实习学习计划

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实习学习计划 篇1

一、实习目的

顶岗实习是工科高职教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过顶岗实习，对学生进行生产技能的系统训练和安全知识的培养以及工作纪律的教育，在实习中注重学生公关能力、独立工作能力、自我管理能力、动手操作能力及开拓创新能力的培养与锻炼。使学生在工程实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养学生工作的责任感和事业心，培养学生综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，提高实践动手能力，在收集处理信息的能力，获取新知识的能力，发现问题、分析问题和解决问题的能力，语言文字表达能力、团结协作和社会活动能力等方面都有所锻炼，为学生毕业后走上工作岗位打下一定的基础，同时也可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格高职人才积累经验。

二、实习要求

1、服从安排。服从接待实习单位的领导，听从工程技术人员和实习指导老师的安排，做好各项工作，完成实习任务。

2、明确实习目的和要求。每位实习生必须熟悉本计划提出的实习内容与具体要求，了解实习单位基本情况并遵守接待单位提出的实习纪律要求，籍以圆满完成实习任务。

3、安全第一。注意工作安全和交通安全。严格遵守实习单位的安全操作规程，若因违反实习纪律和安全工作要求造成自身伤害者，由学生本人负责;造成国家或他人财产或人身伤害的，应由学生本人及其家长承担经济和法律责任。

4、遵纪守法。遵守国家法律和实习单位的规章制度，遵守社会公德和社会秩序。不准擅自离开实习地点。不准无故旷课、旷工、迟到、早退。不准寻衅闹事，打架斗殴。若有违纪行为，按学院规定和接待单位规定处理。

5、虚心请教，团结协作。虚心向实习指导老师请教，尊敬指导老师，虚心听取意见，讲究文明礼貌，爱护公物，注意搞好环境卫生。积极主动参加一些力所能及的劳动，同时团结实习单位职工，对人友善，处理好人际关系。

6、勤于思考，不断总结。实习生必须认真写好实习周记、顶岗实习报告并请接待单位的指导老师填写实习鉴定书。

7、实习周记每篇不少于400字;顶岗实习报告字数不少于9000字，实习结束时，同时提交实习报告手写稿和实习周记手写稿，实习鉴定。

三、实习时间和方式

1、实习时间：20xx年x月x日～6月20日，共17周。返校提交实习成果。

2、实习方式：实习由学生本人申请并联系实习单位，或由建筑工程技术专业联系和安排顶岗实习。学生在实习单位指导人员和教师的共同指导下，完成实习任务。顶岗实习以分散的形式进行。原则上鼓励学生根据自己的特点需要联系适合自己发展的实习单位。

四、实习内容与具体要求

可根据实际情况，参考以下若干项目。

1、了解各种承重结构构造、功能、形式。结构构件的施工工艺，结构形式等。

2、熟悉掌握预应力混凝土构件的施工工艺，先张法，后张法的施工工艺及原理。常见的预应力构件的形式。

3、了解施工项目概况及招投标过程。

4、了解施工组织设计的编制内容与方法。

5、了解定额手册的使用方法和工程概(预) 算的编制过程。

6、了解施工管理的主要内容。

7、了解地基处理的一般方法和施工过程。

8、熟悉相应顶岗工种的基本要求，并初步掌握1～2个工种施工的基本技能。

(1) 土方施工：了解人工开挖常用施工方法，了解土方机械施工方法。

(2) 砖石工：熟悉砖石材料的规格、分类和质量要求，熟悉砖、石砌筑的基本要求。

(3) 模板工：了解混凝土工程对各类模板的要求，熟悉模板的安装程序及质量要求，了解模板的拆除工艺。

(4) 钢筋工：熟悉钢筋的加工工艺，了解钢筋加工设备的构造和工作原理，了解钢筋的安设。

(5) 混凝土工：了解混凝土的配制，熟悉混凝土的浇注和养护，了解装配式构件和预应力混凝土构件的施工特点与施工方法。

9、了解施工员、安全员、资料员、质检员及预算员的工作重点、内容及业务范围，为以后的工作打下坚实的基础。

10、了解新工艺、新技术、新材料及施工管理方法等。

11、参与现场组织的图纸会审，技术交流，技术革新，学术讨论会，现场质量检查与安全管理等活动。

五、实习组织工作

(一)实习工作程序

1、准备。实习开始前1周，由学生自主联系并落实实习单位，或由能源系帮助联系和落实实习单位，并且安排好实习指导老师，明确相关职责。

2、反馈。在实习开始一周内，请实习生打电话给实习指导老师通报实习到位情况，同时提交顶岗实习申请书(留下自己有效联系电话和地址，家长签字，班主任签字并登记)、顶岗实习单位接收证明，并在系办领取(或自行打印)安全责任书、实习任务书、顶岗实习协议、实习鉴定书。如果实习后电话和地址有变动，请及时主动告知指导老师，便于系办掌握和随时抽查。

3、实习过程。主要请接待单位的指导老师带领学生按实习计划安排和要求进行实习，给学生予以督导和检查并协助解决学生实习中的问题。要求学生应用已学知识，开展必要的调查研究，并在征得现场管理人员同意的情况下亲自参与操作。在实习期间必须和所在单位专业人员或负责人进行一次及以上座谈，听取社会和行业内人员对我院专业人才的要求和期望，对我系专业教学的建议等，及时获得反馈信息，以便我系及时对教学质量和效果进行评估检验，不断改进教学与管理工作。学生实习期间，每周按时写实习周记。

4、考核。实习结束后，写出实习报告，提交实习报告供指导教师评阅。实习鉴定书由实习单位签字盖章后带回交指导老师审核，由建工教研室结合学生在实习中日常表现、企业指导教师的反馈情况、实习成果等评定实习成绩。

(二)实习指导教师

1、由学生所在实习单位确定业务指导老师，同时系部指定校内指导教师。

2、实习队配实习领队一名，每班学生配备一名校内指导老师。校内指导老师负责管理本组学生周记及报告的批改，了解学生的实习情况，解决学生实习中的问题。

实习领队：杨建华

责任指导教师：

建工111班 王洁

建工112班 苏晓春

建工113班 梁博

建工09501班 张京

3、校内指导老师职责。指导教师应具有高度的责任感，要积极关心学生的生活和工作，与学生常沟通、常交流，关心他们的业务锻炼及能力培养。提醒实习中注意事项，定期检查实习进度，反馈实习意见，帮助解决实习中存在的问题。

4、实习领队及指导教师至少每周应与实习生所在单位或与实习生本人联系一次及以上，并做好记录。

六、实习成果及成绩考核

(一)学生将完成的实习周记(每篇不少于400字)、顶岗实习总结报告

(不少于9000字)、实习鉴定书交指导教师批阅。

1、实习周记(每篇不少于400字)

实习周记应注明日期、气象、实习地点、工程概况、建筑场地设计和施工特点，简明记录每天的实习情况，发现的问题和收获体会。可摘抄部分与实习有关的技术资料作为知识的补充，但不得抄袭他人的实习周记。

2、顶岗实习总结报告(不少于9000字)

(1) 谈对专业的认识。

(2) 简述顶岗实习的主要内容。

(3)顶岗实习的收获和体会(包括专业和思想)。

(4)就参与工程建设活动中发现的问题进行评述，提出解决问题的思路和具体方案。

3、实习鉴定书

由顶岗实习单位填写或开具学生顶岗实习期间情况鉴定书，加盖单位公章。

(二)成绩评定

1、成绩评定方法

校内指导教师主要考核学生在顶岗实习期间师生的业务沟通情况、纪律表现、适应岗位能力、顶岗实习周记书写情况和实习报告等;考核成绩占总成绩的40%。

企业指导教师主要考核学生在顶岗实习期间的工作态度、纪律表现、职业素质、敬业精神、专业能力等;考核成绩占总成绩的60%。企业指导教师同时要认真填写《企业指导教师对学生顶岗实习考核评价表》、《顶岗实习鉴定表》等。

系部根据校企考核成绩，以口试或答辩等形式，综合评定学生顶岗实习成绩，考核成绩分为优秀、良好、中、及格和不及格五个等级，学生考核成绩及格以上者获得相应学分。

2、不及格评定标准

(1)学生凡因病、因事不能参加实习者，都要有医院证明或书面申请。经实习指导教师审核后报实训处批准，才能办理请假手续。请假累计时间达到整个实习核定总时间1/3及以上者，实习成绩按不及格处理。

(2)凡在实习期间表现较差、未能达到实习计划规定的基本要求、无实习周记和实习报告，字数不够或有抄袭行为者，其实习成绩按不及格处理。

(3)实习期间无故旷工1天按旷课6节计算。缺勤累计时间达到整个实习核定总时间的1/4及以上者，实习成绩按不及格处理。

顶岗实习学生因违犯实习纪律、缺少实习环节、实习报告不合格等原因造成实习成绩不及格者，按学籍管理规定处理。实践教学环节不及格者，可以向系部申请，跟随下届同专业学生完成实践教学任务，成绩及格后随下届学生补发毕业证。

实习学习计划 篇2

运费，各项费用，员工工资及福利费（生活费），司机及商务人员提成，房租费，签发委托付款通知（部分公司由出纳发）等。

按出纳交的报表进行收入制证，出纳现金的周盘点，银行余额调节表编制，报送日经营业绩，月末帐中收入与系统核对，款未付等通知的月末入帐，月末统计当月入帐下月装车情况，收据空号的清理，签发转帐单等

对方公司转来货到付款的接收，货到付款的帐务处理，货付清收表的编制及相关清收工作，代收款支付的稽核，签发转帐单等

接收兄弟公司转来的各项成本费用，月末接收兄弟公司转来中转分理成本（并要索取明细按相关文件制度进行核对后签批），转出由兄弟公司承担成本费用，签发转帐单，编制内部往来调节表

按出纳交的报表进行支出的制证，月末核对各出纳收入支出报表中现金和银行存款是否相符。签发转帐单等

申领发票，报税，发票的使用及归档管理。

每月末最后一天前中转分理成本的.转出（需计算后再发出转帐单），每月成本费用的计提，月末结帐，报表编制

收付各种款项，办理银行业务，编制出纳日报表，个人借支的登记备查，开具发票，交纳各款项，月结客户收款，催收应收款项，客户对帐单，对帐差异的及时处理。

合同、各种财务资料归档管理，待处理财产损溢科目中的货损货差的清理，个人往来的清理，计提科目的清理，二级分公司及网点利润考核（分公司有下属二级公司及网点），月计提折旧、摊销。

实习学习计划 篇3

实习支教是我校教学计划的重要组成部分，是贯彻理论联系实际原则，实现培养目标不可缺少的教学实践环节；也是对高校教育教学质量的检验和信息反馈。

通过四个月多月的实习，使学生们在社会实践中接触与本专业相关的.实际工作，增强感性认识，培养和锻炼他们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，同时可以检验老师们教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验。 回顾这四个多月的实习工作，我感慨颇多。

上好每一堂课，是支教大学生从事实习支教工作的核心。在长达四个月的课堂教学中，支教大学生在指导教师的精心指导下，都较好地完成了以下工作：

一、教学准备工作

为了保证课堂教学的质量，达到预定的教学目的要求，收到较好的效果，第一周见习听课，第二周开始讲课。给实习生上示范课，我备课格外用心，处处考虑到如何让支教大学生学到更多的东西，每堂课都突出一个重点教学方法，让实习生体会学习。通过试讲反复熟悉教材和教案，掌握教学的步骤和方法，锤炼教学语言，试写板书和练习演示教具，锻炼讲课的胆量。

二、课堂教学工作

课堂教学中，实习同学都能较好地把自己所学的教育理论知识用于课堂教学实践，善于根据学科的性质特点和学生的实际组织教学，合理地分配教学时间，教态和语言符合实习课的要求，课堂教学结构较为完整合理，过渡自然，不拖堂，重视对学生进行教学常规的训练。大多数的实习同学教学方法使用恰当、精讲、精练，课堂气氛活跃，能调动学生学习积极性，使大部分学生都能达到教学的基本要求。在数学实教中，大多数的实习同学都能突出教学的重点，突破难点，讲清教学的基本概念、法则和公式，重视数学技能的训练；能坚持启发式教学，培养学生独立思考能力、逻辑思维能力和解题能力，培养学生独立完成作业和自我检查作业等良好的学习习惯。

三、班主任工作

带领实习生参与并逐一指导班级的各项管理工作。让支教大学生当副班主任，负责做操、早自习、读报、放学等工作，还有对学生进行养成教育，交流谈心等等，我在一边进行监督指导，交流指导工作方法。

四、辅导、作业批改和成绩考核工作

辅导是贯彻因材施教原则的重要措施，是教学实习中不容忽视的环节。支教学生，大都能认真细致地了解学生的学习情况，确定辅导的对象，如发现他们没有学懂，及时予以集体辅导或个别辅导，直到他们弄清楚为止，力求做到当堂解决问题。

教师工作平凡见伟大，培养学生的工作神圣而又艰辛。他们从真正意义上认识到教师职责之所在。教育教学实习是他们为今后从教所迈出的第一步，它给他们未来的教师生涯添上了浓重的一笔。在教师这个工作岗位上，他们将脚踏实地地一步步走下去，为党和人民的教育事业做出自己的贡献。

实习学习计划 篇4

实习学习计划

近年来，实习已经成为了许多学校院系培养人才的必要环节。而一次优秀的实习学习计划，对于一个学生的职场生涯发展具有举足轻重的作用。为此，本文将从实习的意义、实习前的准备、实习期间的注意事项、实习后的总结和反思以及实习经历对就业的影响等方面，提出一套系统完整的实习学习计划。

一、实习的意义

实习的意义首先体现在能够让学生跳出课堂和教材，真实地了解企业的运作机制、业务流程和文化氛围。其次，实习可以让学生运用所学知识和技能，解决实际问题，提高自己的实际动手能力。最后，实习是一个拓宽自我职业规划和人际关系网络的机会。

二、实习前的准备

在进行实习前，学生需要进行一系列的准备。第一，查阅企业的官方网站，了解企业所在的行业、历史和业务情况，以及企业对实习生的要求。第二，查看该企业前线员工的工作介绍，了解前线员工的工作内容和工作流程。第三，积极参与模拟应聘演练，以最好的状态向企业展示自己。

三、实习期间的注意事项

在实习期间，学生必须时刻保持良好的工作态度和表现。首先，学生需要尽快适应企业的文化氛围和工作方式，了解并听从领导的要求。其次，请务必认真学习和执行领导分配的任务，不留死角，认真严谨。最后，不断学习和总结，遇到困难积极寻找解决方案，并帮助团队共同完成工作。

四、实习后的总结与反思

在实习结束后，学生需要认真进行总结与反思。首先，学生需要制定一份详细的工作日志，记录自己在实习期间所做的工作，收获和不足。其次，请与实习导师交流，听取导师对自己表现的意见和建议。最后，请根据实习经历，仔细总结提升自己的优势和改进不足的方向，以便于下一步的职业规划。

五、实习经历对就业的影响

一次成功的实习，能够为一个学生今后的职业发展打下良好基础。首先，学生在实习中掌握的技能和经验，能够提升学生的职业竞争力，增加求职的筹码。其次，实习作为一次豪华的求职名片，可以为面试提供更多有利条件。最后，一个优异的实习经历，能够让企业更多的重视和认可学生的实际工作能力和职业素质，提升企业录用学生的意愿。

综上所述，一套系统和完整的实习学习计划，能够让学生在实习中真正体验职场氛围和职业规划意识，更好的为就业发展打下基础。学生应该充分利用实习机会，不断提升自己的实际动手能力和职场竞争力。

实习学习计划 篇5

目标：学会教学、学会育人、学会做人

重点：通过教育实习了解中小学的教育规律及教改现状，进一步认识教师在提高全民素质、培养社会所需人才方面的重要性，激发对教育事业的热爱。

本人的已有准备（学科知识和基本实习准备情况）

三年的信息类专业课以及师范类课程使我准备好走上三尺讲台，成为一名合格的信息课程教师。

本人在开始教育实习前熟悉了信息科技学科课程标准，了解了中学生的信息课程学习概况。

主要活动计划及实现方式

1、通过教育实习，使我基本熟悉《中学信息技术》教学工作的各个环节，掌握一堂课的教学环节、教学环境、教学技巧，初步具有中学相应的教学工作能力。完成实习感悟、个人实习计划、实习学校概况和教师职业生涯随笔四个部分。

2、通过教育实习，提高师范生综合运用所学的专业知识、教育理论知识完成基本的教学工作。完成包括观课记录，实习教案和课程分析三部分工作。

3、通过教育实习，使师范生全面了解中学教育的现状，通过班主任实习让我们能有针对性的进行教育教学。完成一次主题班会，一次社会实践。能进行班级情况分析和学生个案分析。

4、通过教育实习，最关键的是进一步树立人民教师的责任感是使命感，锻炼独立工作的能力。最后对实习进行总结，包括课堂教学反思，和一篇教育教学微课题研究方案。

实习学习计划 篇6

顶岗学习是指学生根据学校教学计划的要求，在规定的教学时限内，按照学校实习教学 计划的安排，在企事业单位相关实践岗位上进行的实践学习活动，包括实习、预就业和已签 定就业协议的提前就业等。学生顶岗学习是专业教学的重要组成部分，是教学活动的继续， 是提高学生的实践技能和专业能力的重要教学方式。

一、实习目的

顶岗实习是学校教育的最后一个极为重要的实践性教学环节，通过顶岗实习，使学生走 向社会，接触本专业工作，拓宽知识面，增强感性认识，培养、锻炼学生综合运用所学的专 业知识和基本技能，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践 动手能力；培养学生热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风；培养、锻炼学生交流、沟通能 力和团队精神，实现学生由学校向社会的转变。同时可以检验教学效果，为进一步提高教育 教学质量，培养合格人才积累经验。

二、实习时间和班级

时间： 班级：

三、实习指导教师

四、实习单位的确定

实习单位由就业指导中心会同本分院选择和确定。学生一般应在学校确定的实习单位范 围内进行实习。有条件的学生可以自行联系实习单位，但必须报就业指导中心和本分院批准， 并接受学校、分院、实习指导教师的定期检查。 实习单位原则上要求到IT 行业、企事业单位与计算机相关的工作岗位进行岗位实习。已提前就业的学生，结合就业单位从事的工作岗位进行专业学习。

五、实习内容

（一）调查了解计算机的种类、型号、功能以及计算机的发展过程和今后的发展方向。

（二）了解计算机局部网络有关情况（局域网布线、局域网软件安装、局域网的维护）

（三）了解分析各种管理信息系统在企事业单位中的应用现状，并展望其前景。

（四）各种管理信息系统的开发和维护工作。

（五）了解多媒体技术的实际应用情况。

（六）学习、掌握平面设计的岗位实际技能。

（七）学习、掌握室内装潢设计的岗位实际技能。

（八）了解影视动画实际岗位的技能需求。

（九）掌握实用网站的设计与开发技巧。

实习生应根据实习单位提供的实习岗位，应对上述内容中的4、6、7、9 项进行重点实 习；可以从1、2、3、5、8 中选择部分项目（至少2 项），验证理论的科学性与实用性，并 - 2 - 提高自身的分析问题与解决问题的能力。

六、实习要求

实习期间学生必须遵循实习单位的劳动纪律和厂规厂纪、由实习单位考核，班主任及时 了解学生实习动态情况，学生应在实习小结中对遵守纪律情况进行自我鉴定。学生应及时将 实习单位通讯地址提供给班主任。

实习学习计划 篇7

我曾以为学校的大学是学生的天堂，我们终于可以自由的安排自己的生活。然而真正跨入学校的大学的殿堂才发现并不是那么会儿事：我们仍然有很多的知识要去学习，甚至不仅得学习专业知识，一些交际技巧，演讲口才等也都需要我们去学习。学校的大学，非但不是我们学习生涯的结束，相反的，它更是一种开始，一段精彩人生的序幕!

我从小在学校的大学校区周边长大，看过一届届的学校的大学新生报到，老生离去。每当学期末，甚至有学校的大学生们穿着学士服高兴地扔帽，然后又哭又笑。那时真是不能理解，即使是现在也依然。但朦胧中也会感到“学校的大学”，她所带来的喜悦与伤悲。而现在，我正是在为着更多的喜悦，更少的伤悲悔恨而努力。

是的，没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的人，然而成功却又是需要一步一步实现的。“学校的大学”这幅宏大的画卷，需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。

学校的大学里，人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了“高手如云”的卑怯。各种“学霸”，英语狂，“社团之星”的学长学姐们以他们的完美自信触动了我。但也正因为如此，我更加希望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物!

为此，我制定了以下学校的大学阶段的学习计划。主要有五点： 第一，提升自我的科学文化素养。

1.学好专业知识。专业知识的是学校的大学学习的奠基石，也是以后走上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高，这也促使我们要重视课本，回归课堂。

2.学习相关课程，如英语，计算机等。学校的大学生数量的增加促使我们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用，在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。

第二，培养良好的学习与生活习惯。

1.早睡早起身体好，身体是革命的本钱，在赚取“革命的利润”之前，我们需要有一副好身板，这样才能在学习与生活上走得更远，走得更快，走得更好。

2.早起的鸟儿有虫吃。对大多数学校的大学生，尤其是我来说，英语是一道横亘在面前的高山，难以仰止;即使早早地被闹钟闹起，也会若无其事地继续睡下去。是的，懒惰是一种很不好的习惯，它不能“惯”，一“惯”就坏。因此，我要痛下决心，痛定思痛，改掉这个坏毛病，将精力投入英语及其他重要的事务中去，也不枉费我学校的大学四年的学习好时光。

第三，以正确积极的态度面对学习。

1. 认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学校成效

的检测，我们不能消极地视之为“洪水猛兽”，从而产生抵抗、畏惧的`心理，这些心理都不利于我们正确的认识考试，更可能令我们考场失利。所以，积极备考的最高境界是要在平时就做好功课，完成学习任务，这样，再怎么考都不会怕了。当然，在这一方面也是我需要努力的。

2. 树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难， 但事实上，积极的三观一旦建立，对我们形成乐观正直的性格是很有利的，甚至可能会影响到长远的未来。

第四，提升人际交往能力，培养社会实践能力。

1.积极参与社团与班级活动，在活动中积累经验。社团与班 级活动不仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能，还有利于我们与周围的人打成一片，建立良好的交际关系网，好处无限。当然，在活动中，正确解决问题与处理关系也是对我们能力的极大考验。

2.参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动，在竞 争中积累经验。比赛中遇强愈强，刺激好胜心，从而提高能力;兼职中，半融入社会，在实际操作方面的能力会有很大程度的提高。

第五，学习知识之余，也可适当进行丰富多彩的娱乐活动，劳逸结合。

1.旅游是很多学校的大学生会选择的娱乐方式，近郊、邻城等 都是一时不错之选，这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途的美丽风光与友好的人们。

2.学习文体活动，如球棋类，乐舞类。这些活动不仅能丰富 我们的课余，在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖励，或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。

总之，经验是需要去亲身体验的，习惯是需要用心培养的， 学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。

我们知道自己拥有什么才能善加利用，我们知道自己需要什么才能确立目标。只有这样才能使学校的大学生活真正地丰富多姿!

由以上五点，我又提出了如下几条近期目标：

1.课前时间预习该课即将学习的课程，课后当天巩固，及时消化，防止考前临时抱佛脚。

2.每日背100个英语单词，听一则bbc/cnn新闻，阅读一篇英语美文，闲暇时听英语音乐或看英文字幕的原声电影。为英语四六级与期末考试做好充分的准备。

3.为考研做准备，各种证书的考试，英语四六级证书、计算机二级证书，甚至是各类专业证书。

4.多做运动，有空去跑步或打羽毛球，没空的话也要做15分钟/次的伸展运动。

5.选择对专业技能培养有利的社团与集体活动，避免盲目造成的时间浪费。

6.参加兼职但不能与课程冲突。一方面增加了一定的资金来源，另一方面培养了社会实践能力。

7.旅游。看看周边甚至更远的地方，调剂心情、扩大视野，同时也是实现一直以来的愿望。

学校的大学是个很宽松自由的学习环境，她不再像高中那样只专注 于学习书本上的知识，更多的是能力上的锻炼。也正因为如此，学习应该更加地自主，甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不讨好;而若成功，便又是享之不尽的硕果。

因此，我要一步步的坚持下去……坚持，就是胜利!