课外活动乒乓球教学计划。
随着本次有趣有意义的活动的结束，我们此时就可以对其进行一个总结了。通过写活动总结可以更好的积累活动经验，为下一次活动做准备。所以说本次的活动总结一定要写好，可以把自己学到的知识写进去。只是，很头疼的一件事是，我们的活动总结应该怎么写啊？为此，小编特意呈上“课外活动乒乓球教学计划”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
课外活动乒乓球教学计划(篇1)
课外活动乒乓球教学计划
一、活动背景
乒乓球是国球，也是一项大众化的运动项目。随着人们生活水平提高和身体健康意识的增强，乒乓球锻炼方式逐渐被广泛接受。而在青少年中，乒乓球也有广泛的受众，所以在课外活动组织中，乒乓球教学计划的实施也是必要的。
二、活动目标
1.提高青少年身体素质，增强体质；
2.通过乒乓球这一运动项目，培养青少年的团队合作意识和集体荣誉感；
3.学习乒乓球技能，增强乒乓球兴趣和爱好；
4.引导青少年养成良好的生活习惯和健康意识。
三、活动内容
本次活动计划采用线上线下相结合方式，线上部分可以通过微信、QQ等社交软件获取教学视频和资料；线下部分采用乒乓球馆、社区场地等集体熟练活动。
1.线上教学
乒乓球教学视频、规则解说和乒乓球技巧讲解，这些教材将通过微信、QQ等社交工具，参与本次课外活动的学生可以随时随地进行观看和学习。线上教学的优势是可以迅速掌握基本技能，并且不受时间、地点的限制。
2.线下练习
在本次课外活动的组织中，需要协调乒乓球馆或社区场地，让学生进行集体练习。线下实践活动需要参与人员相对较多，但优势也很明显，可以进行更多的练习、互相交流和提高。
3.比赛监督
在乒乓球教学计划最后的环节，可以组织小型乒乓球比赛。比赛不仅可以让学生们通过比赛，锻炼身体和增强信心，还能让他们体验比赛的氛围，学会合作和个人奋斗精神。
四、活动流程
1.线上教学
1.1 在活动开始前，通过微信、QQ等线上平台，向参加学生发送乒乓球规则、教材和视频。
1.2 学生在线上进行自学，并同时与教练和同伴进行技巧交流和讲解。
1.3 活动每周2次，总计6周，观看时长控制在1小时以内。
2.线下练习
2.1 活动进行到一半时，在社区场地或乒乓球馆安排一次集体练习活动。
2.2 教学计划要求每个学生至少参加2次线下练习活动。
2.3 练习参与者需佩戴适当的运动装备，如乒乓球拍、运动鞋、运动服等。
3.比赛监督
3.1 活动结束后，组织小型乒乓球比赛，学生可以在比赛中展现自己所学的技能和思想品质。
3.2 本次乒乓球比赛采用团队对抗形式，每个队伍至少有3名成员组成。
3.3 比赛过程中，裁判由教练或成人负责，比赛积分、规则和纪律需严格遵守。
五、活动评估
在本课外活动的训练过程中，需要对个人和团队进行有效的评估。评估包括对参与者个人技能和团队合作的评价，以及对教学计划的评估。评估可以通过观察、问卷调查和测试环节的形式进行。评估反馈的结果将作为下一步课外活动计划中的参考。
课外活动乒乓球教学计划受到了广泛的欢迎，可以为青少年提供丰富多彩的锻炼方式，并能够让他们体验到合作和个人奋斗的快乐。通过乒乓球教学计划的实施，我们相信青少年将会成为更健康、更积极和更有自信的人。
课外活动乒乓球教学计划(篇2)
课外活动乒乓球教学计划
一、活动目的
乒乓球是一项广泛喜爱和参与的健身运动，也是一项重要的全民健身运动。通过开展乒乓球教学活动，能够培养学生的协调性、灵活性、反应速度和耐力，从而提高学生的身体素质和身体健康水平。
二、活动时间和地点
时间：每周六下午2:00-4:00
地点：学校体育馆
三、活动内容
1. 基础技能训练
乒乓球运动包括发球、接发球、防守、进攻、反击等多种技能。在训练中，将结合不同的技巧，分别进行训练。
（1）发球技巧
手腕灵活振动，眼睛注视球台和对方，控制发球力度和方向，以掌握主动权。
（2）接发球技巧
接球时视线要紧盯球，手臂、手腕、身体配合灵活，控制球的反弹和方向。发球时，也要注意视线和姿势的配合。
（3）防守技巧
防守时尽量站在中心位置，保持积极主动的姿态，用纵向和横向的移动把握距离，挥动球拍抵挡对方进攻，切勿听之任之。
（4）进攻技巧
进攻时要尽量找到对方漏洞，快速移动，以较高速度打出进攻球。
（5）反击技巧
反击时要迅速作出反应，以尽可能低的姿态，迅速离开原来位置，以更好的角度发球攻击。
2. 对抗训练
对抗训练是乒乓球训练的重要环节，通过对抗训练，可以将基础技能与实战技能结合起来，提升学生的比赛水平和实战能力。
四、组织形式
1. 课程设置
（1）初级乒乓球课程：适合初学者，重点训练乒乓球的基本技能，进行基础训练和对抗训练。
（2）中级乒乓球课程：适合已经具备一定基础的学生，强化技能训练并进行更高难度的训练，比如偏斜球、曲线球等。
（3）高级乒乓球课程：适合已经有一定比赛经验或表现优异的学生，训练更高级别的技能和对抗技巧，提高比赛水平。
2.教学形式
（1）个人教练：由专业的乒乓球教练把关，为学生提供个性化的指导和培训。
（2）小组教学：在专业乒乓球场地上，由教练带领学生分组进行教学和对抗训练，提高学生的团队合作和竞争意识。
（3）比赛训练：定期组织学生进行比赛训练和参加外校或区市比赛，提升学生的比赛水平。
五、活动保障
学校将提供专业的乒乓球场地和教具设备，为学生提供安全、便利的乒乓球教学环境。此外，为鼓励学生积极参与，学校将定期举办乒乓球比赛和乒乓球知识竞赛等，提高学生的学习兴趣和参与度。
课外活动乒乓球教学计划(篇3)
课外活动乒乓球教学计划
一、教学目标
本次乒乓球课外活动的主要目标如下：
1、培养乒乓球运动的兴趣和爱好
2、掌握乒乓球基本技能
3、了解乒乓球运动规则和比赛形式
4、提高身体素质和协调能力
二、教学内容及时间安排
1、预热活动（10分钟）
教师和学生进行身体基础拉伸、转动、按摩等运动，进行热身准备。
2、基本姿势和技能讲解（20分钟）
教师通过演示和讲解，向学生介绍乒乓球的基本姿势和技能，包括持拍、站姿、脚步和击球等。同时，如何正确运用球拍，如何击球，如何分辨不同的返球类型等，也会在讲解中介绍。
3、技能练习（50分钟）
教师指导学生在场地上进行练习，通过多次打球来巩固所学内容，让学生能够敏捷地完成击球和追球，提高眼手协调能力和反应速度。
4、比赛模拟（20分钟）
教师组织学生进行同场比赛，让学生在实践中巩固所学知识，提高实践操作能力。比赛规则可以按照正式比赛机制进行设置。
5、课堂总结（10分钟）
教师在课程结束前，让学生自由表达对本次课程收获和感受，对于本次课程中存在的问题和需要改进的地方进行回顾，并进行总结。
三、教学过程设计
1、预热活动
预热活动是乒乓球课程的一个必须环节。通过合理的预热，可以在短时间内让身体变暖，肌肉柔软，达到身体的最佳状态，这样身体就能够承受乒乓球运动所带来的压力，并降低受伤的风险。
2、基本姿势和技能讲解
乒乓球运动需要掌握的技能非常多，学习者要想入门，必须要充分了解和掌握乒乓球运动的基本知识。在基本姿势和技能讲解环节中，教师会向学生介绍乒乓球运动的基本姿势和技能，以及常见的技术动作要领，同时营造轻松的教学氛围，以便学生能够很好地理解和吸收。
3、技能练习
技能练习部分是整个课程中的核心环节。技能练习的目的是让学生通过多次练习达到巩固所学内容的效果，同时也可以提高学生的兴趣和热情，增强学生的体能和协调能力。
4、比赛模拟
比赛模拟环节是课程的另一重要环节，与技能练习环节不同，比赛模拟侧重于模拟真实比赛场景，让学生在比赛中体验乒乓球运动的乐趣，并为将来的比赛做好充分的准备。
5、总结
总结环节非常重要，不仅可以让学生回顾本次课堂所学的内容，还可以收集学生的反馈意见，帮助教师改进教学方法和提高教学质量，同时也可以为下一次乒乓球课的教学提供参考。
四、教学方法
乒乓球课程的教学方法需要结合实际情况和学生的特点，本次课程中，我们将采取如下教学方式：
1、集中式授课
授课时间相对较长，可以让学生在一个相对环境安定的场地里进行综合学习，并通过多次练习和模拟比赛来加深对乒乓球运动的印象。
2、分组练习
在练习环节，学生将会分为小组。这种教学方式可以促进学生之间的互动和交流，可以提高学生的兴趣和热情，也有利于快速提高群体中间的乒乓球技能。
3、学生主导式教学
爱好者需要从学习中得到乐趣，教师应该尊重每个学生的独特性，充分发挥学生的自主学习、主动探究能力，引导学生自己掌握乒乓球技能，构建属于自己的运动技能体系，从而提高学习的兴趣和自我意识。
五、教学评价
教师将利用如下方式对学生进行教学评价：
1、学生评价
学生可以自由地表达对本次课堂教学的看法和感受，通过学生的反馈，了解本次课程中存在的问题和需要改进的地方。
2、教师评价
教师可以从整体上对学生的表现、进步和掌握的技巧、思维方式等方面进行评估，为下一次的教学提供参考。
六、教学资源准备
1、乒乓球拍
2、乒乓球
3、乒乓球桌
4、学习资料、课程视频及其他教学用品
七、教学后续
教学后续是乒乓球课程的重要环节，它不仅可以巩固学生所学的课程内容和技能，还可以让学生长期坚持运动习惯，并走向独立掌握乒乓球技术的自主运动员。
教师将在本次课后制定乒乓球学习计划，对学生进行后续指导和辅导，并为学生提供更多的乒乓球学习资源和支持。期望让每一位学习者，都能够在乒乓球运动中释放出自我潜能，并从中寻找到属于自己的快乐和成就感。
课外活动乒乓球教学计划(篇4)
课外活动乒乓球教学计划
一、活动背景及意义
随着人们生活水平的不断提高和健康意识的日益增强，越来越多的人选择参加体育活动，其中不乏乒乓球这样的项目。乒乓球是一项普及广泛的体育运动，它不仅能够提高人们的身体素质，还能够培养人们的协调性、反应能力和心理素质，有独特的教育意义。
课外活动乒乓球教学计划的开展，可以丰富校外课程，加强学生与学校、家庭之间的联系，增进互动和沟通，同时也可以培养学生的体育兴趣和乒乓球运动技能，提高学生身体素质，增强其身心健康。
二、活动目标
1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱；
2、提高学生乒乓球的基本技能，包括接球、发球、击球、运球、步法等；
3、帮助学生建立正确的体育健身观念，培养良好的习惯和心理素质；
4、通过乒乓球教学活动，促进学生间的交流和合作，增进友谊，培养其集体协作精神。
三、活动地点、时间和参与人员
活动地点：学校体育馆或其他相关场所；
活动时间：每周一次，每次2小时，持续半年时间；
参与人员：学生自愿参加。
四、活动方案
1、选拔学生乒乓球队员
在活动开始前，通过自愿报名和比赛选拔出具有一定篇度的乒乓球队员，并为其佩发队服。
2、分组教学
根据学生的乒乓球水平和年龄，将其分为各个技能组，进行分组教学。在每次活动中，先进行技能训练，训练完成后进行比赛（单打或双打），以检验训练效果。
3、教学内容
（1）基本姿势：正确的站姿和握拍方法；
（2）运球技巧：乒乓球的正拍和反拍；
（3）发球技巧：乒乓球常用发球方式及其要领；
（4）接发球技巧：正手和反手接发球的要领；
（5）击球技巧：正手和反手的击球要领；
（6）步法技巧：移动步法、跨步、跳跃等技巧运用。
4、比赛
比赛根据学生的技术水平和年龄，分为单打和双打两个项目，分别进行比赛。为了促进学生间的友谊和交流，还可以不定期组织学生之间的队内、校内、或者是校际乒乓球比赛。
五、活动考核与评价
针对学生的乒乓球技能、运动表现、训练态度等方面进行评价，并根据表现进行排名。同时鼓励学生在乒乓球教学活动过程中发挥自己的潜力，不断提高其个人乒乓球技能水平。使学生能够感受到参与体育运动的快乐，增强他们的体育自信心，树立坚持不断实践的体育精神。
六、教学效果
通过课外乒乓球教学活动的开展，学生的身体素质得到了一定的提高，体育健身观念得到了加强，并且学生之间的友谊和合作精神也得到了增强。同时，学生的乒乓球技能也有明显的提高，乒乓球爱好者也逐渐增多。在课外教学活动的影响下，乒乓球不仅是一项活动，更是一种健康的生活方式和自我锻炼的乐趣。
总之，乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，其教学活动有助于提高学生的身体素质、锻炼意志品质、增强团队协作精神，并能够将体育观念渗透到校园生活中。通过本次课外活动的组织开展，不仅可以让学生得到身心健康的锻炼，更可以培养他们的爱护生命、关心健康的意识，为今后的健康人生奠定坚实的基础。
课外活动乒乓球教学计划(篇5)
课外活动乒乓球教学计划
一、教学目的
1. 让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。
2. 培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。
二、教学内容
1. 基本技巧
1.1 掌握乒乓球的基本规则和规定
1.2 熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势
1.3 学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术
1.4 学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的转身和移动技巧
2. 运动技能
2.1 提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的方向和速度。
2.2 提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。
2.3 提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。
3. 竞技训练
3.1 安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。
3.2 培养学生的合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。
4. 身体保健
4.1 学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。
4.2 学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。
三、教学方法
本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。
1. 群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。
2. 个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。
3. 视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。
四、教学评价
1. 观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。
2. 通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。
3. 评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。
五、教学后记
从本次活动中得出的启示：
乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。
课外活动乒乓球教学计划(篇6)
课外活动乒乓球教学计划
前言
乒乓球是一项有益于身体健康、锻炼身体、提高反应能力和协调能力，增强意志力和配合能力的体育运动。乒乓球运动既适合男性，也适合女性，是一项“全民运动”，深受学生和广大群众的喜爱。
乒乓球运动是一项需要技巧的体育运动，需要进行系统的训练。为了让更多的学生能够感受到乒乓球带来的乐趣，提高自身身体素质和技能水平，我们制定了一份《课外活动乒乓球教学计划》。
一、教学目标
1.培养学生的爱好和兴趣，提高他们参加运动的积极性。
2.提高学生的乒乓球技术水平，增强学生体质。
3.培养学生的判断力、反应力、协调能力和意志力。
二、教学内容和方法
1.教学内容：
①基本动作：拍球、搓球、攻球、正手、反手、侧身和发球等。
②技术训练：依次进行反手、正手技术训练；反手技术训练包括回球、侧切、推球、打边球；正手技术训练包括防守、发球、进攻和跑位。
③比赛训练：教学最后阶段，学生会分组进行比赛训练，通过实际操作来巩固技能。
④体能训练：针对乒乓球运动员进行的训练项目，主要是耐力、灵敏和协调性训练。
2.教学方法：
采取多种教学方法，如示范法、讲解法、分组反馈法、对抗法等。
①示范法：教练通过示范操作让学生们更好地了解动作的具体内容。
②讲解法：在示范的基础上，教练通过口头讲解详细解释动作的细节问题，让学生更好地理解运动技术。
③分组反馈法：在学生熟悉了基本动作和技术后，教练将学生分为两组，互相切磋，以相互之间的比较为教练员提供更多有益的反馈信息。
④对抗法：通过比赛形式，在多种技术情况下让学生和队友一起演练，并分析其中的技术和战术问题，从而改进乒乓球技术和战略理解。
三、教学计划
本教学计划根据学生的水平和时间安排，分为四个阶段进行教学：
第一阶段：基本功训练（10节课）
1. 回球练习（2节）
2. 搓球练习（2节）
3. 攻球练习（2节）
4. 正手和反手的技术练习（4节）
5. 发球和侧身的技术练习（2节）
第二阶段：技术训练（10节课）
1. 反手技术训练（5节）
2. 正手技术训练（5节）
第三阶段：比赛训练（10节课）
1. 分组比赛（5节）
2. 根据每组训练反馈调整战术（5节）
第四阶段：体能训练（10节课）
1. 训练耐力（2节）
2. 训练灵敏度（2节）
3. 训练协调性（2节）
4. 模拟比赛训练（4节）
教学计划结束后，学生将对乒乓球的运动、技巧和进攻策略有更深入的了解，提高乒乓球技术水平，培养判断力、反应力、协调能力和意志力等能力，同时也能从中体验到乒乓球运动的乐趣。
四、教学过程总结
乒乓球作为一种全民参与运动，既有利于锻炼身体健康，又具有培养学生各项能力的本质价值，在学校课外活动中有着广泛的应用。本教学计划依托严谨的运动科学体系，集合多种教学方法和实际体验，剖析了乒乓球的体育价值及教学核心应对问题，并制定出多样化、系统化、综合化的具体方案，以期让更多的学生接触乒乓球运动，提高自身身体素质和技能水平，增强学生的体育意识和运动素养，催生更加健康快乐的人生发展。