比武心得体会

当对新的事物产生启迪的时候，就很有必要写一篇心得体会。通过写心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。经过深入思考工作总结之家为您准备了“武术心得体会”，通过本文希望能帮助到您！

自去年习武至今已有一年余，在这一年中，我从武术中领悟了许多东西也发现了更多需要学习的东西。

松静自然是我在习武过程中感触最深的，我认为是习武的根本只有松静自然才能灵活，才能安稳，保持气血在体内顺畅无阻，从而保证皮肤量在体内聚集而不散发出去。但是松静自然不能过，所谓过犹不及，松必须有神、静也必须有神，自然也要有控制，必须恰到好处，动作不能强求，有许多动作必须要基本功为基础，基本功未到，强求动作会误入歧途。

基本功，尤其是站桩在武术中占有绝对的地位，武术是基本功的武术，离开基本功，一切武功都是空的。

经过长时间的站桩，身体的内部发生很明显的变化，似乎关节的方向或者说一种难以说明的东西存在于关节与骨骼，使得整个的身体在整体结构和行动方式上与未经过站桩训练似不同。

习武的疲劳与田径的疲劳不同，习武的疲劳可以很快得恢复，但是田径的疲劳很难在短时间内恢复，而且习武的疲劳所增长的是骨骼的少量，田径训练增长得是肌肉的办量，就持久而言，骨骼的力量要强得多。

习武可以使人暂时从嘈杂的环境中解脱，放松心灵使消耗掉的能量得到补充。

在太极拳中，立身中正是整个太极拳的精要所在，在打拳的融个上过程中，都要保持身心的放松，身体的重量都要放到大地上，但这需要稳固的下盘功夫，究其根据还要从站桩上练起。太极拳的许多原则在生活中也有踪迹可循，包含着许多深层次的道理做事，他人都要遵循的道理。

太极拳不仅是一门拳术，而且是一门哲学，需要不断地发掘总结。

总之，这一年余的习武使我受益匪浅，我希望能有一个更好的环境继续练习通过习武明白更多的道理。

1.武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。

小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。

武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。其被分为传统武术和竞技武

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。心得体会书要如何规范的书写呢？小编现在向你推荐学习武术的心得体会，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

我是一个从未学过武术的人，对武术的了解也就仅仅局限在影视作品之中。下面我就说说自己学练武术的一些体会：

开始也是抱着试试看的态度来学习武术的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的学习比较忙，所以每天下课回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习武术一段时间后，明显感觉好多了。说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关，还在想着会不会是心理作用呢？但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是武术的功效。

原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意；再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。

我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的功法给我，让我受益无穷。今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。

以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。

在此我想真诚地说一声：谢谢老师。

在幼儿时期开始进行武术方面的熏陶和教育，能使幼儿产生对传统文化的亲近感，在成长的.过程中强健体魄，塑造出健康高尚的人格魅力。我园从20xx年9月开始武术特色课程。

通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。在武术特色游戏化教学中，幼儿有不同的表现。总结起来，有以下几种情况：下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。

一、在幼儿武术活动中，大部分幼儿对武术活动充满兴趣，积极主动的学习。

我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿，每次武术活动时，我都以精神饱满的状态站在幼儿面前，希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。为了保护幼儿的

当我们阅读一本书之后，很容易顿悟，这个时候不妨开始撰写一份心得体会。经过学习后，我们才能写出一篇好的心得体会。如果您对“三比三看心得体会”还存在疑问不妨阅读工作总结之家小编推荐的这篇文章，要全面了解相关话题请您继续向下阅读！

一、开展“三亮”活动，展示活动。“三亮身份”承诺，明亮，明亮的标准。开展“亮牌示范”公共服务项目，经过把一个信号，穿着象征，工作卡，建立党员，党员shifangang等公开，亮明职责，设立展览板，党(政府)酒吧，使方便的服务手册，三亮三评三比心得体会在提高教师的道德加强，提高教育的质量，基于位置的服务等等做出公开承诺，窗口的公共服务项目、公共职责、自觉理解监督的师生和群众最大程度上为学生和家长供给便捷的服务。

第二，实施“三个”活动，激励和冲击——爱。“3”即不是技能，性能和风格。法规和政策的基层党组织和党员要加强学习，加强道德标准的教育和职业道德教育，坚定地建立一个礼貌热情，奉献服务意识，加强业务技能培训，提高自身素质，提高教育教学质量；进一步完善的服务机制，创新服务方式，提高服务水平，经过定期的业务竞赛、教学时间和示范服务窗口、服务明星评选活动和志愿服务等活动，继续扩大服务领域，提高服务效率。

第三，实施“三个”活动，激活服务的权力。三亮三评三比心得体会“三为”追求质量服务模型，在窗口，一流的服务品牌。推行阳光服务、微笑服务、规范服务、高效服务、便捷服务、务实、服务、诚信服务，进取争取群众满意窗口单位和服务行业，进行校准，岗位培训，技能比赛和其他活动，持续时间，平台经过党员shifangang，教地产精英，美德标兵等服务品牌，进取引导党员教师当标兵，树模型，例如，丰富品牌的内涵，并结合实践，创造更多的品牌高质量的服务。

四、广泛的“坪”活动、监督和活力。“坪”自我评估，评估，即领导审查。介绍，主要评估和评价机制，坚持党员意识，领导要求，促进群众的有机结合，促进公众第一次争取最佳；进取开展批评和自我批评，并指导党员检查问题，发现采用增强委员，三亮三评三比心得体会学生、家长和教师代表审查，设置意见箱，广泛的社会满意度评估，主动理解群众监督，和社会评价，以实际行动向公众，一个务实的确定，选择的权力。

根据区教育局的安排，我校也开展了”三抓三比”活动,通过“抓”和“比”，使我的心灵得到净化，