学年度上学期体育特长生训练工作总结

学年度上学期体育特长生训练工作总结。

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XX—XX学年度上学期体育特长生训练工作总结

光阴似箭,日月如索,转眼间一学期即将过去,回顾过去一学期的特长生训练工作,我们在学校领导的指导下,做了许多工作,取得了一点成绩,如通过高一新生男子篮,球女子排球比赛等发现了好几名有潜力的运动员。现将我们本学期的工作总结如下:

一、严格管理,求规范

一个好的班级,需要规范的管理,同样,一个好的训练队,也需要严格的管理。过去的一学期,我们制定了一系列的制度来约束运动员。如运动员早训制度、奖励制度、早操带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定,规范了运动员的不良行为,提高了训练效果。

二、认真钻研,求科学

高中阶段的运动员学习任务紧,他们不可能像少体校的运动员一样训练,因此,如何在有限的时间内提高训练的效益,成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点,借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练,收到较好的效果,如在身体素质训练时,我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。

三、严格训练,求实效

随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。

要带好特长生训练,首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。

一学期来,我校个运动队取得了比较好的成绩。展望新的一学期,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

奈曼蒙中体育与健康教研组

XX年1月10日

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2012学年高三体育高考学生训练工作总结


在学校领导的正确领导和关怀下,通过我和学生的共同努力,今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。参加本次测试的学生共14名,除1人退学,1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过,其余10人全本科分数线,达到了训练目标。

这一学年,我负责高三体育高考学生的训练工作,自去年9月份开始,每天下午4:00--5:40为训练时间。为了了解各个考生的基本情况,一开始我们就对各个考生进行全面测试,结果和我们想象中的相差较大,通过这次测试,学生存在以下问题:1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质;2、考生的基本身体素质较差:包括力量、爆发力不强;柔韧性、协调性还有待提高;耐力方面也还远远不够。根据问题所在,我们制定了一套较有针对性的训练计划,在整个训练过程中,我们始终针对考生所存在的问题进行训练。

通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期,分为三个阶段进行训练。具体安排为:第一阶段(9月—10月):这一阶段的训练目的是:首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质;提高学生心肺功能和耐力素质水平,加强有氧训练,掌握相关运动技术;学习专项技术,提高专项素质。第二阶段(11月—3月):这一阶段的训练目的是:提高专项力量(铅球)素质;提高运动速度和速度耐力素质;提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长,运动量,也是提高各项运动成绩的关键时期。第三阶段(3月—4月中旬):这一阶段中,要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。既要保持考试时所需要的强度,又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳,将考生的身心调整到状态。这一阶段训练目的是:全面提高各项身体素质;巩固专项技术,严格控制训练强度;进行模拟考试训练,使考生适应考试环境;调整考生的心态,做好应试的准备。

在这次训练中,我基本上能做到根据各训练阶段目的,合理地安排阶段性练习内容, 如:第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主;第三阶段逐步加了大专项训练内容比而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。如:速度素质差的学生多安排发展力量、爆发力的练习;专项技术差的要侧重于专项技术的练习。真正做到了区别对待、因材施教。

以上措施在我们师生的共同努力得到了实施,也取得了比较好的效果,同时我们在训练手段与方法还有不足,在今后的训练中,我们会更加努力,结合我校体育考生的实际情况,制定训练计划和训练方法,望学校领导给予监督和支持。

备注:今年本人的收获是:1、在立定跳远的训练中,本人加强技术教学,让学生明白预摆、蹬地腾空、落地四个环节的身体形态。尤其进行跳沙坑训练,既提高学生立定跳远技术,和下肢力量。2、铅球训练中,加强了力量训练。隔天的快推和高翻。提高了学生的上肢爆发力和出手速度。3、速度训练中,前期主抓了技术和绝对速度训练,后期主抓了速度耐力训练。 2012学年高三体育高考学生训练工作总结全文现在开始!在学校领导的正确领导和关怀下,通过我和学生的共同努力,今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。参加本次测试的学生共14名,除1人退学,1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过,其余10人全本科分数线,达到了训练目标。

这一学年,我负责高三体育高考学生的训练工作,自去年9月份开始,每天下午4:00--5:40为训练时间。为了了解各个考生的基本情况,一开始我们就对各个考生进行全面测试,结果和我们想象中的相差较大,通过这次测试,学生存在以下问题:1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质;2、考生的基本身体素质较差:包括力量、爆发力不强;柔韧性、协调性还有待提高;耐力方面也还远远不够。根据问题所在,我们制定了一套较有针对性的训练计划,在整个训练过程中,我们始终针对考生所存在的问题进行训练。

通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期,分为三个阶段进行训练。具体安排为:第一阶段(9月—10月):这一阶段的训练目的是:首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质;提高学生心肺功能和耐力素质水平,加强有氧训练,掌握相关运动技术;学习专项技术,提高专项素质。第二阶段(11月—3月):这一阶段的训练目的是:提高专项力量(铅球)素质;提高运动速度和速度耐力素质;提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长,运动量,也是提高各项运动成绩的关键时期。第三阶段(3月—4月中旬):这一阶段中,要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。既要保持考试时所需要的强度,又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳,将考生的身心调整到状态。这一阶段训练目的是:全面提高各项身体素质;巩固专项技术,严格控制训练强度;进行模拟考试训练,使考生适应考试环境;调整考生的心态,做好应试的准备。

在这次训练中,我基本上能做到根据各训练阶段目的,合理地安排阶段性练习内容, 如:第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主;第三阶段逐步加了大专项训练内容比而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。如:速度素质差的学生多安排发展力量、爆发力的练习;专项技术差的要侧重于专项技术的练习。真正做到了区别对待、因材施教。

以上措施在我们师生的共同努力得到了实施,也取得了比较好的效果,同时我们在训练手段与方法还有不足,在今后的训练中,我们会更加努力,结合我校体育考生的实际情况,制定训练计划和训练方法,望学校领导给予监督和支持。

备注:今年本人的收获是:1、在立定跳远的训练中,本人加强技术教学,让学生明白预摆、蹬地腾空、落地四个环节的身体形态。尤其进行跳沙坑训练,既提高学生立定跳远技术,和下肢力量。2、铅球训练中,加强了力量训练。隔天的快推和高翻。提高了学生的上肢爆发力和出手速度。3、速度训练中,前期主抓了技术和绝对速度训练,后期主抓了速度耐力训练。

2012年高三体育高考学生训练工作总结


在学校领导的正确领导和关怀下,通过我和学生的共同努力,今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。参加本次测试的学生共14名,除1人退学,1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过,其余10人全本科分数线,达到了训练目标。

这一学年,我负责高三体育高考学生的训练工作,自去年9月份开始,每天下午4:00--5:40为训练时间。为了了解各个考生的基本情况,一开始我们就对各个考生进行全面测试,结果和我们想象中的相差较大,通过这次测试,学生存在以下问题:1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质;2、考生的基本身体素质较差:包括力量、爆发力不强;柔韧性、协调性还有待提高;耐力方面也还远远不够。根据问题所在,我们制定了一套较有针对性的训练计划,在整个训练过程中,我们始终针对考生所存在的问题进行训练。

通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期,分为三个阶段进行训练。具体安排为:第一阶段(9月—10月):这一阶段的训练目的是:首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质;提高学生心肺功能和耐力素质水平,加强有氧训练,掌握相关运动技术;学习专项技术,提高专项素质。第二阶段(11月—3月):这一阶段的训练目的是:提高专项力量(铅球)素质;提高运动速度和速度耐力素质;提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长,运动量,也是提高各项运动成绩的关键时期。第三阶段(3月—4月中旬):这一阶段中,要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。既要保持考试时所需要的强度,又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳,将考生的身心调整到状态。这一阶段训练目的是:全面提高各项身体素质;巩固专项技术,严格控制训练强度;进行模拟考试训练,使考生适应考试环境;调整考生的心态,做好应试的准备。

在这次训练中,我基本上能做到根据各训练阶段目的,合理地安排阶段性练习内容, 如:第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主;第三阶段逐步加了大专项训练内容比而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。如:速度素质差的学生多安排发展力量、爆发力的练习;专项技术差的要侧重于专项技术的练习。真正做到了区别对待、因材施教。

以上措施在我们师生的共同努力得到了实施,也取得了比较好的效果,同时我们在训练手段与方法还有不足,在今后的训练中,我们会更加努力,结合我校体育考生的实际情况,制定训练计划和训练方法,望学校领导给予监督和支持。

备注:今年本人的收获是:1、在立定跳远的训练中,本人加强技术教学,让学生明白预摆、蹬地腾空、落地四个环节的身体形态。尤其进行跳沙坑训练,既提高学生立定跳远技术,和下肢力量。2、铅球训练中,加强了力量训练。隔天的快推和高翻。提高了学生的上肢爆发力和出手速度。3、速度训练中,前期主抓了技术和绝对速度训练,后期主抓了速度耐力训练。 2012学年高三体育高考学生训练工作总结全文现在开始!在学校领导的正确领导和关怀下,通过我和学生的共同努力,今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。参加本次测试的学生共14名,除1人退学,1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过,其余10人全本科分数线,达到了训练目标。

这一学年,我负责高三体育高考学生的训练工作,自去年9月份开始,每天下午4:00--5:40为训练时间。为了了解各个考生的基本情况,一开始我们就对各个考生进行全面测试,结果和我们想象中的相差较大,通过这次测试,学生存在以下问题:1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质;2、考生的基本身体素质较差:包括力量、爆发力不强;柔韧性、协调性还有待提高;耐力方面也还远远不够。根据问题所在,我们制定了一套较有针对性的训练计划,在整个训练过程中,我们始终针对考生所存在的问题进行训练。

通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期,分为三个阶段进行训练。具体安排为:第一阶段(9月—10月):这一阶段的训练目的是:首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质;提高学生心肺功能和耐力素质水平,加强有氧训练,掌握相关运动技术;学习专项技术,提高专项素质。第二阶段(11月—3月):这一阶段的训练目的是:提高专项力量(铅球)素质;提高运动速度和速度耐力素质;提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长,运动量,也是提高各项运动成绩的关键时期。第三阶段(3月—4月中旬):这一阶段中,要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。既要保持考试时所需要的强度,又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳,将考生的身心调整到状态。这一阶段训练目的是:全面提高各项身体素质;巩固专项技术,严格控制训练强度;进行模拟考试训练,使考生适应考试环境;调整考生的心态,做好应试的准备。

在这次训练中,我基本上能做到根据各训练阶段目的,合理地安排阶段性练习内容, 如:第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主;第三阶段逐步加了大专项训练内容比而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。如:速度素质差的学生多安排发展力量、爆发力的练习;专项技术差的要侧重于专项技术的练习。真正做到了区别对待、因材施教。

以上措施在我们师生的共同努力得到了实施,也取得了比较好的效果,同时我们在训练手段与方法还有不足,在今后的训练中,我们会更加努力,结合我校体育考生的实际情况,制定训练计划和训练方法,望学校领导给予监督和支持。

备注:今年本人的收获是:1、在立定跳远的训练中,本人加强技术教学,让学生明白预摆、蹬地腾空、落地四个环节的身体形态。尤其进行跳沙坑训练,既提高学生立定跳远技术,和下肢力量。2、铅球训练中,加强了力量训练。隔天的快推和高翻。提高了学生的上肢爆发力和出手速度。3、速度训练中,前期主抓了技术和绝对速度训练,后期主抓了速度耐力训练。

2019—2019学年度上学期体育工作总结


瑞雪迎丰年,红梅昭新篇。回眸20xx,这是我校喜获丰收的一年,是我们勤恳付出的一年,更是我校体育工作喜结硕果的一年。本着全面落实“健康第一”的思想,学校体育工作牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则,做到夯实体育工作基础、完善体育工作机制、打造体育工作品牌,提高体育工作实效。

一、重点工作完成情况

在迎接黑龙江省义务教育标准化学校验收工作中,学校的体育工作获得了高度的赞扬。在迎接检查的这段时间里,在温校长的精心部署和全面的指挥下,在全组同事的团结一心,通力合作下,大家各负其责,废寝忘食的努力下,学校的各项体育工作取得了完美的结果。尤其是迎检的材料更得到了区领导“全区最好的”的最高评价。同时学校也得到了市领导“内涵丰富的名优学校”的肯定。这些成绩的取得,再次展示了体育组团结协作的实干精神和敬业高效的工作作风。

二、常规工作完成情况

(一)夯实常规工作

体育课圆满的完成了教学任务,以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作。在学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式、教学方法和评价方式的同时,体育教师在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,恰当地选用新的教法和新的学法。

(二)紧抓特色工作

“二操一活动”多年来一直有序的开展,学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。大课间既保证了时间,也达到了锻炼的效果。

(三)监控体质健康监测工作

《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,本年度,在校领导高度重下,体质健康监测工作由体育组牵头,制定了学校《健康标准》达标计划,高效且准确的完成了《国家学生体质健康标准》的测试和上报数据工作,切实做好做实了《学生体质健康标准》的测试登记工作。

成绩从得到的那一刻起,就成为历史了。今后,锅炉小学的体育工作将一如既往的在各级给类领导的关心下,在我们锅小师生共同努力下,以百倍的努力和决心,共同构筑锅炉小学校体育工作辉煌灿烂的明天!