武术心得体会

当对新的事物产生启迪的时候，就很有必要写一篇心得体会。通过写心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。经过深入思考工作总结之家为您准备了“武术心得体会”，通过本文希望能帮助到您！

自去年习武至今已有一年余，在这一年中，我从武术中领悟了许多东西也发现了更多需要学习的东西。

松静自然是我在习武过程中感触最深的，我认为是习武的根本只有松静自然才能灵活，才能安稳，保持气血在体内顺畅无阻，从而保证皮肤量在体内聚集而不散发出去。但是松静自然不能过，所谓过犹不及，松必须有神、静也必须有神，自然也要有控制，必须恰到好处，动作不能强求，有许多动作必须要基本功为基础，基本功未到，强求动作会误入歧途。

基本功，尤其是站桩在武术中占有绝对的地位，武术是基本功的武术，离开基本功，一切武功都是空的。

经过长时间的站桩，身体的内部发生很明显的变化，似乎关节的方向或者说一种难以说明的东西存在于关节与骨骼，使得整个的身体在整体结构和行动方式上与未经过站桩训练似不同。

习武的疲劳与田径的疲劳不同，习武的疲劳可以很快得恢复，但是田径的疲劳很难在短时间内恢复，而且习武的疲劳所增长的是骨骼的少量，田径训练增长得是肌肉的办量，就持久而言，骨骼的力量要强得多。

习武可以使人暂时从嘈杂的环境中解脱，放松心灵使消耗掉的能量得到补充。

在太极拳中，立身中正是整个太极拳的精要所在，在打拳的融个上过程中，都要保持身心的放松，身体的重量都要放到大地上，但这需要稳固的下盘功夫，究其根据还要从站桩上练起。太极拳的许多原则在生活中也有踪迹可循，包含着许多深层次的道理做事，他人都要遵循的道理。

太极拳不仅是一门拳术，而且是一门哲学，需要不断地发掘总结。

总之，这一年余的习武使我受益匪浅，我希望能有一个更好的环境继续练习通过习武明白更多的道理。

1.武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。

小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。

武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。其被分为传统武术和竞技武

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。心得体会书要如何规范的书写呢？小编现在向你推荐学习武术的心得体会，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

我是一个从未学过武术的人，对武术的了解也就仅仅局限在影视作品之中。下面我就说说自己学练武术的一些体会：

开始也是抱着试试看的态度来学习武术的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的学习比较忙，所以每天下课回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习武术一段时间后，明显感觉好多了。说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关，还在想着会不会是心理作用呢？但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是武术的功效。

原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意；再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。

我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的功法给我，让我受益无穷。今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。

以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。

在此我想真诚地说一声：谢谢老师。

在幼儿时期开始进行武术方面的熏陶和教育，能使幼儿产生对传统文化的亲近感，在成长的.过程中强健体魄，塑造出健康高尚的人格魅力。我园从20xx年9月开始武术特色课程。

通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。在武术特色游戏化教学中，幼儿有不同的表现。总结起来，有以下几种情况：下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。

一、在幼儿武术活动中，大部分幼儿对武术活动充满兴趣，积极主动的学习。

我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿，每次武术活动时，我都以精神饱满的状态站在幼儿面前，希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。为了保护幼儿的

在我们拥有了足够多的经验和见解之后，便可以借助文字的力量将其留存下来。透过写下自己的心得与体会，我们能有效地梳理思路，提升自己的思考能力。接下来，我们将为您呈现关于“习武心得体会”的相关知识，希望本文能够得到您的喜爱！

武汉鼎同志40年如一日扎根农村、蹲点扶贫，退休26年来仍然奔走在贫困山村开展扶贫工作，用实际行动和光辉业绩诠释了共产党人的忠诚与担当。广大党员干部要向武汉鼎同志学习，学习他恪守信念、对党忠诚的政治品格，学习他一心为民、造福百姓的公仆情怀，学习他不畏艰难、勇挑重担的担当精神，学习他求真务实、苦干实干的优良作风，学习他淡泊名利、无私奉献的高尚情操，切实把榜样的力量转化为坚定信念和不竭动力，打赢打好脱贫攻坚这场历史性战役，用实际行动和成效践行“两个维护”。

60年来，武汉鼎倾其所有，把自己一生的精力，都奉献给了家乡的父老乡亲，他的故事令多少人潸然泪下；武汉鼎扎根黄土地，长期实践，在脱贫攻坚路上留下的脚印闪闪发光，值得所有党员干部深入思考，借鉴传承。

武汉鼎长期深入基层一线，扎根贫困山乡，与贫困群众鱼水情深，对贫困群众的疾苦和需求了如指掌。他始终能够准确把握时代脉搏、始终能够根据贫困群众最迫切的需求对症下药，精准帮扶。在武汉鼎的带动下，清水河县脱贫攻坚工作涌现出那顺等一大批先进典型。武汉鼎精神，无论过去，现在，还是将来，都将是我们清水河县最宝贵的财富。

其实在我看来，武老就是心中有着这样一股劲儿，一股为了人民群众的劲儿，他是一个极其善良可爱的人!一心为民、造福百姓，这是他的责任和使命，更是他发自内心的一种追求!我们要像他学习，无论我们是从事什么样的职业，小到日常帮助，大到带领致富，只要我们有，就一定要去做!

选择武术作为体育课项目，希望通过学习强身健体，身体素质得到提高。在遇到紧急情况时可以用来防卫。经过一学年对武术的学习，体质有所改善，并且深刻的体会到了中国功夫的博大精深，并非花拳绣腿般的做秀而是具有实际效力的搏击运动!

发展到今天，武林的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。

从这一定义出发来认识武术。首先，武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿。击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。在