防中暑应急演练记录。
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防中暑应急演练记录
近日，为了提高员工防中暑能力，保护员工身体健康，本公司进行了一次强制性的防中暑应急演练，下面就是此次演练的记录。
首先，在活动现场，我们设置了防中暑应急处置站，具体包括：测量血压和体温、为员工提供矿泉水和冰袋、即时心理安抚等措施。
其次，我们设置了三个防中暑点，分别为“水分补给点”、“休息散热点”和“紧急治疗点”，这些防中暑点点位的选择是以员工工作密集度、工作环境、工作时长、员工脱水程度等要素为依据，力求覆盖所有可能导致中暑的危险点，并在事发后能快速处理事故。
接着，我们进行了体能考核和归队设岗的演习。在真实情况下考核员工体能和中暑程度，发现了一些员工出现了脱水、头晕严重的情况，我们立刻让他们进入休息散热点休息。随后，我们对员工的知识和意识进行培训，并让他们知道了应该多喝水、如何调整体温、如何及时处理中暑等应急措施，从而帮助他们降低中暑的风险。另外，我们还要求员工归队时要按照规定的时间、地点和方式归队，以便能够及时对中暑的员工进行处理。
最后，我们还模拟了应急救援流程。当员工出现急性中暑症状时，我们要提前做好急救预案，包括紧急联系医院、急救必需品的使用等等。当急救车赶到现场时，我们应该让急救人员尽快了解情况并进行救援。同时，我们还应该交给急救人员一份员工基础信息表，以便更好地诊断和治疗。
总之，此次防中暑应急演练以情景化形式将日常生活中的一些突发状况进行了模拟，让员工体验真实情况下应对突发事件的能力，并根据模拟结果进行反思和总结，以提高我们的应急处理能力，让员工更能在中暑高发季节中避免中暑。
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消防应急演练计划
一、 目的意义
为了保障学校教学工作、生活的顺利进行和师生员工生命财产安全，提高学校防御危险情况的能力，最大限度地避免和减少人员伤亡和财产损失，做到一旦出现危险情况不出现慌乱现象，提高师生的安全意识，增强学生自救、自护能力。
二、组织机构
总指挥：孙桂丽
职 责：负责组织、协调、指挥整体疏散行动
现场指挥：栾会芹
职 责：协助总指挥组织、协调、指挥教室疏散行动，安排安置地点
通讯联络：孙有恒
职责：演练中的通讯联络、广播、喊话器材的准备等
教室负责：
第一排：孙芳芝
第二排：孙洪涛
职 责：负责组织、协调、指挥各班级按规定的路线和顺序疏散，组织学生有序撤离，维持秩序，保障道路畅通。
班级负责：本堂课任课教师和班主任
职 责：负责组织、协调、指挥该班级按规定的路线和顺序疏散，并清点人数，及时汇报
通道疏散1：郭红、孙增山(第一排教室前大路左右各一人)
职 责：负责组织学生有序撤离
通道疏散2: 孙蓝芳、孙林祥(第二排教室前大路左右各一人)
职 责：禁止疏散队伍经过花园。
后勤保障：
抢险：孙有恒
职责：召集防灾行动组开展救助行动
医务：王秀丽 职责：联系医疗救助，组织女教师对伤员开展初步救助
保卫：孙官身 职责：看管校门，防止趁火打劫者，保证车道畅通
安置地点：栾会芹 职责：根据情况合理安置疏散后的学生
应急小组：栾会芹
职责：检查各岗位人员到位情况，及时与总指挥联系应急
险情发生后，各岗位人员，要迅速赶到指定位置履行职责。(如在上课期间，由邻近办公室未上课的教师履行职责。)
未指定具体工作人员中，女教工协助医疗救助组工作，其余教工就近协助开展演练。
三、疏散顺序及路线图
按学校“教室分布示意图”规定的路线和顺序
四、疏散学生安置示意图
按学校规定的“学生集队集会队列队形”安排
五、演练具体安排
1、宣布演习开始，总指挥宣布“于渠小学防灾散演练开始，组织学生12秒震前自救—快速藏在课桌下面，双手捂头。”。
2、全校教师在学校的统一指挥下迅速到位，履行职责。组织学生有序的撤离、到达田径场安全地带。
3、到达安全区后各班清点学生人数，并及时向现场指挥汇报情况。
4、在学生疏散撤离的同时，其它各岗位人员履行各自职责。
5、确认各班师生撤离完毕后总指挥向全校宣布警报解除。
6、总指挥总结演习情况，宣布演习活动结束。
六、演练时间：201X年9月29日。
高温中暑应急预案演练方案
资料包含着人类在社会实践，科学实验和研究过程中所汇集的经验。在我们的平时工作生活中，会经常需要参考资料。有了资料的协助我们的工作会变得更加顺利！可是，我们的资料具体又有哪些内容呢？我们的小编特意搜集并整理了高温中暑应急预案演练方案，欢迎你参考，希望对你有所助益！
随着夏季的到来，高温天气越来越频繁，日益严重的高温天气不仅给人们的身体健康带来危害，还可能导致一系列的问题。面对高温中暑的威胁，制定一份高温中暑应急预案十分必要。
一、高温天气的影响
高温天气会对人的身体健康造成危害，一方面会引起人体体温升高，出现头痛、头晕、口渴、心悸、口干舌燥等症状；另一方面会使人心情烦躁，影响工作和生活的正常进行。
二、高温中暑应急预案
1. 防范措施
高温天气到来前，应做好预防措施。包括：多喝水，少喝饮料、咖啡等含有咖啡因的饮品，以免增加身体负担，出现脱水等异常现象，多吃蔬菜、水果，不暴饮暴食；穿宽松、透气的衣服，避免长时间暴晒，尤其要避免在高温时段进行户外活动，如运动、旅游等活动。
2. 应急组织
高温中暑应急预案要求设立专业队伍，进行指挥。队伍应组织定期培训，增强人员应急处理能力。并在公共场所、学校、企事业单位等地设立应急处置点，进行应急救治。
3. 应急处理方法
一旦发现有人中暑，应立即通知急救人员，同时要做好现场处理。如发现有人中暑，要将其迅速转移到阴凉处，并将衣物脱掉。用凉水、毛巾、以及冷却设备降低其体温。如果患者意识不清，应大声呼喊其名字，以确认其清醒状况。
4. 暑期安全教育
暑期安全教育是预防高温中暑的关键。要对广大公众进行宣传和教育，提高大家对高温中暑的认识，包括如何预防中暑，发现中暑怎么做等知识。针对不同人群，选择适当的宣传方式，如发放宣传材料，进行宣传展示，设置宣传点等。
三、总结
高温中暑对人体健康造成很大危害，应制定应急预案，加强组织指挥、应急救治和预防工作，提高普通大众的应急处理能力和安全意识。只有这样，才能更好地保障大家的生命安全和身体健康。
中暑应急预案演练分享6篇
分析各种自然灾害事件可以帮助我们更好地防范和应对灾害。应急预案制定过程中需要吸收多方面的意见和建议，应急预案执行过程中如何提高应急响应速度？探索“中暑应急预案演练”的内涵让我们一起看看背后的故事，让我们都努力变得更加优秀吧！
中暑应急预案演练 篇1
1、危险源与危险分析
1。1安全风险
通过危险源辨识和风险评估，在生产经营过程中，存在以下安全风险，可能会导致发生高温中暑事故。
1。1。1高温场所内作业；
1。1。2日光曝晒环境中作业；
1。1。3工作强度过大；
1。1。4作业人员连续工作时间过长；
1。1。5作业人员睡眠不足或过度疲劳。
1。2发生事故的条件
1。2。1高温场所内通风条件差；
1。2。2日光曝晒下作业且无防暑降温措施；
1。2。3在高湿度环境下作业；
1。2。4作业人员患有相关疾病；
1。2。5作业人员精神紧张或身体状况不良。
2、高温中暑防治措施
2。1盛夏期间做好防暑降温工作，室内应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等，有条件的安装空调。
2。2主动加强与上级气象业务单位的天气会商，及时发布高温中暑事件预警及相关信息。
2。3改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，
2。4合理安排作息时间，避开高温作业时间。
2。5加强对高温中暑病例监测、报告，对夏季露天作业工地等重点场所开展主动监测，做好高温中暑病人的救治。
2。6向高温环境作业人群提供预防性给药。
2。7设置休息区域，配置供水点，发放饮水杯。
2。8开展防暑降温知识宣传，增强作业人员的自我保护意识。
3。1高温中暑事件的监测和报告
3。1。1高温中暑事件的监测、报告单位
a。各级各类医疗卫生机构
b。各级疾病预防控制中心
c。各级卫生行政部门
d。其他有关单位，主要包括高温中暑事件发生单位、与群众健康和卫生保健工作密切相关的单位。
3。1。2高温中暑事件的责任报告人
各级各类医疗机构、疾病预防控制中心中的相关工作人员和乡村医生、个体开业医生均为责任报告人。
3。1。3高温中暑事件的报告时限和程序
高温中暑事件报告实行卫生行政部门分级审核、分级确认的事件报告管理制度。每年6月1日，各地卫生部门启动高温中暑事件的监测、报告工作；每年9月30日终止事件的监测、报告工作。各地卫生部门可根据本地区高温气象条件的实际，适当提前本地区高温中暑事件监测、报告的启动时间，或推迟事件监测、报告的终止时间。
医疗卫生机构发现高温中暑病例后填写(高温中暑病例报告卡)，于当日通过中国疾病预防控制中心网络直报系统报告。无网络直报条件的医疗机构在当日以最快方式将(高温中暑病例报告卡)报当地县级疾病预防控制中心。非医疗卫生机构发现高温中暑病例，由高温中暑事件的报告单位在当日报当地疾病预防控制中心，由后者进行网络报告。当地疾病预防控制中心每日12:00时汇总辖区内前24小时报告的高温中暑病例总数，对照高温中暑事件分级标准，对符合高温中暑事件的，要立即通过网络直报系统以归并的方式作为高温中暑事件上报，同时通知同级气象业务单位，并报同级卫生行政部门。卫生行政部门收到报告后要立即对高温中暑事件进行确认，并通报同级气象行政主管机构。必要时，卫生行政部门可根据实际工作需要缩短高温中暑事件的报告时限。
3。2高温中暑事件的预测、预警
建立高温中暑事件预测、预警机制。各级气象行政主管机构和卫生行政部门开展高温中暑事件的预测分析，结合高温气象条件、高温中暑事件的发生情况及其发展趋势，确定预警发布的级别，经报本级同意后发布。
省级(含省级)以下气象行政主管机构和卫生行政部门发布预警，必须报送上级气象行政主管机构和卫生行政部门备案；同时，及时分析汇总下级气象行政主管机构和卫生行政部门发布的预警，并报送上级气象行政主管机构和卫生行政部门备案。
3。2。1一级预警(红色预警)
高温中暑事件级别达到ⅰ级，且高温中暑气象预报级别达“极易发生中暑”，高温天气还有持续或加重趋势的。
3。2。2二级预警(橙色预警)
高温中暑事件级别达到ⅱ级，且高温中暑气象预报级别达“易发生中暑”以上，高温天气还有持续或加重趋势的。。
3。2。3三级预警(黄色预警)
高温中暑事件级别达到ⅲ级，且高温中暑气象预报级别达“较易发生中暑”以上，高温天气还有持续或加重趋势的。
3。2。4四级预警(蓝色预警)
高温中暑事件级别达到ⅳ级，且高温中暑气象预报级别达“可能发生中暑”以上，高温天气还有持续或加重趋势的。
3。3高温中暑事件的预警信息发布
各级气象行政主管机构和卫生行政部门联合通过有关电视、广播、报刊、网络等媒体发布高温中暑事件预警信息，相应提出防御措施。
中暑应急预案演练 篇2
夏季中暑应急预案
夏天是我们生活中最热的季节，也是中暑的高发期。一旦中暑，不仅会对人的身体造成伤害，甚至还可能危及生命。因此，了解夏季中暑应急预案是非常必要的。
一、中暑的症状
中暑是指人体在高温环境下暴露过久而引起的一系列身体反应，与热休克不同，中暑患者的体内代谢过程并没有停止。中暑的症状包括：头晕、头痛、口渴、脱水、皮肤潮红、口干舌燥、恶心呕吐、无力、抽搐甚至昏迷等。
二、如何预防中暑
1.合理安排活动
在高温天气下，要尽量减少在室外的活动时间，特别是在中午十二点到下午两点这个时间段内。如果必须外出活动，建议在早上六点到九点或下午四点后进行。
2.着装合理
在烈日下活动时，应穿着透气、宽松、轻便的衣物，如棉质衣服、宽松的裤子、运动鞋等，同时也可以戴上遮阳帽、墨镜等防晒物品。
3.合理饮食
在高温天气下饮食应合理，不宜食用过油腻、易产生发热、影响消化的食物，如辣椒、火锅、羊肉等；应多吃新鲜蔬果，如黄瓜、西瓜、葡萄等，以补充体内水分和营养物质。
4.多喝水
在高温天气下，人体大量流失水分，因此需要多喝水补充水分，避免脱水引起中暑。同时还可以喝些含电解质的饮料，如椰汁、运动饮料等。
三、中暑应急预案
如果不慎中暑，需要采取以下措施进行急救：
1.立即转移到阴凉处。
2.尽快从头部、颈部、腋窝等部位泼冷水，或用毛巾浸泡冰水敷在额头、颈部等处，以降低体温。
3.让中暑人员慢慢喝一些凉爽的饮用水，避免喝太快。
4.如果中暑人员意识模糊、呼吸困难、出现惊厥等危急状况，则应尽快送往医院治疗。
在日常生活中，我们要加强对自己和身边人的中暑预防和监护，特别是老年人、孩子和患有心脑血管疾病的人群，应当格外注意中暑防范。只有加强常识宣传，掌握中暑应急知识，才能有效地预防和治疗中暑，保护好自己的身体健康。
中暑应急预案演练 篇3
1总则
1.1为及时、有效、迅速地处理由于高温及工作场所通风条件差等原因造成的人员中暑而引起的人身伤亡事件，避免和减轻因中暑造成人身伤害和财产损失，根据《大唐集团公司安全生产危急事件管理工作规定》的通知，制定《××××电厂高温中暑人身伤亡事故应急预案》。
1.2本预案按照“安全第一、预防为主”的方针，“保人身、保电网、保设备”为原则，以国家有关高温中暑有关规定为指导，结合我厂实际情况进行制定。
1.3严重的高温中暑人身伤亡应急处理，需要动员全厂的力量乃至社会力量，全厂员工都有参与危急事件处理的义务。
2内容
2.1、组织机构及其职责
2.1.1应急救援指挥部
总指挥：厂长(总经理)
副总指挥：事故发生部门的分管副厂长(副总经理)
成员：其他厂领导、厂工会、厂办、生技部、安监部、人资部、监审部、武保部、物业公司以及事故责任部门主要负责人
2.1.2指挥部职责：
事故发生后，总指挥或总指挥委托副总指挥赶赴事故现场进行现场指挥，成立现场指挥部，批准现场救援方案，组织现场抢救。负责组织有关部室定期进行事故应急救援演练。
2.1.3按集团公司及上级部门对工业卫生与职业病防治要求，努力完成各项工作；严格按《工厂安全卫生规程》、《劳动法》，不断治理、改善职工劳动条件、保护职工的安全和健康，提高劳动生产率；定期召开领导小组会议，分析防暑降温工作中存在的问题，研究安排治理和整改措施，落实资金，决策有关事项，切实改善作业场所劳动条件。下设三个专业工作小组，按职责范围分工负责有关方面工作。
2.1.4劳动保护工作组职责（由人力资源部负责）：按法规制定有关职工劳动保护规定（含女职工）；做好工业卫生及劳动保护宣传教育工作，提高职工自我劳动保护意识；负责高温岗位职工统计上报等管理工作。
2.1.5防治工作组职责（由物业公司负责）：年初负责申报所购防暑降温用品所需的费用预算，购置防暑降温用品。定期到现场巡视，宣传防暑降温的有关常识，发放防暑降温药品。发现问题及时向厂部领导小组汇报。
2.1.6现场测试工作组职责（由生产技术部负责）：按有关规定对生产现场劳动条件分级；按高温测试点，定期对生产作业现场进行检测，对超标点及时上报领导小组；按上级要求上报日常检查及定期演练情况；加强监测仪器设备的维护保养和检验工作。在高温作业场所应在醒目位置设立警示标识。
2.1.7在发生高温中暑等威胁人身安全事件后，根据事故报告立即按本预案规定程序，组织力量对现场进行事故处理，必要时向地方政府汇报。
2.1.8负责向集团公司和分公司报告事故情况和事故处理进展情况。
2.1.9负责通知有关部门领导安排人员顶替中暑人员的工作，保障生产的连续性；组织和提供在抢救中暑人员过程中及善后工作的物资及车辆供应。
2.1.10应急状态消除，宣告应急行动结束。
2.1.11物业公司是本预案的主管部门，安全监查部负责对此项工作进行指导和检查，办公室设在物业公司医疗卫生管理组。
2.1.12明确本应急预案修订周期，日常检查：每年年初根据前一年防暑降温中存在的问题对本预案进行修订，同时对工作场所进行不定期检查并对发现问题落实人员、方案督促整改
2.1.13组织对本应急预案进行演练：在每年高温到来前应组织一次演练。
2.1.14发生事故（原因、处理经过、人员伤亡情况及经济损失情况）调查报告的编写和上报工作。
2.1.15应急通讯
领导小组组长、副组长电话号码
日常管理办公室电话办公室主任手机
火警119消防队××××
医院门诊××××市医急诊120
厂总机××××厂部值班××××
2.2危急事件的表述
2.2.1高温中暑的分型及人身伤亡应急预案分级
先兆中暑：患者在高温环境中工作一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏，心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高。——A级应急预案
轻度中暑：除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5度以上。——A级应急预案
重度中暑分为（1）热射病：是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。（2）热痉挛：是由于失水、失盐引起肌肉痉挛；（3）热衰竭：主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥。——B级应急预案
2．2.2在室内通风差和室外设备的安装和维修及露天施工作业时，以及在电机房、煤仓、锅炉、汽机房及输煤皮带等高温场所工作时易造成高温中暑等事故，威胁人身安全。
2.3危急事件的预防
2.3.1广泛宣传中暑的防治知识，使职工掌握防暑降温的基本常识。
2.3.2夏季前做好各生产场所、值班室、办公室空调、通风设备的维护，确保职工良好的工作环境。
2.3.3在夏季高温作业中，做好职工防暑降温工作，调整作业时间，提供含盐0.3%清凉饮料、防暑降温药品发放要及时到位，保证职工身体健康。
2.3.4对有心血管器质性疾病、高血压、中枢神经器质性疾病、明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温作业禁忌症。
2.3.5在夏季高温期间物业公司医务管理人员定期到生产现场进行巡回检查，发现有关问题及时进行解决和处理。
2.4危急事件的应对及预案的启动与结束
2.4.1必要设施及物资准备
在高温作业场所应在醒目位置设立警示标识。
在夏季高温来临前应及时购置和发放含盐0.3%清凉饮料、防暑降温药品等物资。
在夏季高温作业中，做好对各有关工作场所通风降温设施的配置和完善。
2.4.2危急事件应急预案的及时启动。
2.4.2.1当在高温条件下，现场的工作人员如果发现某工人出现先兆中暑或轻度中暑症状时应应迅速处理立即采取急救，同时汇报高温中暑人身伤亡应急预案日常管理办公室，日常管理办公室人员接到通知后，迅速赶到事故现场，组织处理事故，办公室主任或副主任宣布启动A级应急预案。
（1）迅速将中暑者移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
（2）用湿毛巾敷头部或用冰袋置于中暑者头部、腋窝、大腿根部等处。若病人能饮水时，可给病人大量饮水，水内加少量食盐。
（3）病人呼吸困难时，应进行人工口对口呼吸。
（4）暂时停止现场作业，对工作场所的通风降温设施等进行检查，采取有效措施降低工作环境温度。
（5）危急状态消除由办公室主任或副主任宣布A级应急行动结束。
（6）根据现场实际情况，宣布现场工作是否继续。
2.4.2.2如出现重度中暑、中暑人数较多或病情较重时，现场人员应迅速处理，同时汇报高温中暑人身伤亡应急预案领导小组，领导小组成员应立即赶到事故现场，根据现场实际情况，由组长或副组长宣布启动B级应急预案。
（1）将所有中暑人员立即抬离工作现场，移至阴凉、通风的地方并联系厂医护人员立即到达现场进行施救工作。
（2）通知信息中心，确保应急电话畅通。
（3）暂时停止现场作业，对工作场所的通风降温设施等进行检查，找出中暑原因并采取有效措施降低工作环境温度，确保设备机组安全运行。
（4）负责通知有关部门领导安排人员顶替中暑人员的工作，保障生产的连续性。
（5）病情严重者立即联系车辆，并由医护人员边抢救边护送至医院。必要时可并拔打120急救。
（6）日常管理办公室根据现场事态发展，决定是否组织对该工作场所的人员进行疏散。
（7）必要时领导小组组长，汇报当地政府要求进行协助处理。
（8）危急状态消除，由领导小组组长或副组长宣布应急行动结束。
（9）认真做好事故后的善后工作。
2.5生产、生活维持或恢复方案
中暑应急预案演练 篇4
夏季是容易发生中暑的季节，特别是在高温天气中，人们往往很难避免以及预防中暑。因此，制定一份夏季中暑应急预案可以让你对于紧急情况的处理更加得心应手。
一、中暑的症状
首先，我们需要了解中暑的症状。中暑是一种严重的疾病，它不仅会引起身体疲惫，而且还会给人的健康带来威胁。其主要的症状如下：
1、头疼、头晕、头昏等不适状况
2、口渴、口干、呼吸急促、胸闷、心悸、精神不振等，还有肌肉疼痛、乏力、无力、去力不足等
3、发冷或皮肤干燥，可能表现出面色潮红、舌苔发黄或褪色等。
二、应急预案
1、如何判断中暑的情况
如果发现身体出现了上述症状，尤其是当头疼、口渴、乏力或皮肤出现异样时，首先应该立即停止工作和运动，躲到阴凉处进行等待恢复。如果你认为情况严重，应该呼叫救护车，并告诉工作或者生活的地点。其次，可以使用空调或者电扇解决室温过高的情况，同时喝水或吃些水果补充水分。
2、对于相对较轻的中暑情况的急救方法
（1）冷敷法
将透汗湿毛巾盖在额头、颈后、手腕处等皮肤接触性颇高的地方，用凉水浸泡或者冰块缠绕，不断更换毛巾或冰块，反复进行冷敷可帮助缓和中暑引起的症状。
（2）中暑药物
利用普通的药品可以缓解中暑引起的头疼、低热等症状，如山药、茯苓等中药，或许可通过中药铺购买。
3、对于严重中暑的急救方法
一旦出现严重的中暑症状，建议马上为病人求医。在等待医生的过程中，我们应该尽可能地做到以下:
（1）降温
将病人移到室内或者有阴凉的地方，并利用水、特别是冰水来降低体温，给病人喝水来补充水分，加强照顾，提醒病人保持清醒，千万不能失去意识。
（2）请救护车或送往医院
如果状况比较紧急，我们应该采取坚决果断的措施，请救护车或送病人到医院进行治疗。
三、总结
综上所述，针对夏季中暑应急预案，我们应该首先了解中暑的症状，并能够快速判断自身状况。其次，我们应该在及时求助的情况下，采取不同方式的应急措施，轻者自救法，重者麻利送医。如果能够做到这些，我们就可以在高温天气中避免中暑，同时保障自己和他人的健康。
中暑应急预案演练 篇5
夏季是一个炎热的季节，当气温升高时，许多人可能会感到不适，可能会出现中暑等不良反应。因此，制定一份夏季中暑应急预案至关重要，以确保我们能够在炎热的气候中安全、健康地度过这个季节。
首先，我们需要注意预防中暑的措施。建议人们在炎热的天气里尽可能避免长时间的户外活动，特别是在中午到下午2-4点这个时段。尽量在空调房间内休息，保持室内空气流通。
其次，如果必须在户外活动，确保你佩戴透气的、轻便的、宽松的衣服，并戴上帽子。同时，留意饮食和水分的补充，多喝水或含有电解质的饮料，避免暴露在阳光下太久，加强防晒措施。
如果发现有人出现中暑症状，例如高热、头痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻、头昏、眼花、口渴等现象，我们应立即采取措施。以下是夏季中暑应急预案：
1.立刻将患者移到室内或阴凉处。
2.拆开患者的衣服，用凉水擦拭患者的身体。如果室内有空调或风扇，可打开以降低室内温度。
3.如果患者状况轻微，可以给他或她提供一些含电解质的饮料，如盐水、椰子水等，补充身体所需的水分和电解质等物质。
4.如果患者处于昏迷状态，或者症状严重，应立刻拨打急救电话或病院电话，让医务人员来为患者做进一步的处理。
最后，我们强调：中暑虽然是一个严重的问题，但只要你采取了正确合理的预防措施，就可以避免这种不良的情况。同时，及时掌握夏季中暑应急预案，在紧急情况下能够快速响应，这也是保障自己和家人安全的重要措施。
总之，夏季是一个需要我们更加留神的季节，如果我们有意识地预防中暑，并掌握好夏季中暑应急预案，就可以充分地享受这个季节的美好，保证健康、快乐地度过每一天。
中暑应急预案演练 篇6
夏季是一年中气温最高的季节，高温、湿度等诸多因素容易导致人们中暑。为了确保人们的生命安全，我们应该了解并制定好夏季中暑应急预案。
首先，应该了解中暑的症状。中暑在早期症状上表现为头晕、头痛、口渴、恶心、呕吐等。如果急诊及时，则可以很快得到缓解。如果不及时治疗，就会产生其他严重后果，如虚脱、中风甚至死亡等。
其次，应该注意热中暑的预防措施。在气温高的情况下，人体内的水分流失速度会更快，因此保持水分摄入显得尤为重要，最好每隔10-15分钟喝一些水来补充水分。此外，室内外空调温度不能过低或过高，适宜温度应该是24-26℃左右。在户外活动时，要求穿透气、透气性好、吸汗快干的衣物。在行进过程中，尽量选择阴凉处或人行道。
最后，制定好一份应急预案。应急预案的重要性已经无需多说，一个好的应急预案可以最大限度的保障到人们的生命安全。在制定应急预案时，应明确每个人应该做什么，这个人该怎么做，以及在紧急情况下应该采取哪些措施。比如，在旅游活动中，应该确保旅游车辆有充足的空调和水进行补充，人们应该穿戴轻便、发泡和防水的衣物，行进途中应该制定好休息的地方。
总之，在夏季中暑的应急预案中，我们首先应该知道中暑的症状，并采取预防措施（如适当的饮食、充足的水分和补充牛羊肉）。其次，应该制定好应急预案，让每个人明确自己应该如何应对危急情况，以最大限度地保障生命安全。最后，我们坚信，只要我们充分意识到问题的重要性，加强预防，大家就能够度过一个愉快、健康的夏季。