拓展训练总结 共49份
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公司拓展训练个人总结怎么写 篇15月8号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程 ,明媚的阳光,清新的白云,连绵的山脉映射着我们现在的心情,放开心的喜悦浮上心头。
让都市生活中压抑了很久的工作生活中的烦恼抛到了九霄云外。
这是我们公司组织的一次野外拓展训练。
高挑的山楂树,好像有用不完的力气一样,努力的向上生长。
车队也渐渐驶进了万仙山。
人们常说山里的天气变化快,这不,刚进山没有一会儿就下雨了,但是蒙蒙的细雨却阻止不了我们上山的脚步,我们开始了拓展训练的第一项:定向寻宝。
任务目标:徒步走完10公里山路,到达拓展基地,并必须找到沿途的10张宝藏图。
我们接到任务后,也不管远处山峰上的迷雾到底离我们有多远,就马不停蹄的出发了,远处的迷雾越来越浓,天也渐渐暗了下来,从我们找到第一张藏宝图之后,就一直很顺利,直到在第八张藏宝图的时候,怎么也是找不到,我们也到了半山腰,天也完全黑了下来,我们队所有的人分成2队,一队继续找第八张,另一队找后面的藏宝图,一直到晚上8点的时候,后面的2张藏宝图也已经找到,但是第八张还是没有找到,直到8点半的时候,接到教练的通知,上山集合,我们怀着沉重而又遗憾的心情到达了拓展基地。
公司拓展训练个人总结怎么写 篇2拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多.在这次活动中让我有以下体会:
一、明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和
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拓展训练总结简洁【篇1】5月中旬的一个星期六,天气已经是很热了,城投公司员工顶着烈日娇阳,在南昌之星教练的带领下,开始了一天的户外拓展训练。全员分成三个团队,分别有自己设计和创立的队旗、队歌和队训,记录成绩的项目有七大项目:信任背摔、高空断桥、攀岩、穿电网、踩雷、有轨电车和纸杯传水。
信任背摔、穿电网、踩雷、有轨电车和纸杯传水等五个项目都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。大家都看到了,城投公司的三个队都做得非常的不错,大家配合默契,取长补短,充分发挥自己的优势,为自己的团队增光加彩。这是一支充满希望的大队伍,每个人都有发光发亮的地方让他人学习;这是一个有着超强生命力的企业,这里有青春、有活力,有斗志;这是红谷滩一艘逐渐成熟的舰队,这里有核心的领导、睿智的中层和一群积极向上、团结一心的员工。我相信,通过这次拓展训练,大家对自己、对企业以及对整个团体精神会有更深的认识和感悟。
而此时我更想表达在高空断桥和攀岩两个项目的感受。
我在下面望着九米高的断桥时,并没有多少恐惧,心想,不过是一米二的跨度,轻轻一跃也就应该过得去。看着同伴们一个一个困难的样子,多少还有些不屑。其实我是忘记了一句古话:看事容易做事难。当我一步一步爬上九米高空之时,我已是颤颤惊惊了,跳板显然也比想象的窄得多。“怎么办,还是让我下去吧?”我怯弱地向教练恳求,这太可怕了,尽管有保险带,但我想我还是没这个胆量,斗大的汗流下来,除了太阳晒的,更多的是怕。随着教练一声:“不行!”,我知道我是没有退路了。同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”,“不怕!不怕!”,我汗颜了。我已经耽误团队太多时间了,下定决心,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我除了感动还是感动,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……
如果说断桥是对战胜自我、克服恐惧心里的训练,那么攀岩则是考验个人毅力的一次体能竟技。笔直的攀岩墙,上面缀着些许攀抓物,小而不是很着力,我的目标是第六块墙。轮到我时,我系好安全带,按着前面同伴的经验,路线基本不会错,向上,再向上,到第五块时,我发现我还是有潜力的,
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拓展训练总结心得体会 篇110 月 6 日是我记忆深刻的一天。因为这一天是我第一次参加“团建”拓展训练。虽然只有短短的两天时间,但外展训练带给我的灵感和经验却是永远的宝藏。不管我在什么位置,只要用心去体验,都能得到非常有用的人生感悟。
这两天的训练,我们一共有八种材料:背摔、空中梯、电网、海岛求生、七彩板、空中破桥、盲人摆绳、求生墙,让我感受最深的有以下几个方面: “背投”这个运动看似很普通,但实际上,它验证了人与人之间的沟通和公信力。他害羞地倒了下去。在工作中,我们也要相信自己和团队的每一位成员,做事成功的机会越大。 “天梯”是对我们体力和毅力的考验。也是对我们团队能否在困难中团结互助、互相鼓励完成任务的考验。都说男女相配,工作不累。我比较幸运。被分配到一个有女同事的小组。刚开始还比较顺利,直到爬到第三级,全身酸痛,一点力气都没有了。两根横杆之间的距离也越来越宽。一个人根本不可能爬上去。只有在同伴的帮助下,他们才能一步一步地往上爬。当我爬上最后一个时,这是对一个人的力量和意志的考验。我失败了四次,腿软了,眼睛模糊了。看我连站起来的力气都没有的队友。我真的不想再爬了,但我又舍不得放手。 “再试一次,走吧。”队友们给了我一句鼓励的话,用坚定的眼神看着她。 ,我深吸一口气,用尽全身的力气,踩在他的身上,翻身艰难地爬上了最后一根原木。我们成功了,我们成功了,此时的情绪无言以对,我们拥抱并记录了这个成功的时刻。《break in the air》是一项个人挑战,需要球员在15米的距离上左右跳跃。 - 高板。有些事情看似容易做,但只要勇敢迈出第一步,难度并不难。
在实际工作中,当我们遇到困难时,只要坚定信心,努力工作,付诸行动,勇敢地迈出第一步,就能战胜一切困难。 《岛屿求生、七彩板、求生墙》等几个项目,考验着我们的团队能否合理利用资源、相互配合、相互交流。在训练过程中,很多球员都起到了为球队完成训练科目的作用,但如果没有统一指挥,球队就会混乱,训练科目很难顺利完成。这就要求我们的团队要有健全的组织体系、强有力的
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