老年大学太极拳班总结

转眼间一年又将过去，在这一年中，我们在太极拳的道路上一同努力、进步。回顾过去的日子，我们共同度过了许多愉快的时光，也迎来了不少挑战。让我们一起回忆并总结这一年里的所见所闻，展望未来的新篇章。下面是小编带来的“老年大学太极拳班年终总结(5篇)”，欢迎阅读！

老年大学太极拳班年终总结（一）

尊敬的领导及各位老师、同学：

大家好！首先，我代表老年大学太极拳班全体同学向各位领导和各位老师表示衷心的感谢！感谢您们一年来对我们的关心和支持，使我们的太极拳班取得了长足的发展。

一、教学情况总结

在过去的一年里，我们太极拳班不仅继续稳定发展，还取得了一些新的成果。通过老师们的悉心指导和同学们的共同努力，我们在技术水平、身体机能、心理素质等方面都有了长足的进步。各位老师不辞辛劳地为我们提供丰富的教学内容和实际操作经验，使我们对太极拳有了更深入的理解和掌握，同时也为我们提供了一个良好的交流平台，使我们能够相互学习、相互促进。

二、活动情况总结

作为老年大学太极拳班，我们不仅仅只注重学术的讲解和动作的表演，更注重培养同学们的团队意识和集体荣誉感。在过去的一年里，我们参加了许多比赛和演出活动，取得了非常好的成绩。同时，我们也积极参与社区的各种公益活动，为社会作出贡献，展现了老年人积极向上的精神风貌。

三、展望及未来规划

展望未来，在新的一年里，我们将继续努力，不断提高太极拳班的教学质量和水平。我们将进一步加强与其他太极拳班的交流合作，互相学习提高，共同推动太极拳事业的发展。同时，我们也将加强与社区各界的联系，积极参与社区建设，为社会作出更大的贡献。

最后，我代表老年大学太极拳班全体同学再次向各位领导和各位老师表示诚挚的感谢！同时，也向我们辛勤付出的老师们表示深深的敬意！

老年大学太极拳班年终总结（二）

尊敬的各位领导、家长和亲爱的同学们：

大家好！我是老年大学太极拳班的班主任xxx。今天，我代表老年大学太极拳班向大家汇报我们一年来的工作和学习情况。首先，我要对各位领导、家长以及同学们的关心和支持表示衷心的感谢！

今年，我们太极拳班在领导的正确指导下，积极贯彻老年大学的教育理念，坚持以健康促进、以友谊鼓励的办班宗旨，全面提升学员们的身心素质。通过一年的共同努力，取得了一些令人可喜的成绩。

1、学员人数的稳定增长。在过去的一年中，我们班级逐渐壮大，学员人数从最

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为了更好的了解工作进行情况，我们可以按照自己工作性格制定一份工作计划。工作计划是我常用的一种对未来目标的明细方式。怎么更好的安排工作计划？小编陆续为大家整理了2023太极拳班教学计划，供你参考和使用，请收藏和分享。

太极拳班教学计划(篇1)

太极拳班教学计划

一、教学目标

1. 了解太极拳的起源、基本理论和特点。

2. 掌握太极拳的基本功法、步法、手势和拳路。

3. 培养学生正确的身体姿势和呼吸方法。

4. 培养学生的自我修养和锻炼能力。

5. 提高学生的身心协调和反应能力。

6. 培养学生团结协作的精神和互相帮助的习惯。

二、教学内容和进度安排

1. 基础太极拳

第一周：基本功法-站桩、身法

第二周：基本步法-单鞭、提手上势

第三周：基本手势-掌式、捶式

第四周：基本拳路-太极拳图解

2. 太极拳入门

第五周：姿势调整、呼吸指导

第六周：进阶步法-茯苓手、五行步

第七周：进阶手势-双峰贯耳、天地交

第八周：进阶拳路-太极二路、太极十三式

3. 太极拳中级

第九周：进阶功法-剑指太极、推手

第十周：进阶步法-缠丝步、白龙出水

第十一周：进阶手势-麒麟手、鹰爪手

第十二周：进阶拳路-太极三路、太极二十四式

4. 太极拳高级

第十三周：高级功法-太极剑、太极八法

第十四周：高级步法-三步合一、踏歌飞鹤

第十五周：高级手势-太极拳印、双环手

第十六周：高级拳路-太极四路、太极五行剑

三、教学评价标准

1. 能熟练掌握太极拳基本功法、步法、手势和拳路。

2. 能够配合呼吸完成太极拳动作。

3. 姿势正确，动作流畅，不紊乱。

4. 能够体验到太极拳的修身养性和健身效果。

5. 能够在太极拳学习中培养团队协作精神和互相帮助的习惯。

6. 积极参加太极拳练习和比赛，取得良好成绩。

四、教学方法

1. 讲授法：讲述太极拳的历史和基本理论，介绍动作要领和注意事项。

2. 示范法：老师示范动作，学生观摩和模仿。

3. 视频法：播放太极拳教学视频，让学生更好地理解动作要领。

4. 实践法：组织学生实践练习，纠正动作错误并加强练习。

5. 比赛法：组织学生参与太极拳比赛，提高学生练习积极性和热情。

五、教学资源

1. 太极拳教学视频：提供太极拳基础课程的教学视频。

2. 太极拳图解：提供太极拳基础身法

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本页是工作总结之家最新发布的《太极拳教学工作总结》的详细范文参考文章，好的范文应该跟大家分享，希望大家能有所收获。

篇一：2011年拳总结

xx县太极拳2011年工作总结

2011年太极拳协会以科学发展观为指导，切实贯彻市县老人体育工作会议精神，认真落实县委办、县府办《关于进一步加强我县老年体育工作的通知》的要求，一年来，太极协会在县体育局和县老年体协的正确领导和关心支持下，在骨干力量的共同努力和广大会员的积极参与下，秉承“弘扬民族文化，传播太极拳艺，为全民健身服务”的宗旨，努力工作，开拓进取，奋发有为，进一步加强协会的班子建设，完善管理，有序运作。积极参加上级组织的多项活动，出色完成上级赋予的各项任务，全力弘扬太极文化，使太极协会工作运转逐步规范，会员结构更趋合理，向心力不断增强，影响力和知名度日益提高。可以说，2011年是太极协会取得长足进步的一年，是取得丰硕成果的一年。一、2011年的工作回顾

（一）强化协会班子建设，组建一个团结、奋进、和谐的团队。继2010年5月协会班子换届选举后，在xx会长的带领下，太极拳协会的班子创新工作思路，引领理事会成员，团结协作，同舟共济，无私无畏地为会员服务。会长、副会长分工负责，分别联系五个辅导站，协助站长抓好各站的管理，组织会员活动。协会教练员协助各站辅导员抓好技术工作，定期培训，纠正一些会员把太极拳打成“太极操”的现

象。现在，会员们的拳艺水平有了显著的提高。

为了搞好协会的工作，协会规定每月召开一次理事（站长）汇报碰头会，做到会长对协会运作心中有数，理事（站长）们职责明确，大胆管理，使整个协会的活动有条不紊的进行，会员的素质不断提高，队伍不断壮大，现在会员人数已达到330人，其中最多的一个站达109人。每天清晨，大家都依时聚集在各站自己的场地，穿着统一的太极服装，排着整齐的队伍，伴随着优美的音律，一起愉快地练拳。在人民公园、文化广场形成一道道亮丽的风景线，吸引了周边无数群众的目光。这就是太极拳班子的凝聚力，这就是太极的团队精神。

（二）抓好骨干培训，培养一支能参赛、能表演的中青年队伍。

根据协会的年度工作计划，于今年三月份举办了二期学习班。一期为骨干培训班，对象是各站正副站长和辅导员，总人数为30人；第二期为集训队培训班，对象为热爱太极拳、拳艺基础较好、年龄较轻（55岁以下）的会员组成，人数为50人。这二个班的学习时间各为

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