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体育心得体会 共46份

体育心得体会栏目给大家带来大量体育心得体会、体育心得体会范文大全等内容,帮助大家对过去的工作进行经验总结,更多体育心得体会相关内容可以关注我们!

体育与健康的心得体会实用

所以要怎样汇总这些心得体会呢?生活中许多事情在发生变化,我们的想法也随之发生变化,那么不妨用文字来写一份心得体会吧。 深入思考可以提高我们的智慧,增强我们的智力,以下是一篇关于“体育与健康的心得体会”的详细介绍快来看看吧,我相信这篇文章能够提高您的学习效率!

体育与健康的心得体会 篇1

体育是学校课程体系的重要组成部分,课程改革如春风吹绿了神州大地,带来了令人鼓舞的变化:教育观念发生了变化;课堂和学生生活出现了新的变化;参与、支持课程改革的氛围逐步形成……让人欣喜不已。体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变,新课程标准颁布以来,作为体育教师,我们一直在积极摸索、思考,自己应定位在一个什么样的角色,怎样让学生学得更加快乐,一直是体育教学工作中的一个聚焦话题,通过对《体育新课标》的认真学习和积极实施,颇有些感悟和收获。如果教师不能领会课程标准的真正含义的话,那么体育与健康课教学就会被老师误认为“放羊式”教学了。如此看来,新课程对体育教师的要求是很高的,需要教师在深刻理解课程标准精神上,吃透教材,对教材进行改造、加工、整合,使之变成学生喜欢的可以亲身体验的、有兴趣的对体育与健康知识和技能的学习。《新课程标准》充分体现了人性化教学活动,以健康、快乐教学为中心,讲求学生个性化发展,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位,体现个体差异以培养学生运动兴趣为手段,培养终身体育为目的。对于《新课程标准》的态度是看得懂,能理解读起来明白,说起来容易,但琢磨起来却又有些模糊,干起来会觉得困难重重。也就是说:理论上是赞同的,实践中是茫然的。如:一些学校的领导在长期教育实践中忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本转变,以致于严重影响了体育教师的工作量太大,没有多余的时间去学习探究存在的问题,只能从形式上去装“象”。包括一些评优课,展示课等都带有演戏的味道。再就教学内容是众口难调。现在一个教学班有50至60人之多,有男生有女生,学生的兴趣、爱好、体质运动能力各不相同。不论选择什么教材,教师无论怎样精心组织课堂教学,总有一部分学生是在被动接受,或应付差事,甚至扰乱正常教学秩序。如果教师硬行实施教育,就必然与《新课程标准》倡导的“以学生为主体”相矛盾。

针对以上的问题和实施面临的问题。首先,体育教师必须从角色转变,优化自身知识结构等方面提高自身的素质。不能再将自己禁锢在体育

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大学体育心得体会(汇集四篇)

每个人对事情,对作品的理解是不一样的,有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。在日常生活中,大家总免不了要接触或使用心得体会吧,心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。如何去写好一份优秀的心得体会呢?你不妨看看大学体育心得体会(汇集四篇),感谢您的参阅。

大学体育心得体会【篇1】

大学的体育跟我上的任何体育课都不一样,这让我很惊喜,在大学的体育是有选择的,有很多种的体育种类可选,我在进入大学选的体育课是瑜伽课,这堂课带给我的感受真的挺大的。

我这节体育课——瑜伽课,让我真正知道了瑜伽是怎么样的一种运动。我在第一天进入这个课堂的时候,是带着激动和期待的。第一天老师也给我们讲解了瑜伽是一个什么运动,讲完之后,就开始了。我们先是坐在瑜伽垫上进行热身,做些小运动,来帮助自己适应后面的拉筋等动作,等热身足够了,就开始做动作了。在体育课上,真的做着一类的运动,对于我这个初学者,真的特难,每一个拉伸动作都能要了我的半条命一样。主要拉的是腿筋,那可是真疼啊。我们一共两节课,老师教的是连贯的,所以中途是不下课的,因此从第一节课就要做到最后一节课为止。

在这个期间,是不会停止的,瑜伽的各类动作,基本上老师会教个全,然后给人的感受就是——疼,大概是因为自己人比较懒,以前就不怎么喜欢运动,所以做起瑜伽来,格外的难。下腰这个动作都很困难,根本下不去,但是又必须下去,所以老师就会过来帮忙,那真是煎熬,因为也要坚持个十几秒,也是痛苦的。虽然这些动作都不是什么剧烈的动作,都挺温和的,可是我还是出了不少的汗。对此我也是感受到大学体育是多么的丰富了。在我们隔壁就是啦啦操,外面就有定向越野等等,真是各种各样的。话又说回来,我这两节课上下来,也是长了不少的见识。瑜伽真的做到位了,是很有效果的,比如拉筋拉的好的话,也就是会感到酸痛,这是正常的,如果很痛,那可能就是伤到筋了,所以别看瑜伽动作比较缓慢和温和,,但是要注意的问题也不少。

整个瑜伽做完,在最后就要进行一个冥想来结束,也就是进入和身体对话的阶段,以此来达到瑜伽锻炼的效果,其实也就是躺下来休息一下,但是我最喜欢这个阶段了,这样肌肉不会让我感受到很酸痛,而且很容易就会睡过去,简直就是一种享受。但是当真正结束的时候,肌肉还是会很痛,而且持续痛几天的那种,也是比较煎熬的,不过练久了,效果确实是有的,这样的体育课也是蛮受欢迎的,一堂

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大学体育心得体会8篇

当我们对人生有了新的理解,我们有时会依照自己的风格将其创作成一篇感悟文章。感悟文章需要独立思考和深度分析,那么,有能参考的感悟文章模板吗?

大学体育心得体会【篇1】

作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中,每周都有体育课,而我们对于体育课的概念无非就是,首先热身运动跑一两圈步,然后学习一些常规的内容,再然后就是自由活动了。到了高三之后,我们对体育的概念就更单一了,因为大家都忙于备考中,所以所谓的体育课也就上的更随意了。就这样,我们度过了最枯燥无味的一年。

同于之前的各类型的学校,在这里,我们的生活更加丰富多彩了。大学里,大部分时间都是由我们自己分配的,这也是对我们的一种考验,因为只有学会合理安排自己的时间,才能不让光阴虚度,对得起自己,对得起父母。学习之余,和舍友打打羽毛球或其他运动有时也不失为一种不错的选择。大一时的体育课选择了自己喜欢的羽毛球,学到了不少有用的东西,现在打起来要得心应手些了,很开心。大二,由于种种原因,最后选择了女子防身术这门体育项目进行学习。虽然一开始不是很喜欢这门体育,但后来通过学习,发现这门课其实还不错,至少也学到了一些有用的东西。

这学期是大学里的最后一学期的体育课了,虽然体育课就要跟我们真正地彻底分离了,但它所传达的体育精神是永远也不会消失的。通过这两年的学习,我认为体育锻炼能塑造大学生的心灵。体育锻炼能使人健康,能磨练人的坚强意志,使人忘掉忧伤,忘记烦恼,让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态,表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力,调节紧张情绪,塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵。现在的我每晚睡前都会坚持做学运动,这样以后我每晚都能睡个美美的安稳觉,身心真的舒服多了。

总之,体育或是其他任何一门积极向上的课都能让我们获益匪浅,但最重要的是我们能时刻保持着一颗健康、积极、乐观、运动的心态和一个健康的身体,天天开开心心的生活,这就是体育教给我们的最本质的东西!

一晃四年的大学校园生活和学习就已经结束了,在自己四年的学习当中,我学到了很多,也体会到了很多,在这个毕业的时候,回忆起过去的点点滴滴,自己的学习和训练都非常的辛苦,但是能够为了自己的梦想而努力的感觉真的很好,毕业之后,我也会尽力的继续坚持自己的梦想,相信终究有一天,我会实现自己的梦想,实现自己的价值,为我们学校和家人争光。到那个时候

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