6月中旬以来，全国多地迎来高温天气，部分地区打破历史同期高温极值纪录，如此炎热，是入伏了吗？2023年暑伏起止时间是什么时候，下面工作总结之家小编带来相关内容，欢迎阅读！
2023年三伏天时间表 暑伏起止时间
初伏：7月11日至7月20日，共10天；
中伏：7月21日至8月9日，共20天；
末伏：8月10日至8月19日，共10天；
整个三伏天将持续整整40天的时间。在7月11日正式入伏后，地表湿度增大，热量累积，每天的气温将逐渐升高。进入中伏，地表积累的热量达到最高峰，天气将达到最热的状态。此外，夏季雨水多，空气湿度大，也是天气闷热的重要原因。
三伏天里我们要注意以下几点防护措施：
1、减少户外活动时间，特别是在中午时段。
2、外出时使用遮阳伞、帽子和太阳镜，以减少阳光直射。
3、穿着透气轻便的衣物，选择亲肤性好的面料。
4、使用防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
5、多喝水，保持身体水分充足，避免中暑。
另外我们要在饮食上做相对的调整：老话说“入伏吃3瓜，中药不用抓”，建议多食用清凉解暑的食物，如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。避免食用过多冷饮和寒性食物，以免影响消化功能。
三伏天是什么意思
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。
伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。
防暑降温提示语40句
1. 夏季高温天气，请注意及时补水。
2. 热浪来袭，要做好防暑降温措施哦！
3. 烈日当头，请做好防晒工作。
4. 避免在中午时分长时间暴晒在太阳下。
5. 出门时记得戴好帽子，遮阳伞等防护物品。
6. 在室外活动时，及时找阴凉地方休息。
7. 中暑症状有头晕、呕吐等，请及时就医。
8. 穿着宽松透气的衣物，有助于排汗散热。
9. 室内外温差较大，请调整好穿着。
10. 使用遮光窗帘、百叶窗等方式控制室内温度。
11. 饮食宜清淡，多吃富含水分的水果和蔬菜。
12. 强光照射眼睛会损害视力，请认真做好眼部防护。
13. 高温下不宜剧烈运动，适量锻炼即可。
14. 高温天气要提前规划好行程，避免长时间暴露在户外。
15. 避免久坐不动，多做一些适度的活动。
16. 常做凉薄荷茶、柠檬水等降温饮品。
17. 高温天气要经常洗脸，保持清爽舒适。
18. 室内使用电扇、空调等设备时要定时清洁。
19. 外出时随身携带湿巾等急救物品，以备不时之需。
20. 多吃含有维生素C的食物，增强身体抵抗力。
21. 睡前不要吃过多食物，以免影响消化和休息。
22. 高温下，经常喝盐水有助于补充体内水分与电解质。
23. 多喝凉开水，避免酒精和浓茶的摄入。
24. 室内可多种植绿植，增加空气湿度与调节温度。
25. 老人和孩子容易中暑，请特别注意给予关爱和照顾。
26. 在户外工作时，及时着装和使用防暑降温设备。
27. 高温天气时，错峰出行能避免高温交通拥堵。
28. 常用冷水敷脸有助于疏通经络，降低体温。
29. 多喝菊花茶、薄荷茶等有利于清热解毒。
30. 注意避免长时间在空调房间内停留，以免感冒。
31. 保持室内通风，使用湿毛巾或冰袋降低室温。
32. 高温天气，可多喝西瓜、苦瓜等具有降火作用的食物。
33. 高温天气要注意防止电器过热，避免发生火灾。
34. 多选择室内凉爽的地方休息，如图书馆、电影院等。
35. 高温天气要经常使用舒爽型化妆品，避免肌肤过于油腻。
36. 高温季节要注意避免长时间低头使用手机等电子产品。
37. 外出时注意穿着宽松透气的鞋子，避免脚部出汗。
38. 高温天气要避免进食过多油腻食物，以免引起消化不良。
39. 使用清香型香水，有助于消除汗臭。
40. 高温天气，饭后可适当吃些草莓等水果，有助于消暑解困。
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2023年暑假放假时间
最近，全国各地中小学暑假时间陆续公布，2023全国中小学暑假时间敲定！假期“统一延长”，学生欢呼雀跃，家长却愁眉不展。下面是工作总结直接小编带来的相关内容，欢迎阅读！
江苏：将于7月1日放假，开学为9月1日。
上海：将于7月1日放假，假期整整两个月。
重庆：将于7月2日放假，假期长达61天。
北京：将于7月8日放假，共7周零6天。
长沙：将于7月9日放假，截止到9月2日结束……
重庆：重庆小学2023年7月2日起放暑假，中学2023年7月1日起放暑假。暑假最长60天，
广州、中山：期末考试时间2023年7月3日-9日，暑假开始时间2023年7月10日
深圳、佛山、珠海、江门、韶关、肇庆、惠州、湛江、清远，期末考试时间2023年7月2日-8日，暑假开始时间2023年7月9日。
注：各地具体暑假时间以当地教育部门发文为准。
可以发现，今年的暑假时间相比往年也不算短。最长的有两个月，最短的也有六七周！
为什么要放寒暑假
寒暑假不是教师的假期，而是孩子的假期。
孩子才是最需要放假的。
一是孩子需要休整
众所周知，孩子们上学虽然不需要耗费太多体力，但却需要耗费不少的脑力和精力。
长时间不停歇地用脑不仅不利于其成长，甚至还会影响其学习效率。
所以，在经过了一个学期的紧张学习之后，孩子们也需要一段时间来进行休整，好好放松、好好充电。
二是气候的原因
寒假和暑假的期间，我国绝大多数地区的温度都处于两种极端情况。
试想一下，大热天或大冷天，你让孩子一直待在教室里，孩子能受得了吗？
这不仅容易出现安全事故，孩子在此期间的学习效率也会大大降低。
因此，从实际情况出发，缩短假期或是取消寒暑假并不可取。
暑假来了的开心句子
1. 非常开心，暑假又来了！
2. 终于可以远离学校的压力，过个轻松的暑假了！
3. 阳光和沙滩，暑假我来啦！
4. 暑假是放飞心灵的好时光！
5. 暑假就像一张悠闲的画，充满了美好的回忆。
6. 青春就是要在暑假里放飞！
7. 繁忙的学业和考试终于结束了，暑假要快乐！
8. 暑假是享受生活的好时机，让我们一起加油奔向它！
9. 我的心情因为暑假而愉悦，每一天都充满了信心和力量。
10. 暑假是一片美好的世界，让我们一起创造无限的美好！
11. 去哪里度假还没定？赶紧来丰富暑假吧！
12. 现在的我，只想迎接暑假的温暖，享受它带来的丰富多彩。
13. 暑假是孩子们最爱的季节，尽情体验吧！
14. 暑假，我们可以倾听自己内心的声音，学习更多知识。
15. 暑假的绿树，彩蝶，沐浴在阳光中，带来丰富又难忘的时光。
16. 暑假是一份假期的馈赠，让我们用热情、创意来度过它吧！
17. 放飞自己的心灵，享受暑假的静谧与欢乐。
18. 在暑假期间，我想追逐自己梦想，体验生活的美好。
19. 结束了一年的努力奋斗，暑假，我们一定要好好放松！
20. 学习以外的经历也非常重要，暑假就是让我们丰富自己的时光呀！
21. 暑假是纵情享受的好机会，我们去感受大自然的美景吧！
22. 暑假的海滩、酒店、山川，充满了无限的惊喜，等你来玩！
23. 喜欢的节目、读的书籍等等，暑假可以尽情的体验哦！
24. 暑假，让我们更多时间享受生活，尽展才华，抒发情感。
25. 很久没陪伴家人了，暑假回家再也不要离开他们一分钟啊！
26. 大声呐喊，把暑假变成一个充满活力的季节吧！
27. 空余时间，看电影、逛街、玩游戏，我的暑假时间自己做主。
28. 暑假是一面神奇的镜子，让我们在其中发现更好的自己。
29. 暑假里的思考与冥想，会使人们内心更加深刻、安详。
30. 暑假最美的事情之一就是可以与好友一起共度美好时光。
31. 享受暑假的生活，就是要学会喜欢生活中的美好。
32. 鲜花、绿草、阳光与爱，这是暑假的气息。
33. 花一点时间，去调整自己，放松自己，享受暑假。
34. 我可以体验更多，更好的喜怒哀乐，让它成为暑假留下的好记忆。
35. 暑假带来的快乐与美好，是我们一年中难以比拟的。
36. 暑假为我们留下了许多难忘的回忆，一起去创造更多吧！
37. 我们要珍惜暑假，让它成为一个充满意义、价值的季节。
38. 不要过于纠结阳光太刺眼，学会让它带来能量与热情！
39. 对于我，暑假是成熟的季节，我们要做最好的自己！
40. 我们要开心的度过暑假，留下一些回忆，盼着更好的未来。
幼儿园2024国庆假期起止时间通知
在我们的校园工作和生活中经常用到公告通知，通知是一种适用范围很广泛的法定公文，根据学校的工作安排，我们要准备写幼儿园国庆放假通知了，一般来说它具有一定的时效性，内容一定要真实准确。您知道如何来写一份幼儿园国庆放假通知吗？以下是工作总结之家小编精心整理的“幼儿园2024国庆假期起止时间通知”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
幼儿园2024国庆假期起止时间通知【篇一】
亲爱的家长朋友：
您好!在这秋风送爽，金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国母亲67周年华诞，孩子们又可以有一段小憩的假日了。孩子的.平安与幸福，是我们最大的心愿，为了让孩子过一个健康、安全的国庆假期，敬请您积极配合幼儿园做好相关工作，带领孩子共同度过一个愉快的节日。
一、国庆节放假安排：
接上级通知20xx年国庆放假安排： 10月1日(星期日)至8日(星期日)放假调休，共8天;10月9日(星期一)正常入园。
二、假期注意事项：
"十.一”假期是一个黄金假日，为了确保宝贝度过一个“健康、安全、愉快、有意义、文明”的节日，我们特向您温馨提示：
1.加强防火安全教育，不能让宝宝独自使用蜡烛，注意用电、用水安全。
2.加强交通安全教育，要遵守交通规则，教育宝贝不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道;不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。
3.养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免宝贝长时间看电视，保护眼睛，新入园的家长应提供宝贝自己做事的机会，多讲幼儿园发生的事情，避免长假过后宝贝的情绪不稳定。
4.特别提示：秋季属于流行病的高发期，宝贝年龄小体质弱，尽可能的不要带宝贝去人群聚集、空气流通性差的地方游玩。为确保宝贝的健康，放假期间请您不要忘记将宝贝的被褥进行清洗晾晒，8号开学时带回。
5.国庆期间，您可与宝贝一起在家，收集各种(汽水瓶、月饼盒、报纸、杂志书、竹等)制作各种玩具。目的是让宝贝与家长一起合作，一起制作，让宝贝感受到与家长一起制作玩具的快乐，促进宝贝与家长的学习交流。
6.合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。
最后，祝宝贝们全家节日快乐，身体健康，万事如意!
幼儿园2024国庆假期起止时间通知【篇二】
亲爱的家长：
您好!
感谢您一直以来对我园工作的关心支持和帮助!在这家国同庆之际，我园根据国务院办公厅放假通知，将幼儿园国庆节假期安排如下：
放假时间：10月1日-10月8日，共8天
返园时间：10月9日
其中，9月30日(星期六)正常开园，请您安排好行程。
另外，建议家长朋友从10月7日起，提醒孩子还有两日要入园，调整好作息时间和心态。
幼儿园国庆节假期温馨提示
国庆黄金周，想必您已安排好了形式多样的放松、娱乐活动，但孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂。为了让孩子度过一个愉快、平安、健康、充实的国庆假期，在此我们提醒家长朋友们，无论出游还是留在家里，时刻关注孩子的健康，请您密切留意：
1、参加聚会或到公园、商场等人群拥挤的公共场所，请注意孩子的人身安全，不要让孩子离开视线内，不玩电梯、扶梯，不大声喧哗。注意劳逸结合，出国游玩的孩子，回国后可在家观察几日后再行入园。
2、国庆假期，很多家长会带着孩子旅游，在品尝各地美食的时候，请注意避免让孩子摄入辛辣刺激的食物，注意饮食的卫生与安全，切勿暴饮暴食，不要吃过多零食、油腻的食物，避免消化不良，引起胃肠疾病。
3、在家休息的孩子，要合理安排好作息时间，做到早睡、早起，不可让孩子长时间在室内看电视，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。
4、请勿将幼儿单独留在家里，外出时要提高警惕，防止坏人诈骗孩子，防止伤害未成年人的事件发生。
5、天气变凉，家长要多注意幼儿，及时帮幼儿增减衣物。
6、提前一到两日提醒孩子即将开学，调整好心态和作息，避免出现节后入园哭闹、疲乏、不适应等现象。
最后，幼儿园全体教职工祝大家节日快乐!身体健康!万事如意!
幼儿园2024国庆假期起止时间通知【篇三】
尊敬的各位家长：
十一黄金周即将到来，兴龙幼儿园将20xx年国庆节和中秋节放假时间安排如下：
放假时间：10月1日（周日）—10月5日（周四）
开学时间：10月6日（周五）开学、10月8日（周日）正常上课
安全卫生
1、安全意识：十一期间，人流量大，一定注意交通安全。教育幼儿不要在马路边玩耍；认识基本的交通标志，遵守交通规则。另秋季干燥，注意防火，防电。
2、防范意识：不要把孩子单独留在家中；幼儿外出活动，一定要有大人的陪伴，提高警惕，谨防坏人；尽量避免去人群密集的地方，谨防意外事故发生。
3、预防疾病：天气转凉，及时为幼儿增减衣物；秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、肠胃炎等疾病的高发季，建议家长不要带幼儿去人群密集，空气流通性差的地方游玩；家中备好幼儿常用药；多带幼儿锻炼身体，增强体质。
4、饮食安全：不暴饮暴食；少吃零食；外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物；不给幼儿吃生、冷食物；不吃过多的大鱼大肉；讲究饮食卫生。
5、合理作息：注意合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多运动，避免孩子长时间宅在室内看电视，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。
温馨提示
假期是培养孩子习惯的好时机，家长可以利用这个假期培养孩子的个人生活和学习习惯。
1、鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。
2、十一是我国的重要的节日，家长有必要带孩子参加一些有意义的实践活动，讲述国庆文化故事，与孩子一起接受熏陶，不仅可以开阔孩子视野，更能增进您与孩子之间的感情。
幼儿园2024国庆假期起止时间通知【篇四】
尊敬的家长：
根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔20xx〕28号)规定，结合我园实际，20xx年国庆节放假时间具体安排如下：国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天，10月8日正常入园，10月10日(星期六)上10月7日(星期三)的课，10月11日(星期日)正常公休。特此通知!
孩子的平安与幸福，是我们的最大心愿，为让全园幼儿过一个安全、稳定、祥和、快乐的国庆“黄金周”，请您配合幼儿园做好安全教育和科学养护，在节假日期间确实担负履行起监护孩子的重任，陪伴孩子共度一个愉快的节日!请您及家人注意以下几点注意事项：
1.加强防火安全教育，注意用电、用水安全。
2.加强交通安全教育，遵守交通规则，教育孩子不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道。
3.加强饮食卫生教育，勤洗手、多喝开水、吃熟食，不带孩子到不卫生的摊点就餐，帮助孩子养成良好的生活习惯。
4.为了孩子的健康请您安排孩子规律作息，不让孩子过度疲劳，以免使抵抗力下降病毒侵入。
5.假期中请您坚持让孩子做好自己的事情，如：自己穿脱鞋子、吃饭、按时午睡等。
6.外出走亲访友时引导孩子做到文明有礼，礼貌待客。
谢谢您的配合!
在此祝愿您合家幸福!
xx大学附属幼儿园
二〇xx年九月xx日
幼儿园2024国庆假期起止时间通知【篇五】
尊敬的家长：
您好!
根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》，现将20xx年国庆节放假调休日期的具体安排公布如下：
1.20xx年10月1日至10月8日放假，共8天。与中秋节连休。
2.请各单位做好假期安全稳定工作，并于9月29日下午5:30前将假期值班安排表报至校办综合科。
3.从10月1日起实行秋(冬)季作息制度，具体变动内容见附件，请各单位遵照执行。、为了使您的孩子度过一个安全而又意义的的节日，希望各位家长督促您的孩子做到：
1.结合国庆假日，向幼儿进行爱国主义教育。
2.鼓励孩子帮助家人做一些力所能及的家务。
3.引导孩子安排合理作息时间，养成良好的生活习惯。
4.注意饮食安全、交通安全等。
祝您和家人节日愉快!
xxxxx幼儿园
中考时间2024年时间表 中考是几月几号
每年的中考一般在六月份举行，各省的中考考试时间略有不同，中考，是初中生迈向高中的重要关口，不仅检验学生多年学习成果，更是对未来梦想的初次挑战，需全力以赴，勇攀高峰。下面是小编整理的“中考时间2024年时间表”相关内容，仅供参考，欢迎阅读！
中考时间2024年时间表
2024年北京中考时间：6月24日—26日
2024年上海中考时间：6月15日—17日
2024年天津中考时间：6月18日—20日
2024年重庆中考时间：6月12日—14日
2024年河北中考时间：6月21日—22日
2024年山西中考时间：6月20日—22日
2024年江苏中考时间：6月18日—19日
2024年浙江中考时间：6月16日—17日
2024年安徽中考时间：6月14日—17日
2024年福建中考时间：6月25日—27日
2024年江西中考时间：6月19日—21日
2024年山东 中考时间：6月16日—18日
2024年河南中考时间：6月25日—27日
2024年湖北中考时间：6月26日—28日
2024年湖南中考时间：6月18日—20日
2024年广东中考时间：6月26日—28日
2024年广西中考时间：6月23日—26日
2024年海南中考时间：6月25日—27日
2024年四川中考时间：6月16日—17日
2024年贵州中考时间：6月21日—23日
2024年云南中考时间：6月16日—20日
2024年辽宁中考时间：6月28日—30日
2024年吉林中考时间：6月27日—29日
2024年黑龙江中考时间：6月25日—27日
2024年内蒙古中考时间：6月25日—28日
2024年陕西中考时间：6月19日-21日
2024年甘肃中考时间：6月24日—27日
2024年宁夏中考时间：6月28日—30日
2024年青海中考时间：6月21日—23日
2024年西藏中考时间：6月20日—22日
2024年新疆中考时间：6月20日—23日
以上时间信息仅供参考，以当地教育局网站公布的最新2024年中考时间为准。
中考励志标语（1-20句）
1.中考加油，你的努力终将照亮前行的路。
2.梦想在前，中考加油，你是最棒的！
3.中考临近，加油冲刺，未来属于你。
4.勇往直前，中考加油，胜利在望！
5.中考，是你展现才华的舞台，加油，不负韶华。
6.每一滴汗水都是成功的注脚，中考加油，你一定行！
7.中考加油，相信自己，你定能创造奇迹。
8.加油中考，你的努力定能换来满意的答卷。
9.中考之路虽艰难，但你的毅力定能战胜一切。
10.中考加油，让青春不留遗憾，让梦想照进现实。
11.奋力向前，中考加油，你的未来充满无限可能。
12.中考加油，你的每一步都离梦想更近。
13.勇往直前，无畏挑战，中考加油，你一定能够成功。
14.中考加油，相信自己，你的付出终将开花结果。
15.拼搏中考，不负青春，不负自己，加油！
16.中考加油，你的坚持定能铸就辉煌。
17.梦想在召唤，中考加油，勇攀高峰。
18.中考，是你人生的一次重要历练，加油，勇往直前。
19.加油中考，让每一分努力都化作成功的力量。
20.中考加油，你的汗水不会白流，你的努力定有回报。
中考励志标语（21-40句）
21.奋力一搏，中考加油，你的未来由你主宰。
22.中考加油，你的梦想就在前方，努力就能触及。
23.中考之战，全力以赴，加油，你是最棒的战士。
24.中考加油，你的努力是通往成功的必经之路。
25.勇往直前，中考加油，你的梦想值得你全力以赴。
26.中考加油，让信念照亮前行的路，让梦想引领未来。
27.加油中考，你的每一分努力都在为梦想添砖加瓦。
28.中考，是你展现自我的舞台，加油，展现你的风采。
29.中考加油，你的努力定能换来成功的喜悦。
30.奋力向前，中考加油，你的梦想就在前方等待。
31.中考加油，你的坚持和毅力定能助你实现梦想。
32.梦想在前方，中考加油，你的每一步都离它更近。
33.中考加油，你的付出和努力定能收获满满的成果。
34.加油中考，你的青春不应留下遗憾，全力以赴吧！
35.中考加油，你的才华定能在这场考试中绽放光彩。
36.勇往直前，无畏挑战，中考加油，你是最棒的！
37.中考加油，你的梦想需要你的努力和坚持才能实现。
38.加油中考，你的每一次努力都在为成功铺路。
39.中考加油，你的未来因你的努力而更加精彩。
40.中考之战，不畏艰难，加油，你的胜利在前方等待。