中班自理教案。
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中班自理教案 篇1
活动目标：
1、使幼儿知道细菌给我们的生活带来的危害。
2、让孩子们懂得讲卫生、爱清洁，养成良好的卫生习惯，做一个健康的孩子。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
1、卡片《小花猫肚子疼》
2、显微镜
活动过程：
1、教师讲故事《小花猫肚子疼了》，引出话题。
教师提问：小花猫的肚子为什么会疼？
为什么喝生水肚子会疼？
出示图片一：引导幼儿仔细的观察，使幼儿知道生水里有细菌，细菌是做坏事的坏家伙，
活动反思：
细菌在我们的生活中，无处不在，听到“细菌”大家都很害怕，这节健康课《细菌与我们的生活》小朋友对微乎其微的细菌很感兴趣，活动开始从一只小花猫喝了生水引发肚子疼，小朋友都能很快地说出生水里有细菌，是细菌在捣乱，所以小花猫肚子痛。我问小朋友你们看过细菌吗？小朋友都说没看过？小朋友都迫不及待的想知道细菌长什么样子，我出示幻灯片里的图片，并介绍了细菌我们肉眼是看不见的，只有从显微镜中可以看见，出示细菌图片并介绍细菌种类数量繁多，细菌形状有棒状、球形、月亮形等，细菌生活在水、空气、土壤，甚至生活在我们身上、衣服、头发、口腔等。小朋友很感兴趣也很忐忑，因为细菌生活在自己身上，这时有几个小朋友坐立不安，我笑着说，不是所有的细菌都会在你身上捣乱的，细菌有三类1.有益菌、2.中立菌、3.有害菌。小朋友听了这些才放心，加强小朋友对细菌常识认识，知道有的细菌对我身体健康有帮助，有的细菌会危害我们的身体。我又根据生活中常见的细菌危害我们身体的情况，出示幻灯片如大肠杆菌会引起肚子痛、链球菌会引起牙痛、球菌会引起伤口痛。小朋友很感兴趣，并知道有害细菌给我们生活带来危害，小朋友都说我们要杀害有害细菌，如太阳暴晒、紫外线消毒杀灭细菌等，我们要讲究卫生。这样我们的生活才会更健康！
讲究卫生的好习惯要靠平时的坚持，多学习防病的知识，做好早预防早治疗早隔离，从而学习一些初步自我保护的知识。
活动目标
1.初步知道自己生活、活动中容易发生危险的事情。
2.能迁移已有经验，掌握避免自己受到伤害的方法。
3.有初步的自我安全保护意识。
4.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5.培养幼儿对事物的判断能力。
活动准备
《幼儿画册》、电视机、视频转换仪。
教师的指导与注意点
一、情景导入，引入主题。
1.出示妞妞手受伤的图片。
师：妞妞的手受伤了，你知道是为什么吗?
2.小结：对啦，小朋友们说的都有可能，妞妞可能被尖尖的物体划伤了，也可能被小狗咬伤了。
二、出示图片讨论，知道生活中容易发生的危险事情。
1.师：调皮的妞妞经常会做一些危险的事情，我们一起来看看他做的到底对不对。
2.依次出示图片。
图一：妞妞在教室里拿着尖尖的棍子与同伴嬉闹。
图二：妞妞从家里的阳台上往下扔瓶子。
图三：妞妞在玩爸爸的打火机。
图四：妞妞在公园里从高高的地方往下跳。
3.判断对与错，说一说判断的理由。
4.师：生活中的你像妞妞这样做过吗?
三、迁移生活经验，掌握避免发生危险的做法。
1.师：在家里和幼儿园里，还有哪些东西容易引发危险?
2.小结：有很多东西都容易发生危险，小朋友不能随意去碰，比如尖尖的东西，易碎的器皿、煤气灶、电源插头等。
3.分小组讨论师：在生活中我们怎么做才能不让自己受到伤害呢?
4.每组选出一名代表陈述观点。
5.小结：生活中，使用尖尖的东西要小心，不要把容易割破手的容器摔碎，不能玩煤气开关，不把手指伸进插座，开关门时要手握把手轻轻开关。
效果分析
活动中的安全对于孩子和老师来说都是头等大事，因此在日常活动中我也经常渗透安全教育，所以今天的健康活动进行的比较顺利。刚开始我运用情景表演的方式引导幼儿猜测妞妞为什么受伤，吸引他们的注意力。其次出示不同图片给予孩子们讨论的机会，并请幼儿自主判断对与错，几乎所有的幼儿都能判断正确。在最后的迁移经验环节，我可以事先找好一些图片，这样孩子们说到什么，我就可以马上出示，这样也就更直观形象，能让孩子们有一个更为深刻的印象
设计思路
这一内容包含二个方面要求：
一是会分辩裤子的里外前后，
二是穿着裤子的正确方法和顺序。 幼儿已经学过穿秋天的单裤和初冬的裤子，也有一些分辩裤子前后的经验。但是，由于假期中，春节期间又增添了不少新款的较厚的冬季裤子，因此，可能会在分辩“前后”方面发生困难。另外，幼儿在穿着两条以上裤子时，还须顾及里面裤腿的平脚，这对一部分幼儿来说也尚有问题。据此，在设计活动中，一要注意引导幼儿运用过去的经验来分辨冬季裤子的前后面；二要提醒幼儿在自下而上的拉裤腰的过程中，不要用力过猛，以免内裤裤腿卷缩。
三要用一则顺口溜来提示穿裤子的方法与步骤，并增添愉快的练习气氛。
活动目标
1、能分辩冬季裤子与前后面，学习自己穿裤子。
2、学会自己有序地、整齐地穿着裤子。
3、体会到自己穿裤子的乐趣。
4、继续发展身体和四肢动作的协调性。
5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
重点和难点
1、重点：分清不同款式裤子的'前后面，用正确的方法穿裤子。
2、难点：男孩的裤前拉链的使用（易将里面内裤卡在拉链上），以及能整齐地穿上裤。
活动准备
1、幼儿各自当天所穿的冬季外裤。
2、新奇角或活动区放置一些娃娃的各款裤子，供幼儿练习。
活动过程
1、用开“聪明小火车”方式，引导幼儿依次描述自己裤子的前片上有什么。
说明1：这样有助于幼儿在平行影响中获得更多的分辨裤子前后片的方法：如看贴花、口袋、拉链、扣子等等。
说明2：幼儿讲完后，教师应稍稍加以归纳。
2、由1-2名幼儿示范穿裤子的方法与步骤；教师作适当的讲解。
要点：
（1）裤子的前片要向上（或向前方），双手拦住裤腰，坐在椅子上，逐一将腿伸入裤腿。穿上后站起将裤缝处拉正，并将内衣塞入裤腰内。有带、后、链者系上。
（2）如有内裤，应塞入袜筒，以免向上卷缩。
3、幼儿边看教师念顺口溜（或自己念），边练习穿裤子：拉着裤腰儿，穿进裤腿儿，伸出腿丫儿，自己穿裤儿，真是乖孩儿。
说明1：幼儿穿裤子时，教师可重点指导使用门襟拉链有困难的男孩。
说明2：教师也可利用顺口溜的最后两句，对穿好裤子的幼儿作评价和鼓励。
4、活动的延伸：
幼儿在生活区为娃娃穿各种裤子。（或在家里自己尝试穿不同款式的裤子）
活动建议
1、此活动可根据幼儿穿裤子的能力分小组进行。
2、此活动宜在幼儿午睡起床时进行。
活动反思
在活动中，幼儿的生活能力得到了锻炼，进一步学会了穿裤子。
活动目标
1.懂得在活动中鞋子掉了、鞋粘扣开了、穿反鞋时，可能会有危险。
2.知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并知道离队整理。
3.培养幼儿敏锐的观察能力。
4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备
1.一双幼儿穿的鞋子。
2.多媒体教学资源：《宝宝和小鞋》的相关图片资料。
活动过程
1.教师说谜语《好朋友》，请幼儿猜谜语。
谜面：两个好朋友，见面不分手，要来一块来，要走一块走。如果穿对了，它们头靠头，如果穿错了，它们把头扭。
提问：请小朋友猜一猜，这个谜语说的哪两个好朋友？（谜底：鞋子）
幼儿猜出谜语后，教师出示一双幼儿穿的鞋子，请幼儿一起学说谜语。
2.教师和幼儿做游戏，引导幼儿感受鞋子不舒服时会给自己带来的危险。
（1）游戏《请你跟我这样做》。让幼儿感受掉鞋、穿反鞋、鞋粘扣松开时脚丫走路不舒服的感觉。
玩法：教师以鞋宝宝的口吻说：“请你跟我这样做。”同时将自己的鞋分别以穿反鞋、鞋粘扣松开、掉鞋等样子穿鞋、走路。小朋友们接着说：“我就跟你这样做。”模仿老师的样子去做。站起来走走试试，穿这样的鞋子走路感觉会怎样？
（2）组织幼儿说一说：这样的鞋子穿起来舒服吗？穿着这样的鞋子走路有什么感觉？会发生什么危险？
（3）教师小结
当出现掉鞋、鞋粘扣开了和穿反鞋时，脚丫走起路来就会觉得不舒服，还有可能出现绊倒、摔倒等危险。
3.引导幼儿知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并学习离队整理。
（1）请幼儿说一说：鞋子没穿好，小脚丫感觉不舒服时你会怎么做呢？可以请谁帮帮你呢？如果我们在排队走的时候，你的鞋不舒服了，马上蹲下来整理，会不会有危险？应该怎么做？
中班自理教案 篇2
一、活动目标：
1．通过活动，提高孩子的生活自理能力，学会穿脱衣服，鞋袜、系鞋带及叠衣服、被子等基本的生活技能。
2、在有趣的比赛活动，让孩子感受自己长大了，引导幼儿懂得自己的事情自己做。
3．通过班级之间的比赛，增强孩子的比赛意识和集体荣誉感。
4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力
5、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
二、活动时间与项目：
时间：20xx年9月30日上午9:10
地点：音乐室穿衣服、穿鞋子、叠被子比赛
三、参赛人员：
全体幼儿
四、活动准备
衣服：24件，被子：12张，桌子：12张
五、比赛形式与规则
1．各班1名教师当评委，1名教师和保育员负责叫人与照看幼儿。
2．分年段进行，每次每班派出6名幼儿参加，每位幼儿一次机会，参加比赛的`幼儿自己拿好衣服、鞋子、分班成一路纵队站好，听到主持人的口令开始比赛，以记时的形式开展。
3．评判要求：
（1）参赛幼儿衣服穿好后，要求穿得整齐、领子翻平，钮扣正确、一一对齐。
（2）叠被子方法：左边折向中线，右边这向中线
六、奖项制定
小能手奖：4分钟内完成所有规定项目者，衣服、鞋袜正反穿着正确，物品摆放整齐者。
进步奖：4分钟外完成所有规定项目者，衣服正反穿着正确，衣服、鞋袜正反穿着正确，物品摆放整齐者。
中班自理教案 篇3
一、活动目标：
1、认识手的结构，了解五个手指的名称。
2、通过游戏了解手的功能，体会自己的小手很能干。
3、简单了解保护手的方法。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
5、体验游戏的快乐。
二、活动准备：
1、表演录像一段。
2、装有物品的魔盒每人一个，各色物品图片一份。
3、幻灯片课件
三、活动过程：
导入环节：
师：小朋友，今天张老师给你们带来了一段好看的表演，我们一起来看一看吧！（观看表演）
师：（观看完毕）表演真精彩，文明的小观众观看完演出后要记得送出热烈的掌声哦！（一起鼓掌欢迎）
师：小朋友，你们知道刚才的演出是用什么来表演的吗？（手）
对，是用我们的手，请你伸出你的小手来看一看吧。（引出下一环节）
一、（第一环节）认识手的结构，了解五个手指的名称。
1、介绍手的结构。
师：看一看我们有几只手？（两只）手上都有什么呢？（用手指着手心）：这个部位叫什么？（手心）挠挠你的小手心，好痒啊。（用手指着手背）：这个部位叫什么：（手背）摸摸你的手背真光滑。
师：除了手心、手背之外，手上还有、、、、、、（手指头）对，是手指头，手指头上有什么（指甲盖）数数看一只手上有几根手指头？1、2、3、4、5，一共五根手指头，你们知道他们的名字吗？最矮最粗的叫（大拇指）什么时候会用到大拇指呢？对了，在夸奖别人的时候会用到它，伸出你的大拇指来夸夸旁边的小朋友吧！（幼儿伸出大拇指做夸奖状）。最细最小的这个叫、、、、、、（小指）伸出你的小指和旁边的小朋友拉拉勾边吧。个子最高的叫（中指），伸出你的中指和它玩一玩吧！（变成兔耳朵动一动）在大拇指和中指之间的这个叫（食指）什么时候会用到他呢？（在指东西，数数的时候）伸出你的食指来动一动吧、在小指和中指之间的这个叫（无名指）伸出你的无名指，让他们碰一碰吧、
师：小朋友们仔细看一看，除了手心、手背、和手指头之外，我们的手上还有很多小纹纹，在手心里的叫（掌纹），在手指头上的叫（指纹）。
二：通过游戏，了解手的功能及重要作用。
1、小手跳舞
师：刚刚我们认识了小手。想不想像视频里的姐姐们一样用手来跳好看的舞蹈呀。那你们会用手做什么动作。师：（稍事等待，巡视一下幼儿）准备好了，我们要开始表演了（听音乐做动作）。
（1）：小手可以做的事情。
师：小朋友的小手会跳舞，它可真能干，那你的小手还会做什么呢？
（画画、吃饭叠衣服、拿东西……、、）回应：你的小手真灵巧，你的小手真能干，你的小手会做的事情可真多，你的小手很灵活、你的小手很勤劳，你的小手……）
2、小手摸东西。
（1）通过游戏，让幼儿亲自感知手能感知物品特性的功能。
师：小朋友的小手能做这么多事情，那张老师要考考小朋友，看看谁的小手最能干、
师：小朋友，看！张老师这里有四个魔盒，每个盒子里住着不同的物品，可是老师忘记了到底是谁住在哪个房间了，现在就请你的小手来帮我分辨出到底是谁的家。请小朋友四人一组，每个小朋友轮流把小手伸进去摸一摸看看里边住着谁。
教师轮流询问幼儿感受小朋友，你摸得时候是什么感觉？你的小房间里可能住着谁？（提问几个小朋友）。小组讨论后，请小朋友们把相应的物品图片贴到小房子上。
师：现在每个组的小朋友都有答案了，张老师这里有很多图片。你的房间里住着谁？就来把它的图片贴到它的房间上吧。（孩子们取图片贴好，检查纠正图片对错）
（2）验证猜想，揭晓答案。
师：那么小朋友们到底用我们的小手猜得对不对呢？现在见证奇迹的时刻就要到了，我数到三，大家一起把里面的东西拿出来，看看你们是不是真的猜对了，小手慢慢伸进去，1、2、3，变（很惊喜的样子）拿出物品，呀，恭喜你们全都猜对了！（做出胜利的表情、）
（3）把物品送到他们的.盒子里。
3、我的小手会说话，了解手能表情达意的功能。
刚刚你们的动作很棒，手部的触觉也很灵敏。现在看你们的眼睛棒不棒。刚才我们用小手把这些东西都送回了家，我们的小手能帮我们辨别出不同的物品，它的作用可真大，你们知道吗？我们的小手还会说话呢？我的小手要说话了？你们猜猜看他说的什么？
“它在说，一根手指说你真棒，两根手指说小白兔蹦蹦跳，蹦到草地吃青草。三根手指小花猫，喵喵喵。撸撸胡须伸懒腰。四个跟手指说什么，小鸟飞飞，螃蟹爬爬。四根手指像小刀，切切切，切什么。五根手指说什么，你好、嗨、再见。原来手会说话，一根手指说你真棒，两根手指小白兔三根手指小花猫，四个像小刀，五根手指说什么，你好、嗨、再见。”“究竟手还会说什么呢，看我，手还会说什么。
你的小手会说话吗？谁想来试试看？哪个小朋友愿意上来试一试用手来说话，我们来猜一猜他说了什么。”
“那么，我这里呢还有很多手势，每一个手势都在讲话，看一看，它在说什么。”
“原来手可以代表很多很多的话，也可以给我们传达很多很多的感情。手可以说话。”
三、简单了解保护手的方法。
师：我们的小手这么能干，我们可要好好保护它，那你知道如何保护好我们的小手吗？（勤洗手，洗手打上肥皂、戴手套、、、、、、）
小朋友说的都很好，张老师这里有几张图片，我们看看这些小朋友对小手做的事情是对还是错呢？
第一张图：戴手套
师：这个小朋友怎样对待自己的小手的？（戴手套）冬天到了，戴上手套，让我们的小手更温暖，他做的可真棒！（此时出示对号）
第二张图片：摸插座
师：这个小朋友在干什么？这样做我们的小手会有什么危险？（会电着我们的手）这样做太危险，我们可千万不要像他那样做！（出示错号）。
第三张图片：涂抹护手霜。
师：这个小朋友在做什么？（抹护手霜）每天在手上抹上护手霜，能让我们的小手变的更光滑，防止皮肤干裂，她的这个做法可真不错。（出示对号）。
第四张图片：洗手
师：这几个小朋友在（洗手），小手洗干净，细菌赶跑不生病，真是讲卫生的好宝宝！（出示错号）
第五张图片：放鞭炮。
师：这个小朋友在干什么？（放鞭炮）这样会有什么危险？（会炸伤小手），马上就要过节了，小朋友们一定要注意，放鞭炮很危险，危险的事情可不能做。（出示错号）。
第六张图片：剪指甲
师：这是在干什么？（剪指甲）勤剪指甲讲卫生，爱护小手人人夸！（出示对号）
第七张图片：吸允手指
师：这个小朋友在干什么？（吃手）这样做有什么不好？（细菌进到肚子里了）这个动作可不要！（出示错号）。
四、小手动起来。
师：今天呀我们认识了我们的小手，见识到了我们的小手会的本领可真多，会跳舞、会分辨物品、还会说话呢。小朋友，你们知道吗？怎么才会让我们我们的小手越来越能干呢？（我们要多多用我们的小手做力所能及的事情，帮助爸爸妈妈做家务）这样我们的小手就会越来越灵巧，越来越能干。今天我们就到这里现在挥一挥你的小手，跟老师们说再见！（再见）
四、活动反思：
在活动中以“幼儿的手”为切入点，在施教过程中，主要采用了音乐导入法、观察发现法、游戏巩固法、感知操作法。活动开始，孩子们在轻松的音乐中，对手有感性认识，产生活动兴趣。然后通过观察，孩子们自己发现手上有什么，有几个手指，并进行手指和手的比较。手能做什么，不能做什么，并与孩子们共同搭建认识的平台。
活动目的：
1、让幼儿知道玩哪些东西会有危险。
2、培养幼儿的初步自我保护意识。
3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
4、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
活动准备：
1、电风扇、电熨斗、小刀片、香水图片、自制挂图
2、配套幼儿用书
活动过程：
一、出示电风扇、电熨斗、小刀片、香水图片
1、让幼儿说出图片的名称
2、让幼儿简单地说出它们的用途。
二、引语：
小朋友们刚才说的很好，图片上的这些东西能给我们生活带来很多方便，天热了帮我们解热，衣服皱了，电熨斗帮我们烫平衣服，我们还可以用小刀削水果，往身上撒香水。我们的日常生活离不开这些东西，可是，如果小朋友把这些东西当玩具，就很危险了。
三、指导幼儿看图：
1、图上有几个男孩，他们各自在干什么？
2、图上有几个女孩，他们各自在干什么？
四、引导幼儿想想，这样做有什么危险？
五、教师告述幼儿：
1、把手伸进转动的电扇里会伤害到手指，会受伤。
2、玩小刀会割破小手，严重的会危及生命。
3、玩通电的电熨斗会烫坏衣物，甚至会伤害自己或者引起火灾。
4、对眼睛喷香水会弄伤眼睛。
活动反思：
通过这类活动能够培养幼儿对物品作用的熟悉，也能够让幼儿在看图和听老师讲解的途中学习到危险的概念，懂得什么东西能够玩什么东西不能玩。在幼儿安全教育中必不可少。但是在此类教学活动中，并不能把所有的危险和有危险的物品都让孩子们掌握，有一定的局限性。所以在思想上培养幼儿的安全意识尤为重要。
中班自理教案 篇4
活动目标
1、分清套头衣服的外面、里面、前面、后面、衣身、领口、衣袖、肩膀、底边，掌握穿脱套头衣服的方法。
2、提高幼儿的生活自理能力，养成自己的事情自己做的好习惯。
3、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
4、活动中体验到成功的快乐和帮助别人的快乐。
5、培养幼儿的观察力和动手操作能力。
教学重点、难点
教学重点：分清套头衣服的外面、里面、前面、后面、衣身、领口、衣袖、肩膀、底边，掌握穿脱套头衣服的方法。
教学难点：掌握穿脱套头衣服的方法，养成自己的事情自己做的好习惯。
活动准备
每位幼儿一件套头衣服。
活动过程
一、激发幼儿的学习兴趣。让幼儿猜一猜，摸一摸神秘口袋里的东西(衣服)。
二、教师出示套头衣服，认识套头衣服的外面、里面、前面、后面、衣身、领口、衣袖、肩膀、底边。套头衣服的外面比较光滑漂亮，没有线头，毛边，有的还有图案，里面有线头，毛边，缝合痕迹。有的前面有图案后面没有，有的前后都有图案，领口比较矮的一面是前面，反之是后面。比较大的地方是衣身。衣服上有两个衣袖、一个领口、一个底边口，领口比较小、底边口比较大。领口和两个衣袖之间的地方是衣服的两个肩膀。
三、教师介绍并示范穿脱套头衣服的方法。两手分别拿着两边肩膀，把衣服放在桌上，衣服的前面部分贴桌面，后面部分靠近自己的身体在上面，把两个衣袖往两边伸开，然后把左手从底边口开始钻，从左边的衣袖钻出来，再把右手从底边口开始钻，从右边的衣袖钻出来，头也要从底边口开始钻，从领口钻出来，最后用两手抓住衣服的底边把衣服往下拉，再整理一下穿衣服就完成了。脱衣服时要先把两只手从衣袖里拉出来，再把衣服举过头顶让头从领口里出来。想要把两只手从衣袖里拉出来，必须先用一只手抓住另外一只手的衣袖边，让没有抓衣袖的手先出来，交换再让另一只手出来。
四、幼儿每人一件套头衣服练习穿脱活动。教师巡回指导，对动作缓慢能力较差的幼儿，给予他们鼓励，帮助他们练习外，还叫他们观察别的小伙伴是怎样穿的，对能力强的幼儿鼓励他们帮助能力较弱的孩子。
五、反复练习，让幼儿体验成功的快乐。
六、对幼儿进行自己的事情自己做和乐于帮助别人的教育。
七、在表演歌曲《我有一双小小手》的氛围中自然结束。
教学反思
1、整个活动过程幼儿都能积极参与到活动中，但在教师介绍衣服的各部位和讲解穿脱衣服过程时幼儿只能被动听着教师，有点忽略了幼儿的情感。如果一开始就让幼儿每人拿一件衣服跟着老师一起来认识衣服的各部位，然后一步一步的跟着老师的讲解学习穿脱衣服。可能效果多好。
2、如果在活动的第四、五步过程中能放一些有关激励幼儿的歌曲，让幼儿在愉快的环境里学习，效果会更好。
3、活动过程中教师能关注整体也不忽略个体，还让幼儿在互相帮带中学习本领。
4、活动内容符合幼儿的年龄特点，讲解过程细致清楚，活动各环节清晰，动静结合。
中班自理教案 篇5
活动目标：
1、使幼儿知道细菌给我们的生活带来的危害。
2、让孩子们懂得讲卫生、爱清洁，养成良好的卫生习惯，做一个健康的孩子。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
1、卡片《小花猫肚子疼》
2、显微镜
活动过程：
1、教师讲故事《小花猫肚子疼了》，引出话题。
教师提问：小花猫的肚子为什么会疼？
为什么喝生水肚子会疼？
出示图片一：引导幼儿仔细的观察，使幼儿知道生水里有细菌，细菌是做坏事的坏家伙，
活动反思：
细菌在我们的生活中，无处不在，听到“细菌”大家都很害怕，这节健康课《细菌与我们的生活》小朋友对微乎其微的细菌很感兴趣，活动开始从一只小花猫喝了生水引发肚子疼，小朋友都能很快地说出生水里有细菌，是细菌在捣乱，所以小花猫肚子痛。我问小朋友你们看过细菌吗？小朋友都说没看过？小朋友都迫不及待的想知道细菌长什么样子，我出示幻灯片里的图片，并介绍了细菌我们肉眼是看不见的，只有从显微镜中可以看见，出示细菌图片并介绍细菌种类数量繁多，细菌形状有棒状、球形、月亮形等，细菌生活在水、空气、土壤，甚至生活在我们身上、衣服、头发、口腔等。小朋友很感兴趣也很忐忑，因为细菌生活在自己身上，这时有几个小朋友坐立不安，我笑着说，不是所有的细菌都会在你身上捣乱的，细菌有三类1.有益菌、2.中立菌、3.有害菌。小朋友听了这些才放心，加强小朋友对细菌常识认识，知道有的细菌对我身体健康有帮助，有的细菌会危害我们的身体。我又根据生活中常见的细菌危害我们身体的情况，出示幻灯片如大肠杆菌会引起肚子痛、链球菌会引起牙痛、球菌会引起伤口痛。小朋友很感兴趣，并知道有害细菌给我们生活带来危害，小朋友都说我们要杀害有害细菌，如太阳暴晒、紫外线消毒杀灭细菌等，我们要讲究卫生。这样我们的生活才会更健康！
讲究卫生的好习惯要靠平时的坚持，多学习防病的知识，做好早预防早治疗早隔离，从而学习一些初步自我保护的知识。
活动目标
1.初步知道自己生活、活动中容易发生危险的事情。
2.能迁移已有经验，掌握避免自己受到伤害的方法。
3.有初步的自我安全保护意识。
4.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5.培养幼儿对事物的.判断能力。
活动准备
《幼儿画册》、电视机、视频转换仪。
教师的指导与注意点
一、情景导入，引入主题。
1.出示妞妞手受伤的图片。
师：妞妞的手受伤了，你知道是为什么吗?
2.小结：对啦，小朋友们说的都有可能，妞妞可能被尖尖的物体划伤了，也可能被小狗咬伤了。
二、出示图片讨论，知道生活中容易发生的危险事情。
1.师：调皮的妞妞经常会做一些危险的事情，我们一起来看看他做的到底对不对。
2.依次出示图片。
图一：妞妞在教室里拿着尖尖的棍子与同伴嬉闹。
图二：妞妞从家里的阳台上往下扔瓶子。
图三：妞妞在玩爸爸的打火机。
图四：妞妞在公园里从高高的地方往下跳。
3.判断对与错，说一说判断的理由。
4.师：生活中的你像妞妞这样做过吗?
三、迁移生活经验，掌握避免发生危险的做法。
1.师：在家里和幼儿园里，还有哪些东西容易引发危险?
2.小结：有很多东西都容易发生危险，小朋友不能随意去碰，比如尖尖的东西，易碎的器皿、煤气灶、电源插头等。
3.分小组讨论师：在生活中我们怎么做才能不让自己受到伤害呢?
4.每组选出一名代表陈述观点。
5.小结：生活中，使用尖尖的东西要小心，不要把容易割破手的容器摔碎，不能玩煤气开关，不把手指伸进插座，开关门时要手握把手轻轻开关。
效果分析
活动中的安全对于孩子和老师来说都是头等大事，因此在日常活动中我也经常渗透安全教育，所以今天的健康活动进行的比较顺利。刚开始我运用情景表演的方式引导幼儿猜测妞妞为什么受伤，吸引他们的注意力。其次出示不同图片给予孩子们讨论的机会，并请幼儿自主判断对与错，几乎所有的幼儿都能判断正确。在最后的迁移经验环节，我可以事先找好一些图片，这样孩子们说到什么，我就可以马上出示，这样也就更直观形象，能让孩子们有一个更为深刻的印象
设计思路
这一内容包含二个方面要求：
一是会分辩裤子的里外前后，
二是穿着裤子的正确方法和顺序。 幼儿已经学过穿秋天的单裤和初冬的裤子，也有一些分辩裤子前后的经验。但是，由于假期中，春节期间又增添了不少新款的较厚的冬季裤子，因此，可能会在分辩“前后”方面发生困难。另外，幼儿在穿着两条以上裤子时，还须顾及里面裤腿的平脚，这对一部分幼儿来说也尚有问题。据此，在设计活动中，一要注意引导幼儿运用过去的经验来分辨冬季裤子的前后面；二要提醒幼儿在自下而上的拉裤腰的过程中，不要用力过猛，以免内裤裤腿卷缩。
三要用一则顺口溜来提示穿裤子的方法与步骤，并增添愉快的练习气氛。
活动目标
1、能分辩冬季裤子与前后面，学习自己穿裤子。
2、学会自己有序地、整齐地穿着裤子。
3、体会到自己穿裤子的乐趣。
4、继续发展身体和四肢动作的协调性。
5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
重点和难点
1、重点：分清不同款式裤子的前后面，用正确的方法穿裤子。
2、难点：男孩的裤前拉链的使用（易将里面内裤卡在拉链上），以及能整齐地穿上裤。
活动准备
1、幼儿各自当天所穿的冬季外裤。
2、新奇角或活动区放置一些娃娃的各款裤子，供幼儿练习。
活动过程
1、用开“聪明小火车”方式，引导幼儿依次描述自己裤子的前片上有什么。
说明1：这样有助于幼儿在平行影响中获得更多的分辨裤子前后片的方法：如看贴花、口袋、拉链、扣子等等。
说明2：幼儿讲完后，教师应稍稍加以归纳。
2、由1-2名幼儿示范穿裤子的方法与步骤；教师作适当的讲解。
要点：
（1）裤子的前片要向上（或向前方），双手拦住裤腰，坐在椅子上，逐一将腿伸入裤腿。穿上后站起将裤缝处拉正，并将内衣塞入裤腰内。有带、后、链者系上。
（2）如有内裤，应塞入袜筒，以免向上卷缩。
3、幼儿边看教师念顺口溜（或自己念），边练习穿裤子：拉着裤腰儿，穿进裤腿儿，伸出腿丫儿，自己穿裤儿，真是乖孩儿。
说明1：幼儿穿裤子时，教师可重点指导使用门襟拉链有困难的男孩。
说明2：教师也可利用顺口溜的最后两句，对穿好裤子的幼儿作评价和鼓励。
4、活动的延伸：
幼儿在生活区为娃娃穿各种裤子。（或在家里自己尝试穿不同款式的裤子）
活动建议
1、此活动可根据幼儿穿裤子的能力分小组进行。
2、此活动宜在幼儿午睡起床时进行。
活动反思
在活动中，幼儿的生活能力得到了锻炼，进一步学会了穿裤子。
活动目标
1.懂得在活动中鞋子掉了、鞋粘扣开了、穿反鞋时，可能会有危险。
2.知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并知道离队整理。
3.培养幼儿敏锐的观察能力。
4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备
1.一双幼儿穿的鞋子。
2.多媒体教学资源：《宝宝和小鞋》的相关图片资料。
活动过程
1.教师说谜语《好朋友》，请幼儿猜谜语。
谜面：两个好朋友，见面不分手，要来一块来，要走一块走。如果穿对了，它们头靠头，如果穿错了，它们把头扭。
提问：请小朋友猜一猜，这个谜语说的哪两个好朋友？（谜底：鞋子）
幼儿猜出谜语后，教师出示一双幼儿穿的鞋子，请幼儿一起学说谜语。
2.教师和幼儿做游戏，引导幼儿感受鞋子不舒服时会给自己带来的危险。
（1）游戏《请你跟我这样做》。让幼儿感受掉鞋、穿反鞋、鞋粘扣松开时脚丫走路不舒服的感觉。
玩法：教师以鞋宝宝的口吻说：“请你跟我这样做。”同时将自己的鞋分别以穿反鞋、鞋粘扣松开、掉鞋等样子穿鞋、走路。小朋友们接着说：“我就跟你这样做。”模仿老师的样子去做。站起来走走试试，穿这样的鞋子走路感觉会怎样？
（2）组织幼儿说一说：这样的鞋子穿起来舒服吗？穿着这样的鞋子走路有什么感觉？会发生什么危险？
（3）教师小结
当出现掉鞋、鞋粘扣开了和穿反鞋时，脚丫走起路来就会觉得不舒服，还有可能出现绊倒、摔倒等危险。
3.引导幼儿知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并学习离队整理。
（1）请幼儿说一说：鞋子没穿好，小脚丫感觉不舒服时你会怎么做呢？可以请谁帮帮你呢？如果我们在排队走的时候，你的鞋不舒服了，马上蹲下来整理，会不会有危险？应该怎么做？
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保护自己中班教案热门
资料所覆盖的面比较广，可以指学习资料。无论是生活中，还是工作中，我们都有可能需要用到资料。资料对我们的学习工作发展有着重要的意义！只不过，你是否知道有哪些资料种类呢？你也许需要"保护自己中班教案热门"这样的内容，相信你能从本文中找到需要的内容。
保护自己中班教案【篇1】
活动目标：
1、通过活动使幼儿在外出游玩时具有一定的自我保护意识。
2、能在外出游玩时听老师指挥，不做危险的事。
3、知道几种特殊的电话号码及其作用，知道在外出游玩时应该注意的事情。
4、了解使用这些特殊的电话号码的具体情况，具备初步的自救意识。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备：
1、春游时的录像：孩子们是怎样坐车的，怎样排队的
2、写有110、119、120、114等电话号码的图片。
活动过程：
一、谈话，引起幼儿参与活动的兴趣。
教师：春天来了，幼儿园准备带小朋友们外出春游，高兴吗
二、观看录像，看完一片段就暂停，让幼儿说说。
(1)第一片段：外出游玩怎样乘车呢
(2)第二片段：外出游玩怎样排队
(3)第三片段：陌生人和你说话，请你吃东西你怎么办
教师总结、补充幼儿的回答：衣服要穿的轻松些、要穿运动鞋，背包带子要检查等。
三、讨论：外出游玩要带什么
提醒幼儿不要带一些不必要的东西，加重自身的负担。像手帕纸、水、塑料袋等物品是必须带的。
四、教师指导幼儿认识几种特殊的电话号码，知道它们的用途及其与人们生活的关系。
教师出示写有110的图片，引导幼儿认识。
教师：小朋友，你们看这是什么号码，它与我们家的电话号码有什么不一样，在什么情况下需要使用这个电话号码呢
依次出示120、119等电话号码的图片，指导幼儿了解它们的作用以及相关的工作人员及其活动，并知道这些人员的活动与人们关系。
五、游戏怎么办，做什么。
教师：现在我们来玩个游戏，看谁说得好。这儿有一些图片，我们看看图片上发生了什么事，我们可以打什么电话帮助他们解决呢
幼儿分别扮演需要帮助的人及警察、医生、接线员等，进一步熟悉几种特殊电话号码及其相关人员的活动。
保护自己中班教案【篇2】
活动目标：
1、通过看看说说，初步了解热带鱼花纹美丽的简单原因及几种海洋生物保护自己的本领，对科学探索产生浓厚的兴趣。
2、培养幼儿观察、想象的能力，并能用清晰的语言表达自己的见解。
3、初步知道保护自己的重要性，激发幼儿关心自己、关心同伴的愿望。
材料准备：电脑一台、有关知识的VCD碟片（参考《印尼野性篇水中奇境》）。
活动过程：
一、海洋生物的保护色。
1、热带鱼的保护色。
（1）、看有关热带鱼的VCD片。
（2）、讨论：热带鱼为什么有这么漂亮的颜色？鼓励幼儿寻找、探究答案。
（3）、看VCD了解答案。
2、侏儒海马的保护色。通过看图片，幼儿发现它的颜色与生活环境的相关联系。
3、鲽鱼保护自己的本领。
4、变幻极大师：章鱼的奇特本领。
二、海洋生物的其它自我保护本领。
1、鳗鱼的自我保护意识。
2、成群的小海龟如何逃生的。
3、稍大一些，没有特殊本领的鱼是如何逃避敌人的攻击。
三、讨论：小朋友如何保护自己，发现幼儿园里的一些不安全因素，说说每天在回家的路上、在家里玩时有什么潜在的危险。
保护自己中班教案【篇3】
下面是“幼儿园中班教案《学会保护自己》及教学反思”的内容一文，给你带来丰富精彩的内容，欢迎阅读！
中班教案《学会保护自己》含反思适用于中班的安全主题教学活动当中，让幼儿知道危险来临时如何保护自己，如何逃生，认识并会拨打等急救电话，知道在什么危险时拨打什么号码，培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力，快来看看幼儿园中班《学会保护自己》含反思教案吧。
活动目标
1、认识并会拨打等急救电话，知道在什么危险时拨打什么号码。
2、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。
3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解。
5、初步了解保护自己的小常识。
重点难点
重点：
幼儿认识并牢记等急救电话。知道并学会在危险面前保护自己，学会逃生。
难点：
培养幼儿思考问题、解决问题的能力
活动准备
1、119、120、110号码片、玩具电话、小动物头饰，小手绢人手一份。
2、警笛声录音、警车、消防车、救护车图片、逃生录像及图片。
活动过程
第一个环节：听警笛声，激起幼儿兴趣，引出主题。
1、出示警车警笛声。
师：小朋友，老师今天早上来幼儿园的路上听到一种奇怪的声音，你们想不想听听。（出示警笛声）
2、让幼儿讨论这是一种什么声音，是什么发出的这种声音。
3、依次出示消防车、救护车的声音。提问：这三种声音一样吗？引导幼儿仔细听一听每种声音的不同并进行讨论。
4、鼓励幼儿大胆进行猜测，这三种不同的声音代表了什么
5、出示警车、消防车、救护车图片，让幼儿更进一步了解警笛声代表了什么？让幼儿了解每种车发出的警笛声不同，代表的意思也不同。
第二个环节：认识急救号码
1、引导幼儿仔细观察图片车上的号码。
师：小朋友你们有没有注意在不同的车上有三种不同的数字。(出示图片)
2、鼓励幼儿说一说这些数字，了解这些数字的意义。
3、出示号码片加深幼儿的认识。
4、出示图片，让幼儿进行连线
师：小朋友，咱们刚才认识了三种不同的急救号码，现在老师要考考你们，看看谁记清楚了哪种车上是哪种号码，哪种号码代表了哪种救护方法。(出示图片，让幼儿进行连线)
5、请幼儿做评判看一看连线对不对，说出自己的理由。
第三个环节：加深印象，幼儿分组进行场景表演
1、设置场景，幼儿分组进行讨论分析，并一名幼儿回答讨论的结果。
（1）、小鸭花花发现小兔家失火了，花花应该做些什么？
（策略）拨打火警电话119，说清楚发生火灾的位置，请消防员帮忙。
（2）、小牛噜噜发现小狐狸偷了母鸡家的两个鸡蛋，该怎么办？
（策略）拨打报警电话110，请公安叔叔来抓坏人。
（3）、小松鼠在路上发现了受伤的山羊公公，应该怎么做呢？
（策略）拨打急救电话120，请医生来救护山羊公公，并在医生来之前先陪伴山羊公公。
2、幼儿自由分组，选择喜欢的小动物头饰，进行场景表演。
3、请几组幼儿为大家进行表演
在进行情景表演时老师可提醒幼儿如何正确拨打求救电话，叙述事情时尽量要完整，准确。
第四个环节：观看自然灾害图片及逃生录像，学会逃生。
师：小朋友，咱们现在已经学会了发生危险时的求救方法，最重要的是学会怎样应对危险，知道发生危险时该如何撤离危险地带、如何保护自己，现在咱们来观看一些自然灾害图片（出示幻灯片）。
1、引导幼儿观看并说出这是什么危险。
2、鼓励幼儿说出遇到这种危险时该怎么做。（幼儿集体讨论）
3、观看逃生录像，在观看中提醒幼儿注意观察小朋友的动作。
4、让幼儿讨论为什么要这么做，请幼儿进行模仿。
5、全体师生开展游戏：逃生。拉响警笛，幼儿进行逃生演练。在演练中要提醒幼儿听到警笛后，立刻停止一切活动，按照老师的要求（抱头或用小手绢捂住口鼻）一个接一个的离开，在跑的过程中不要推挤，防止摔倒。可多练习几次
第五个环节：活动结束，到户外进行演练
小朋友咱们今天不仅认识了不同的求救电话，还在室内进行了火灾、地震逃离方法，现在咱们去户外练习一下吧。
教学反思
《教学纲要》指出，要培养孩子初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己，幼儿不是被动的“保护者”，教师要尊重幼儿不断增长的独立需要，在保护幼儿的同时，锻炼他们的自我保护能力，学习生活中的自理技能。为了让中班幼儿掌握发生危险时的保护，逃离方法，提高他们的自我保护能力，更好的健康成长，因此我设计和组织了《保护自己我知道》这个教育活动。
在本次活动中，考虑到中班幼儿的年龄特点及他们的接受能力，所以在活动中采用了综合性、趣味性、直观性较强的视频，图片，充分调动了孩子的各种感官，让他们更直观的了解危险及求救方法。在创设故事情景时选用了幼儿较喜欢的小动物来做故事主角，幼儿更容易理解并接受。通过幼儿分组表演及逃生演练让幼儿更深的了解了这些安全知识常识，进一步巩固了所学的安全知识。在幼儿进行思考过程中，我始终以引导者、支持者、合作者的身份出现，在幼儿角度进行思考，努力理解幼儿的想法及感受，支持鼓励他们，形成合作探究式的师幼互动，让幼儿得到满足。
幼儿百科：保护，指尽力照顾，使自身（或他人、或其他事物）的权益不受损害。
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保护自己中班教案【篇4】
活动目标：
1、培养幼儿的自我保护意识。
2、教育幼儿不玩、不接近危险物品，不做危险的事。
3、了解一些简单的安全常识和自救方法。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
5、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。
活动准备：
小朋友玩危险品受伤的事例图片。
活动过程：
一、教师分别出示挂图，请幼儿仔细观察，并请个别幼儿讲讲图上的小朋友在干什么？他们做的对吗？
教师总结：尖锐的利器（剪刀、小刀、针、牙签）水、火、电、气。
三、寻找危险品将幼儿分成4组，分别在教室、院子、午休室及各个角落寻找不安全物品及玩具，然后大家一一记录进行交流，增强幼儿自我保护意识和对不安全的预见能力。
1、鼓励幼儿讨论预防受伤的方法。
2、教师用提问的方式帮助幼儿记住生活中应注意的.问题。
1、教师带幼儿到户外在游乐器材前停留，向幼儿说明这些器材可能发生的危险及正确方法。
2、请几位幼儿示范正确玩法。
活动延伸：
家园共同提醒幼儿注意安全，及时阻止危险行为，增强安全意识。
活动反思：
1、因为生活中的不安全物品和不安全隐患太多，在这节课中不能面面俱到。
2、在活动中，师幼互动有一定的不协调，教师应根据幼儿情况在调整教学。
3、这节课还是很成功的，教师还有待提高幼儿的积极性和主动性。
保护自己中班教案【篇5】
活动目标
1、认识并会拨打119.120.110等急救电话，知道在什么危险时拨打什么号码。
2、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。
3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
4、发展幼儿思维和口语表达能力。
5、加强幼儿的安全意识。
活动重难点
重点：幼儿认识并牢记119.120.110等急救电话。知道并学会在危险面前保护自己，学会逃生。
难点：培养幼儿思考问题、解决问题的能力。
活动准备
1、119、120、110号码片、玩具电话、小动物头饰，小手绢人手一份。
2、警笛声录音、警车、消防车、救护车图片、逃生录像及图片
活动过程
第一个环节：听警笛声，激起幼儿兴趣，引出主题。
1、出示警车警笛声。
师：小朋友，老师今天早上来幼儿园的路上听到一种奇怪的声音，你们想不想听听。（出示警笛声）
2、让幼儿讨论这是一种什么声音，是什么发出的这种声音。
3、依次出示消防车、救护车的声音。提问：这三种声音一样吗？引导幼儿仔细听一听每种声音的不同并进行讨论。
4、鼓励幼儿大胆进行猜测，这三种不同的声音代表了什么
5、出示警车、消防车、救护车图片，让幼儿更进一步了解警笛声代表了什么？让幼儿了解每种车发出的警笛声不同，代表的意思也不同。
老师进行小结：每种不同的警笛声代表的急救方法是不同的，它们的车型也是不同的。
第二个环节：认识110.119.120急救号码
1、引导幼儿仔细观察图片车上的号码。
师：小朋友你们有没有注意在不同的车上有三种不同的数字。(出示图片)
2、鼓励幼儿说一说这些数字，了解这些数字的意义。
3、出示号码片加深幼儿的认识。
4、出示图片，让幼儿进行连线
师：小朋友，咱们刚才认识了110.119.120三种不同的急救号码，现在老师要考考你们，看看谁记清楚了哪种车上是哪种号码，哪种号码代表了哪种救护方法。(出示图片，让幼儿进行连线)
5、请幼儿做评判看一看连线对不对，说出自己的理由。
第三个环节：加深印象，幼儿分组进行场景表演
1、设置场景，幼儿分组进行讨论分析，并一名幼儿回答讨论的结果。
（1）、小熊妮妮发现小兔家失火了，妮妮应该做些什么？
（策略）拨打火警电话119，说清楚发生火灾的位置，请消防员帮忙。
（2）、小猪噜噜发现小狐狸偷了母鸡家的两个鸡蛋，该怎么办？
（策略）拨打报警电话110，请公安叔叔来抓坏人。
（3）、小松鼠在路上发现了受伤的山羊公公，应该怎么做呢？
（策略）拨打急救电话120，请医生来救护山羊公公，并在医生来之前先陪伴山羊公公。
2、幼儿自由分组，选择喜欢的小动物头饰，进行场景表演。
3、请几组幼儿为大家进行表演
在进行情景表演时老师可提醒幼儿如何正确拨打求救电话，叙述事情时尽量要完整，准确。
第四个环节：观看自然灾害图片及逃生录像，学会逃生。
师：小朋友，咱们现在已经学会了发生危险时的求救方法，最重要的是学会怎样应对危险，知道发生危险时该如何撤离危险地带、如何保护自己，现在咱们来观看一些自然灾害图片（出示幻灯片）。
1、引导幼儿观看并说出这是什么危险。
2、鼓励幼儿说出遇到这种危险时该怎么做。（幼儿集体讨论）
3、观看逃生录像，在观看中提醒幼儿注意观察小朋友的动作。
4、让幼儿讨论为什么要这么做，请幼儿进行模仿。
5、全体师生开展游戏：逃生。拉响警笛，幼儿进行逃生演练。在演练中要提醒幼儿听到警笛后，立刻停止一切活动，按照老师的要求（抱头或用小手绢捂住口鼻）一个接一个的离开，在跑的过程中不要推挤，防止摔倒。可多练习几次
第五个环节：活动结束，到户外进行演练
小朋友咱们今天不仅认识了不同的求救电话，还在室内进行了火灾、地震逃离方法，现在咱们去户外练习一下吧。
活动反思
《纲要》指出，要培养孩子初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己，幼儿不是被动的保护者，教师要尊重幼儿不断增长的独立需要，在保护幼儿的同时，锻炼他们的自我保护能力，学习生活中的自理技能。为了让小班幼儿掌握发生危险时的保护，逃离方法，提高他们的自我保护能力，更好的健康成长，因此我设计和组织了《保护自己我知道》这个教育活动。
在本次活动中，考虑到小班幼儿的年龄特点及他们的接受能力，所以在活动中采用了综合性、趣味性、直观性较强的视频，图片，充分调动了孩子的各种感官，让他们更直观的了解危险及求救方法。在创设故事情景时选用了幼儿较喜欢的小动物来做故事主角，幼儿更容易理解并接受。通过幼儿分组表演及逃生演练让幼儿更深的了解了这些安全知识常识，进一步巩固了所学的安全知识。在幼儿进行思考过程中，我始终以引导者、支持者、合作者的身份出现，在幼儿角度进行思考，努力理解幼儿的想法及感受，支持鼓励他们，形成合作探究式的师幼互动，让幼儿得到满足。
保护自己中班教案【篇6】
1、初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。
2、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
重点：使幼儿初步懂得在日常生活中要注意保护自己的身体安全。
难点：使幼儿分辩安全行为与危险动作，学习日常生活中的一些基本的安全行为和保护自己的方法。
建议教师利用区角活动、园内观察活动、视听活动等环节，引导幼儿感知讨论，引起幼儿对安全问题的重视。
例一：在语言区角内，增设《橡皮膏朋朋》图书若干册和录音带，供幼儿阅读、倾听。并适时设问，引导幼儿讨论。如：朋朋的鼻子怎么会又红又肿呢？它的头上为什么经要贴橡皮膏了？朋朋应该怎样做就不会变成橡皮膏朋朋了呢？（新故事在《生活》教第90页）
例二：带领幼儿观察他班幼儿的体育锻炼，让幼儿找找哪些是安全行为，哪些是危险动作（老师作好记录）。并及时组织幼儿讨论：“做这些危险动作容易造成怎样的伤害？”“如果是你在玩，该怎么做？”等。
2、幼儿集体或分组操作实践，教师因人而异地进行指导。
中班幼儿仍然保留着直觉行为性思维的特点，对自己行为的计划性、预见性较差。因此，生活中的安全事故时有发生。据此对幼儿进行自我安全保护方面的教育是十分必要的。
从幼儿的`实际情况看，他们对安全方面的知识并非一无所知。在前几年的生活中，有意无意，或多或少地积累了安全方面的知识。在此基础上，若能进一步运用他们的原有经验，并从情感激发入手，引起幼儿对安全的“警觉“，这样，才能使教育的要求真正地转化为幼儿自觉的安全行为。
我设计的活动非常适合大班的儿童，现在安全第一，我们要从小学会保护自己，有几个儿童是有点不积极参与是因为他们的安全意识不比较淡，注意力不太集中。家庭教育不太好的缘故。
保护自己中班教案【篇7】
活动目标：
1、使幼儿知道交警叔叔工作很辛苦，很重要，教育幼儿要热爱他们。
2、让幼儿初步了解红绿灯和人行横道的作用，能根据信号做动作，听从红绿灯的指挥，教育他们不要在马路上乱跑，提醒幼儿注意安全。
3、加强幼儿的安全意识。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
1、交警叔叔的图片一张。
2、孩子们以前做的手工礼物。
3、准备交警帽子一顶。
活动过程：
一、以刚出厂的小汽车请求帮助引出课题。
老师：有辆小汽车刚从汽车制造厂里出来，对一切都感到很奇怪，它看到马路上这么热闹，开心得“滴滴”直叫，正走着呢，他看见马路中间站着一个人(出示交警叔叔图片)
1、这是谁?
2、他在干什么?
3、他会对小汽车说什么?
二、坚守岗位的交警叔叔。(本文.来源：快思.)(出示幻灯片)
出示交警冒雨雪执勤以及扶盲人过马路的图片，让幼儿感受交警工作的辛苦，激发对交警叔叔的热爱。
提问：
1、交警叔叔都作了哪些事情?
2、你们喜欢他吗?
3、请每位幼儿跟交警叔叔说一句甜甜的话。
三、给交警叔叔送礼物
让幼儿自选一种礼物，然后跟老师出去一起把礼物送给交警叔叔，把幼儿带出场地。(在此期间要提醒幼儿出去送礼物的时候要注意安全，过马路要走人行横道)。
教学反思：
活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行教学决定，在活动中我对自己角色的定位是一个参与者，我希望和孩子共同发现、探讨、寻找，让孩子在观察时享受探索的快乐。一节课下来，我个人认为，我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。
中班教案
老师每一堂上一般都需要一份教案课件，写好教案课件是每位老师必须具备的基本功。 良好的教案和课件是课堂教学成功的重要基石。我们出于你的需要，为你整理了“中班教案”，请务必收藏我们的网站以便第一时间获取我们的最新资讯！
中班教案(篇1)
西街中心幼儿园教研活动教案
授课科目：语言
授课班级：幼儿中班
授课内容：三间树叶房子
授课时间：2014年9月16日
授课教师：宋晓琴
中班教学活动设计《三间树叶房子》
设计意图：
秋天是一个多姿多彩的季节，也是一个丰收的季节。中产阶级的孩子对秋天的到来并不敏感，对秋天的基本特征了解不多。所以，我想利用这节活动课，通过给孩子们讲故事，让孩子们用树叶做房子等表演活动，使孩子们在动静交替的课堂氛围中，愉快地、主动地表演故事内容。
让孩子们在观察、练习、操作等表演活动中体验表演故事的快乐和朋友间的友谊；即增强儿童对色彩的理解能力，并能感受到大自然的美。从而达到活动目标。
一、活动目标：
1.幼儿能够理解故事内容，学说故事中角色的对话。
2.尝试以不同的角色表演故事，并体验与合作伙伴一起表演的乐趣。
3.体会朋友之间的友爱之情。
2、 焦点：体验表演故事的乐趣和朋友之间的友谊。
活动难点：会说“我用xx的树叶做间xx颜色的房子”句式。
三、活动准备：
1.自制《三间树叶房子》大大图书一套；有几种不同颜色、形状和大小的叶子。
2.小羊挂牌一个；白鼠、黄鼠、灰鼠挂牌各5个；苹果、香蕉、葡萄卡片各一个。
三。自制纸箱房3间，黄色透明眼镜16副，小篮子8个。
四、活动过程：
（一）导入课题：
老师：现在，请小朋友们看大屏幕，上面正在**的是秋天的景象。请看一看：秋天来了，大树妈妈的叶子变色了吗？变成什么颜色了呢？
孩子：换颜色！有的变红，有的变黄，有的变红变黄（孩子观察后举手回答）
老师：孩子们，我们能用这些彩叶做什么？
幼儿：我能用树叶放在水里做小船，我能用树叶粘贴成小松鼠……。
老师：孩子们，你们见过树叶做的房子吗？想看看吗？好！下面请小朋友们听老师讲一个《三间树叶房子》的故事。
（二）出示自制大大图书，讲述故事内容。
听完故事后，提出以下问题，巩固孩子对故事内容的记忆。
1.小羊的好朋友是谁？他们做了三件什么样的房子？
羔羊拥树叶做了什么？分别存放了什么东西？
三。几天后，小羊给老鼠门送了什么礼物？朋友们感到怎样？
（三）分角色进行故事表演：
老师：（假扮小羊）问：这是谁？引出小羊的扮演者，并发给小羊挂牌。
请扮演小白鼠的小朋友，道1号桌子这边来；小灰鼠的扮演者到2号桌子；小黄鼠的扮演者到3号桌子这边来。请小老鼠们带上挂牌。
在老师的引导下，表演故事：
1.先挑选树叶做房子，并会说“我用xx树叶做间xx房子”。
2.小羊回来了，小老鼠们赠送房子做仓库，小羊按水果的颜色进行存放活动。
老师：小羊刚才发信息给老师，说今天带的是黄色的眼镜，没有带蓝色的眼镜来，也就是说小羊今天送给小朋友们的礼物是黄色的眼镜，大家喜欢吗？
幼儿：喜欢！
（4） 用黄色眼镜结束活动。
请小朋友们带上黄色眼镜，（示范眼镜的正确戴法）看一看老师们的衣服变色了吗？好玩吗？好吧，让我们去院子里观察秋天的景色！（孩子们高兴地跟着老师走出教室，观赏秋景）
中班教案(篇2)
中班科学教学活动《认识图形》教学设计
孤山镇第二幼儿园闫雪
活动目标
1培养孩子对数学活动的兴趣。
2、初步认识各种图形的特征。
三。通过动手操作，培养孩子的空间想象力和创造力。
活动准备：
1、**兔子、长方形、正方形、圆形，**各一张。
2海绵纸被制成长方形、正方形和圆形，颜色各一。
三。有一块黑板。它显示了森林中的一所房子和一条有长方形、方形和圆形坑的小路。
活动过程：
一、 导入
师：今天，老师要带领小朋友们一起去做客，它住在森林里，它的房子又大又漂亮，房子外有绿油油的草地，美丽的花朵，还有茂盛的大树，你们想不想去啊？瞧，这就是它的家（出示黑板上的画），小朋友们快来看一看，它的房子美不美啊？
你想知道谁是房子的主人吗？（出示**兔子**）。
师：太阳公公照的我们暖洋洋的，小兔子想和你们一起玩游戏，你们愿意吗？瞧，小兔子向你们跑过来了，“哎呦,疼死我了。
”原来小兔子摔倒了，这是怎么回事啊，哦，原来小兔子家的路上都是坑，它出不来了，小兔子很伤心，一瘸一拐的回家了。孩子们，你们还想和兔子玩吗？那我们怎样才能帮助小兔子呢？
（把坑填平）
二、学习图形
老师：看（显示矩形），这个数字是什么？长方形是什么样子的？
师：那这个呢（出示正方形）？正方形和长方形什么地方不一样的呀？
老师：这是什么形状（画圆圈）？
二、 游戏“找一找”
师：我们今天认识了哪几种图形啊，那老师要请小朋友帮老师一个忙，你们愿不愿意啊？你们仔细看看咱们班里的所有东西，看一看哪些是长方形？
哪些是正方形？哪些是圆形？咱们比一比看哪位小朋友找的最多，找的最正确好不好？
三、 游戏“铺路”
师：咱们现在瞧一瞧小兔家门口的小路上的坑，老师这里有神秘的法宝，可以把这些坑都填平，你们想不想来帮助小兔子啊？
幼儿操作。让幼儿把海绵纸制作长方形、正方形、圆形放到各种形状的坑上。
师：小宝贝们，你们瞧，小兔从家中出来了，见到坑坑洼洼的小路铺平了，高兴地说：“是谁帮我把路铺平了？我要感谢他们。”小兔向大家表示感谢。
活动延伸：
小朋友们今天的表现都很棒，回家后，让爸爸妈妈带小朋友去寻找我们还不认识的其他图形，下次上课带回来给老师看，好吗？
活动结束
2013.10.18
中班教案(篇3)
中班语言：狐假虎威
一、活动目标
1.了解故事的名称，主要人物，并初步了解故事的内容。
2.愿意参与故事讲述活动。
（三维目标）
1.知识：知道故事的名称、主要角色、初步理解故事内容，丰富词汇“神气活现、摇头摆尾、半信半疑、东张西望”。
2能力：能够完成故事对话的理论，并尝试用语言、方式和动作来表达人物性格特征。
三。情感：通过听、说、演、玩的过程，激发孩子们参与说述活动，感受经典成语的魅力。
二、教学重点、难点
1.重点：知道故事的名称、主要角色、初步理解故事内容，丰富词汇“大摇大摆、半信半疑、东张西望”
2.难度：能够完成故事对话的理论，并尝试用语言，方式和动作表达人物特征。
三、活动准备
1体验准备：提前丰富儿童对狐虎的认识，了解它们的主要特点。
2.物质准备：教学**、狐狸和老虎的**、表演头饰、布置“小动物找家”游戏场地。
四、活动过程
（1） 导言部分（以狐狸和老虎的比例进行介绍，以激发儿童参与活动的兴趣）
1.看一看：教师出示**“狐狸和老虎”引导幼儿观察。提问：它们是谁？它们有什么本领？
2.比一比：今天它们要一起比一比，小朋友们，你们觉得他们俩谁更厉害？
为什么？引导孩子们从体型、能力等方面进行比较，了解老虎比狐狸更强大。教师小结“老虎比狐狸体型上要大、而且老虎还是百兽之王、有捕食猎物的本领所以老虎比狐狸更厉害”
三。猜猜：有一天，老虎捉到了狐狸。猜猜老虎会对狐狸做什么？（幼儿自由讨论）我们一起从故事中听听到底发生了什么？请听故事《狐假虎威》。
（2） 教师讲故事要有感情，引导孩子听故事理解故事内容和理论对话。
1、分段讲述：出示故事**分段讲述，引导幼儿倾听，并用设疑的方式激发幼儿对故事发展的兴趣，引导幼儿独立思考并完整回答。
第一段：提问“老虎抓住狐狸后想干什么？狐狸是怎么说的？引导幼儿学说故事对话“请你来学一学狐狸是怎么说的”。设疑：森林之王是谁？老虎会相信吗？
第二段：“老虎不相信，狐狸又是怎么说的？”引导幼儿学说故事对话。设疑：你们猜猜接下来它们会去做什么？
第三段：“它们俩发什么了什么事？狐狸是怎么走的？
我们来一起学一学大摇大摆走路的样子（丰富词汇：大摇大摆）。”“老虎是怎样跟在后面的？
我们一起来学一学（丰富词汇：半信半疑、东张西望）”设疑：老虎看到小动物们都吓得逃跑了，它会怎么做呢？
第四段：“老虎放过狐狸了吗？为什么它会放过狐狸？”原来老虎以为动物们都害怕狐狸，所以放了狐狸赶紧跑了。
2、完整讲述：教师完整讲述故事，理解内容，引导幼儿在故事讲述的过程中和教师一起完整学说故事对话。
（3） 根据故事内容，通过角色表演的方式引导孩子理解故事内容，并尝试用语言、方式和动作来表达人物特征。
出示老虎、狐狸的表演头饰，幼儿自主选择角色，进行角色表演。老师在旁边看书，引导孩子们用声音和动作表达老虎和狐狸的特点。
老师问：现在我们表演狐狸和老虎的游戏，先想想我们要演谁？它的声音和动作都是什么样的？记住要把谈话讲清楚并付诸行动。
（四）根据故事内容，继续进行角色表演，通过增加小动物角色的方式，进行“小动物找家”的游戏。
幼儿自主选择“狐狸和老虎”的主要角色，老师在旁边看书，引导孩子们用声音和动作表达老虎和狐狸的特点。通过增加小动物的作用，来玩游戏。
游戏规则：
1.准备各种小动物的头饰、布置游戏场地“小动物的家”。
2.幼儿自主选择小动物头饰，当故事讲到“森林里的动物看见老虎都吓得逃跑了”其他小动物迅速跑到相应的家的位置。
（五）故事小结
这个故事讲的是狐狸借着老虎的威风去吓唬别人，所以这个故事的名字叫《狐假虎威》。
中班教案(篇4)
科技活动：冰中取物（中班）
活动目的：
1.了解冰融化的过程。
2.在探究的过程中学会从多角度解决问题。
3.学习运用比较的方法在操作中发现问题、获取经验。
活动准备：
两块大小一样的冰块，托盘，每人一块冰（里面冻有一个小礼物）记录卡每人一张，笔，毛巾，缸子，热水，温水，凉水，棉被，酒精灯，小锤等工具。
活动过程：
1.引发问题，激发幼儿探索的欲望。
（1）用什么方法能让冰块慢点化？
师：小朋友们你们看老师这有一块冰，我不想让这块冰融化，请小朋友们帮老师想想办法。
（2）讨论用一种记号，记录下自己想到的方法。
请小朋友们把你想到的方法记到你的纸上。
幼儿可以展开讨论，互相交流一下自己想到的方法。
2.在操作中去验证自己的猜想。
（1）师：小朋友们你们看老师给你们准备了好多的材料，请你们用这些材料试一试，看看哪个小朋友的冰融化的最慢？并把你使用的方法记录下来。
幼：老师我用被子盖起来它就不化了。
老师我把它放进冰箱里他也不化了。
老师我把它放进了凉水里。
（2）总结哪种材料使冰化的慢一些。
请幼儿比一比剩下的冰，讲讲使用的方法，就知道使用哪种操作材料融化的慢了。
3.提出新问题：用什么方法使冰化的快一点。
（1）师：老师这又有一块冰请小朋友们想一想怎样使冰化的快一些？请小朋友们用周围的材料试一试。
幼：老师我把它放在热水里，冰变小了。
老师我把它放在暖气上，冰都化了，变成水了。
老师我把它砸碎了，放在水里冰不见了，变成了水。
（2）请幼儿比一比谁的冰最小，讲讲它的融化方法。总结出冰化的快的方法。
（3）通过比较，让幼儿学会几种使冰融化的快的方法及保存冰块的方法，使幼儿学会探索的方法。
4.玩游戏：冰中取物。
师：小朋友们我们来玩个游戏好吗？老师带来了好多的小礼物，藏在冰里了，请小朋友们用你刚才学过的方法，把礼物取出来，看看哪个小朋友最先拿到礼物。
好，预备――开始。
幼儿开始进行操作，教师巡回指导，提醒幼儿使用热水以及操作工具时注意安全，如果水洒了提醒幼儿及时地用抹布清理干净。
（幼儿开始了自己的探索，都想第一个把礼物取出了，有的幼儿就很快想到了刚才使用过的方法，有的小朋友把冰放在暖气上，静静的等待冰的融化过程，一点也不羡慕别人，就在专注自己的融化过程。
取到小礼物的小朋友可以互相欣赏一下小礼物，并向小伙伴讲讲自己是怎样取到小礼物的。
5.活动延伸：
和日常生活结合起来，请幼儿讲讲在生活中是怎样储藏冰糕及融化冷冻食品的，丰富幼儿的生活经验。
中班教案(篇5)
健康和安全，是幼儿园放在首要位置的工作。只有幼儿健康了、安全了，才有条件进行下面的各项教学活动，但是幼儿园的孩子们因为年龄太小了，他们不懂得爱敢讲卫生，对于健康的重要性更是毫无理解，生活中总是磕磕碰碰的，没有基本的保护意识。为了让幼儿知道健康和安全的重要性，本次的中班公开课将围绕蔬菜健康方面展开教育活动。
蔬菜是发育成长阶段的额孩子们最离不开的食物之一，也是最重要的食物之一。蔬菜中含有很多的维生素、康物质以及膳食纤维。如今生活中的幼儿们回到家之后都爱挑食，不吃蔬菜和青菜，长久以来不仅营养失衡有的还会诱发各种疾病！对此，本次中班公开课就以健康领域为核心，特准备健康教案《蔬菜宝宝》，展开幼儿对蔬菜和健康的认识。
蔬菜宝宝
一、活动目标
1.引导幼儿认识生活中几种常见的蔬菜名称以及它们的特征。
2.引导幼儿初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。
3.引导幼儿养成不挑食的好习惯，爱惜粮食、爱吃蔬菜等。
二、活动准备
1.《蔬菜宝宝》PPT
2.萝卜、白菜、蘑菇、大蒜实物
3.幼儿用书
三、活动过程
1.教师利用《蔬菜宝宝》儿歌倒入本次活动。小朋友们，你们还记得《蔬菜宝宝》这首儿歌吗？我们一起来读一读好吗？
蔬菜宝宝：“小黄小黄真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小黄真是好难受。哎呀呀，怎么办？”
2.教师引导幼儿认识几种常见的蔬菜，再分别请两名小朋友分别扮演小狗和小白兔。
（1）“小黄（小狗）吃太多了很难受，那么应该怎么办呢？教师引导幼儿主动帮助别人。
（2）后来小黄听说小白的身体很健康，连病都没有生过，我们去问问小白是怎么回事吧！
（3）小黄支持柔和火腿肠不吃蔬菜，肚子消化不好，就非常容易便秘，大便拉不出来，自然就会肚子疼啦。
而我最喜欢吃蔬菜啦，白菜和胡萝卜都爱吃，所以我的身体棒棒的，也不爱生病。我在自己的院子里还种了好多的蔬菜呢！我们一起去参观参观吧！
3.教师出示小白菜园里的白菜和胡萝卜，蘑菇和大蒜的食物。
（1）哇塞，小白家里的菜可真多呀，让我们一起来看卡这些都是什么菜吧！
（2）教师引导幼儿说出这四种蔬菜的名字，并通过感受和观察来看看蔬菜的外形和特征。
A:白菜的颜色绿绿的，摸起来圆圆的，紧紧的；
B:胡萝卜的颜色是橘红色的，他的身体有点尖有点长，身体光溜溜的；
C:蘑菇看上去就像是一把把小伞一样，闻起来有股淡淡的清香味；
D:大蒜圆圆的，还可以分好多瓣，问问他的味道，有点冲鼻，辣辣的感觉。
4.教师带领幼儿了解这几种蔬菜的营养价值。
（1）你们知道吗，就吃这些小小的蔬菜，我们的身体会变得很健康。别看这些蔬菜宝宝不起眼，他们的本事儿可大了呢！
（2）白菜可以多吃，里面含有多种矿物质和维生素，吃了就可以大便，不会肚子疼啦；
（2）胡萝卜吃了，我们眼睛会变得更亮哦；
（3）蘑菇营养健康有丰富，吃了可以让身体更健康。
5.教师播放《蔬菜宝宝》PPT可见，让幼儿了解生活中的多种蔬菜宝宝，看看这些蔬菜宝宝都会变成哪些好吃的东西。
四、活动延伸
请幼儿拿出自己的书本，找到健康课卡《蔬菜宝宝》，一起给蔬菜宝宝们涂上颜色吧。
五、活动总结
小朋友们感受了本次活动之后才明白，原来蔬菜的营养有这么大，本领也很大。知道了平时要多吃蔬菜，不及有利于健康，还对长高有帮助，身体棒将来才会长得更壮！
中班教案(篇6)
歌曲《小雨沙沙》，是一首来自幼教刊物上的歌曲。这首歌能让孩子们在春暖花开、春雨绵绵中，更好地理解和感受春天的自然之美。它的教学对象应该是大班幼儿，通过我对歌曲的了解和分析后我发现这歌曲非常具有儿童化，旋律优美、易记，歌词通俗、易懂，好学好唱。
根据这首歌的特点，对大一点的孩子来说可能比较容易。所以我把这首歌作为中产阶级的教学内容，希望能取得好得效果。
在此活动之前，我对幼儿进行**欣赏活动，有时让孩子们听一些**，他们能根据**的节奏、旋律感受**不同的性质：欢快、优美、或是忧伤。让幼儿多进行呼吸练习，及怎样用动听的声音演唱。
当孩子们过去唱歌时，他们不知道怎么唱。他们过去常常用嗓子唱歌。也不会换气，通常唱得上气不接下气，通过练习以后情况好多了。我们还鼓励幼儿在听**的同时创造动作。
通过观察我发现，每次孩子们听到**时，他们都会情不自禁的动起来，只是有些孩子不自信、不大胆，不敢把动作做出来。因此，我积极鼓励每个孩子创造动作，大大提高了孩子的自信心和表达能力。这些都为本次活动奠定了良好的基础。
活动目标是教育活动的出发点和归宿，具有指导作用。根据中产阶级儿童的年龄特点和实际情况，确立了情感、认知和能力目标。具体为：
、萌发幼儿感受大自然的美好。
孩子们会理解歌曲的内容并开始演奏歌曲。
培养孩子的表达能力和创造力。根据教材的内容、幼儿的情况、和目标的制定，我把活动的重点定位在：感知大自然的美好，能用肢体语言来表现。活动的难点是听懂歌词，学会唱歌。
近年来，随着社会教育观念的转变，素质教育不断深化。建构主义理论和多元智能教育理念也从国外传播并被越来越多的学前教育者所接受。建构主义提倡教师指导下的以学生为中心的学习。
新《纲要》中指出：“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者”。在活动中，充分体现了师生互动和学生互动的教学形式。
作为一节**活动，教师除了用柔美的声音，饱满的情绪影响孩子，以自己的形态感染幼儿外，还运用了多种教学方法：
1、在教学过程中给幼儿创设了“情景”。建构主义学习理论认为，活动是在一定的环景下进行的。通过cai课件中优美的画面和动听的声音，让孩子们感受大自然的美。
在这样的学习环境中，激发了幼儿的学习兴趣，促进了幼儿学习内容的意义建构。
2、在本次**活动中还体现了“协作”的要素，在学唱环节中由为突出。作为活动的组织者和引导者，我带领孩子们敲打节奏，用旋律朗诵歌词，引导孩子们把歌词唱进旋律中。教师作为学习的主体，为儿童参与**活动创造条件。
然后，孩子们练唱时，用了多种形式，如：老师唱一句，幼儿唱一句、幼儿两人拍手唱、加律动演唱等等，处处体现了协作的精神。
3、活动中，不仅仅是发展幼儿的“**智能”，在其他几个方面也有体现。如：“语言智能”，在活动中让幼儿把看到的画面用语言表述出来，达到理解歌词内容的目的。
也提高了幼儿的口语表达能力。还有，在“肢体运作智能”上有体现，幼儿理解歌词后，在自己理解的基础上用肢体语言表现“小雨和种子”的动作。用他们的身体表达想法与感受。
最后，在“人际智能”方面的体现。在学习歌曲的过程中，一方面，孩子要回应老师的提问、动作和表情，并与其他孩子合作学习歌曲。在这个过程中，它促进了儿童与教师、儿童与儿童之间的情感交流。
此外，我适时采用了交流讨论法、游戏法、审美熏陶法对活动加以整合，使幼儿获得对歌曲的理解，萌发幼儿的审美能力。
传统的**活动总给人感觉比较枯燥，老师教、幼儿唱或跳，常常口干舌燥。孩子们缺乏兴趣，声音无情，没有表情，孩子们无法理解歌词所表达的意境。为了提高教学效率，实现教学最优化，我制作了cai课件，使用multi**。
活动过程为：
“兴趣是最好的老师。”活动一开始，孩子们在我的带领下随着欢快的乐曲跳入活动室，营照了**活动的氛围。接下来，利用《小雨沙沙》的曲调做练声曲，为后面的学习歌曲打下基础。
利用cai课件进行多**教学，为幼儿创设情境。多元教学使抽象变具体，复杂变简单。它能清晰地将自然界不易观察到的现象印在孩子的眼睛里。
在课件中，我把种子发芽这个漫长、难以观察的过程。用十余秒的时间展示在孩子面前，让孩子看到种子的萌发过程。因此，孩子们通过视觉、听觉等感官在直观、形象、生动的画面中感受到“小雨沙沙沙的下，种子在发芽”的美好景象。
歌曲具有形象化、拟人化的动画画面，音象结合有趣，便于儿童理解和记忆。从而达到学习、总解歌词、理解歌词的目的。多**教学的运用使儿童的探索过程显得轻松愉快。
学唱歌曲，这部分是整个活动的难点。首先，孩子们通过**课件来阅读歌词，然后在**和**的驱动下，有节奏地背诵歌词。在超过**的教学中，孩子们一看到**就会联想到歌词的内容。
孩子们很快地熟悉了歌词。过去，孩子们学唱歌的时候，都是跟着老师唱歌。孩子们似乎很被动，不能充分发挥他们的潜力。有了**以上的辅助教学，我在学唱歌曲这一部分创新的同时，也增加了难度。
让孩子们尝试为* *唱歌词，这是孩子学习的一种方法，但也很困难。因为课件中歌曲的旋律与歌词的**匹配得很好，当孩子听到旋律时，会看到相应的**，想到歌词。于是，通过两次试唱，孩子们掌握了这首歌的演唱方法。
利用cai课件可以很容易地解决这一教学难题。在这个过程中，培养了幼儿主动学习的能力，使幼儿成为学习的主人。这些都是传统教学中难以完成的。
游戏是幼儿的基本活动。它具有教育性、娱乐性和创造性。孩子们对歌曲的基本掌握，要练习。
这里师生互动、师生互动等多种形式，增强了情感的交融，也巩固了孩子对歌词的记忆。而后，请幼儿扮演“小雨”和“种子”的角色，结合多**课件，进行**游戏。孩子们在课件**的伴随下，看着画面中出现的“小雨”和“种子”的形象。
表演两个不同的动作，更好的区分游戏的角色。在建构主义理论中，博弈过程实际上就是意义建构的过程。是整个儿童学习活动通过游戏的形式得以体现。
本次活动采用cai课件、multi**等教育技术。在整个活动中，多**教学极大地调动幼儿学习的主动性、积极性，引发了幼儿的学习兴趣，萌发了幼儿探索的欲望。该课件将歌曲中抽象的形象转化为具体的可感知形象，解决了教学中的重点和难点，使儿童更准确地掌握歌曲。
多**教学可灵活点击，方便教师教学，极大丰富**教学活动的教学形式。它改变了传统的教学模式，营造了轻松、和谐、愉悦的氛围，提高了活动质量。让孩子们享受**带来的快乐，促进孩子们对**的体验和感受，提高他们感受美和表达美的能力。
中班心理教育教案精选5篇
教案和课件是老师需要认真准备的，因此老师写教案时不能草率对待。教案是实现教学目标的有力工具。此刻，小编精心整理的“中班心理教育教案”即将呈现在您眼前，欢迎大家和身边的朋友分享哦！
中班心理教育教案(篇1)
教学目的：
使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
教学重点：
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象：
处于青春期的初中，高中学生
教具：
投影仪，电脑
教学方法：
提问，讨论，活动学习
教学过程：
1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2、阐述课题——换个角度看问题。
3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。
举例：半杯水
乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的方面），创新性。
6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。
人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
二是心理换位。
各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
三是要学会转移认知对象。
当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。
四是要合理宣泄。
比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
五是自我安慰。
鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
9、教师总结，再次点题。
中班心理教育教案(篇2)
一、活动意义：
第X届心理健康周活动以积极心理学的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级
二、活动主题：
身心健康 筑梦校园
三、活动组织：
在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。
四、活动安排：
1、活动时间：20xx年11月25日~ 11月29日
2、活动内容
活动一：周一国旗下讲话。
时间：20xx年11月25日
地点：学校操场 主讲人 ：顾丽华 宣传发动
活动二：开设一节心理辅导公开课。
时间：20xx年11月27日 下午第一节课
开课老师：束会琴
开课地点：七言楼三楼开课教室 注：请全体班主任前往观摩。
活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。
活动四：团体辅导
周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。
可选择：钻呼啦圈 、小推车 、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示
中班心理教育教案(篇3)
活动目标：
1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志
从不同的'班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、轻松活动
——营造轻松的心理氛围
（播放轻缓的音乐）
伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说：
“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”
“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”
“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”
（请大家睁开眼睛）
二、游戏《找朋友》
——主动与别人交流
小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识
“想不想认识一下新朋友？”
（1）讨论：
怎么认识新朋友呢？
（2）游戏找朋友
“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”
一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的
动作提醒小朋友问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。
3表达：
“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”
4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友
三、游戏《树林散步》
——关爱朋友、信任朋友
闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心、、、、、、）
“小朋友，想到树林去散步吗？”
2、说一说感受
你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”
3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。
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四、游戏《跟我不一样》
——勇敢地承认错误
老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”
1、跟老师说的相反。
2、跟老师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐。
五、游戏《马兰花》
——尝试合作、体验合作的快乐。
1、游戏规则：
（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，
请你马上就开花，开了几瓣花？
老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”
2、幼儿游戏。
老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。
中班心理教育教案(篇4)
一、活动主题： 中学生心理健康教育
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、 导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何保持心理健康
1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、 对他人的期望不要过高，避免失望感
4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、 积极参加集体活动，扩大社会交往
6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
7、 不要为自己寻找借口
8、 再给自己一点爱
9、 分散你的注意力
10、 改变你的行为
11、 了解自己的极限
12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
13、 相信自己，也相信他人
14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
15、向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基础
中班心理教育教案(篇5)
一、活动主题： 中学生心理健康教育
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
（一）、 导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
（二）、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的.个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
（三）、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存；
如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁；2、漠不关心，冷漠相对；3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷恋童年。
6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
（四）、学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
（六）、中学生如何保持心理健康
1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、 对他人的期望不要过高，避免失望感
4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、 积极参加集体活动，扩大社会交往
6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
7、 不要为自己寻找借口
8、 再给自己一点爱
9、 分散你的注意力
10、 改变你的行为
11、 了解自己的极限
12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
13、 相信自己，也相信他人
14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
15、向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基础
（七）、心理小测试
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
（八）、活动总结
本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。