积极实施课程改革实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。
、充分发挥教研组的作用，把先进理念学***学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（1）备课关。
要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（2）上课关。
（3）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（4）考试关。
以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（5）质量关。3、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。
二、常规教学方面：1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。
特别是要注重一年级新教材的教研活动。2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。
4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。
校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容10月127四2王志忠生物圈10月137五4赵夕珍动物的行为12月114五4赵夕珍生态系统的调节12月2818四4朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-920xx下学期生物教研组工作计划范文20xx年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划20xx年化学生物教研组计划20xx年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划
20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划
xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学***究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。
加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：
1．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。2．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。
强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。
加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学***和学***。3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。
制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：
制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：1、组织理论学习。
2、高一英语教学研讨活动。3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：
1、组织好高三英语口语测试。2、高三英语复***会。五月份：
1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。2、协助开展好我校的区级公开课。六月份：
1、组织好高考的复***工作。2、收集课题活动材料。
2019学年春季学期小学语文组教研计划
一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学***。
二、工作目标1、以课改为中心，组织教师学***课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动**意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。
3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。
5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学***活动、过关活动，激发学生学***的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。6、 加强学***调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。
三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。
低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的**。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。
（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过**名师的关盘、**或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。
2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1
一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学***和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。
教师要认真学***究教材,转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复***。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。
从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。
二、教学依据和教材使用
全班共40人，其中男生15人，女生25人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学***死板，没有人进行辅导，加之缺乏学***动性，不能掌握学***容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学***积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。
部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。
二、教材分析本册的教学内容：（1）混合运算和应用题；（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学***式题的混合运算顺序，学***小括号，继续学***两步应用题的学习，进一步学***比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。
第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学***，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学***名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。
三、教学目标（一）知识与技能：1、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有**的多位数。2、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。