跑男活动总结10篇。
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跑男活动总结 篇1
四月的大地，春意融融，。四月四日我们东尖山学校进行了一次以“团结互助、磨砺意志”为主题的远足活动。活动中我们所有参与的师生表现出不畏困难勇于挑战的坚强意志；在整个行程中，我们的同学始终保持规范的队列、自觉注意保持环境卫生，展现弥勒二中学生的美好形象。此次活动既磨练了学生意志，又培养了学生吃苦耐劳的精神，达到了预期的效果。现对该次活动简要总结如下。
一、精心策划，严密组织
1、周密计划
计划是行动的先导。此次“远足”活动，学校根据本地、本校实际，制定了《弥勒二中高二年级远足活动方案》，对本次活动的目的、内容、时间、地点、要求以及交通安全、人员安排等事项，都作了周密的计划与部署，使全题师生人人心中有数，为活动的顺利进行做好了充分的思想和物资准备。
2、精心组织
本次活动组织严密，在学校处的领导协调配合下，年级组织召开了会议。扎实细致地做好组织发动工作，让全体人员充分明确活动的目的、意义、要求、分工、准备工作及注意事项等，设想好各种可能出现的情况并制订好预防处理方案。做到事事有人管，人人有事管。确保整个活动安全、有序、优质地进行。
3、设立了活动领导小组及工作小组
工作小组：张尚龙、刘亚伟及各班班主任
二、及时总结，提升高度
我们走在远足春天绿色的行程里，这是无比的幸福。我们的同学怀着快乐的心，走进森林，走近绿色，走近鸟语花香的下岗山。我们远足活动已经过去几天了，这几天里我们一直忙着在整理素材。我们拍了很多照片，当然也包括我们在活动中的点点滴滴。看着这些劳动成果，我知道我们收获已经很大了。但收获远不止这些能看得见摸得着的东西，活动路程的遥远、我们遇到的困难以及战胜的困难的决心与过程，这一切一切都是很好的财富。
活动结束了，但我们觉得它还在继续，它给我们带来的不仅仅是劳累，更是一次难忘的人生体验我们的同学们会揣着这份收获走向明天。
我们的学生通过这次远足活动，从纪律到日常行为规范，从意志到思想情操，乃至班集体的建设和正确的集体舆论的形成，都有了意想不到的意义。总之，远足活动对学生由知到行都是有益的。远足活动告诉我们，这既是一次集体主义教育，又是一次自我超越的实践活动，在活动中展现出来的青春风采，体现出来的团队精神，表现出来的顽强毅力，焕发出来的助人品格，都是课堂教学中难以见到的。这项活动意义非凡，值得长期开展下去。
跑男活动总结 篇2
为庆祝“五一”国际劳动节的到来，xx乡工会根据县总工会《关于开展庆祝“五一”国际劳动节系列活动的通知》的文件要求，结合我乡工会工作实际，在“五一”前后开展了一系列丰富多彩的活动，进一步活跃了全乡机关干部职工的业余文化生活，增强了广大干部职工的凝聚力和向心力。 现将活动情况总结如下：
一、计划详细，措施到位
为热烈庆祝“五一”国际劳动节的到来，同时，为进一步丰富我乡干部职工的业余生活，乡工会把庆“五一”系列活动摆在乡工会的重要议事日程，制定详细的活动方案和计划，并采取有效措施做到活动有计划、有安排，能落实。
二、加强领导，经费到位
在乡党委的大力领导下，乡工会按照活动方案，进一步明确机关、站所及中小学的主要负责人为活动具体承办者，并下发通知确保活动在全乡的知晓率。同时，为切实保障各项活动有序开展，乡工会在乡党委的大力支持下，确保了活动经费的落实，增添了全乡的活动氛围。
三、活动丰富，取得实效
一是4月10日，乡工会在乡机关会议室隆重举办以“歌唱祖国、欢庆五一”为主题的大合唱比赛，乡机关、站所共97人2支合唱队参加了比赛。二是为响应县总工会关于“五一”前夕走访困难职工的号召，乡工会主席于4月30日前往我乡3户困难职工家庭进行了走访慰问，并为每户家庭带去了大米、粮油等生活用品，充分发挥了乡工会在帮扶困难职工方面应有的作用。三是乡工会利用“五一”、“五四”节日期间，举办形式多样、内容丰富的文体娱乐活动。活动分为乒乓球比赛、拔河比赛等13项活动，全乡机关、站所共90余名职工参加了比赛，极大丰富了干部的业余文化生活。四是5月6日，乡工会在乡党委的大力指导下，与乡团委、妇联、计生办等部门联合对第27个民族团结宣传月活动进行了广泛宣传，进一步提高了全乡各族干部群众对民族团结重要性的认识，增强了全体干部职工及群众的民族意识。
通过开展此次活动，既为“五一”国际劳动节献上了一份厚礼，也为全乡广大干部职工奉献了一顿精神文化大餐，并进一步增强了全乡干部职工之间的相互凝聚力和向心力。我们相信在乡党委的正确领导下，在县总工会的关心指导下，我乡今后的工会工作会搞得更好。
跑男活动总结 篇3
读书让我们一生快乐！这个理念随着学校组织的营造书香校园读书活动工程的推进越来越深入每一位同学的心，也渐渐地成为我班的一种氛围。自从创建班级图书角以来，有组织的读书活动一直在悄然无声中进行着，持续到今天，在我们不懈地努力下，在“大阅读”这块热土上，我们获得了一定的收获，现在做简要如下总结：
一、制定制度、有序发展。
班级读书角的建立，给学生提供了大量的图书，怎样才能利用好班级图书角，怎样才能保证读书活动的有序发展，俗话说，无规矩不成方圆，我简单制定了制度：
1.图书管理员两名，负责整理图书、监督学生。
2.图书借阅员两名，每人一个本子，借书、还书必须到借阅员处登记，确保图书不流失。
3.借书时必须按秩序排队挑选，违反纪律者，一周内不准借书。
4.每人每次限借一本，还书后才可以借下一本，手中不能同时存在两本图书。
5．爱护图书，丢失赔偿，损坏图书者，一周内禁止借阅。
6.主动向图书角捐书的学生，给予表扬，并且在读书评价上给予加分。
以上制度是为了维护借阅制度，保障同学们读书活动有序发展而制定，尚不完善，虽然是简单的几条秩序，却保障了班级读书秩序，同学们借书排队，图书拿到手后，主动去借阅员处登记，读完一本书，再去借阅员处消除记录，用心保护，不损坏图书。
二、人人参与，蓬勃发展。
全班同学人人参与，热情高涨，我班读书活动形式可概括慢慢放手读，后来各人自己读；读书内容从开始的背诵古诗词等发展到读名人名著,科普宣传；读书展示也从开始不会到不敢到后来很愿意把自己的学习成果与大
家分享。为了让班级学生有书读，我建议每个学生积极参加捐书活动，全班每人捐出两本好书，放到班级的图书角，由图书管理员统一管理，图书的确方便了学生闲暇时间的阅读。为了保证学生读书时间，我安排学生每天利用课余时间来读书，还要求学生交流读书心得，以激发他们进一步阅读的热情。当我在网上发现有好的文章时，我也会把文章下载下来，和同学们一起分享。现在，班里乐意读书、乐于表现自己的同学与日俱增。
班级图书角建立以来，同学们踊跃借书，积极读书，一下课，经常看到同学们争先恐后的到图书角挑选自己喜欢的书，经常看到上课时间到了，有些同学恋恋不舍的收起手中的图书。班级图书角每时每刻吸引着每一个同学，人人都参与到了班级读书活动中来，班级读书活动蓬勃发展，作为班主任，我感到很欣慰。
三、成果展示、硕果累累。
同学们读书的热情越来越高涨。好多学生在日记里流露出喜欢看书，都说这一年的读书给他们的生活带来了新鲜的空气，也表达了对学校的举措非常满意。我班有的同学在读书笔记里写道：每次从图书角获得一本好书真是一种享受。有的同学说：我们每周读一本书，只要这样一本一本坚持去看，相信我的知识一定会越聚越多。
读书活动的开展带动了一系列活动，例如画画、读后感。有一次，看见班里孙云浩同学在读水浒传，里面有很多人物的插图，这个同学边读边画里面的人物，竟然画的栩栩如生，看得我赞叹不已，我鼓励他一句说，好好画，画出来后给你贴到教室展板上，现在他的作品就已经在我们班展板上了，另外还有学生们的读后感，这些优秀的读书成果，都张贴在班级“书林漫步”展板中，看到自己的读书成果，同学们更喜欢读书了，更喜欢在读书的过程中进行创作了！
四、读书让我们一生快乐！
读书使孩子们成了主动学习的人，他们会自主探究学习过程中出现的各种问题，通过各种信息渠道来解决问题；读书，使孩子们成了生活的主人，他们的独立精神、自我意识在多样的读书活动中日益彰显；读书，使孩子们成了善交流、会合作的人，他们的团队精神、责任意识在逐步形成；读书，使孩子们成了有思想，有个性的人；读书，更使孩子们懂得了许多做人的道理，明白了人生的价值、生命的意义。
的确，读书的孩子越来越聪明，一份耕耘一份收获，读书活动使我们这个原本充斥着各种叫喊的教室比以前明显安静了许多，书香和全班读书的静谧慢慢赶走了打闹的喧嚣.。
跑男活动总结 篇4
阳春三月，春暖花开，正是带领同学们到大自然呼吸新鲜空气的好时节，也是开展春游活动的好季节。首先学校领导按上级文件精神制定了春游活动预案，并上报教育局审批。校长马劲松担任活动总指挥，刘书记、杨校长、李主任、张主任、张虹明和董丽荣老师分别担任各年级领队。各班的班主任老师在活动前都认真细致地做好了安全教育和组织管理工作。出发前一天，学校全体会上董老师详细讲解了春游路线以及注意事项，刘书记进行了春游安全的专项教育，让全体师生都能把“安全”两字牢记心头，使这次春游活动有计划、有组织、有保障地安全地进行。老师们按照学校要求，结合班级特点，耐心亲切地教育学生要遵守公共秩序，不能擅自离队独自行动，有事要做到事先向班主任老师请假，要以小组为单位搞活动等等。
4月18日上午，天公作美，春光明媚。不到七点旅行社三十辆豪华旅行车早早地停在操场等候，在出发之前，大队辅导员董老师再次向全体师生提出春游中的各种注意事项，要求学生在春游期间一切行动听老师指挥，在校外做个文明小公民，展示七十号小学的风采。八点，各班开始陆续上车，浩浩荡荡的车队出发了，按照事先设计好的路线，分为三组同时前往三个景区。
在弯道山码头，孩子们穿好救生衣，在工作人员的悉心安排下，坐在古香古色的画舫中，闻着阵阵花香，迎着习习的春风，航行在波光粼粼的环城水系，忽然间一股新鲜感涌上心头，原来我们熟悉的城市，今天为我们呈现出别具韵味的美，让我们从一个崭新的视角领略了家乡唐山变化。
青龙湖游乐园，是孩子们尽情撒欢的地方，旋转的木马转出童年的味道，把周围的观者带入了童话般的世界，在碰碰车游乐区里，伴随着一次次的碰撞传出阵阵笑声，大家的烦恼随之抛到了九霄云外。
在地震博物馆，孩子们增加了对地震知识的了解，为我们家乡的变化所折服。
很快，时间到了下午两点半，在老师的带领下，同学们又以班为单位，井然有序地回到了学校。这次春游至此画上了一个圆满的句号。
本次活动展现了我校师生良好的精神风貌，增进了师生之间的友谊，增强了向心力和凝聚力，开阔了大家的视野，陶冶了师生们的情操。
跑男活动总结 篇5
丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动计划。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废
这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
跑男活动总结 篇6
5月22日上午，晴空万里，阳光灿烂，我班孩子8点半准时来园，孩子们在老师的打扮下漂亮可爱，由于我们的邀请，9点10分家长们陆续到齐，我班“六一”庆祝活动正式开始，本次活动共有22位家长参加，活动是以〈〈快乐的节日〉〉为主题，以幼儿为主体，教师为主导，以幼儿的才艺表演为主要内容进行的。
本次庆祝活动既有幼儿的模仿动作，又有幼儿的律动动作，既有幼儿的炼声，又有幼儿的唱歌，既有幼儿讲故事，又有幼儿的歌表演，既有幼儿的舞蹈，又有幼儿的数数，既有幼儿的游戏活动，又有幼儿的阅读活动，既有幼儿打击乐的表演，又有家长参加的亲子活动，内容丰富多彩，活动井然有序。
本次活动不但有师幼间互动，还有幼儿间的互动，不但有亲子互动，还有家园互动。本次开放活动让家长们了解了孩子们的在园表现和学习内容，也增强了老师和家长的相互沟通。家长们听到孩子们的欢歌笑语，看到孩子们的精彩表演，都露出了满意的笑脸。
本次活动孩子们积极参与，发展了孩子们的语言表达能力，发展了孩子们的逻辑思维能力，培育了孩子们的表现欲和表演能力，增强了孩子们的自信心，使孩子们体验了成功的乐趣和活动的乐趣。老师给每个孩子戴上了小红花，本次活动效果很好，得到了家长的好评。
跑男活动总结 篇7
为庆祝“五一”国际劳动节的到来，xx乡工会根据县总工会《关于开展庆祝“五一”国际劳动节系列活动的通知》的文件要求，结合我乡工会工作实际，在“五一”前后开展了一系列丰富多彩的活动，进一步活跃了全乡机关干部职工的业余文化生活，增强了广大干部职工的凝聚力和向心力。现将活动情况总结如下：
一、计划详细，措施到位
为热烈庆祝“五一”国际劳动节的到来，同时，为进一步丰富我乡干部职工的业余生活，乡工会把庆“五一”系列活动摆在乡工会的重要议事日程，制定详细的活动方案和计划，并采取有效措施做到活动有计划、有安排，能落实。
二、加强领导，经费到位
在乡党委、政府的大力领导下，乡工会按照活动方案，进一步明确机关、站所及中小学的主要负责人为活动具体承办者，并下发通知确保活动在全乡的知晓率。同时，为切实保障各项活动有序开展，乡工会在乡党委、政府的大力支持下，确保了活动经费的落实，增添了全乡的活动氛围。
三、活动丰富，取得实效
一是4月10日，乡工会在乡机关会议室隆重举办以“歌唱祖国、欢庆五一”为主题的大合唱比赛，乡机关、站所共97人2支合唱队参加了比赛。二是为响应县总工会关于“五一”前夕走访困难职工的号召，乡工会主席于4月30日前往我乡3户困难职工家庭进行了走访慰问，并为每户家庭带去了大米、粮油等生活用品，充分发挥了乡工会在帮扶困难职工方面应有的作用。三是乡工会利用“五一”、“五四”节日期间，举办形式多样、内容丰富的文体娱乐活动。活动分为乒乓球比赛、拔河比赛等13项活动，全乡机关、站所共90余名职工参加了比赛，极大丰富了干部的业余文化生活。四是5月6日，乡工会在乡党委、政府的大力指导下，与乡团委、妇联、计生办等部门联合对第27个民族团结宣传月活动进行了广泛宣传，进一步提高了全乡各族干部群众对民族团结重要性的认识，增强了全体干部职工及群众的民族意识。
通过开展此次活动，既为“五一”国际劳动节献上了一份厚礼，也为全乡广大干部职工奉献了一顿精神文化大餐，并进一步增强了全乡干部职工之间的相互凝聚力和向心力。我们相信在乡党委、政府的正确领导下，在县总工会的关心指导下，我乡今后的工会工作会搞得更好。
跑男活动总结 篇8
读书可以开阔我们的心胸，滋养我们的心灵。我按照学校的读书月活动计划，精心组织了各种活动，让班里的同学都有了不同程度的收获和提高。在总结这次阅读活动后，我总结如下：
第一，营造良好的阅读氛围。
为了调动学生的积极性，开了一个读书班会——我交了好书的朋友。介绍本次活动的意义，并制定出本堂课的活动计划和口号：“我学习，我快乐，我参与。”
我收获”，推荐适合一年级学生阅读的书籍，让学生感受到阅读的重要性。与此同时，我们的教室进行了装修，开设了“推荐好书”、“橱窗”、“阅读之星”等栏目。学生把平时买的带拼音的读物放在书角，与朋友分享，营造了丰富的阅读氛围，激发了学生的阅读热情。在读书月活动中，我也时不时用故事作为奖励。如果学生上课表现好，老师会给学生讲一个小故事，比如“赚大钱”、“一块钱的快乐”、“地狱与天堂的区别”等。这些短篇故事不仅让学生在课间休息，也让学生了解真相，感受阅读的乐趣。
第二，养成良好的阅读习惯。
对于一年级学生来说，他们识字量少，阅读能力差，有自觉的阅读习惯，包括姿势等。所以我和同学一致认为，课后阅读应该和上课阅读姿势一样，离课本一尺远，保护学生视力，每天坚持阅读至少30分钟，用一个小故事或者一个小片段，体会其中的乐趣。通过阅读活动，活跃的学生变得安静，喧闹的教室变得安静，整个教室充满了浓厚的阅读氛围。因为大三学生年纪小，习惯不是一朝一夕能养成的，所以有些学生还是没有真正体会到读书的好处，也没有养成良好的读书习惯。全班的阅读氛围比开学时要好，但需要加强。阅读成绩积极的孩子有：李玉珍、杨震、刘一帆、张文轩。
三、定期不定期总结活动，开展读书交流活动。
开展讲故事比赛，给学生展示机会，推广阅读活动。在活动中，学生们精心挑选了他们最喜欢的童话和寓言，并告诉了每个人。全班都是评委，选出了我们班的“故事大王”
特级教师钱守旺说：“读书能带来什么好处？一切都可以总结成一个简单的两级公式：读的越多，理解的越好；你的理解力越好，你就越喜欢阅读和阅读。读书越多，知道的越多；你知道的越多，你就会越聪明。”希望每一个学生都能在好书的陪伴下快乐健康蓬勃的成长。
跑男活动总结 篇9
一、精心策划，严密组织
1、周密计划
计划是行动的先导。此次“远足”活动，学校根据本地、本校实际，制定了《南流中学远足活动实施方案》，对本次活动的目的、内容、时间、地点、要求以及交通安全、人员安排等事项，都作了周密的计划与部署，使全校师生人人心中有数，为活动的顺利进行做好了充分的思想和物资准备。
2、精心组织
本次活动组织严密，下设了督导、指挥协调、宣传、后勤、医护等5个部门。在校教育处和各处室的积极协调配合下，各年级先后组织召开了四个会议，即年级组会议、班主任会议、班会、年级任课教师和学校相关部门人员的联席会议。扎实细致地做好组织发动工作，让全体人员充分明确活动的目的、意义、要求、分工、准备工作及注意事项等，设想好各种可能出现的情况并制订好预防处理方案。做到事事有人管，人人有事管。确保整个活动安全、有序、优质地进行。
在活动开始前，学校还对各班学生进行队列、歌唱、口号的训练和体能等耐力训练，进行了以培养吃苦耐劳的精神、集体精神、团队精神、纪律观念、环保意识以及展示南流中学学生形象、学校形象等为内容的思想教育，还组织学生以班级为单位设计各具特色的诸如“挑战极限，超越自我，团结奋斗，走向成功”等出征誓词。同时，为使活动有声有色，还统一的制做了校旗、各班班旗和标语条幅。为便于管理，年级组把部分任课教师也编进所教的班级，与学生一道参加活动。
二、活动进行，特色鲜明
远足的过程，也是对学生进行情感教育及意志磨砺的过程。出发前，学校专门举行了隆重的誓师出发仪式，并通过授旗，让学生明确活动的目的。活动中，根据学生特点，开展了多种多样的活动，以唱、看、听等形式活跃行徒气氛，从而贯彻远足的教育目的。
一是唱。一路上以班级为单位，高唱“团结就是力量”等歌曲，激发了斗志，鼓舞了士气，活跃了气氛，让学生自始自终保持高昂的热情以及不怕艰难，争取胜利的勇气，保证了活动的顺利进行。
二是看。远足活动，一定意义上来说是为了学生增加对社会的感性认知。线路的选择，使广大师生确确实实看到了南流面貌的翻天覆地的变化，看到新农村建设的日新月异、勃勃生机。
三是听。远足活动中，我们力求把教育的功能发挥到极致并贯穿始终，学校安排随行的老师在不同场合，向学生讲述中外名人的成长故事，先进人物的先进事迹，让他们在亲近大自然的同时接受一次心灵洗礼。
整个远足的过程，是亲近自然、热爱自然的过程，是磨练意志的过程，是增加感性知识的过程，更是一次组织纪律性大考验的过程。在领导和老师
的带领下，整个活动几乎没有一个学生不是走着往返的。
三、及时总结，提升高度
远足活动结束后，学校以总结评估为切入点，进一步增强学生的集体观念，充分展现自理、自律、自强的风貌。
谈体会。返校后，学校趁热打铁，发动班主任、老师和学生一起总结，利用班团会、周记、感想、随笔、征文等系列形式，让学生充分抒写对远足活动的感受，记录远足中的动人场景，珍藏远足中的珍贵回忆。对于那些优秀习作，学校还将出一期校报特刊。
在活动后的班主任座谈会上，几乎所有的班主任都有这样的感慨：我们的学生通过这次远足活动，从纪律到日常行为规范，从意志到思想情操，乃至班集体的建设和正确的集体舆论的形成，都有了意想不到的长进。总之，远足活动对学生由知到行的转化起到了积极的推动的作用。
树典型。“榜样的力量是无穷的”。在总结的基础上，学校对活动中表现突出的班级与个人予以大力表扬。树立“文明礼貌好、遵守规范好、助人为乐好、意志坚强好”的“四好”榜样。并加以表彰鼓励，评选出的先进个人与班级对广大学生有很强的感召力，对班风的形成，学风的提高起到了很好的推动作用。
实践告诉我们，远足活动，既是一次集体主义教育，又是一次自我超越的实践活动，在活动中展现出来的青春风采，体现出来的团队精神，表现出来的顽强毅力，焕发出来的助人品格，都是课堂教学中难以见到的。这项活动意义非凡，值得长期开展下去，成为定制。
跑男活动总结 篇10
这次的春季运动会已经结束了，真的是收获很多，作为一名大学生，我也参加了这次的活动，我参加的是，400米接力，在这个过程当中，我真的是非常非常的激动，因为能够参加这么一个活动，让我自己非常有信心去给班级争光夺彩，去争取一份属于自己的荣誉，虽然活动已经结束了，但是回想起来真的是很多很多精彩的地方，作为一名大学生，我们一定要有一个运动精神，一定要在日常的生活学习当中有一个值得去的地方，那就是运动，运动是永无止境的，在这次的春季运动会就能够看出了大家对于运动会是非常欢迎的，也是非常有动力的，非常积极的去做好这么一件事情，非常的不容易，我一定会保持好心态，从这次的活动就能够看出来，我是有着非常大的信心去夺取名次的，这次活动结束了，我也是得到了一个第二名的名次，感觉自己非常的厉害，当然也少不了班上同学的鼓励。
活动虽然结束，但是我现在想起来真的很是激动，也为自己这次在一次次的训练当中突破自己极限，时刻感到非常高兴，感到非常激动，因为在每一次训练当中，我都能够有所进步，在400米的接力赛当中，时间是非常宝贵的，所以我非常重视在比赛开始的时候，我还是用自己最大的能力去做好这么一件事情，去给班级争光夺彩，去争取一个名次，我真的非常感激同学们对我的鼓励，活动虽然结束了，但是这是活动举办的，非常圆满的，有一个很好的收尾，让我们大家都能够在这么一个活动当中有有所收获，真的是非常的有意义，对我们来讲，运动是非常有意义的一件事情，运动也是大家要去坚持的一件事情，是大家要去保持好的一个状态，有些东西不是说说而已，更加不是要有一个非常坚定的状态，我们认为一定要让自己持续发展下去，一定要让自己有一个精神面貌去迎接这次活动，所以我做好了十足的准备。
在这次的活动当中，起到了一个关键作用，也很感激周围每一个同学对我的加油，当时在运动场上面对我的鼓励，想一想我就热血澎湃，虽然春季运动会已经结束了，但是我很期待下一次的运动会开始，我也会进一步的突破自己。
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长跑活动总结
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长跑活动总结 篇1
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，柏杨渡小学根据学校实际开展了“阳光体育冬季长跑”活动，现将活动开展的情况总结如下：
一、统一思想，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
1、高度重视，提高认识，加强领导柏杨渡小学成立了“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，学校的阳光体育活动由校长亲自主持，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。
2、结合实际，科学安排，合理定位柏杨渡小学在校学生306人，为了开展好“阳光体育冬季长跑”活动，我门要求根据场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用早操时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间科学安排。早操集中跑步时间，同时要求班主任，教师必须跟班，确保学生跑步安全。学生在校时集中长跑，学生在家时自行长跑，通过长跑竞赛来检验学生的训练。
3、积极宣传，制造氛围学校充公利用校园广播、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、齐抓共管，认真落实“阳光体育冬季长跑活动”的开展情况
1、利用干部巡视检查抓规范为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入值周领导“每日巡查”，从时间、班级，参与人数等方面进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。把检查结果与评选优秀班级挂钩，激发班级学生的参与度。
2、利用体育课堂抓实践做指导学校充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。教学点加强了面对面的个别针对辅导，指导学生强化训练。
3、利用值日学生抓学生规范学校充分发挥值日学生的作用，放手学生自我管理。在阳光体育长跑进行时，组织值日学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励（奖励班级量化分），并报值周领导通报表扬，很好的激励了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。
4、加强家校联系，确保活动持续性学校加强与家长联系，让家长了解学校开展“阳光体育冬季长跑活动”的计划与内容，对家长提出具体要求，要求他们监督或陪同孩子在假期进行长跑活动，保证孩子在家的体育活动时间，让家庭与学校共同完成督促管理，确保活动持续性，提高学生的体质。
5、利用升旗集会，及时进行总结。利用第一周的升旗集会时间，对上周“阳光体育冬季长跑活动”的典型进行表扬，以此来调动学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。
长跑活动总结 篇2
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我们小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，责任到位
为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
二、加大宣传，营造氛围
自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校的宣传栏、校报宣传等阵地，写上“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子”的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，在校园内加大宣传力度。使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。
2、把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。
我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。
长跑活动总结 篇3
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，广东梅县东山中学在阳光体育冬季长跑活动开展工作中做出了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，部署周密
学校成立了以梁财生校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全市的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，体育组全体老师负责长跑活动的落实事宜，扎实有效地开展工作。
二、加大宣传，营造氛围
我校充分利用班级板报、学校广播等宣传阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”的理念深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、狠抓落实，活动有声有色
1.举行启动仪式。我校于20xx年9月20日上午早操课时间在校田径场举行了起跑仪式，全校4000多名学生和全体教师参加了起跑仪式，随着一声枪响，1000多名学生代表和部分教师进行了1500米长跑，拉开了活动的序幕。
2.制订长跑锻炼计划表，编印冬季长跑活动班级、学生登记册。为了让学生有计划、有针对性的参加长跑活动，特制订了长跑锻炼计划表，从个人基本情况、体能情况、预期目标、跑前准备等几个方面让学生填写和制定。同时为了让各班级和全体学生能清楚的记录每天完成的跑步里程，体育组老师利用双休日编印、装订了登记册，并撰写了填表说明张贴在各班级，看着登记册每天累加的里程，收获成功和快乐，激发同学们参与运动的热情，为“健康生活一辈子”而付出自己辛勤的汗水。4.体育组认真组织，坚持每天到场监督指导。体育老师每天到场指导并播放“阳光体育之歌”等歌曲，让学生在快乐中完成每天的跑步里程，跑完后指导他们放松，并随机抽测一些同学的脉搏，鼓励那些肥胖的同学，坚持就是胜利。如遇雨天无法进行长跑活动，鼓励学生自行回家进行跳绳或跳台阶运动，效果很好。
四、取得的成绩
1.我校开展冬季长跑活动五年来，每天放学后操场上整齐的跑步队伍，形成了一道靓丽的风景线，在长跑中培养了同学们拼搏向上，团结协作的精神。
2.全校同学的耐力素质水平明显提高，中长跑优秀率大幅提升。20xx年11月上旬检测了全校同学中长跑成绩，高一年级优秀率为19.23％，不及格率为33.33％；高二年级的优秀率为26.56％，不及格率为13.63％；高三年级的优秀率为56.53％，不及格率为4.04％；上个月下旬又组织检测了全校同学的中长跑成绩，七年级优秀率为49.81%,上升了30个百分点，不及格率为10.12％，下降了23个百分点；八年级优秀率为47.36％，提高了近21个百分点，不及格率为8.89％，降低了5个百分点；九年级优秀率为77.64％，提高了21个百分点，不及格率为1.92％，降低了2个百分点。可以看出长跑活动和体育课的有效教学带给同学们的益处，同时也培养了同学们的意志品质和积极参与体育锻炼的积极性。
3.阳光体育冬季长跑活动对我校学生的影响。节选三位同学的长跑感想，“人生就像一场长跑比赛，谁都会在意自己的“名次”，只有坚持再坚持，努力再努力，才能不断超越对手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一点又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻与家人，朋友一起分享此时的喜悦，并告诉更多的人，坚强能改变许多事情。”；“长跑活动着实提高了不少我的身体素质，为我的学习建立起了一面坚强的后盾。我为我的成长感到骄傲，我要向阳光体育活动说声‘谢谢’，希望更多的人加入此项活动中来。”孩子们的心声给了此项活动最真实的评价，也给了我们体育工作者更多的鼓励，体育组将以阳光体育作为抓手，努力营造我校体育文化，将体育工作打造成为学校的一个亮点、一个窗口，为东山中学的迅速腾飞贡献一份力量。
五、不足及展望
在开展本届阳光体育冬季长跑活动中，也有一些不尽人意的地方，如，在长跑活动初期有些班级重视不够，未能很好的组织长跑活动，还有未按照活动的要求，随意挤占学生的跑步时间；大部分学生寒假期间未坚持跑步，本学期开学后的第一次体育课，我检测了4个班级的中长跑，平均成绩比放假前下降不少。
我们将利用体育课、大课间、课外活动等形式带领同学们积极参加体育运动，真正落实“每天锻炼一小时”这一政策，将冬季长跑活动作为我校常规工作来开展。
老师们、同学们，让我们共同携起手来，为了健康生活一辈子，为了祖国的未来，请走向操场，走到大自然中，走到阳光下，积极参加各种有益于身心健康的体育活动，在运动中体验生命的活力与欢畅，感受阳光的温和与恬美，领略体育运动的艺术和魅力。
长跑活动总结 篇4
为贯彻落实国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，我校在20xx年11月1日上午9：40举行了阳光体育冬季长跑启动仪式。自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，开创了临沂第三十二中学阳光体育冬季长跑的新局面。现在第二届阳光体育冬季长跑活动已经暂时告一段落了，回顾这一届阳光体育与祖国同行冬季长跑活动，我们学校在以下几个方面取得了一定的成绩，现总结如下：
一、领导重视，部署周密。
为保证“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动能够安全、有序地开展，我校领导高度重视，成立了以常振涛校长为组长，付纪锋、刘月民副校长为副组长，各年级主任、班主任、全体体育教师为组员的领导小组，制定了《临沂第三十二中学阳光体育冬季长跑活动方案》。把全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。
二、加大宣传，营造氛围。
我校充分利用宣传栏、校园网、校报宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。同时引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。
三、精心谋划、狠抓落实、安全实效。
1.我校把初一、初二、初三学生（指能从事各项体育锻炼活动，发育健全、身体健康的学生)及全校教职员工，作为实施对象。时间安排是：初一、初二年级下午第二节课后课间进行，初三年级在课外活动时间进行，每天每人长跑按标准实施。各班一律四路纵队，班主任在后，体育委员带队。要求集体齐跑，不得乱跑。教育处负责检查评比。2.注意事项：
⑴注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
⑵班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
⑶在跑步过程中每个学生应听从教师和体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。⑷班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。⑸各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。⑹学校具体布置各班级做好每日长跑活动情况记录，向各年级每一位学生发放了《阳光体育冬季长跑活动记录表》，每天登记参加长跑活动的里程数，让学生收获长跑活动的成功和快乐，激发同学们参与长跑活动的热情。在阳光体育冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。
3.学校将阳光体育冬季长跑运动与体育课《国家学生体质健康达准》测试相结合，认真实施《国家学生体质健康标准》，做好测试数据的采集和报送工作，确保报送数据的真实性、有效性和及时性。同时，将数据汇总、分析，采取措施，不断提高学生体质健康水平。学校还将阳光体育冬季长跑运动与课外体育活动相结合，实施学生素质拓展训练，广泛组织学生体育单项竞赛促进活动的深入开展。四、丰硕的成绩
本次阳光体育冬季长跑活动由于措施得力，工作扎实，在本次活动中，从未出现安全事故。同时由于活动的开展，使我校的群体活动得到了空前的提高，我校《国家学生体质健康标准》及格率达到95%以上；在今年的中考体育测试中我校学生的满分率在70%左右；在县级以上各类体育比赛中名列前茅；更为显现的成绩是学生的整体素质有了较大的提高，原来升旗仪式学生晕倒的现象没有了。虽然本届阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，但我校的阳光体育运动不会停止，我们将利用体育课、课外活动等形式继续坚持带领同学们每天积极锻炼一小时。让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
长跑活动总结 篇5
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员学校全体师生积极参加体育锻炼，以健康的体魄努力实现中学生体质健康水平明显提高的工作目标。学校根据《商南县阳光体育冬季长跑活动实施方案》文件精神，紧紧围绕“阳光体育与祖国同行”的活动主题，开展了形式多样的群体性体育活动，营造了师生热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围，有力促进了学校体育工作持续健康发展，进一步掀起了阳光体育运动的高潮。
一、领导重视，广泛宣传动员，层层落实目标任务。
1、接到文件后，校长立即组织召开校委会，成立以副校长为组长的活动领导小组，全面安排部署我校的阳光体育冬季长跑活动。
2、教导处制订了《阳光体育冬季长跑活动实施方案》。在方案中明确了分工，夯实了责任，使整个活动顺利有序进行，取得较好的效果。
3、举行了城关初中冬季长跑启动仪式。启动仪式上校长做了动员讲话，让全体师生知道了活动的意义要求及达到的目标。
二、扎实安排，措施得当。
1、学校安排三名体育教师为冬季长跑活动的指导教师。具体分工为陈益福负责指导初三年级，张海峰负责指导初二年级，李平负责指导初一年级，从而让学生科学的参与锻炼。
2、召开班主任会，建立活动的长效机制。在班主任会上明确了班主任是活动的具体负责人。学校要求在校时间每天以班为单位组织，节假日学生自觉坚持长跑，各班建立记录和活动档案，确保完成长跑180公里的里程。
3、认真上好“三操”，积极开展课外体育活动。学校坚持学生每天早晨上30分钟早操，中午30分钟大课间体育活动，下午10分钟的眼保健操和60分钟的课外体育活动。在课外活动除长跑外，体音美教研组还安排了学生篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛、跳绳比赛、拔河比赛、障碍赛等丰富多彩的活动，使冬季长跑活动与课外活动有机结合起来，相得益彰，相互促进。
长跑活动总结 篇6
一、下先手棋，确保了活动时效
教务处参照去年开展冬季长跑活动的时间节点，在xx月份就一边着手准备一边等教育局相关活动通知，在教育局的发令枪迟迟不响的情况下，我们果断“抢跑”，在xx月份启动长跑活动，早于上级文件通知近xx个月的时间，赶上了全国长跑活动的节奏，使长跑活动在时间上和效果上得到保证。
二、精心组织，活动质量有提升
本次冬季长跑活动从形式上切实把冬季长跑运动与保证学生每天锻炼xx小时活动结合起来，利用体育课、大课间活动组织学生在校园开展长跑;创建班级“阳光体育公益林”以跑步里程换“树苗”激励学生在课外、在节假日和寒假期间自觉坚持长跑锻炼。在大课间长跑组织上，做到了“师资”、“场地”、“安全”三到位，“人员”、“里程”、“时间”三落实，由体育老师、各班主任及配班老师带领本班同学伴随着摧人奋进的跑步曲、群情激昂地奔跑着，让原本枯燥的长跑平添了几份乐趣和激励。
三、师生积极参与，活动氛围更良好
今年的大课间长跑为做到安全有序增加了领跑老师的人数，整个活动期间安排到各班的人员不管是体育老师、还是班主任老师，还是配班老师都有极强的纪律性和责任心，出勤到岗率接近xx%，此外不少没有任务的老师也主动参与到长跑中来，给孩子们做出了榜样。在此向组织和参与活动的老师们表示感谢。在老师的带动和激励下各班同学的参与热情很高，跑步的队伍整齐了许多，中途掉队的同学少了许多，校外坚持自觉长跑的同学也增加了许多。
活动中涌现出了一批组织有序、纪律严明、精神风貌良好的班级以及表现积极的同学。教务处根据每次长跑时学生值周干部的打分+各班“阳光体育公益林”得分+学生长跑活动记录及上交情况进行了总评。表现更为出色的xx年级各班和xx班被评为“阳光体育冬季长跑优胜组织奖”;xx年级其他xx个班被评为“阳光体育冬季长跑优秀组织奖”;xx位同学被评为“阳光体育冬季长跑小健将”。
长跑活动总结 篇7
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，我校根据自身实际情况开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，现在我校此项活动告一段落，现将我校活动开展的情况总结如下：
一、统一思想、形成共识，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。
1、高度重视，提高认识，加强领导
学校建立起完善的管理体系。由校长亲自主持，副校长负责具体安排，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体育活动及体育艺术“2+1”活动的的教学，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施
2、结合实际，科学安排，合理定位
我校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展的体育艺术“2+1”工程与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到冬季健身计划。
3、积极宣传，制造氛围
学校充公利用校园广播、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育冬季长跑”活动做到“三个结合”
我校“阳光体育冬季长跑”活动的三个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1、“阳光体育冬季长跑”与体育艺术“2+1”活动相结合我校体育艺术“2+1”活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，我校充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育活动，既解决了我校体育活动体育场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动的变的丰富多彩，趣味十足。
长跑活动总结 篇8
1、做好家长的思想工作是训练工作的前提和关键。在整个冬训过程中，作为带队教师，除了对训练计划要周密部署，实行科学训练外，还要提高教师的责任心和事业心；要深入到学生中间，观察学生的表现情况，了解学生的思想动态，及时解决存在问题。特别是当运动量上去的时候，问题最容易出现。根据我的带队经验，了解学生的家庭情况和实际困难，关心学生的作业完成情况和身体情况等。尤为重要的是把学生和家长的思想沟通工作贯穿整个训练始终。
2、配合语数外老师共同做好偏科学生的教育工作。使学生在校内外的学习和训练能够得到兼顾，真正做到关爱学生。增强学生的自信心，减少自卑感。培养学生具有坚强的意志和毅力，在困难面前不低头，总是鼓励自己“我能行”。
3、教师要具备教育学和体育心理学的相关知识。例如：刚开始训练的一周内，学生会出现脚痛或者小腿、大腿上的肌肉酸痛的现象。对于这一情况，作为教师要提前做好准备，要在训练的开始就要给学生一种心理上的暗示。好让学生知道，这是必然的结果，不必大惊小怪的。再譬如：随着天气的变化，气温渐渐降下来了，或者预报第二天会突然出现冷空气到来。那么，教师就要做好思想工作，暗示学生第二天不要迟到，避免因为天气冷了，出现学生缺席训练的现象。事实证明，这种教育效果的确不错。
4、体育教学要有情趣，避免训练的枯燥难熬。例如：当我发现迟到的学生多起来了，甚至出现缺席的现象，针对这种情况，我向大家讲述前几年我们学校冬训运动员的故事，起到了很好的效果：
“顾芳同学为了训练不迟到，睡觉前把闹钟放在自己枕边，闹钟一响就马上起床，当看到父亲还在床上睡觉时，就催促父亲起床。有几次甚至干脆掀开父亲的被子，嚷着要送学校参加训练。她的父母被她的这种精神所感动，无话可说。”
“黄俊同学的家是离学校最远的，骑电瓶车大约要半个小时到，而在训练前，他都是乘坐定时班车的，为了那次冬训，她的母亲每天天不亮就送他到校训练了，从来没有迟到过一次。这种精神着实感动了我们训练组的老师们，这种家长是多么配合啊！”
5、推崇健身理念，养成健康的生活方式。小学生的冬季长跑活动要得到社会和家长的认同，成为学生终身体育的健身运动方式，而不是单纯为了学校竞技比赛而开展，这是我们要思考的一个问题。
长跑活动方案五篇
要想成功举办相关活动，并不是一件简单的事情，那就需要我们来写一篇适合的活动总结了。通过写活动总结可以更好的积累活动经验，为下一次活动做准备。写活动总结一定要注意条理清楚，有逻辑，一目了然。只是，很头疼的一件事是，我们的活动总结应该怎么写啊？经过搜索和整理，小编为大家呈上长跑活动方案五篇，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
长跑活动方案(篇1)
篇一：长跑比赛活动策划书
活动策划书
第一次长跑比赛
活动时间：11月中旬
活动地点：重庆大学虎溪校区
活动主题：第一次长跑比赛
活动目的：全**动，增强大家的健身意识，锻炼身体的同
磨练意志，促进交流，增强友谊，展现当代大学生
的青春与激情。
活动口号：超越自我，永不停息
活动策划—赛前准备
1.号码牌若干，或以章印的方式。此依具体参赛人数确定，
另附几张白纸备用。
2.报名表：＜见附表＞
3.指示标志：租借一些木质展板为参赛选手指引方向。
4路牌限行线：您可以向大正物业公司借一些路牌限行线，以防堵车
车辆通过。
5几张桌椅长凳：放在起点和终点，防止运动员出现异常情况
6横幅、大展板：用于展示比赛，放在起点、终点、终点
为终点标志。
7多个纪念奖：一男一女：每人50元
五男五女：20元每人
10男10女：10元每人
8．以口哨代替发令枪
9一些瓶装水：为比赛提供服务的工人、医疗中心的医生
选手应急等用。
10几个扩音器：用于引导运动员和疏散人员。
宣传方式
1.小海报
规格：a4纸数量：25张
总内容：①活动主题；②报名时间和地点
2.大海报
规格：a2数量：2张张贴地点：综合楼广场
总内容：①活动主题；②报名时间和地点
3.横幅
张贴地点：综合楼外
4.展报
地点：综合楼广场
5.报名点：工作人员在外宣传，帮助参与者填表地点：
一、二食堂广场外
活动流程
1比赛前一周进行宣传登记（包括海报、横幅和口头宣传）。
2报名结束后，用1-2天时间整理参赛者名单，分组，并告知参赛者比赛时间、组别和比赛日数
3.上午7：30工作人员准时到场，8：30之前把设备摆放完毕，8：00~8：30参赛人员入场。
4.上午8：30~~9：00进行开幕式，按顺序进行各项议程〔①嘉宾讲话②相关负责人讲说比赛规则及注意事项〕
5.上午9：00到9：20工作人员到达指定位置，起点工作人员安排第一组参赛人员准备比赛，负责线路上各项任务和负责终点处各项任务以及负责处理紧急事件的工作人员做好准备。
长跑活动方案(篇2)
冬季长跑活动方案
为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
1.利用早读时间举行起跑仪式。
2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以60公里为基数，在整个活动期间，每名学生要争取达到120 公里的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自2012年12月1日起，凡在校期间，每天早读时间，五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2.每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5.每周一由班主任统计本班学生星期六、日长跑情况。
1.加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的`顽强意志具有良好的作用。
2.保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。
3.对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。
4.学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
长跑活动方案(篇3)
（2013-2014学年度）
2013年9月
传统体育项目——长跑训练计划
长跑项目在我校来说已经有一定的历史了，作为我校传统体育项目有计划、科学、合理的安排训练计划，对于学生和教师都是十分重要的，根据我校的情况和局、区级比赛任务，围绕区运会的赛程，制定阶段训练计划。学生的成绩一定是在教师可控制的范围之内，这就需要一个合理高效的训练计划，以有效解决技术上存在的问题，合理安排训练内容、运动负荷。为提高我校中长跑训练水平和成绩，特制订今年中长跑训练计划。
1、 准备期（9月至10月初，约3-4周）
1任务：增强运动员肌肉系统和支持器官的功能；
改善心血管、呼吸系统功能，提高运动水平；
提高绝对速度。
2、 主要训练方法
（1） 在软地上进行各种跳跃练习；
（2） 开展多种跳跃练习，如：单腿跳、立定跳、步跳、蹲跳等，每节课都要有跳跃练习。
（3） 每周进行1-2次综合力量训练，如腰部、腹部、背部肌肉力量练习；
（4） 小于体重三分之一的快速力量练习；
（5） 匀速运行20-30分钟；
（6） 短跑练习，逐渐增加团体数量。
三。要求：强调行动的标准和规范；教师关注学生有氧耐力的提高。
2、 基础训练期（11月至12月初，约4周）
1、任务：提高有氧代谢水平；努力增强腿部力量；改善混合代谢能力；逐步提高耐久跑速度耐力水平。
2、主要训练方法及手段
（1）逐步增加数量的匀速跑；600-800米间歇跑。
（2） 克服自身重量的各种跳远练习和跳远组合练习，辅以发展速度和力量训练，主要是提高跳远质量。
（3）快跑的距离逐渐延长，快跑的速度逐渐增加，快跑的速度逐渐增加。
（4） 有氧跑次数逐渐减少，跳跃运动逐渐减少，无氧运动增加。
三。要求：加大训练力度，保持一定的训练强度，使学生逐渐适应；教师注重团队成员糖酵解能力的提高。
3、 比赛时间（1月至3月初，约3周）
1、任务：检查有氧代谢水平；
了解速度耐力情况；
加强比赛技术心理素质的培养；
培养最佳的竞技状态。
2、主要训练方法和手段
（1） 减少训练总量，特别是跟踪训练负荷；
（2）有氧跑的时间缩短；
（3） 增加100-200m跑；
（4）专项检查跑。
三。要求：减少训练量，保持一定强度的训练，保持良好的竞技状态，努力创造成绩。
4、 过渡期（5-6月，约3周）
基本任务是恢复，消除疲劳，运动负荷不易过大。
总之，中长跑作为我校的传统体育项目合理安排训练内容、运动负荷，对于提高运动技术、技能水平，是每名学生成绩的提升至关重要条件。
长跑活动方案(篇4)
为激发全体员工参加长跑的热情，尽量做到公平、公正，确保长跑活动安全、顺利的开展，制定本次比赛规则：
1. 比赛发枪开始由男子中年组先行开跑，计时2分钟后男子青年组开跑，女子组同上，比赛名额分别区男子青年组前五名，男子中年组前五名。女子青年组前五名，女子中年组前五名。
2. 参赛人员提前30分钟抵达比赛现场，做好号码布、服装、鞋子等项目的检查；
3. 参赛人员在参加长跑前，需要做赛前热身训练活动；
4. 参赛人员按照比赛起点线出发，选手依照既定线路长跑，道路前方有引导车。
5. 每位参赛者均配备一个对应号码布，上面有注明参赛人员相关信息。
6. 长跑依照每组40人一组进行长跑，安环科会依照全厂报名人数做适当调整，但最高一组人数不会超过50人。
7．每组分别取前五名奖励，前三名发放奖状。
8. 参赛人员跑过终点后，按照裁判要求摘下号码布，裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。
2. 参与长跑的同仁（跑完全程比赛）获得纪念品，安环科以购买实物的方式发放。
1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼，所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。
2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容，开始比赛将被视为接受规则所列内容。
3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。
4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。
5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度，严禁比赛过程摔倒（摔倒不计入成绩）。一旦有人摔倒，旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息，后面跟上的人员应及时避让，避免碰撞和踩踏。
6.比赛前，运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。
7.参赛人员须赛前人身运动。
8. 参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子（鞋子应防滑）、系好鞋带等。
9.男子、女子组的'计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。
10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。
XX.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步，抄近路者将被取消参赛资格。
XX.比赛后将进行颁奖，排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。
XX.施医生会在比赛途全程做好医疗监护，同时配备处理轻微伤害的急救药箱。
14.衣服存放：参赛者可以在有专人看护的指定地点（起终点处），脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸，并写明你的号码，以便辨认。建议依照科室为单位集中存放，科室分配专人看管。
XX.负责清路的引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。
16.参赛人员跑过终点后，严禁倒地休息，应再适当活动5分钟，科室安排人员看护。
17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑（必须防滑），长跑活动中摔倒取消成绩。
18.对于参加长跑比赛的科室，可以引进外科室成员加入，代表本科室参赛。
19.女子组跑完全程成绩有效；男子组跑完全程成绩有效。
20. 对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为，裁判组有权取消相应参赛选手的资格（包括成绩）。
21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款，活动组将在现场及时予以公示。
22.由总务科安排熬制红糖姜水，发放给参赛选手饮用。
长跑活动方案(篇5)
迎接的元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，促进企业之间交流，增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活，增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质，激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来 。
以企业方阵健身长跑;以个人竞技评判成绩。
(1)男子组：xx――xx――xx――xx――xx(全程8km)。(xx ――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx)
(2)女子组：xx――xx――xx――xx――xx(全程6km)。(xx ――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx――xx)
1、开道xx警车一辆，记者摄影车一辆，压阵车一辆。活动沿路交通秩序维护(邀请交警负责);
2、活动现场秩序维护(由组委会安保组、八中体育师生负责);
3、汽车停车点秩序维护(领导车辆停放在电子产业园东侧场地，企业及社会车辆停放在电子产业园南侧场地);摩托车、非机动车停车点秩序维护(停放在电子产业园北侧场地)(由组委会安保组负责);
4、120应急救护车一辆及随车医务人员(邀请市二院东院负责)。
4、12月19日―20日：联络广告公司，落实主赛场及跑道区域宣传等事宜;
6、12月26日上午9：00：在管委会六楼会议室召开各领队协调会议，上报实际参加人数，明确具体要求，实地察看站位，发放号码布等;
7、12月28日上午9：00：在管委会六楼会议室召开组委会各工作组筹备会议，布置工作任务，明确具体要求，实地察看现场等;
8、12月28日：承、协办单位，广告公司联合准备活动场地工作;
1、凡参加长跑到达终点的运动员，均凭运动员号码证领取纪念品一份;
2、名次奖设30个，其中男子20名，女子10名给予奖励;
3、颁奖:采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。
下设六组：裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。
(1) 协调贵宾及协助单位人员的邀请;(2)督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况;(3)负责比赛成绩的统计公告工作;(4)完成领导交办的其它工作。
(1) 负责活动的策划、拟定及方案的组织实施;(2) 做好活动的安排、组织、落实;(3)负责组委会和参队之间的联系;(4) 负责会场的布置;
成 员：xx(男主持人) xx(女主持人)，记者。
职 责：(1)负责撰写主要领导讲话稿; (2) 负责撰写主持词和活动主持;(3) 负责抓好活动宣传报道;(4)保证活动的圆满成功，完成领导交办的其他工作。
成 员：xx xx 交警人员 (另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口，约10名)
职 责：做好全面保卫和维护交通秩序工作，确保比赛的顺利进行。
职 责：(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发;(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。
1、参赛纪念品400份(含嘉宾、工作人员)：1元;
2、名次奖30份(每人200元奖品)： 6000元：3、广告公司(主会场布置、音响、彩虹门、宣传标语、彩旗、号码布等)：10000元;4、后勤保障(矿泉水、应急药品)：2000元;以上费用合计：30000元。
本次活动邀请区四大班子领导，承、协办单位及区级机关有关领导出席(区总工会、文明委、团委)
1、主持人宣布xx工业园区“建设新区・领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛开幕仪式开始;
2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);
3、奏《国歌》;
4、颁发本次活动冠名、协办单位证书;
5、xx工业园区管委会领导(王国友)讲话;
6、冠名、协办单位负责人致词;
7、运动员代表讲话;
8、裁判员代表讲话;
1、主持人宣布xx工业园区“建设新区・领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛闭幕仪式开始(长跑队伍回到终点后);
2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);
4、xxxx工业园区管委会领导(xx)讲话;
[迎新春长跑活动方案]
晨跑活动总结(经典十三篇)
随着本次有趣有意义的活动的结束，我们现在可以将这些做一个活动总结。可以这么说，无论我们从事什么样的工作，都需要要写总结。所以说本次的活动总结一定要好好写，分享我们的心得体会。那么，活动总结要怎么写才能显得独特呢？经过收集，小编为您献上晨跑活动总结(经典十三篇)，有需要的朋友就来看看吧！
晨跑活动总结 篇1
世上没有两片相同的叶子，人也如此、每个人都有一扇封闭的门，们后便是他们无限的潜力宝藏，聪明的寻宝者不仅能打开这一紧闭的门，更能好好地利用这笔财富。
作为一个学生会干部，首先要加强自身的专业素质建设，不仅要学好自身的专业知识，还要提高身体素质。为此我们主席团对干部进行了晨跑培训。
一、细致安排，周密部署
为使干事培训中之一的晨跑活动更具鲜明特色，我们主席团多次组织并讨论怎么样才更好地做好这个工作，并且阅读了一些材料。在吃透文件精神的基础上，结合学情、校情第一时间制定了晨跑活动实施方案，并成立了由王清晨和朱呈树组成的领导小组，全面监指导每天的晨跑活动。
为更好地实施晨跑活动，我们还将晨跑中各项责任具体落实到每个人，并出台了详尽的考勤、纪律等要求，制定了科学的安全预案，许多地方都做了明确的要求。在这样一种细致周密的安排、部署下，20XX年11月1日上午，成功举行了化生院“院干培训之晨跑活动”的启动仪式。自此，晨跑活动便拉开帷幕。
二、夯实基础，稳步推进
我们在细致安排、周密部署的同时，更是努力做到确保晨跑活动的顺利进行。
1、落实老干部职责。将老干部任要求进一步明确、细化，引导新干部尽职尽责地进行好晨跑活动，在晨跑中做好表率和示范作用。
2、落实培训内容。把晨跑和提高体育教学质量相结合，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，保证每位干部能达到每天人均3000米的长跑标准。
3、落实培训时间。每周一到周五的早晨6点半开始。确保了每位学生每天都有不少于半个小时的锻炼时间。
三、积累经验、巩固实效
经过近一个月半的有效推进，晨跑暂告一段落，但是，我们大力实施学生素质拓展训练的工作并不意味着即将停止。 我们实现了以体育为手段，磨炼干部意志品质，强健体魄、培养毅力，提升干部年耐力素质，促进他们全面发展的活动目标。
总而言之，本次的晨跑培训，让健康和运动的理念深入干部们的内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会了相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。
晨跑活动总结 篇2
在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。
看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的.跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。
晨跑活动总结 篇3
一天之计在于晨，早上是一天的黄金时期。当阳光照在我们的脸庞时，清晰的空气向我们迎来。这是多么舒服的感觉啊。如果在这么美好的早晨不去运动，那真是太可惜了。作为一名学生干部，首先要加强自身的专业素质建设。因此我们不仅要学会专业知识，还要提供身体素质。为此文体部为大家进行了晨跑培训。
一细致安排、周密部署
为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。由文体部组成的领导小组，指导大家晨跑。为了更好的实施晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。并且在晨跑后，组织一些活动。提高大家的热情，促进大家的感情。为以后的工作和合作打下基础。
二打好基础、稳步推进
1、落实文体部成员的职责，对工作进一步明确，细化，引导大家正确的晨跑。
2、落实时间，每个月二次。从7点开始，保证每天可以有不少于半小时的运动时间。
三积累经验、巩固实效
经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。促进了大家全面发展。
四总结
总而言之，本次晨跑。让生命在于运动的理念深入大家的心。让大家学会了在运动中相互帮助，克服困难，尊重理解。
晨跑活动总结 篇4
篇一：晨跑心得
赵才军（贵州省威宁县小海镇朱嘎村水塘组）
人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质，提高免疫力，改善精神状态。因此，我们不再怀念温暖被子里的舒适，迎接第一缕阳光，奔向操场参与晨跑。
时间在奔跑，一秒钟的流逝，感觉日子变得快了一点，像烟花一样瞬间绽放不见了。在这个青春年华里能有如此坚定而难忘的晨跑，常想起心中依然荡漾。因为在晨跑中，我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。
晨跑教会我们坚持的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。
若无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑也让我们懂得了拼搏的精神。在晨跑中，学生们不怕吃苦、不怕累，即使汗流浃背，他们依然向前跑。其实生活也是一样，只要你能吃苦耐劳，吃苦就是你成功的营养。
你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。
远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。
我们想要有一个美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，锲而不舍；如果你想拥有岩顶青松的气质，就必须接受电灯野火的考验；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必须接受狂风暴雨的磨砺；要想拥有灿烂的金菊花的风采，就必须拿出与寒风抗争的勇气；想要有灼灼红梅的品格，就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。
晨跑不仅锻炼了我们的身体，还教会了我们许多生活原则。懂得坚持的价值，懂得甜蜜不是人生的标尺，困难也能体现生命的珍贵。
篇二：晨跑工作总结
晨跑工作总结
一天的计划是在早晨。早晨是一天中的一段时间。当太阳照在我们的脸上时，晴朗的空气就迎面而来。这是多么舒服的感觉啊。
在这样一个美丽的早晨不锻炼真是可惜。作为学生干部，首先要加强自身的专业素质建设。因此，我们不仅要学习专业知识，还要提供体能。
为此，体育部为大家进行了晨跑训练。
一细致安排周密部署
为了使晨跑训练效果明显，我们体育部组织讨论了如何做好这项工作。并阅读一些资料，根据实际情况开发程序。由体育部和体育部组成的领导小组指导大家早上跑步。
为了更好地开展晨跑活动，我们还引入了考勤和纪律。并且在晨跑后，组织一些活动。提高你的热情，提升你的感情。
为以后的工作和合作打下基础。
二打好基础稳步推进
1落实体育部成员职责，进一步明确细化工作，引导大家正确晨跑。
2.落实时间，每个月二次。从7点开始，每天锻炼时间不少于半小时。
三积累经验巩固实效
经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。促进了大家全面发展。
四总结总而言之，本次晨跑。让体育生活的理念深入人心。让我们学会在体育上互相帮助，克服困难，尊重和理解。
篇三：晨跑总结
阳光晨跑活动总结概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.
为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.
目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的.基本架构:
主管部门:我院阳光晨跑活
动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障.6:35各班到齐,以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.
6： 40日由领队带队，正式开始晨跑
沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序6:55晨跑结束,全员集合,解散.
备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.
而我们部门每周汇总发布的晨跑排行榜，也在每周的公告栏前形成了一道拥挤的风景线
阳光晨跑日常考勤评分细则
基点为10分
1．要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。
晨跑期间，各班负责人必须到场，做好出勤记录，各班体育委员协助本部秘书查点人数，维护秩序。每班体育委员在规定时间内完成检查扣5分，队伍整洁度为0
5分，瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.
5分以下)首先完成整队的前三个队伍+0.5分.
2．考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合，执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效。
3．行进中队伍整齐程度酌情赋分.(-1分至+1分)
口号:酌情赋分.(0分至+0.5分)
4现场其他人员（如轮班、长假）可酌情考虑加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情况每周五下午公布。
6评分规则将于9月23日生效。
7最终解释权属于外国语学院体育与社会保障系。
注意：请假人员的识别和批准请参见
假期认定.参见
总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.
晨跑活动总结 篇5
在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。这项活动吸引了大多数学生来到操场、大自然和阳光下。
“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、 学风向着更加健康、和谐的方向发展。本次活动前，宣传工作十分积极，气氛良好，为更好地开展健康阳光晨跑活动，传播健康理念。活动开始前，我们制定了活动计划，并在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑生涯已经过去，那时候跑步的感觉还是没有现在那么深刻。我想我离开赛道已经很久了。现在我很珍惜那种感觉。
大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而本周的晨跑不仅发现了那种感觉，更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。
晨跑活动总结 篇6
益阳职业技术学院2011年“阳光体育”晨练活动实施方案
为进一步贯彻落实好省教育厅、共青团省委有关开展全省千万学生阳光体育运动的通知要求，吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强身体健康素质，根据我院具体情况特制定本方案。
一、组织机构
为确保活动顺利开展，取得实效，学院成立了益阳职业技术学院2011年阳光体育领导小组。
组长：周霞中
副组长：吴自力崔博文
成员：曹德军、少华、龙开红、黄科军、皮惠琳、全校体育师范学院、学生会体育部全体干部
指导老师：龚德贤湛浪
领导小组下设办公室，办公室主任兼任体育处处长。
二、活动主题
健康、运动、阳光、未来
三、活动对象
在校学生
四、活动时间
上学期：2011年3月7日至学期末，周一至周五上午6:00-7:30（雨天取消）
下学期：2011年10月10日至学期末，周一至周五上午6:00-7:30（雨天取消）
五、活动地点
校运动场、校园广场
六、活动要求
人人参与、科学锻炼
七、实施内容
1.益阳职业技术学院的所有班级（外出接受实践训练的人员除外）应进行晨跑和其他体育锻炼。
2由辅导员组织，各班体育委员会牵头，全体学生参加。
3.6:00-7:00为自由锻炼时间，7:00-7:30体育老师指导时间,院体育部干部协助负责考核登记各系部班级人数及姓名。
4.学生参加活动后照常上课。
5.学期末，我们将对组织良好，积极参与的部门，班级和个人给予表扬。
八、指导老师安排
九、工作量补助
对组织指导“阳光体育”晨练活动的教师，按实际考勤每天每人补助1个非课堂工作量。
基础课部体育教研室
2011-03-02
2008年，全国范围内陆续掀起了亿万学生阳光体育运动的热潮，我院也以此项活动为契机，积极准备，精心筹划了具有鲜明特色的冬季健康阳光晨跑活动。在2010年上半年下半年成功组织阳光晨跑活动的基础上，本年度3月中旬开始由基础课部体育教研室牵头，在学生处的协助下组织以“健康、运动、阳光、未来”为主题的阳光晨跑活动。学院希望通过晨跑活动能进一步切实地提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展；进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，快乐生活一辈子”的健康意识。
吸引广大青年学生到操场、大自然、阳光中去。因此，学院开展了扎实有效的工作，并取得了初步成效。现将相关工作总结如下：
一、 部署周密，组织得当
为使学校的冬季健康阳光晨跑活动更具鲜明特色，更具影响力。学院成立了以周霞中副院长为组长，吴自力、催博文为副组长的“阳光晨跑”活动领导小组。
为更好地开展晨跑活动，公共部门体育部门制定了《今晨跑活动实施方案》，。将晨跑中各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项。并确定体育教研室龚德贤、湛浪两位体育老师为本次活动的指导老师，3月、4月、5月每天早上七点至七点半，6月每天早上六点四十到七点二十对参加阳光晨跑活动学生进行指导。
学生处组织辅导员会议落实活动要求，各部门、辅导员和学生干部积极开展。在各级领导的带领下，阳光晨跑于3月25日正式拉开帷幕。机电部门举行了盛大的阳光体育开幕式。
二、 宣传积极
为更好地开展“阳光晨跑活动”，传播健康理念，在活动开始之前由基础课部主任亲自确定了本次活动的主题为“健康、运动、阳光、未来”.在活动开展的同时，组委会充分利用校园网、校报、广播等阵地，通过在校园内悬挂宣传标语、广泛地宣传阳光晨跑活动。在基础课部吴自力主任的领导下，为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议，积极宣扬本次活动，传播“健康第一”和科学锻炼的思想。
随着活动的不断开展，学生参与阳光晨跑活动的热情空前高涨。
三、 成绩突出，效果明显
由于各级领导的精心安排和师生干部的精心部署。这次活动取得了明显成效，主要表现在以下几个方面：一是参与人数创新，四个部门参与人数高达1000人次。
其中，经济**系学生参与最多，几乎所有学生都参加了活动，其次是汽车系、生物信息系、机电工程系。表现优异的班级有08202、09101、09126、10101等班级。表现优异的学生有：
高实景、王勇、胡宁、柴勇勤、陈美凤、陈兵、钟涛、赵志涛、杨敏灏、邓利、黄双、谭阳、全映秋、王悦、张键飞、向兴周、余佳斌、邵婷婷、杨小英等多位同学，他们每天坚持锻炼，并在同学中起到了积极带头的作用。第二，工作人员坚守岗位，认真负责，本次活动持续时间长，自三月中旬到六月初结束共持续四十余天，在这期间个学生会干部坚持每天到运动场登记。第三，参与运动项目多样化。
除了传统的以晨跑为主的锻炼外，很多学生还参加篮球、羽毛球和体操的单杠和肋骨。第三，参与时间长。 这项活动规定，运动时间为早上6:00至7:30，持续半小时。但几乎所有的学生都增加了锻炼时间。
四、经验
阳光晨跑的成功发展为我们积累了很多经验。主要表现在：第一，注重学院体育活动的统筹发展，通过体育课体育教师加大对****技能的培养提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。
第二，增加室内运动场馆的开放性，增加体育设施的维护和增加。以满足更多学生不同运动项目的需要。三是组织学生参加集体体育竞赛和主题鲜明的各类体育活动，通过竞赛促进学生积极参与体育活动。
第四，学校各部门加大对体育锻炼，阳光晨跑的宣传力度，使学生的锻炼意识得到进一步的加强，吸引更多的学生积极自觉的参与到活动中来。
至6月14号本学期阳光晨跑活动已告一段落。但是不意味着即将停止。阳光晨跑仍然是我校重点体育工作之一。
我们要将“阳光体育”与校园体育文化相结合，开展的形式多样、内容新颖的活动。使阳光晨跑活动真正成为了重要的教育活动形式之一，初步实现了以体育为手段，磨炼青少年意志品质，强健体魄、培养毅力，提
升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。总而言之，通过阳光晨跑活动的深入开展，让我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。
对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会了相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。
阳光晨跑活动表现优秀系部班级：
优秀系：经济系**汽车工程管理系
优等班：经贸部：10101、09101、10102
机电工程系：08202、10108
汽车部：091260912710117
生物系：1913609113
优秀个人：高实景、王勇、胡宁、柴勇勤、陈美凤、陈兵、钟涛、赵志涛、杨敏灏、邓利、黄双、谭阳、全映秋、王悦、张键飞、向兴周、余佳斌、邵婷婷、杨小英
工作量统计、学时补贴金额统计：
龚德贤：35课次应课时补助金额350元
湛浪：30课次应课时补助金额300元
晨跑活动总结 篇7
晨跑活动总结幼儿园
晨跑是一项促进幼儿健康的活动，也是我园保持幼儿健康成长的重要举措。通过早上的晨跑活动，不仅能够增强幼儿的体质，也有助于培养幼儿良好的生活习惯和团队意识。在过去的一段时间里，我们组织了一系列有趣而有意义的晨跑活动，取得了显著的成效。
首先，我们充分利用幼儿园宽敞的操场，晨跑活动每天早上都在操场上进行。活动开始前，我们会播放欢快的音乐，引导幼儿们在音乐的节奏下热身。随后，我们会组织幼儿们进行简单而有趣的热身运动，如跳绳、摆动手臂等，以增强幼儿的肌肉力量和灵活性。
接下来，我们将幼儿分为小组，每个小组由几名幼儿组成，并且每个小组都会有一名老师进行指导。在晨跑活动中，我们注重营造良好的团队氛围，通过小组之间的友好竞争和合作，激发幼儿们的积极性和参与度。每个小组都会在操场上旗帜飘扬的终点线前争先恐后地奔跑，幼儿们的笑脸洋溢着快乐和兴奋。
除了日常晨跑活动，我们还精心准备了一些特别的主题晨跑活动。例如，我们组织了一场“爸爸妈妈陪跑”的活动，在这一天，幼儿可以邀请自己的爸爸妈妈参与晨跑，亲子一起锻炼身体，亲情也在活动中得到增进。我们还举办过一场“水上晨跑”活动，在炎热的夏天里，我们为幼儿们准备了许多水上项目，如戏水、打水仗等，让幼儿在享受运动的同时也可以获得清凉的感受。
晨跑活动的意义不仅在于锻炼身体，更在于培养幼儿的良好生活习惯。在活动中，我们会引导幼儿们养成按时起床、洗漱、吃早餐等良好的生活习惯，并倡导幼儿们每天坚持晨跑，让运动成为他们生活的一部分。通过这种方式，我们逐渐培养了幼儿们的自律性和坚持力，让他们明白运动对身体的重要性，并有了持之以恒锻炼的动力。
此外，我们还通过晨跑活动提高幼儿的社交能力和团队意识。在晨跑活动中，幼儿们互相之间的互动和合作十分重要。每个小组中，幼儿们要相互配合，互相鼓励，在奔跑的过程中培养团结友爱的精神。我们还会在活动结束后进行集体讨论，分享运动中的快乐和困难，这既增进了幼儿间的交流，也让他们在分享中感受到团队合作的重要性。
综上所述，通过晨跑活动，我们既促进了幼儿的健康成长，又培养了幼儿的生活习惯和团队意识。晨跑不仅是一项有益身体健康的运动，更是一种教育方式，通过运动，我们在幼儿心中撒下了健康成长和团队合作的种子。我们将继续坚持这一活动，为幼儿的健康成长和全面发展贡献力量。
晨跑活动总结 篇8
阳光晨跑活动总结 概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.
目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的. 基本架构:
主管部门:我院阳光晨跑活
动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30 干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障. 6:35各班到齐, 以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.
6:40 由各领跑干事领队,正式开始晨跑
沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序 6:55 晨跑结束,全员集合,解散.
备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.
而每周由我部门汇总并张榜公布的晨跑排名,也让每周的公告栏前形成了一片人头攒动的风景. 附录:
阳光晨跑日常考勤评分细则
基点为10分
1．要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。
各班分管干事必须在晨跑期间到场进行考勤记录，各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序。各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣0.5分,队伍整齐程度0.5分，瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整队的前三个队伍+0.5分.
2．考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合，执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效。
3．行进中队伍整齐程度酌情赋分.(-1分至+1分)
口号:酌情赋分. (0分至+0.5分)
4．其他人员到场（如代班,长假）可酌情考虑加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情况每周五下午公布。
6．本评分细则从9月23日开始生效。
7．最终解释权归外国语学院体保部。
注意:关于请假人员的认定与批准.参见
假期认定.参见
总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.
晨跑活动总结 篇9
篇一：晨跑心得
赵才军（贵州省威宁县小海镇朱嘎村水塘组）
人们常说生命在于运动晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态于是我们不再留恋暖和被窝中的安逸迎接第一缕阳光向操场奔去参加晨跑
……可见坚持对我们的重要性不言而喻
我们想要有一个美好的前程就要像晨跑般不怕苦累锲而不舍；如果你想拥有岩顶青松的气质，就必须接受电灯野火的考验；想要追求峭壁
翠竹的情操就必须接受狂风暴雨的磨砺；要想拥有一朵灿烂的金菊，就必须拿出与寒风抗争的勇气；想要有灼灼红梅的品格就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量
篇二：晨跑工作总结
晨跑工作总结
一细致安排周密部署
二打好基础稳步推进
1落实体育部成员职责，进一步明确细化工作，引导大家正确晨跑
2实时时间为每月两次，从7点开始，保证每天锻炼时间不少于半小时
三积累经验巩固实效
总而言之，今天早上跑步让生活在体于运动中的概念深入人心，让我们学会在体于运动中互相帮助，克服困难，尊重和理解
篇三：晨跑总结
阳光晨跑活动总结概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.
为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.
目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的.基本架构:
主管部门:我院阳光晨跑活
动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障.6:35各班到齐,以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.
6： 40日由领队带队，正式开始晨跑
沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序6:55晨跑结束,全员集合,解散.
备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.
而我们部门每周汇总发布的晨跑排行榜，也在每周的公告栏前形成了一道拥挤的风景线
阳光晨跑日常考勤评分细则
基点为10分
1.请各班级负责人及体育委员会委员及时到达会场，指导工作
.5分,队伍整齐程度0.5分瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整队的前三个队伍+0.5分.
2．考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效
3．行进中队伍整齐程度酌情赋分.(1分至+1分)
口号:酌情赋分.(0分至+0.5分)
4．其他人员到场（如代班,长假）可酌情考虑加分((+0.5分至+1分)
5．考勤情况每周五下午公布
6评分规则将于9月23日生效
7最终解释权属于外国语学院体育系
注意：有关请假人员的识别和批准，请参见
假期认定.参见
总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.
晨跑活动总结 篇10
xxxx年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我院也以此项活动为契机，于20xx年由基础课部牵头，体育教研室直接负责，在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月-12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：
一、活动回顾
1．部署周密，组织得当
为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。学院成立了以周霞中副院长为组长，吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求，各系部、辅导员、学生干部积极发动。在各级部门的通力协作下20xx年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。
2、宣传积极、气氛较好
为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前由基础课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天，拒绝寒冷”的活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、校报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。
3、成绩突出，效果明显
本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大，但因为组织到位，部署周密，所以，取得了明显的成效。主要表现在：第一，每天参与人数不断创高。参与人数每天高达千余人。其中经管系参与学生最多，几乎全系学生均参与活动；其次是汽车系、生物与信息工程系、机电系。比较好突出班级有xxxxx等班级，比较突出的学生有邓利、余佳斌等同学，他们能每天坚持锻炼，在同学中起到了积极带头作用。第二，参与运动项目多样化。除传统的晨跑为主的锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。第三，参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。
二、几点体会
我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。
同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识：
第一，要注重学院体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对学生运动技能的'培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。
第二，要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。
第三，广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。
本学期阳光晨跑晨练活动至12月24日虽已告一段落，但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段，磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，促进青少年全面发展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。
晨跑活动总结 篇11
近几年，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我系也以此项活动为契机，于2011年由系部牵头，在各班级、系团总支、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月—12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期，在扎实有效工作的基础上，活动取得了一定成效。现简要总结如下：
一、活动回顾
1．部署周密，组织得当
为了使学校的冬季养生和阳光晨练更加有效和有影响力。系部成立了以沈一忠副主任为组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动，系团总支办公室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定陈桂江为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。系校工作办公室组织辅导员、班主任会议落实活动要求，班长、学生干部、辅导员积极开展会议。在各级部门的配合下，2011年下学期阳光晨练暨晨练于11月15日顺利启动。
2. 宣传积极、气氛较好
为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前由系领导亲自确定了“拥抱冬天，拒绝寒冷”的活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、宣传海报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排陈桂江指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生们积极参与阳光晨跑和晨练的热情空前高涨。
3. 成绩突出，效果明显
本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大，但因为组织到位，部署周密，所以，取得了明显的成效。主要表现在：第一，每天参与人数不断创高。
每天参加晨跑人数在不断增加，从团学干部开始的30多人，到现在达到上百人的规模，比较突出的学生有杨嘉栋、胡梦颖等同学，他们能每天坚持锻炼，在同学中起到了积极带头作用。第二，参与运动项目多样化。除了传统的晨跑锻炼外，许多学生还参加篮球、羽毛球等球类运动以及单杠和双杠。
第三，参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。
二、几点体会
我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。
同时，对如何更好地加强高校体育文化建设形成了以下认识
第一，要注重学院体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对****技能的培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。
第二，要增加室内运动场馆，增加体育设施的维护和增加。为了更好地满足学生不同运动项目的需要。
三是组织学生参加集体体育竞赛和主题鲜明的各类体育活动，吸引学生积极参与体育活动。
阳光晨跑晨练活动要成为今后我们德工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育锻练青少年意志力、增强体质、培养毅志力、促进青少年全面发展的目标。使阳光晨跑和晨练成为高校最重要的教育活动形式之一。
晨跑活动总结 篇12
人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是，我们不再留恋暖和被窝中的安逸，迎接第一缕阳光，向操场奔去参加晨跑。
时间在跑步中一分一秒的消逝，感觉日子变得快了些许，像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑，每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。
晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。若无半生精心演算草稿盈室的坚持，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见，坚持对我们的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。在晨跑中同学们不怕苦不怕累，即使汗流浃背也依然向前奔去。其实生活也如此，只要你能吃苦耐劳，苦就是你成功的营养。你看，一生苦难造就了梵高这样天才的画家。仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃。远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐。近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌。
我们想要有一个美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，锲而不舍；想要有岩顶青松的气质，就必须接受电光野火的考验；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必须接受狂风暴雨的磨砺；想要有灿烂金菊的风采，就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略；想要有灼灼红梅的品格，就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。
晨跑不但锻炼了我们的身体，而且教会了我们很多人生道理。懂得了坚持的可贵，懂得了甜蜜不是生活的标尺，艰难也能映照生活的珍贵。
晨跑活动总结 篇13
2010--2011年下学期“阳光晨跑晨练”活动总结
2008年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我校也以此项活动为契机，于2010年体育教研室负责，在教导处、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动，进一步提升了我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期，在扎实有效工作的基础上，活动取得了一定成效。现简要总结如下：
一、活动回顾
1．部署周密，组织得当
为了使学校的晨跑和晨练更有效、更有影响力。学校成立了以谢校长为组长，肖裕龙、赖立长为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室肖巍、何昌、周东北、为本次活动的指导老师，每天早上六点至六点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。教育部组织班主任会议落实活动要求，班师生干部积极开展会议。在各小组的配合下，阳光晨跑晨练活动才能顺利启动。
2. 宣传积极、气氛较好
为更好地开展健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排肖巍、何昌、周东北三位指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生们积极参与阳光晨跑和晨练的热情空前高涨。
3. 成绩突出，效果明显
通过阳光晨跑和晨练活动，我们取得了显著成效。主要表现为：一是参与日常活动的人数不断增加。
参与人数每天高达千余人。第二，参与运动项目多样化。除了传统的以晨跑为主的锻炼外，很多学生还参加篮球、羽毛球等球类运动。
第三，参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨六点至六点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。