游泳心得体会 共50份
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我们在经历一些事情后,会有一种独特的感悟,这种心境是我们无法主动寻求的,所以我们应该好好珍惜。写下我们的心得和体会并不是一件容易的事情,编辑竭尽全力地向您推荐一篇名为“游泳心得体会”的文章,方便您之后继续阅读时能够轻松找到。请务必将这篇文章收藏起来!
游泳心得体会【篇1】当20xx年九月的钟声敲响时,我们有翻开了新的一页。新的学期,新的气息;新的起点,新的旅程;在一个全新阶段的到来,以焕然一新的面貌去迎接新的挑战。
回望过去的暑假征程,有得有失。
历经了一个多月的暑假工,虽然这只是我们目前的一个小小锻炼,而他的意义就似马路上的沙石,最终都要融入到这个圈子,这个生活的圈子。在这里,每个都要去创造相应的自身价值,你才能够维系你自己的生活需求。停止劳动,你就无法来保证你自己最基本的物质需要。你需要去组建自己的关系网,你需要去以最快的速度去融入新的环境,适应新的节奏与步伐。如果你没有快速的反应机制,学习能力,aq精神就会变为bo指教的对象。如果你还是没有足够的抗压和解压能力,来做好你自己的工作,而是一味的自怨自艾,不去改变自己的心态,改变自己在环境中的融入能力,浪费的不仅仅是自身的时间,自己的劳动报酬。折磨的是自己,越来越烦躁,郁闷,滋生更多的抱怨。但事实并没有变好,你任然得继续在痛苦中挣扎。这就是我们每一个初入职场,初次打工时常有的心态。当经历了一次有一次的教训,醒悟后才知道:当我们到了一个新的地方,新的工作地点,我们首先应该看这个地方的优点,人的优点,而不是把焦点放在弊端之处,才能用积极的心态来把工作干好,才会拥有更多健康的工作心态。
总言之,干一件事,认认真,踏踏实实的做好;做一个有责的有心人,才会在竞争中获取更多的机会。做好今天,明天才会更美!
游泳心得体会【篇2】今天的午间谈话,邵老师给我们观看了一个防止溺水的幻灯片。幻灯不长,可却让我和所有的同学都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻灯一开始,邵老师就说了这样一句话:“关于游泳,我们在任何时候都要注意安全。”我一听很奇怪,在大自然的江河里游泳,要注意安全;可在有安全员值守的游泳池游泳,也要注意安全吗?原来,作为还没有独立游泳能力的我们,的确不能独自去游泳,这样遇到危险没有人求救安全员,假如安全员也没有及时发现我们的话,那就太糟糕了!而且,在生病时也不能去游泳,那样会不仅加重病情,还比一般
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面临事情也是一个思考的过程。就应当养成写心得体会的好习惯。我们可以通过写心得和体会来进行反思,怎样才能让自己的心得体会变得优秀?小编特别整理来自网络的游泳课心得体会,希望能帮助到你,请收藏。
游泳课心得体会 篇1时光飞逝,转眼间,一个学期的游泳课已经接近了尾声,虽然自己现在还很难游出很远,有时甚至会呛水,仍然需要不断的努力,但是与之前的自己相比,已经有了很大的突破,真的十分感谢老师细心认真的教导。
开学时,我怀着一丝好奇与向往选择了游泳,之前从没下过水的我对此既有些害怕也有些向往,我希望能在大学学会游泳这项必需的技能,这对自己和他人都是有好处的。在好奇中,我开始了自己的游泳课。
第一节课上,我就感受到游泳绝对不是一件容易的事,对游泳知识完全空白的我不但不会游泳,甚至对水有着一种出自心底的恐惧。下水后,每当自己的手不能接触到岸边时,我就感到十分的慌张,很难让自己放松下来,但是随着课程的不断深入与不断地练习,这种恐惧感在不断地减少,我开始努力尝试着让自己漂起来。一开始,感到在水中很难保持平衡,很难控制自己的身体,但是无论水多么的冰冷入骨,老师都会一直陪伴在我们身旁,指导我们,保护我们,只要看到老师在身边,我便能感受到一份信心与安全感。在不断地尝试与努力后,虽然对身体的控制并不是很好,但我终于能成功的漂起来了。
在之后的学习中,我们开始学习蛙泳的基本动作,手上的动作与腿上的动作先是在岸上练习,之后再到水中进行分解练习。蛙泳的动作看似简单,但是到水中却很难控制自己的身体,尤其当自己沉入水中时就忍不住会有一些紧张,很难把动作做到位,总是还没把动作做好
就有些慌张了,之后就会有一点呛水,很难再继续游下去。每次上课,老师都会一遍遍的给我们示范,在一边不断纠正我们的动作,教我们蛙泳的技巧,甚至手把手的教导我们。
蛙泳的动作分为手上和腿上的两个方面,蹬蛙泳腿的技巧很难掌握,需要多加练习。在刚开始练习时,总是很用力的蹬腿,但是却只前进很短的一段距离,总是蹬腿蹬得很累,但是效果却并不理想,后来在不断地观摩中,我发现自己的动作做的有些不标准,所以才会效果很差,随着自己的不断练习,已经能蹬蛙泳腿前进一小段距离了。蛙泳的换气也是很难的,总是掌握不好时机,每当换气不成功就会喝进去很多的水,这时就会很慌张,很难再继续游下去。换气需要不断地练习,
查看更多>>人的想法不一样,能力不一样,眼界不一样,一千个读者就有一千个哈姆雷特,心得也不例外,写作训练中有一项重要的事情,那就是写心得体会,心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。在写自己的心得体会时要注意些什么呢?小编特地为大家精心收集和整理了“游泳的心得体会如何写集锦”,供你参考,希望能帮到你。
游泳的心得体会如何写【篇1】十几周过去了,游泳课也要迎来最终的考试了,说实话,这短时间的游泳课我确实学到了很多东西,从一开始的不知蛙泳为何物到现在的基本掌握了蛙泳的要领,对于自己取得的成绩我还是挺满意的,当然能够取得如此的成果也要谢谢老师的悉心教导,在此谢谢赵歌老师了。
其实我以前就非常喜欢游泳,但那时我们那没有游泳馆,只能在水库里扑腾几下,也没有游泳的概念,只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在,和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢,因而就非常渴望能学会游泳,能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿,但是学校的游泳课实在太受欢迎了,直到这学期我才有幸选到了游泳。
虽说选上了但一开始完全没有整明白上课地点在哪,问了很多人他们也不知道嘉园游泳馆在哪,结果第一节课很遗憾的旷掉了,还好第一节课仅仅教了换气,没有落下太多,到了第二节课老师同样把换气的要领讲了一遍,随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的学过游泳,也一直没有换气的习惯,刚开始还有点紧张,总是感觉很不自然,换气的节奏把握得不太好,老师看到这种情况便告诉我们要放松,要学会去感受再说水中的感觉,慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜,漂浮,同样一开始也由于没有掌握要领,所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了,但随着老师的讲解和自己的思考,也慢慢掌握了。
接下来的几周老师只交了浮板练习,之所以练习这么长时间是因为这个动作主要在于体会腿部动作,而腿部动作是蛙泳的主要动力来源,一个人有的快不快主要便是靠腿部动作了。每个人领一块浮板下水,双手握住浮板前端,双臂置于浮板上,头部保持露在水面上再配合以腿部动作,腿部动作具体来说就是按照“收”(大腿保持平行,收小腿),“翻”(小腿收紧以后翻开脚腕),“蹬”(再用力向后蹬),“夹”(蹬完以后两腿再夹紧)的顺序使自己前进,当然进行腿部动作时要注意在分开腿时幅度要小一点,最好是只分开小腿,大腿与肩部保持平行
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