老年大学太极班学期总结

转眼间一年又将过去，在这一年中，我们在太极拳的道路上一同努力、进步。回顾过去的日子，我们共同度过了许多愉快的时光，也迎来了不少挑战。让我们一起回忆并总结这一年里的所见所闻，展望未来的新篇章。下面是小编带来的“老年大学太极拳班年终总结(5篇)”，欢迎阅读！

老年大学太极拳班年终总结（一）

尊敬的领导及各位老师、同学：

大家好！首先，我代表老年大学太极拳班全体同学向各位领导和各位老师表示衷心的感谢！感谢您们一年来对我们的关心和支持，使我们的太极拳班取得了长足的发展。

一、教学情况总结

在过去的一年里，我们太极拳班不仅继续稳定发展，还取得了一些新的成果。通过老师们的悉心指导和同学们的共同努力，我们在技术水平、身体机能、心理素质等方面都有了长足的进步。各位老师不辞辛劳地为我们提供丰富的教学内容和实际操作经验，使我们对太极拳有了更深入的理解和掌握，同时也为我们提供了一个良好的交流平台，使我们能够相互学习、相互促进。

二、活动情况总结

作为老年大学太极拳班，我们不仅仅只注重学术的讲解和动作的表演，更注重培养同学们的团队意识和集体荣誉感。在过去的一年里，我们参加了许多比赛和演出活动，取得了非常好的成绩。同时，我们也积极参与社区的各种公益活动，为社会作出贡献，展现了老年人积极向上的精神风貌。

三、展望及未来规划

展望未来，在新的一年里，我们将继续努力，不断提高太极拳班的教学质量和水平。我们将进一步加强与其他太极拳班的交流合作，互相学习提高，共同推动太极拳事业的发展。同时，我们也将加强与社区各界的联系，积极参与社区建设，为社会作出更大的贡献。

最后，我代表老年大学太极拳班全体同学再次向各位领导和各位老师表示诚挚的感谢！同时，也向我们辛勤付出的老师们表示深深的敬意！

老年大学太极拳班年终总结（二）

尊敬的各位领导、家长和亲爱的同学们：

大家好！我是老年大学太极拳班的班主任xxx。今天，我代表老年大学太极拳班向大家汇报我们一年来的工作和学习情况。首先，我要对各位领导、家长以及同学们的关心和支持表示衷心的感谢！

今年，我们太极拳班在领导的正确指导下，积极贯彻老年大学的教育理念，坚持以健康促进、以友谊鼓励的办班宗旨，全面提升学员们的身心素质。通过一年的共同努力，取得了一些令人可喜的成绩。

1、学员人数的稳定增长。在过去的一年中，我们班级逐渐壮大，学员人数从最

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为了更好的了解工作进行情况，我们可以按照自己工作性格制定一份工作计划。工作计划是我常用的一种对未来目标的明细方式。怎么更好的安排工作计划？小编陆续为大家整理了2023太极拳班教学计划，供你参考和使用，请收藏和分享。

太极拳班教学计划(篇1)

太极拳班教学计划

一、教学目标

1. 了解太极拳的起源、基本理论和特点。

2. 掌握太极拳的基本功法、步法、手势和拳路。

3. 培养学生正确的身体姿势和呼吸方法。

4. 培养学生的自我修养和锻炼能力。

5. 提高学生的身心协调和反应能力。

6. 培养学生团结协作的精神和互相帮助的习惯。

二、教学内容和进度安排

1. 基础太极拳

第一周：基本功法-站桩、身法

第二周：基本步法-单鞭、提手上势

第三周：基本手势-掌式、捶式

第四周：基本拳路-太极拳图解

2. 太极拳入门

第五周：姿势调整、呼吸指导

第六周：进阶步法-茯苓手、五行步

第七周：进阶手势-双峰贯耳、天地交

第八周：进阶拳路-太极二路、太极十三式

3. 太极拳中级

第九周：进阶功法-剑指太极、推手

第十周：进阶步法-缠丝步、白龙出水

第十一周：进阶手势-麒麟手、鹰爪手

第十二周：进阶拳路-太极三路、太极二十四式

4. 太极拳高级

第十三周：高级功法-太极剑、太极八法

第十四周：高级步法-三步合一、踏歌飞鹤

第十五周：高级手势-太极拳印、双环手

第十六周：高级拳路-太极四路、太极五行剑

三、教学评价标准

1. 能熟练掌握太极拳基本功法、步法、手势和拳路。

2. 能够配合呼吸完成太极拳动作。

3. 姿势正确，动作流畅，不紊乱。

4. 能够体验到太极拳的修身养性和健身效果。

5. 能够在太极拳学习中培养团队协作精神和互相帮助的习惯。

6. 积极参加太极拳练习和比赛，取得良好成绩。

四、教学方法

1. 讲授法：讲述太极拳的历史和基本理论，介绍动作要领和注意事项。

2. 示范法：老师示范动作，学生观摩和模仿。

3. 视频法：播放太极拳教学视频，让学生更好地理解动作要领。

4. 实践法：组织学生实践练习，纠正动作错误并加强练习。

5. 比赛法：组织学生参与太极拳比赛，提高学生练习积极性和热情。

五、教学资源

1. 太极拳教学视频：提供太极拳基础课程的教学视频。

2. 太极拳图解：提供太极拳基础身法

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时间过得很快，转眼又到了学期结束时!

回想九月下旬，那时社团招新活动热火朝天，整个学院到处是社团风采展示的海洋！太极协会在经过一番努力之后，新区老区招收新会员也初具规模。招新结束后，活动以陈式太极拳精要十八式的教学启动为标志正式开始！

按照协会制度规定，每天早操后和晚自习后都要求会员到指定地点学拳！同时也要求下午后两节没有课的会员也要去接受拳架的动作练习和纠正！这样就是说，选择了太极协会就是意味着自己的大部分空闲时间都要投入到太极拳的练习中去！

从夏末秋初到寒风凛冽，从旭日东升到披星戴月，每一个季节的每一天，无论自己多么忙，挤出时间按时参加协会正常的练拳活动，已经成为会员们大学生活中不可缺少的一部分！大家本着对太极拳的热爱，对待拳架态度十分端正，不懈怠，不偷懒，不怕吃苦，敢于挑战自我，对太极的满腔激情始终不改！

一百多天时间转瞬即逝，会员们坚持练拳，风霜无阻，寒暑不移！付出的不懈努力也得到了回报！通过对拳架的练习，各位会员的身体柔韧性也都有了较大提高，身体素质明显得到增强，对太极拳也有了新的理解和领悟。到如今绝大部分会员们已经熟练的掌握了十八式和二十四式的套路练习！这两套拳架完全在假期生活中辅助会员将求软摧僵进行到底！

下面就这一学期协会除却练拳之外举行的集体活动一一回顾！

一.201010.08周三下午17：00—18：30

地点：教学楼3203教室主题：太极协会迎新会议

出席：07级部分会员和08级绝大部分会员

内容：介绍太极拳的起源，以及太极拳的特点，健身养生技击方面知识，协会的概况，练拳须注意的问题，尤其强调武德！

二.2010.10.11周六上午09：30—10：30

地点：教学楼3303教室主题：06/07级会员骨干研讨会

出席：06/07级大部分会员

内容：明确了各部门的职务，讨论了对新会员的拳架教授问题，强调了老会员的纪律观念，以及老会员在教授新会员的同时如何提高自己的拳架水平，财务管理问题，将来演出活动如何安排

三.201010.25—10.26周六周日

地点：解放广场主题：2010年南阳市太极拳（剑）比赛

出席：06/07级部分会员

内容：参加集体太极拳演练项目和中青组个人单项比赛

集体获团体优秀奖个人单项陈式太极拳自选套路中青组第五名，第六名。

四.2010.11.25周二下午14：00—16：00

地点：

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