学生心理健康教育主题教案

本教案旨在帮助学生全面了解和关注自己的心理健康，培养积极的情感态度，提高解决问题的能力。通过多种教育方法和案例分析，帮助学生提升情商和心理素养，建立健康的自我认同和人际关系，为健康成长奠定基础。下面是小编带来的“学生心理健康教育教案(精选5篇)”，欢迎阅读！

一、教学目标

1.了解心理健康的概念与重要性。

2.认识到自己的情绪和压力，并学会合理应对。

3.掌握一些常见的心理健康问题及其应对方法。

二、教学内容

1.心理健康的概念与重要性。

2.常见的心理健康问题：焦虑、抑郁、学习困难等。

3.心理健康问题的应对方法。

三、教学过程

1.导入（5分钟）

引导学生思考并回答问题：“你们觉得心理健康对我们的学习和生活有什么重要性？”

2.知识讲解（15分钟）

a.讲解心理健康的概念，强调心理健康对个人发展的重要性。

b.介绍常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、学习困难等，讲解它们的症状与影响。

3.案例分析（15分钟）

给学生提供一些心理健康问题的案例，让他们以小组为单位进行讨论和分析，找出问题的原因和可能的解决方法。

4.个案分析（15分钟）

选取一名学生自愿分享其心理健康问题，并在班内进行讨论和分析。

5.应对方法讲解（10分钟）

讲解一些常见的心理健康问题的应对方法，如放松技巧、积极心态培养等。

6.小结（5分钟）

总结本节课的重点内容，并鼓励学生勇敢面对自己的心理健康问题，寻求帮助。

四、教学手段

1.多媒体教学：使用投影仪展示相关图片和视频资料。

2.案例分析：提供真实的案例供学生讨论和分析。

3.小组合作学习：学生以小组为单位进行讨论和分析。

五、教学要求

1.激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与讨论和分享。

2.教师应耐心倾听学生的问题和疑惑，及时给予帮助和解答。

六、教学评价

1.通过小组合作学习和个案分析，观察学生对心理健康问题的认识和应对方法的理解程度。

2.观察学生在讨论和分享中的参与程度和表现。

七、教学后记

本节课的教学目标是让学生了解心理健康的重要性，并掌握一些常见的心理健康问题及其应对方法。通过案例分析和个案讨论，学生能够更深入地了解这些问题，并学会如何面对和解决。在教学中，学生的参与度较高，能够积极思考和分享自己的看法。我对此次教学的效果感到

（一）学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

（二）人际关系问题

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

（三）青春期心理问题

1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

（四）挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。

心理活动总结

活动时间：xx年10月26日

活动地点：801教室

活动负责人：王金尤

活动参与：公共事务管理09-1班全体同学

活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。

和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。

对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。

上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。

进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理09-1班举行了心理活动，让同学们一起在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。

活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。

活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。

1、人际关系对心理的影响

本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，学校也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”

2、彼此进行优点点评坏节

本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评，通过大家的点评，知道了原来自己子别人心中的位置。

3、对大学生心理问题的讨论

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