短跑教案必备。
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短跑教案 篇1
短跑教学
短跑作为田径运动中的一项重要分支，因其高强度、高速度、高技巧、高反应等特点，备受年轻人们的青睐。然而，短跑教学不仅需要引导学生掌握跑步技能，更需要注重跑步技巧、跑步形态、心理素质等方面的教育。下面就介绍一下短跑教学的相关主题：
一、正确的短跑技能
短跑技能作为短跑教学的基础，是指学生通过不断训练，掌握了腿部肌肉的弹性和爆发力，使自己的跑步速度可以得到有效提升。在教学中，教师应该注重以下几点：
1、慢慢来
当学生刚开始接触短跑时，可能会出现许多问题，比如姿势不正确、跑步步伐不协调、呼吸不稳定等等。这时教师首先就需要对学生耐心地进行指导，并告诉他们，学习短跑需要一个过程，不可能一蹴而就。
2、注意力集中
学生需要在跑步时保持注意力集中，这样才能控制自己的步伐、呼吸和姿态，确保跑得更快更稳。
3、加强锻炼
为了保证学生的能力提升，教师需要加强学生的锻炼，并有计划、有规律地让学生进行训练。
二、正确的短跑形态
在短跑教学中，正确的短跑形态也是至关重要的，因为这不仅能提高学生的跑步速度，更能减轻运动时对身体的损伤。对于学生来说，正确的短跑形态应该满足以下要求：
1、身体的姿态
在跑步时，学生的身体应该保持垂直平行，头部和脖子应该自然地放松下垂。双臂也应该随着跑步的节奏自然地荡起荡落，不要过分用力。
2、步幅的掌控
在短跑中，步幅的大小决定了跑步速度的快慢。因此，学生应该通过不断的训练，掌握步幅的大小和步伐的频率，使自己的跑步更加协调。
3、呼吸的掌控
在短跑时，学生需要掌握良好的呼吸节奏，即快速而深入的呼吸，以保证肺活量得到有效利用。
三、心理素质的塑造
除技术和形态外，心理素质是短跑教学中不可忽视的一部分。在短跑运动中，学生需要不断挑战自我、超越自我，将荣誉和失败看得更加淡然，更加坚定走下去的决心。教师应该通过加强心理训练，增强学生的自信和自控能力，让他们拥有一个积极向上、乐观进取的心态。
短跑教学，需要教师从多个方面进行指导和辅导。通过注重技能、形态和心理素质的塑造，可以让学生更好地掌握短跑技能，形成良好的体育素质和生活习惯，从而更好地实现学校的教育目标。
短跑教案 篇2
短跑教案
Chapter 1: Introduction to Sprinting
1.1 Objectives:
- To introduce the concept of sprinting
- To explain the benefits of sprinting
- To teach basic sprinting techniques
- To motivate students to participate in sprinting activities
1.2 Background:
Sprinting is a fundamental skill in track and field sports. It requires a combination of speed, power, and proper running technique. The benefits of sprinting include improved cardiovascular fitness, increased muscle strength, enhanced body coordination, and the ability to react quickly.
1.3 Materials Needed:
- Open space or a running track
- Cones or markers to set up the sprinting course
- Stopwatch or timer
Chapter 2: Basic Sprinting Techniques
2.1 Warm-up (10 minutes):
- Jogging in place or light jogging to increase heart rate and warm up muscles
- Dynamic stretching to loosen up the lower body, focusing on the legs, hips, and ankles
- High knees and butt kicks to further warm up the leg muscles
2.2 Sprinting Drills (15 minutes):
- A-skips: exaggerated skipping motion, focusing on driving the knee up and forward
- B-skips: similar to A-skips but with an added kick of the leg after the drive phase
- High knees: running with an emphasis on lifting the knees as high as possible
- Butt kicks: running with the goal of kicking the butt with the heels
- Fast feet: quick steps on the spot, focusing on foot turnover and speed
2.3 Proper Sprinting Technique (20 minutes):
- Starting stance: athletes should begin in a low, crouched position with one foot forward and the other foot back, hands behind the starting line
- Explosive start: athletes should explode forward using the power from their legs, driving their arms forward and pumping them at a 90-degree angle
- Proper stride length: athletes should aim for long, powerful strides while keeping their feet close to the ground
- Arm swing: athletes should swing their arms in a synchronized motion with their legs, driving them backward and then forward
- Relaxation: athletes should focus on staying relaxed in the upper body to avoid unnecessary tension and conserve energy
2.4 Sprinting Practice (15 minutes):
- Set up a sprinting course using cones or markers
- Each student will take turns sprinting the course
- Use a stopwatch or timer to record the students' times
- Provide feedback and corrective guidance to each student after their sprint
Chapter 3: Advanced Sprinting Techniques
3.1 Strength Training (20 minutes):
- Incorporate strength exercises to improve power and explosiveness, such as squats, lunges, and plyometric exercises
- Emphasize proper form and technique during these exercises to prevent injury
3.2 Speed Workouts (20 minutes):
- Interval training: have students alternate between sprints and recovery periods of walking or slow jogging, gradually increasing the sprint distance and intensity
- Fartlek training: mix short bursts of sprinting with periods of jogging or walking, allowing the students to vary their speed and intensity
3.3 Mental Preparation (10 minutes):
- Discuss the importance of mental focus and visualization in sprinting
- Teach students relaxation techniques such as deep breathing and positive self-talk to increase mental clarity and confidence
3.4 Cool-down and Stretching (10 minutes):
- Guide students through a series of low-intensity exercises and stretches
- Encourage them to focus on breathing and relaxing their muscles
Chapter 4: Evaluation and Assessment
4.1 Assessment Criteria:
- Students' understanding of basic sprinting techniques
- Improvement in sprinting form and speed over time
- Effort and participation in sprinting activities
4.2 Evaluation Methods:
- Observation during warm-up, drills, and sprinting practice
- Recording and analysis of sprinting times
- Self-evaluation and reflection by students on their progress
Chapter 5: Conclusion
5.1 Recap:
- Summarize the key points covered in the lesson, including the benefits of sprinting, basic sprinting techniques, advanced sprinting techniques, and evaluation methods.
5.2 Next Steps:
- Encourage students to continue practicing and refining their sprinting skills on their own
- Discuss opportunities for further participation in track and field events or competitions.
5.3 Final Remarks:
- Express confidence in the students' ability to improve their sprinting abilities with continued practice and dedication
- Encourage students to apply the principles they have learned in other areas of their lives, such as goal setting, perseverance, and discipline.
短跑教案 篇3
短跑教案
一、教学目标
1. 知识目标：
学生了解短跑项目的起源、规则和比赛要求，掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。
2. 能力目标：
培养学生的跑步速度、爆发力和耐力；提高学生的协调性和灵敏性。
3. 情感目标：
通过短跑项目的学习，培养学生的竞争意识、团队合作意识和坚持不懈的努力精神。
二、教学重难点
教学重点：掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。
教学难点：培养学生的跑步速度、爆发力和耐力。
三、教学过程
1. 准备工作（5分钟）
介绍短跑项目的起源和发展历史，激发学生的兴趣。
2. 基本理论知识讲解（10分钟）
简要介绍短跑项目的规则和比赛要求，并对正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧进行详细讲解。
3. 起跑姿势练习（15分钟）
分组进行起跑姿势练习，每位学生轮流扮演运动员和观察员的角色，互相指导和纠正姿势。
4. 跑步姿势练习（15分钟）
在宽敞的操场上进行跑步姿势的练习，老师和助教进行个别指导和纠正。
5. 终点冲刺技巧练习（15分钟）
进行终点冲刺技巧的练习，提醒学生在冲刺过程中保持良好的姿势和呼吸节奏。
6. 模拟比赛（20分钟）
分组进行模拟比赛，每组学生轮流进行短跑项目的实际比赛，老师和助教进行评估和点评。
7. 总结讲解（10分钟）
总结今天的学习内容，强调正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧的重要性，并对学生的表现给予肯定和激励。
四、教学评价
通过观察学生在练习和模拟比赛中的表现，评价学生在短跑项目中的掌握程度和进步情况。
五、教学资源
1. 操场
2. 讲台
3. 课件投影仪
4. 录像回放设备
5. 体育设备：起跑器、终点线等
六、教学反思
短跑是田径项目中最为基础和重要的项目之一，通过本节课的教学，学生对短跑项目的规则和技巧有了更深入的了解，掌握了正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。在教学过程中，我注重培养学生的竞争意识和团队合作意识，通过分组练习和模拟比赛，学生们积极参与，并且在实践中不断改进和提高。课后，我将结合录像回放设备对学生的表现进行评估和点评，给出个别指导和建议，帮助学生进一步提高自己的技术水平和竞技能力。同时，我还将继续关注学生的训练情况，鼓励他们在日常生活中积极锻炼和参与体育活动，保持良好的身体素质和健康的生活方式。通过不断的实践和努力，相信学生们一定能够在短跑项目中取得更好的成绩和突破。
短跑教案 篇4
短跑教案
一、教案概述
教学目标：通过本次课程的教学，学生能够正确掌握短跑的基本技能和技巧，提高跑步速度和爆发力，培养学生的协调性和耐力，并增加体育运动的兴趣。
教学内容：短跑项目的基本技能和技巧，包括起跑、加速、奔跑姿势等方面。
教学重点：起跑姿势和加速技巧。
教学难点：提高学生的跑步速度和爆发力。
二、教学过程
1. 热身活动
热身活动是培养学生运动能力和预防运动损伤的重要一环。在开始课程之前，需要进行适当的热身活动，以准备学生的身体和心理。
热身活动示例：
- 第一组：慢跑五分钟，热身全身肌肉。
- 第二组：腿部拉伸，帮助增加腿部灵活性。
- 第三组：手臂摆动，放松上肢肌肉。
- 第四组：腹肌运动，增强核心肌肉力量。
- 第五组：横跳、纵跳，提高反应能力和爆发力。
2. 短跑基本动作技巧
2.1 起跑姿势
起跑姿势是短跑中非常重要的一环，它决定了学生是否能够迅速出发，并以最大速度奔跑。正确的起跑姿势应包括以下要点：
- 腿部弯曲：学生的膝盖和脚踝应该弯曲，并位于起跑线上。
- 上体倾斜：学生的上体应稍微向前倾斜，保持平衡。
- 头部位置：学生应该保持头部放松，目光集中在前方。
- 手势：学生的前手应放在地面上，背部拉直。
2.2 加速技巧
加速是短跑中的重要环节，它需要学生在短时间内迅速提高速度，并保持稳定。加速时，学生需要注意以下技巧：
- 篮球步：学生通过左右腿交替跑动，加快速度。
- 动力爆发：学生需要通过迅速伸展膝盖和脚踝，产生爆发力。
- 吸气呼气：学生在加速时应该控制呼吸，避免太激烈的呼吸。
3. 奔跑姿势和技巧
奔跑姿势和技巧是短跑中的关键，它们可以决定学生的速度和稳定性。正确的奔跑姿势和技巧包括以下要点：
- 身体放松：学生的肌肉应放松，避免过度用力。
- 上体直立：学生的上体应保持挺直，避免前倾或后倾。
- 手臂运动：学生的手臂应自然挥动，增加助跑力量。
- 步幅控制：学生需要控制步幅，避免过大或过小。
三、教学评估
通过课堂上的实践训练和观察，可以对学生的短跑技巧和速度进行评估。评估方法可以包括以下几个方面：
- 起跑姿势：学生能否正确摆放起跑姿势，是否保持平衡。
- 加速技巧：学生在加速时的步频和步幅是否合理。
- 奔跑姿势：学生的身体是否挺直，手臂是否协调挥动等。
四、教学反思
通过本次教学，学生是否能够掌握短跑的基本技能和技巧，是否能够提高自身的速度和爆发力，是这堂课成功与否的关键。因此，在教学结束后，我们需要对本次教学进行及时的反思和总结，找出不足之处，并为下一次教学做好准备。
总结：短跑作为田径项目中的一个重要环节，它需要学生具备较好的协调性和爆发力。通过合理的短跑教学，我们可以帮助学生正确掌握起跑姿势和加速技巧，提高学生的奔跑速度和爆发力，培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
短跑教案 篇5
短跑教案
一、教学时长：3课时（一周）
二、教学目标：
1.了解短跑项目的基本规则和技术要点；
2.学会正确的短跑动作和姿势；
3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；
4.提高学生的爆发力和速度素质。
三、教学重点：
1.短跑项目的基本规则和技术要点；
2.短跑的基本起跑和加速技巧。
四、教学难点：
1.掌握短跑起跑和加速技巧；
2.提高学生的爆发力和速度素质。
五、教学准备：
1.短跑场地；
2.起跑器材；
3.计时器。
六、教学过程：
一、引入
1.问答：
T：大家知道什么是短跑吗？它在体育运动中有什么作用？
S：短跑是一种速度项目，可以锻炼身体的爆发力和速度素质。
T：很好！今天我们就来学习如何进行短跑训练。
二、讲解规则和技术要点
1.规则讲解：
T：短跑项目有几种距离？每种距离有哪些规则？
S：短跑项目有100米、200米和400米，每个项目的规则都有跑道分配、起跑动作、终点判断等方面的规定。
T：很好！下面我们来详细了解一下起跑动作和终点判断的规则。
2.技术要点讲解：
T：在短跑项目中，什么是起跑姿势？它的重要性是什么？
S：起跑姿势是短跑起跑阶段中的姿势，它的重要性在于对比赛结果产生直接影响。
T：非常好！下面我们来详细了解一下短跑姿势的要点。
三、示范演练
1.起跑姿势示范：
T：请注意观察，我将为大家展示一下正确的起跑姿势。
（老师示范正确的起跑姿势，并解析动作要点）
T：大家看明白了吗？现在，请大家自己模仿一下。
2.加速训练示范：
T：短跑中，加速技巧对于比赛成绩也十分关键。我将为大家展示一下加速训练的示范。
（老师示范加速动作和技巧，并解析动作要点）
T：大家看明白了吗？现在，请大家分组进行自己的加速训练。
四、小组练习
1.起跑姿势练习：
T：现在，请同学们按照刚才示范的正确姿势，分组进行起跑姿势的练习。每位同学都要有机会来到起跑线上进行练习。
2.加速训练练习：
T：现在，请同学们按照刚才示范的加速动作和技巧，分组进行加速训练。每组同学一起进行练习，注意互相配合。
五、个人表演与总结
1.个人表演：
T：现在，请同学们在场地上，分组进行个人短跑表演。每个人都要展示自己学到的短跑技巧。
2.总结：
T：今天我们学习了短跑的基本规则和技术要点，掌握了正确的起跑动作和姿势，并进行了加速训练。希望大家能够持之以恒地训练，提高自己的速度素质。
六、拓展延伸
1.比赛形式：
T：在学习了短跑基本技巧后，我们可以组织同学们进行短跑比赛。以小组为单位，进行短跑项目的比拼。
2.培养兴趣：
T：通过比赛形式，我们可以更好地培养同学们对短跑项目的兴趣，提高他们的参与度和积极性。
七、教学反思：
通过本次教学，学生们了解了短跑项目的基本规则和技术要点，并掌握了起跑姿势和加速技巧。在教学过程中，我采用了示范演练和小组练习相结合的方式，使学生更好地理解和掌握了短跑技术。下一步，我将继续关注学生的实际表现，指导他们进行个人技术的练习和提高，以进一步提高他们的短跑水平。
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短跑教案8篇
教师在撰写教案课件时，会结合课本主要教学内容进行整理，这样便于日后的教学操作。要想写出一份不错的教案课件，关键在于其具体操作流程的清晰度。如果您想获取“短跑教案”方面的最新资讯，工作总结之家的编辑已为您精心整理，相信本文能给您带来一些启发和收获！
短跑教案 篇1
短跑教案主题范文：
一、教学目的
1.了解短跑的规则和基本技巧，帮助学生掌握正确的跑步姿势和技术；
2.提高学生的速度和爆发力，通过训练积累良好的跑步习惯和技能；
3.通过短跑的训练，锻炼学生的体魄和耐力，增强体能素质。
二、教学内容
1.短跑的基本规则和技巧介绍
2.短跑的动作分解和训练方法
3.短跑的常见错误和纠正方法
4.短跑训练的注意事项和安全措施
三、教学步骤
1.练习热身运动
短跑前的热身运动的目的是为了尽快将身体调整到运动状态，提高身体温度、加快血液循环，从而更好地进行短跑训练。热身动作一般包括四肢拉伸、脚蹬车、俯卧撑等。
2.介绍短跑技巧和规则
教师可以通过图示、示范等方式向学生介绍短跑的技巧和规则，包括起跑姿势、步伐、助跑、起步、加速、抬膝跑步姿势等。
3.分解短跑动作
教师可以将短跑动作分解为七个步骤，即起跑姿势、中间步伐、起步动作、加速动作、摆臂、大腿和抬膝。然后在教学的过程中，可以针对不同的学生进行分步训练，帮助他们更好的掌握短跑的技巧。
4.纠正学生常见错误
在教学过程中，老师需要对学生常见的错误进行纠正，例如：起跑时时机不对、步伐不稳、加速不足等。同时，教师可以给出不同的练习方法，让学生在实践中不断改进和完善跑步姿势。
5.增加短跑干货
教师可以给学生介绍一些短跑的干货，例如：如何提高跑步速度、跑步饮食的科学搭配、如何进行短跑的心理准备等，从而更好的帮助学生掌握短跑技巧。
6.进行短跑训练
在学生了解了短跑的技巧和规则之后，教师可以根据学生的实际情况，制定科学合理的短跑训练计划，从而帮助学生更好的提高短跑的能力和速度。
7.收尾活动
在短跑训练结束之后，教师可以帮助学生进行适当的放松活动，例如：慢跑、伸展运动等，可以缓解因运动造成的肌肉疲劳和酸痛。
四、教学效果
通过短跑的训练，学生能够掌握正确的短跑姿势和技巧，提高自己的速度和爆发力，同时也增强了自己的体能素质和身体健康。通过科学合理的短跑训练计划，学生能够更好的掌握短跑的技术和规则，从而提高自己的成绩和表现。
短跑教案 篇2
短跑是田径运动中最为重要的项目之一，是体能素质全面发展和心理素质培养的有效手段。其特点是短暂而强烈的爆发力和快速冲刺，是耐力、协调、力量、速度等多方面能力的综合体现，也是衡量运动员综合素质的重要指标之一。本篇文章将介绍短跑的训练方法、技术要领和注意事项等相关内容。
一、短跑训练方法
短跑的训练方法主要有以下几种：
1.起步训练。短跑比赛中，起步环节是非常重要的，因此要加强短跑的起步训练。可以通过加强腿部力量训练和提高起步反应速度的方式，来提升短跑起步的质量。
2.加速训练。加速是短跑过程中非常重要的环节，它直接影响到运动员跑出好成绩的关键。加速训练的重点是提高运动员爆发力和加速度，在训练中可以采用分段加速和变速跑等方式。
3.维持速度训练。维持速度训练是为了帮助运动员在比赛中保持一定的速度，提高长跑的水平。可以采用定速跑、疲劳训练等方式，帮助运动员提高耐力和心理素质，从而提高长跑的水平。
4.跨栏训练。在短跑中，清障比较常见，因此在训练中要进行跨栏训练，可以通过跨栏练习来提高速度和反应力，为短跑比赛做好准备。
二、短跑技术要领
1.起步。短跑的起步非常关键，要注意的是要以足部着地为起点，要注意将身体向前倾斜，手臂提高并向后摆动。
2.加速。在加速阶段要注意保持膝盖抬高，手臂要向前摆动，并尽量保持头部稳定不晃动。
3.捕捉速度。在达到最大速度后要注意保持姿势稳定，注意手臂的挥动和呼吸。
4.冲过终点线。跑过终点线时要注意维持全身的紧张状态，保持手臂挥动，以便更快地冲过终点线。
三、注意事项
1.训练期间要注意身体的健康，保证足够的休息和睡眠时间，避免过度训练而导致运动损伤。
2.短跑有一定的伤害风险，因此要注意穿着合适的运动鞋，避免在不平整或不适合的地形上进行训练。
3.要有正确的心态，防止过度紧张或沮丧，通过正确的心理调节方法来保持良好的状态，从而在比赛中保持最佳状态。
总之，短跑是一项高强度的运动项目，在训练中要注意安全和正确的运动技术，同时要注意饮食和休息，从而获得更好的训练效果。作为教练，要具备全面的专业知识和实践经验，制定个性化的训练计划，针对不同的运动员制定不同的训练目标和训练计划，开展精准的教学指导，引导学生不断追求更高的成绩和更好的自我。
短跑教案 篇3
短跑教学主题范文
一、教学目标：
1.掌握短跑的基本技术和技能；
2.提高学生的短跑速度和爆发力；
3.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯。
二、教学重难点：
1.技术动作的正确性；
2.快速起步的技巧；
3.比赛中的应变能力。
三、教学内容：
1.短跑动作的基本要素；
2.起跑姿势和起跑技巧；
3.加速、维持速度和结束的技术要求。
四、教学方法：
1.演示法：清晰明了地展示动作规范的要素和技巧；
2.逐步演进法：由简单到复杂，逐步增加动作难度；
3.示范指导法：将指导重点和难点简单明了地讲解，帮助学生获得技能学习的突破。
五、教学过程：
1.讲解动作要素：立足、屈膝、伸腰、放肩、收腹、摆臂、踩地、提膝，体现协调性、技巧性和美感；
2.教授起跑技巧：双手合十，重心前移，用力发力，膝盖高抬，提高起跑效率，运用爆发力打破惯性；
3.训练加速技巧：快速收腹、扩胸、全力投入，高抬膝盖和提脚步数增加步幅，妥善掌控呼吸，提高短跑速度；
4.提高比赛应对能力：实际仿真比赛，让学生展现阅读比赛的能力、掌控比赛节奏的能力、准确判断选手状态、妥善应对意外情况的能力等。
六、教学总结：
学习短跑技巧不仅仅是锻炼身体，更是培养学生解决问题、突破困难、取得成功的综合素养。短跑，不仅仅是一种体育运动，更是一种生命的态度和向上的力量。在短跑教学中，我们应该注重开发学生的潜力和培养学生正确的运动价值观，让短跑教学发挥最大效用，实现目标和价值。
短跑教案 篇4
短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。
本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。
本课教学对象为九年级学生。九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。
采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。
1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；
2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；
3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。
七、难点：
自然、放松的持续最大速度进行跑动。
结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的.个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。
（一）教法选取：
结合九年级学生的实际，我主要采用：
透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。
课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。
透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。
讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。
游戏，是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。
每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。
课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。
透过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。
九、教学准备：
篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。
一、体育委员集合、整队，清点人数；
二、师生问好，核查人数，检查服装；
一、绕设计场地慢跑；
教法步骤:
一、教师讲解练习资料与方法；
二、体育委员与学生带领完成相结合；
三、教师带领完成第三部分；
四、教师指导。
要求：
一、练习资料清晰，要求明确；
二、练习认真、热身充分；
三、反应灵敏，动作迅速；
四、技术动作正确、到位。
难点：
自然、放松的持续最大速度进行跑动。
教法步骤：
一、教师提出问题，学生交流、讨论；
二、学生体验练习、尝试解决问题；
三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；
四、教师引导学生完成预设的问题；
五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；
六、教师点评并找优秀生示范练习。
××××
▲▲▲▲
××××
二、讨论用心主动；
三、练习时带着问题练习；
四、切实要解决本节课的问题；
五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。
一、课课练；
二、教师指导学生放松；
三、教师和学生共同总结课的资料；
四、师生再见、见习生收回器材。
二、总结及时、到位；
三、放松充分；
四、器材整理收取到位。
十一、教学反思：
（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。
短跑教案 篇5
短跑教学
短跑作为田径运动中的一项重要分支，因其高强度、高速度、高技巧、高反应等特点，备受年轻人们的青睐。然而，短跑教学不仅需要引导学生掌握跑步技能，更需要注重跑步技巧、跑步形态、心理素质等方面的教育。下面就介绍一下短跑教学的相关主题：
一、正确的短跑技能
短跑技能作为短跑教学的基础，是指学生通过不断训练，掌握了腿部肌肉的弹性和爆发力，使自己的跑步速度可以得到有效提升。在教学中，教师应该注重以下几点：
1、慢慢来
当学生刚开始接触短跑时，可能会出现许多问题，比如姿势不正确、跑步步伐不协调、呼吸不稳定等等。这时教师首先就需要对学生耐心地进行指导，并告诉他们，学习短跑需要一个过程，不可能一蹴而就。
2、注意力集中
学生需要在跑步时保持注意力集中，这样才能控制自己的步伐、呼吸和姿态，确保跑得更快更稳。
3、加强锻炼
为了保证学生的能力提升，教师需要加强学生的锻炼，并有计划、有规律地让学生进行训练。
二、正确的短跑形态
在短跑教学中，正确的短跑形态也是至关重要的，因为这不仅能提高学生的跑步速度，更能减轻运动时对身体的损伤。对于学生来说，正确的短跑形态应该满足以下要求：
1、身体的姿态
在跑步时，学生的身体应该保持垂直平行，头部和脖子应该自然地放松下垂。双臂也应该随着跑步的节奏自然地荡起荡落，不要过分用力。
2、步幅的掌控
在短跑中，步幅的大小决定了跑步速度的快慢。因此，学生应该通过不断的训练，掌握步幅的大小和步伐的频率，使自己的跑步更加协调。
3、呼吸的掌控
在短跑时，学生需要掌握良好的呼吸节奏，即快速而深入的呼吸，以保证肺活量得到有效利用。
三、心理素质的塑造
除技术和形态外，心理素质是短跑教学中不可忽视的一部分。在短跑运动中，学生需要不断挑战自我、超越自我，将荣誉和失败看得更加淡然，更加坚定走下去的决心。教师应该通过加强心理训练，增强学生的自信和自控能力，让他们拥有一个积极向上、乐观进取的心态。
短跑教学，需要教师从多个方面进行指导和辅导。通过注重技能、形态和心理素质的塑造，可以让学生更好地掌握短跑技能，形成良好的体育素质和生活习惯，从而更好地实现学校的教育目标。
短跑教案 篇6
短跑教案
一、教学目标
1、掌握短跑基本技术要领，能够正确姿势起跑及飞奔，快速完成短跑动作。
2、提高运动员爆发力，增强速度及耐力等方面的能力，使运动员在短跑方面取得好的成绩。
3、培养运动员顽强拼搏的意识，增强坚韧不拔的精神风貌。
二、教学内容
1、学习起跑、冲刺、准备发力的姿势。掌握短跑的基本技术要领。
2、进行基础训练，如防滑、引体向上、抱膝、蹲起跳等；增强跑步速度、提高心肺功能，加强训练强度。
3、训练快速运动、反应和运动的敏捷度，提高灵活性，并通过饮食和营养的平衡、充足休息等来保证身体健康。
三、教学方法
1、示范法：由教练员进行示范，让学员们观看运动的姿势和动作。
2、模仿法：让运动员模仿教练的动作姿势，进行训练。
3、分组训练法：将学员们按照能力及特点分组进行训练，增加训练的个性化。
四、教学步骤
1、训练前身体准备工作
根据学生身体素质，开展适当的韧带拉伸、柔韧性训练和热身运动。
2、教授短跑的姿势起跑及飞奔
通过分析短跑的技术要领及实际动作演练，让运动员们掌握起跑、冲刺、准备发力的姿势，并进行练习。
3、进行基础训练
进行基础训练，如防滑、引体向上、抱膝、蹲起跳等；增强跑步的速度，加强训练强度。
4、增加训练强度
增加训练强度，提高身体各个方面的能力。
5、锻炼反应力和敏捷度
通过训练快速运动、灵活性、反应和运动的敏捷度，提高运动员的反应速度和快速响应能力。
6、解除疲劳和恢复
进行有针对性的休息和恢复训练。
五、教学注意事项
1、请运动员注意保持正确的姿势和动作，避免不正确的动作造成的损伤。
2、针对每位运动员的身体要求和能力，在训练时要有针对性的选择和安排不同的训练细节。
3、课程的专业性和个性化应保证，在训练时，要针对性的做出调整，确保基本技能得到有效提高和提升。
六、教学心得体会
短跑技术难度较高，需要具备机敏灵活的反应和一定的爆发力，同时还需要保证良好的体质和良好的姿势动作。在教学过程中，要针对每位运动员的身体特点和能力，避免安排过于困难和危险的训练，为每个学员提供个性化的指导并注重培养学生的优良品质与坚韧精神。同时，还应加强食物摄入和休息的平衡和营养，确保好运动员的健康状况，使培训的目的最终达到预期的结果。
短跑教案 篇7
案例背景：在实施《新课标》、发展素质教育的这天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法上，由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法，调动学生学习的用心性。教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，并采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有所乐，学有创造。下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析，与大家共同探讨，期望它能在《新程标》的实施中，起到抛砖引玉的作用。
（一）课的开始部分。
1、课堂教学常规。
（二）课的基本部分。
1、教师讲解、示范，挂图展示。分组讨论，友伴组合，用心参与，共同创造。
2、跑的专门性练习。教师利用跑的专门性练习循循善诱，体会动作，使学生较快掌握动作技能。
3、采用站立式起跑，分组练习（2人组合，4人组合），听信号起跑进行练习。
4、教师纠错并做个别指导。
（三）整理放松，恢复身心。
1、放松练习。
同学们围成一圈模仿动作，身心愉悦，完全放松。
2、课的小结。
本课我们学到了什么？同学们完成技术怎样样？今后练习短跑就应注意什么？
3、布置下课资料，安排器材回收。
三、案例分析：
1、这堂《短跑》体育教学课。从上课的效果和教案编写特点明显，体现了《新课标》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。其特点有三：
（1）本次课教师能紧紧围绕“学习目标”，充分利用现有的资源创设情景，运用不同的练习手段，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。
（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“练一练，创一创，评一评，乐一乐”。让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。
（3）创设情景方法新，充分挖掘学生的思维潜力，使学生对体育课产生浓厚兴趣。把体育新课程新理念有机地结合起来，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性，体现了“快乐体育”的思想。
2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。
3、教师在实施《短跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设必须的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，透过想象进行各种创编练习。教师还敢于突破传统常规。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。
2024短跑教案集锦
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短跑教案 篇1
短跑教案
目录
第一节 教学目标 3
第二节 教学重点 4
第三节 教学难点 4
第四节 教学准备 5
第五节 教学过程 6
第六节 教学反思 9
第一节 教学目标
1. 知识目标
了解短跑技术的基本知识，包括起跑姿势、加速、维持速度以及终点冲刺等。
理解短跑比赛的基本规则，包括禁区、领跑线、比赛起跑指令等。
掌握短跑训练的基本方法，包括力量训练、爆发力训练、节奏训练等。
2. 技能目标
能够正确掌握短跑的起跑姿势，包括手脚的摆放、身体的倾斜角度等。
能够正确进行短跑的加速动作，包括步频、步幅以及腿部的摆动等。
能够保持正确的姿势和节奏进行短跑的维持速度阶段。
能够在终点冲刺时发挥出最大的爆发力。
3. 情感目标
培养学生的毅力和耐力，坚持不懈地进行短跑训练，不怕困难和挫折。
培养学生的团队合作意识，通过和队友一起训练和比赛，取得更好的成绩。
第二节 教学重点
1. 短跑的起跑姿势和加速动作。
2. 短跑的维持速度和终点冲刺。
第三节 教学难点
1. 如何正确掌握短跑的起跑姿势和加速动作。
2. 如何保持正确的姿势和节奏进行短跑的维持速度阶段。
第四节 教学准备
1. 教学课件：包括短跑技术的基本知识和动作示范视频等。
2. 教学器材：计时器、起跑器材（起跑架和起跑器）、比赛场地等。
3. 学生活动区域：室内或室外跑道。
第五节 教学过程
一、导入（10分钟）
在导入环节，教师可通过播放短跑比赛的视频，激发学生对短跑运动的兴趣，并提问学生对短跑运动了解的情况。
二、知识讲解（15分钟）
1. 短跑的基本知识
教师通过PPT展示短跑的起点、终点和比赛场地，讲解短跑比赛的基本规则，包括禁区、领跑线、比赛起跑指令等。
2. 短跑的起跑姿势和加速动作
教师通过动作示范和解说，向学生介绍短跑的起跑姿势，包括双脚与肩同宽、脚尖触地、身体前倾等。然后，教师讲解短跑的加速动作，包括快速迈步、大幅度挥臂、高抬膝盖等。
三、动作示范与练习（30分钟）
1. 短跑的起跑姿势练习
教师安排学生分组进行起跑姿势的练习，组内互相观摩并指导改正。教师巡视指导，纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。
2. 短跑的加速动作练习
学生按照老师的示范和指导，进行短跑的加速动作练习。教师密切关注学生的动作，及时进行指导和纠正。
四、动作串联与练习（30分钟）
1. 短跑的动作串联练习
学生按照起跑姿势和加速动作的要求，进行动作串联练习。教师通过示范和指导，帮助学生掌握短跑的起跑姿势和加速动作的连续性。
2. 短跑的维持速度和终点冲刺练习
学生按照老师的示范和指导，进行短跑的维持速度和终点冲刺练习。教师提醒学生注意正确的姿势和节奏，并鼓励他们发挥出最大的爆发力。
五、课堂小结（10分钟）
教师对学生的表现进行肯定和评价，同时对短跑训练的要点进行总结和复习，确保学生掌握了短跑的基本知识和动作要领。
第六节 教学反思
通过本堂课的教学实施，学生对短跑的起跑姿势和加速动作有了初步的了解和掌握。学生通过练习，逐渐改正了一些动作不规范的问题，并能够按照起跑姿势和加速动作的要求进行连续动作。但是，仍然存在一些学生在加速过程中未能保持正确的姿势和节奏，影响了短跑的效果。因此，下一步需要继续对学生进行短跑训练，加强维持速度和终点冲刺的练习，同时注重纠正学生的动作不规范问题。
短跑教案 篇2
短跑是体育运动中的一项重要项目，也是对身体素质的全面锻炼。本文将根据短跑教案的主题，详细介绍如何生动有趣地进行短跑训练。
一、目标设定：
1. 培养学生的协调性和反应能力。
2. 提高学生的速度和爆发力。
3. 加深学生对短跑项目的了解和兴趣。
二、训练内容：
1. 热身活动：进行适当的热身活动，如跳绳、拉伸等，以预防受伤。
2. 基本技术练习：
a. 开始姿势：通过示范和练习，教导学生正确的起跑姿势，包括蹲姿、手摆动作等。
b. 起跑训练：选择一段平坦的跑道，让学生练习起跑姿势和动作，强调爆发力和出发的时机。
c. 加速跑：根据学生的情况，逐渐增加距离和速度，让学生练习短跑的加速跑动作。
d. 跑道控制：设置障碍物和转弯点，让学生练习在跑道上进行转弯和避障，提高跑道控制能力。
3. 比赛训练：
a. 短跑起跑比赛：根据学生的身体状况和技术水平，组织起跑比赛，以检验学生的起跑姿势和爆发力。
b. 传递接力比赛：组织学生进行短跑传递接力，锻炼学生的团队合作能力和跑道控制能力。
三、训练方法：
1. 示范法：通过教练的示范，让学生直观地了解正确的姿势和动作。
2. 对比法：将学生的动作和示范动作进行对比，纠正学生的错误，并鼓励他们不断改进。
3. 游戏化训练：为了增加学生对短跑训练的兴趣，可以设计一些游戏化的训练活动，如比赛、接力赛等。
四、训练计划：
1. 周期安排：每周训练4次，分别安排基础训练、技能训练、综合训练和比赛训练。
2. 每次训练时间：每次训练时间为60分钟左右，包括热身活动、技术练习、比赛训练等环节。
五、注意事项：
1. 安全第一：在进行短跑训练时，要确保训练场地的安全，避免受伤。
2. 个性化训练：根据每个学生的身体条件和技术水平，进行个性化的训练，以达到最佳效果。
3. 激励和鼓励：及时给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们的学习热情和自信心。
通过本教案的实施，学生将得到全面的短跑训练，提高身体素质，培养协调性和反应能力，并增强对短跑项目的了解和兴趣。同时，教师应注重激励和鼓励学生，让他们享受运动的乐趣，坚持并积极参与短跑训练。
短跑教案 篇3
短跑，作为附属于田径运动的一个项目，无论在学校还是在社会中都备受关注和喜爱。短跑项目对于身体的协调性、爆发力和耐力要求较高，是一个综合能力很强的运动项目。为了帮助学生更好地掌握短跑技术，本教案将从动作练习、训练内容和技巧等方面进行讲解，希望能够为大家提供一份详细的指导。
一、动作练习：
1. 准备姿势: 站姿，身体保持挺直，双脚与肩同宽，手臂自然下垂。
2. 起步动作: 抬起膝盖，使腿部与膝盖形成90度角，将膝盖以快速的速度向前推出；
3. 用力爆发: 着地时，利用脚踝和腓骨肌群的力量将身体向前推动；
4. 腿部协同: 当一条腿着地后，通过另一条腿的推动来帮助加速；
5. 提高速度: 身体前倾，手臂加紧向后挥动，以增加速度；
6. 终点姿势: 慢慢减速，保持平衡，双手抬起，胸部挺直，保持自然呼吸。
二、训练内容：
1. 基础训练：
- 热身运动：通过跑步、拉伸等热身动作，让身体适应运动状态；
- 基本姿势练习：学生们通过动作练习，逐渐掌握正确的短跑姿势；
- 腿部力量训练：通过跳跃、深蹲、腿部伸展等训练，增强腿部力量，提高爆发力；
- 速度训练：通过短跑训练、阻力跑等方式，提高学生短跑的速度和加速度。
2. 技巧训练：
- 起跑姿势：讲解正确的起跑姿势，重点关注蹬地时脚趾的用力和起跑时手臂的动作；
- 加速训练：通过训练加速开始和加速结束的技巧，帮助学生增加爆发力；
- 转身技巧：教授学生如何在转向过程中保持速度和平衡，减少能量的损耗；
- 终点姿势：训练学生在终点线前合理分配力量，保持姿势的正确性。
三、注意事项：
1. 安全第一：在短跑过程中，需要注意场地的平整、跑道的划分和障碍物的清除，以确保运动的安全；
2. 量力而行：根据学生的身体素质和能力，合理安排短跑训练和练习内容，避免过度训练和受伤；
3. 坚持与积极性：鼓励学生在训练中保持坚持和积极性，通过不断的努力和训练，提高自己的成绩。
通过本教案的学习，相信大家对于短跑项目有了更深入的了解，也明白了在短跑训练中所需的技巧和注意事项。只有通过不断的练习和努力，才能提高短跑的成绩。希望本教案能够帮助到大家，为短跑训练提供一些指导和借鉴。让我们一起加油，成为优秀的短跑选手！
短跑教案 篇4
第一节：引入活动
目标：激发学生对短跑的兴趣，引导学生了解短跑的意义。
1. 定义短跑：短跑是一项体育运动项目，指的是在指定的距离内以最快的速度奔跑。
2. 引导学生观看短跑比赛录像，并对比不同选择出冠军。
3. 提问：对于短跑来说，速度和技巧哪个更重要？
第二节：基础技巧训练
目标：帮助学生掌握正确的跑步姿势和基本的短跑技巧。
1. 跑步姿势讲解：重点讲解头部和身体的姿势，双臂运动和脚步发力的正确方式。
2. 跑步姿势练习：分组进行10分钟的姿势练习，老师进行现场指导。
3. 短跑基本技巧：学生分成小组，在场地上进行小跑练习，教师进行技术指导，重点讲解起跑、加速、终点冲刺等基本技巧。
第三节：训练方法和策略
目标：帮助学生理解短跑的训练方法和正确的策略。
1. 解释短跑的训练方法：重点介绍力量训练、爆发力训练和耐力训练的重要性。
2. 引导学生了解起跑策略：通过示范和讲解，教会学生如何采用正确的起跑姿势和策略来提高成绩。
3. 分组实践：学生分组进行短跑训练实践，老师进行实时指导和回馈。
第四节：巩固与评估
目标：通过实际训练巩固学生的技能，评估学生的学习成果。
1. 实践训练：学生进行跑步训练，并尽量尝试之前学到的技巧和策略。
2. 训练回顾：学生与老师一起回顾训练过程中的问题和解决方法，进行总结和讨论。
3. 进行个人成绩评估：每个学生进行一次60米短跑，记录个人成绩。
4. 团体竞赛：根据学生的个人成绩，组织短跑团体比赛，鼓励学生互相激励，提高团队合作能力。
第五节：延伸活动
目标：拓宽学生对短跑的认识，鼓励学生参与短跑相关的活动。
1. 观看短跑比赛：带领学生观看短跑比赛，了解专业短跑选手的训练和比赛情况。
2. 组织学校比赛：组织学生参与学校内的短跑比赛，让学生有机会展示自己的技巧和成果。
3. 健康讲座：邀请专业运动员或教练进行健康讲座，向学生介绍如何通过短跑锻炼身体，保持健康。
总结：
通过这个完整而有条理的体育短跑教案，学生可以系统地学习短跑的技巧和策略，培养对短跑的兴趣，并有机会展示自己的成果。同时，通过观看比赛和参与相关活动，学生可以深入了解短跑的意义和健康益处。这样的教学安排将激励学生积极参与，充分发挥他们的潜力，并在身体和心理上得到全面的锻炼。
短跑教案 篇5
短跑教学
短跑作为田径运动中的一项重要分支，因其高强度、高速度、高技巧、高反应等特点，备受年轻人们的青睐。然而，短跑教学不仅需要引导学生掌握跑步技能，更需要注重跑步技巧、跑步形态、心理素质等方面的教育。下面就介绍一下短跑教学的相关主题：
一、正确的短跑技能
短跑技能作为短跑教学的基础，是指学生通过不断训练，掌握了腿部肌肉的弹性和爆发力，使自己的跑步速度可以得到有效提升。在教学中，教师应该注重以下几点：
1、慢慢来
当学生刚开始接触短跑时，可能会出现许多问题，比如姿势不正确、跑步步伐不协调、呼吸不稳定等等。这时教师首先就需要对学生耐心地进行指导，并告诉他们，学习短跑需要一个过程，不可能一蹴而就。
2、注意力集中
学生需要在跑步时保持注意力集中，这样才能控制自己的步伐、呼吸和姿态，确保跑得更快更稳。
3、加强锻炼
为了保证学生的能力提升，教师需要加强学生的锻炼，并有计划、有规律地让学生进行训练。
二、正确的短跑形态
在短跑教学中，正确的短跑形态也是至关重要的，因为这不仅能提高学生的跑步速度，更能减轻运动时对身体的损伤。对于学生来说，正确的短跑形态应该满足以下要求：
1、身体的姿态
在跑步时，学生的身体应该保持垂直平行，头部和脖子应该自然地放松下垂。双臂也应该随着跑步的节奏自然地荡起荡落，不要过分用力。
2、步幅的掌控
在短跑中，步幅的大小决定了跑步速度的快慢。因此，学生应该通过不断的训练，掌握步幅的大小和步伐的频率，使自己的跑步更加协调。
3、呼吸的掌控
在短跑时，学生需要掌握良好的呼吸节奏，即快速而深入的呼吸，以保证肺活量得到有效利用。
三、心理素质的塑造
除技术和形态外，心理素质是短跑教学中不可忽视的一部分。在短跑运动中，学生需要不断挑战自我、超越自我，将荣誉和失败看得更加淡然，更加坚定走下去的决心。教师应该通过加强心理训练，增强学生的自信和自控能力，让他们拥有一个积极向上、乐观进取的心态。
短跑教学，需要教师从多个方面进行指导和辅导。通过注重技能、形态和心理素质的塑造，可以让学生更好地掌握短跑技能，形成良好的体育素质和生活习惯，从而更好地实现学校的教育目标。
短跑教案 篇6
短跑教案
主题：短跑教学促进学生身心发展
一、前言
短跑是田径运动项目中最基础、最重要的一项，它不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的毅力、集中力和团队意识。本教案主要围绕短跑的基本技能和训练方法展开，以促进学生在身心方面的全面发展。
二、教学目标
1. 知识目标：
a. 了解短跑的起步姿势和动作要领；
b. 掌握短跑的瞬间力和爆发力的训练方法；
c. 了解短跑中各个阶段的配速和节奏掌握。
2. 能力目标：
a. 能够正确进行短跑的起跑、加速和冲刺动作；
b. 能够通过科学的训练提高短跑的速度和爆发力；
c. 能够合理调节自己的配速和节奏。
3. 情感目标：
a. 培养学生积极参与短跑训练的兴趣；
b. 培养学生坚持不懈、追求卓越的品质；
c. 培养学生团队合作和竞争意识。
三、教学内容
1. 起跑姿势和动作要领：
a. 起跑姿势：提醒学生保持身体前倾，双腿蹬地，重心集中在前足掌处；
b. 起跑动作： 提醒学生快速蹬地，双臂向前甩动，同时掌握好蹬地和甩臂的时机。
2. 短跑的瞬间力和爆发力训练方法：
a. 弹跳训练：教学生进行多脚尖跳、弹跳反手球等练习，提高足部爆发力；
b. 快速起跑训练：教学生进行低位起跑、装甲起跑等训练，提高爆发力。
3. 短跑的配速和节奏掌握：
a. 初级配速掌握：教学生通过100米配速感知训练，掌握不同节奏下的加速和冲刺；
b. 进阶配速掌握：教学生通过200米和400米配速感知训练，提高对不同配速的掌握能力。
四、教学方法
1. 示范法：通过老师示范短跑起跑、加速和冲刺的动作，让学生直观感受正确的姿势和动作要领。
2. 指导法：通过个别指导和集体指导相结合的方式，对学生进行短跑动作的纠正和指导。
3. 对抗法：通过组织学生进行小组对抗赛，增强学生的竞技意识和团队合作能力。
五、教学过程
1. 热身阶段：
a. 进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，准备身体投入短跑训练；
b. 进行起跑姿势和动作的简单示范，并要求学生模仿练习。
2. 技术教学阶段：
a. 着重讲解起跑的姿势和动作要领，通过示范和指导让学生掌握；
b. 进行弹跳训练和快速起跑训练，提高学生的瞬间力和爆发力；
c. 介绍短跑的配速和节奏掌握方法，让学生对不同配速进行感知和掌握。
3. 训练实践阶段：
a. 将学生分组进行对抗赛，让学生互相竞争，同时培养团队合作意识；
b. 通过实际跑步训练，让学生实践所学的起跑姿势和动作要领；
c. 结合短跑训练，进行反思和总结，以便于及时调整和改进。
4. 总结回顾阶段：
a. 对学生的表现进行评价和给予肯定；
b. 对整个教学过程进行总结回顾，总结教学中的不足和需要改进的地方；
c. 补充相关知识，强化学生的短跑训练理论知识。
六、教学反思
通过本次教学活动，学生们能够掌握起跑动作的要领，提高短跑的爆发力和配速掌握能力。但在教学实施中，发现个别学生在起跑时出现动作不规范的问题，需要更加细致耐心地进行指导和纠正。同时，还需要设计更多的训练活动，以提高学生的参与度和兴趣。
通过本次短跑教案的实施，旨在促进学生在身心方面的全面发展。在教学中，不仅要注重知识的传授和技能的训练，还要注重培养学生的兴趣和情感品质。只有在全方位的教育中，学生才能真正受益，并在短跑运动中实现自身的价值。
短跑教案 篇7
幼儿园体育游戏教案：短跑二十米与反思
一、引言
体育游戏在幼儿园教育中起着重要的作用，不仅能够促进幼儿的身体发展，还能培养他们的纪律性和团队合作意识。本篇文章将详细介绍一节幼儿园体育游戏教案中的短跑二十米项目，并进行反思和总结。
二、教案内容
1. 目标
通过短跑二十米项目的活动，培养幼儿的爆发力和速度，同时提高他们的协调性和平衡性。
2. 教学内容和方法
（1）介绍短跑二十米的规则和注意事项，如起跑动作、跑道的使用等。
（2）进行热身运动，如慢跑、拉伸等，预防幼儿可能出现的运动伤害。
（3）分成小组进行训练，每组由3-4名幼儿组成。教师可以根据幼儿的体力和能力进行分组，确保每个幼儿都能够得到适当的锻炼。
（4）通过示范和练习，教授正确的起跑动作和姿势。
（5）安排比赛环节，让每个小组进行短跑二十米的比赛，鼓励幼儿互相支持和鼓励。
三、反思
1. 教学效果
该教案设计了丰富的教学内容和方法，通过引入规则和注意事项、热身运动、分组训练以及比赛环节等步骤，能够激发幼儿的学习兴趣，有效提高他们的运动技巧。同时，比赛环节的设置能够培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。
2. 学生反馈
在教学过程中，多数幼儿表现出浓厚的兴趣，积极参与活动。他们通过比赛和训练，感受到了运动的乐趣，增强了自信心。然而，也有少数幼儿因个体差异或不适应参与活动，需要有针对性的引导和关怀。
3. 教学改进
在教学过程中，教师应注重对幼儿起跑动作的纠正和指导，帮助他们养成正确的跑姿和动作。同时，对于部分不适应活动的幼儿，教师可以与他们进行个别沟通，了解其情况，并根据实际情况进行有针对性的改进。
4. 教学环境
教学环境对于体育游戏的进行也至关重要。幼儿园应提供安全、宽敞的跑道，并配备适当的运动器材和设施，以保证幼儿能够顺利进行短跑二十米项目。
五、总结
短跑二十米项目是幼儿园体育游戏的重要内容之一，它能够促进幼儿的身体发展和团队合作能力的培养。通过合理的教学设计和实施，不仅可以提高幼儿的运动技巧，还能增强他们的自信心和竞争意识。然而，在教学过程中，教师需要注重个体差异的关爱和指导，同时也需要创设良好的教学环境，以保证活动的顺利进行。
短跑教案 篇8
短跑教案
主题：短跑技能的训练及发展
导语：
短跑是田径运动中最基础、最重要的项目之一，它对于提高运动员的爆发力、速度和身体协调性具有非常重要的作用。本教案将介绍短跑的基本技能、训练方法以及发展潜力，帮助学生更好地掌握短跑技能，提高自身运动能力。
一、教学目标：
1. 了解短跑项目的基本技能要求；
2. 学会正确的起步姿势和动作，提高起跑速度；
3. 训练爆发力和加速能力，提高短跑速度；
4. 发展潜力，培养学生对短跑的兴趣和热爱。
二、教学内容：
1. 短跑的基本技能要求；
2. 起步姿势和动作的正确训练；
3. 爆发力和加速能力的训练方法；
4. 短跑的发展潜力与发展规划。
三、教学过程：
1. 短跑的基本技能要求
a. 熟悉短跑的项目和规则；
b. 学生学习标准的短跑姿势与动作。
2. 起步姿势和动作的训练
a. 示范起步姿势和动作；
b. 学生逐步模仿和练习；
c. 教师进行指导和纠正。
3. 爆发力和加速能力的训练方法
a. 动态拉伸热身；
b. 弹跳训练提高爆发力；
c. 爬山训练提高腿部力量；
d. 启动训练提高起步速度。
4. 短跑的发展潜力与发展规划
a. 介绍短跑的职业发展潜力；
b. 培养学生对短跑的兴趣和热爱；
c. 提供相关竞赛和培训资源。
四、教学评估：
1. 理论知识测试，测试学生对短跑项目的了解；
2. 实际操作，测试学生是否能正确起步和奔跑；
3. 弹跳、爬山、启动等训练成绩的监测；
4. 对学生的参与度和积极性进行评估。
五、教学资源：
1. 田径运动场地；
2. 相关短跑器械及训练器材；
3. 录像机、相机等录制和记录教学过程和学生表现。
六、教学扩展：
1. 鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛；
2. 提供专业的短跑训练班或夏令营；
3. 与其他相关学科（如生物学、物理学）结合，深入探讨短跑运动的科学原理和训练方法。
七、教学总结：
通过本教案的实施，学生能够对短跑项目有更深入的了解，掌握短跑的基本技能和动作，提高起跑速度和短跑速度，并培养学生对短跑的兴趣和热爱。同时，通过扩展资源和学科结合，将短跑课程拓展到更广泛、更深入的领域，帮助学生发展潜力，为未来的职业发展打下坚实基础。
短跑教案 篇9
短跑是田径运动中最为典型的项目之一，也是对速度、力量、敏捷性和耐力的综合考验。本篇文章将为大家详细介绍一份体育短跑教案，帮助学生们全面提高短跑技能和综合素质。
1. 教学目标：
本教案的教学目标主要分为技术目标和体能目标两个方面，具体如下：
技术目标：
a) 掌握正确的起跑姿势和技巧。
b) 学会正确的加速技巧以及掌握转弯技巧。
c) 培养正确的跑姿和呼吸方法。
d) 熟练掌握正确的终点姿势和技巧。
体能目标：
a) 提高学生的爆发力和速度。
b) 提高学生的肌肉协调性和反应能力。
c) 增加学生的耐力和持久力。
d) 增强学生的自信心和竞争意识。
2. 教学准备：
为了保证教学的顺利进行，教师需要提前准备以下物品：
a) 一个标准的田径场地。
b) 开始线、跑道线和终点线。
c) 肌肉放松和热身运动的器械。
d) 计时器和测距器。
e) 学生们的跑鞋和运动服。
3. 教学步骤：
本教案将分为准备阶段、讲解阶段和实践阶段三个步骤，具体如下：
准备阶段：
a) 学生们整齐站立，进行一些简单的肌肉放松和热身运动，准备身体。
b) 教师以简洁明了的语言向学生介绍短跑项目的背景和重要性。
讲解阶段：
a) 教师逐步讲解正确的起跑姿势，并示范给学生看。
b) 讲解每个阶段的技巧和要领，包括加速、转弯和冲刺等。
c) 强调正确的跑姿和呼吸技巧，帮助学生提高速度和持久力。
d) 讲解正确的终点姿势和技巧，以充分发挥最后的冲刺能力。
实践阶段：
a) 学生们分组进行实践训练，跟随教师的示范一起进行起跑动作训练。
b) 学生们在跑道上进行加速、转弯和冲刺的练习。
c) 教师对学生们的动作进行指导和纠正，帮助他们逐步完善技术。
d) 给学生们提供良好的训练环境并鼓励他们不断挑战自己。
4. 教学评价：
为了确保学生们的学习效果，教师需要进行及时的教学评价，具体评价项目如下：
a) 对学生的起跑动作和加速能力进行评价。
b) 对学生的转弯和冲刺动作进行评价。
c) 对学生的跑姿和呼吸方法进行评价。
d) 对学生的竞技精神和团队合作能力进行评价。
e) 鼓励学生们自我评价和反思，促进他们的进一步提高。
通过本教案的详细讲解和实践训练，相信学生们能够全面提高短跑技能和综合素质。同时，这也是一个不断挑战自我的过程，希望学生们在短跑项目中体会到快乐和成就感，并将这种积极的精神应用到生活的各个方面。专心致志地锻炼，相信你们定能在短跑项目中取得优异的成绩！
短跑教案 篇10
短跑教学主题范文
一、教学目标：
1.掌握短跑的基本技术和技能；
2.提高学生的短跑速度和爆发力；
3.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯。
二、教学重难点：
1.技术动作的正确性；
2.快速起步的技巧；
3.比赛中的应变能力。
三、教学内容：
1.短跑动作的基本要素；
2.起跑姿势和起跑技巧；
3.加速、维持速度和结束的技术要求。
四、教学方法：
1.演示法：清晰明了地展示动作规范的要素和技巧；
2.逐步演进法：由简单到复杂，逐步增加动作难度；
3.示范指导法：将指导重点和难点简单明了地讲解，帮助学生获得技能学习的突破。
五、教学过程：
1.讲解动作要素：立足、屈膝、伸腰、放肩、收腹、摆臂、踩地、提膝，体现协调性、技巧性和美感；
2.教授起跑技巧：双手合十，重心前移，用力发力，膝盖高抬，提高起跑效率，运用爆发力打破惯性；
3.训练加速技巧：快速收腹、扩胸、全力投入，高抬膝盖和提脚步数增加步幅，妥善掌控呼吸，提高短跑速度；
4.提高比赛应对能力：实际仿真比赛，让学生展现阅读比赛的能力、掌控比赛节奏的能力、准确判断选手状态、妥善应对意外情况的能力等。
六、教学总结：
学习短跑技巧不仅仅是锻炼身体，更是培养学生解决问题、突破困难、取得成功的综合素养。短跑，不仅仅是一种体育运动，更是一种生命的态度和向上的力量。在短跑教学中，我们应该注重开发学生的潜力和培养学生正确的运动价值观，让短跑教学发挥最大效用，实现目标和价值。
短跑教案 篇11
短跑教案主题范文：
一、教学目的
1.了解短跑的规则和基本技巧，帮助学生掌握正确的跑步姿势和技术；
2.提高学生的速度和爆发力，通过训练积累良好的跑步习惯和技能；
3.通过短跑的训练，锻炼学生的体魄和耐力，增强体能素质。
二、教学内容
1.短跑的基本规则和技巧介绍
2.短跑的动作分解和训练方法
3.短跑的常见错误和纠正方法
4.短跑训练的注意事项和安全措施
三、教学步骤
1.练习热身运动
短跑前的热身运动的目的是为了尽快将身体调整到运动状态，提高身体温度、加快血液循环，从而更好地进行短跑训练。热身动作一般包括四肢拉伸、脚蹬车、俯卧撑等。
2.介绍短跑技巧和规则
教师可以通过图示、示范等方式向学生介绍短跑的技巧和规则，包括起跑姿势、步伐、助跑、起步、加速、抬膝跑步姿势等。
3.分解短跑动作
教师可以将短跑动作分解为七个步骤，即起跑姿势、中间步伐、起步动作、加速动作、摆臂、大腿和抬膝。然后在教学的过程中，可以针对不同的学生进行分步训练，帮助他们更好的掌握短跑的技巧。
4.纠正学生常见错误
在教学过程中，老师需要对学生常见的错误进行纠正，例如：起跑时时机不对、步伐不稳、加速不足等。同时，教师可以给出不同的练习方法，让学生在实践中不断改进和完善跑步姿势。
5.增加短跑干货
教师可以给学生介绍一些短跑的干货，例如：如何提高跑步速度、跑步饮食的科学搭配、如何进行短跑的心理准备等，从而更好的帮助学生掌握短跑技巧。
6.进行短跑训练
在学生了解了短跑的技巧和规则之后，教师可以根据学生的实际情况，制定科学合理的短跑训练计划，从而帮助学生更好的提高短跑的能力和速度。
7.收尾活动
在短跑训练结束之后，教师可以帮助学生进行适当的放松活动，例如：慢跑、伸展运动等，可以缓解因运动造成的肌肉疲劳和酸痛。
四、教学效果
通过短跑的训练，学生能够掌握正确的短跑姿势和技巧，提高自己的速度和爆发力，同时也增强了自己的体能素质和身体健康。通过科学合理的短跑训练计划，学生能够更好的掌握短跑的技术和规则，从而提高自己的成绩和表现。
走走跑跑教案
这份"走走跑跑教案"是我追求卓越的结晶，期盼您的高度赞誉，请您把本文收入您的珍藏夹中。教师在新学期开始前务必做好教案课件的准备，我们每个人都需对自己的教案课件有明确的规划。教案是教学的战略，它决定着教学的效果。
走走跑跑教案【篇1】
教学目标
(水平一)运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。
身体健康目标：发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的坚强意志品质及合作精神。
课题：学做解放军——直线跑
重点难点：跑成直线
加快跑的速度
过程
学练内容
整装待发
一、课堂常规
1、示意学生集合，向学生问好。(英语教学)
2、戴上军帽，用形象导入本课。
1、看手势迅速集队。向老师问好。(英语活动)
2、像解放军一样站好
行军途中
二、韵律活动
1、播放歌曲《小兵》，带领学生走各种图形。
2、启发学生想像：行军途中，在两座山之间架着一根独木桥，勇敢的战士是怎样过去的。
3、引导学生模仿在独木桥上奔跑的样子。
1、踩着音乐的节拍精神饱满地跟着老师走图形，并随老师的提示模仿解放军的各种动作。
2、通过交流得出结论：勇敢的战士为了争取时间，不畏艰难，快速从独木桥上跑了过去。
3、分组依次跑过“独木桥”。(直线跑)
走走跑跑教案【篇2】
学习目的
1、认识10个生字，会写14个生字。正确读写“设计、参加、雄伟、全部、横跨、创举、减轻、冲击力、重量、节省、坚固、美观、石栏、栏板、图案、前爪，回首、遥望、双龙戏珠、才干、宝贵、遗产“等词语。
2、有感情地朗读课文，并背诵喜欢的部分。
3、了解我国古代的劳动人民的智慧和才干，增强民族自豪感。
4、在积累语言的同时，学习怎样围绕一个意思写一段话。
课前准备
生字卡片
教学挂图
指导学生了解关于赵州桥的知识
教学过程
第一课时
一、揭题导入：
同学们，近年来，随着咱们重庆的的发展，嘉陵江和长江的江面上修建了很多座桥，今天老师老师要带同学们去河北省赵县的 河上的一座石拱桥（板书：19、赵州桥）
二、初读课文，学习生字
1、请同学们打开书本，选择自己喜欢的读书方式读读课文，遇到带拼音的生字时，多留意识记，力求读准字音，读通句子。遇到自己不明白的词语或句子做上记号。
2、生读文，解决生字，教师巡视。
3、指名读文，抽查课文熟练度。
4、生字卡片检查生字认读情况：
重点指导“智（zhi）慧（hui）”；“县”可以结合生活识记；用熟字变偏旁“底、低”识记“抵”，“准、谁”识记“雕”；多音字“爪”可以通过来识记。
5、交流质疑，并且疏通课文的结构：
一自然段写赵州桥的位置在什么地方，什么时候，谁设计的和参加建造的，离现在多长时间了。先给赵州桥一个很简要的介绍，并且指出，赵州桥世界闻名。
二自然段接着就写它设计的特点。写它与其它的桥不同的地方
三自然段写桥的美观。
四自然段写一座这样雄伟、美观的桥，是劳动人民设计建造的，表现了劳动人民的智慧和才干
三、合作写字：
1、“县”可以在识记时就提示写法：上面是两横，不是三横，且与竖相连。
2、“设”的右上角的第二笔是横折弯，不是横折弯钩。
3、“横”不要把“由”写成了“田”。
4、“举”字下面只有两横，不是三横，并注意上面三点的写法。
5、“参”的下面三撇的写法，占位。
指导学生仔细观察，认真模仿。
第二课时
一、复习导入：
1、师：上节课我们通过朗读课文，知道了赵州桥是一座非常有名的桥，它的设计非常独特，着节课我们就来学习课文，去看看它到底为什么这么出名。它的设计到底有什么独到之处，请翻开书听老师读课文。
2、请大家像老师这样读课文。(学生自由朗读，教师个别辅导)
二、学习课文
（一）学习第二自然段
、同学们读得不错。下边让我们用心地把课文读懂：
师：谁先把第一段读一下？
这座桥世界闻名，全世界很多人都知道这座桥。这座桥为什么这么闻名呢?因为它在设计上有独特的地方。第二段就写赵州桥在设计上的特点，下面请同学们默读第二段。一边看课文，一边看书上的插图，弄清赵州桥在设计上有什么特点，也就是它和别的桥比，有什么独特的地方。
学生默读
2、出示赵州桥的挂图，拿它跟别的桥比较，特别的地方是什么呢?
（1）、别的桥下有桥墩，这座桥没有桥墩，只有拱形的大桥洞。
这是它的第一个特点。非常雄伟，（板书长、宽）这么长的桥全部用石头砌成，没有桥墩，只有一个拱形的大桥洞，横跨在三十七米多宽的河面上。(板书：只有一个拱形的大桥洞)
（2）、一般的桥只有一个大桥洞，没有两边的小桥洞，而大桥洞顶上的左右两边，还各有两个拱形的小桥洞。（板书：各有两个拱形的小桥洞）
3、理解“创举”：
师：为什么说“这种设计，在建桥史上是一个创举？”
生：以前的桥从来都没有设计过桥身上加小桥洞，赵州桥却有了，并能减轻冲击力，节省石料。
教师见机激发学生的自豪感。
4、有感情的朗读第二自然段。
（二）学习第二自然段
1、这一段是写赵州桥的什么呀!课文中的一句话告诉了我们，谁能找出来？
第一句话告诉了我们，这段是写赵州桥的美观。
2、第一句话好在哪里？
既总结了前一个自然段的内容是写赵州桥的坚固，又提示大家这个自然段要讲的是赵州桥的美观。起到了承上启下的作用，这是一个过渡句。
3、赵州桥的美观体现在哪些地方？
主要体现在赵州桥栏板上的雕刻很美上。
4、找出写这些雕刻很美的句子读读。
图案有几种？（三种）
指导朗读，并解决学生不懂的地方。（可以借助图片，让学生较形象的了解赵州桥栏板上的美丽图案。
四、结尾升华
1、师：这样一座设计独特、雄伟美观的大桥，是什么时候建的? 设计人是谁？
（隋朝、李春。）
2、一个普普通通的石匠，他和广大劳动人民一起建造了这样一座桥，而且这座桥建造在远离今天一千三百多年前，举世闻名，所以，这充分表现了我国劳动人民的智慧和才干，赞扬了我国古代的劳动人民。（板书赞扬劳动人民）
五、看板书复述课文，试着背诵。
六、课后拓展
1、抄写自己喜欢的自然段，背诵自己认为写得很好的自然段。
2、运用自己的语言夸夸赵州桥。
走走跑跑教案【篇3】
活动目标：
1、在看看、听听、讲讲中理解故事，感受朋友间、亲人间的爱意。
2、积极参与阅读活动，并能在活动中大胆地想象和表述。
3、学习一页一页轻轻翻阅图书，产生对阅读的兴趣。
4、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
5、通过多媒体教学，初步理解故事内容，记住故事的主要情节。
活动准备：
1、大绘本《小蓝和小黄》;2、绘本《小蓝和小黄》准备幼儿人手1本。
活动过程：
一、引出绘本故事的主人公通过撕纸出现"小蓝"和"小黄"，引导幼儿用语言问候两位新朋友。
二、翻开大绘本《小蓝和小黄》，逐页讲述内页一：介绍小蓝家①幼儿观察画面并提问：我们一起去小蓝家参观一下，看，家里有谁?
②引导幼儿大胆想象：为什么觉得它是爸爸(妈妈)?
③小结：小蓝的家里有爸爸有妈妈还有小蓝，真是相亲相爱的一家人。
内页二：介绍小黄家①幼儿观察画面：小黄就住在街对面，来看看，小黄的家里有几个人?都有谁?
②引导幼儿大胆想象人物形象。
3、内页三：介绍小蓝和它的朋友①幼儿观察画面：小蓝有许多好朋友，你们认识吗?它们都是谁?
②引导幼儿逐一说说颜色朋友的名字。
4、内页四：小蓝还有一个最要好的朋友，它是小黄。
5、内页五：小蓝和朋友的游戏--捉迷藏①幼儿观察图片并引导其大胆想象：小蓝和它的朋友经常在一起玩游戏，看看它们在干什么?
②幼儿参与捉迷藏游戏，能运用游戏语言"XX--XX--快出来。"6、内页六：小蓝和朋友的游戏--拉圈圈①幼儿观察图片并引导其大胆想象：小蓝和小黄又在干什么?你是怎么看出来的?
②幼儿参与吹泡泡游戏，感受朋友游戏的愉悦。
7、内页七：幼儿观察图片并说说小蓝和小黄在干什么?(排排队)三、绘本阅读幼儿围绕桌子坐下，老师发给幼儿人手一本《小蓝和小黄》。
活动反思：
小班幼儿对于常见的颜色名称已有一定的认识也能说出它们的名称，而且也喜欢各种漂亮的颜色。而在这节语言活动课中，通过小黄和小蓝的故事让幼儿学会理解故事内容，并让幼儿了解蓝色与黄色在一起能变成绿色的道理。在理解故事中幼儿对于我所提问的问题都能用故事中的语句来回答，学习欲望比较强，积极性高。由前面环节的铺垫下，幼儿在最后的环节中都能亲自尝试，而且参与涂色，对折接压，观察颜色的变化，幼儿的实验结果让他们开心极了，觉得真有意思，原来蓝色和黄色合在一起会变成绿色，对于小班的孩子来说，好奇心强是他们的天性，而从中所变现出来的也是她们最纯真的笑容。
因此，幼儿对于这节语言活动有带点科学探索性的课，幼儿掌握性比较好，她们在玩中学，玩中乐当中也学到了相应的知识。但是唯一不足的是在小蓝小黄变魔术的时候，加了太多的水，颜色变的很淡，但是到最后孩子们还是很积极的开心地将其实验完成，在活动中老师始终起到了引导、支持、合作的作用，让幼儿从中获得了知识，掌握技巧。
走走跑跑教案【篇4】
【教学目标】
1、正确，流利地朗读课文，有感情地朗读人物对话、
2、理解课文内容，体会童年生活的快乐，感受童真童趣、
3、激发努力学习本领，刻苦求知的愿望、
【教学重点】
理解课文内容，体会童年生活的快乐，感受童真童趣、
【教学难点】
体会课文蕴含的深刻道理、
【课时安排】
一课时。
【教学过程】
一，启发谈话，揭示课题、
①直接板书课题，读题目、
②看了课题，你最想知道什么
（什么是绝招 课文讲了谁的绝招 谁的绝招最绝 ）
二，检查自学情况
1、出示课件：我会读
2、指名小组读
3、全班齐读
4、指名汇报，课文主要讲了一件什么事
三，小组汇报展示
1、我最佩服的绝招……因为……我想读一读。
让学生仔细阅读课文的相关段落，从以下几个问题指导汇报，充分发挥自己的想象，进行讨论，并且指导朗读：
a、小柱子为什么要练绝招。
b、小柱子回家后看见奶奶包饺子，在和奶奶的谈话中受到启发。
c、他练习了什么绝招 引导学生对文中的人物进行评价、你觉得小柱子的做法怎么样 你应该学习他什么特点。
d、为什么"伙伴们羡慕地竖起大拇指"。
e、这个绝招是怎样练成的呢。
2、如果我是他们中的一员，我会……
3、阅读了这一篇故事，我的启发是……
三，拓展练习，增加智慧
1、续编故事：下次的比赛，会是什么情景呢 展开想象，练习写一段话。
2、你周围谁的本领或技艺称得上是绝招，可以问问他是怎么练成的，如果有条件，还可以学一学。
走走跑跑教案【篇5】
一、指导思想
本课力求体现体育教学改革，面向全体学生，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生自主学练能力的体育教学观念，本课采用主题式教学法，将育体、育心有机结合，注重学生的全面发展。在不放弃技术教学的前提下，通过创设具有鲜明主题的情境，激发学生的学习兴趣，使其个性得以张扬。在整个教学过程中，师生多边互动，有效地实现了体育课程的学习目标。
二、学练目标
运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直线。
身心健康目标：发展跑的能力，形成正确的跑的姿势。具有克服困难的坚强意志品质及合作精神。
三、学练内容的选择
根据教学目标，针对二年级学生的身心发展特征、认识规律，选择快速跑为主要教材。
四、重点、难点：
重点：跑成直线
难点：加快跑的速度
五、教学过程
本课分整装待发——行军途中(过独木桥、开火车)——勇往直前——军营之夜四个主要环节。
六、设计思路
1、让学生在节奏明快、的歌曲《小兵》的伴奏下“出发”激发练习兴趣。
2、在活动中鼓励学生大胆展示自我，不畏艰难，勇往直前。
3、让学生懂得团结一致的重要性乐于参加集体活动。
4、通过启发鼓励等手段，激发学生的学习兴趣。发展想像力和创造力。
5、培养机智、果断、诚实的品质。
走走跑跑教案【篇6】
【教学目的】
1.指导学生看懂图意，明白乌鸦是怎样喝水的。
2.理解课文内容，懂得要善于动脑筋克服困难。
3.学会生字词，能区别“到处”和“处处”、“什么”和“怎么”、“办法”和“用法”的不同意思。
【课时】
3课时。
第一课时
【教学目的】
1.指导学生看懂图意。
2.图文结合，初步理解课文内容。
3.学习生字新词。
【教学过程】
一、导言
谁见过乌鸦，说说它是什么样子？
乌鸦虽然样子不美，歌声不悦耳，可它很聪明，今天我们学习第7课“乌鸦喝水”中的乌鸦就是一只聪明的乌鸦。
二、指导看图。
大家先一幅一幅仔细看，再把三幅图连起来看，想想它的意思是什么。（乌鸦看见瓶子有水，可是喝不着，它把石子放到瓶子里，它就喝着水了。）
三、读课文
图的内容是这样的，那么课文是怎样写的呢？
1.同学自己轻声读课文。
2.指名分自然段朗读课文，纠正读音。
四、逐段对照图，朗读课文，理解生字新词的意图。
1.读第一自然段
老师写出生字，学生认读，并组上词
kě hē zhǎo
渴了 喝水 找水
让学生注意“找”是卷舌音
渴：是想喝水，所以是三点水旁。
喝：用嘴喝，所以是口字旁。
2.看第一幅图，读第二自然段，说说这段写了什么？（乌鸦找到一个有水的瓶子，可是喝不到水）板书其中生字，并读一读。怎么办呢？注意“怎”是平舌音。结合课文内容说词义。没有办法时自己问自己，也是自己在想办法。
3.读第三自然段，想想写了什么？（乌鸦看见小石子，就想出办法来了。）
认读生字词。
Pángxǔ bànfǎ
旁边 许多 办法
结合生活实际或课文理解词义。旁边：石子在瓶子的旁边。
许多：很多。
办法：乌鸦看见石子，就想出怎么做能喝到水。
4.看第二、三幅图，读第四自然段，说说这一段写了什么？
（乌鸦把石子一个个放到瓶子里，瓶子里的水升高了，乌鸦就喝着水了。）
认读生字。
gāo
升高
看图或联系生活实际理解词义。
升高：瓶子里的水原来在瓶中间，放了石子后，水就到瓶口水位升高了。
五、看图读全文，要求读得正确流利。
走走跑跑教案【篇7】
游戏目的：
1、练习走、跑的动作。
2、复习围棋的交叉点、三、四、五棋形方位。
游戏过程：
一、游戏。
“我们来做一个《走走、跑跑》的游戏。”
1、游戏准备。
“（老师转向小朋友）请小朋友戴上围棋棋子的头饰吧！（老师检查头饰是否戴好）”
2、游戏开始。
“嗯，都戴好了，那我们游戏就开始啦！（老师带领幼儿在棋盘上边走边念）先来走一走。走走，走走走，小棋子们走一走，交叉点上快站好。”幼儿很快在交叉点上站好。停下后，老师开始检查。把站错的幼儿找出来，请他站到棋盘的外面去。然后走到棋盘上其中一位或两位幼儿面前提问：“你是什么地方的小棋子？你的周围有几口气？”
幼儿则回答：“我是中间（边、角）上的小棋子。我的周围有四（三、两）口气。”如果回答错误也要请该幼儿暂停游戏一次。
游戏继续。接下来我们来跑一跑，（老师带领小朋友在棋盘上小跑起来，边跑边念）：“跑跑，跑跑跑，小棋子们跑一跑，直二（直三、弯三）棋形快蹲下。”小朋友两两结对，找个地方手拉手蹲下来。
停下来后，老师开始检查，把站错的幼儿找出来，请他站到棋盘的外面去。
然后走到棋盘上其中一位或两位幼儿面前提问：“你是哪里的直二？
幼儿则回答：“我是中间（边、角）上的直二”。如果回答错误也要请该幼儿暂停游戏一次。（游戏玩二至三次）。
二、游戏结束。
“小朋友，今天我们复习了围棋中的交叉点、棋形等知识。小朋友们都完成得很好。好了，游戏就玩到这里，我们来跟大家说声再见吧！对客人老师一起挥手说：“再见！”（结束）
活动反思：
孩子很喜欢玩这个游戏，在游戏中快乐、迅速地根据老师的要求在大棋盘上站交叉点和棋形、站或蹲。不过在游戏中发现有个别幼儿在站交叉点时，站好后还不停地移来移去；在站棋形时也出现了一些状况：一、由于人数不等，不能做到正好，所以总有几个孩子不能正确站棋形。二、个别幼儿的反应慢，人数和棋形要求的人数总不对，不是多了就是少了，也不知道调整。三、人没有站在大棋盘的交叉点上而是站在了相近的线上甚至是空挡处。
另外，我还发现：用纸做的头饰容易破损，下次一定要用牛皮筋来做。
走走跑跑教案【篇8】
当今社会，随着科学的进步和经济的发展，迎来了数字信息时代的到来。在这样的时代背景下，我们生活和工作的各个方面都在发生着日新月异的变化。受此影响，计算机正大量的代替人手的绘图功能，艺术设计领域的竞争不再是单纯漂亮的画面形式美的竞争，而是设计思维设计理念的竞争。时代的进步需要我们在艺术设计教学中，把培养学生的能力、提升素质放在更重要的地位，将创新设计能力作为教学改革的重要方向。引导学生掌握创新思维的基本要素，在学习中更好的运用观察、思考和分析的方法来提高创新思维能力。
思维是感知和知识经验的基础上，人脑对客观现实概括的、间接的反映，是人脑活动的基本特征之一，是一个人的性格、经历、价值观的综合体现。而创新思维是指要在一定程度上突破自己或别人已有的思维路线和价值观，从而得到对事物的全新认知。那么，当今要如何做好艺术设计的教学工作，就需要我们先从学生物质生活和精神生活的变化入手，同时与现代设计的新形态进行紧密的联系和融合。在教育教学中，把握好创新思维的基本要素，在此基础上进行培养和训练。
一、培养灵感的可控性
灵感最重要的特征就在于它是创造能力，其次它是突发而来的。也就是说，灵感种创造能力不是随时随地都可以产生的。但是，我们承认灵感的突发性，并不等于也同时承认了它是不可控制的因素。灵感还有另一个显著的特点，它来源于我们丰富的实践经验和知识积累，最终获取的灵感不管多么显著，都是在我们丰富的实践经验和知识积累基础上综合运用的结果。在学习的过程中，当学生了解了灵感产生的过程，掌握了灵感产生的规律，就完全可能将无序的灵感转化为有序的逻辑推理过程并加以合理利用，成为可控的大脑活动，将其随时转化为一项计划的结果，一个问题的结论。比如，鼓励学生在生活中多观察，多思考，在有感而发的时候做好灵感记录，锻炼根据现实事物联想新事物的习惯。多组织多参与实践活动，在动手操作或亲身经历的过程中，激发大脑中灵感的形成和巩固。
二、培养兴趣是创新思维的动力
兴趣是我们对于所喜爱的人或事物，在自己大脑中形成的一种兴奋点和倾向。这个兴奋点和倾向性可以驱使人向着所喜爱的目标不断的付出努力，不畏阻碍和困难，坚定信念直至成功。当感兴趣的目标出现的时候，人可以调动自身最大的潜能，全神贯注的投入其中，解决随之而来的各种问题和困难。在兴趣的驱使下，人们可以暂时忽略兴奋点之外的信息，最大限度的对工作目标投入力量，因此往往能够促进创新思维的开展，在创新活动中取得较大的收益。
创造性思维需要创造性的联想和想象，这两者是密切联系的统一体。一个没有创造性的设计作品是缺乏魅力的。而创造性的想象和联想又需要设计者具备广博的知识，广博的知识的获得，需要设计者对各科知识感兴趣。归根到底，培养学生广泛的兴趣，拓展学生的知识面，是提高学生创新思维的重要途径。许多知名的设计师都有广泛的爱好，他们从众多学科中汲取养分，展开丰富的联想和想象，创造出许多经典的艺术作品。
一般而言，人们对某种物质感兴趣，是因为生理需要的满足；人们对精神状态感兴趣，是因为心理需要的满足。需要是兴趣的最主要的来源之一，有需要就一定会有兴趣；没有需要，兴趣一定不会持久。兴趣来源于需要，保持于成就感和满足感。所以，我们可以在与学生的接触过程中，多聊多问，敞开心扉的进行交流和沟通，了解现在学生普遍关注的焦点，研究学生的日常爱好和性格特点。在平时的教学中，融合学生感兴趣的问题进行举例或提问，与学生产生共鸣感，激发学生的兴趣和关注度。从而提升兴趣为创新思维带来的动力。
三、培养认可预测的主动性
预测是创新思维中的重要因素，也是人们能动的控制和把握机遇的重要手段。从理论上讲，如果要适应和加速世界范围内经济、科技、文化的发展，就必须对未来的事物有一个前瞻性，有一个预测。如果掌握了这个预测的方法，我们就会抓住事物的脉搏，发现和了解事物发展的走向，掌握了主动性，就会提前对未来的事物做好准备，有条不紊的面对随之而来的各种变化并且利用这些变化去达到理想的目的。比如，举例说明某种事物的可预测性。让学生无论在课上还是在课下，多读书多学习，增加大脑中的信息贮备。当面对问题时，学习了解事物发展的内在规律，明确事物发展过程中所表现出来的各种特征和在逻辑基础上的特点，并将其作为下一个具体发展过程中的逻辑前提来对待。
灵感、兴趣和预测构成了创新思维体系的几个重要因素。在创新思维的这几个要素之间，灵感和兴趣是创新思维的生命和动力，而预测则为创新思维的发展提供了广阔的平台。掌握了灵感产生的规律，把灵感变成我们工作和生活中的随感，我们的创新思维将会蓬勃发展；不断的发现兴趣、保持兴趣，我们的创新思维就会化枯燥为快乐，化腐朽为神奇；如果再获得了对未来发展趋势的成功预测这个技能，我们的学习将会最大限度的减少盲目性，就会对自己的未来有更理性更成熟的规划。构建于这几个要素之上的创新思维如果将其应用于学生自身素质的培养和发展，则可以引领我们更全面的具备创新思维；准确的把握人生轨迹，充分调动和发挥每一个人独有的自身潜能。
艺术设计专业教育与其他专业教学有很大的区别，具有无公式化和无固定统一答案的特点。每个学生的认识和想法不同，所得到的结果反馈也就各不相同。所以，我们在教学过程中，应针对学生各自的兴趣点，根据社会的需要，在重视美术基础教育的前提下开展多元化教学，提高学生的审美素质，提高学生的综合能力，开阔创作思维和灵感。在社会实践上多下功夫，全面提高学生的专业能力，动手能力，组织和管理能力。努力培养出迎合时代发展，又不失个人特色的艺术设计人才。
走走跑跑教案【篇9】
教学目标：
1.探索用一副三角尺拼出不同的钝角，知道用直角和锐角拼出的一定是钝角。
2.进一步巩固对直角、锐角、钝角的认识，发展初步的空间观念。
3.经历完整的活动过程，培养动手操作、合作探究和创新的意识，提高解决问题的能力。
4.在丰富多彩的活动中，获得积极的情感体验，感受数学美。
目标解析：
用三角尺拼角是一项内涵丰富的数学活动，又是安排在第三单元最后的一节综合实践活动课。它既能巩固学生对直角、锐角和钝角的认识，又能培养学生的动手能力，积累学生活动和解决问题的经验，还能使学生更加熟悉三角尺上角的特点，为后续学习作好铺垫。
教学重点：用一副三角尺拼出不同的钝角，知道用直角和锐角拼出的一定是钝角。
教学难点：灵活运用角的知识拼角。
教学准备：课件、三角尺
教学过程：
一、活动前——充分准备
(一)理解“一副三角尺”的含义
1.观察一副三角尺中两个三角尺中的角分别是什么角?
2.给一副三角尺上的每个角编号。
如：把等腰直角三角形的三角尺编为A尺，其中的直角为A尺直角，另两个锐角分别为A尺①号锐角和A尺②号锐角;另一块三角尺编为B尺，它的直角为B尺直角，另两个锐角分别为B尺①号锐角和B尺②号锐角。
(二)复习旧知，激趣引入
1.锐角、直角、钝角有什么关系?(锐角
2.三角尺上直角、锐角都有，就是没有钝角，你能用它们拼出一个钝角吗?(板书课题)
【设计意图：用一副三角尺拼角活动前学生首先要了解的就是“一副三角尺”中“一副”的含义，知道一副三角尺中的两块三角尺各有哪些角，有什么特点。同时调动锐角、直角、钝角之间大小关系的知识，为“拼角”作好准备。】
二、活动中——合作交流
出示例6：用一副三角尺拼一个钝角。
(一)小组讨论，自由拼角
1.思考如何用一副三角尺拼一个钝角。
2.学生动手拼角并画下来，教师巡视指导。
(二)汇报展示，师生交流
1.组长汇报。
2.挑选不同的拼法展示在黑板上。
3.在拼钝角的过程中，你有什么发现?
(三)作品分类，讨论质疑
1.黑板上的拼法各有不同，你能将它们按一定的规律分类吗?
2.讨论交流：一类是锐角与锐角拼成的，另一类是直角与锐角拼成的。
3.质疑：锐角与锐角一定能拼成钝角吗?(不一定)直角与锐角一定能拼成钝角吗?(一定)
(四)验证钝角，优化拼法
1.交流验证方法
目测——看上去比直角大
测量——用三角尺的直角比
推理——直角与锐角一定能拼成钝角
2.总结拼法
用一副三角尺上的一个直角与一个锐角一定能拼成一个钝角。
【设计意图：通过“用一副三角尺拼一个钝角”的活动，在自由拼角中感知，在合作交流中思考，在分类讨论中质疑，在验证优化中升华。理解根据直角和钝角的关系，以直角为基础和锐角去拼的优势。让学生体会数学学习过程中的有序思考，可以提高解决问题的效率。】
三、活动后——运用拓展
(一)教材第42页“做一做”
1.从两副三角尺中选两个，拼出一个钝角。
2.从两副三角尺中选两个，拼出一个直角。
3.从两副三角尺中选两个，拼出一个锐角。
同桌合作拼角，小组交流，再全班汇报展示。
(二)从两副三角尺中选三个，拼一个钝角。
同桌合作拼角，并画下来，再全班交流讨论。
(三)教材第45页练习八的第13题。
综合运用锐角、直角和钝角的知识，用七巧板上的图形灵活拼角。
【设计意图：运用拓展分为三个层次，第一层次在用一副三角尺拼的基础上，用两副三角尺中的两块拼角，提高学生解决问题的能力;第二层次用两副三角尺中的三块拼角，发散学生的思维;第三层次用七巧板中的各种图形拼，进一步加深对角的认识，培养思维的灵活性，感受七巧板中的数学美，发展学生初步的空间观念。】
四、活动总结
(一)这节课你有哪些收获?
(二)拓展延伸
1.钝角去掉一个直角是什么角?钝角去掉一个锐角是什么角?为什么?
2.你还想到了……
【设计意图：通过谈收获归纳总结全课，让学生感受学习成功的快乐，同时提出几个开放性问题引发学生的思考，激发学生对数学内在的兴趣。】
走走跑跑教案【篇10】
一、对教材的理解
1、 在传统的作文教学中，以看、写为主，今天的听音想像作文却重在听、说，由听想说写，把声音引进作文教学中，使学生产生如闻其声，如视其物，如见其人，如临其境的感觉，这样学生就有了交际的内容，写作的灵感，适应了小学生的智力发展这一规律。
2、 《说说我的梦想》是一个比较抽象的课题，体现的是一个人的思想、志向、价值观、人生观、世界观。只有通过生动的声音，形象的画面才能启动学生的思维，打开想象的闸门，进行口语交际或创作。
二、教学目标及重难点的确立
根据听音想像作文与口语交际的大纲要求，突出听音，训练说话的特点，我确立本课教学目标与重难点如下：
(一)、教学目标要求
1、 知识目标：通过听音，发挥想象，培养学生倾听习惯及想象能力、思维能力。
2、 能力目标：
(1)、运用流利的普通话进行口语交际，向别人说说自己的梦想，培养学生的口语表达和交流能力。
(2)、说话时要求态度大方，口齿清楚，声音响亮，说话的过程中要有层次，有条理，并能认真倾听别人说话，正确评价别人的作品。
3、 情感目标：在梦想的陈述中渗透德育教育，培养学生正确的世界观、人生观。
(二)、教学重难点
运用声音，引发想象，围绕中心，有条理，有顺序地口述自己的梦想。
三、教与学方法的选择
1、 情感体验法
创设情境，激发兴趣是听音想象作文的导火线，通过听音说话让学生致身于情境之中，才能发挥其身临其境的想象，创作。
2、 合作讨论法
让学生把共同的梦想，用不同的思想进行小组合作讨论、交流，让学生的思想更进一步的飞跃，从而培养学生的合作精神产，达到与人自由交流的教学目的。
3、 竞赛对比，取长补短法
走走跑跑教案【篇11】
教学目的
1、学会本课8个生字，两条绿线内的3个字只识不写，认识3个偏旁。
2、按一定的顺序观察图片，把认识图片上的事物同所学的词语联系起来。
3、朗读词串，积累词汇，了解春天景物的特点，感受春天景色的美好
教材分析 识字1教案教学设计精品推荐
重点
认识本课的生字，并能按笔顺正确地书写田字格中的8个生字。
难点
诵读中体会春色美景。
教具
生词卡、多媒体课件
教学过程
一：创设情境（出示词语----出示在图中相应的事物旁）
1、春姑娘是位神奇的魔法师，她能把大自然打扮得非常美丽，你看（课件出示春光融融，鸟语花香的春景图）
2、谁能告诉老师和同学们，你从图中的哪些景物中找到了春天？根据学生的回答，相应在景物旁出示词语。
春风（1）注音春的读音，谁能读准它？指名读、齐读。
（2）春风跟其他季节的风有什么区别呢？
（出示）春风像
（3）真好！那我们一起把这轻柔的春风读一读。
春雨（1）齐读词语两遍。
（2）春雨有是什么样的？
（3）出示春雨像，像，又像。
同桌讨论，指名读。
（4）通过课外阅读，你知道哪些有关春雨的诗句？
（5）有感情读一读词。
柳树（1）注意两个生字的声母，谁来读一读？指名读，齐读。
（2）看，在春风吹拂下，柳树在干什么？真像什么？
出示春风一吹，柳树。指名读。
嫩芽（1）注意嫩的声母和韵母，谁能读准它？指名读？开火车读，齐读。
（2）请小朋友们再仔细看一看图，找一哪些是嫩芽呀！
（3）嫩芽是什么样儿的？
（4）看来大家都明白了，齐读这个词。
小草（1）读准草的声母，一齐读两遍。
（2）你们看到小弟弟在干什么？它为什么要这么拼命往外钻呢？
走走跑跑教案【篇12】
【教学目标】
１、有感情地朗读课文，掌握生字新词。
２、通过人物动作、语言和心理活动描写的语句，体会作者怎样逐渐理解了父母两种不同评价中饱含的爱，感受爱的不同表达方式。
３、学会正确对待别人的评价。
【教学过程】
一、创设情境，导入新课
１、出示两幅图画，让学生进行评价，有感情地读“精彩极了”、“糟糕透了”。
２、你在这两句话中发现了什么？
３、这两句截然相反的评价怎么会同时出现的呢？今天我们一起来学习“精彩极了”和“糟糕透了”。
二、初读课文，了解大意
大声地朗读课文，边读边想，课文主要写了一件什么事情？
三、深入课文，感受爱意
对于父母不同的评价，我是怎样看待这样的呢？文中有这样一句话：我越来越体会到我当初是多么幸运。
１、出示句子：
我越来越体会到我当初是多么幸运。
找出这份幸运，用文中的一句话来表示。
（我从心底里知道．“精彩极了”也好，“糟糕透了”也好，这两个极端的断言有一个共同的出发点──那就是爱。）
２、讨论：
为什么说“精彩极了”这个断言的出发点是爱？
３、讨论：
为什么说“糟糕透了”这个断言的出发点是爱？
４、从“我越来越体会到我当初是多么幸运。”中的“越来越”体会“我”理解的过程。
联系作者的简介体会“我谨慎地把握住生活的小船，使它不被哪一股风刮倒”
５、深化爱，朗读最后一句话。
四、课外延伸，表达爱意
写下你最想说的话，表达自己对身边人的爱。