中班预防中暑教案。
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中班预防中暑教案
悄悄地，夏天就要来了。这个时候，我们就要注意预防中暑。什么叫中暑呢？就是因为身体受到了过度的热量，导致的生理反应，包括头痛、恶心、呕吐、无力等。下面，我们就一起来了解预防中暑的方法。
一、适时遮阳
夏天阳光很强烈，容易使我们感到热、干燥、眼睛发花，还容易晒伤皮肤。所以，出门在外，一定要注意带上遮阳伞、口罩、墨镜等遮阳防晒用品。教师在校园活动中也要为孩子们准备好帐篷、遮阳篷、防晒霜等物品，提醒孩子们及时遮阳。在室外活动时，应选择遮蔽处或阳光不强烈的时间。
二、适宜穿衣
夏天穿衣服要透气、宽松，要选择棉质、亚麻等透气性好、柔软舒适的面料。同时，穿衣应根据孩子的体型、季节、活动量等因素选择适宜的衣服。教师要根据孩子们的实际情况，提供合适的休闲服装，让孩子们自由舒适地活动。（m.jZd365.cOM 迷你句子网）
三、适量饮水
夏天热，人容易出汗，身体所含水分会流失很多。因此，要多喝水，尤其是在体育活动和户外活动时要补充水分。喝水时可以选择温凉适中的白开水、淡盐水、鲜果汁等饮品，而不是碳酸饮料，以保持身体水分的平衡。
四、适当休息
夏季是孩子活动力最旺盛的时候，这也是他们热爱户外活动的季节。但是，您需要教导孩子在活动过程中合理安排时间，注意休息。在户外活动场所，提供休息站和休息区，让孩子们休息、享受清凉空气。
五、适度运动
夏天可以适当地进行各种户外运动，比如游泳、打球、骑行、跳绳等等。教师在这方面可以结合幼儿的特点，选择合适的运动项目，让孩子们通过运动体验到快乐和健康。同时，教师要注意引导孩子们跑步、跳跃等活动安排在凉爽的时间段，避免高温时段运动过度。
六、适时降温
当孩子出现中暑症状时，要及时寻找阴凉地方，向孩子提供温柔、阴凉的食品和饮料，保持孩子的心情愉悦、舒适。同时，教师要在安全环境下，帮助孩子调节体温，调整心态。
七、紧急处理
当孩子出现中暑的现象时，要及时处理。首先，将孩子移到阴凉的地方，松开衣领，保持通风。其次，用湿毛巾冷敷孩子的额头、脖子和手，缓解身体热度。如果允许，让孩子喝些凉开水或食盐水。最后，如果孩子的情况十分严重，立即报警或送医院进行治疗。
总之，预防中暑对于孩子们的健康十分重要。家长和教师应该共同加强对孩子的监管和关照，让他们在这个美好的夏季里快乐、健康地成长。