主持人心得感悟(汇编7篇)。
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，关于好的心得体会要怎么样去写呢？你不妨看看主持人心得感悟(汇编7篇)，感谢您的参阅。
主持人心得感悟(篇1)
大家好，我叫卓越，我来自爱尔艺术幼儿园。我是一个活泼、开朗、聪明的小女孩儿。我的梦想是当一名主持人，像“星光大道”的老毕那样主持节目。我曾参加过少儿模特大赛取得了好成绩，在这次的比赛中我会继续努力，表现的更为出色的。请大家相信我、支持我。谢谢大家!
小主持人参赛感言三)
局主持人大赛终于圆满的落下了帷幕。作为一名参赛选手，我感受到了自始至终的紧张气氛，高手如云，才艺是五花八门，可我的成绩并不是很理想，获得了三等奖。这和我赛前预想的一点都不一样。究其原因，有以下几点：
一、赛前对困难准备不足。当遭遇对手的积极态度时，没能及时调整自我的大意。
二、缺乏正常的比赛心态。只想着赶紧比完了就算了，没有想着去怎样比？
三、赛前轻敌。感觉自我是个老手了，有些放松自我。致使这次比赛成绩很不理想。
回到家中，老公问起我的成绩，我流下了泪水。老公安慰我，说我们可以从头再来，是啊，不再流泪，一起坚强！就承认这次败了，那又怎样呢？下次永远都有，努力也永远有机会。不能忘记，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。若没有失败，胜利又有何珍惜呢？
我不会放弃 ，也不会认输，更不会颓废，就算面对失败，我做不到这些！我像是一只欲火重生的凤凰，前方路的荆棘又怎比杜鹃重要？这次的失败，是几千年火的煎熬，我盘旋在烈火上空渴盼成功。做最强的自我！别说我完了，总有一日，我还会振翅高飞！
比赛虽然结束了，但我这两天还在一直回味这比赛的点点滴滴，我会像我的参赛感言说的那样：“不论结果如何，我的脚步不会停歇，因为我一直在路上！”
主持人心得感悟(篇2)
首先要感谢的应该是电视节目主持人这个职业!感谢她!能让我有机会接触到电视这一行，了解了从事这份工作中的甘与苦，并有幸成为这支强大的电视队伍中的一员。虽然在这条路上有过很多辗转，但不同的路程和不同的风景也让一个普通人的人生变得丰富而多彩;感谢她!让我从一名主持人，成长为《津沽乐韵》节目的制片人、国家一级导演、天津电视台文化娱乐频道的副总监。这个过程中实在有着百样滋味，正是这些酸甜苦辣的不同养分滋补了我、观众青睐的目光鼓舞了我，也是在这样的过程中我学会了坚持与努力的可贵品质。
我还想说：感谢那些与我并肩努力的同事们!在一起走过的日子里我懂得了团结与协作的道理。是大家共同的努力才使我们有了今天的成绩!
最后我想感谢的是集团、台领导对我们播音主持队伍的支持与关注，为我们这支年轻的队伍创造了良好的施展空间。今天，当我们面对这份荣誉时，它是鼓励更是鞭策，我将用更好的成绩和更多的努力去回报大家的厚爱!
主持人心得感悟(篇3)
亲爱的老师，久别的各位同学：
大家好!
感谢各位能停下奔忙的脚步，从大洋的彼岸，从四面八方——像十年前一样，聚首在一齐。如果说十年前的相聚是因为缘分的话，那么这天走在一齐就应是因为常常萦绕在心头的两个字——相思!
十年弱指一挥间，当年的轻狂年少，当年的风华正茂仍如破土的春草般在心中不安分地萌动;当年的书生意气，当年的洒脱不羁仍然是我们身上共同的符号。
十年的往事，经过十年的沉淀仍然那么新鲜：不知你还记不记得咱们班那句名言：“后悔吧，后悔也白后悔”;不知你还记不记得金涛的“当头一炮”给我们带来的“意外惊喜”;不知愚人节你还会不会想起我;不知你会不会时常挂念爱晕倒的他;不知你的耳畔还会不会时常想起他有些沧桑的歌声……以前排球场上的“棉花地”，你还有没有机会再玩我们心爱的排球?以前和我一样的“五音不全”，是否还有机会和着那黑白的琴键唱一唱跑调的歌曲?你的周围还有没有值得你去偷的葡萄?其实我更想明白：有没有十几个哥们儿、姐们儿和你一齐站在一张大圆桌前，疯抢你从家带来的咸菜?有没有人提着四个暖壶为你打开水?你还用不用涂改一张医务室的请假条，赖在宿舍不上晚自习……
十年的时光，值得我们用一生去回忆、去咀嚼、去珍藏，尤其当我们走入茫茫人海，陌生的眼神将我们淹没，十年的打拼也让我们尝尽了世间的冷暖之后，蓦然回首，发现还有一个叫“某某”的港湾能够让我们驻足休息，还有三十九张熟悉的面孔能够温暖我来时的路，这种真诚，这种质朴，这种甜蜜，犹如一首悠远的歌，让我感到安静而踏实!
以前的几多欢笑，以前的几多泪水，以前的多少故事，以前的多少梦想，校园里点点滴滴的往事一次次出此刻你我的梦里，闪此刻我们眼前。尽管多年前因为通讯不便，我们无法联络，尽管此刻我们因为工作忙碌疏于联系，可我们之间的情意不变，彼此之间默默的祝福不断。哪怕人海中偶然相遇，只“嗨”一声，这其中也不别人不曾听懂的友谊与真情。
也许你这天有了大成就，也许你此刻有了小名气，但这一切就应归功于我们的学校，归功于我们的老师。感谢学校成就了我们当年的梦想，感谢学校给了我们兄弟般的情谊;感谢老师打造了某某这个优秀的班群众，感谢老师默默的关心让我们有了这天的大出息。
再相聚，我们不谈职位高低，不问收入多少，不比谁的老公潇洒，不看谁的老婆漂亮，我们只谈彼此十年的相知相伴，只谈这十年的相思相念，让我们用这短暂的时光互诉我们的情感，珍惜分分秒秒，不要让十年的别离成为遗憾!
最后让我用一首词作为结束：
潇洒南湖水，逶迤凤凰山。初夏浪漫，千里相聚快挥鞭。十载时光飞逝，几度春风夏雨，同学尽能贤。今日揽潮起，明日立峰巅。
青春路，当铭记，莫疏闲。愿借窗前明月，清风照无眠。老调填成新曲，短阙吟成长卷，思念到天边。一杯浊酒斟满，难诉万千言。
主持人心得感悟(篇4)
各位领导、各位同事：
大家好
今天作为优秀员工站在这里，我的心情沉重及复杂，谢谢大家对我工作的肯定，很感谢我的同事们平日里在工作中给我的鼓励和协作，以及领导在工作中给我的指导和帮助；公司给了我这个平台，让我有机会与大家一起分享我的工作心得，我很荣幸、也很感谢。
客服员，这份看似平凡的工作，让我学到了一些实在的东西，无论喜好，总之，一些对我来说很有益的东西。
心态决定成败，我觉得任何事情只要用心去做，不管能不能得到他人的肯定，都将会累积成自身无形的财富，只要用心去做，每件事都是有意义的；而且，每个人赋予它的意义都不相同。任何时候，也不要把工作当成一种负担，保持良好的心态，这样工作起来也会很开心；让我们用感恩的心做人，去感恩生命的赋予和伟大，用感恩的心去面对社会、生活和工作，去化解工作中的消极与不愉快，用感恩的心把公司的利益放在最前线，乐观的把工作当成一种享受，这样坚持下去，一定会有很多方面的收获。
今天，有幸成为优秀员工，我很荣幸，也会以更高的目标来要求自己，希望在今后的工作中，能一如既往得到大家的肯定和支持。
最后，祝愿大家：工作顺利、和家幸福！
谢谢大家！
主持人心得感悟(篇5)
为了展现大学生的个性魅力，锻炼大学生的口才和应变能力，促进校园文化发展，丰富大学校园文化生活，营造德育全面发展的文化氛围，为本院爱好播音与主持的学生建立一个展示自己的舞台。文艺部特举办此次以“挑战无处不在，舞台由我主宰”为口号的主持人大赛。
此次活动旨在选出我院新一届优秀的主持人才，通过此次活动，我们也发现了我院新生活跃的姿态以及他们的多才多艺。此次活动参赛人数多达三十人，人数为历届新高，我院同学再次用实际行动表现出了当代大学生应具备的良好的精神面貌，同时也很好的展示了大学生的风采。此次活动从初赛到最终的决赛，每位参赛选手都是热情饱满，精神可嘉，很好的为广大同学呈现了一场精彩的比赛。
通过这次比赛，我们不仅选出了我们自己学院的主持人，选手们自己的主持能力也得到了展示和提高，这是我们倍感满意的地方。但与选手们的精彩比赛相比，我们还存在着组织上的不少问题和漏洞。首先，我们在比赛前没有做好充分仔细的准备，以至于比赛时间过长而影响了学生们的正常作息时间，同时，一些班级班长也不够负责，通知未能及时全面的下达，经常发生人员不齐的现象，以致影响了活动的整体进程。
经过了这次活动，我们总结出以下经验：
1.只有有针对性地举办活动，才能使活动更有意义、更有特色；
2.只有提高选手比赛的积极性，让选手们全身心地投入比赛，才能使比赛更加精彩；
3.只有预先做好防护措施，注重细节问题，才能使比赛顺利进行。
4.只有事先预算好时间，按计划进行，才能在规定的时间内完成整场比赛。
5.只有各部室团结合作，齐心协力，才能让比赛更加完美。
此次活动的成功举办，离不开各位老师及同学们的大力支持，我们将能更加信心百倍的去开展接下来的活动。我们文艺部每位成员应该从这次的主持人大赛中发扬我们的优点，改正缺点，在以后的工作中更加认真负责，踏踏实实，真正的做到为我院广大同学服务。
主持人心得感悟(篇6)
感叹光阴如白驹过隙，一去不复返。转瞬间，9年伴随着时光的流逝悄悄向我们走来，许多回味和等待在酸涩间又有了新的期待。许多收获和成果在坚守中又变的更加成熟。也许是自己定的目标太高，如今我这个年轻人也对日子有了太多的敏感，仿佛自己已然年迈，在岁末年初瑟缩抖颤。于是给自己打着气，加快前进的步伐，更辛勤的劳作！
转眼间“小段”做教育又做主持人已经走过了7个年头。在起起落落中徘徊，在坚守放弃中踌躇。七年，载满我青春的七年，让我不断成熟和进步的七年。七年也许只是弹指间。却让我在岁月的年轮中度过了最为风光而又艰辛的七年。用七年的时间换来一个品牌节目的不断前行，总有那么多的人让我刻骨铭心，总有那么多的事让我引以为豪。虽然现在物是人非，但前行的路，无论是开满鲜花还是布满荆棘，我依然会一如既往的走下去。与同行的朋友们同看风景，共创辉煌。
回首过去的一年，总有一些事在心中回荡，就象水幕电影一样闪过脑海。08年是我个人和祖国最不平凡的一年，我们都经历了太多的事情。让人欣慰的是，百特教育的团队与抚顺的培训市场磨合中不断成熟稳重，在蜕变中不断磨砺自己，新年一定会更上一层楼。更重要的，百特拥有了一批教学经验丰富知识功底扎实年轻又充满激情的教育团队。而相信百特支持百特的同学们：小琪、赵东、丁思含、李琛、孙雪、尹熙琛、张衍炎、白鹤、董奇夫、张源、许方圆、高美玲、那一娜等等，太多了耳熟能详的名字总让我莫名的感动，因为他们带给了百特生机与感动。让我看到了希望收获了更多的真情。相信09年百特教育将会走向更大的辉煌。
年轻人或许更应多些活泼洒脱，但我却常告诫自己要多份思索和沉默。我想，自己还没有洒脱的资格，要细致认真地走自己的路。也在心里默想：新年自己要做到五好，一是要好好做人，二是要好好做事，三是要好好学习，四是要好好生活，五是要和百特教育团队轰轰烈烈做出一番事业！用心做教育一定会成功！百特教育新的一年开创新的局面，继续不断的摸索前进，奏响“百特人”20xx的品牌乐章。
顺祝朋友们健康快乐！合家幸福！
主持人心得感悟(篇7)
“人的一生，就是一场马拉松，大多数人跑快了便喜，跑慢了便悲，迷迷糊糊地跑到了头，一切都没有了，居然不知道自己为什么要开始跑？我不愿这样，我跑我该跑的路，你超过我，落下我，都与我无关。我生来不是为跑步，而是为我的路而生的。”——参加主持人大赛前，我看到了这样的话，于是，很霸道的把它记在心里。今天，谢谢这些字句成全了我的此刻。
当我站在第六届央视主持人大赛颁奖典礼的舞台上，接过沈力老师和李瑞英老师手中的奖杯，我突然觉得无比惶恐。我们在年龄上的差距让我清晰的触摸到了时代的刻度，而无论时代怎么前行，主持人心里这把衡量社会价值观的尺子是统一度量衡的，我只有不断调校着它的精确度，才有资格站在这盏灯光下。我问自己，我调好了吗？时间停止了，这半年多的回忆瞬间风起云涌，裹挟着曾历经的忐忑与纠结，跌撞与疲惫，打磨与坚定，填满了我的血肉。我发现，原来真正的时间无法用任何记忆换算，它早已在我们不知晓处的暗夜，笔直向前，然后，等待着我们蹒跚而来…
从复赛开始的半个月，感冒就像抽丝一般绵软着我的精神，但是有朋友说，感冒的时候，人最放松。事实证明，她是对的。
整个参赛的过程我都在看蒋勋的《孤独六讲》，他说孤独是必须捍卫的美学，保持孤独的状态可以让人在专注里忘却杂念和伤害。事实证明，他是对的。
人生是一个不断失去的过程，这一点在比赛中透彻了很多。始终觉得，主持人间的比赛原本没有输赢，没有第一只有唯一。走出赛场就必须放下。书上说，眷恋过去固然美好，但懂得适时放弃才是珍贵。事实证明，它是对的。
和那么多优秀的同行并肩，从没想过自己能得到金奖。也许，黑暗有时能导致清醒，光明有时也能造成浑浊，只有放下得失，不惧名利，心便自由。
今天，是收获，也是归零。还是有太多太多的感激。仍要写出，此生不忘。
谢谢我的母校中国传媒大学，谢谢我的深造中国人民大学，谢谢锻造了我的中央人民广播电台，谢谢丰富了我的北京电视台，谢谢我曾经血肉相连的节目《读书》《养生堂》《传奇》，谢谢让我无悔扎根的《文化正午》，谢谢央视主持人大赛中每一个让我坚定的目光。
谢谢我的妈妈，默默无语的陪在我的身边，日日夜夜。让我即使在最无助的时候，也不会放弃自己。还有，我的亲人们，谢谢你们每天都发来的短信，只有爱，可以使奋斗变暖。
当然，还有未来。时间终将以什么样的方式对待我们，取决于我们如何期许自己。我仍将继续耕耘在文化的土地上，做个踏实的劳作者，种出一个没有浮躁的时代。
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设计主题心得感悟(汇编6篇)
当我们参加开学典礼或者完成学习培训时，如果受到很大的触动和启迪，就可以写下感言来表达我们的感受。感言对我们的影响非常重大，因此，在写感言时需要注意哪些要点呢？在这篇文章中，我们将全面分析和探讨“如何写一篇感人的感言”，相信您阅读完本文后会有所收获！
设计主题心得感悟【篇1】
今天培训的课程是由秦蓁老师主讲的《主题班会课的设计与实施》。班会是班主任进行班级管理工作的重要途径，一节好的主题班会既可以达到提高认识，发展个性，愉悦生活的目的，又可以培养学生的民主意识，锻炼自理自治能力，从而达到巩固班集体和良好班风的目的。下面来谈一下收获：
主题班会的设计，主题要鲜明，目标要明确。班会课主题的确立必须要有针对性，可操作性，教育的目的一定要明确。要贴近学生的生活，针对学生中近期存在的倾向性问题，应及时作出分析，并能够正确归因，寻找解决问题的方法，找到教育的突破口。
准备要充分，教师对主题班会的准备要像准备一堂教学课一样，充分了解每一位学生的情况，特别是思想状况，对课堂中的每一个细节以及突发状况的应对都应予以考虑。在进行准备工作时，也要充分发挥学生的主观能动性，发挥学生的主体地位，让学生参与到主题班会的策划中来，使学生成为班会的主人。
内容紧扣主题，形式新颖、多样，注重学生的体验感和参与度，充分发挥学生的主体作用。班会形式灵活多样，可以教师讲，也可以学生讲，也可加入歌、唱、比赛，游戏、辩论的环节。无论哪种形式的班会，都要发动全体同学共同参与，班主任要多些鼓励，多支持学生参与其中，亲身感受。这样才能够体现学生们是班集体的主人，在参与过程中共同发现问题，共同讨论解决问题的办法，相互学习，最终达到自我教育的目的。
主题班会应注重情感教育。班主任不光承担着教书的职责，更承担着育人的重任。因此主题班会要以情感人，结合学生的实际生活，以“情”入手做好文章，把班会课的教育内化为学生的自我教育。
总之，主题班会最重要的是活动的潜在价值和活动意义的延伸。关注学生课前课中课后整体和谐的发展，让学生的生命充满活力，使学生体会自己生命的力量和价值。进而使学生的每一个活动成为构成他们生命整体的一部分，使班会以外的收获不断拓宽，促使同学们的创造能力、组织能力、活动能力都能得到最大限度的自主发挥，促使同学们能有效地进行自我比照和学习、自我教育与反思、自我要求与完善、自我提高与发展。
设计主题心得感悟【篇2】
班会课是班主任教育学生的阵地，是与学生交流沟通的平台。是教师与学生交流交心的好机会，是实施教育的良机。让学生在开完班会后能够明理、思想认识加强，进而落实到行动上，做到知行统我们的教育才算取得初步成功。通过学习迟希新主题班会的有效设计与实施收获较多，下面谈谈我的体会和认识。
首先迟希新给我们介绍了主题班会的特点与类型：
从主题类型看，主题班会可以分为以下几种：日常主题班会，阶段性主题班会，节日性主题班会，偶发主题班会。从活动类型看，主题班会可以分为体验型、讨论型、表演型、叙事型几种。这实质上是一种理论上的划分，真正的主题班会往往是几种类型的综合。
其次迟希新给我们介绍了主题对班主任的要求：
第一，科学的教育理念是决定主题班会质量最重要的因素之一。班主任的教育理念决定着班主任怎样理解德育的本质，决定着班主任如何看待班会中的师生关系。
第二，主题班会另外一个影响因素是教师的知识结构及教师与主题班会相关的知识储备。大量素材的搜集与积累能力是教师开好主题班会必须具备的能力，大量素材的积累也是教师开好一个主题班会不可逾越的准备阶段。
第三个方面的影响源自班主任主题班会设计与实施中的实践智慧。班主任在班会设计实施中往往要面对班会方案制定中难以预见的问题情境，需要班主任根据新出现的问题及时调整班会的内容或改变班会的进程。
然后迟希新给我们介绍主题班会设计和实施的三个阶段：主题酝酿阶段、组织实施阶段、总结提升阶段。
最后迟希新给我们介绍主题班会设计和实施的基本原则
1、计划性原则是主题班会的首要原则。坚持计划性原则要求班主任从课程计划的认识高度设计和安排主题班会，把它纳入学校和班主任的日常工作之中。
2、针对性原则要求班主任在主题班会的设计和实施过程中必须关照教育对象和现实问题，做到有的放矢。
3、整合性原则，是指在班会设计和实施过程中，对所涉及到的主客体关系与各种活动要素进行综合考量和协同运筹，在发挥一方作用的同时，不偏废另一方的作用。
4、创新性原则是指教师在设计和实施主题班会的过程中，根据时下学校德育外部环境和学生的需求与兴趣，对班会主题类型、班会内容和开展形式等方面进行大胆创新，改变主题班会一成不变的模式。
第一次学习秦望老师的主题班会，让我认识到了班会的重要性。这次学习了迟希新老师主题班会的有效设计与实施，让我知道了如何去开好班会课。第一次看迟希新老师的文章，我看的不是太明白，我就大声读了一遍，终于理解。由此可见我这方面知识还是太欠缺了，以后还得好好努力，师父领进门修行在个人。
设计主题心得感悟【篇3】
本次暑期班主任培训中给我留下印象深刻的就是秦蓁的《主题班会课的设计与实施》，主题班会的设计与实施是我们班主任工作中非常薄弱的一部分，今天有这样的一个机会学习这方面的内容，心里充满期待，我也非常清楚的意识到主题班会开展的是否成功直接影响着班风的形成，在工作中也有意注重主题班会，可总是达不到我所预设的效果。听完讲座之后，我受益匪浅，收获良多。
在平时的班会课上，大部分的主题是我设定的，而学生在事先也没做任何的准备，课上就算有学生的参与那也是即兴的，而我的回答也是自由发挥，再说，定的主题学生有时不是太感兴趣，有时也是勉强参与，或是听老师讲讲有些感动罢了。今天听迟老师讲后知道：其实不同的年龄，不同的心理需要不同的设计，它从形式，内容都有不同的要求，不是内容好就是好，而要根据学生的认知水平，心得体会情趣爱好设计。对于主题内容的确定我觉得可以这样处理：保留节假日为主题的活动，这作为固定的主题活动，一些临时性的活动内容可以让学生讨论制定，他们最想表现什么，最想解决什么问题就定什么主题。
另外，班主任的积累也是非常关键的，班会要放，但也要能收的住，这里需要我努力学习这方面的理论，同时开展主题班会的材料可通过记载本，视频，照片，电脑文本记载。有助于自己材料的累积，也有助于某些案例的收集。
总之，在以后的班主任工作中，我会努力做好主题班会的设计及实施工作，努力提高班主任工作水平，将德育工作做好。
设计主题心得感悟【篇4】
7月8日上午，由上海市静安区教育学院德育研究室副主任秦蓁为我们带来《主题班会课的设计与实施》。培训主要介绍班会课的设计方法、设计技巧、设计案例以及实施策略等。如何当好班主任？秦蓁主任给我们讲授通过三点给我们讲授，一是班主任的职责，二是班主任的工作现状，三是我们可以做什么。秦主任的课非常实用，最后又讲到主题班会设计与实施的依据。下午集体在学校进行集中研讨，班主任们积极发言，就学习心得、经验反思、困惑问题、教育案例等各抒己见，将专家观点与自身实践紧密结合，推动理论学习向教育实践转化，巩固了学习成果。
聆听智慧的声音，如沐春风，如饮甘霖。班主任工作是一门艺术，需要每一位班主任用心揣摩和实践。此次培训，是对班主任工作高质量发展、高品质提升的一个重要举措，我们希望以培促学，提升班主任专业素养和能力，与会的班主任老师们纷纷表示将在教育的前行路上不懈努力，心怀爱与希望，守候满园花开，静待桃李芬芳！
全体班主任听得认真，记得仔细，一份份班主任的学习记录，凝聚的是班主任上下同心，共筑教育梦的决心。作为新时代的班主任要适应变化，不断地学习，在学习的过程中去思考，有思考才有收获，珍惜培训学习的机会，好好学习，好好提升，努力争做优秀的班主任。
设计主题心得感悟【篇5】
今天，我聆听了上海市静安区教育学院德育研究室秦蓁主任题为《主题班会课的设计与实施》和张燕燕老师题为《中小学主题班会共性问题与分析》的讲座。
两位培训老师向班主任们传授了如何根据学生实际发展需要设计、组织、召开班会，如何掌握座谈式班会、辩论式班会、演讲式班会的流程以及如何做到活动不拘形式，学生乐于接受，让班会效果良好。两位培训老师强调主题班会设计的内容要实在，过程要清楚，结构要完整。在设计主题班会方案时要把握好主题、内容和形式这三要素。主题切忌假大空，活动内容要有针对性和鲜活性，形式也要时时求新求变。
两位老师的培训内容详实有效，给我很大的启发：
一、主题酝酿，即确定教育目的，富有教育性。主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿、渗透着极强的教育性。
二、主题展开与深化，即主题班会要结合学生实际，具有针对性。主题班会必须结合学生的实际，主题的确定必须寻找学生中普遍存在的典型的思想问题。
三、确立主题，具有计划性。主题班会必须有计划性，要根据学生不同年龄阶段的特点，有计划、有步骤地设计出一个总体方案。
四、根据学生的特点，选择适当的组织形式。既已选择，就不忘初心。为期一天的培训，听者专心致志，言者意犹未尽。
班主任的角色不可替代，加强专业学习，任重而道远。砥砺前行，不忘初心，我们一直在成长的路上！
设计主题心得感悟【篇6】
7月8日，今天有幸聆听秦蓁老师的《中小学主题班会课的设计与实施》，对于刚刚做为班主任的我来说，有很大的启示。本次培训，秦老师主要从“什么是主题班会”、“为什么上主题班会课”、“怎样设计主题班会课”三个方面讲述了今天的培训内容。通过这次培训，。使我懂得作为教师，尤其是班主任，要用很长时间努力与学生心灵产生共鸣，用理解打开学生的心灵。
一、充分认识主题班会
秦老师讲到主题班会围绕一个专题，以学生为主题班会的主角，以班集体的智慧和力量为依托，促进学生全面发展。主题班会有着教育、导向、激励、育人等功能，是班级活动中最重要、最高效的教育活动，是作为班主任的必修课。因此主题班会有着重要意义。同时秦老师强调班主任应该了解重视德育工作中的总体目标和学段目标，以此为标准，达到育人的目的。
二、关注学生，用心教育
在秦老师的课件上有这样几个字“拨动学生心弦的艺术”，让我有很大感触。班主任的职责是“建班育人”，在这个阶段，班主任要特别关注自我及学生的心理动向，正视内心冲突，努力做学生的良师益友，而主题班会课给班主任提供里这样一个便利的方式，为自己和学生创造一个合适的空间，相互交流，这样才能了解学生、走进学生，从而充满热情和真爱来面对伟大的事业。就像著名教育家魏书生说过：教师应具备进入学生心灵世界的本领。育人先要育心，只有走进孩子心灵世界的教育，才能引起孩子心灵深处的共鸣。用心灵去赢得心灵，用爱去交换爱，用真情赢得真情。只有在这样的前提下，我们才更有心去主动关心了解孩子，为孩子提供最适合的教育。
三、勤于学习，不断成长
“给学生一杯水，自己要有一桶水，甚至一片海洋”，学习知识，是一个人在社会中生存下去的主要基本之一。而班主任是传授文化和知识的工作者，更应把握现代科学知识和技巧，扩展知识的视线。因此班主任的学习，重要的是打好专业基础，拥有杰出的专业知识，这就要在实际的教学中，不断积累经验。
总之，这次班主任培训让我看到了自身的差距，让我学习了更好的班主任工作策略，犹如一场春雨洒向了老师们的心田，同时也希望自己能通过班主任工作对学生产生积极的影响。
2024主持人心得感悟(推荐六篇)
感言可以是深刻的反思，也可以是情感的宣泄，感言有利于更好地去释放我们的情绪。当我们经历某些事情和场景时，我们都会有代表上去发表一下感言，优秀的感言模板你知道哪些呢？小编为大家推荐一篇优秀的“主持人心得感悟”文章，感谢您的观看欢迎参阅本文！
主持人心得感悟【篇1】
原本以为大三下半学期的课程将会是无聊而又枯燥的，但是当我抱着又是一门无聊的课程的心态走进教室坐在座位上听到谢宁老师洪亮而又充满磁性的嗓音时，我觉得之前所想的一切都是错的，完全不同于平时的枯燥无味。谢宁老师的嗓音让人听起来感觉如沐春风，让人不好意思走神全神贯注的投入在这课堂氛围中。大三的下半学期，对于我们来说意味着提前离开学校走向实习岗位，而谢老师的课为我们的学期添上了一个美妙的华彩同时也是一个圆满的句号。
主持人节目鉴赏与评价这门课是引导我们去欣赏去鉴赏当今主流的优秀的主持人节目，俗话说“授人以鱼不如授人以渔”老师只是教会了我们方法，而不是单纯的为我们分析讲解节目，这样我们就能分析学习众多优秀的节目，集百家之长补自身之缺。
在主持人中，白岩松是我最喜欢和最欣赏的主持人。他1968年8月20日出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市，中国内地节目主持人、记者，毕业于中国传媒大学新闻系。1993年，白岩松参与创办《****》，并推出了《东方之子》等栏目。
1997，他主持了香港回归和三峡大坝关闭的实况转播。1999年参加澳门回归现场直播和国庆50周年广播。2000年被授予“中国十大杰出青年”。
2003年，开始主持**电视台新闻频道的新闻专题节目《中国周刊》（后更名为《新闻周刊》）。担任2004和2008年两届奥运火炬手。2009年，荣获“话语主持群星会年度终身成就奖”。
2010年，获得“优秀播音员主持”奖。2016年8月6日，在里约奥运会开幕式关键词中，“段子手”白岩松上榜，排名第四。
白岩松把蒙古汉子的豪放展露在他的评论分析中与他性情流露的现场报道中。他能到达的地方，用他的眼泪、激动、愤怒、深情给观众留下了一系列难忘的回忆。在主持上，他自成一派。
在生活中，他极富睿智，有很强带有的社会责任感，表面上，他的语言华丽，有诗情画意，但藏在一副眼镜后的小而明亮的眼睛告诉观众：他思想更深邃，更沉稳。
反应机敏、语言犀利是白岩松突出的主持风格，他主持的节目深刻而不呆板，活泼而不媚俗，而自成一派，严谨、睿智是人们对白岩松一贯的印象，能做到温和而严肃，不怒而含威，恭敬而安详，这实在是一种由内而外的气质，智慧的高度修养。新闻评论节目主持人所从事的工作是集选题、构思、采访、写稿、编辑、播音于一体的高难度职业，与播音员的照本宣科以及记者的单纯采写有着明显的差别&，他们从事的是一种新闻有声语言创作。因此，必须要熟悉电视节目流程的任何一个环节，并且要做到“三到位”(选题到位、采访到位、评论到位），另外，新闻评论节目主持人所具备的知识应涉及到各个学科、各个方面，要当一个“杂家”(只有博学多才的主持人才能在应对各个层次、各个方面的人物和问题时得心应手。
电视新闻评论节目主持人的形象要想真正树立起来，就必须具备广博的知识储备。
白岩松的话题反映了他强烈的社会责任感，对民族命运的深切关注，对社会和生活的深刻理解。同时，选题也贯穿了他对人和人性的关注，正因为如此，节目主体内容才极大的感染了观众，唤醒了人们的良知，使他赢得了观众的青睐。比如，选题中时效性强，老百姓非常关心的时事，也有关系国计民生的重大问题（如环保、经济等)。
也有对平民生活哲学的思考，如面对贫困、体验幸福、职业成败等。
在议论的切入点上，他往往从贴近性、相关性、体验性几个角度入手，从老百姓身边的事谈起，因而显得亲切自然；能从本次节目内容中找到的内在逻辑角度，或由当天某一重要新闻引发评论，顺应观众的思路和感受，显得流畅统一；能选择有典型意义的个人经历和内心体验做引子，易于引起共鸣，显得真切感人。白岩松很少就事论事，即便是一事一议也绝少泛泛而论。对于具体的新闻事件，他善于从宏观上看，其视角的广度和理解的深度令人信服；对错综复杂的事物#他能够透过现象看本质。
那种多事一议的论述，有许多新鲜的信息，为观众提供事件的大背景，给人以开阔的视野#使你尝到一种俯瞰的快乐或警觉、眼界的提升，使人学会以理性的目光透视事物，追求哲学的思考就是寓于在这样直白，或易于接受的形式里。
白岩松的语言准确、简洁、通俗、流畅。他还特别注重具体与抽象的结合，故事与哲学的结合，感性与理性的结合。他介绍所见事物的一般性和特殊性，不刻意渲染，对观众所熟知和有历史价值的东西予以强调，重视变化和矛盾%，善于对比和类比。从新闻事实中发现问题，引导受众思考。
现场报道是最能真实地展现新闻事件发生发展过程的一种报道形式，无疑是最具时效性和竞争力的电视新闻表现手段，同时又是最能体现出镜记者自身综合素质和业务能力的一个环节，它由于传播方式上的贴近感和亲和力而备受观众欢迎。在现场报道越来越多地被运用于电视新闻报道的今天，作为出镜记者，要增强自身的“软实力”，除了自身所具备的天赋以外，取长补短并善于“借题发挥”，保证现场报道的质量和出镜效果是至关重要的。
白岩松的现场报道之所以精彩生动，还在于他善于从细节入手来拓展自己的表述空间，因之其新闻现场报道总是别具一格，亮点突出，让人记忆深刻，回味无穷。又如在2008年汶川大**报道中,白岩松在绵阳九州体育馆采访灾民临时安置点时，出镜现场抓住了场馆外墙上贴满“寻人启事”，这个最有说服力的“信息物”引出现场报道话题，向观众描述道：“**不仅震毁了我们的房屋建筑，还让灾区无数个家庭承受着难以想象的精神煎熬，在那个特殊时刻、特殊地点，这样的”寻人启事”所负载的信息意义非同一般!
这不是汶川给我们带来极大痛苦的事实的真实写照吗？”可见即兴发挥充分体现了白岩松思维的敏捷和对新闻事实的准确把握!
通过对于主持人节目鉴赏与评价这门课程的学习，以及同谢宁老师两个月的相处，我深深的体会到了主持人的魅力，主持人对于一档节目的提升是多么的巨大，这也将成为我奋进的目标和动力，在以后的工作学习生活中不断鞭策自己进步，不断学习更优秀的知识。最后，我向为我们辛勤工作的老师们致敬！感谢您孜孜不倦的教诲！
感谢您两个月来的传授知识！感谢您！
主持人心得感悟【篇2】
各位老师、同学们:
你们好!我是××，今天，很荣幸能站在这里，与大家一同分享阅读的乐趣。我演讲的题目是《我阅读，我成长》。
首先，我想问大家，您爱读书吗?相信多数人都会给出肯定的答案。因为，我也爱读书。书籍--这一座智慧的殿堂，这一片思想的森林，这一片文明的沃野，包罗万象，藏珍蕴奇，怎能不使人心醉神迷，留连忘返?无论是朝霞灿烂的早晨，还是炊烟袅袅的黄昏;无论是月光如水的良宵，还是风雨大作的暗夜，打开书，我就忘记了一切悲伤与孤寂，心头充满了愉悦与宁静。从而，缀饮知识的琼浆慢慢成长。
是的，是读书，让我由一个懵然无知的孩子，变成一个对世界有初步了解、开始懂得思考的中学生。读童话，我走入一个纯净美丽的世界。当看到小人鱼为了所爱的王子，毅然放弃了三百年的生命，化为海中的泡沫时，我忍不住潸然泪下。那天，我一整个下午在小溪边徘徊，看着澄澈的流水，想着小人鱼的善良与美丽，一种难言的忧伤与真诚的感动，占据了我幼小的心灵。而当看到童话中的主人公凭着勇敢与智慧战胜邪恶时，我又为之高兴不已，拍手称快，就这样，我开始懂得了真、善、美。
有人说“优秀的书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。”的确，读传记，读翩翩风度、铮铮铁骨;读诗歌，看蒹葭苍苍、杨柳依依;读哲学，解心灵之惑、悟苍穹之远……我的世界因此而辽阔，我的生活因此而充实。
最令我难忘的还是史书。书中有南湖红船迎着迷茫烟雨艰难地起航，有抗日战士直冲云天的热血，有马蹄声碎、喇叭声咽的悲怆，有苍山如海、残阳如血的气象，也有千里跃进万马奔腾的豪壮，书中更有一曲曲直冲霄汉、光照九州的正气歌!一页页记载着苦难与辉煌的文字里，我看到了先辈前贤们虽九死犹未悔的艰难探索，我看到了人们对公平、自由与正义的不懈追求!我看到寻求幸福的道路百转千回荆棘密布。
有些课文结尾(或中间)的语言嘎然而止，耐人寻味，有一种余音缭绕之感。正是作者没有言尽，情感表达最为强烈、深沉、含蓄的地方。在教学中，这些语言的空白赋予了学生广阔的思维空间和创作的财富。让学生写写作者没有言尽的话，把课文中情节跳跃的空白处补上，使已经接近尾声的情节再掀波澜，使文章内容更具体、完整，也使小读者能过把小作家的写作瘾。如《小摄影师》一课，课文的结尾让人觉得意犹未尽，想象的空间比较大：小男孩到底给高尔基照成相了吗?会做些什么，说些什么?又发生了什么事呢?在此练练笔，学生兴趣盎然，创意无限。又如《凡卡》一文的结尾处余意未尽，给读者留下了广阔的想象空间。课文在凡卡熟睡在那甜美的梦中结束了，然而梦总是要醒的，我设计这样一次练笔：当他醒后会发生什么事?学生在学习课文的基础上展开合理想象，延续了故事的情节，道出了沙皇统治下俄国穷苦儿童的悲惨命运。凡卡睡醒以后“
这会让你享受到阳光的明媚，空气的清新，享受到心灵的愉悦和生命的奇妙!让思想的火炬飞越乱云飞渡，雨脚如麻的岁月，穿行在漫漫长夜亘古荒原，在坎坷中前行，照亮你前行的长路。享受阅读吧!故事是说：有头鹿，在和同伴的搏斗中被刺瞎了一只眼睛。从此它只能看见一侧的情况，而对另一侧的情况却不得知。这头鹿脑子一转，想了一个办法，自己到海边吃草，把好的眼睛对着草地，把坏的眼睛对着大海，这只鹿是很幸运的吃到了草，它觉得自己的主意太棒啦!终于有一天。
让我们都来打开书，打开神奇的世界，打开无穷无尽的希望。生活里没有了书籍“就像没有了阳光，智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀;书籍是巨大的力量”书籍是人类进步的阶梯：这是高尔基的一句名言“不管怎么说。这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性”书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活”心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人。心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。
谢谢大家!
主持人心得感悟【篇3】
首先要感谢的应该是电视节目主持人这个职业!感谢她!能让我有机会接触到电视这一行，了解了从事这份工作中的甘与苦，并有幸成为这支强大的电视队伍中的一员。虽然在这条路上有过很多辗转，但不同的路程和不同的风景也让一个普通人的人生变得丰富而多彩;感谢她!让我从一名主持人，成长为《津沽乐韵》节目的制片人、国家一级导演、天津电视台文化娱乐频道的副总监。这个过程中实在有着百样滋味，正是这些酸甜苦辣的不同养分滋补了我、观众青睐的目光鼓舞了我，也是在这样的过程中我学会了坚持与努力的可贵品质。
我还想说：感谢那些与我并肩努力的同事们!在一起走过的日子里我懂得了团结与协作的道理。是大家共同的努力才使我们有了今天的成绩!
最后我想感谢的是集团、台领导对我们播音主持队伍的支持与关注，为我们这支年轻的队伍创造了良好的施展空间。今天，当我们面对这份荣誉时，它是鼓励更是鞭策，我将用更好的成绩和更多的努力去回报大家的厚爱!
主持人心得感悟【篇4】
大家好，我叫卓越，我来自爱尔艺术幼儿园。我是一个活泼、开朗、聪明的小女孩儿。我的梦想是当一名主持人，像“星光大道”的老毕那样主持节目。我曾参加过少儿模特大赛取得了好成绩，在这次的比赛中我会继续努力，表现的更为出色的。请大家相信我、支持我。谢谢大家!
小主持人参赛感言三)
局主持人大赛终于圆满的落下了帷幕。作为一名参赛选手，我感受到了自始至终的紧张气氛，高手如云，才艺是五花八门，可我的成绩并不是很理想，获得了三等奖。这和我赛前预想的一点都不一样。究其原因，有以下几点：
一、赛前对困难准备不足。当遭遇对手的积极态度时，没能及时调整自我的大意。
二、缺乏正常的比赛心态。只想着赶紧比完了就算了，没有想着去怎样比？
三、赛前轻敌。感觉自我是个老手了，有些放松自我。致使这次比赛成绩很不理想。
回到家中，老公问起我的成绩，我流下了泪水。老公安慰我，说我们可以从头再来，是啊，不再流泪，一起坚强！就承认这次败了，那又怎样呢？下次永远都有，努力也永远有机会。不能忘记，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。若没有失败，胜利又有何珍惜呢？
我不会放弃 ，也不会认输，更不会颓废，就算面对失败，我做不到这些！我像是一只欲火重生的凤凰，前方路的荆棘又怎比杜鹃重要？这次的失败，是几千年火的煎熬，我盘旋在烈火上空渴盼成功。做最强的自我！别说我完了，总有一日，我还会振翅高飞！
比赛虽然结束了，但我这两天还在一直回味这比赛的点点滴滴，我会像我的参赛感言说的那样：“不论结果如何，我的脚步不会停歇，因为我一直在路上！”
主持人心得感悟【篇5】
我当主持人的体会-小学生日记300字
在国庆放假的前一个星期，大队辅导员陈老师分配给我了一个既光荣又艰巨的任务---------主持今年体育节的开幕式。
刚一拿到这沉甸甸的主持稿，我心跳加速，一口气读了好几遍。回家后一刻也不敢懈怠，又读了十几遍，终于把整篇稿子背了下来。
终于到了令人兴奋的开幕式那一天了。当听到《运动员进行曲》的奏响，我的心也随之提到了嗓子眼，站在台下不时偷偷低头瞄着手中的主持稿，生怕到时候会记错。随着乐曲的播放，我激动的心情渐渐的平静了下来。我缓缓地抬起了头，目光注视这原本空旷的操场，顷刻间被排成方阵的同学们填满，场面如此壮观，我又不禁冒出了一身冷汗。这时，我的脑海中立刻呈现出二年级主持艺术节的情景，回想上次的主持，于是也没那么怕了。
主持人心得感悟【篇6】
我是一个爱追梦的女生，播音主持一直是我人生最大的梦想，我也一直在为此努力，能参加首届《广播梦想秀》，获得“十佳主持人”殊荣，是我成长道路上收获的一份感动，这是对我的一份肯定。
很感激山东经济广播给我们大学生这样一个机会和平台，让我有了实现梦想的可能。我将在大家的见证下继续前行，在播音主持这条路上永远坚持，但行好事莫问前程！
荣幸地获得了十佳主持人的荣誉，此时我只想说感谢领导的关怀、感谢同事的支持，感谢观众朋友们对栏目的支持。人的心情会随着环境的改变而改变，当我第一次坐到新广电大楼的主播台上时，一种自豪感油然而生，不仅源于办公条件的优越，更因为自己见证并参与了电视台辉煌的发展历程。
再次获得这个奖项，我的内心已经没有了最初的激动，更多的是感动、感恩和责任。感动于广大电视观众对我的包容与认可，感恩东莞广播电视台这个温馨的家，在这个大家庭里我们相亲相爱携手共进，我们今天的收获是大家共同努力结出的硕果。这是一份荣誉，也是一份责任，更是身为东莞广电人的骄傲！
很荣幸再次获得“我最喜爱的电视节目主持人”称号。感谢这座城市的活力和繁荣激发了我的工作热情和能量，让我如鱼得水般畅游；感谢你——东莞广播电视台，你让我实现了人生的梦想。领导的关怀和厚爱、前辈的指导和帮助，使我成熟和进步，取得了可喜的成绩；感谢你，给了我一个平台，报道百姓。
最让我意想不到的是，李老师告诉我，我本来只是申请的最佳主持人作品奖，结果评委们在看了我的三分钟参选自述的录像后，竟然一致同意把我由这个项目调到最佳主持人奖项。他们并一致同意把我这段录像当做范本，示诸他人。
更没有想到的是，我居然被金话筒组委会委托代表所有这一组的获奖主持人和播音员发表获奖感言。实在没有想到。
不过，可以透露给大家的是，在得到我获奖的消息后，几乎所有反馈的祝贺语都是一句话：实至名归，天道酬勤。想想我今年已经在广播和电视新闻战线工作了23个年头，在央视21年。观众看到的是我们的屏幕上的形象，看不到的是我们巨大的付出。
从小我最怕两件事：说话、写文章。因为怕写文章，保送华东师大我不去。我怕说话，开班会的时候，我一站上讲台，就失声。我爸奉行“不打不成才”的教育理念，以激将法为最基础的教育方法。现在回过头想想，怕说话也好、怕写文章也好，都是源于我不够自信，我不是一个比赛型选手，甚至不太愿意和别人主动交往，同样因为不自信，我一时一刻也没有放弃过学习……做人、做事，我觉得三心最重要：敬畏心、责任心、感恩心。有敬畏心，就会自觉地按照道德准则去做人、做事。责任意识集中体现了一个人的人格。感恩心是对爱的回报。能够被别人信任，能被别人需要，就是一个幸福的人。我享受这种幸福。
持人非常充实，感谢大家。
膳食心得感悟汇编十二篇
人生的重大意义和转折点都可以写成感言，当我们经历某些事情和场景时。此时就会产生一些感触觉悟，有自己的感悟，感言可以帮助我们更好地表达情感，让心情更加美好，你收集了多少关于感言的经典模板呢？根据您的要求，我们为您整理了“膳食心得感悟”，希望您喜欢本文欢迎阅读！
膳食心得感悟 篇1
时光飞逝，转眼间，在幼儿园呆呆呆了xx年多，在这xx年多里，我学到了很多。在这里，我学习到很多以前不懂的东西，也认识到很多的人和事，现在我也不知道该学什么了，也不想浪费时光了。
在这里，我认识了许多的老师和同学，在这里我感受到了很多快乐，因为有许多的老师在我身上做着很多的事情，每个老师和小朋友，老师的付出都是有限的，我们要学习知识，学习做事，我们要懂得感恩和感恩。老师说的一句话是我在这里的最大感受，我想，那就是要感恩老师和同学。在这里，老师和小朋友都是很好的人。在这里，我们都有了很好的老师，老师和小朋友都非常好的相处。我想，老师和小朋友都有这么好的一面，是因为有了老师这个老师。
在这里，我也学会了很多以前不知道的东西，比如，做人的态度。老师说的很好，就像是一种无形的东西，在我的心里，也有很多很多的东西是我们永远都不能忘记的。老师和小朋友们都是很好的朋友，我想，老师和小朋友们也是一样。
在这里，我学到的很多东西，比如，怎么跟小朋友们相处，怎么和小朋友相处，怎么和老师和小朋友相处，这一切的一切都是在学习和做事情的过程中。
膳食心得感悟 篇2
在这个月中，在食堂领导们的指导下，让我们在学习中进步，在进步中成长。
首先，在进入食堂第一天，我们就被分到了食堂，这个饭店是以前在学校就学过的食堂。但是，我们对这个饭店并不陌生。它是以前在学校里学习的食堂，是以后进入社会后必需的。
我们一开始接到了这个饭店的工作，就是让我们能更快的适应这个饭店工作，并且能让我们能更好的适应这个饭店生活。在工作的过程中，我们也遇到了很多的问题，但其实，就我自身来说，也是在不断的改进和提升。
通过一个星期的学习后，我已经能很好的适应饭店的工作了。但在工作的过程中，也有一些不足之处需要我在今后的过程中，在不断的改进中去提升。
在这个工作过程中，我发现，最重要的就是自己的责任心了。在工作中，我们必须要保持责任心，不仅要对工作负责，还要对自己负责。因为，我们在工作中，要对自己负责，对工作负责。所以就需要责任心来保持工作的热情，这样才能把工作做好。
在这里工作的过程中，我还发现了很多不足的地方，比如，在菜肴的调整上，不是很熟练。这些地方需要我在工作时，不断的学习，不断的去提升。在这段时间里，我也学到了不少的工作方法。
其次，在工作的过程中，也有一些不足。我发现，很多的时候，我的工作并不是很流畅。在菜品的调整上，我还不是很熟练。这些都有待于在今后的工作中去改进。
这个月我的进步很大，也让我对饭店的工作有了更加全面的了解。这也正是我在今后的工作中必须的努力。
膳食心得感悟 篇3
作为现代人，我们的生活节奏越来越快，饮食健康逐渐成为人们关注的焦点，如今养生、减脂、增肌等越来越火的话题，随着餐饮行业的发展，市场上也出现了越来越多的健康膳食解决方案。然而，现在市面上形形色色的健康饮食方案，让人不禁感到迷茫，其中有虚假宣传的，亦有极具科学依据的，而我们该如何进行选择呢？
身为一个普通人，就我的一些经验和看法进行分享，希望对你有所启发。
一、了解身体需求
首先，我们需要了解自己的身体需求，挖掘自身的特点。例如，如果你是裸眼近视严重，并伴有心脏疾病，那么需要多摄入富含草酸的食物；而如果身体比较肥胖，又需要控制摄入脂肪和糖分的量。如果是从啤酒中度过一整个周末，那么你迫切需要忌口香肠、鸭脖这类食品，但在饥肠辘辘的时候，我们会不自觉地想要去买一包方便的零食来糊口，这时你需要关注零食食品的营养成分，并特别注意热量的摄入，否则反倒会适得其反。
因此，在制定饮食方案时，我们需要针对自己身体的实际情况和需求进行调配和补充。
二、 选择合适的方案
在选择健康饮食方案时，我们需要关注方案的科学性和实用性。科学性就是指方案是否经过专业机构的验证，是否真的能够满足身体的一些特殊需求。实用性则是指方案是否能够贴近人们的实际生活，是否符合人们的口味和习惯。
现在市场上推行的健康饮食方案，有的是为了减肥而设计的，有的是为了改善体质而推出的，还有的为了锻炼身体而制定的。对于一些年长者或本身健康状态不佳的人来说，需要关注所对应方案的精细度。同时，也要考虑方案的可行性，这一点不可忽视。例如，在减肥方案中有一些推荐饮食养生饭菜，但如果你工作繁忙、时间紧张，那么就会付出更多的代价，这个方案不可行。
三、 摒弃虚假大数据
随着各种数据分析工具的普及和数据分析能力的提高，越来越多的健康膳食方案在推广时大肆宣传各种统计数据，但这些大数据背后的真实性和有效性往往没办法体现。因此，我们不要被虚假大数据误导，务必要选择具有科学依据的饮食出行方案。
四、正确掌握膳食平衡
饮食健康的核心在于平衡，而不是追求完美无缺。我们需要掌握膳食平衡的方法，能够将营养元素的摄入合理分配到每一顿饭里。国家卫计委发布的“中国居民膳食指南”提出，中午餐中应优先选择1份主食、2份蔬菜、1份蛋奶水果、1份肉蛋鱼及其制品；晚餐和早餐可根据自己的喜好添加果蔬和粗粮，但在确保每天每顿饭的基本均衡之下，还需要根据当时的身体状态、口感需求、环境变化等多方面因素掌握具体的摄入量和比例。
总之，正确的健康饮食方案应该符合自己的身体需求，具有科学依据，贴近生活实践，并且能够通过平衡摄入来吸收不同的营养元素，达到保持身体健康的目的。建立正确的饮食观念，摒弃贪吃和暴饮暴食，缓解疲劳压力，良好饮食习惯可以会使身体更健康。
膳食心得感悟 篇4
怎样才能纠正孩子挑食的毛病呢?必须坚持正面引导，耐心教育。以前在我们班上就有这么一个挑食的小姑娘，她吃饭不吃菜只喝菜汤，我向她妈妈了解情况，她妈妈告诉我她在家也是这样。刚开始的时候，我就满足她的要求，只盛汤不盛菜，慢慢的我给她少盛一些菜并告诉她：老师盛的菜不多我相信你一定能吃完。果然她吃完了。后来我就慢慢的加多菜量。经过一个学期的培养，她终于不再挑食了。
这学期我又接了一个中班，发现班上的孩子普遍都有挑食现象。针对这一问题，我就在介绍饭菜时给孩子们讲一些营养方面的小常识，不仅告诉孩子菜的名称，由什么做的，我还给孩子讲这些东西里含有哪些营养元素，对身体有什么好处。如果身体缺了这种营养元素会得什么病。例如吃红烧牛肉，里面有白萝卜，有很多孩子都不喜欢吃。我就告诉孩子吃白萝卜润肺，吃了不容易咳嗽;再如吃肉珠小人参(即肉末炒胡萝卜)我就告诉孩子胡萝卜里有维生素a如果小朋友身体里缺维生素a就会得夜盲症，到了晚上眼睛会看不清东西，眼睛干涩，痒痛，还会使皮肤粗糙。我还告诉孩子不能只吃你想吃的，还应吃你该吃的，要均衡饮食，你不喜欢吃的东西也要吃，因为你的身体需要这些营养。如果身体缺这些营养就会生病，你不喜欢吃的可以少吃但不可以不吃。
可能有人就要问了，这么小的孩子你给他讲那么多的知识他能听
膳食心得感悟 篇5
健康膳食解码心得体会
健康膳食是现代人健康生活的基石，它不仅关乎我们的体态与外貌，更重要的是对我们的内在健康影响深远。对于许多人来说，营养和健康的梦想似乎遥不可及，而这篇文章以"健康膳食解码"为主题，为我们提供了一些重要的指导。
首先，文章提到了膳食解码，这是一种理解食物成分与营养价值的方法。通过深入研究食物的微观成分以及健康膳食的基本原则，我们可以更好地了解食物对我们健康的影响。而其中重点强调了平衡饮食的重要性。平衡饮食是指摄入多种不同种类的食物，并且合理搭配，以满足人体所需的各种营养物质。文章向我们推荐了主食、蔬菜、水果、豆制品、肉类和奶制品等各类食物的搭配原则，以及如何合理控制食量和摄入热量。
其次，文章介绍了一些重要的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养物质在我们的日常饮食中起着不可忽视的作用。例如，蛋白质是我们身体的基本组成部分，它参与我们身体内许多重要的生理过程。然而，过量的蛋白质摄入也会对我们的健康产生负面影响。因此，掌握膳食解码的方法，合理摄入蛋白质是很重要的。文章还介绍了碳水化合物与脂肪的区别以及身体各个器官对脂肪的利用方式，强调了合理膳食通过合理物质摄取和控制热量摄入能够维持身体的健康状态。
此外，文章提到了膳食解码在不同个体之间的差异。每个人的身体构成、代谢率等因素都有所不同，因此需要根据个人的需求进行膳食安排。例如，体质偏胖的人应该更加注重选择低糖低脂的食物，同时适量增加运动来消耗多余的脂肪。对于缺乏某种或多种维生素或矿物质的人，应通过饮食多样化来补充所需的营养素。膳食解码的核心就在于了解自己的身体需求，并根据需求制定合理的膳食计划，以达到最佳的健康效果。
总的来说，这篇文章深入浅出地介绍了健康膳食解码的基本原则和应用。通过理解食物的成分和营养价值，我们可以更好地了解膳食对我们健康的影响，从而合理安排自己的饮食。文章的观点科学合理，有理有据，给我们提供了一些指导和启示。同时，文章也提醒我们要注意个体差异，饮食计划需要根据自身的情况进行调整。通过掌握膳食解码的方法，我们可以更好地把握健康饮食的方向，实现身体与心灵的健康统一。
膳食心得感悟 篇6
健康膳食解码心得体会
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。一种健康膳食的概念逐渐变得重要起来，人们开始思考如何通过饮食来提高自己的健康水平。对于一个普通的消费者来说，面对琳琅满目的食物选择，如何解码健康膳食成为了一个亟待解决的问题。
在这篇文章中，我将会通过对《健康膳食解码心得体会》这篇文章的阅读和思考，总结自己对于健康膳食这一话题的心得体会。首先，我对于健康膳食的定义有了更深刻的认识。在过去的认知中，我一直以为只要食物新鲜，口感好，就是健康膳食。但是通过这篇文章，我明白了健康膳食的概念远不止于此。它包括了全面均衡的营养摄入、适量的热量摄入以及与个体健康需求相适应的食物选择等方面。只有综合考虑这些因素，我们才能构建一个科学合理的健康膳食。
其次，我通过这篇文章了解到了如何解码健康膳食的一些具体方法。在文章中，作者提到了几个关键词，如可怕的调味品、油炸食品的危害、五谷杂粮的重要性等等。这些关键词就是解码健康膳食的线索，我们可以根据这些线索来进行食物选择。例如，当我们看到一个食物标签里有大量的调味品添加剂时，我们就可以判断这个食物可能不是一个健康的选择。当我们看到一个食物是通过油炸制作的时候，我们也可以意识到这个食物可能含有过多的油脂，对于健康不利。因此，解码健康膳食的关键在于学会阅读食物标签，了解食物背后的含义以及学会选择健康的食材和烹饪方法。
此外，通过对这篇文章的阅读，我还有了更深入的思考。我开始反思自己的饮食习惯，有意识地尝试改变一些不健康的饮食行为。比如，在快餐店里，我会更倾向于选择沙拉、汤类等健康的食物，而不是选择油炸食品或者高糖高脂的食物。同时，我也开始学会烹饪自己的食物，选择新鲜的食材并采用健康的烹饪方法。这样不仅可以控制食物的质量，还能保证足够的营养摄入。同时，我还会注重每天的饮食均衡，尽量保证各种营养素的摄入量。比如，多摄入一些蔬菜、水果、全谷类等食物，适量摄入肉类、蛋类等食物，控制高热量食物的消费。这样才能构建一个全面均衡的健康膳食。
总而言之，通过这篇文章的阅读，我对于健康膳食有了更加深入的认识。健康膳食不只是食物的选择和口感的满足，还包括了全面均衡的营养摄入、适量的热量摄入以及与个体健康需求相适应的食物选择等方面。解码健康膳食的关键在于学会阅读食物标签、了解食物背后的含义，并且学会选择健康的食材和烹饪方法。通过对于健康膳食的理解和思考，我会在日常生活中进行饮食的调整和改变，以改善自己的健康状况。
班长感悟及心得(汇编十一篇)
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，你是否会写相关心得体会呢？小编现在向你推荐班长感悟及心得(汇编十一篇)，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
班长感悟及心得(篇1)
盼望着，盼望着，终于盼来了当值日班长的日子。
今天，我高兴得连走路的姿势也不一样了，雄纠纠，气昂昂，把头抬得高高的。
下课了，我的耳朵像雷达一样不停地搜索着，只要有人发出“噪音”，我就会毫不留情地把他“逮捕”，如果有同学轻轻地说一句脏话，就会被我记上名字。
这几天，王智伟上课迷上了画画，我早就注意到他了。今天的数学课上，王智伟朝四周一望，见没人注意他，就蹑手蹑脚地拿出一张纸，津津有味地画了起来。我忽然看见俞老师狠狠地瞪了他一眼，可是王智伟仍画得专心致志的，丝毫没有觉察，我想：“王智伟啊王智伟，你小子也大胆了吧！不行，我得教育教育他。”
下课了，我拍拍他的肩膀，说：“你上课在画画？”“没有！”他赶紧掩饰。“我要扣你的星星。”“你胡说，证据拿出来。”我从他的抽屉里拿出画，扔到他面前，说：“还敢狡辩，扣你一颗星星！”我故意把“星星”说得特别重。我知道他特别看重星星，他奖得的星星本来就不多，再扣就没了。王智伟这下慌了，就软声软气地求我：“我给你一张纸，你就不要扣了。”“不行，除非你下课不跑，还有……还有……还有评选的时候评我优秀。”我不好意思地笑了，王智伟也哈哈大笑了。
当值日班长真好，我还想当一回。
《作文:当值日班长》今天早上，我6：00就起床了！急急忙忙地吃了早点。就上学去了。知道我为什么这么早起来吗？因为我今天是我们班的值日班长。值日班长是要早到校的。我刚走进教室里。就看见有四个同学在说话。我就叫他们不要说话，要读书。过了一会，他们就不说话，读起书来了。我想：他们真懂事。可是，过了一会儿。他们又说话了。我的妈呀！我差点晕了过去。原来，让他们读书也不怎么容易。中午，我上完音乐课，洗完手。就去排队了，我看了看四周。觉得我们班的表现还不错。老师就让我给戴舍非的队列之星加一分。原来，我们班的队列很好。就是有点慢了。虽然我今天很辛苦，但是我还是很快乐。我体验到了老师的辛苦。我以后要更加认真学习。《当值日班长》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，请注明出处。
“昨天的值日班长是谁？”班主任一大清早就问道。我慌慌张张的站起来，以为老师要批评我，便把头低得下下的，却听到：“噢！原来是何嘉欣呀！”我抬起头来，只见老师满脸笑容地望着我，“不错啊！工作很负责。”我悬着的心放了下来。
这是老师对我昨天值日工作地肯定。
马上就要放学了，按照惯例每天放学之前都会让第二天的值日班长来布置明天的清洁。所谓的布置清洁就是让值日班长站在讲台上，大声地说：“某某做哪里，某某做哪里&hllip;&hllip;”看似简单的事，做起来可就不是那么容易了。
明天的值日班长就是我，要说的那几句话早已在我心中默念了几百遍，我对自己充满信心。
我如履春风地走上讲台，准备布置清洁。可站上讲台时，才发现自己面对着昔日熟悉的同学竟然喊不出名字。哎！都是紧张惹得祸，深呼吸一口，总算勉强布置完了。
因为第二天我是值日班长，所以当天晚上也早早的入睡了。
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好像连梦精灵也知道今天该我做值日班长，早早地离开了。今天竟一觉睡到自然醒，而且这么早。爸爸很是惊讶。“今天我第一次做“班长”当然不能迟到了。”
“哟，真不错。”爸爸开心地笑了。“那我送你去学校怎么样？”
“太好了”。说完，便以最快的速度梳洗完毕，抓起早餐就拉着爸爸，吵着要走。
一到学校，就直奔教室，安排好一切后，就开始写课表和值日名单。接着开始打扫我们班的亮点工程--平台。可唯一不足的还是忘记安排其它八人“上岗”。不过大家都还挺自觉的，已经“各就其职”了。糟了！负责打扫办公室的胡曦同学还没来，这可怎么办呢？急得我像热锅上的蚂蚁--团团转。干脆&hllip;&hllip;我帮她做。正当我操起扫帚往办公室方向跑时，胡曦来了。我像看见大救星一样，赶紧催促她做清洁。
办公室清洁的事解决了，可一层楼梯还找不到鼻子眼睛。负责清扫一层楼梯的孙宏扬说他做了。没法，还是自己动手吧。于是，我又把一层楼梯翻了个新。
经过走廊，天啊--地面面目全非、花坛的清洁乱七八糟，又连忙帮着赵桐重做起来。
功夫不负有心人，清洁工作终于在“手忙脚乱”中完美的结束了。
紧张而又愉快的一天就要结束了，我们还要坚持站好最后一班岗，打扫完教室的清洁后，我站在干净、整洁地教室，环顾四周，欣慰极了。
唉！当值日班长还真不容易！
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时间过的真快，这不，转眼间就是新学年了。开学的第一个星期五，班主任毕老师告诉我们一件大事：下周竞选值日班长。顿时教室里像揭开了锅一样。同学们纷纷议论起自己的打算。哇，竞选班长的有好几名，我的竞争对手可真不少啊！
很快一个星期过去了。竞选值日班长的日子到了。
听着同学们一个比一个精彩的演讲，我的心砰砰跳个不停，太紧张了，要沉住气！我暗暗地给自己打气。
我听了班上多人的演讲，我犹豫了。每想到，朱乐天也上台参加竞选了。他平时学习好，在班里都排前三名，听完他的演讲，我知道他肯定会被选上，而我更知道，我竞选值日班长的希望破灭了，我已经没有信心再举起手，孟珂看见了，她对我说：“李雪洁加油，你一定行的。”就这一句话，它使我从犹豫、没有信心一直到让我鼓起勇气上台。
我上台了，不慌不忙、信心十足地走上讲台，大声说道：“老师，同学们，大家好！我的优点是．．．．．．但我也有一些缺点，工作不够大胆．．．．．．这学期我争取改正。作为班长，我要起好带头作用，帮助学习有困难的同学，协助老师把课堂纪律和教室卫生管好，请大家支持我，谢谢！”说完，我鞠了个躬，回到坐位上，台下响起了热烈的掌声。孟珂还对我说了一句：“你真棒。”
这次竞选值日班长，我获得了胜利，但是，我误知虚心使人前进，骄傲使人落后。我一定要当同学和老师信赖的班长我要努力去做好各项工作，不辜负老师和同学们对我的信任。
今天，因为有特殊情况，老师出去听课，不在家，她让同学们考试。
考试开始了，同学们认认真真地做着，偶尔发出了一点声音，“是哪里发出的声音”？值日班长说。顿时，教室里变的鸦雀无声，值日班长看了十分满意。突然，我们班的一位同学说了一个笑话，逗的全班哈哈大笑，值日班长听了也情不自禁的笑了起来。
叮零零，下课铃声响了，同学们象刚出笼的小鸟冲出教室，第二节课时，教室里不知出了什么事，吵吵闹闹的.，值日班长的话大家好象都没听见，老师回来时看到了我们这样的表现，严肃的批评了我们，我们心里很后悔。感觉真不应该上课的时候这样不认真。
上学期快结束的时候，我终于当上了中队长，中队长的工作比较多，其中有一项任务就是要做值日班长。
记得第一次当值日班长的那个星期五，我兴奋得一晚没有睡好觉，大清早我就来到了学校。值日班长的第一项重要任务是要在讲台上领读课文，7：20分我和另外一个中队长夏雪一起走上了讲台，我们二人“分工”合作，我来领读课文，她负责记录那些不认真读课文同学的学号，我就开始一课一课的往后读，一直读了4课课文。因为我是第一次当，所以很紧张，有些字的音读错了，还好同学们都很投入，没有发现我的问题。值日那天上课铃声响过，在老师进入教室以前，还要维持课堂秩序，并且帮助大家一起复习当天要测验的语段。
虽然我现在每个星期五都要做值日班长，但那天发生的事情至今栩栩如生地浮现在我眼前。我要以身作则，更好地认真学习。
值日班长浙江省平湖市东湖小学302班钱大为盼望着，盼望着，终于盼来了当值日班长的日子。今天，我高兴得连走路的姿势也不一样了，雄纠纠，气昂昂，把头抬得高高的。下课了，我的耳朵像雷达一样不停地搜索着，只要有人发出“噪音”，我就会毫不留情地把他“逮捕”，如果有同学轻轻地说一句脏话，就会被我记上名字。这几天，王智伟上课迷上了画画，我早就注意到他了。今天的数学课上，王智伟朝四周一望，见没人注意他，就蹑手蹑脚地拿出一张纸，津津有味地画了起来。我忽然看见俞老师狠狠地瞪了他一眼，可是王智伟仍画得专心致志的，丝毫没有觉察，我想：“王智伟啊王智伟，你小子也大胆了吧！不行，我得教育他。”下课了，我拍拍他的肩膀，说：“你上课在画画？”“没有！”他赶紧掩饰。“我要扣你的星星。”“你胡说，证据拿出来。”我从他的抽屉里拿出画，扔到他面前，说：“还敢狡辩，扣你一颗星星！”我故意把“星星”说得特别重。我知道他特别看重星星，他奖得的星星本来就不多，再扣就没了。王智伟这下慌了，就软声软气地求我：“我给你一张纸，你就不要扣了。”“不行，除非你下课不跑，还有……还有……还有评选的时候评我优秀。”我不好意思地笑了，王智伟也哈哈大笑了。当值日班长真好，我还想当一回。
值日班长浙江省平湖市东湖小学302班钱大为盼望着，盼望着，终于盼来了当值日班长的日子。今天，我高兴得连走路的姿势也不一样了，雄纠纠，气昂昂，把头抬得高高的。下课了，我的耳朵像雷达一样不停地搜索着，只要有人发出“噪音”，我就会毫不留情地把他“逮捕”，如果有同学轻轻地说一句脏话，就会被我记上名字。这几天，王智伟上课迷上了画画，我早就注意到他了。今天的数学课上，王智伟朝四周一望，见没人注意他，就蹑手蹑脚地拿出一张纸，津津有味地画了起来。我忽然看见俞老师狠狠地瞪了他一眼，可是王智伟仍画得专心致志的，丝毫没有觉察，我想：“王智伟啊王智伟，你小子也大胆了吧！不行，我得教育教育他。”下课了，我拍拍他的肩膀，说：“你上课在画画？”“没有！”他赶紧掩饰。“我要扣你的星星。”“你胡说，证据拿出来。”我从他的抽屉里拿出画，扔到他面前，说：“还敢狡辩，扣你一颗星星！”我故意把“星星”说得特别重。我知道他特别看重星星，他奖得的星星本来就不多，再扣就没了。王智伟这下慌了，就软声软气地求我：“我给你一张纸，你就不要扣了。”“不行，除非你下课不跑，还有……还有……还有评选的时候评我优秀。”我不好意思地笑了，王智伟也哈哈大笑了。当值日班长真好，我还想当一回。
班长感悟及心得(篇2)
1 . 如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!
2 . 全世界最爱的人只能选一个的话，那就是我的妈妈妈妈的付出太多了，永远也没法弥补完，只能去爱她。。妈妈，喜欢用双生花比喻我们彼此，我此时的脾性正如当时青春的你；而现在的你美丽智慧善良豁达偶尔还有些孩子气…我总在想或许有那么一天我亦是此时的你。妈妈，节日快乐，我爱你！谢谢你和爸爸将满满的爱给我。妈妈我感谢你赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您。
3 . 高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。
4 . 希望昕雨在新的一年里勇敢坚强，好好学习！
5 . 问世间什么样的爱是永恒不变的？那无疑是父爱和母爱，这份爱从我们出生的那一刻起，就一直伴随着我们，然而，我们的到来，也给父母带来了莫大的负担，父母却把这份负担当成幸福，用心爱我们，用生命爱我们，我们哭，他们伤心，我们笑，他们高兴，我们健康快乐，他们会露出无比幸福的微笑。
6 . 浙里春风，吹绿满园桃李，当念为人师表;浙里重教，培育旷世英才，感恩师德永恒!
7 . ．亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西；亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
8 . 青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。愿这独白，留在你生命的扉页，带给你新的幸福。
9 . ．我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
10 . 谢谢妈妈，给我做我爱吃的饭菜，给我洗衣服，还有我不会做的题，教给我怎么做。妈妈是那么的好，把我养大，我长大会好好照顾妈妈的。
班长感悟及心得(篇3)
我觉得当班干部并不是当“官”。老师选出班干部，是为了减轻老师的负担，当老师的小助手：管管纪律、帮帮同学．．．．．．这些都是班干部必须有的优点。我当了五年的班长了，也算得上是个“老”班长了，可是还是有许多同学不理解。这我能理解。作为班长，一方面要向老师负责：严管班上的纪律，另一方面又要和同学们搞好关系。我十分想与同学们搞好关系，可同学们并不了解当班长的难处。
记得竞选副大队长时，许多同学投了我的票，我的票数在全校列第二，我很感动，平常被称为“母tiger”的我哭了。那节课下课时，我听见有一群同学围在一起，我好奇地走过去，他们一见我来了，马上悄悄地说：“她来了！”他们立刻停止了谈话。我知道他们在说我的坏话，刚想走进教室的我停住了脚步，站在同学们面前，眼泪像掉了线的珠子似的刷刷往下落，一面鞠躬，一面说：“我知道我有许多做不对的地方，请你们原谅我。”同学们听了我这话都惊了，连忙安慰我。事后，我也不知道那时为什么会对他们道歉。不过，这事，我连爸爸妈妈都没告诉。
其实，我觉得：当一个好班长并不像同学们想象的那么容易。当一个好班长必须具备良好的心理素质和一颗包容别人的心。
一次，我下决心要和同学们搞好关系。于是，我对同学们的要求放宽了。过了几天，老师批评我不用老师给的权利，险些把我撤掉。
其实，我想撤掉也好，让其他同学尝尝当班长的滋味，也会更加理解我。每次当我想把这个想法告诉老师时，吐到嘴边的话又吞了回去。不知怎么地，总是没有勇气对老师说，怕老师说我笨，说我傻。
此时此刻，我更希望同学们能理解我．．．．．．
班长感悟及心得(篇4)
今天是开学的第二天，下午的班会课，我们班竞选班干部。游老师把成绩名列前茅的同学名字写在黑板上。在竞选之前游老师问：“谁要退出竞选？”我和吴彦成举手了。我是因为妈妈不让我当班长。班长竞选出来了，是罗正轩当选。我内心有点失落并伤心的哭了，其实我还是想当班长的。
回到家里后我很伤心，很生气的对妈妈说：“如您所愿，我什么班干部都没当到。”妈妈疑惑的问：“怎么回事？”然后我把没当到班长的事情一五一十的告诉了妈妈。妈妈听完后解释道：“谁也不能永远当班长，如果竞选不到班长也不要泄气。但机会来了，就要把握好机会，不要轻易放弃机会。”原来是我误解了妈妈。爸爸妈妈安慰并开导我，这次你没当到班长，也可以吸取别人的长处来弥补自己的不足之处。
虽然我不是班长，但我还是会以班长的要求管好自己，协助老师，帮助班长管好班上的纪律。
这件事让我牢牢记住在面对机会，不要放弃，而要勇于争取。
班长感悟及心得(篇5)
一、班级工作经验
时光如电，日月如梭，转眼之间，大学两年的工作学习已经结束,我们迎来了新的开始，作为班长我的工作是统筹并协调各班委管理好班级日常事务，协同同学们建设好我们的班集体，并努力创建优良的班风学风。回顾过去的两年，我成长了很多，思想素质、身心素质、工作能力都有了很大的提高，在班级工作方面也积累了一些经验。
一、班级领导者——班长要树立威信
1、多做实事，让班级成员知道你在不停地为大家服务，自己付出了实际行动，才会的到班级同学的认同；
2、以身作则，敢出头，以自己为表率带领大家适应寻找适合班级的、同学自己的合理的大学发展路线；
3、言行一致、做事果断。我们将面临很多的班级发展路线上的抉择，在一件事发生分歧或班内出现一些不和谐声音时，要敢于坚持己见果断行事。
二、培养领导意识
班会上发言时适当展现领导者气质和风采。让大家在潜意识里觉得你像个领导，大家才能乐于接受你的领导。多参加组织各类活动，提高自己的组织能力，在活动中要尽量起到组织者、发挥者、领导者的支柱作用。班长就是班级核心，要敢于并且有能力支撑起整个班级的发展。
三、要树立全面的榜样模范
自己在班级中并不是每个方面都是最优秀的，必须在班级的每个方面都要树立起榜样，培养一种竞争的意识，大家共同学习才会有更好的发展，要以自己的言行举止，在学习、生活、工作等方面起到带头作用，要不断通过各种途径如参加各种活动来锻炼自己，提高自己的能力，提高自信，把最佳的一面展示给同学。
四、处理好同学关系
要处理好同学关系，首先就要把同学把班级利益放在第一位，还应多与同学私下交流，了解同学的想法，私下交流时必用谦虚态度，不可与同学关系太疏远，但也不可太亲近，距离也能促使威严的形成。把握一个度。
五、提高班级团结意识
团结是一个集体之所以成为一个集体的基础，提高班级凝聚力，提高集体荣誉感认同感，首先就要加强班委团结，班委就像高楼的框架，只有一个高效团结的班委才能够带动班级走得更高，还应多举办集体活动，加强班级成员之间的友谊。在此基础上适当与其他班进行竞赛性活动，比如各种体育比赛等，班级自然就拧成一股绳了，班级的发展同学的发展也就有了强大动力。
六、工作目标明确
1、给班委分配任务要具体详细，要将任务落实到具体的责任人，让班委乐于积极听从指挥，提高工作效率。
2、通知事情前要做好充足准备，通知事情要简明扼要。要让每位同学都能够明确知道自己需要干些什么。
3、在联系同学与老师、辅导员之间工作时要懂得话语的取舍，明确什么应该给同学讲什么不应当讲。比如一些自身工作的要求不应当随意的说，以免造成不良影响。
个人的心得体会——责任
大学是人生的一个重要的转折点也是一个重要的起始点，人生很多的梦想都是从这里开始起飞的，大学生活是丰富多彩的，其中也有很多的诱惑，我们必须选择好自己的大学发展轨迹，这也将很大程度上的影响到自己的一生，有时候我们会依赖别人提醒会引导，但我们更多是要依靠自己，自己亲身的践行。
大学时光应该是短暂的，因而我们的成长应该是全面的快速的。从大一竞选成为班长以后，不仅是在身心素质有了变化，在待人接物、为人处事、生活习惯也都产生了很大的变化，从一个稚幼的高中生成长成为一名身心等各方面能力素质都逐渐成熟的大学生，我们在以后的社会工作中还会有很多需要学习提高的方，但是经过两年的班长工作经历，让我更加的认识到了自身的责任，无论是对自己还是对父母对社会的责任也都更加坦然更加勇敢的去承担。
在经过大一大二的适应熟悉大学的生活，作为班长在每个时期也都有不同的任务，虽然有时候的工作非常的繁琐，但是我们也都能够也必须能够坚持，越是能够坚持就是越是对自己的一种挑战。在大学
里每个人的目标将会有很大差别，都有自己的梦要去追寻，在大学更加要求的是自主的学习，因而有如此多的属于自己的时间，大家会慢慢走上不同的路，在这时班长是什么？班长也有自己的路需要走，在很多人眼里班长不过是传达一下老师、辅导员的指令而已，但是我自己明白，就算每位同学的路线不一样，但是就像黑夜漂泊的船只，有自己的航线，但也都有一个灯塔为他们指引方向。
作为班长我们都需要很高的人格魅力，这样才能够形成一种潜意识的引导力，应该肩负起自己的责任，虽然大学是一个时间行动比较自由的地方，但是这不能并不能影响到大家是班集体的一份子，尽管每个人都有自己的想要的生活方式和发展方向，但是对于班级都应该有集体荣誉感，班长就是要能够引导这股集体的力量更好的相互促进共同发展。
班长需要从各个方面培养自己能够独当一面的能力，因为自己的责任是不仅要自己发展好，还要班级、同学都能够发展得更好。
首先，思想要先进、领导有风格
作为一名学生干部，更作为一名党员学生干部，拥有先进的指导思想，才能够有力的指导发挥好自己的能力，能够自觉地去解决主观或客观的问题不一致。我们不仅要要学习好政治理论、专业知识、和历史文化，更要学习社会、学习情感、学习和谐。只有拥有丰富的经历，在班级的领导中才能够树立自己的领导风格，班级的领导应该是民主的，但是必要时也必须坚持自己的意见，表现出一种强势的态度，树立领导的威信。
其次，发挥模范作用、行动上看得见
班级的建设中，要在各个方面树立起模范，而自己应当第一个行动起来争当模范先进，作为一名班长应该在各个方面都要突出，要明确目标坚定理想信念，要在行动上看得见，拥有先进的指导思想更要有实际的行动，要真抓实干务求实效，在班级工作中做出成果。要敢于出头，正视困难和危险，危难时站得出。
最后，密切联系同学、发挥集体的力量
在班级工作中必须要发挥个人能力，但也必须联系同学发挥集体的力量，一个班级必须要有一定的共同理想，培养强大的凝聚力和集体荣誉感每位同学都有自己优势的一个方面，在工作中我就应该善于发现同学独特的一面，善于利用发挥好他们的优势，这样班级才会有更多亮点，同学也才会取得更大进步，班级也会增添更多的荣誉。
在进入高年级之后，班长的工作看似减少了很多，但是这才是真的考验，在学习更加专业化后，首先是自己学习上的难度加大，对专业的了解加深，选择也更多同学的目标也更加明确，这时候要做好班级工作，不仅要清楚扎实掌握自己目标发展要求的各种知识技能，还要广泛的了解同学选择的目标的一些发展要求，这样才能够培养广泛的知识系统，能在工作中位同学服好务，提供更好的帮助。
最后，在两年的工作中我体会到了一种责任和责任带给我的进步和快乐。
班长感悟及心得(篇6)
收费班长工作心得什么是收费班长？所谓班长就是指在当班时期对整个收费站的系统设备、卫生状况、站场安全、班组人员、收费流程进行现场监督和管理，使得收费工作顺利进行的一线管理人员，也是最底层的管理人员。那如何做好一个班长呢？班长应不断提高自身素质，积累工作经验，各方面都起到表率作用。其次，业务素质要高。收费班长必须是对业务内行的人才能有利地带领本班完成收费任务，才能够正确处理在收费过程中遇到的各种问题，熟悉国家法律、法规和有关收费政策，在收费员处理与司机的矛盾时能依法办事，在回答司机提出的问题时做到有理有据。同时，收费班长应具有一定的理论水平、表达能力、组织能力、观察能力和政治上的敏感性，具有分析判断能力和处理问题的能力。若不具备一定的表达能力，面对司机的刁难无法应对，就难以完成任务。解决班内问题，摆不出事实讲不出道理也无法让人心服。收费班长要善于组织，调动大家工作的积极性，及时发现问题，及时采取措施。抓工作首先要善于观察，发挥潜在的意识，对于在工作中发现的问题，班长都要认真分析，不能只靠想当然来办事或偏听偏信，处理问题得当可以化解矛盾，相反可能扩大矛盾，造成不良影响。如何运用自己手中的职责和权力是当好一名班长的关键所在，也是一个班集体凝聚力强弱的直接反映。工作中时刻坚持文明服务，由于一些车主对国家的收费政策不理解，再加上自身的素质也不高，出现对收费政策产生异议的情况在所难免，甚至对收费人员恶语相加；而收费员都是年轻人，阅历较浅，自控能力相对较弱，很容易冲动。为避免与司机的争执，激化矛盾，这就需要收费员的文明服务，遇到此种情况，作为班长要及时出面，一方面要控制班组成员的情绪；另一方面，自己不能“乱”，不能受司机态度的影响，坚持文明服务,对司机讲政策，谈道理，“晓之以情，动之以理”，争取化解矛盾，保证通行费的正常收缴。如果自己解决不了，为避免矛盾升级，
要及时报告值班站长。总的来说要做到七三四准则，即作为一个合格的班长应具备七项品质、理清三方关系、做好四块管理职能工作。具体如下：
一、首先，做好一个班长应具备的七项品质是指：
1．认真仔细，虚心好学。上班前认真做好列队讲评，交接班时认真检查收费设施、工具和相关物品的完好程度，仔细核对备用金、通行卡及各类票据的数量，及时调换领用。上班时认真做好特殊事件的记录，下班后仔细核对收费员上交的各类报表、凭证，防止差错的产生。虚心向别人学习，借鉴他人先进的经验和方法，不断提高自身的业务水平和管理水平。
2．吃苦耐劳，先人后己。要有吃苦耐劳的精神，不因工作时间、环境、天气条件的好坏而影响情绪，坚持工作。搞好站场卫生，不叫苦叫累。发扬风格，关心收费员，不计较个人得失，先人后己。
3．机智冷静，反应迅速。在处理突发事件时能沉着冷静，在不违反规章的前提下，尽量做到机智灵活、反应迅速，保持车道畅通，关键时刻拉的出打的响。
4．恪守规章，坚持原则。严格遵守公司规章，起带头作用，不受诱惑、恐吓、威胁，坚持原则，与各类违规、违章现象作斗争，坚决抵制，决不姑息。
5．团结互助，发挥集体主义精神。与收费员、整个大班及其他班组互相团结，互相帮助，友好合作，充分发挥集体主义精神。
6．服从指挥，顾全大局。坚决服从领导指挥和安排，凡事以大局为重，处理好个人利益和集体利益、局部利益和整体利益的关系。
7．有错必纠，勇于承担责任。总结工作，发现错误，虚心接受，有错必改，敢于承认错误，接受处罚，不推卸责任。
二、其次，作为一个班长应摆正自身位置，理清三方关系。
1．与上级领导，部门的关系。上级领导、部门包括数据员、稽查员、站长、监控中心、营运部等等。必须坚决服从领导指挥，听从安排。以准军事化要求，下级绝对服从上级，政令畅通。认真及时向收费员传达上级指示，及时完成领导交办的任务，逐级负责，不跨级汇报。另一方面要及时准确的向站领导反馈意见，进行沟通。班长工作在收费一线，了解收费工作的实际情况，并且掌握收费班班组成员的思想、工作以及生活的情况，所以为了能够更好的完成工作，班长很有必要及时向站领导汇报思想，反应情况。比如，随着工作的开展，肯定会有新问题、新情况的出现，这就需要班长及时向站领导反应此情况，并提出参考意见，协助站领导制定出针对性强，操作性高的规章制度。对于管理处、所下达的文件，自己要读懂、读透，严格的执行，扎实的落实，并及时传达给班组成员，遵照执行。对于一些文件（规定）与实际工作有冲突的部分，以及班组成员的工作建议，及时报告站领导，以便站领导向上级反应情况。
2．与本班组收费员的关系。要树立威信，认清班长是为收费员服务的。一方面，要以身作则，按照公司规章、收费员百分制考核办法，高标准的要求他们，对一切违规操作、不合理操作及时纠正制止，严格控制。对于班组成员中存在的一些共性问题，要在岗前动员的时候提出注意事项，避免违纪；对于在岗期间出现的问题，除当时及时更正外，在岗后讲评时，要有针对性的对当事人做出批评以及处理意见。当然处理班组问题也需讲究方式方法，针对不同人的不同特点，采用不同的方法。比如：有些女同志“脸皮”薄，就不能用当众批评的方法，这样不利于问题的解决，工作的开展；而应该在合适的机会，恰当的场合，对其的一些问题予以指正；另一方面，要关心爱护收费员，身体不好时要满足他们的合理要求。团结互助，先人后己，拿出一个做班长应有的风度，同舟共济，共度难关，形成以人为本，人人参与、风险共担、权益共享的格局。
3．与本站其他班组的关系。做好本职工作，严格要求自己，交接班时严格核查收费设施设备、卡、票、备用金，减少因交接班失误造成的不良影响。经常与其它班组的班长多交流，相互学习，共同进步，团结互助，通力合作，合力提高交接班速度，减少本站差错，创建文明收费站。
三、最后，班长还应做好四项职能工作：
1．系统设备管理。了解、熟悉、掌握系统设备的功能，能熟练应用，做好各类器材的养护工作，会简单维修，对与损坏的物品及时报修。遇突发事件能熟练应用各类应急救护设备，包括发电机、灭火器。及时发现设备安全隐患，上报监控中心。爱护公共财务，最大程度的减少公司的损失，保障收费设施正常工作。
2．环境卫生管理。应注重窗口形象，保持收费站良好的卫生环境，定时清理打扫。坚持良好的个人卫生习惯，及时制止司乘人员乱扔垃圾、随地小便的不文明行为，维护一个整洁文明的收费站形象。
3．站场安全管理。保护收费员人身、现金、卡票的安全，注意可疑人员靠近收费厅，以及有严重安全隐患的车辆。严防失盗窃案件和交通事故的发生，及时排除各类安全隐患，对各类突发事件有现场拯救和处理的能力。疏导车辆，文明纠正违章，坚持原则。
4．班组人员管理。这是管理职能的重中之重，包含三方面。
①思想方面：带领收费员学习十六大精神充实思想，保持饱满的精神与愉悦的情绪，加强学习，要求上进，排除消极被动思想，提倡积极主动。
②纪律方面：认真学习公司规章、收费员百分考核办法，以身作则，以准军事化的标准严格要求，杜绝各类违规现象。
③业务方面：要起带头作用，熟练掌握进出口业务流程，以及各类业务知识、操作方法，仔细核查各类单据，合力提高收费正确率和效率，提高对特殊事件的应变能力和处理能力，减少不必要的差错。
班组成员人数虽不多，但组合在一起，就是一个集体、一个团队。工作的顺利完成，靠的是大家的力量，团结协作的成果。所以，班组成员的团结问题非常重要。作为班长，在处理好与组员关系的同时，还需要协调好组员之间的关系。同事在一起工作，产生分歧，出现矛盾很正常，关键是如何解决好问题，化解矛盾；这就需要让组员保持相互忍让与包容的心态；要压事，不挑事。在一段时间内，就组织大家在工作之余，聚一聚，谈谈心；聚会的形式可以采用：会餐、唱歌、外出游玩等等。并且带领本班人员积极参加站里团支部组织的各项活动，在活动中培养团队精神，合作能力；产生默契，达成共识。将这种在活动中营造的良好氛围带到工作中去，将会更好的完成工作任务。
在工作中班长根据公司的制度和规定结合自身的管理方式可备有以下工作文案：
1.上、下岗流程及注意事项；
2.交接班流程及注意事项；
3.特殊车辆，特殊事件的处理预案；
4.收费员的监督与调控原则；
5.收费员的安全和健康管理；
6.收费工作的检查与评估标准；
7.班长对站区设备及站区交通秩序的管理；
8.制定有本班收费员培训、进修计划表及课程；
9.班长及班组成员季度工作问题及工作总结；
班长感悟及心得(篇7)
1.中考的意义在于你真正投入的过程。请坚守你的信仰，忠实的妻子！祝你成功！
2.二月春风龙抬头，吉祥如意好_头。财运刚刚冒出头，幸运悄悄立上头。福运绵绵在前头，好运多多在里头。喜鹊喳喳闹枝头，命犯桃花砸你头。
3.元宵佳节来到了，我可是相当的想你呀，相当的念你呀，相当的期待你!愿你喜洋洋，暖洋洋，美洋洋!愿您佳节快乐，幸福成双!
4.夜间守一味，惠利守一成。
5.新的学期开始了，这是你在小学阶段的最后两年，希望你能够更加刻苦地学习，能够取得更好的成绩。同时也希望你能够学会如何面对失败，如何处理身边所发生的各种事情，我相信你会是一个强者。
6.庭院春深，咫尺画堂。
7.在学习上，我态度端正，勤奋、刻苦、好问，有较强的钻研精神。思维较严密，具有一定的自学能力和综合分析、解决问题的能力。能不断总结和探索适合自己实际情况的学习方法。重视理论联系实际，学以致用，常与老师和同学探讨问题。
8.能做的都已经做了，剩下的就是全力以赴了。
9.有些人相信真爱，但越爱就越是痛苦。放弃吧不舍得，继续吧又受不了，所以才会纠结难过。其实，不是真爱就必然能在一起的。想要好好生活，重点就在于爱对人。选择才是恋爱最重要的部分。一切痛苦，都是因为你选错了。天天开心，才证明你选对了。
10.【遇见时，请一定要感激；相处时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了。】
11.山乡的黄昏是多么美啊！它是夕阳在一天中给山乡画出的最后一幅最成熟、最温馨、最恬淡的画卷，充满了无穷的诗情画意和生活气息。
12.拜托！别再栽在感情里！
13.你一笑，冬天都被融化了
14.【总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。】
15.当今学有所用，来日事业有成！小胜凭智，大胜靠德！
16.从小就淘气的你，随着时间的迁移尤其是上了初中以来，学会了孝敬长辈长辈，关心和帮助他人；喜欢运动的你无论在学校还是家里，都会有你健康俊朗的身影；天赋的抽象思维、丰富的想象力及敏捷思考能力，使你的数学始终在班里遥遥领先，被同学们誉为“数学王子”。
17.要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没
18.防森林火灾，保绿色家园，筑生态屏障。
19.适应了初中生活，能自觉学习，爱学习，爱思考，学习态度端正，能与同学合作学习，
20.曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了换位思考，对事情有了自己独到的见解，并且能大胆地表达出来。
班长感悟及心得(篇8)
1 . 在这个特别的日子里，我想对妈妈您说声：妈妈节日快乐！愿妈妈在今后的日子里更加健康快乐！
2 . 两袖清风，教书育人无怨无悔，激荡时代潮流;一身正气，书写丹青精彩人生，传播松柏精魂。
3 . ．无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
4 . 母爱似水一般柔和，温和而细腻；父爱如山一般雄伟，深沉而伟大。我们从小就在父母的臂弯下长大，如今，我们就要陪伴在父母的身边，让他们安详地度过后半生，不让他们感到孤独。我们应懂得感恩，感恩所有为我们付出的人！
5 . 都说母爱是稀释在海水中的盐分，虽然看不见，但每一朵浪花都尝到了母爱的味道。母爱是沉淀在我们骨骼中的钙质，母亲的唠叨是爱的叠加，母亲的叮嘱是爱的累积，母亲的付出是爱的充值，母亲的奉献是爱的接力。有一种关爱无微不至，有一种情感真诚无私，有一种形象堪比天使，我说母爱有时候是水，温柔有平静，有时候也有愠怒，娇湉，也很有孩子气的。我喜欢我的妈妈。
6 . 走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖！不论我走多远，心中永远眷恋。祝最爱的妈妈节日快乐！
7 . 送你回家的晚上，我都从后视镜里看你拐进小巷子才放心的离开。
8 . 一条短信送祝福，二来低碳又环保;三尺讲台献春秋，四季风雨无阻挡;五湖四海皆歌颂。
9 . 陈酒最好喝，老友最知心，朋友认识越久越值得珍惜，只因共同拥有太多太多的回忆。
10 . 每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
班长感悟及心得(篇9)
1 . 您摧心尽力耗费青春把我哺育，才使得我健康茁壮的长大成人，您无怨无悔辛劳奔忙把我养育，才使得我学有所成建功立业，妈妈，您辛苦啦！节日快乐！
2 . 舔犊之情父爱情深，都爬满了你满手的碎纹；牵挂之暖鼓励之心，都灌满了你深邃的眼神；简短的叮嘱成长的隐忍，都渗透在你呼唤的乡音。父亲节快乐，祝福送给最爱的老父亲。
3 . 希望许世杰在新的学期里有新的进步，尊敬老师，爱护同学，上课认真听，能积极发言。
4 . 世界很小，城市很大，欠缺了缘分的人也许终身都不会再见。
5 . 妈妈：祝您健康长寿！永远年轻！天天快乐！
6 . 讲台上，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点;花园里，扶残助弱，风霜雨雪，育出新蕊亭亭。
7 . 最珍惜，好友的问候，纵然人生聚散无常，念你的心依旧。
8 . 没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
9 . 春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！衷心地祝贺你，用智慧才情胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
10 . 希望韩煜环自己的事情自己做，能够独立完成家庭作业，上课专心听讲，改掉粗心马虎的毛病，跟同学们相处愉快，成为一个快乐的孩子！妈妈
班长感悟及心得(篇10)
首先我要感谢学院相关领导以及老师为我们安排了这次班干部培训，给了我们一次系统学习的机会，时间虽短，但收益颇多。我通过这次的学习，进一步增强了自己做好本职工作的责任感和紧迫感。发现了自身存在的不足，觉得自己仍然有很多东西需要学习。这一次的班干部培训就像一堂灯塔之课，使我在思想、学习、工作等方面取得了较大的进步，如怎么去摆正自己的位置，怎么样去和同学搞好关系，去开展工作。同时也为我在以后的学习，生活，处事等方面指明了方向。
在谈到学生干部的意义这个问题时，老师曾提到这样一句话：作为一名学生干部首先要提高自身的素质，在自身素质不断提高的同时，还要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的学生干部是不容易的，得从多方面做起，首先要有很强的责任心及责任感;其次就是在同学中要充分发挥发到桥梁纽带作用，使同学之间能够更好的交往。在遇到任何问题时都要以平静的心态从不同的出发点来考虑问题，分析问题的实质性，以最恰当的方式来处理问题，在各个方面都要起到带头作用，杜绝不良的风气。
一、学生干部如何树立班干部意识。
如何树立班干部意识，这是每个班干部首要必须认清和解决的问题。通过这次的学习让我更清晰的了解到要如何树立班干部意识。我认为树立班班干部意识要从下面几个方面开始。
1.服务意识。
尽可能细心地在各方面关心和帮助同学。要淡化“干部”意识，要强化“仆人”意识。让同学们觉得班干部是最值得尊敬与依赖的人。这样，班干部的威信便开始形成，并为以后大胆工作奠定了深厚的感情基础。当然，服务于同学，绝不是“收买人心”的权宜之计。我们要让学生干部在工作实践中逐步明白：自己为同学所做的一切，都不是额外的“学雷锋，做好事”，而是自己的分内之事，应尽之责。
被动待命;二是当辅导员老师的工作出现疏漏时，应勇于向辅导员老师提出，并协助纠正;同时还要敢于作为同学的代表维护同学们的正当利益。作为班级主人的班干部，我们与同学的关系应是既大胆管理，又接受监督;我们与辅导员的关系应是既密切配合，又互相督促。
3.创造意识。班干部工作确实很辛苦，但如果这些工作同时又是一种创造，那么，辛苦的同时也有快乐，因为创造性的劳动会使人越来越聪明。大到班级管理方式的选择，小到每一项具体活动的设计，都应让学生尽量体现出自己的智慧，使他们随时产生创造的喜悦。
学习效率。
二、学生干部要如何处理工作和学习的关系。
1.正确的给自己定位。
作为班干部在做好自身工作的同时更应加强自身的专业学习。我首先是个和大家一样的普通学生，然后才是干部。作为一名学生在学校的主要任务是学习, 而工作是次要的。作为班干部在学校的工作无非是参与校系、班级工作的组织与管理。所以作为一名班干部既要努力做好本职工作更要将强自身的专业学习，而且应该在专业学习中起到带头作用。
解决问题的综合能力。这样不仅不会影响专业知识的学习, 反过来还能促进学习, 因为班干部的工作本身就是一个学习锻炼的过程, 是分析问题、解决问题、能力提高的过程, 有利于调整自己的知识结构, 求得良好的学习方法, 促使自身对专业知识的学习。所以只要我们做一个有心人, 能把自己在工作中所增长的能力应用到文化课的学习中, 再把文化课上学到的书本知识放到工作中去实际, 工作不但不会影响学习, 相反还会促进学习。
3.养成良好的习惯，加强自身修养。
行为养成习惯, 习惯形成品质, 品质决定命运。培养良好习惯, 说来应该是
自己的事, 但是学生工作过程中, 老师帮助我们养成好习惯, 对工作要有责任感、使命感、事业感, 认真务实, 积极主动等等, 我们可以把工作上的这些好习惯运用到学习上去, 促进学习的进步。一旦有了好习惯, 想停下来都难, 坚持好习惯也是享受。去模仿一个比自己强的人也是良好习惯的一种表现。其实上进心我们都有, 这种上进心会促使我们和比自己强的人比, 以他为榜样, 努力照他的样子去做, 我们会进步很大的。要确定这样的目标在学习上, 我要力争赶上谁, 在生活上, 我争取像谁那样, 等等, 在这些比自己强的人的影响下, 我们会慢慢地养成好的习惯。我们要在学习中不断总结修正而来的习惯, 加强人品的自我修养。坚信习惯主宰人生, 习惯决定命运。
只有正确处理好学习与工作的关系，使到学习工作两不误，这样我们作为班干部才能成为同学们的好榜样，起到带头作用。让我们携起手来共同打造一个更出色的自我，我们应有能力，也有信心在不久的将来成为适应社会发展的“通才”。
班长感悟及心得(篇11)
又是一年的班长，我惟有说自己真的好幸福。回想种种往事，笑容总是隐藏不住，那是真情的流露。
我们是因为失败而走到一起，也许一次高考的失利会让我们伤心不已，但患难真情的诞生会让我们彼此相亲相爱，永远珍惜我们聚散的小小收获。我相信充满活力，永远快乐就是我们班的真实写照，是我们班的绝对形象。
刚进这个班时我仍延续着以泪洗面的生活，因为我不甘心。但班干部的竞选如一盆清水泼向我，我清醒了，我说我要成为一个真正的男子汉——活力李明。从小学到高中，我基本上是在班长的位置上度过的，如今我想重拾流泪前的美好的片段，于是我竞选了班长。我对同学们说我们要直面人生，要充满活力、快乐地学习和生活。如今看来，我们似乎完成了许诺。我们得到了全校第一，我们赢得了老师们的赞许，我们获得了领导们的关心。
这一年，我一起组织过三次大的活动，我认为每次都还比较成功。第一次是元旦晚会，黑黑的夜被我们的欢声笑语划破，我们成为了快乐地唱，高兴到玩。第二次是龙山一日游，因为是在外地而不能尽兴地喝酒，但我们仍呈现笑靥如花，并留下了几百张快乐的相片，而且全传到了网上。第三次是毕业晚会，为了用酒把老师搞倒，我们也倒下了，随后的ktv唱包也诞生了几位快乐的麦霸.作为班长,我很高兴大家这么支持我,我喜欢你们这些可爱的同学,真的!
一年就过了,我想我们只是短暂地分离,我们以后还要在一起笑谈人生,是吧?活力李明会永远记住你们,也希望你们日后能想起你们曾有位活力班长.让我们珍惜这份难得的友谊,去为我们值得回味的一年找一个温馨的相框而加油吧!!
五四精神心得感悟(汇编8篇)
通过沉下心来思考，改变了对某件事的看法时，此时我们可以写一篇完整的心得体会。 体会自己的人生，是在丰富自己的精神世界，心得体会怎么才能更好表现出自己的看法？
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇1】
__年前爆发的五四运动，是以一批先进青年知识分子为先锋，广大人民群众参加的彻底的反帝反封建运动、伟大的思想解放运动和新文化运动，它标志着中国民主革命进入了一个崭新的阶段。___年来，爱国、进步、民主、科学的五四精神，激励着无数中华儿女前赴后继，矢志报国，为了民族的振兴和崛起而奋斗不息。这是一场伟大的反帝反封建运动、伟大的思想解放运动和新文化运动，在中国民主革命史、中国青年运动史和中国近代发展都具有重要的里程碑意义。爱国、进步、民主、科学的五四精神，激励着一代又一代中国青年为了民族解放和国家富强而拼搏不息、奋斗不止。
___年前，广大青年以争取民族独立、维护国家主权和领土完整，实现最广大人民的解放、民主和自由为己任，体现出高度的奉献精神和历史责任感。
___年来，在党的领导下，广大青年始终站在时代的前列，不屈不挠地奋斗，历尽艰辛地求索，朝气蓬勃地奉献，创造了辉煌的业绩。
今天，我们重温五四运动九十三年来中华民族波澜壮阔的历史，更加深刻地体会到：广大青年只有顺应社会发展的潮流，把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧紧联系在一起，并为之奋斗不息，才能创造壮丽青春，成就精彩人生。正是爱国、进步、民主、科学的五四精神，鼓舞着一批又一批热血青年投身司法建设，他们刻苦学习、努力工作、无私奉献，以实际行动为社会的改革、发展和稳定奉献了青春、智慧和力量，创造出了无愧于时代、无愧于青春的光辉业绩。
历史的脚步永不停息，历史的车轮滚滚向前。在当今时代进步的浪潮中，青年应始终是一支充满生机活力、朝气蓬勃的有生力量，由其是在近年来，广大青年在党的正确领导下，围绕中心，服务大局，依法办案，竭诚奉献，为司法体系的改革、发展、稳定做出了积极的贡献，全面展示了新时期青年的崭新风貌和良好精神状态。要激励和感召广大青年干警继承和发扬五四光荣传统，以更加积极的姿态、昂扬的斗志投身于司法事业的建设发展中。但青年人也有弱点，一般阅历较浅，缺乏社会实践经验，心理承受能力较弱，还容易心浮气躁，甚至有的时候眼高手低、好高骛远、急功近利。人贵有自知之明，青年也要正视自身弱点并努力加以克服。这就要求我们加强学习，提高素质。青年司法干警要克服以干代学、浅尝辄止的不良倾向，要勤于学习，加强对自身主观认识的改造，提高自身素质。要自觉学习、刻苦钻研，不断积累新知识、增强新本领，奠定人生进步的根基，为树立正确的人生观提供坚实的智力保障。一定要胸怀理想、坚定信念，解放思想、破旧立新、锤炼品德、勇担责任。
应该认识到司法部门是维护社会稳定、化解社会矛盾的重要力量，认真贯彻中央政法委提出的社会矛盾化解、社会管理创新、公正廉洁执法三项重点工作是司法行政部门义不容辞的责任。抓好三项重点工作关键在于要有一支政治强、业务精、作风正、纪律严、善做群众工作的司法干警队伍作支撑。因此，广大青年司法干警必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定共产主义理想信念，在思想上、政治上、行动上始终与党中央保持高度一致。要进一步加强政治修养，做到政治过硬、信念坚定，心里始终有人民群众、有党的事业、有党性原则、有理想追求。要胸怀理想、树立远大目标，才不会被眼前的利益诱惑所蒙蔽，才能更坚定的发挥自己的潜能，在不断地否定自我、突破自我、超越自我中重塑自我，成就一番事业。以坚韧执着的追求，开创事业的责任心和使命感，以必胜的信心、充沛的干劲做好本职工作，创造崭新业绩。
我们青年干警要深入工作一线，扎根司法工作的最前沿，在为群众提供法律服务中多实践，多锻炼，多思考，真正了解人民群众需要什么，社会需要什么，真抓实干，倾力奉献司法事业。
我们青年司法干警要廉洁自律，执法奉公。一定要守纪律，遵规则，在工作生活中坚持做到不为名利所累，不为物欲所惑，不为人情所扰。要不断提高青年干警的凝聚力、执行力、创新力，做好处置突发事件，维护社会稳定的职能和做好人民调解工作、法制宣传工作、法律服务、法律援助工作。要执法公正、廉洁从政，任何情况下都顶得住歪风，经得起诱惑，管得住小节。始终保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，始终做到谨言慎行。
作为青年司法干警，我们要认真学习、深刻理解中国特色社会主义理论体系，努力用马克思主义中国化最新成果武装头脑，在人生的关键时期确立起正确的世界观、人生观、价值观，牢牢把握人生的正确航向，努力成长为司法事业发展的合格建设者。我们要勇于创新、锐意进取，在平凡的岗位上创造出了不平凡的业绩。要顺应时代的需求，准确把握形势，立足本职，明晰工作思路，要不断提高实践能力和创新能力，成为党的事业可靠接班人和推进司法行政工作不断前进的生力军，展现出青年干警的青春风采。
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇2】
“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。”重温百年前那段激情燃烧的岁月，蓦然发觉，以爱国、进步、民主、科学为内涵的“五四精神”深深镌刻在中华民族的精神谱系中。抚今追昔，当代青年肩负着时代赋予的伟大复兴历史使命，青春的光芒格外闪亮。这质感青春，有着不一young的形式，不一样的使命，但却有着一样的执着追求，一样的绚烂多彩。奋斗青春，是澎湃的激情，是肆意的张扬;有志青年，是意气又风发，是敢想又敢干。五四，我们“不一young”!
不一young的谆谆嘱托，一样的殷殷期盼。一个国家和民族的青春记忆，一代代青年的奋斗荣光。在五四运动103周年之际，种种嘱托拨动青春心弦，殷殷期盼激起强烈共鸣。新民主主义革命时期，毛泽东主席寄语：“你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点的太阳。希望寄托在你们身上。”一代青年在党的引领下，怀揣变革陈腐旧制、建立全新中国的理想，为争取民族独立、人民解放舍生忘死、抛洒热血。社会主义革命建设时期，为恢复国民经济和时间赛跑，青年们上山下乡、艰苦创业。改革开放新时期，邓小平说道，“青年一代的成长，正是我们事业必定要兴旺发达的希望所在。”青年们为祖国繁荣富强开拓奋进、锐意创新。到今朝，“历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”习近平总书记语重心长的话语，正激励青年们“以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”为己任，肩负着建设富强民族文明和谐的社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的重任，不一young的谆谆嘱托蕴含着一样的殷殷期盼。
不一young的青春岁月，一样的风华正茂。经一百年栉风沐雨、薪火相传，人生当出彩，青春最有梦。青春是一种永不停息、奋斗不止的心态，更是人们始终接续奋斗的价值所在。青春的底色是爱国，爱国的支点是奋斗。不管是汲取知识、拔节抽穗的青年学子，夙兴夜寐铸就大国重器的青年专家，还是在脱贫攻坚奋战在一线挥洒汗水的年轻书记，守卫万家祥和的人民子弟兵、消防队员，总能在与中国梦、人民梦的同频共振中增添强大青春能量。“红日初升，七道大光;河出伏流，一泻汪洋。”以爱国、进步、民主、科学为内涵的“五四精神”激励着一批又一批有理想、有担当的青年，满怀梦想去探索，坚定信念去追寻，同人民一起拼搏，和新中国一道前进。青春岁月，风华长存。
不一young的组工之声，一样的青春之我。风霜雨雪连铁骨，不负韶华献青春。刚从学校毕业的懵懂少年，去年十月份成为组织部来的“新青年”，组织部这个渡人之梯，是建设高素质干部队伍之梯、是巩固党的执政基础之梯、是发展党的事业之梯。组工干部的青春朝气，源于使命担当的情怀、源于业务精湛的能力，更源于公道正派的风气，不管是选贤任能、知事择人的行家里手，还是对工作精雕细刻、精益求精的材料好手，在前辈身上我始终看到他们抱定着组织工作要干就干到、要争就争一流的信念和决心。青春之于我，不是年华、肆意，而是心境、拼搏;不是桃面、丹唇，而是深沉的意志、炽热的感情。无论碧玉年华，抑或二八芳龄，组工干部心中皆有使命之崇高、朝气之蓬勃。五四，我们不一young，甘洒热血写青春，独呈丹心报中华。
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇3】
五四运动，这是在1xx前的时候，由一批先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参加反帝反封建的伟大爱国主义运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。
这场运动成为中国旧民主主义的转折点!
五四运动以后，在中国共产党的领导下，中国人民争取进步和推动历史前进的斗争，一代又一代青年站在时代的前列，不屈不饶奋斗，历尽艰辛求索，创造了令人赞叹的业绩。五四运动以来的中国青年运动史，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。这是中国青年可以引以为自豪的光荣历史，也是激励中国青年在新世纪再创佳绩的巨大动力。
1xx的历史证明，青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有朝气的一部分力量。中国共产党诞生以来，青年运动的发展始终同我党领导人民不懈奋斗的历史进程紧密相连，人民的事业取得的全部成就也始终与一代又一代青年运动的正确方向，就是坚持党的领导，坚持同人民群众的伟大实践一道前进。
现在我们应该弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，献身于改革开放和现代化建设伟大事业，自觉地把自己的人生追求同祖国和民族的命运前途联系起来，在服务祖国服务人民的实践中发挥自己的聪明才智;就是要深入群众，投身实践，了解国情，经受锻炼，增长才干，开拓视野;就是要勤奋学习，善于创造，刻苦学习马克思主义基本理论，用人类创造的优秀文明成果武装自己，提高创新能力，勇于创新实践，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身素质，完美人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者，就是要脚踏实地，艰苦奋斗，深刻认识我国的基本国情，继承和发扬优良传统。
五四青年运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动，用知识财富来武装自己是我们义不容辞是责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。
所有的朋友们，让我们在党的领导下，高举爱国主义伟大旗帜，勤奋工作、刻苦学习，努力进取，让中华人民共和国成为更强大的国家。
作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战。我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。
青年朋友们，传承五四精神，贡献我们的青春、智慧和力量，这是新时代的青年人所应该做的，让我们都行动起来吧!
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇4】
“青年最富有朝气、最富有梦想,青年兴则国家兴,青年强则国家强”,广大青年承载着党和人民的深切厚望。一个时代有一个时代的主题,一代人有一代人的使命。继承和发扬“五四精神”不是一句简单的口号,必须有知识、有本领。正值青春一代的我们,要把握好当下,奋进新时代,努力担当时代赋予的责任,加强对五四运动和五四精神的研究,继承先辈的精神和勇气,拥有他们的情怀,在新时代中国共产党的带领下,成为有理想、有担当、有本领的青年一代。
当下,我们作为当代大学生,要勇敢肩负起时代赋予的重任,志存高远,脚踏实地,刻苦钻研专业理论,积极掌握专业技能,不断提高与时代社会进步和事业发展要求相适应的素质和能力,以紧迫感牢牢抓住同祖国同时代一起成长进步的机会,不断用五四精神校正人生坐标,坚定人生选择,拓展人生舞台,激发人生动力,用心用情用力书写无愧时代的荣光,让五四精神代代相传,在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想。
因为即将投入奋斗,所以不惧怕未来因为曾经付出汗水,所以不叹息过去。身处新时代,每个人都恰逢其时、重任在肩。接过历史的接力棒,以青春之我、奋斗之我建功立业,中华民族伟大复兴的中国梦就将变为现实。
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇5】
五四运动的背景是恢宏壮阔的时代浪潮，在当时各种社会思潮交锋、各种政治力量角逐的背景下，经历五四运动的洗礼，中国青年坚定地选择了马克思主义、选择了中国共产党的领导，这对今天广大党员干部以及青年群体自觉坚持党的领导，听党话、跟党走，具有十分重要的指导意义。我们支部书记文化程度有限，但是讲政治的决心不比青年干部们差。我们会坚定立场，不折不扣的贯彻党组织的决议，为乡村振兴做出贡献。
要忠于祖国，忠于人民。爱国并非一句空话，需要用实实在在的行动去印证。当航天事业一次次取得新突破，那是中国的科研精英在用自己的智慧和毅力在书写中国的雄健;当五星红旗在奥运会的赛场上冉冉升起，那是奥运健儿在用强健的体魄向世界证明中国的强大;当北大学子宋玺选择“携笔从戎”，并赴亚丁湾、索马里执行护航任务，那是她在用自己的行动展现爱国情怀。作为扎根基层的年轻干部，始终做到“在其位，谋其政;任其职，尽其责”，将青春的热忱毫无保留地挥洒在基层的热土上，这同样也是我们爱国的表现。
要立鸿鹄志，做奋斗者。无奋斗，不青春。*曾说过，“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。”一个人如果没有体验过青春奋斗的滋味，就如同井底之蛙，永远不清楚自己的能力极限，也永远看不到更广阔的风景。阿里巴巴的马云、京东商城的刘强东还有其他众多活跃在中国市场上的创业成功人士，他们之所以突破界限走向成功的巅峰，最主要的是他们拥有远大的志向，敢做时代的弄潮儿，并为梦想而不断努力奋斗的韧劲。作为扎根基层的年轻干部，用奋斗书写青春，洒下奋斗的汗水，为老百姓的福祉做出实实在在的业绩，才能体会的久旱逢甘霖的滋味。
要求真学问，练真本领。“广大青年既是追梦人，也是圆梦人”，“广大青年要保持初生牛犊不怕虎的劲头，不懂就学，不会就练，没有条件就努力创造条件”，**如是说。青春岁月是读书学习获得真知的最佳途径。成功没有捷径可寻，要想到达成功的彼岸，必须掌握过硬的本领。屠呦呦能提取到青蒿素，获得诺贝尔医学奖，除了持之以恒的努力和团队的合作精神，不可忽视的一点就是她拥有真学问、真本领。没有人能随随便便成功。对于扎根基层的年轻干部而言，我们要俯下身、安下心，虚心向经验丰富的老干部求教，提高业务能力和水平，为更好地为服务人民练就过硬本领。
要知行合一，做实干家。空有远大志向，只将规划蓝图挂在嘴边的人，只能成为一名空想家，结果也只能是碌碌无为、怨天尤人。作为*的年轻人，我们应该拥有勇气与魄力，深入实践，从实践中求真知，做一名地地道道的实干家。“空谈误国，实干兴邦”。大学生村官秦玥飞，哈弗毕业后，毫不犹豫地选择扎根基层，将青春奉献在农村这片广袤的土地上，他用实干书写了无悔的青春年华。青年人的心中充满着人生希冀，满怀着革命般的热情，充溢着无穷的力量，在追梦的路上，以实干来成就自己的梦想，比任何事情都更可贵。作为扎根基层的年轻干部，没有什么比让老百姓收获幸福更有意义的事。背起服务的行囊，整装上阵，用实干充实年轻基层干部队伍，书写青春绚丽篇章。
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇6】
五月是青春的节日。五月充满激情，五月乐于奉献，五月洋溢和谐。只有身处五月，才能感受到这般美好，才能感受到这般地让人无可挑剔。但当五月结束六月来临时，五月的这般美好似乎在渐消渐散。原因何在?这可能是当代人特别是年轻一代人共有的习惯特点所导致的吧!
大多数现代人都太过于形式化。如新闻报道学习雷锋，雷锋精神只是三月来四月走。当然，我们每个人都不可能像郭明义那样，但我们也决不能只是为了学习雷锋精神而做好事。作为华夏儿女，为推动现代物质与精神生活的同步，这种做好事的精神应当注入到我们的思想，融入到我们的血液。
正值风华正茂的我们，应当拿出激情与活力面对生活，面对社会，面对祖国，因为先辈们已经改写了“东亚病夫”的历史。我们应明白五四青年节的真正含义，它不仅仅是记念先辈们——那些为新中国成立作出过贡献与牺牲的英士，而且更是要激励当代人，鼓舞当代人应带着激情与活力为中华之崛起而奋斗。
他们的那种爱国精神才是真正的精神。它总是熊熊地燃烧着，持久地发着光，照亮着一代又一代。可是随着时代变迁，人们物质生活水平的提高，那些精神的光和热却越来越让人感受不到，“天下兴亡，匹夫有责”的爱国热情似乎渐行渐远。作为当代青年，我们务必要重拾五四精神。
__年前，有一批青年为新中国的成立而拼死一搏。__年后，作为青年的我们更应为“中华之崛起而读书”。
青春年少，意气风发;青春年少，激情四射;青春年少，活力无限;青春年少，时不我待。让我们乘着五月的精神风，用激情抒写爱国热情，意义青春。让每年每月都变成红五月，五四运动精神永垂不朽。
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇7】
在周年大会上的讲话指出，青年的理想信念关乎国家未来。青年理想远大、信念坚定，是一个国家、一个民族无坚不摧的前进动力。青年志存高远，就能激发奋进潜力，青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定，因此，青年党员干部要更加深刻的认识到青春的重要性，坚定理想信念，树立目标才不会没有方向，有了奋斗的方向也就有了奋斗的动力，每个时代都需要青年人不断奋斗的勇往直前的精神，青年党员干部一定要在广大青年人当中发挥先锋模范作用，做一个忠于理想，忠于信仰，忠于党的好干部。
一、矢志不渝的爱国，做爱国者。
在纪念五四运动__周年大会上，*首先说到了“五四运动以全民族的力量高举起爱国主义的伟大旗帜。五四运动，孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义。爱国主义是我们民族精神的核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带。五四运动时，面对国家和民族生死存亡，一批爱国青年挺身而出，全国民众奋起抗争，誓言“国土不可断送、人民不可低头”，奏响了浩气长存的爱国主义壮歌。”
所以，我们一是要有坚定的政治定力。政治定力主要指领导干部在政治思想、政治品质等政治层面凝铸的意志力量，是其政治品格坚韧程度的主要体现，是其政治忠诚素养的真实展示，体现了领导干部对当代国情的深切把握、对民族命运的深入思考、对人民福祉的深沉责任、对人类理想的执著追求。涵养政治定力是领导干部必须终身修炼的必修课，是一个长期艰辛的过程，必须走好理论修养之路、信念道德之路、实践磨炼之路;
二是要有文化自信心。文化自信是是实现中国梦的基石，也是发展**的必要要求。“以古人之规矩，开自己之生面。”当文化注入新鲜的血液，充满了年轻人的创造力、想象力和行动力，传统文化的年轻化使得文化的传承变得更加自然和流畅，又何愁文化自信的道路不能进行的更加顺利呢?青年的精神风貌，文化状态可以直接反映一个国家整体的精神文明状态。
二、立鸿鹄之志，做奋斗者。
一是要勇于尝试。对于年轻干部来说，工作资历尚浅，经验尤显不足，难免会出现这样那样的失误。这都是正常现象，本就无可厚非。但怕就怕在，一些年轻干部因为害怕犯错而因噎废食，本该激情澎湃、热情洋溢的心变得畏首畏尾、犹豫徘徊，凡事不敢闯、不敢试、更不敢冒险，逐渐沦为推诿扯皮、消极作为一类的“庸官”;
二是要敢于担当。敢于担当体现着对责任的勇于担当，而责任不仅指一个人份内应做的事，还指分了错误应该承担的过失。在工作中，年轻干部肯定会遇到无数次失败和挫折，敢于担当也确实需要自信和勇气，但有些失败和挫折并不是靠自信和勇气就可以战胜的。只有正确对待、不退缩、不推诿，勇于担当责任，及时总结教训，困难和挫折就会转化为无价的财富，激励他们干好工作，赢得尊重，否则就容易因过分看重个人得失而放松岗位职责，让组织失望，令群众寒心;
三是要勤于奋斗。奋斗是艰苦的，没有艰辛就不是真正的奋斗。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?说得就是这样一个道理。在艰难困苦的时候，正需要我们广大年轻干部不怕苦、不怕累，勇于奋斗、敢于奋斗。面对困难和挑战的时候，年轻干部要敢于碰硬、敢于啃硬骨头，拿出“面对强大对手，明知不敌也有毅然亮剑”的“亮剑”精神，这样就一定能攻击克难、闯关夺隘。
作为当代青年，我们要坚定理想信念，牢记为人民服务的宗旨，时刻不忘身上的责任与使命，尤其是奋斗在基层的干部，要有“立志必达”的决心，充分发扬扎根基层、敢挑重担、艰苦奋斗、真抓实干、勇于创新的精神，要沉下心来做扶贫，真心帮助群众解决困难，多做穿针引线的工作，全力以赴打好脱贫攻坚翻身仗。
五四精神心得感悟(汇编8篇)【篇8】
为纪念建团90周年，大力弘扬“爱国、进步、民-主、科学”的五四精神，在团员中营造浓厚的学习氛围，进一步增强团组织的凝聚力、战斗力，医院团支部联合北xx、xx、xx三家社区卫生服务中心于4月13日下午举行“纪念建团90周年”团课学习活动。此次活动邀请了团区委青工部部长xx前来主讲，来自四家单位的50余名团员青年参加了本次的团课集中学习。
会上，xx部长向团员们介绍了xx区共青团工作的概况，并分享了他在团的工作岗位上的一些特殊经历和宝贵的工作经验，他幽默的谈吐和亲和的态度很快拉近了与团员间的距离。他谈到目前职业青年中普遍存在生活压力大、情感困惑多、人际交往难的三大问题，并通过互动与团员们共同探讨了影响人行为的三大因素——情感、信仰和利益在生活工作中的作用，引导广大团员青年将个人价值观与社会价值观有机统一起来，不断增强社会责任感。并指出在新时期团的工作中要注重青年人才的培养、把握好当前先进的元素，通过丰富载体、拓展内涵，为团员青年们搭建一个交流展示的平台，一体化的推进团的工作。一个个贴近现实的话题引起了在座团员青年的强烈共鸣，一个多小时的团课在热烈的掌声中圆满落幕。
团课心得五四精神 [篇2]
团课目的：爱国主义是五四精神的泉源，民-主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民-主与科学提出和实现的途径， 开展五四精神主题团课，让同学们学习到诚实，进步，积极，自由，平等，创造，美，善，和平，相爱互助，劳动而愉快的精神，共创和-谐班级。
团课时间：2015年4月16日
团课地点：逸夫楼201
团课主持人：12广电班团支书
团课方式：室内，现场讲解PPT
团课对象：12广电班全体同学
团课流程：这次主题团课介绍了五四运动，将PPT分为四个部分，各是：共青团的足迹、五四精神、优秀青年事迹和班级的五四精神四大版块针对各自板块的主题，介绍了五四运动，何为五四精神，通过简短的五四运动视频让同学们对五四精神有了更深刻的了解，以及对同学进行适时的提问，，带领他们展开对文明礼仪的各种思考和总结，让同学们真正学习五四精神，在团课的最后还让同学们在班级纪念册上签字铭记同学之间团结友爱，共同创造和-谐班级。 团课效果：
当代大学生首先要继承五四先贤的爱国精神。这场运动孕育的爱国、进步、民-主、科学的五四精神，成为中国人民和中国青年在党的领导下为中华民族伟大复兴而不懈奋斗的宝贵精神财富。五四精神的核心，是伟大的爱国主义。五四运动体现的爱国主义精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照，是我国几千年来发展和进步的重要力量源泉。通过本次五四精神主题团课，让同学们了解到五四精神是中国复兴的力量源泉，学习五四精神的爱国精神，做一位进步青年，勇于创造，甘于奉献。通过简短的视频让同学们体会当时五四运动的气息，做一位奋斗的青年，同时，让同学们了解到我们是一个优秀的班集体，树立班级荣誉感，甘于奉献，为班级荣誉而奋斗。最后让同学们在活动纪念册上签字让同学们感受的班级的归属感，团结友爱。
团支书感悟：
通过学习五四精神，发扬爱国、进步、民-主、科学的五四精神，同学们能做一个爱国，勤奋的少年，热爱班集体，为班级荣誉共同奋斗，为自己身为12广电班而自豪。
团课心得五四精神 [篇3]
活动时间：2015.4.27
活动地点：2B408
参与人员：旅英1031全体同学
为大力弘扬“五·四”精神，激发当代大学生爱国热情， 5月4日晚，我们班举行了“闪亮 青春”纪念五四主题团课活动。我们班全体团员参加了此项活动。
团课在《光荣啊,中国共青团》团歌声中拉开序幕，首先，班长余鹏同学带领全体同学重温了入团誓词，通过资料展示、朗诵等形式讲述了团的历史、性质和任务，为全体团员展开了一幅精彩的中国共-产主义青年团的光荣画卷。
随后，团支书总结了入学以来外语系的志愿者活动，并就如何做一名合格的共青团员与大家进行了深入的探讨和交流。同学们一致认为青年是整个社会中最积极、最有生气的力量，而共青团则是这一队伍的先锋组织，昭示着国家的未来和民族的希望。作为这个优秀组织的成员，要时刻牢记誓言，拥护党的领导，胸怀强烈的责任感和使命感，在各个方面要起到先锋模范的作用。
我们班的各位同学进行了各自的发言。其中王金花同学用朴实的语言、感人的事迹、和自己重归课堂学习的心得体会，希望同学们要珍惜现在的美好时光，努力学习科学文化知识，勇于探索和创新，在以后的工作中讲奉献、创一流。同
学们被王金花的发言深深的感动并报以热烈的掌声，同时也牢牢记住了王金花同学的宝贵建议。最后，全体同学献上了一首充满激-情的诗歌朗诵《青春赞歌》。
团支书对此次活动进行了深刻总结，希望全班同学们树立执著的信念、养成优良的品德、学习丰富的知识、锻炼过硬的本领，勇敢地担负起历史重任，珍惜大学的宝贵时光，从现在做起，从小事做起，勤奋学习，积极工作，成为一名优秀的时代青年。
本次团课深化了同学们对 “五四”精神的认识和理解，激发了同学们为祖国强盛而奋斗的责任感和使命感，坚定了广大同学为中华崛起奉献青春和智慧的信念，团员们纷纷表示今后一定会更加刻苦学习，扎实工作，争做一名对国家和社会有用的人才
检验心得体会和感悟汇编
感言是我们向世界表达自我的途径， 感言是感性与理性相结合的文字，感言怎么写才能让人眼前一亮呢？想要更好地了解“检验心得体会和感悟”就不能错过本文，仅供您在工作和学习中参考如需具体实现方案请与专业人士联络！
检验心得体会和感悟(篇1)
20__年，检验科在医院各级领导的正确带领下，在兄弟科室的协助合作下，检验科全体同事满怀高度的热情，努力学习，积极工作，切实执行医院核心制度，全科同志发扬吃苦耐劳、开拓创新、勇于进取的精神，密切配合医疗改革的步伐，在工作中取得了一定成绩，也存在一点的缺陷。
现总结如下：
一、工作感悟
过去的一年里，我科室全体人员牢固树立服务意识，大局意识，改进工作作风，树立全心全意为人民服务的思想，积极投身医院和科室的改革，围绕我院改革工作大局，积极开展各项工作，认真完成医院下达的各项工作任务，发扬奉献精神，调动科室全体同志精诚协作，不计个人得失，确保了年度各项指标的完成。
二、各项指标完成情况：
1、截止20__年11月，我科室总计完成检验项目检测12万余人次。完成经济收入1106万余元(不包含体检业务收入)，较好的完成医院年初预定的增长指标。
2、积极配合临床科室开展工作，不断增加新的检测项目，完善新的检验方法以满足临床诊断的需求。开展了D—D二聚体、FDP(纤维蛋白原降解产物)检测，满足临床需要。
3、积极参加安徽省临床检验室间质量评价活动，在血液、免疫、生化、微生物和临检等各项目评价中均取得优异成绩。充分显示了我科实验项目检测结果的准确性，以及在各实验室间的可比性。
4、积极配合院控感科，认真作好院内感染控制监测工作，对全院各手术间、治疗室、换药室等房间的空气、物表、手卫生进行定期的细菌培养检测工作，为我院院内感染控制工作保驾护航。
5、作好实验仪器的维护和保养工作，对出现各类常见故障，能认真研究，积极应对，及时自行解决，既保证了我科各类检测的正常运行，又为医院节省了维修成本。
三、新项目新技术开展
20__年检验科不断的加强技术力量，开展新项目新方法，开展了D—D二聚体、FDP(纤维蛋白原降解产物)检测，满足临床需要。
四、持续不断的学习，
我科室目前有__名员工，其中检验人员13人，护理3人，其中本科4人，大专9人，中专3人，6人本科在读，科室学习风气盛行。每年按时完成人事局及卫计委的继续教育课程，积极认真地参加医院以及检验协会举办的各种培训班。
五、加强质量管理：
一切工作以检验质量为核心，避免差错事故的发生，注重检验质量，保证检验结果的准确性。积极参加安徽省临床检验室间质量评价活动，在血液、免疫、生化、微生物和临检等各项目评价中均取得优异成绩。
六、加强与临床科室的沟通
积极与临床科室进行多层次、全方位的沟通，多方听取临床各科室对检验科建设的意见、建议，在增设检验项目、提高检验质量、缩短检验周期等方面下功夫，与临床各科室密切配合，努力满足临床的检验需求。
七、存在的问题：
1、人才储备：检验科现有人员年龄两级分化严重，老中青比例仍不协调。
2、检验技术的发展日新月异，个别专业的设备、技术落后。
3、检验质量管理和控制不到位。
检验心得体会和感悟(篇2)
随着我国医疗体制的不断改革和完善，临床检验变得越来越重要。由于新方法和新仪器为临床的诊断和治疗提供了良好的借鉴，其质量的好坏将会从根本上决定患者临床治疗水平的高低。如何提高临床医学检验质量巳经成为医院各个部门亟待解决的主要问题之一。文章将会对临床医学检验质量的影响因素进行分析,并加强相关方面的控制，以确保其临床医学检验质量。
利用计算机技术对临床检验全程实施科学质量控制，目前实现自动化管理是其发展的方向。随着信息技术和检验技术的快速发展,在临床检验中巳广泛应用到计算机。例如以下几个方面均可运用到计算机:标本的分析、核收、采集阶段、发送报告、查询检验结果、实验中质量的控制等。计算机应用的好处有以下几点：①拓宽了临床检验的范围,使检验结果更加科学、准确。②极大地提高了临床检验的工作效率及准确性。③能更加及时、迅速的反馈信息给临床。因此,应该全力实现在检验科室自动化和网络化管理,建立成熟的临床检验质量控制与管理系统。
循证检验医学是通过大量文献复习和临床总结,不断对本专业的实验项目进行方法学、临床价值及经济学评估,最直接、有效、准确及合理地组合实验项目，用于临床诊断和治疗。循证检验医学强调按照循证医学以当前科学的证据为基础原则,通过临床流行病学的方法学规范检验医学的研究设计和文献评价，用当前先进的质量控制体系和检测技术对检测结果进行严格的质量控制和评价，向临床医师提供反映患者真实的证据。
目前，检验科室所使用的仪器设备种类繁多，因此检验工作管理者需要面临的重要课题是如何提高检验质量、管理好实验设备使之为临床的服务更加有效。
⑴逐步使计算机更加全面的应用于检验科室的实验设备中，应运用计算机系统对仪器设备的基本信息进行数字化管理。⑵保持定期对仪器进行维护和保养以及检测其功能，使仪器设备处于良好的工作状态。另外要记录下仪器所有进行过检测和维修的结果，掌握仪器每日的工作状态。计量检定机构检测的仪器必须要按国家计量法规定定期接受校验,并保留检验证书确保检验结果的.准确性。
(1)每年检验科室要消耗大量的检测试剂，为了保证其质量、节约成本、增加效益,就要用计算机管理检测试剂，及时将其在有效的时间内投人和使用。实施计算机系统管理检测试剂的好处:①可以清楚的查询试剂库存量。②可以查询试剂的领取人和经办人。将许多的人为差错和疏漏巧妙的避免。③可以将即将过期的试剂提前清点出来。在保证了检验仪器正常运行的情况下还极大的提高了临床检验工作的工作效率。(2)仪器要根据其性能选择相应的配套试剂，否则测出的结果不准确,比如复溶的试剂不适合长时间放置，否则会影响检测结果,不用的时候要及时冷藏放进冰箱内,所以这样的试剂要现用现配。又比如进口仪器就要选用进口的配套试剂。
⑴加强制度管理是检验过程实施质量控制的最基本条件。一套完善、严格的制度是工作管理中不可缺少的。我们可以根据实验室相应的工作，制定和完善相应的制度。例如:值班制度、差错事故登记、质量标准、实验操作考核制度等等。在工作中就要按着相关制度经常督查，保证内部管理条条有序，赏罚分明，确保落实。这样便可以增加科室人员的责任心和调动科室人员的积极、主动性。(2)室内实验的质量要严格认真的把控,确保得到测定结果的准确度。全方位的监测管理试验的全过程。不管任何环节出现问题,都需要提出整改方法和措施,提升检验质量。⑶要提高检验室人员的技术水平，就要加强他们相关的基本知识、理论。要让他们学习操作新的仪器、接触新的知识、和新的测定方法,培训他们相关的技术。可以制定一些计划,例如:安排一些检验室人员出国学习、进修。了解不同的国家的医学检验发展情况,可以适当开阔视野，提高自身的目标，从而使检验工作更上一个台阶。
为了更好地解决临床医学检验技术质量管理的问题，下面就从以下几方面就其对策进行分析。
4.1培养临床医学检验技术质量管理意识解决临床医学检验技术质量管理问题最基本的前提是培养临床医学检验技术质量管理意识。要想在日常质量管理工作中表现良好,就必须改变主观思想,要认识到临床医学检测管理技术的重要性。改变主观思想重视这项质量管理的方法如下:①身为领导要从自身出发,首先要加强培训急救知识、技术。只有提升了质量管理的意识，才能够对职工进一步管理和指导，让职工增强对医疗事故发生的应变能力,重点培养职工对新知识的消化能力和对新仪器的使用方法。②身为检验科工作人员，能做到时刻督促自已做好本职工作,必须要提升自身的质量管理意识。
4.2加强临床医学检验技术人员与临床医师的沟通解决临床医学检验技术质量管理问题的重要措施是加强临床医师与临床医学检验技术人员的沟通。检验科的工作与临床科室有着较为密切的联系,从临床医学的角度来看,将相关的检验数据提供给临床一线医生是检验科的重要工作，能够进一步为决定诊断、判定疗效、查明病因、施行临床医学研究等提供参考。为此,临床科室医生们的意见就成为检验科检验人员改进工作的关键，强化与临床医师的沟通。
检验心得体会和感悟(篇3)
这次暑假我们在检验科体验了2周的实践生活，虽然短暂却影响深远受益匪浅。
我们是这次实践的最后一组，前三组每批只有4—6人，而我们组高达9人之多，可见大家对这次实践是充满的兴趣和热情。在实践前，有听闻前几批虽然人少却没有事做的消息，于是大家更是积极，主动向老师要求做实验。由于我们组同学的努力肯干虚心求教，在实践结束时赢得了所有老师的一致好评，这真是件令人高兴的事情。
在这段短暂的时间里，我获益匪浅，期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。无法用言语简单准确和清晰的地概括我此刻的感受，有感激，也有不舍，感谢常德市第一人民医院领导以及检验科的老师们对我的关心和教导，我将以更积极主动的.工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上将来的工作岗位！
检验心得体会和感悟(篇4)
医院方面为了避免由于设备问题而产生的检验技术误差，需要改善检验技术的环境。
医院方面不仅需要针对医院患者的实际情况选择合适的设备，还应该定期关注国外比较先进的检验设备，在经济条件允许的情况下，及时更换检验设备。
检验人员也应该受到严格的管理，按照设备的操作标准操作设备。
在患者检验结果建档的过程中，医院人员认真做好自己所负责的工作，确保工作的质量，各个员工之间都相互配合，检验设备的管理将产生效果，检验结果的准确度也将大幅度提高。
医院要想改善医疗人员之间的沟通关系，可以建立起医疗人员的共同交流平台。
尽管医疗人员都有其自身的工作任务，部分人员由于工作限制无法离开自己的科室，沟通平台也可以为其提供交流的机会。
检验人员应该意识到自身与临床科室之间的关联以及沟通的重要性，自主自发的与医师进行沟通，研究讨论检验结果，不仅增加了自己的检验经验，还能够使检验报告的判断更加准确。
医院方面应该建立完善的检验技术考核制度，在该种制度下，检验人员的检验技术质量将与其奖金以及升职机会挂钩，有效地改善了检验人员的工作态度，还能够提升检验技术的水平。
检验制度考核能够对检验人员进行束缚，督促其在完成检验工作时认真调试检验设备，并认真完成检验报告。
无论是检验过程中的哪个环节，检验人员都将自主做出调整，确保检验结果的准确无误。
总而言之，我国正在改革医疗体制，医院需要迎合国家的改革政策，严格的遵守医疗系统中的管理规定，对临床医学中的检验技术严格管理。
医院方面不仅需要注意制定检查制度，还需要提升医疗人员的整体素质。
相信只要医院能够定期的对检验质量工作进行分析和讨论，并在出现问题时及时给出解决方案，就能够有效地减少检验中出现的误差，避免由于检验失误而为患者带来的麻烦。
[1]张香波.临床医学检验技术质量管理常见问题及措施[J].大家健康(学术版)，，05(15)：244-245.
[2]孙常莉，刘国刚，滕惠杰，等.检验医学专业临床实习管理存在的问题及对策[J].现代生物医学进展，，08(28)：5582-5583-5497.
检验心得体会和感悟(篇5)
十二月二十三号，温暖的平安夜，整个城市的夜色都淹没在人们狂欢的纸醉金迷中，而我，坐在旅舍酒吧的角落，纪念自己漂在这座城市的这段时间。也许，这座城市会说我只是个短暂的过客，也许，你会说我还没有完全懂得生活在这片天地的艰辛和快乐，但有些故事不一定亲自书写了才明白其中的情感，我喜欢看书，我也喜欢思考，虽然从小到大我的数学总是不好，但是我喜欢思考，思考生活，观察周围发生的一切。
或许还是要从开始说起，还记得在学校的那段时间，每个人都面临离开这座避风的象牙塔，每个人都带着年轻的热血向往以后的生活，有人害怕思考害怕面对，所以选择继续留在学校，有人害怕独立，所以选择回到父母的身旁，有人害怕面对自己的脆弱和虚伪，所以选择一头扎进一座大城市，誓言闯出一片天地，每个人都在害怕，每个人都在逃避，只是承认与不承认罢了，而我属于上面说的最后一种情况。不过，我也知道自己其实不完全是虚伪和脆弱，更多的是因为我想做的事情，我想从事的职业或只有在一座大城市才有发展的空间，所以，即使竞争在激烈，即使寻找工作的过程再困难再累，我也坚持去我想去的地方，所以，我来到这座城市，第二次来到北京，坚强的在这座无依无靠的城市里活到现在，我知道，这不值得炫耀。从时间上算来，已经来这座城市半个月有余，虽然是作为实习生，但是开始工作也有一个星期。如果以后我要留在这座城市，如果以后我要在这里为自己奋斗青春，我知道我所体会到的感受远远不够，我可能不会懂得在这里成就的快乐，我可能不懂得在这里被认可的满足，但是每天这个城市里发生的一切都被映照在我眼里，现实的生活像一记狠狠的耳光将我抽醒，我开始犹豫，开始困惑...
每天早晨，和每一个在这城市努力生活的人一样醒来，开始思考生存开始考虑竞争。带着刚工作新人的兴奋，带着还未完全退去的学生气，我每天精神的走出旅舍，路口向左转的阿姨每天肯定会比我早的摆好摊位，开始新一天的卖包子和豆浆，我听的出来阿姨不是北京人，就像很多为了生活在这里打工的人们一样，还有两三位从他们聊天的内容和感觉我猜测应该是阿姨的亲戚，他们每天晚上就要开始准备第二天要卖的东西，一家人都挤在附近租住的房子内，有的时候不是很赶时间我也会多和阿姨多聊两句，阿姨总是很热情每次都会给每个客人额外的多加一些包子或者豆浆，然后仔细打包好...唉，我给您多加点豆浆吧，您是现在吃还是一会吃啊要不我给你多带个盒，免得待会凉了，今天豆浆没有熬好，两毛就算了，收您两块五就行了...，有一天我听他们之间说话不是本地的口音，所以就问他们是哪里的，来北京多长时间，阿姨告诉我已经七八年了，家里男人在这里打工，他们也就从河南农村跟着来了，每天都在这里一起卖一些早点，不过有的时候也会遇到城管的阻挠，甚至被扣押，到现在一直住在城郊租住的房里...一路急走边吃，虽然我知道这样不好，但是我知道很多人都像我一样，为了挤地铁为了能够准时到公司为了不被扣工资。地铁站依然还残留着浓重的人的味道，每个人都拥挤走向城市的地下，好像逃离阳光的照射，地铁上每个人都无精打采的玩弄着手机，没有激情没有交流，然后想血液流向各个地方。公司总是有人在你还没有到之前就会到，总是在你走时还没有离开，我不知道他们是真正的热爱工作，还是被压力逼迫被自己逼迫，你不能否认总是有精英存在这个世界上，那部分人就是前者。一天的工作就是对着电脑，对着屏幕上一段段文字，不断的敲打着键盘，我承认我已经彻底厌倦了这十几寸的屏幕，我真希望我的世界能够完全脱离这该死的家伙，你的上司会偶尔走过来关心的问问你最近怎样，然后给你讲一大堆工作的任务，同事之间也会认真的送你一个小礼物，然后和你讨论工作的责任，我从来不会觉得每个人有多么的邪恶，大家其实都相互理解相互关心，但好像是这个城市这个氛围让一切都变得不那么亲切，我不知道为什么。现在的我还只是一个小小的实习生，或许我还没有接触到太多的工作内容，也许我还没有真正的融入进一个组织的氛围，我在的公司是一个很不错的公司，我所做的工作也是一个很有前途很有挑战的工作，但是我可以想象到如果以后我留在这座城市，以后再这里工作会是什么样的感觉，什么样的情形，我感到陌生的我感到失望的是漂在这个世界里。晚上回来，带着一身疲倦走出地铁站，天不知不觉已经黑了下来，灯光霓虹，车水马龙，这才意识到好像这一天从来没有见过阳光，不过即使是白天阳光总是灰暗的。街边的大娘也准时出现开始卖自己煮的水饺，我喜欢吃这位大娘的水饺，总是有一种家的感觉，用擀面杖擀出的薄薄的饺子皮，还有猪肉韭菜的馅，煮熟以后冷水过，味道鲜美。大娘是前几年和儿子来到这座城市，因为儿子在这里找到一份不错的工作，也认识了不错的姑娘，所以大娘就从家里跟着儿子来到这里，儿子工作很努力但是想要在这里成家立业似乎存在很大的困难，所以一家老小就住在租的房子里，大娘觉得儿子工作辛苦，就平时自己出来卖点自己做的水饺，在那一瞬间很多画面仿佛出现在我的脑海中，好像看到了自己...
看着每天的新闻故事，看到像我一样的年轻人因为各种原因，怀揣着梦想和幻想来到这座城市，也看到很多人在这里奋斗了青春，又因为各种你和我可以想象的原因黯然离开这座城市，还有一些人离开后又回来，因为他们觉得这里有其他地方没有的空间，其他地方没有的光荣，这里有其他地方没有的激情...我还能说什么，要怪就怪着该死的城市，不是你的错也不是我的错，是这座城市的错。我开始感谢这段初体验，我开始思考自己以后该怎么办，还有以后的以后该怎么办。我承认我没有一般青年人的热血说来就来，闯出一片天地，百事孝为先，立家业为重，我不想让一切都那么突然没有着落，我不想以后自己为这座城市奉献了青春，却没有未来，我不想以后再这城市容不下自己，却也不回去故乡，我也不想以后自己母亲或者家人为了这个家庭，寒冬在这城市的街头卖东西赚钱。有的时候忠孝两难全，有的时候现实和理想也不交融，我想我能够做的只能取舍，或者兼顾。
漂着，不知道这个时候还有多少人一样在这个城市漂着。有些人来了，有些人走了，有些人躲不开，有些人逃不了，你说我们都是生活的玩偶，但我知道我们其实都在摆弄着生活，一切原本是这个模样。
漂着，才开始或者刚结束...
检验心得体会和感悟(篇6)
矿用设备检验检测心得体会
一、引言
作为一名矿用设备检验检测员，在长期的工作实践中，我积累了许多宝贵的经验和体会。本文将从准备工作、检验检测过程和心得体会三个方面进行详细阐述，以期对后来的从业者有所启发和帮助。
二、准备工作
1.了解设备特性：在进行矿用设备的检验检测之前，必须对设备的特性和性能有所了解。这包括设备的制造材料、结构原理、工作原理等。只有对设备的特性有深入的了解，才能准确地判断设备是否存在问题。
2.检查设备文件：在检验检测前，应详细查阅设备相关的文件，如使用说明书、维修记录等。通过了解设备的历史记录和维护情况，能够对设备的状态有所了解，从而有针对性地开展检验检测工作。
3.准备仪器设备：进行矿用设备的检验检测需要使用各种仪器和设备。在工作前，必须对仪器设备进行校准和检查，确保其准确可靠。同时，还应熟悉仪器的操作方法，以及仪器的使用限制和注意事项。
三、检验检测过程
1.外观检查：首先进行的是设备的外观检查。要仔细观察设备的表面是否存在磨损、变形、裂纹等问题，同时检查设备的密封性和润滑情况。外观检查可以初步了解设备的使用状况，为进一步的检测提供依据。
2.功能测试：在外观检查合格后，进行设备的功能测试。这主要包括设备的启动、运行、停止等功能的测试。通过测试，可以判断设备的各项功能是否正常，是否符合设计要求。
3.参数测试：在功能测试合格后，并不意味着设备就可以通过检验检测。接下来需要对设备的各项参数进行测试，如温度、压力、电流等。通过对参数的测试，可以了解设备的工作状态和性能是否正常。同时，还需要与设备的规格和标准进行比较，判断是否存在超出规定范围的情况。
4.故障诊断：在进行检验检测过程中，如果发现设备存在故障，需要进行故障诊断。这需要对设备的工作原理和结构进行深入了解，分析故障的原因，并采取相应的修复措施。通过故障诊断，可以帮助设备的维修和改进工作。
四、心得体会
1.专业知识的重要性：矿用设备的检验检测需要涉及多个专业领域的知识，如机械、电子、材料等。熟练掌握专业知识是进行检验检测工作的基础和保障，也是提高工作效率和准确性的关键。
2.细致入微的态度：在进行矿用设备的检验检测时，应保持细致入微的态度。要仔细观察设备的细节，如螺丝、焊缝等；要准确记录测试数据和发现的问题，并进行合理的分析和判断。
3.沟通合作的重要性：矿用设备的检验检测是一个复杂的工作，往往需要多个人合作完成。在工作中，要注重与相关人员的沟通和协作，共同完成检验检测任务。只有通过团队合作，才能提高工作效率和准确性。
4.持续学习和改进的意识：矿用设备的检验检测是一个不断学习和改进的过程。在工作中，要保持对新技术和新方法的学习和关注；要及时总结和反思工作中的经验和教训，不断提高自己的专业水平和工作能力。
五、结语
通过长期的工作实践，我深刻体会到矿用设备的检验检测工作的重要性和挑战性。只有通过准备工作的充分准备、检验检测过程的细致入微和不断学习以及改进的努力，才能提高工作效率和准确性，为矿用设备的安全运行和维护做出贡献。希望本文所述的经验和体会能对后来的从业者有所启发和帮助。同时，也希望我自己能够不断进步，为矿用设备的检验检测事业做出更大的贡献。
检验心得体会和感悟(篇7)
当今社会经常会出现该种现象，患者比较多，而医院的床位稀缺。
一些患者为了能够第一时间看病，甚至愿意在医院的走廊加床。
在医院患者多而设备少的情况下，患者不能及时得到救治，导致了患者家属的情绪波动较大。
临床医学的减压设备并不会购置太多，患者需要排队等待检验。
在检验数量庞大，但设备却迟迟得不到更新的情况下，患者的检验报告就会出现误差。
医院的制度导致医疗人员之间的沟通较少，尤其是检验人员与医师之间几乎不会有时间交流[2]。
检验科室中的检验人员按照分工的不同，其所负责的工作也不同。
部分检验人员负责完成患者的检验工作，而另一部分检验人员需要调试检验设备以及参与患者检验结果的分析。
在分析患者的血液等信息时，检验人员不能凭借自己的感觉完成鉴定，而是应该与负责患者的医师沟通交流。
但检验科室中检验人员的思想往往比医师更加创新一些，检验人员愿意尝试一些比较先进的医疗检验方法，但医师并不赞同该种方法。
这种情况在长时间的积累中导致了检验人员与医师之间的沟通不慎，二者的合作关系也不亲密。
检验技术的考核是临床医学检验当中存在的基本问题。
一般来说，医院应该多设置考核，以此来监督检验人员的工作，不仅能督促其更加认真负责，还能有效地改正检验结果中的事物。
但医院方面只是重视了检验技术的发展，反而忽略了检验技术的相关考核。
检验人员的意识中认为只要完成检验工作就算是完成了工作，而很少有人愿意比对检验结果中是否会存在误差。
临床医学考核制度的不完善，使检验人员的工作态度不端正，无法改善检验技术的`质量管理现状。
检验心得体会和感悟(篇8)
时间流逝，岁月如梭，_年已悄然走过。
_年是我人生旅途上的一个重要转折点。离开学校步入社会的大门，我的人生有了新的起点、新的开始和新的目标。蓝山屯河新材料有限公司给了我一个把理论运用到实际的实践机会。在我工作的这段时间同事对我关怀备至，时常给我鼓励和帮助。
在这几个月，我作为质量检验员，认真学习公司质量管理控制流程，根据岗位职责的要求主要有以下几点收获：
我严格按照公司管理要求，做到不漏取，不少取。学习各种原辅料的物理化学性质，合理存放。
检验工作是一项精细的检验过程。“细节决定成败”，在试验的过程中我本着严谨的工作态度做每一项试验。目前我已掌握了所有原辅料的检验方法及步骤。这要感谢我的师傅及我的同事们，是你们教会我了这些。
在记录数据时我本着“务实求真”的原则对每一个实验数据进行记录、总结以及上报。做到无误报、谎报。
工作时一定要一丝不苟，仔细认真。不能老是出错，有必要时检测一下自己的工作结果，以确定自己的工作万无一失。工作之余还要经常总结工作教训，不断提高工作效率，并从中总结工作经验。虽然工作中我会犯一些错误，受到领导的批评，但是我并不认为这是一件可耻的事，因为我认为这些错误和批评可以让我在以后的工作中避免类似错误，而且可以让我在工作中更快的成长起来。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。
岗位的日常工作比较繁琐，而且几天下来比较枯燥，这就需要我们一定要勤于思考，改进工作方法，提高工作效率，减少工作时间。
要不断的丰富自己的专业知识和专业技能，这会使我的工作更加得心应手。
一个人要在自己的职位上有所作为，就必须要对职位的专业知识熟知，并在不断的学习中拓宽自己的知识面。我就像一张白纸，刚进公司纸上一个字没有，到现在，纸上工整的写满了字迹。离开学校，单位是我的第二课堂。学无止境，工作是另一种学习方式。经过几个月在化验室的学习，现在我已达到了正式员工的工作水平。
1、工作中偶有因为马虎而造成工作失误，给工作带来不必要的麻烦。以后我会以严谨的工作态度仔细完成本职工作。
2、在于别人打交道中由于个性原因，不够主动。为了以后能更完美的完成工作，我会主动和领导以及同事多沟通交流。希望通过交谈从他们那学到在课本上学不到的知识。
自从走出校门之后，踏入这个历史舞台，首先让我感觉到这个社会很陌生，不管是在工作上还是在人际关系上，对于我这个刚出茅庐的人来说，什么都是困难，经过这几个月的洗礼真的让我成长了不少。
_年的结束，_年的到来，是开端也是结束，展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任，在今后的工作和生活中我将继续学习，深入实践，不断提升自我，不辜负蓝山屯河给我的这个机会和领导以及同事对我的栽培，我会和蓝山屯河一起成长。
在努力的同时，也要回顾过去一年里自己所做的工作以及对接下来这一年的工作进行细心的安排，为自己的工作定下目标，指明方向。
一、下面我就对我_年的工作做以如下总结：
_年_月_日我被调到__项目质检科，由于以前一直在施工队做一名测量员，所以对质检员应该做的工作很不熟悉，开始刚去的时候还不是很适应，以前看过同时质检的都是每天上路上看着别人做，教外委施工队施工技术，知道要做好这个职务就要技术过硬，所以开始去的时候，都是白天在科长王友的带领下去现场帮着外委施工队伍放样，主要是桥梁、涵洞位置的放样，晚上回到质检科在学习，熟悉图纸、了解一些基本的技术规范，不懂得问题再问问其他同事。
在_项目中我学会了莱卡全站仪的使用，让我对测量施工放样工作有了更深一步的了解，也第一次接触了对中桥和小桥的放样，第一次初步接触到了路基交段的验收工作和桥、涵洞等等结构物的施工过程。
_项目是个援建项目，由于工期较紧每个人每天都很紧张的工作着，后来由于工作需要我路上人员有限，我管理了一台胶轮镐头机和链式搞头机处理路基的排水沟的岩层，_的地形山地较多，有些路段怕被链式搞头机压坏，所以搞头机时间上的使用和调配工作也很重要，在孔经理和王友的指导下，使我能够合理的安排它们。该用拖板车的时候用托板，路程计算哪个省钱用哪个，这样也节约了成本。在_项目中我还写过内业(如：排水沟和一些附属构造物等的资料)，知道写内业也很重要，要仔细的学习图纸，根据图纸来合理作业。
在中期还和周利管理过桥，以及渡槽的施工，简单的学会了渡槽的施工工艺，桥的施工过程要注意每个细节，而渡槽就要与当地的水系联系起来，要做到因地制宜，做好前期的准备工作很重要。最后的半个多月在_项目仍然是质检工作，主要是对标尾土路肩的施工进行监督和指导，帮助施工队有效的做好工作，在土路肩施工过程中因为经验不足，导致在土路肩培土过程中出现宽度不一致、高低起伏等问题，甚至重新去再做也没做好，后来去另一段看曹师傅带的那队是如何做的，照着做的才使土路肩看着平顺些;
在土路肩的培土施工过程中还涉及到了土方量的调运和计量，由于_路工期紧都是路基成型一段，垫层就完成一段，随即水泥混凝土和沥青混凝土也跟着摊铺，这样对土石方的调运工作就带来的难度(取土的地方就在已摊铺完黑色路面的右侧塌方处)，为了节约成本避免弄到路上太多的泥土，就想到了让施工队和车队都用小车，并且买些大的塑料布把路的一侧铺上车就停在塑料布上，这样来保证路面尽量清洁。在_项目虽然每天都很紧张，呆着些许的疲惫，但是每天都很充实，让我学到了很多以前没有接触过的工作，让我知道了原来我还有这么多的不足，在今后的工作中要更加勤奋踏实的学习。
_年_月_又来到__项目质检科，因为主线桥和H匝道跨线桥同时开工，我被分配到桥队，这对于没有接触过现浇桥梁工作的我又是一次很大的考验。以前也从没有过对桥的施工质量检验的经验，真是难上加难啊!还要从新开始，学习图纸，那图纸到现场去和实际进行比较，看到不懂的地方就去问高余，给郝刚打电话，向他们请教，那段时间让我知道，管理桥梁的施工也不是一件容易的事，尤其是打混凝土的时候，经常要晚上加班到半夜，甚至一晚上。记得在K0+000主线桥和H匝道跨线段梁体浇注时我们全项目部的人都动员起来，白天晚上轮流值班，对混凝土的浇注过程全程监督，避免中途发生意外，影响施工和梁体的质量，虽然很艰辛，但是也终于在业主的要求之下，提前将这两个大桥竣工，没有影响到乐宜路的正常通车，这也为我们沈高公路赢得了荣誉，我们是能够打硬仗的施工队伍!当然在取得荣誉的同时，在施工过程中还是遇到了很多的困难，出现了很多的问题，例如：桩基与系梁的连接过程中钢筋接头的长度有时施工队焊接后不够，有的柱头清泥不干净;波纹管在腹板中穿完后，焊接定位筋时很容易把波纹管烤漏等等(在施工过程中遇到的问题还很多，我就不一一说明了)。这些问题对于第一次对现浇桥梁施工质检的我来说一切都是那么陌生，在施工过程中我也不会去注意，知道的就是对着图纸去看施工队绑扎的钢筋数，以为一切进展的都很顺利的时候，是有着多年桥梁工作经验的林芳经理和高余师傅提醒了我，告诉我在一些环节过程中可能出现的问题。才发现了以上的问题，并且及时的补救，及时的对搭接长度不够的钢筋进行双面焊处理、清洗不净的柱头再用吸尘器清理或者用水多次冲洗;电焊烤漏的波纹管在用大的透明胶布多缠几圈，保证在现浇混泥土的时候水泥浆不流进
波纹管。后来的一个月我在办公室做内业主要做桥梁的一些内业，这也让我熟悉内业的同时，也让我学会了如何在AotuCAD中画桥梁的平面图。在_项目的3个月让我对现浇桥梁上部结构的施工和对桥梁的放样有了初步的认识，让我在接下来的一年里更有信心能够做好桥梁质检工作。
(二)思想方面：
这一年的工作经历让我在思想上有了一定的进步，改掉了以前有些懒散的毛病。但是还有很多的不足，有时遇事不够冷静，拿不定注意，也少于和同事之间的沟通，希望自己能够在今后的工作中更多的磨练自己，提高自己的能力和业务水平，加强与同事之间的沟通，踏踏实实的做事，避免在今后的工作中走弯路。遇到问题多问，多学，多沟通，让自己的思想能够进一步的成熟起来，为自己今后的工作打下坚实的思想基础。
(三)_年工作计划：
1、做好质检工作，每天利用闲暇时间学习有图纸，下班后及时写工程日报单并报到工程科。每天施工队当天做完工作后想到下步工序，看看是否能继续工作，如遇缺少材料等问题及时的向领导反应情况，避免耽误正常施工，为施工队做好服务工作。
2、作为青年知识分子，积极的发挥自己的作用，要做好对新来毕业生的传、帮、带工作，就要摆正自己的位置，有积极的工作态度，面对新的工作，新的挑战就要学习亮剑精神勇敢面对，坚持不懈的把事情做完，为新来的毕业生做好榜样。
3、在工作中要提高团队意识，就要做到把项目当做自己的家，把同事们都当做自己的家人一样。在工作中不勾心斗角，不挑拨离间，不自私自利。在生活中相互帮助，相互关心，看到同事有困难不旁观，为建好项目尽可能奉献自己的力量。
以上便是本人在过去一年里所做过的工作、在工作中所遇到的困能及解决方式和在思想方面的一些解剖，也包括本人为今后一年的工作所做出的工作计划，希望自己在这一年能作出成绩，做好工作，把好质量关，提高服务意思，我想我们会使_项目成为好、快、优的优质工程，为沈高公路打出开局制胜的一丈，把沈高公路的大旗插到处。
检验心得体会和感悟(篇9)
XX年7月，我参加了湖北汽院希沐团队并我的队友一起来到湖北郧县开展了“聚焦郧县农民的民生梦”社会实践调查，在此过程中经历的许多事都让我产生了很大的感触，明白了许多道理;也让我对社会、对自己都有了更为全面的了解。
虽然我们的社会实践只有短短的几天时间，但我们团队的队员却在这次社会实践上投入了许多的精力和时间。从一开始团队申报立项到最后撰写实践报告，我们团队中的每一个人都始终以极其饱满的热情，认真负责的态度配合其他成员完成自己所负责的相关工作;他们的这种精神态度不仅深深地感染着我，更让我切实体会到了什么是团队精神。
在社会实践的过程中，有很多时候我们需要和许多人打交道，向很多人寻求帮助。在一开始我与当地人沟通交流的时候，并不是十分的顺畅，我不能很快让别人明白我们此行的目的，但随着与当地人交流的次数增多，我不断的调整自己说话的方式，我们的工作进展的越来越顺利了，同时我的语言表达能力和人际沟通能力也有了很大的提高。在走访政府的时候，我们需要他们为我们提供相关资料和为我们开具社会实践证明，有时甚至还需要他们与我们合影留念，这个时候礼貌的说话语气和有技巧的说话方式就显得尤为重要了。在与他们接触的过程中，我学会了如何合理地去达到自己的目的又不让别人排斥我们，如何愉快的与别人交流。
社会实践的时候，外面的天气很炎热，我们又需长途跋涉，这对我们的体力和心志是一次巨大的考验。我以前是非常怕热的，一但感觉到热，我就不愿意动。这段时间与队友一起共同流汗，共同被晒黑，不仅让我变得更加坚强，更能吃苦，还让我感受到了团队的力量是巨大的，它可以帮我们做到我们个人做不到的事。在这个过程中，如果你有什么不舒服或有什么困难，队友也会鼎力相助，让你感受到团队的温暖。在我们走访农民的时候，当时天气正大，我们有一个队员头有些晕，有中暑的征兆，我们中的其他成员立即为他找到一个阴凉处，并为他找水，找解暑药。一根筷子轻轻就被折断了，一把筷子却抱成了团，这就是团队的力量。
这次社会实践拓宽了我对社会对自己的认识，也让我对国计民生方面的知识有了更深的了解。以前我把民生顾名思义地理解为关于人民生存生活的问题，经过这次社会实践，我才明白原来民生问题包含的范围很广，住房、教育，医疗卫生社会保障、养老保险等问题无不包含在其中，在我们的生活中每时每刻都有体现。对于民生问题的解决，不只是我们自己在努力，政府也在积极改善，不断提高。这些不仅开阔了我的眼界，增长了我的见识，还让我对社会的理解站在了一个新的高度，从中我也看到了自己的很多不足，有很多方面亟待改进，我必须不断努力充实自己、提高自己、完善自己。
读万卷书，行万里路。感谢这次社会实践带给我的影响，它让我受益匪浅，让我更加相信实践出真知的道理了。
检验心得体会和感悟(篇10)
获益匪浅，这段短暂的实习时间里。实习期间的收获将为我今后工作和学习打下良好的基础。无法用言语简单准确和清晰的地概括我此刻的感受，有感激，也有不舍，感谢常德市第一人民医院领导以及检验科的老师们对我关心和教导，将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上将来的工作岗位！
一转眼，时光飞逝。市第一人民医院检验科一年的实习即将结束，回顾自己在实习阶段所经历的点点滴滴，心里面百感交集。原本迷茫与无知，现如今满载而归，第一次被人唤作医生时的欣喜，第一次学会操作仪器以及独立进行各种检验工作时的快乐，还有实习在这段短暂的时间里，我获益匪浅，期间的.收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。无法用言语简单准确和清晰的地概括我此刻的感受，有感激，也有不舍，感谢常德市第一人民医院领导以及检验科的老师们对我的关心和教导，我将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上将来的工作岗位！