初二学习计划

2023-04-21 初二学习计划

最新初二学习计划(合集11篇)。

根据您的要求我们编辑了“初二学习计划”以满足您的需求。文档管理是我们工作中非常重要的一环，在我们贸然动笔之前，还是先浏览一下范文比较好，这篇范文讲述了如何用整体构思的方式解决问题。希望本文能给您提供借鉴！

初二学习计划

初二学习计划篇1

这个学期一开学，在新学期到来之际，我将制定自己的学习计划如下：

一、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；

2、列写出这节的内容提要；

3、找出这节的重点与难点；

4、找出课堂上应解决的重点问题。

　二、听课。

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的。

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要；

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；

3、明确解题思路，确定解题方法步骤；

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。

1、及时复习；

2、计划复习；

3、课本、笔记和教辅资料一起运用；

4、提高复习质量。

做好以上几点就已经是不容易的了，必须要同学们付出努力和坚持，持之以恒，同学们，暗暗下决心吧，新学期做好以上五点，坚持学习计划，相信就能获得成绩上的飞跃。

初二学习计划篇2

一、寒假计划中应该体现以下内容

1、每天进行一小时以上的体育锻炼（最好是室外、能集体运动就更棒了）；

2、要关心时事新闻，关心社会生活（可通过电视或报刊）；

3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己（比如洗碗、取报、整理房间等）；

4、每天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看电视时）；

5、读一本名著，古今中外皆可；

6、每天保质保量地完成寒假作业。

　二、寒假计划时间表安排可参考如下

7：00　起床

8：00　做寒假作业或复习上学期

11：00　吃饭

11：30　娱乐

13：00　做寒假作业或预习

15：00　看课外书

16：30　休息

17：00　吃饭

18：00　预习新课

20：30　娱乐

21：30　睡觉

三、在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：

1、数学自学下册前3章，做相应习题；做下册学习笔记，习题册一本；

2、科学自学下册前3章，做相应习题；做上册实验报告，下册的学习笔记；

3、英语记背下册英语单词，复习上册单词词组；

4、语文记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3篇，读书笔记完成2篇，小论文完成1篇。

初二学习计划篇3

首先，分清轻重缓急，把握重点学科。

应该把数学、语文、英语、物理作为安排学习的重点。除了上课认真听讲，课后80%的精力都要花在这些主课上。另外20%的时间留给其他科目。初二各科都要有课外辅导书，课后适当做一些练习是必要的。二年级第二学期除了听好课，更要关注时事，比如关注一些新闻等。入学考试将涉及奥运会的考点等。这些国家大事需要在我们的日常生活中引起重视。

第二，合理安排学习和生活时间。

一般人早上记忆力最好，建议读英语，背单词。白天自习课最好安排数学和物理，这个时候解题效率更高。其他时间会留给语文，可以多看看课外书。遇到好的文章和段落，可以抄下来积累素材，写作文就容易多了。

第三，我们应该养成良好的学习习惯。

让孩子克服之前的一些不良学习习惯，比如有些男生比较粗心，过于轻视简单的问题，不能长时间保持学习热情等。，有些女生在学习上很容易分心，注意力不集中。此外，我们通常会准备错误的纲要，并及时写下容易出错的问题。复习的时候，可以有的放矢，有条不紊。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一。有了好的学习习惯，孩子三年级冲刺相对容易。

第四，带着兴趣，带着疑问，带着听课的'目的。

根据课表的安排，有针对性地预习薄弱课程，找出下节课的内容，哪些清晰，哪些模糊，哪些不明白，从而确定听力重点。课后总结，总结知识框架，然后做相关练习和辅导。

第五，课后复习巩固。

每次课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的练习。现在辅导资料很多，我们找到了一种适合自己情况的辅导书。大致看一下书架前的教程材料，用哪个适合你就用哪个。如果不能选择，可以咨询以下老师。有问题及时咨询老师，提前自觉学习初三、中考试题，逐项整理相关试题，分阶段复习。二年级物理要结合奥林匹克教材的题目，系统地了解下学期二年级物理的知识点，并做好相关的考题。

初二学习计划篇4

初二学生正处于青春期初期，并逐步向青年期过度，自我意识复苏、独立意识开始萌动，尝试挣脱儿童行为模式的束缚。下面是有新学期初二学生学习计划，欢迎参阅。

暑假的到来意味着初二年级的结束，也标示着初三年级的开始。每门功课都将在下学期紧锣密鼓的学完，初三的节奏相对前两年会更快。因此对于大部分同学来说，必须好好利用这个暑假进行学习，一方面补足自己的薄弱科目，另一方面，预习初三的课程。在这一个假期中，同学们的自我计划、自我复习与超前预习是最重要的。希望同学们要根据自己的学习状态分析自己的长处与不足，进行合理的补差补缺。可以自我进行有计划地复习，也可以请老师帮助辅导，根据自己的个人情况制定切实有效的学习措施。

语文：开卷有益

由于初三新课进度快，初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。

1、利用暑假做好两大块的工作，一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文，因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文；二是阅读名著，这次暑假布置的任务是阅读《格列夫游记》。

2、预习初三的语文课本，不但可以获得新的知识，而且通过总结还能找出自己不懂的地方，进行反复理解或直接请教老师。预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译，朗读课文直至会背诵。

3、暑假里多读优秀作文，注意作文的开头和结尾，多背一些经典的句子。

数学：做题巩固预习效果

初三上学期基本上结束教学进度，课业量比较重。有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力，另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行，根据自己的能力，了解下学期将要面对的学习内容。同时，在了解的基础上可以选择一本练习方面的书，边自学、边检测。

在预习过程中，同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主，不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数，分清重点、难点，上课时可以有针对性地听课，提高课堂效率。

从学习方法上，要培养自己学会归纳总结，经常对自己所做的练习进行反思，对在哪里，错在哪里，及时反思自己在做题过程中的得与失，在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高。如果同学们感觉学习枯燥，可以采取单独学习和合作学习相结合的方式，和一些学习态度端正的同学一起学习，能有效地提高自己的学习效率。

英语：各个环节都不放松

暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则，各个环节都不能放松。

1、单词

英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了，应该侧重于初三课本第一第二单词的预习，同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升；中等生则需要双管齐下，在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习；英语学习程度差的学生不能急于求成，要对所学过的单词进行系统的归纳总结，做到稳扎稳打。

2、作文

作文与阅读的联系最为密切，所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平，这就需要同学们加强自己的阅读训练，通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。对经典的范文也要进行背诵和记忆，从而掌握漂亮的句型结构，为作文打下坚实的基础。

3、口语

中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一，包括短文朗读和话题简述。暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速，语音和语调。这次我们抄写了3个话题，其余的话题也会在我的博客陆续呈现。

物理：先了解自己再学物理

1、利用暑假，总结得失

经过一年的学习，对物理这门学科的特点有所了解了，利用假期，要好好总结自己的得与失。哪部分知识学得最好、哪些知识学得不扎实；自己学习物理的优势或劣势是记忆还是理解？解答实验题还是计算题时自己比较吃力……怎样才能把自己的学习现状分析清楚呢？一是回忆以往的测验考试；二是分析一下自己曾经积累的错题（或分析收集试卷中的错题），弄清是哪一类习题经常出问题，那这类知识就是自己学得不扎实的内容或“弱项”。此外，同学们可总结自己的学习方法，看看哪些方法是合适自己的，哪些方法对自己没用。对于好的学习方法要保留，而不好的就可以抛弃。

2、提前预习，把握要点

俗话说“温故而知新”，在对初二物理进行复习的基础上，有精力的同学可提前预习初三物理的内容。预习应该以课本为主。预习时，遇到不明白的地方，要做一个记号。开学后，对于有记号的地方，要重点听老师讲解，力求弄明白透彻。预习完每一节后，应做一下课后的练习题，这样可加深自己对所学内容的印象，提高自己利用物理知识解决物理现象的能力。

化学：把握技巧提前起步

同学们可利用暑假这段时间，对化学课本进行翻阅，了解一些基本的化学概念，熟悉一些化学实验的基本操作。化学是“理科中的文科”，因此记忆的东西比较多，尤其是刚开始接触化学时，需要同学们掌握的基本概念和知识点较多，这就要求同学们去扎实记忆，为以后的学习打下好的基础。

体育：坚持锻炼，丝毫不放松

体育的锻炼贵在坚持。锻炼不仅仅是为了体育中考，更主要的是强健体魄。暑假要坚持进行跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑等，也可以进行自己喜欢的体育活动如打篮球，游泳等。要保证每天至少运动半个小时。

同学们，逝者如斯，时不我待，我们站在人生选择的十字路口，我们要实现理想，就要从现在做起，因为，我们是初三了！预祝同学们早日适应初三生活，早日实现你心中的梦想！

初二下学期的学习就是纠正初一的缺点，巩固初二的知识点，打下初三的理想基础。初二是初中一年级和初中三年级的结合点。

初二上学期的学习已经结束，无论初二上学期的考试成绩是好是坏都已经是历史是过去，初二下学期到底该怎么学呢？

新年之后，初二下学期的学习意味着新的开始，新的冲刺。初二下学期学习的难度增加了，知识范围更广，课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的方法，理清思路，迅速的将答案表达清楚，这一点对初二学生的学习是极为重要的！初二是初中阶段的过期，课业负担重，学习特别累，随着课时和知识复杂程度的加重，如何正确的了解和把握初二年级的学习？

第一、主次分明，把握重点学科。

数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时间留给其他的科目。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。初二下学期除了听好课，还得多关心时事，如关注一些新闻等等，中考会涉及奥运的考点等。这些国家大事需要在平时的生活中关注一下。

第二、学习生活时间合理安排。

一般早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其它的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，就抄下来以积累素材，这样写起作文来就轻松多了。

第三、要养成良好的学习习惯。

让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上容易分心、不专心等问题。另外平时准备错误集锦本，遇到容易出错的问题就及时记下来。复习时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去。

第四、带着兴趣，带着问题，带着目的听课。

根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习和辅导。

第五、课后温习加巩固练习。

每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适合自己就用哪一本。如果不会选择，可以咨询以下老师。如果有问题要及时请教老师，有意识地提前了解的学习初三、中考的试题，并分项对相关中考题类整理，进行阶段性复习。初二物理要结合奥物的题目，系统了解初二物理下学期的知识点，并做相关的中考试题。

初二在一定程度上将成绩优秀的学生与相对成绩较差的学生逐渐区分开的一个学年。“好”与“差”在初二下学学期就能被具体的显现出来。

初二下学期的学习情况是代表一个学生在本学年所付出的努力的客观体现，它可以在某种程度上反映出学生在学习态度上是否端正、学习方法是否正确、以及对于主要知识点是否能够灵活运用等。在初二结束时，可以通过月考、期中、期末成绩让学生思考在即将到来的初三中，该怎样更好的提高自己才能在中考里取得出色的成绩，也可以了解自己在各科学习中哪方面还理解得不够深刻，要知道每一个细微的知识点都有可能会在中考被考察到，所以不能对任何一个掌握得不够的知识点轻言放弃。并且，初二下学期的成绩也可能会是将来所要报考的高中对学生进行考核的凭据之一，初二代表了初中学习的中间阶段学生的学习状态是否稳定、初中前半段学习知识的掌握情况等等，所以一定要重视初二下学期的学习，考察自己基础阶段的学习情况如何，以最快的速度做好查漏补缺的工作，因为到了初三是没有时间再进行基础知识补充复习的。

参考往年考进重点中学的学生情况总结：只要初二、初三的成绩稳定一直很平稳，预测中考正常发挥，一定可以取得很好的成绩。学习是一个长期积累知识的过程，初二有计划的学习和生活，持之以恒一直坚持下去，再加上好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去，相信成功一定离你不远。

众所周知，初二是一道分水岭。在初一看不出多大差距的孩子在上初三的时候总是天差地别。究其缘由，正在于初二一年的学习。进入初二后，各学科都在初一的基础上向深度和广度扩展，同时又增加了物理部分的知识，学习压力加大，一些成绩尚可但基础薄弱的学生就可能因为各种原因造成成绩下滑，因此提前掌握基本的知识点是非常有必要的。如果不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上初二的学习步伐。提前学过一遍，在新学期学习的过程中，孩子会感到学得轻松很多。这样孩子能够更好地树立起对学科的信心。尤其是已经学过初二数学和物理的孩子，在碰到难题的时候不容易气馁。而且，提前学完了功课，孩子在学习过程中有余力去攻克一些难题，有更多的时间去补习自己的弱项进一步巩固基础。

第一部分：学习初三内容

时间：现在到八月份上旬

1、周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。（有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。）

2、周一至周五排一个半天天学习初三物理。（买参考书、试题自学或者找老师。）

3、周末排两个半天看文科书。（集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。）

4、周末排一个半天看历史课本。（因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。）

第二部分：准备参加竞赛或其他比赛（或）加强第一部分学习内容

时间：结束第一部分计划至开学

（1）准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

1、一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

（2）加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

1、数学开始学习中难题。

2、学习物理的中难题或学习化学

3、复习初一初二的语文（文言文、诗句）

初二学习计划篇5

伴随炎热的天气，中小学的暑假已经开始。过完暑假，又一届初二的学生将要升入初三，准备迎接人生的第一次大考——中考。新初三的学生们，在暑假里，应该怎样安排自己的学习呢?

为了让同学们在暑假里，能够对物理进行有计划的学习，有着更充足的准备进入初三，阳光物理老师丁老师整理了以下新初三物理暑假学习计划与方法，希望以此帮助同学们在暑假有计划的学习过后，升入初三，物理学习成绩能够得到迅速提升。

暑假物理学习，首先要重视基础知识的落实，基本方法、基本定律、基本实验等各项内容都要落实，且要落实到位。因此，学生应当重视课本，完成学校布置的暑假作业，在完成作业的时候，对于生疏的、模糊不清的的知识点，要及时回归课本，及时解决。

在做暑假作业的时候，对于典型的题目，同一个题目可以多做几遍，在做题的同时，要思考题目的本质是什么问题?解决此类题目的基本方法是什么?如果变换其中一个条件会如何?还有哪些类似的题目?争取在解决一个问题的同时，对相似的题型做到举一反三、触类旁通。

在掌握基础知识的同时，还应当勤于思考，将已掌握的知识点进行归纳和总结，在对知识进行归纳和总结的过程中，不但可以将相关联的知识进行条理化整理，而且还能够加深对知识点的记忆。

同时，物理是一门既重视考查基础知识和基本技能，又重视考查观察、实验探究、初步的抽象概括等能力的学科。所以我们除了要把握整体知识体系，还要注意观察生活，重视实验探究，注重理解实验探究的设计思想和原理、注重规范的实验操作、书写和表述等。

对于不同的学生，在学习当中，还应当根据自身的情况对症下药，基础较弱的学生，可以拿出以前的学习笔记，将已经学过的内容复习一遍，以此夯实基础。也可以找出之前的习题本和卷子，对错题进行整理和分析，找到自己出错的原因并从中汲取经验。

成绩较好的学生，则可根据教材为主线，将已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习，并做一些综合性较强的试题，通过做题进行查缺补漏，找出自己还有哪些知识点没有掌握，进而进行针对性的补强。

初二学习计划篇6

为了提高各学科成绩，科学合理安排时间，根据本人的实际情况，特制作如下学习计划。

[周一至周五]上午：晨读，①主要用来背语文、英语，物理，有多余时间可用来背(生物、历史、政治、地理);

②最后剩余的10分钟读数学公式及概念;

③吃过饭若有空，可以预习上午课程。

[周一至周五]中午：

①主要学习：生物、历史、政治、地理;

②处理各科作业;

③预习下午课程。

[周一至周五]下午：课外活动，①处理各科作业;

②复习本天所学过的内容;

③若还有时间，除了复习本天学过的科目的内容，还可以复习其它科及巩固以前所学的知识点。注：课间必须做好准备工作

周六：

上午：晨读，①主要用来背语文、英语，物理，有多余时间可用来背(生物、历史、政治、地理);

②最后剩余的10分钟读数学公式及概念;

③吃过饭若有空，可以预习上午课程。

中午：①主要学习：生物、历史、政治、地理;

②处理各科作业;

③预习下午课程。

下午：①系统的复习这个星期及上个周日的知识点;

②可以把课堂笔记读读背背。

周日：

上午：晨读，①主要用来背语文、英语，物理，有多余时间可用来背(生物、历史、政治、地理);

②最后剩余的10分钟读数学公式及概念;

③吃过饭若有空，可以预习上午课程。

中午：①主要学习：生物、历史、政治、地理;

②处理各科作业;

③预习下午课程。

下午：课外活动，①处理各科作业;

②复习本天所学过的内容;

③若还有时间，除了复习本天学过的科目的内容，还可以复习其它科及巩固以前所学的知识点。

初二学习计划篇7

新学期来到了，我站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知，这条路不好走，在这条求学路上，我们面临的是更大的困难，更高的难度。为此我也有一些想法。

其实我的愿望与大家一样，那就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在每一次的考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是十分艰难的的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

我们在学习中也是十分有乐趣的，看到这里你一定会不相信吧，听我慢慢告诉你。

我们有很多好朋友，例如，在数学中，我们和众多的阿拉伯小朋友拉着手，漫游数学中学习的乐趣;在语文中我们和中国的优美文字一起欢闹;在英语里，我们对着abc在笑;历史里，我们学习着古老中国的故事。还有很多很多，这就是我们快乐的发源地，我们灵魂的升华。

我的理想就是将这些在初中所学的知识刻在我的脑子里，好让自己今后的各科考试里取得优异的成绩。

我知道，每个人心里想的是不一样的，因为，人各有志，目标不同。如今我渐渐长大了，我的新目标不是做什么伟人，也不想当什么艺人，更不是成为科学巨人。而是长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。

让我们大家在新学期里携起手来，共同朝着自己的目标前进吧。大声喊一声：“新学期，我来了。”

初二学习计划篇8

我每天晚上一做完作业就会把《

上初二时，妈妈看到我在学校里取得的骄人成绩，便下决心要把我送到长沙来读，每天的谈心也就缩减为每周一次。刚来长沙，举目无亲，于是每周的谈心便成为了唯一的依靠，成为了唯一可以倾诉、可以畅言的地方。而对于我，妈妈讲的永远是鼓励和鞭策的话。

虽然我们还未长大，不能像郑成功那样收复台湾，不能像孔子那样收徒三千，也不能像范仲淹那样兴国利民但是我们能从身边的小事做起，哪怕细微到节省一点水、一度电，细微到轻轻伸手捡一团纸屑这样也是为祖国做贡献，也是复兴中华。大家想，如果中国13亿人口每人节省一滴水，一年下来可以聚成大海；每人少用一度电，一年下来能供应一个灾区或小镇用一个世纪之多；每人节省一张纸，一年后，纸张总体积能超过珠穆朗玛峰除此之外，我们还要好好学习，学好文化知识，学会做人，长大后才能干大事。那么，我们应该怎样学习呢？学习，首先得端正学习态度，明确学习目标，上课专心听讲，认真思考，积极开动脑筋，常举手发言，勇于创新。此外，我们学了知识要会用，不会用等于没学

初二学习计划篇9

学习了《木兰从军》，我觉得木兰真是个爱祖国、爱亲人、智慧、勇敢的巾帼英雄，真是巾帼不让须眉呀！

这真是一个神奇的世界，它不仅风景奇特，又教会我们要做一个珍惜时间、勤动脑筋、好好学习并且充满勇气的好孩子。

我有很久没有往各大杂志编辑们的邮箱里投作文，最近的信件有些多，为小说出产的大幅减少找到了很好的理由。

有幸听说现在有私塾制教育，举个例子来说就是像古代一样在家里学习，请一个导师，到了国家举行科举考试的时候与他人一同去考试。我现在就在是像这样一样上学，天天呆在家里，有老师来给我上课，我也有更多的时间去学习我喜欢的东西，如音乐，舞蹈等等课外的技能，我每天不再像坐在学校里那么瞌睡，因为我可以省出2个多小时时间睡觉，学习成绩也一步一步上升，每天还能空出3个小时时间练琴，学校的知识我同样掌握，也不被外界影响，也不会有老师天天叫家长，我慢慢地就开始出色了。

我看完后泪水掉了下来。妈妈对不起，我不应该那样不懂事，如果我懂事一点，乖一点，多把心思放在学习上的话，您就不会这么自责，也不用不放心了。妈妈，我一定要好好学习。妈妈，我爱您！

初二学习计划篇10

1、把初一、初二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

2、利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3、制订长期有效的暑期、初三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

6、劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。

初二学习计划篇11

8点：起床、洗漱、吃早饭，然后帮助父母做一些力所能及的家务。

9点-10点：可以先学习一些有困难的科目，因为上午是头脑比较清醒的时候，这样可以记住更多的知识点。

10点半-12点：可以分科学习，合理安排好每个科目的学习时间。

中午的时间可以休息放松一下，或者小憩一下，也可以帮助父母干一些家务。

2点-4点：可以记忆一些英语单词，或者记忆一些公式。

4点-5点：练字，因为中考的字体也是需要工整好看的，这样会给老师留下好印象。

5点-6点：自由活动，可以做一些有利于脑力活动的游戏。

6点-7点：课外阅读，读一些课外书籍，对作文的写作会有很大的帮助，有好的段落，词语就积累下来，可以用到作文中。

7点-8点半：晚饭

8点半-9点：玩电脑，可以看看每天的新闻热点，这样会对政治有帮助。

9点-10点：可以复习一下，明天要学习的内容。

10点-19点半：睡觉，洗漱。

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初二学习计划篇1

随着新学期的到来，初中二年级的同学们将面临更严峻的学业挑战，为了更好地应对这些挑战，制定一个合理的学习计划是必不可少的。下面，我将为大家分享一份初二学习计划，希望对大家有所帮助。

一、学习计划

1.每天早晨坚持五分钟的识字练习，累计认识新单词200个。

2.利用每晚自习时间，及周末加班时间，完成当周老师、家长布置的作业。

3.每周必须读完一本中学级别的名著，着重思考其内涵和价值。

4.尝试每天背诵10个古诗词，积极参加朗诵比赛。

5.多花时间思考，制定一个科学的做题方案。每周进行一次适当数量的练习，以提高数学化解问题的能力。

6.每两周花30分钟写一篇三百字左右的作文，这样可以锻炼自己的写作能力和表达能力。

二、计划执行

1.激发兴趣：轻松愉悦的氛围，鼓励自主学习、自主思考、自主探索。

2.坚持不懈：五分钟识字练习、每日背诵汉字、诗词、每晚完成当日学习任务，是不能间断执行的。

3.遇到难题：对于遇到的不懂的问题，需要及时汇报给老师和同学，互相帮助解决。

4.改进学习：即时反省自己的学习策略和方法，对短板进行补习，并学会总结经验。

以上是初二学习计划的相关内容，学习计划是规划人生、规划未来的重要因素之一，希望通过这样的计划，每位初二的学生可以更好地投入到学习中去，提升自己的综合素质，更好地迎接未来的挑战。

初二学习计划篇2

初二英语学习计划

一、学习目标

1.能流利地用英语进行基本交流

2.掌握基本的语音、词汇、语法及句型结构

3.听、说、读、写、译基本技能的培养

4.能独立阅读简单的英语材料

二、学习计划

1.口语训练

每天练习口语，尤其是日常用语，例如问候语、感谢语、请求等

每周参加一次英语角或英语演讲比赛，锻炼口语表达能力

2.阅读练习

阅读英语简单的读物，小说、杂志或报纸，学习单词和语法结构

每周阅读一篇有关社会、文化、科技等方面的文章，扩大视野和知识面

3.听力练习

每天听一段英语材料，包括听力练习题、英语歌曲或广播节目等

每周观看一些英语节目，例如电影、电视剧或纪录片等，培养耳音记忆

4.写作练习

每周写一篇英语作文，提高英语表达能力和语法结构掌握能力

多应用英语单词和语法知识，并注意语言的连贯性和流畅性

5.语法、词汇练习

每天掌握新的英语单词，通过写笔记、做题目、学习词根、前缀和后缀等方式，学习词汇量的拓展

每周练习一些重点语法结构的练习题，例如时态、语态、虚拟语气等，加强语法掌握能力

三、完善学习计划

1.积极参加英语课堂，认真听老师讲解，积极发言

2.多跟英语母语人士交流，学习口语表达

3.建立英语学习社区，寻找与自己相同学习目标的伙伴一起学习、交流、分享

4.及时记录课堂笔记、疑难问题及自己的学习成果，建立个人档案，方便自己回顾信息

5.注意英语学习零碎时间，如上下午与朋友聊天，做家务等均可利用。

四、总结

初二英语学习计划是本人学习英语的指导蓝图和行动计划，只有通过日常的坚持和努力，才能取得优异的学习成果。相信只要按照计划去行动，就一定会在学习过程中获得成长和进步。

初二学习计划篇3

随着初中阶段的开端，学生们不仅面临更多的学科和更高的学习难度，还需要养成更好的学习习惯和自我管理能力。因此，制定一份合理的学习计划是十分必要的。以下将分享一份初二学习计划，希望能对同学们提供一些参考和帮助。

一、学习目标

初二的学习内容涉及多个学科，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等，每门学科都有不同的知识点和难度要求。因此，在制定学习计划时，需要先明确学习目标。

1.掌握各门学科的基础知识和考点，提高成绩。

2.培养良好的学习习惯和自我管理能力，提高学习效率。

3.积极参与学校和社会活动，丰富自己的课外生活，提高素质和能力。

二、学习计划

1.语文

语文是中文的基础学科，无论在高中还是大学阶段，都是必须掌握的学科。对于初二学生来说，语文学习的重点是阅读和写作。在此基础上，可以采取以下学习计划：

（1）每日一篇阅读理解，注意题目分析和答案解析，积累阅读技巧和方法。

（2）每周一篇作文，涵盖不同题材和类型，可以针对不同的写作技巧进行重点练习。

（3）背诵古诗文，积累优美的语言和思想。

2.数学

数学是一门基础学科，也是大部分学生最为困难的学科之一。初二阶段，数学学习的重点是代数、几何和统计学。在此基础上，可以采取以下学习计划：

（1）每日一份练习题，注重练习题型和巩固知识点。

（2）每周一次模拟考试，反复练习和总结，强化考试技巧和答题方法。

（3）参加数学竞赛，拓宽视野和提高自信。

3.英语

英语是一门全球通用的语言，也是日常生活中必不可少的语言。初二的英语学习重点是听、说、读、写，注重口语和语法。在此基础上，可以采取以下学习计划：

（1）每日一篇阅读和听力练习，注意理解和过程，积累听说读写能力。

（2）每周一份语法练习，注意规则和应用，带动口语和写作的提高。

（3）参加英语角或其他英语活动，提高口语表达和交流能力。

4.科学（物理、化学、生物）

科学是一门实践性强的学科，不仅需要理论知识，还需要实验和操作能力。初二阶段，科学学习重点是物理、化学和生物。在此基础上，可以采取以下学习计划：

（1）每周一次实验或操作练习，注意操作规范和实验过程，提高实践能力。

（2）每日一篇阅读，提高理论知识和科学素养，包括科学文献、实验资料等。

（3）参加科技比赛或科学活动，拓宽视野和提高应用能力。

5.人文社科（政治、历史、地理）

人文社科是一门关注社会和人类发展的学科，需要对历史、政治、地理等具有深入的理解和分析。初二阶段，人文社科学习重点是政治、历史和地理。在此基础上，可以采取以下学习计划：

（1）每周一篇阅读，注意理解和思考，提高分析和判断能力。

（2）每周一次小论文练习，注重论点和论证，提高写作和表达能力。

（3）参加社会实践或校园活动，体验社会和人文的魅力，拓宽视野和提高素质。

三、总结和改进

制定学习计划是为了更有目的地、有计划地学习和提高自己的能力和水平。要有效地实施学习计划，需要不断总结和改进。可以考虑以下方法：

（1）每月一次总结，回顾学习计划和实施情况，发现问题和改进方案。

（2）每周一次讨论和交流，分享学习经验和困惑，并展开研究和探讨。

（3）每日一点点进步，关注细节和积小胜为大胜，不断提高自己的学习成绩和综合素质。

制定学习计划是一项长期的工作，需要我们不断努力和坚持，提高自己的学习能力和素质，迎接更高的挑战和更广阔的未来。希望以上学习计划对初二学生们有所帮助，做个高效率的学生！

初二学习计划篇4

初二学习计划

随着初中课程的进一步深入，初二学习任务也随之增加。为了更好地应对这样的挑战，每个初二学生都需要制定一份科学合理的学习计划。

首先，划分学习重点。在初二的学习过程中，各科目都有着不同的难度程度和学科特点。我们需要认真分析自己的学习状况及学科特点，制定有针对性的学习计划。比如对于语文这门学科，应该加强对文学常识、修辞语言、阅读能力的培养，可以多准备好课本和相关学习资料进行大量练习；数学则应该注重基本概念和基本思维的掌握，对于数学学习有困难的同学可以多请老师和同学帮助理解；英语学习应该注重听说读写的全面提高，提升语言应用能力。除此之外，还应充分利用暑假时间，通过参加各种夏令营、拓展班等形式开展学科知识学习，提高自己各种技能能力。

其次，制定良好的时间规划。在列出学习目标的同时，我们还要合理安排学习时间，避免贪玩、拖延导致时间不足。我们可以通过做好学习日程表，合理规划每日时间。学习日程可以包括学习时间、电子设备使用时间、户外活动时间和休息时间。每个学习任务结束后，可以做自我评估并检验是否完成目标，及时查漏补缺。

第三，理性休息与精神调整。初二生活面临课业压力、社交压力等。如果一直处于高度紧绷的状态，容易诱发抑郁和情绪波动。因此我们需要去适时地调整自己的状态。可以通过看电影、听音乐、旅游等方式进行自我放松，并在活动中学习到富有积极意义的经验和思想。

最后，与人互鉴。同学间是相互学习和互相影响的。我们可以与同学交流，有时候你可能听到一些直观有力的观点或思路，帮助自己更好地理解。

综上所述，制订好初二学习计划对于未来高一高二的学习和考试有重要影响。相信只有不断努力，才能让我们的未来不再迷茫，成为那个优秀的自己。

初二学习计划篇5

初二学习计划

一、初中学习的重要性

初中是人生中很重要的一个阶段，它为我们打下了扎实的基础，铺就了未来的道路。在这个时期，我们必须认真对待学习，努力提高自己的综合素质。初中学习是一个长时间的过程，而这一过程需要我们一步步地去走，不急不躁，不到最后一步不轻言放弃。初中学习的目标不仅是为了考取好成绩，更是为了日后的人生奠定好的基础。

二、制定初二学习计划

为了更好地完成初中的学习任务，我们需要制定一个周密的学习计划，使我们的学习更加有条理、有效率。初二的学习主要内容是英语、数学、语文、物理、化学和生物等学科，在制定学习计划时，要针对各个科目，设定不同的学习目标和计划，做到有的放矢。

1.英语学习计划

英语是初中学习的重点之一，在初二学期，我们要学习的内容包括英语单词、语法、阅读和写作。英语学习不是靠死记硬背就能掌握的，要多练习、多听多读，提高口语表达和听力水平。针对英语学习，我们需要制定以下学习计划：

（1）每周背诵50个单词，每天复习；

（2）每周完成英语语法练习一套，保证每天精读10-15分钟，并做好笔记；

（3）每周听英语新闻、电视节目，增强听力和口语表达能力；

（4）每月参加英语角活动，加强英语口语锻炼。

2.数学学习计划

数学是一门有规律的学科，要想学好，必须掌握好基础知识，加强练习，多想多做多练。初二主要学习的数学内容是代数、几何和数据分析。为了做好初二数学学习计划，我们需要：

（1）根据不同的知识点，制定不同的学习时间表，确保能顺利完成学习任务；

（2）每周完成老师布置的习题，对每道错题进行仔细分析；

（3）阅读数学类练习册，增强对数学思维的理解能力；

（4）参加数学兴趣小组，与同学们一起分享学习经验。

3.语文学习计划

语文是一门重要的学科，涉及到阅读、写作、欣赏等多个方面，要想学好这门学科，需要不断地积累知识，提高文化素养。在学习语文方面，我们需要：

（1）定期读书、写读书笔记，做好文学修养；

（2）积极参加班级作文比赛，提高写作水平；

（3）阅读名著、名篇，扩展阅读广度，提升阅读理解能力；

（4）参加语文课外活动，如讲解、朗诵、演讲等，提高口头表达能力。

4.理科学习计划

理科学习内容涉及到生物、物理、化学三门学科，要想学好理科学科，需要多花时间，多动手实践。初二的理科主要内容包括示范观测、实验及数据处理，要制定出以下计划：

（1）根据学科，制定不同的学习时间表，要注重实践性培养；

（2）每周完成理科习题，重视实验及数据处理；

（3）积极参与和组织有关理科的活动，探索自然法则；

（4）参加学科竞赛或进行科技创新项目的研究，提高创新能力。

三、关注学习方法

在初二学习中，学习方法的正确使用十分关键。我们应该注重听讲、复习、提问三大环节，做好知识的整理和归纳。此外，做好时间管理，做到有计划、有结构地安排时间，充分利用时间提高学习效率。

四、总结

初二学习计划的制定关系到学生今后的学业和职业道路，需要学生以认真负责的态度去对待。同时，我们在做计划的时候还要考虑到自己的实际情况，科学制定个性化的学习计划，做到切实可行。只有加强学习、关注方法、制定好的计划，我们才能以最好的状态迎接未来的挑战。

初二学习计划篇6

初二学习计划

随着初二的到来，学校生活变得更加紧张和忙碌。学生们开始了解更具有挑战性的学科和主题，同时也需要更加谨慎地计划他们的学术和课外活动。今天，我将分享一份我个人的初二学习计划，包括学习策略、时间管理和自我评估，以便激励其他初二学生制定类似的计划。

学习策略

初二是一个关键的转折点，学生需要从过去简单的学习模式转变为更专业的学习模式。这就需要学习策略的改变。

首先，我将端正学习态度。我认为只有充满热情和好奇心，才能获得更多的学习乐趣和突破。我会尝试努力去理解课程内容，而不仅仅是应付学习任务。

第二，我将利用学习板书和笔记本。随着课程深入，内容变得越来越丰富。我将留意学习板书、教材和课堂笔记来加深我的理解，同时也要规划时间来梳理自己的笔记内容。

第三，我将借助公共媒体来拓展知识面。这里包括网络和图书馆等。我会收集各种学科相关资料，探索更多知识。

时间管理

在学校里，各种学科、考试和志愿者丰富的课外活动填充了许多学生的日常生活。因此，我将有效管理我的时间，以保证学习和活动的平衡。

首先，我将优先安排学习时间。我尽量将特别重要的学科或考试安排在一天内完成，这避免了做太多的压力。

第二，我将平衡我的时间。分别安排课外活动与家庭和社交生活的时间，以避免任何一个方面过于占用我的时间而出现问题。

第三，我将利用早晨和晚上的时间。我要重视早上学习的机会，尤其是有课的日子。晚上也是一个非常好的学习机会，特别是在学校作业完成之后，我将抽时间去学习那些我感兴趣的主题。

自我评估

最后是自我评估，这项工作使我能够了解自己的学习进展和反馈。我将在内心深处反思自己的表现，以便知道我的弱点和在哪些地方还需要努力。

首先，我将经常检查我的笔记。我将保证笔记和教师的参考材料相对应并在其上发表自己的思考。

第二，我将利用周计划来反复检查自己的学术进度。每周的周计划可以提醒我紧紧把握学习进度，使我在学习上保持较大的连续性。

第三，我会在学科考试后反思，集中分析自己的弱点和需要提高的点。然后，我会制定明确的计划来解决这些问题。

结论

刚刚进入初二阶段的同学们，我分享的学习计划可以帮助你们获得更高的学习成就和提升自信心。如果你想成为一个更好的学生，就一定要制定一个和我的计划类似的计划。在学习中努力，不仅有助于你取得更好的成绩，也能让你变得更加聪明和敏捷。

初二学习计划篇7

作为中学生的你，进入初二阶段，面临的课业和考试的难度也会随之增加。因此，制定一个科学合理的学习计划是非常有必要的。下面，我就来分享一下我的初二学习计划吧。

一、晨读习惯的养成

每天早上6点半起床，进行20分钟左右的晨读，培养起良好的读书习惯。这个时间段的语文阅读能力最为敏锐，利用这个时间段来进行文艺作品的阅读，会收到事半功倍的效果。同时，晨读也可以帮助我们把握重点，总结知识点，提升自己的记忆力和表达能力。

二、认真听课

每天上课要认真听讲，把老师说的每个重点、难点、示例都认真听明白，做好笔记。课后要对笔记进行复习，巩固一下当天的知识点。如果有难点，还可以找老师进行加强学习。

三、自主预习

每节课的前一天晚上，可以根据教材提前预习知识点。能够提前了解到要学习的知识点，以及核心内容，这样上课时就会切中重点、紧贴课堂，能够更好的跟上老师的讲解，在听课过程中思考、提问、总结。

四、做好作业

作业是课堂知识的反映，同时也是学生巩固知识的重要途径。做作业不应只是机械地完成任务，需要认真思考并注重细节。在做作业的过程中，可以通过学习资料和电子书籍寻找更多的知识点和解决办法。如果遇到解决不了的问题，可以向老师请教。

五、阅读和写作

阅读能够开拓视野，提高语言表达能力和写作水平，是学习过程中非常重要的一环。因此，我会每天花时间阅读和写作，既能强化思维逻辑能力，也能提升自己的写作能力。

六、课外学习和兴趣拓展

学习并不仅仅在于课程，学生应该根据自己的兴趣爱好和学习需要进行运动、学习等方面的拓展。比如学习英语、看电影、运动健身等等。

总之，学习计划的目的是为了提高学习效率，达到有效的学习成果。只有通过科学合理、计划明确的学习方法才能更好地提高自己的学习能力，取得更好的成绩。

初二学习计划篇8

作为初中英语学习的第二年，初二英语学习必须比初一更加深入和系统，才能更好地为中考做准备。因此，制定一份合理的初二英语学习计划就变得尤为重要。

一、掌握基本语法知识

初二英语学习的第一步是掌握基本的语法知识。这包括各种时态的用法，基本句型和常见的语法规则，如主谓一致、动词的时态、语态等。这些知识是英语学习的基础，必须掌握才能更好的理解和应用英语。

二、学习单词和短语

英语学习中最基本的就是单词和短语，初二英语学习的重点也在于此。初二学生可以通过看英语电影、阅读英语原版书籍、背单词本等方法来扩大自己的词汇量和提升语感，并且还可以联系听力和口语。

三、提高听力和口语能力

英语学习最具挑战性的就是听力和口语，因此，初二学生必须通过大量的听力练习和口语训练来提高自己的听力和口语能力。初二学生可以利用网络上的英语听力材料，听英语广播或是看英语电影来提高听力能力，还可以参加英语演讲比赛、模拟会话等活动来提高口语能力。

四、学习文化知识

英语学习不仅仅是语言学习，还涉及到英美国家的文化知识。初二学生可以通过听英语广播、看英语电影、阅读英语原版书籍、参观英语国家的博物馆等多种方式来学习英语国家的文化知识，提高自己的文化素养。

五、做好笔记和总结

将英语学习笔记统筹展示和归纳总结，可以帮助初二学生更好地掌握学习内容，更深入地理解英语知识。初二学生可以将重要的英语单词、短语、语法规则和英语语言学习的心得体会都记录在笔记本上，并且定期对笔记内容进行复习。

六、定期检测和复习

在这个阶段，初二学生必须定期对英语知识进行复习和检测。在复习中，可以利用自己的笔记和教材中的复习和测试题目。同时，也可以参加校内组织的英语竞赛活动，增强自己的英语学习兴趣和动力。

总之，初二英语学习对于中考和日后的英语学习的影响至关重要。因此，初二学生必须认真制定切实可行的英语学习计划，并且坚持不懈地实践和改进，才能在未来的英语学习中取得更好的成绩。

初二学习计划篇9

初二英语学习计划

近年来，英语成为了全球最为流行的一门语言之一，成为了世界交流、合作、学习、发展的重要工具。既然如此，我们初二的学生自然要将英语学好，方便以后的学习和工作。

在学习英语之前，首先要制定一个学习计划并尽力按照计划去执行。下面我将在日常生活、课外学习和英语考试三个方面出发，向大家分享我个人的初二英语学习计划。

日常生活篇

1.每天听英语歌曲或会话练习30分钟以上

英语歌曲，不仅可以帮助我们学习英语的发音、语调和单词，还可以拓宽我们的文化视野和音乐欣赏能力。另外，也可以通过与语伴交流，加深自己的口语表达能力。

2.用英语写作业或笔记

每次完成一份课后作业或听完一节课后，尝试用英语写一份作业或总结一下自己的笔记。这样可以使我们更好的理解和掌握所学知识，也可以锻炼我们的英语写作能力。

3.看英语电影或电视节目

选择有英文字幕的电影或电视节目，可以帮助我们更好的理解和掌握英语听力和口语表达能力，并且在愉快观影的同时增加词汇量。

课外学习篇

1.每周听英语演讲或新闻

选择一些有名的英语演讲或新闻播报，在课外时间听一下，不仅可以理解当下国际政治经济状况，还可以提高自己的英语听力和语言理解能力。

2.背诵英语语法和单词

背诵英语语法规则和单词是基础，可以帮助我们快速掌握和理解所学知识，同时也可以拓宽我们的词汇量，提高英语阅读和写作能力。

3.参加英语角、语伴活动

通过参加英语角或语伴活动，可以与其他人交流和练习英语口语，自然而然地改善自己的口语表达，同时也可以学习其他人的语言技能和文化知识。

英语考试篇

1.每周要复习一次课堂笔记和错题

及时复习和整理课堂笔记、课后作业和考试错题，对我们加强记忆、提高理解和弥补知识漏洞都有很大的好处

2.针对性地进行模拟考试练习

在考试前一个月左右，要进行模拟考试，根据实际情况找出自己的不足之处，进行有针对性的复习和模拟考试练习。

3.备考英语四、六级考试

英语四、六级考试是目前国内最为重要的英语考试之一，需提前准备，逐步提高听说读写四个方面的综合素质，才能以更优秀的成绩通过考试。

总结起来，初二英语学习计划不仅是看书学习，更是一个全方位的英语语言学习计划，要求我们平时多听、多读、多练、多识，有针对性的进行复习和练习，不断提高自己的英语综合素质，也希望可以帮助到初二同学们在英语学习上有新的启发和帮助。

初二学习计划篇10

初二学习计划

随着新学期的来临，作为初二生的我感到压力和挑战，但同时也充满了期待和激情。为了更好地适应这一环境并取得更好的成绩，我制定了如下的初二学习计划。

一、数学

作为一门基础科目，数学无疑是学习的重点之一。我将在学习数学的同时，注重以下几点：首先，做足预习，了解未来几节课程要讲解的知识点和难点，充分利用课前预习的时间；其次，课后及时复习，查漏补缺，加深对知识点的掌握；最后，做多做题，提高解题能力。同时，我还会参加学校和社区组织的数学竞赛，锻炼自己的思维能力和应对能力。

二、英语

英语作为一门全球通用语言，同样是我学习的重点。为了提高自己的英语水平，我将在以下几方面努力：首先，多听多说，加深对语言的印象和理解，养成良好的口语表达习惯；其次，注重阅读，扩大阅读范围，积累词汇和熟悉常见句型，提高自己的阅读水平；最后，抓好语法和写作，完善自己的语言体系，提高写作和表达能力。

三、物理和化学

作为实验性科目，物理和化学也是初二学习的重点之一。为了更好地掌握这两门科目的知识点，我将注重以下几点：首先，学好基础理论知识，为日后的实验和探究打下坚实的基础；其次，认真听讲，课堂时间紧，应充分利用课堂时间学习；最后，完成实验和探究作业，加深对知识点的理解，提高实验能力。

四、思想品德与生命安全教育

思想品德和生命安全教育是中小学教育中必修的课程。为了更好地学习和掌握这些知识，我将注重以下几点：首先，了解教材内容，深入掌握其中的思想意义和教育要求；其次，注重实际应用，将课堂上学到的知识运用到生活中，提高自我保护和安全意识；最后，注重体验，积极参加各种活动和训练，提高救助能力和应变能力。

综上所述，初二学习计划的制定，不仅要有自我要求和指导，还要注重落实和实践。只有坚持不懈、持之以恒，才能在学习中取得更好的成绩和收获。

初三学习计划篇1

语文

1. 加强课外阅读。

2. 闲时多翻翻字典，积累一些生僻字、词语。

3. 找一个本子，专门积累课外的古诗词及文言片段。

4. 拥有自己的现代文摘抄本。

5. 在完成老师要求的作文基础下，每周多练一篇习作。

数学

1. 在完成书上练习题的基础下，寻找课外习题来增加掌握的题型量。

2. 尽量寻找一些难度系数相对较大的题型。

3. 从整理笔记入手，加强自己分析问题以及总结题型的能力。

英语

1. 在将书上内容吃透的基础上，争取多做课外阅读。

2. 阅读一些总结性的初中语法书籍。

3. 增大词汇量。

物理

1. 寻找课外题型。

2. 增强笔记的条理性。

化学

1. 熟记化学元素周期表。

2. 熟记化学概念。

3. 多接触课外化学题型。

初三学习计划篇2

第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。

安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。

第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

初三学习计划篇3

一、考前的生理调整。

按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。

二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。

1、有氧运动。

早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即;运动后每分钟的心跳次数在120个左右。

2、洗热水澡。

有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。

3、适当的听音乐。

如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。

4、找人倾诉、聊天。

要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人(如：同伴、老师、父母等)，说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。

第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时;

第二次温习是在一星期之后;

第三次温习是在3个月之后;

第四次温习是在6个月之后。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐

二、晚间11-凌晨1点，肝的'排毒，需在熟睡中进行(所以说,最晚也要在11点睡着了

三、凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行

四、凌晨3-5点，肺的排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除,凌晨4点为脊椎造血时段，须熟睡

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便(看来,从小保持的习惯真的是有益的)

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好

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初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉有时间就先把要完成的作业完成合理安排自己的学习不懂就马上问考试要考出自己最真实的水平周末的时候要好好地复习有空也要好好休息及时查漏补阙中考前一个月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考试的准备相信自己是最棒的! 答案补充

你可以试一试下面的方法：

1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。

2、制定时间计划表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、预习让课堂变的更轻松。

6、放学后第一件事就是做作业。

7、学会利用零碎时间。

8、合理分配时间。

9、通过写日记，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花点时间。

11、玩电脑游戏时一定要约定时间。

12、看电视前先想好看什么。

13、学会使用备忘录。

14、根据状态分配时间。

15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。

16、利用假期体验一种全新的生活。

17、多花5分钟，多得五分。

18、一定要守时。

19、不要成为时间的奴隶。

20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!

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为确保健康、高效复习，应注意：

1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。

2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。

3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。

选择最适宜的进食时间

据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。

如何利用有限的时间

1、挤出时间

但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢?上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢?如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。

挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点;有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习--下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话;也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。

在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己;为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。

再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书;一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。

⒉充分利用零散时间

比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索;将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习(活页式的笔记也有同样的攻效);还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧!

⒊合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：

充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃;而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时=夜晚1.5小时，(从学习效果上看)。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中考的要求。

分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”

了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。

大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。

将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8-1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进行运动、娱乐或休息，表面上只学习了七个小时，但由于精力充沛，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最佳效率。

预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防出现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。

下课再介绍每日时间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为基础。首先，填入学校规定的全部活动(如出操、上课等)。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白部分就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间计划，可以用它来检查、监督计划的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，达到我们合理地支配和利用时间的目的。

⒋注意劳逸结合

人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢?

拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的

一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、散步、娱乐、欣赏艺术……马克思则能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。

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第二，巩固基础知识

1.看课本

最后的几十天，一定要回到课本，根据考试大纲的要求对知识点进行系统的复习和梳理。只要考试大纲不考的，就坚决不看，只要列举了要考的，就一定要看。要对着课本看，把知识点看细，看明白。看课本是一项基本功，也是被绝大多数人忽视的基本功，这项基本功，要一直坚持做到最后。最后几十天，一定要争取再把课本看一遍。

2.整理知识思路

在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚的走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。如果自己没有整理，那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图，也可以找来认真的看一看。此外，复习一下教材的目录也是很好的，看着目录(最好是高考的考试大纲上的目录)，脑子里边把所有的知识都过一遍，看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要，但是自己还印象比较模糊的地方，就要抓紧再看一看。

3.熟悉基础题型

看书和整理的过程中，要辅助的做一些基本题型。不是偏题难题，而是中低难度和中等难度的题目，这类题目是中高考中所占分数最多的题目，也是我们保证自己高考能发挥正常水平的关键。通过做这些基本题型，和读书整理一起，巩固基础知识，做到孰能生巧。

4.看错题，找弱点

自己以前做错的题目，找出来多看看，明白自己的弱点在哪些方面，及时补充提高。对于以前做错的题目，现在还是有点糊涂的，要再多巩固几次，彻底弄透弄熟。对于完全摸不找头脑的难题，就只能选择放弃，因为我们的时间有限了，强攻难题无济于事，要集中精力解决自己能够在短期内解决的问题。

如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中高考真题上面，这些真题中的错题(难度太大的除外)，要重点的去看和理解，多做几遍。这个工作可以放到最后一两周来做。

第三，调整好状态

1、调整好生物钟。作息时间要和高考一致，最后一周不要熬夜，保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。

2、坚持自己给自己做“模拟考试”。每隔一段时间，自己给自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一张中高考难度的试卷，按照中高考规定的时间做完，其间不能接电话不能上厕所。提前做完了要自己检查，时间一到立即放笔。然后对照参考答案给自己打分。通过这样的多次训练，等你真的进入高考考场的时候，就不会那么紧张了，也更容易发挥出自己的正常水平。

3、注意饮食，不要大吃大喝。平时吃什么这个时间还吃什么，现在大家生活条件都不错了，不要追求考前的什么补这个补那个的，闹出别的毛病来反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好点喝好点不迟。

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1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.

2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.

3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.

4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!

5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.

6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.

7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.

8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.

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初三学习计划篇4

欢迎阅读初三英语学习计划，进入初三后，英语学习不仅仅只是提升理解感知能力，更需要提高应试能力去面对略显无情的考试，所以如果抱着“三天打鱼，两天晒网”的心态来对待英语的话，那就会应验那句古话：水能载舟，亦能覆舟。

1、单词和词组：

掌握一定量的词汇是学好英语的重要保证。大部分英语单词的拼写和读音还是有规律可循的，同学们还可以根据词缀及词性的变化，迅速记忆单词，不规则的变化要特别记忆。总之，一定要知其音，明其形，懂其义，做到词不离句，词汇的学习才会有实效。

2、语法：

要学好英语，不掌握语法是不行的。但到了初三年级，光听老师讲语法规则，或者只背诵语法规则，那也是学不好英语的。比较有效的方法是在老师讲解后，同学们通过一定量的语法操练，在句中或文章中体会和理解语法。对某些语法要点和难点，要通过对基本句型的举一反三操练后，才能很好掌握。

3、阅读：

到了初三，文本的阅读篇幅要长些，同学们就会因词汇量不够，或对语法知识的掌握不够，或因知识面较窄等因素，影响文本的阅读理解。同学们可以定期定量进行文本阅读训练，题材要丰富，内容要新颖，做阅读理解时，不能太随意，要限定时间；不要每逢新词汇就查字典，要学会通过上下文猜测词义。可采用泛读与精读相结合的方法来训练和提高自己的阅读能力。

4、写作：

不仅要注意语言结构正确、合理，用词恰当，拼法准确，还要注意表达通顺，句子优美。同学们可利用课余时间背诵一些特定的句型和优美句子。

初三学习计划篇5

回忆昔日，在飞逝的日子里，每一刻都是值得留念。初三新学期计划书三篇汇集。其中的一大部分——学习，占具了历史的辉煌，也有低谷的堕落。飘零的秋季，一切，从头开始！

又是熟悉的字眼——新学期，这将会是充满着战斗的绝杀，从漫不经心的小学到懂得珍惜的初中，而从稚气未脱的初二转格了，变了，初三到了，残酷的现实，我们都必须一一面对！

目标就是前进的基础，有了新的计划就是新的起航！谁不希望自己能够成为第一？谁不希望让父母骄傲？又有谁不希望自己能够成为夺目的亮点？对，我们都想，但成功的背后是要付出艰辛的汗水，甚至泪水，还有一如既往甚至加倍的努力。我会的，一定朝前走！

改正自身的缺点会更益学习。曾经的我，爱睡懒觉，还爱玩乐，但在这个学期开始，我会养成好的习惯，尽量让自己早起。“早起的鸟儿有虫吃。”所以为了自己，就要不顾一切的努力！既然无法改变环境，又不甘落后，那就从改变自己开始。

上学期的物理没考好，应该是没学好。所以这学期一定要多下苦功在这科上，绝不让它拖后腿。英语也没有达到原来的目标，这学期一样要多听多练多说，提高这科的成绩。数学，没有理由说，没有借口错，仔细点，认真点，快一点，问题也不会大。语文，目标定为100。化学，新的一科不能落下。政史，继续保持。不敢保证能不能获得第一，但我会力争第一。一个字：拼！

读书让我冲淡自己的忧愁与烦恼，读书让我看到了未来的希望，读书让我明白了许多哲理……初三，是拼搏的奋斗，是放飞梦想的翅膀，迎接新挑战的时刻！

初三学习计划篇6

在做暑假作业的时候，对于典型的题目，同一个题目可以多做几遍，在做题的同时，要思考题目的本质是什么问题?解决此类题目的'基本方法是什么?如果变换其中一个条件会如何?还有哪些类似的题目?争取在解决一个问题的同时，对相似的题型做到举一反三、触类旁通。

初三学习计划篇7

首先，为自己制定一个总计划表。这样做的目的只有一个：激励你发挥出自身最大潜能。想好自己在初中最后一年的目标。先制订最主要的，比如，要考什么层次的学校。这一步非常重要，它决定了你初三下学期的奋斗方向。因此落笔时要非常慎重，最好与父母老师一起探讨。不要把目标定得太高，生活在重压下。也不要把标准放得太低，否则目标就没有意义了。

然后，再将其分成若干个小目标。这些短期目标就好比是一格格阶梯，将现在的你和未来你想做的连接起来。它可以令你感受到计划实施的进程。能否达到最终的目标，就要看你是否按进度落实。最后，也应该是最基本详细的---每周计划。给自己制订一个精确的时间表，表中的安排一定要具体。其中的空格并不一定要被学习占满，但要保证留有充足的时间去完成学习计划。时间的选择也是有讲究的。每人可根据自己的不同情况，将自己精神最饱满的时间用在学习上。

除此之外，还有几点需要注意：

1、制定时间进度时最好有一点提前量。将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划，只不过是废纸一张。

2、学习时间不必过长，重要的是效率。好成绩的取得并不只在于你花了多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到了些什么。

3、作息时间应有规律.劳逸结合，确保一定的休息时间。晚上不要太兴奋，要把一天中最好的状态应调整到白天。原因很简单，中考在白天进行。

4、当天的计划当天完成，不要以明天为借口。这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你了解你是怎样利用时间的。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到。我们常常可以通过各种途径了解到许多好的学习方法，但那不是绝对的。任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果。因此，自己的学习方法最好由自己去归纳、总结。

5、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

6、坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

7、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的`乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改变不了，就要做最好的适应者)

8、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

9、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

初三学习计划篇8

开学了，我准备写一篇周记，是关于学习计划的。

新的学期孕育着新的希望，所以，我应该打足精神，抛开上学期取得的或好或坏的成绩，在初二上学期的学习中充满信心。

首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。

其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。我们可以在短时间内定一个小的学习目标，并且在短时间内达到这个小目标，然后长时间达到一个大目标。在长短计划的指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。所以，我暂时的目标就是先进入全班前8名，而对于我较弱的数学以及其他的副科，我也会努力，让它们也有所进步。

最后，也是最关键的一点，就是要科学、合理地安排作息时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

有些同学认为：只要把所有的心思都扑在学习上，学习成绩就会提高。但我个人不赞同这一观点，因为我觉得一天中如果没有一点时间用来娱乐的话，大脑就会持续的工作，不停的运转，很容易疲劳，容易激动。虽然这样成绩也许会有所提高，但是人就会觉得有压力，不停地想发泄。因此我觉得，在一天的学习中，只要做到上课认真听讲，认真做笔记，课后有不懂得就去问老师，直到弄懂为止，很好地掌握当天的学习内容。回家后认真地、高效率地、高准确性地做好作业以及适量的补充习题，认真复习及预习，其他时间完全可以自由支配。

初三学习计划篇9

必要的课前预习：

中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”。这句话强调不管做什么事，要事先有充分的准备。学生学习课程知识，课前的预习，既是心理准备，也是具体内容的准备。课前预习的基本要求是：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，找出学习难点，做好听讲准备。

听好40分钟的课：

在学习过程中，会听讲是最重要的。孩子有了预习的基础，在心理上就会有想听听教师怎么讲、跟自己的理解一样不一样的愿望。教师讲课，比孩子预习的要深入，要告诉孩子上课跟着教师的教学走，眼睛看、耳朵听、心里想，需要做练习时马上动手，要明确地记住重点和难点，基础知识、定义、定理要进行强化记忆，要掌握例题的解答步骤、方法，如遇卡壳的地方，要反复思考弄懂。

提高作业质量认真对待默写和背书：

做作业的要求是看清题，抄准题，理清思路，做完检查。做作业时要在旁边预备草稿纸，作业本上尽量减少或没有涂改的痕迹，这些都是为在中考中获得干净卷面做的准备。

及时纠正错题并总结：

孩子做错题是经常发生的事，从纠正错误入手也是辅导孩子的好方式。给孩子一个专用的本子，孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子在专用的本子上将题目抄下，然后按正确的方法重做一遍，之后分析错误原因，用红笔将错误的内容标出。随后定期翻阅。

做相应自主作业：

课余时间自己应找一些相应习题，及时练习和提高，做则对，不对则问，问则总结，总结即积累，积累意味着提高。

科学安排好学习时间：

提高白天效率，利用好晚上的学习时间。合理安排时间是提高孩子学习的制胜法宝。

突出优势，提高弱势：

初三下学期要做到优势科目和弱势科目齐头并进，不懂就问，不会再问，直到弄懂为止。对于每一科都薄弱的孩子应该着重于基础，能学多少是多少，但不要不学，相信只要努力就会有收获。

初三物理学习规划

暑假：提前预习

历年中考除非了压轴题较难以外，最让人头疼的无就是多选题和实验探究题了。而这两道题都是考察同学们对物理概念的理解和应用，但很大一部分同学由于不重视基础，对很多概念理解的模棱两可，所以在做选择的时候就会由于不觉，无法做出正确判断，更不要提设计实验了。

秋季：基础知识深入

进入秋季后，同学们要在学校学习暑期预习的课程，在第二遍学习基本概念的同时，同学们可以开始练习各个章节较难的题目，包括历年模拟题、中考真题。通过做题的形式，加强对所学知识的理解和应用。

寒假：第一轮复习

第一轮复习的关键在于以往知识的回顾和重新认识，特别是声、光、热等模块的内容。大家要利用寒假整块的时间将这一部分的知识重新梳理一遍，做到不留任何疑点。同时，还要对力学或电学部分的基础进行梳理，很久没接触了、不要遗忘。

春季：第二、三轮复习

第二轮复习主要是以历年模拟题、中考真题的专项练习为主，将各知识模块中考常考的题型解题方法和注意事项归纳总结。一模考试前重点突破力学、电学压轴题，认真准备一模考试。

一模考试后，根据自己一模考试结果，分析自己的不足，开始第三轮复习。第三轮复习以查漏补缺为主，将初三第二学期以来所做过的所有试卷、作业等当中的错题认真研究(平时注意整理)，做到以前错过的题目再次遇到时不再犯错。

初三化学学习规划

化学是初三的一门新学科，学习时间不到9个月，如何能在不到一年的时间里，学好化学，赢得中考，需要我们做好规划：

7月至8月，“提前认知”。在新初三学习化学之前，提前在暑假学习初三化学上册内容，领先学校，提前认知化学基础理论、基础实验、基本物质，率先构建化学知识体系，赢在化学的起跑线上。

9月至1月，“同步提高”。初三上学期，同步学校进度，延伸初三上学期化学知识，拓展中考必考知识，突出中考重点和难点，配合中考化学经典题目，积累初三化学知识厚度，从秋季开始为中考夯实基础。

2月至3月初，“难点突破”。在寒假，提前攻克化学最难点--溶液和酸碱盐，并结束初三化学所有内容，为春季中考总复习做好准备。

初三学习计划篇10

6.对于主课及数学(代数，几何)，语文，英语，物理和政治，每学完一单元或一课时，要比较《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8.每一天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

莫泊桑说：“人生活在期望之中，一个期望破灭了或实现了，就会有新的期望产生。”新春就是新的企盼，新的期望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更完美的明天，让我们再一次踏上征途……

我觉得首先就应做到的是就应认真听课，将老师课上所讲资料完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的资料是基矗在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，构成巩固。

在复习中就应提倡务实精神，也就应重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1。因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每一天记1～2条好词佳句，争取每次作文练习都在40分以上。

2。提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3。每一天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4。根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

5。根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。

首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我期望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习，娱乐，休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

“学而时习之”预习重要，复习也不可轻视。尽量抽出时间复习旧的知识。遇到自己不能解决的问题，应及时虚心地向同学，老师请教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的学习计划要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己的学习水平和年级排行，争取向最高的境界奋进，创造一个属于自己的初中四年。快乐学习也能成果辉煌，自信微笑，将打开我通向更灿烂的知识库门的大道……

时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么但是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗不，我期望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我必须要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

初二学习计划【篇1】

第一。主次分明，把握重点学科。

要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时间留给其他的科目学习方法。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。初二下学期除了听好课，还得多关怀时事，如关注一些等等，会涉及奥运的考点等。这些国家大事需要在平时的生活中关注一下。

第二。学习生活时间合理安排。

一般早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学物理，这时候解题的些。其它的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，就抄下来以累积经典词句，这样写起来就轻松多了。

第三。要养成良好的学习习惯。

让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心对简单问题过分藐视学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上简单分心不专心等问题。另外平时打算错误集锦本，遇到简单出错的问题就及时记下来。时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对简单冲刺上去。

第四。带着，带着问题，带着目的。

根据课程表的安排，有针对性地弱项课程，时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清晰的，哪些是含糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习和辅导。

第五。课后温习加巩固练习。

每次听完课后，阅读一些相关的辅导，做一些相关的习题。此刻的辅导很多，查找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导书架前大致阅读一些，感觉哪本适合自己就用哪一本。假如不会选择，可以咨询以下。假如有问题要及时请教，有意识地提前了解的学习初三中考的，并分项对相关中考题类整理，进行阶段性复习。初二物理要结合奥物的题目，系统了解初二物理下学期的知识点，并做相关的中考。

初二学习计划【篇2】

一、教你制定学习计划

要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：

（一）计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。

要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。

（二）安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：

一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

（三）长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。

由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

（四）从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面：

1．自己知识和能力

2．每个阶段的学习时间

3．学习上的缺欠和漏洞

4．老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。

（五）计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

（六）提高时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。

（七）注重效果，不断调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。

主要检查以下这些内容：计划提出的学习任务是否已经完成？自己是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？

通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧！

二、初二暑假学习计划

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

（一）做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；

2、列写出这节的内容提要；

3、找出这节的重点与难点；

4、找出课堂上应解决的重点问题。

（二）听课。

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的；

2、听课要特别注重“理解”。

（三）做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要；

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

（四）做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；

3、明确解题思路，确定解题方法步骤；

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

（五）课后复习。

1、及时复习；

2、计划复习；

3、课本、笔记和教辅资料一起运用；

4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

初二学习计划【篇3】

第一：主次分明，把握重点学科。

第二：学习生活时间合理安排。

第三。要养成良好的学习习惯。

第四：带着兴趣，带着问题，带着目的听课。

第五：课后温习加巩固练习。

初二学习计划【篇4】

初二阶段的学习当中，我也一直感觉非常的充实，接下来过了暑假就要到初三了，期待的同时我也有点紧张，这实在是让我感觉非常的有意义，对于这段时间以来的工作我也一直都觉得自己是需要努力维持做好的，对于接下来的暑假我也需要做好学习安排。

首先，暑假的时间是比较长的，我也一直都在努力维持好的方向，暑假的时间是非常规珍贵的，我应该要的更好一点，在这暑假期间的学习的当中，我还是应该要做出好的成绩来，作为一名初二的学习当中，我应该要努力的去做的更好一点，我的数学成绩一直都不是很好，这次暑假我一定会把这个学期以来自己的知识盲点补充，我也还是应该要认清楚去做好一点，认真的做好暑假作业，我真的感触良多，也希望在未来的学习当中我应该要做的更好，暑假的时间也有两个多月，我会努力去安排好自己的学习。

这段时间以来我也是比较认真的，我能够认清楚自己的方向，也希望能够用这样的方式去证明自己可以做的更好，作为一名初二的学生，我应该要主动去填充自己，作为一名学生我还是应该要合理去规划好的`，好好的利用这次暑假去提高学习的，为进入初三打下坚实的基础，这是身为一名学生应该要有的态度，希望那接下来能够做出好的成绩，我会坚持每天看书，多读书多学习，提高自己的文笔，过去写作文总是觉得自己知识匮乏，肚子里的墨水不多便会出现这样的情况，我一定不会再让这样的情况发生了，暑假的点点滴滴中，还是有很多应该要去坚持做好的，这段时间以来的学习当中我充分的认识到了这一点。

虽然在暑假期间，也是出现了一些问题，但是我一定会继续去做好相关的工作，认真维持一个好的状态，搞好自己的学习，当然未来的学习当中，在这一点上面我是需要合理去安排好自己的事情，初二的时间我应该要去做的更加认真，以后在学习当中，我也不会辜负了老师的教导，我以后也会好好的反思自己的，这是我应该要合理全拍好的，在接下来的暑假学习当中这对我来讲还是应该要去思考的事情，相信以后就能够做的更好一点，这是这次暑假的相关规划，我一定会努力搞好自己的学习，做出好的成绩来，为接下来步入初三做好准备。

初二学习计划【篇5】

1.天天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1―2遍，6：40从家出发。

2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5.对于副课及思政(历史地理生物)每学完一课后，要专心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。假如遇到不会的题，也不能立即看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6.对于主课及数学(代数几何)语文英语科学和政治，每学完一单元或一课时，要对照[优化设计]的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8.天天晚上听30分钟英语，练习自己的听力。

以上的学习计划一定100%实施，成功始于足下，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

初二学习计划【篇6】

一、初二物理学科特点

在初中物理学的各个分支学科中，初二上学期学习的声、光、热和运动等占中考分数的25%，其特点是内容杂、记忆内容多、计算内容少、在中考中占分少，难度偏简单。这一阶段是物理学习的入门阶段。

到了初二下学期，开始学习物理学中较难的核心内容——力学40%和电学35%(海淀、西城、宣石学区先学力学；东城、朝阳、崇文先学电学)，这两部分不管是从知识理解上还是从对学员的计算能力上，都对学生提出了更高要求。很多在初二上学期学的还不错的学生在初二下学期突然开始觉得学习吃力甚至掉队，这就是存在已久的“初二两级分化问题”。

二、初二两级分化问题

由于各科目在初二基本都进入了较难的核心内容学习，还未适应初中学习方法和思维习惯的学生突然开始觉得吃力，初一阶段的隐性劣势在初二转变为显性劣势。下图可以形象的说明此问题：

为了顺利的进入物理核心内容的学习阶段，寒假预习是很有必要的。

三、如何规划好寒假学习

寒假一共有大约33天的时间，除去春节7天休息，刚放假的2天适应期，8天的学校作业时间，上课前的1天准备，我们能够用来学习新课的时间只有15天。其中可以抽取18~20个小时进行针对物理的预习，具体预先内容和时间安排建议如下：

在力学预习中需要注意以下几点：

1、多练习画“受力分析图”，这是力学学习中最重要的基本功。

2、同时养成按受力分析图列出物理方程的习惯，这是力学解题的核心思想。

3、不妨尝试动手做一些实验和小制作(如：寻找生活中的杠杆、自制小潜水艇等)在电学预习中需要注意以下几点：

1、电学抽象难懂，用水流去类比电流会更好理解一些。

2、多练习画规范的电路图，逐渐提高画图速度和质量。

3、了解比例式解题的套路，对比例式计算头疼的学生需要勤加练习(比例法是电学计算题的最重要的方法)

4、如果能购买一套学生电路设备在家动手玩玩，那就再好不过了。

初二学习计划【篇7】

初二暑假是至关重要的一个暑假，决定着同学们今后的中考成绩，随着马上不如初三，同学们的心理压力也可能随之而增大，那么，初二暑假该如何做好各科的预习呢？

一、语文

综合历年的中考，语文试卷无外乎三大板块：积累与运用，阅读理解，作文。

1.积累与应用：这是中考语文的基础题，占30分左右。包括拼音，句子正误的判断，古诗文的识记与默写，语境文流以及少量的名著知识的识记、仿写等，所以要利用暑假多阅读，有一定的知识储备，才能在初三发挥作用。

2.阅读理解：这是中考语文的重头戏，占60分左右。包括现代文和文言文，其中现代文又分为散文、说明文、议论文、记叙文，因此，在初二暑假就要有针对性的来练习，力求掌握到阅读理解的精髓。

3.作文：中考作文在语文考试中所占分值最大，因为它最能体现一个人的语文水准。可以说，一篇作文的好坏关系到整个语文考试成绩的成败，切不可掉以轻心。初二暑假是提升写作能力的最好机会，利用暑假多写日记、随笔，这样才能保证有较高的写作水平。

二、数学

1.课本要“预、做、复”。新课之前，做到先预习，把难点或不懂之处用彩笔划出，以便暑假结束上课时更加注意。每节内容后面的练习自己可以先做一做，把学过的知识进行比较复习，对概念、定理、公式做出归纳、总结，加深对知识的理解，最好能把课本上的例题自己做一遍。对课本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成对知识的整体认识。

2.开学后上课要“听、记、练”。把预习中存在的问题放在课堂上着重听，还需做好笔记，通过一些练习题加以巩固，通过练来减少运算中出现的错误。

3.作业要“思、问、集”。作业一定要养成独立思考的习惯，多从不同的方法、角度入手，多从典型题目中探索多种解题方法，从中得到联想和启发。还应多树立数学解题思想：如，方程的思想、函数的思想、数形结合的思想、整体的思想、分类的思想等常用方法；对于难题，要多问几个为什么，如改变条件、添加条件、结论与条件互换，原结论还成立吗？另外，对于自己作业、试卷中出现的错误，最好能准备一本错题集，以便今后复习中使用。做到绝不出现第二次类似错误。

三、英语

到了初三年级，时间紧、学科多，所以，利用初二暑假，要学好英语，除了有浓厚的兴趣外，还得有坚强的决心和自信心。

1.单词和词组：掌握一定量的词汇是学好英语的重要保证。大部分英语单词的拼写和读音还是有规律可循的，同学们还可以根据词缀及词性的变化，迅速记忆单词，不规则的变化要特别记忆。总之，一定要知其音，明其形，懂其义，做到词不离句，词汇的学习才会有实效。

2.语法：要学好英语，不掌握语法是不行的。利用暑假可以预习一下语法，如果有不懂的可以尝试和英语老师沟通，或者看视频教程，这样，到了初三就能节省很多的精力。

3.阅读：如果同学们会因词汇量不够，或对语法知识的掌握不够，或因知识面较窄等因素，就会影响文本的阅读理解。初二暑假期间要定期定量进行文本阅读训练，来训练和提高自己的阅读能力。

4.写作：英语作文是中考必考内容，所以，用英语来记录初二暑假，除此之外，背诵一些特定的句型和优美句子。

四、物理

学过一年的物理，大家对物理有了一定的了解，所以，初二暑假要把初中物理的基本公式、基本定理记熟。大部分初中物理题经过分析后，大部分都可以化简为套公式。

五、化学

进入初三后，同学们将会接触一门新的基础自然科学——化学。因为要在半年的时间，学完一年的化学课程，所以，初二暑假化学预习，就显得尤为重要，不仅能让同学们打提前量，更能帮助同学们建立信心，学好化学。

总之，即将进入初三，学生们从现在起，就应该进入到紧张的状态，把初二的重点知识复习把握好，然后投入到新初三的预习中，了解课本的结构体系并把握要点，以防在最后的学习中造成紧张、不知所挫的状态！

初二学习计划【篇8】

时间真是是抓不住的，转眼之间我就到了暑假了。不过生命诚可贵，我可不能浪费掉这么美好的暑假。所以为此我也对这个暑假制定了一个计划。

我的理科是我薄弱的一个科目，所以我就决定这个暑假从这里开始。

数学，我决定先从基础的开始。物理，我对此整理好了一些公式，并且也做好了提前预习，并给自己找到适合的方向。化学，这也是我很薄弱的环节，我对此除了整理了很多的化学公式，也做了很多的实验，毕竟实践是验证的唯一路途。

尽管理科是我薄弱的科目，但是我也不能因为把精力投入在理科而忽略掉文科。所以对于文科我也做了些盘算。

关于语文，其实最主要的也是一些知识的积累，因为它本身就是一个文化的沉淀。所以我给自己敲定了几本课外书，也算好了在暑假结束之前我能看完这几本书，不仅如此，我还给自己安排了几篇作文，这样可以提高我自己的文字能力，除了这些，我也给自己安排了一本字帖，这样我的字也能够提升写字的能力。

还有英语，也不能落下，我每天早上起床都在背单词。因为英语和语文是差不多的，都是需要积累的，当积累到一定的程度，这些积累的词汇就能派上用处了。

除了学习方面，关于身体的健康我也不能落下，我也设定了一整套的运动计划，毕竟身体才是革命的本钱啊！要是本钱都没有那还怎么革命呢？

这样看来我的暑假果然是安排的满满当当的了，这也就没有辜负假期这么美好了，更没有浪费时间和辜负生命了。我不记得我在哪里看到过，更不记得那句话出自哪里？但是那一句话对我的影响却是深刻的，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，不知道方向的路，都是白走。是呀！关于生活，关于目标，要是你都没有一个方向，那么你迟早有一天就会迷茫，迷茫之后也就会堕落了，而堕落就是一种辜负啊！

不过我想光是这样简单的计划，那么一定是没有用的，所以我还给自己的计划具体到了时间段，在这一段时间里面，我可以很好的去完成这些事情。

早上是一天最好的时间，所以我把它留给了英语单词和数学题，下午我把时间留给了课外阅读和练字，傍晚的时间我留给了运动，晚上的时间我留给了化学和物理。就这样我的一天完美的化成了几个时间段，很好的和我这个暑假准备学习的科目达成了一个合作。

月学习计划篇1

为了认真贯彻党的十八届四中全会精神和自治区第六次语言文字工作会议精神,加强干部职工政治理论学习，加强机关精神文明建设，依法加强语言文字管理，继续推进语言文字的规范化、标准化和信息化工作，进一步提高教职工“双语”水平特制定此制度：

一、参加人员

我校45岁以下的所有教师。

二、组织领导

双语学习工作由校长，书记负责主持召开学习会，并审定学习计划、专题学习安排和每次集中学习方案，是双语学习的第一责任人，对全校双语学习负总责。抓好双语学习，负责制定学习计划，确定学习内容和方式，提供学习资料，督促和检查各成员的学习情况；指导做好集中学习记录、日常服务工作。

三、学习内容

主要以学习汉语为主；学习口语、日常用语、书面语学习相结合，授课、结对子、讨论等各种形式进行，按照“缺什么、补什么，用什么、学什么”的原则，结合工作实际学习有关内容。

四、学习计划

按照要求和部署，制定年度理论学习计划。五、学习形式

(一)个人自学和集中学习相结合。每周四进行一次集中学习，每次学习时间不少于1个半小时，每年至少安排1次以上集中讨论。根据学习安排进行自学，年初制定个人学习计划。每人每年至少精读一本学习材料，认真做好学习笔记。

（二）学习实践。要积极参加上级组织开展的双语培训班，打好基础。结合学习内容，充分利用日常工作。

六、学习要求

（一）坚持学习考勤制度。双语学员要保证学习时间，遇有特殊情况不能参加集中学习的，要提前向组长请假，事后要按集中学习的内容进行补课。

（二）坚持学习记录制度。要将每次学习时间、学习内容提前通知参加学习人员。学习组成员要有学习笔记本，记录集中学习和自学情况。

月学习计划篇2

我喜欢“海纳百川，有容乃大。”这句名言。其一，因为这句话时时刻刻提醒我虚怀若谷，学会包容；其二，我是一名热爱教育事业的人民教师，需要不断学习，不断充电使自己紧跟时代的步伐成为一名学校放心、家长满意、学生喜爱的创新型、科研型、学习型教师。要广泛的涉猎教育教学书籍，博览群书，厚积薄发，同时也要向著名教育专家、同行标兵学习先进经验，使之内化为自己工作中的有效方法，还要向生活学习，学习做人，用自己的实际行动践行陶行知老先生的那句教育名言：千教万教教人求真，千学万学学做真人。现制定未来五年学习计划如下：

一、“读书破万卷，下笔如有神。”勤动笔，勤反思。

读好书等于体验自己原本无缘去体验的卓越经历，用好书来抚慰自己生存与奋斗的伤痛，用好书来医治自己生命的平庸和乏味。未来五年计划再读古今中外名著４０本，名人传记８部，尤其是当代名家名作，教育教学专著８本，每周去一次图书馆，每天至少读５－１０页书，坚持记读书笔记，针对感兴趣的内容写下自己的所思、所悟、所得。推荐适合孩子阅读的名著给学生，引导学生一起读书，使他们乐于在书山上攀登，在知识的海洋中畅游。

二、“三人行必有我师”，多听课，多学习。

要让学生学会学习，那么教师就要更加善于学习、乐于学习、勤于学习。听课，是迅速提高自己教育教学水平的一条有效途径。

１、听名师专家的课。

在欣赏名师经典课堂教学的同时，察人思己，寻找差距，看自己应该从哪些方面着手迅速成长为一名有教学特色的优秀教师。每月至少观摩２－３节名师的课或研究他们的课堂教学实录２－３节。详细记录，反复观摩，深刻反思，并把有效的方法应用到自己的课堂教学中去。

２、听同事的课：

听有丰富经验的老教师的课，每半个月１节，学习班级常规管理先进经验。

听校骨干教师的课，每周１节，学习他们先进的教学方法。

听有同龄年轻教师的课，每半个月１节，共同商讨最佳教学方案。

３、请年组老师或教学领导听自己的常规课每月１节，加快个人成长。

４、抓住每周集体备课时机，集思广益，推动改善自己的教学。

５、加强基本功训练，努力成为一名一专多能的魅力型教师。每周２篇小楷，２幅简笔画，２篇摘抄。

三、“为人师表”，乐钻研，乐探索。

作为一名教师在积极的学习知识、积累宝贵经验的`同时，还要想师德典范学习，立德树人，用教师个人的人格魅力去影响学生、带动学生、吸引学生，为学生的终身发展奠基。乐于钻研和探索，以爱为圆心开展一切工作。不仅成为学识高深的经师，更要成为品德高尚的人师。

以上学习计划有待于在实施的过程中进一步调整和完善。争取通过学习拓宽个人精神世界，开阔视野，陶冶情操，增长知识。

月学习计划篇3

考生复习时应具有科学性、针对性、有效性和及时的自我诊断。复习的目的是为了自己把化学知识系统化和内消化，形成自己具有个性的知识结构，不要过分依赖老师，被动地复习，复习必须要有计划、有统筹的观念。包括对考试说明的分析，自我的学习实际情况分析，自我潜力分析，历年中考试题分析等。

复习要注意循序渐进，一般分为四个阶段：知识全面化阶段、知识网络化阶段、知识探究化阶段、综合模拟阶段。阶段复习应与纠错结合，充分了解自己的知识水平，善于找出自己认知结构的疏漏。

知识全面化阶段是变考点（考试说明上有明确的提纲）为内容和体系，要强调知识点的全面性。

知识网络化阶段着重完善中学阶段的化学知识结构，以专题学习为单元。

知识探究化阶段是对化学学习的深度提升，给自己更大的联想空间，注重体验实验探究的过程，强调化学实验的设计和方法，实验的注意事项、操作的细节。

综合模拟阶段是为了培养学生对中考的适应性。在综合模拟题的选择时，要求难度、题型、数量、时间与中考水平相当，择优选择试卷，按中考要求考试。

月学习计划篇4

为了提高工作质量，更好的为病人服务，特制订本计划：

一、培训目的

通过系统的分阶段、分层次培训,使职工在掌握本岗位操作技能的基础上,致力提高员工的业务能力、管理服务水平和综合文化素养,强化服务意识,热爱本职工作,从而造就一支品质优良、专业技技术过硬、服务热情周到的员工队伍。

二、培训的内容和方式

1〃由科主任组织，科室全体成员参加，每月组织一次业务培训。

2〃结合院内工作情况不定期的派出科室员工外出进修学习，并要求书写笔记、心得体会，以便回来后大家共同学习，交流经验。

3〃积极参加上级医疗机构组织的业务培训。

4〃积极学习“三基”基础知识，每月考核一次，考试不合格者,给予两次补考机会,补考不合格者和年度考核鉴定不合格者给予待聘。

XX县妇幼保健院

X年X月X日

月学习计划篇5

（1）前两个月——巩固基础。最开始的两个月并不推荐大家直接就开始做真题，真题是很珍贵的资源，是能检测自己水平比较有效的依据，在基础不牢的时候就去盲目做真题只是浪费资源而已。那么打基础应该做些什么呢？

1 、每天日语听写。

听力一定要现在就开始练了，早一天开始就多一份机会，做听写是练听力最好的方法之一，但是需要花费比较多的时间和精力，学习没有诀窍，想要学好就要付出不懈的努力，埋头听写去吧，坚持一个月，一定能看到成效的。

2、精读双语文章。

阅读部分也是让许多同学困扰的一个大头

但老师从来就没为阅读而烦恼过，归根结底还是平时日文看的多，日语说的多，很容易就能理解日本人的表达方式。所以老师很推荐大家多看日语的文章。首先，这是为了了解日本人的思维模式和表达模式，到了考场上就不会被日本人绕来绕去暧昧不清的表达搞的晕头转向啦。其次看日语文章还可以积累到很多的词汇，这比背单词书可要记的牢的多，而且遇到看不懂的单词就随手小一下，相当方便，非常给力。

3、背单词、看语法书。

N1考试要求有10000的词汇量，所以……再不开始背就来不及啦！背单词的时候，最重要的是要出声，大声朗读，发动全身的器官去帮助记忆，这样才能达到最好的效果。第一遍背的时候，记得要注意单词的词性，最好把附带的例句也要熟读，担心第一天背过的第二天就忘了一半？没有关系，最重要的是先过一遍，有个印象，急啥，第二阶段的题海强化，第三阶段的考前复习，还有好几遍要背呢。

月学习计划篇6

有人说：一个人只有不断地学习，才会不停地收获，只有不断地学习，才能使自己适应社会的发展。教师这一行业更是如此，要想成为一名优秀的教师，就必须树立终身学习的意识，在学习中成长，在学习中进步。为使本期个人学习能取得成功，特拟定如下计划，并在以后的工作学习中遵照执行。

一、加强师德修养的学习和法制知识的学习

德胜才者是君子，才胜德者是小人，各行各业都对从业人员的职业道德有着不同的要求，作为一名教师，更是要树立崇高的师德，把每一个学生当作是自己独一无二的创作，关心爱护每一个学生，这样才能使他的工作热情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在与家长、同事的合作中，他也必须保持谦虚谨慎的工作作风才有助于他的成长与进步。在今年的继续教育学习中，我一定会严格要求自己，做一名让大家都喜欢的老师。

依法执教是教育教学的宗旨，学校在教给学生必要的知识的同时，对学生进行一定的法律知识的传授也是生活与学习的需要，为使在教学的过程中能有效地对学生进行法制教育，我一定加强法律的学习，为法制知识在教育教学活动中的渗透做铺垫。

二、新理念、新知识、新方法、新技能的学习

在“四新”的学习中，我一定积极学习及上级各部门所组织的培训，并专心听讲，认真做好笔记，课后积极反思。在教育教学活动中将学到的知识渗透在课堂，学以致用，使继教的成果服务于教学，服务于学生。

在课余时间，一定加强关于新理念、新知识、新方法、新技能的学习，充分利用网络优势，向其它先进的单位和个人学习，并在学习

的过程中做好自学笔记，定期梳理，及时总结，吸取先进元素整合在自己的学习和工作之中。

三、巩固继续教育学习的成果，不断进步

1、巩固三笔两画:针对本人的个人情况，字和画是弱点，本期我将继续加强这两项基本技能的学习，每天坚持练习50个毛笔字，在备课、填写相应资料的过程中，认真练习钢笔字。

2、加强网络学习，多动手制作课件运用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高。

3、善于总结经验，勤于撰写教学论文、教学反思等总结性文章，使自己的经验不断积累。

总之，在本期的继续教育学习中，我将本着多听、多想、多学、多做的宗旨，踏踏实实地学习，勤勤恳恳地实践，在终身学习的意识下，切实做一个终身学习的践行者，使自己成为一名更专业、更优秀、更适应社会发展与进步的老师。一名更能为学生的成长输送营养的工程师。

月学习计划篇7

在制定计划之前，我依然希望大家问自己几个问题：

一、我是否还有足够的动力

二、我是否还有足够的自信心

这两个问题是有先后顺序的，首先你必须有足够的动力（升迁机会、额外的收入、自我价值体现等），做所有的事都是这样，没有动力就没法全身心的投入，没法全身心的投入就不可能将这件事做好，所以，请找到你的动力，并且保证这个动力能够不断的激励你备考。

当你有了足够的动力之后，请随着20xx年新年的度过，尽快将去年成绩的阴影挥去，不管去年有多么的可惜多么的运气不好，那已然没法改变，只是建造师的考试没过而已，不会让你失业，不会让你的收入变少，还有95%（通过率5%左右）的兄弟跟你一样，所以请重拾你的自信，今年也许就是收获的一年。

计划不宜过早，而是适合自己

总有人问我当年一建准备了多久，说实话我不记得具体的时间了，只记得应该是三个月左右，也许很多人觉得这个时间不够，我想说的是，够与不够只要是适合自己的就可以了，很多朋友应该不是第一年备考，以前的备考经验应该给了你们足够的素材，可以知道自己究竟需要多久的准备的时间，这个很重要，千万不能看别人准备多久来制定自己的计划，因为每个人的情况不同，这里我大概说一下制定计划的思路吧

一、看一下自己需要考几科，我以四科全部准备为例，法规：管理：经济：实务=1：1。5：2：3，假如法规需要一个月的话，总共需要至少需要七个半月的时间，从明年的9月份考试时间倒排就可以了

二、我个人是不建议春节之前就进行准备的，因为周期实在太长，而且这样的话压力会很大，这段时间本身就是年底放松的时候，毕竟很多人去年也备考了一年，这段时间应该放松一下，陪陪家人之类，等过了春节处理好所有的事情之后，再全身心的投入备考，中国的高考为什么这么辛苦，给几乎所有经历过的人留下深刻的印象，很大程度的原因是高考的准备时间太长，很多竞争激烈的省份甚至高二的时候就开始让学生准备，大多数人从高二的暑假就开始补课了，将近一年的时间都保持在那种高强度的紧张氛围下，印象不深刻才怪，我做这个公众号讲的每一堂课都尽量保持在十分钟以内，我所倡导的就是尽可能花费较少的时间，采用适合自己的学习方法和学习资料，在没有太大的压力下进行学习，当然很多人会说没有足够的付出就不会有好的收获，这似乎是矛盾的两件事情，所以我希望大家找到自己适合的复习时间，假如你需要5个月的时间，那么我不建议你复习7个月

三、大家工作之后，家庭、公司等事情越来越多，在制定计划的时候尽可能的将明年的一些事情做一下预判，比如夏天的时候要陪家人进行一周的旅行等，根据这些预判来适当提前自己的准备时间，以免最后时间不够用

四、还有一个建议就是，假如你没有二级建造师证书的话，我建议今年可以先考一下二级建造师，我当年就是这样做的。

1、二建毕竟简单，可以由易入难，而且一建和二建很多知识都是相通的，通过二建的准备也能掌握一建的知识;

2、通过准备二建，将自己慢慢调整进入一建的备考状态，等二建考完之后，你的备考状态也许已经十分好了，再接着准备一建的时候会发现自己的状态很好;

3、假如万一今年一建又没通过的话，至少还有一个二建的证书可以安慰自己

总之，我一直觉得计划是很重要的一件事情，当初我准备了3个月的时间也不是拍脑袋拍出来的，我先将教材大致的看了一下，然后看了一套往年的真题，然后根据自己的学习习惯、学习韧劲和学习效率等定下来的，那时候觉得5个月太长，自己可能坚持不下来而且压力会比较大，又觉得2个月实在太短，可能连书都看不完一遍，所以我定了3个月的时间，就是说，大家一定要根据个人的情况，制定适合自己的学习计划，不要看别人早早的准备而发慌，也不要看别人还没准备就放松对自己的要求，当然，如果你的抗压性足够强的话，当然是越早准备越好

月学习计划篇8

一、名词解释

动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向

特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向

热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成

绩下降现象叫热身损耗

操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动

战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉

的心理活动

运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式

心理训练

广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。

目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。

角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否，影响着运动员的自信心和比赛应变能力。

二、简答

1、 1. 个性心理分为：1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观

2）个性心理特征：能力、气质、性格

2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系

区别：1）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化

2）体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。

3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系：三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象

1）三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的

2）不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律，这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上的不同。

3．运动心理学的性质与任务

任务：1）研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系

2）究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响

3）研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律

4）研究运动竞赛中人的心理状态问题

性质：作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科

4. 倒U形假说的理论要点倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率最高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用：

1）高唤醒水平时耐力，力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的

2）高唤醒水平会对发杂运动技能活动，精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰

3）对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适

5.专门化知觉的特点

1）专门化知觉具有综合性，往往依赖多种分析器的同时活动

2)专门化知觉具有专项性，不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用

3）动觉是专门化知觉的主要因素

6. 短时运动记忆的遗忘曲线

同言语反应相似，运动反应的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线先快后慢。

7. 热身损耗对运动员有何启示意义

1）上场前准备活动必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似

2)在比赛间歇过程中，如果利手、利脚时需要休息，可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势

3）当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等

8. 认知决策与直觉决策

两者相同点：首先，它们同属决策过程；其次它们均有较好的决策正确性两者的区别：1）运动情景的要求不同

2）可以利用的线索不同

3）决策过程的速度不同，直觉决策速度极快

4）决策结果的准确程度不同

5)决策过程的意识程度不同

6）决策过程的分解程度不同

9. 意志品质

1）自觉性：是指能深刻的认识到自己行为的目的，并主动的支配自己的行动

使之符合于该项目

2）坚持性：是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的意志特征

3）果断性：是能迅速明辨是非，迅速的采取决定和执行决定的意志特征

4）自制性：是自觉控制自己的情绪，结束

10. 运动技能的基础特征

1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标

2）运动技能的操作具有随意性，既不能把反射性运动视为运动技能

3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础

4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习

11. 运动技能形成的阶段

1）认知定向阶段

2)动作的连接阶段

3）协调完善阶段

12．心理训练

广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程

狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程

13. 目标设置的原则

1）设置短期与长期相结合的目标

2）设置具体而明确的目标

3）设置实现而具有挑战性的目标

4）尽量设置任务定向的目标

14. 运动员参赛角色的合理定位

1）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位

2）随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色

3）明确比赛过程的关键性指标，并对这些过程指标坚定必胜信念

4）无论比赛结果如何，赛后均因对自我和全队进行重新定位

15. 情绪的生理调节

表情调节、呼吸调节、活动调节、饮食调节

16. 情绪的认知调节

表象调节、暗示调节、宣泄调节、情志转移、激化调节

17. 情绪的环境调节

音乐调节、颜色调节、气味调节

三、理解

⒈人的心理是对客观现实的反映

1）人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果

2）客观现实是人的心理的源泉

3）社会生活实践对人的心理起制约作用

4）人的心里是客观现实的主观映像

5）人的心理是对客观现实的积极的，能动的反映

⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展代表人物：格里菲斯

⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展

1）1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议

⒋ 中国运动心理学的发展：1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学

⒌ 动机的分类

生理动机与社会性动机

有意识动机与无意识动机

内在动机与外在动机

⒍ 认知评价理论的几个重要概念

第一：事件的控制性功能与人们的自我决策有关

第二：事件的信息功能与人们的能力体验有关

第三：加强内部动机的事件称为信息性事件

第四：加强外部动机的事件称为控制性事件，因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能

⒎ 任务定向与自我定向

有完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。因此，可以预测，这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同，它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此，可以预测，这种定向更容易使人们产生能力不足之感。

⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激

⒐认知焦虑与躯体焦虑

研究表明，认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，提示认知焦虑，对认知任务有更重要的影响。研究还表明，躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系，提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响

⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的

⒒ 多维焦虑分为哪三种

认知状态焦虑、状态自信、躯体状态焦虑

⒓ 凯利的三维归因理论

凯利的三维归因理论认为，人们行为的原因十分复杂，必须在类似的情境中进行多次观察，才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料，即区别性、一致性和一贯性资料。

⒔ 习得性无助：是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力，是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的

⒕ 阿尔波特的人格品质：

1）特质 2）共同特质3）个体特质

⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度

内向外、神经质、精神质

⒗ 感觉与知觉的关系

两者的区别：感觉反应事物的个别属性；知觉反应事物的整体属性

两者的联系：知觉是在感觉的基础上形成的，对事物属性的感觉越丰富，对事物的知觉才越完整

⒘ 知觉的基本特征

1）知觉的完整性

2)知觉的选择性

3）知觉的理解性

4）知觉的恒常性

⒙ 专门化知觉的含义

是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作，知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐

⒚ 记忆的分类

感觉记忆、短时记忆、长时记忆

⒛ 不同技能长时记忆的比较

连续技能比分立技能记忆得更好，主要原因可能是初学量的不同

21.思维：是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映，这种反映是借助于语言来实现的

22．思维的分类

1）动作思维 2）形象思维 3）抽象思维

23．概念与词的关系

1）没有词就没有概念，没有概念也就没有词

2)词并不完全等同于概念

月学习计划篇9

为了更好地实现自身的专业成长，特制定20xx年秋季学期学习名师的个人计划。

一、加强业务学习，提高自身素质

1、加强学习。有这样一句话：“活到老，学到老”。告诫人们活着就要学习，它不论在任何时候，任何地方。而我选择最为方便的学习方式就是读书，进行全面、系统的阅读学习，对书中的建议，想法，案例，方法进行分析与反思，做到及时摘录，认真写好深刻的学习体会，每学期至少一篇。

2、注重积累。教师的成长需要积累。时间的积累，经验的积累，知识的积累，总之教师的积累尤为重要。在网上收看有关名师的教学课堂实录，作好笔记，主动与同科的教师探讨，学习名师们的先进的教学方法，取其长处，补足自己的不足，使自己的业务能力更上一个新的台阶我要努力做到

3、充分利用外出学习的机会，学习并领悟同行及专家们的先进经验，积极与专家们交流，提出自己在教学实践中的困惑问题，努力寻找到突破的路径，从而提高自己的业务水平和教育教学能力。

二、学习内容

1、积极参加名师工学习的各种活动。

2、阅读与教育教学相关的杂志、报刊和书籍等。

以上是我要完成和探索的目标，为此我会努力工作提升自己，取得更大的进步！

月学习计划篇10

寒假的结束，意味着新学期的到来，在新的一年，新的一学期里，为了能提高学习成绩，特定制了以下的学习计划：

首先，应该纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩。然后恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

其次，在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学、物理方面，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。

上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在计算机前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

月学习计划篇11

我校现有教职员80多人，党支部成员22人（其中退休在家 1 人），另有 5 名代课教师和临时工参加党组织生活。20xx年，在上级党组织的领导下，通过支部党员群众的努力，坚持“以德育为首，教学为中心”的办学宗旨，团结和带动广大教职员工，取得了教育、教学的好成绩，高考入线录取人数达到历年最高水平。

在新的一年里，我们要继续以党的精神和邓小平理论为指导，依靠上级组织和党员群众，再接再厉，把学校工作做得更好。

1 、继续健全组织生活，坚持学习制度，进一步提高党员的素质。

开好支委会和支部会，坚持每个月初的周三下午为党员组织生活、学习日。组织党员学习党的十五大精神和邓小平同志的党的建设理论、教育理论；学习有关报刊的文章，特别是教育部门、党员教师的有关报导和录象；宣传我市、镇的大好形势。结合我校如何提高教育、教学质量的实际，使党员认清形势和要求，进一步增强事业心与使命感，同心同德、步调一致地把各项工作做好。

2 、要求党员起好先锋模范作用。

发扬党员勇挑重担，吃苦耐劳的精神，起好先锋模范作用。在教学第一线的党员要积极投身教育教学活动中，刻苦钻研业务，努力提高教学水平，在“分层教学”探索与实践中做好排头兵，为完成学校的工作目标作出应有贡献。后勤部门的党员要进一步发挥积极性，保证后勤工作为教学服务。加强对新教师的培养，充分肯定他们的工作积极性和所取得的成绩的同时，指导他们尽快熟悉业务，争取早日成为教育、教学骨干。教育党员密切联系群众，关心教职工的工作和生活，使党员成为群众的贴心人、工作的表率。

3 、指导好工会、妇女、团组织的工作。

继续发挥工会的参政议政作用，开好教代会，办好教职工之家，营造和谐活跃的氛围，与兄弟单位举行联谊活动，做好伤病及家有丧事的教职工的探访、慰问工作。关心退休教职工的健康和生活，重大节假日做好他们的慰问工作。继续开展女教职工的“四自”教育。“三八”妇女节前后开展展示巾帼风采、技能竞赛、游艺等活动。维护女工生育保健等特殊权益。加强团组织的思想建设和组织建设工作，教育广大团员要用共青团员的条件严格要求自己，积极参加学校各项教育、教学、文体、公益活动，为形成良好校风和学风贡献力量。

4 、健全组织建设，积极慎重地发展新党员。

对要求上进，有入党要求的教师，积极做好教育培养工作，抓紧与上级联络，组织他们参加镇党委组织办举办的参党对象学习班。争取“七一”前吸收条件成熟的教师加入党组织。对两名预备党员抓紧培养和考察，若具备党员条件，按期做好转正工作。继续依时做好党费的收缴工作。

本文来源: http://m.gz85.com/a/5636422.html

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