2019年专题总结范文:如何培养幼儿的节奏感。
珍惜当下的时光，我们已经顺利完成第一阶段的任务，此时我们需要进行工作总结了，总结规律不仅仅要总结正确的规律，还要从错误中汲取教训。优秀的工作总结包括哪些呢？或许你正在查找类似"2019年专题总结范文:如何培养幼儿的节奏感"这样的内容，欢迎你阅读与收藏。
音乐是人类社会精神生活的基本组成部分，对幼儿实施音乐教育是促使幼儿和谐发展、健康成长的一种重要手段。德国当代着名儿童音乐教育家奥尔夫认为：“音乐构成的第一要素是节奏。节奏是音乐的生命，是音乐生命力的源泉。”因此，要想提高幼儿的音乐素质，培养他们的节奏感就显得尤为重要。培养幼儿的节奏感，是使幼儿能体验感受节奏在音乐艺术中的情绪，感受节奏美，并能准确地再现节奏的能力。但培养和训练幼儿的节奏感，并不是一件轻而易举的事，幼儿因其年龄特点，大脑及身体动作的节律对音乐节奏的感受不能相互协调，所以节奏感差。因此，老师要循序渐进地通过一些简便而又富有趣味的方法对幼儿进行培养。
一、激发幼儿对节奏活动的兴趣。
兴趣是最好的老师，如果幼儿对某一项活动毫无兴趣可言，那么我们很难让幼儿掌握这方面的能力，所以，首先我们要做的就是激发幼儿在节奏方面的兴趣，有这样几种具体的方法
1、寻找日常生活中的节奏，以此激发幼儿对节奏的兴趣。节奏广泛地存在于我们周围的生活中，因此，从现实生活出发来寻找节奏是让幼儿感知、理解节奏，对节奏感兴趣的有效途径。例如：幼儿喜欢的动物的叫声，小鸡叫“叽叽叽、叽叽叽”、公鸡叫“喔喔喔――”、小猫叫“喵――喵――”等；自然界的声音：下雨声“淅沥沥、淅沥沥”、吹风声“呼――呼――”，流水声“哗啦哗啦”等；交通工具的声音：火车声“呜――呜――”，汽车声“嘀嘀―嘀嘀”等。这些声音都是非常形象的节奏，在教师的引导下，幼儿能轻松地找到这些声音，在有趣的前提下，幼儿产生了模仿这些节奏的兴趣，并用口说、拍手、借助乐器等形式表现出来。虽然幼儿本身对“节奏”并不理解，但是他们已能在模仿中感受并理解节奏，对节奏产生了浓厚的兴趣，为进一步培养节奏感打下了良好的基础。
2、游戏化的手段和方法培养幼儿的节奏感。事实证明孩子在幼儿期最感兴趣的活动就是游戏，所以把培养幼儿的节奏感融入到游戏当中来势必会激发幼儿的兴趣，效果自然要更好一些。就是普通的节奏谱也可以加上有趣的情节和动作来表示以更好的吸引孩子们的兴趣。例如：前十六后八的节奏型（××× ×××）如果用枯燥的视谱演奏的方法来练习效果肯定不会太好，如果我们以母鸡下蛋的声音（咯咯哒、咯咯哒）来形象的比喻，相信孩子们掌握起来就会很容易。生活中这样的例子很多，如果留心的话，那么我们就会把节奏课变成有趣的游戏课，孩子们的兴趣一定会很大。
3、进行节奏感培养时要具有音乐性，绝不能只让幼儿机械的打拍子，要引导幼儿感受节奏的美，最突出的例子就是三拍子的强弱弱规律，能让幼儿充分的感受三拍子起伏的特点，让幼儿获得审美的体验。
二、幼儿对节奏有了较浓厚的兴趣后，教师可以结合以下几种方法来培养幼儿的节奏感
1、节奏练习和诗歌朗诵的结合，用游戏的方法让幼儿掌握一定的节奏型，探索语言节奏的规律。例如：附点节奏我们可以利用儿歌来掌握，如歌曲《幸福拍手歌》：如果|感到|幸福|你就|拍拍手（×?× ×?× × ×）。
2、通过身体动作来感受音乐，学习节奏。
身体动作是感受音乐节奏的生理基础，它对幼儿节奏感的培养起着极其重要的作用。拍手、拍腿、叉腰、踏脚、摇动、敲打、走、跑、跳等动作都是幼儿喜欢的并较容易掌握的动作。因而，在学习节奏的过程中，可以让幼儿运用身体动作来表示节奏，这种表现自如、灵活、不用老师教，老师只不过加以引导。比如小马跑、乌龟爬、刮风、下雨、开火车、飞机飞、骑自行车、划船等都可以让幼儿用手拍，用脚跺，用身体来表现。例如：学习《拔根芦柴花》中的节奏× × o|×× ×o，在让幼儿用拍手动作学习节奏的同时，还可以让幼儿开动脑筋，想出各种不同的拍肩、拍腿、踏脚、摆动手臂等动作。经常进行有节奏的身体动作能大大促进幼儿想象力和创造力的发展。
3、利用生动形象的节奏图谱学习节奏。
对幼儿来说，简单的节奏图谱（×× ××）缺乏形象性和生动性，因而空洞乏味，幼儿不易理解也没有兴趣学习。而用生动形象的图形来表示节奏，不但能吸引幼儿的兴趣，集中幼儿的注意力，而且幼儿易于理解，能更好地学习节奏。如用一个苹果表示一拍，半个苹果表示半拍，幼儿一次就能记住，而且不会忘。例如：在节奏乐《大雨小雨》中，用大的雨点表示强的部分，用小的雨点表示弱的部分，这一形象的图谱能帮助幼儿很快掌握强弱不同的节奏并通过身体动作或乐器表示出来。又如：在节奏乐《小鞋匠》中，用锯子和锤子表示不同的音乐性质，同时用一个锯子或一个锤子表示一拍，用半个锯子或半个锤子表示半拍，幼儿不但能清晰地理解音乐的性质，而且能根据图谱的提示选择合适的乐器来演奏。可见，图谱可以充分调动幼儿学习的主动性和积极性。
4、做各种不同节奏的小游戏活动。
游戏是幼儿最感兴趣的活动，针对幼儿的这一特点，教师可运用一些形象、生动、带有游戏性质的活动来让幼儿学习节奏，如：同样在节奏乐《小铁匠》中，教师除了用图谱的形式来帮助幼儿理解和掌握节奏，还可以用游戏的形式来帮助幼儿学习节奏，用叽咕叽咕o叽咕 叽咕o表示锯木头，用丁 丁o丁丁o表示钉钉子，通过这样的游戏，幼儿不仅学得有趣，而且不知不觉地学会了节奏。借助这些游戏活动，使幼儿兴趣浓厚的、注意力集中的投入到活动中，在玩的过程中幼儿还会主动开动脑筋，从而在老师有意识的引导下捕捉到节奏型，掌握好节奏。
5、分辨旋律、乐句的节奏型。比如听音乐找节奏型，可以训练思维的敏捷性，增强记忆，发展幼儿的有意注意。在分辨节奏型时应注意从明显的节奏型对比开始。
6、打击乐器的运用
利用乐器等对幼儿进行节奏训练，乐器直观性能激起幼儿的学习兴趣和热情。
幼儿好动，手脚总闲不住，结合这一特点，经常让他们进行乐器演奏，既能加深幼儿对节奏的掌握，又能激发他们对音乐学习的兴趣和积极性，可谓一举两得。因此，我们在音乐角为幼儿提供了各种打击乐器，让幼儿练习使用。开始先让幼儿敲打着玩，目的在于使幼儿了解各种不同乐器能发出不同的音响，然后，引导幼儿通过亲身操作，知道用不同的方法敲击乐器，可产生不同的音响效果，如：用鼓铣锤敲打的正中、侧面和边缘，其声音各不相同。待幼儿对乐器产生兴趣之后，我们就鼓励、引导幼儿用乐器为他们熟悉的歌曲打节奏，也可自由创编节奏。最突出的例子就是三拍子的强弱弱规律，能让幼儿充分的感受三拍子起伏的特点，从而获得审美的体验。并通过对小乐器的操作应用，了解各乐器不同敲法所产生的音响效果。既培养了节奏感也提高幼儿的音乐素质和能力。
7、在日常生活中注意音乐节奏的培养
各科教学是紧密联系、互相渗透的。节奏与其它学科的结合能帮助幼儿更好的理解、表现、记忆节奏，如节奏与美术结合，用画苹果的形式帮助幼儿理解节奏，一个四分音就是一个苹果，一个八分音就是半个苹果。幼儿更好地理解了每一拍的时值。节奏教学与语言也能有效结合，有节奏的朗诵不但能巩固节奏还能帮助记忆内容。如：在语言活动中，教歌时我们不仅自己示范有节奏地朗诵歌词让幼儿感兴趣，并且让幼儿有节奏地学习朗诵歌，有了节奏的加入，幼儿念时会朗朗上口，加强了内容记忆，使学习得心应手。所以把枯燥乏味的节奏练习辐射到其它学科中，才能获得广泛的节奏感
在晨间锻炼或午间锻炼时，教师都可以有意识地培养幼儿的节奏感。如：在做操之前会有一段准备时间，主要以踏步为主，教师则会以“12 1 12 1”的口令来指挥，看似一个熟悉而简单的口令，也是一种节奏，幼儿在不知不觉中就学会了这个节奏；当教师需要集中正在自由活动的幼儿时，教师常常用铃鼓或拍手声来引起幼儿的注意，常常使用× ×o ×× ×o的拍打节奏来引起幼儿的响应，先结束活动的幼儿则会跟着教师一起拍打该节奏，从而也学会了这个节奏。
这样有目的、有计划、有科学依据的进行训练，坚持不懈的进行练习，时间长了音乐素质和能力自然而然的就提高了，那么教师的培养目标也就达到了，从而音乐艺术也得到了升华。
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工作总结：如何培养幼儿刚入园的安全感
工作总结：如何培养幼儿刚入园的安全感
新的学期又开始了，今年我带小班，每到开学初，新入园的小班孩子都有不同程度的哭闹情况，孩子的哭闹总是牵动着每位家长和老师的心弦！可是孩子们为什么会哭闹呢？家长们总会说幼儿不愿意上幼儿园？甚至有的家长会怀疑是不是幼儿园的老师对孩子动用了非常手段才使孩子不愿意上幼儿园的。可是孩子们是真的不愿上幼儿园吗？一系列的问题困扰着家长和老师。而对于小班的宝宝们来说，是离开家长的怀抱、挣脱大人的双手、走进第一个大集体的第一天。很多的第一次就在这难忘的第一天诞生了：第一次和其他伙伴们在一起玩耍、吃饭；第一次在陌生的环境中午睡、第一次独立上厕所、第一次知道“老师”的概念……所有这些第一次对于孩子们来讲都是陌生的、缺乏极度安全感的。所以他们会用哭来发泄自己的情绪。为了减少孩子们的哭闹，我们老师也做了一系列的准备，我也观察到了家长与孩子之间存在的一些问题，说来说去，还是孩子们缺少安全感，那如何才能减少孩子们的安全感呢？现就我个人意见谈谈个人的想法。
学校方面
1．环境方面：幼儿园的环境是关注孩子健康和安全的。给幼儿提供一个更加温馨舒适、整洁美观的学习生活环境。我们的墙面布置大体都是以黄色为主体，给幼儿一个直观的看上去让幼儿学得温馨舒适。我们还贴了些幼儿高高兴兴入园的图片：如有爸爸妈妈拉着幼儿上学的；有幼儿在幼儿园里高高兴兴玩滑滑梯的；有老师跟幼儿一起玩游戏的等等。让幼儿体会到在幼儿园是可以很开心的。我们还准备了幼儿喜欢的积木：有雪花片积木、木头玩具等等，让幼儿一入园就可以有的玩耍，来分散幼儿离开大人的注意力。让孩子对学校有个认识，最好能感兴趣吧。”这么更有利于孩子更快的接受学校。
2．老师方面：我们老师都早早地来到幼儿园，早晨7：30开始，我们老师陆续从孩子父母手中接过这些小宝贝，看着他们惊慌失措、求助的大眼睛，听着他们发自内心的哭喊，我们老师们没有放弃、没有责怪，有的只是关爱、呵护。我们像妈妈一样用温柔的话语来抚慰这些“害怕”的心灵：“宝贝！别哭！妈妈爱你！老师也爱你！”老师拿过餐巾纸，帮助孩子擦拭泪水。我们老师还准备了各种糖果，让孩子们知道在幼儿园不但能得到老师的关爱，还有好多好吃的好玩的。渐渐地，宝贝们的哭闹声渐渐停了。也许是老师像妈妈的爱给了他们勇气；也许是教室里的新玩具吸引了他们……总之，幼儿园这个陌生却又可爱的大家庭一定会被孩子们接受的。
家长方面：
家长每次把孩子送到学校后会离开，而一旦离开后，孩子就会哭。家长为了哄住孩子常常会撒一些谎来欺骗孩子，如：一次杨可心妈妈把杨可心送到学校后，杨可心死活不让妈妈走，杨可心妈妈就对杨可心说：“妈妈把好吃的东西忘在电瓶车里了，你在教室里等一下妈妈，妈妈去拿一下好吃的再来带杨可心。”结果杨可心信以为真，当时就不哭了。可过了一会儿，看不到妈妈过来，又哭了起来，而且比前一天哭得更厉害。家长的这种行为是不对的，因为孩子在这个年龄段对父母是很信任的，如果用孩子对家长的信任来欺骗他，对孩子的心灵无疑是一次伤害，下次只会变本加厉，再也不会相信您了。像杨可心妈妈这样的家长还是很多的，为了怕自己离开时孩子哭闹，就编个谎偷偷离开，殊不知，孩子是最敏感的，平时会比较依赖的妈妈离开，会让她感觉很不安，而在她不知道妈妈为什么为消失、会消失多久的情况下，这种不安会加剧，时间长了会变成焦虑。所以从一开始出门就跟孩子讲清楚，孩子慢慢地就会懂的。而相对于然然的家长我倒是很欣赏，然然也是和珂珂一样哭闹，期盼着妈妈能把他从学校带走，那天放学的时候然然一看到妈妈就扑上去，而且哭闹不止，然然妈妈就对然然说：“在幼儿园里就要等老师叫到你的时候才能到妈妈这里来，你到小椅子上去坐好，等老师叫你，妈妈就带你回去。”一开始然然死活不同意，不停的哭，可是然然妈妈硬是狠着心肠没有理会，然然看看老师，再看看妈妈，知道没指望了，就乖乖坐好，等着老师叫。这样然然妈妈和老师的配合下，成功的停止了哭闹，让然然知道哭是解决不了问题的。这样的效果还是不错的，第二天放学的时候，然然看到妈妈也不哭了，等着老师叫他才能出去。所以我们不要随便去应付孩子，孩子的问题作为家长要很认真的告诉他们事实的真相，决不会因为孩子小就随便的应付她，要让孩子知道幼儿园是我们上学的地方，早上来，放学的时候爸爸妈妈一定会来接你的。不会丢下你不管的，所以我们家长在孩子面前一定要诚实，让孩子知道爸爸妈妈和老师是可以信任的。这样孩子才会把心交出去。
所以，通俗地讲，不管是家里还是学校要想让孩子有安全感，就要平等的对待的孩子、对孩子诚信，孩子就会对我们有信任感。幼儿就会爱上幼儿园这个大集体。
培养幼儿的安全感和归属感是生活常规培养的基础
培养幼儿的安全感和归属感是生活常规培养的基础
小班刚刚入园，哭闹现象比较严重，孩子们嘴里说的最多的话就是“我要找妈妈”，“给妈妈打电话”，“让妈妈早点接我”等等，他们换了新的环境，心里往往充满了对新环境的害怕、焦虑、恐惧等情绪，这个时候他们对老师是不信任的，缺少安全感，对不熟悉的环境没有归属感。要想帮助孩子养成良好的生活常规，那么帮助孩子建立安全感和归属感是教师要做的第一步。
（一）建立安全感的前提是熟悉感和规律感
1.三个教师同时带班，增加幼儿对教师的熟悉感。
我们都知道熟悉感是由交往次数和时间决定的，所以在小班开学初一个月三教师都要参与带班活动，而且是全天在班，尽量多和孩子接触，这样教师当然很辛苦，但是我们要努力克服，尽快和孩子之间彼此熟悉，增加孩子的安全感。
2.活动安排要有规律，使幼儿产生可预测感。
规律感就是每天安排经过多次重复后，孩子产生了可预测感，有了可预测感后，孩子的安全感就会增加。但规律感要符合直观性、一致性和重复性这个三个要素。直观性就需要提供直观的信息，比如图片或声音，让孩子了解各个环节转换的要求；一致性就是在小班开学初期，每一天的安排应该是一样的，包括每个细节，例如孩子的床铺、孩子的座位、负责每个环节的教师等都不变动；重复性就是幼儿园和家庭要保持一致，重复一样的细节，比如，假期也要坚持睡午觉，特别是长假前要飞信提醒家长。我们班从第一周开始周五下班之前都会给家长们发飞信，提醒家长假期注意安全同时提醒家长在家看着孩子睡午觉。
（二）归属感的建立会促进幼儿生活常规的内化
幼儿需要情感的归属，在家庭中幼儿具有天然的归属感，可是到了幼儿园，他们看到的是新的摆设，陌生的老师，不熟悉的同伴，他们没有归属感，要想幼儿尽快适应幼儿园的集体生活，养成良好的常规，建立归属感至关重要。
1.利用亲情效应，建立幼儿的归属感。
我们知道幼儿对父母或者经常陪伴他们的家人都有很深的依恋感，这是他们之间存在着亲情效应。由此也给我们很大的启发，在幼儿园也可以建立孩子和老师之间的亲情效应。比如孩子在喊着找妈妈的时候我就会说：“老师就是你幼儿园里的妈妈呀。”，孩子不小心撒了饭菜我们要微笑着说“没关系的，擦干净了就可以了。”小班幼儿喜欢身体的接触，教师可以增加和他们之间身体的接触，摸摸头、拉拉手、抱一抱等等，让幼儿充分感受到老师的关爱。
2.没有私心的教师，让每名幼儿拥有归属感。
我们在带班中，经常是看见漂亮的幼儿就情不自禁去抱一抱；看见调皮的幼儿就大声训斥；小班幼儿自我评价尚未建立，往往以教师对他们的评价来评价自己和同伴，这样经常受到老师批评的幼儿会感觉到老师和同伴都不喜欢他，在集体没有归属感，这样长久下来会让幼儿缺少自信，影响他的发展。
教师要“戒掉”私心，让幼儿享受到公平的爱。每名幼儿都需要老师的爱，我们要用正确的教育方法去培养他们良好的生活习惯，让每名幼儿在幼儿园都感受爱。同时我们要认真观察孩子在园的表现，寻找他们的活动中的“魔法时刻”，用照片、文字、录音等形式记录下来与幼儿和家长进行分享，让每名幼儿感受到他是幼儿园集体中的一位重要的成员，真正建立他们的归属感。
2019年幼儿园中班2019年主题活动总结范文
为了庆祝第28个教师节，我园开展以“教师”为主题的升旗仪式。同时，为了让家长了解了孩子们的发展程度，我们还开展了主题活动。
9月10日当天，中三班分成两组进行活动，一组进行劳技活动《我为老师献朵花》，家长们同孩子们一道参与折纸的课程，另一组进行《亲子游戏》，家长协助孩子们滚轮胎，看着场下的小朋友们高喊加油，场上的参赛者更是信心满满。游戏“球球乐”，体现了孩子与家长的默契能力。
在本次活动中，还存在一些不足。活动的衔接没有事先考虑好，导致户外亲子活动的幼儿及家长，直接下课进到教室里了。而教室里正在进行另一部分的幼儿的手工折纸课，课堂顿时被打断。下次再组织活动时，要考虑好衔接问题。本次活动中我们也同样取得了一定的成绩，在教育教学方面赢得了家长们的认可。在保育方面，平时家长担心顾虑的问题在她们面前一一的解决并呈现在眼前，减少了家长们的担心与顾虑，更相信老师，更支持老师的工作了。
本次活动增进老师与幼儿，老师与家长之间的情感。得到了家长们的一致肯定，孩子们玩的很开心。我们相信通过我们全体教师的不懈努力，香幼的明天、孩子们的明天会更美丽！
香坊幼儿园
中三班
魏来张婷婷
二〇一二年九月十二日
2019年国培计划范文专题学习情况总结
自参加国培计划----xx年心理健康教育专题学习以来，我做到了学有所得，学有所悟，学有所用。现将个人的学习情况总结
一、学有所得，自我充电有恒心。
我于2月27日，注册参加国培计划——心理健康教育专题学习，我听取了刘晓明教授主讲的《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的心理调适》，越学越觉得心情开朗，越学越觉得茅塞顿开。于是，我利用空余时间自我充电。我在网上一共学习了13个小时；做作业3次，成绩均在合格以上；发贴76个。
二、学有所悟，自我调适有信心。
通过学习，我悟出了很多道理，重拾了自信心。
一是懂得了自卑和自负的关系。自卑和自负两者看起来是两个面，其实都是源于对自己缺乏一个客观的认知，都是内心不够自信的一种表现。自卑者，总是只看到自己的缺点，看不到自己的优点，认为自己低人一等，从而不发奋，不上进，丢失自信，一事难成；自负者，总是只看到自己的优点，看不到自己的缺点，认为自己什么都比别人强，不谦虚，不自量，自以为是，忘乎所以，难以成事。因此，自卑和自负，会殊途同归。怎样协调好这种关系呢？，最重要的是需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到自己身上的优点，不要盲目自卑。因为金无足赤，人无完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如别人的地方，但也肯定有比别人强的地方。这就需要保持一个平和的心态，平和地看待一切就行了。只有这样，才能低调做人，高调办事，在困难的时候，要看到成绩，看到光明，提高我们的勇气。在成功的时候，不要得意忘形，要谦虚谨慎，再创佳绩。
二是懂得了如何更好的认识自己接纳自己。我从小就爱当教师，长大了，我真正的成为了一名教师，我才认识到：教师不仅是一个职业，而是一个需要甘于奉献的事业。对学生真诚的爱，既是教师良好心理素质的一种表现，也是一种重要的教育力量，亲其师，方能信其道。热爱自己的教育岗位，所授学科，不断进取，不断学习先进科学，先进文化，提高自己的教育教学水平和能力，要给学生一杯水，自己要做长流水。能够自我接纳，一个能够善待自我、尊重自我的教师才能更好地理解、接纳和善待学生。十多年来，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教师的劳动特点是周期长，见效慢，极其复杂而艰巨。教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。教师的意志品质和性格还直接影响着学生的意志品质和性格的形成，学生在接受知识的过程中，也是其个性品质形成时期，教师通过一定的教育内容、教育方法以及教师本人的人格特征、言行举止等对学生施加影响。这就是说一百遍，不如自己干一遍。因此，教师应该自觉地磨砺意志，矫正不良性格，提高自身心理素质。教师工作量大，工资没有别人的高，关键是奉献。教师就要保持良好的心理 ，工作比奉献，生活不攀比。在繁重的工作中，任劳任怨，不计个人得失，不断的自我调节，永远积极向上。“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”等，既是师德的规范，又是教师良好人格特征的体现。教师通过自我学习、自我修养、自我提高，将规范、准则内化为一种自我的要求，通过自我修炼充实生活、丰富体验，陶冶情趣、拓宽加厚文化底蕴、完善自己的人生，成为一个具有丰富的人性和现代文明素养，热爱自然、热爱生命、热爱生活的现代人。对于教师自身来说，教师应该成为自己的创造者，他能思索自己的存在，并赋予其以独特的意义和方向；他要有感受生活意义的能力，能够主动驱除各种外在的遮蔽，而体验到自我生存的内在意义，从而获得主动积极的发展，不断完善自己，获得成长，真正在育人过程中实现育己。当一位让人民满意的教师，为办人民满意的教育而奋斗！
三是懂得了教师角色冲突和职业倦怠的关系。常言道“德高为师，身正为范”。教师在学校里，常常担负多个学科教学和行管人员等角色。作为教师要以德育为重，教育学生成为“四有”新人；作为管理者要求他以管理学生为重，维持学校正常教学秩序。这就要求教师不断变换角色，如果不能够及时改变并调整角色行为，就会出现并加重角色冲突，加大教师的压力。长期以来，教师就被视为“人类灵魂的工程师”，被赋予了太多的使命和责任。教师的所作所为、言行举止都受到他人和社会的广泛关注。但是，教师似乎是吃亏不讨好，家长抱怨孩子在学校没有得到高水平的教育和理想的发展。而这些指责的是指向学校和教师，使我们在教育目标、结构、体制、课程、方法和知识能力、精神、道德等方面面对着巨大的压力。当社会普遍认识到知识的价值时，家长望子成龙的心理又转化为对教师的过高期盼。职业的要求以及对社会所承担的责任，无形中成了教师无法摆脱的心理负担。可以说，“教师”这个名字本身即是荣誉与压力的双重来源。
四是懂得了教师职业倦怠的有效调适方法。角色冲突是导致教师职业倦怠的重要原因。那么怎样才能调适教师职业倦怠呢？我结合我的工作体验，我认为：要明确教师的职责、义务、权利和目标，减轻教师的心理压力，将自己从不当角色中解放出来，从而起到减缓其职业倦怠的作用。要优化社交技能，就会管理压力，驾驭班级管理，有效管理时间，寻求社会支持。以良好的心态，爱岗敬业，当好一位学生欢喜的好教师。
三，学有所用，自我发展有决心。
通过学习，我收获不少，我努力做到学以致用，不断提高自己。平时，做到有宽容的心态，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其实痛苦的已经过去了，幸福比成功更重要。学会宽容，向前看，记住“黑暗属于过去，光明就在前头”。保持乐观的心态，知足常乐。乐观的人心态稳定，对自己的感觉特别好。当教师的就要有乐观的心态，要超越功利主义去做你认为值得做的事情，安心三尺讲台，默默奉献。承认挫折的存在，承认压力的存在，要自我减压，消除职业倦怠、焕发教学热情。有阳光的心态，热爱生活。不整天生活在备课本和作业本中，校园里其实到处充满情趣，有时候我到操场上打篮球、打乒乓球、跑步、跳绳，和同学们一起运动，广泛的兴趣爱好让我们快乐，也拉近了与学生的距离，和他们一起喜怒哀乐，赢得了学生的理解与尊重。
学无止境，我知道我还学得很不够。今后，我要在不断的学习中充实自己，以带给学生全新的知识。要不断注入新鲜血液，不断创新，去享受教育的幸福和快乐。要在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，从而实现自身的价值。