写拖延的作文经典。
以下是工作总结之家编辑为您整理的一些“写拖延的作文”的内容，文章是心灵的表达，读者是思维的解读者，写作的专业技巧教会了我们如何更好地发挥创造力。同时作文要注意文章的思想内容健康，你是不是正好也在寻求一些好的作文作为参考呢？
写拖延的作文 篇1
我有拖延症，总想来得及，什么事都想拖着等会儿做。
今天老妈去杭州看病，让我自己写好书法、暑假有约和一篇作文，我答应了。
早上上完辅导班，我跟着老爸到他的单位去写作业。我先写了一页书法，休息了一会儿，又接着写了一页。写完书法，我写暑假有约。到了一点，我终于写完暑假有约，只剩作文了。嗯，时间还早，我先睡个午觉，醒来再写作文也来得及。
一觉醒来，到了打篮球的时间了，老爸匆忙送我去打篮球。今天没手感，总投不进。回到家，我想，这回一定要抓紧写了。
我坐在书桌前为作文发愁。我苦思冥想，写了几个字又划掉，再写再划。坐了半个小时，什么也没想出来。我想着，现在才6点40分，时间还很足呢！我先休息会儿。
没想到，我一休息，就到了7点35分，我真得急了！哎呀，为什么不能早点写呢？时间都去哪儿了？我怎么就这么拖延呢？突然，我灵光一现，作文要不就写这件事吧。有了灵感，写起作文可真快，不到20分钟就写好了。
戒了吧，我的拖延症。
写拖延的作文 篇2
当你扔下沉重的书包，掏出手机打算放松一下心情，却一直松懈到一晚一事无成时;当你斗志昂扬对国旗宣誓，转头却笑闹着耽溺于嬉笑时;当你茫然对着成绩单，脑海中“算了吧”“就这样吧”的念头越来越响时，你是否去照了镜子?在反映一切真实的镜像中，你会发现额头上两个大大的字——拖延。
于是你恍然梦醒。是它!正是它将我扯离了成功的方向!你拼力去挣扎，却渐渐又一次沉醉在慵懒香甜的气息中无法自拔。不!我不要这样!你想。但是你当如何做?
“最怕你一生碌碌无为，却安慰自己平凡可贵。”首先，你应当有一个清醒的认识——不能再拖延了!听起来像是笑话，但你要将它变成行为的底线。“不能再拖延了!”鲁迅看着中国的满目疮痍这样想，青年们看着屈辱的外交地位这样想，罗斯福看着哀鸿遍野的美国这样想……正是这个念头，将国家从崩毁的深渊中拯救，将人民从麻木的沼泽中打捞。对“不能再拖延了”的深刻信念，是摆脱拖延、实现成功的起点。
“要有最朴素的生活与最远大的理想，即使天寒地冻，山高水远，路遥马亡。”其次，你应当有一个坚定的理想。听起来像是老生常谈，但你要将“三分钟热度”变为长久热爱。鲁迅有唤醒四万万民众的信仰，青年们有救国于危亡的理想，罗斯福有挽救国家乃至世界危机的志向……这理想有如灯塔，照亮前方，是摆脱拖延、实现成功的动力。
“每个人都想拯救世界，却没有人帮妈妈洗碗。”最后，你应当脚踏实地地做起。听起来像是从不换料的鸡汤，但你要运用好它给你的能量，将理想细化，将每步台阶摆明。从最简单小事做起，却是一条世人皆知而鲜有人行的终南捷径。鲁迅从每一篇简短的散文写起，青年们从大学最荒僻的小巷走起，罗斯福从建立工会等细小政策做起……正如孙中山先生所云：“吾心之所向，纵有移山填海之难，亦有成功之日!”不管梦想有多远，从现在、从小事做起，是摆脱拖延、实现成功的途径。
看看镜子中的你，明明正青春，如何甘愿沉溺于懒惰而使时光飞逝?明明正初升，如何情愿被黑云遮蔽了前途的明亮?不要再拖延了!你要有梦!你应肯做!你要在皓首雪丝而回忆时，感慨自己对得起青春与梦想!
直当振翅凌云去，不负年少好时光!
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写拖延的作文 篇3
1、比较法——让自己从心理上接受。
当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外。从远古以来，我们人类就进化了一个自我保护的功能，即远离有害的，趋向有利的`。这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中，这是我们大脑的一个固有机制。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。
那么，我就利用这个特点，发明了比较法，其实就是欺骗自己的大脑，因为我们的大脑不会进行比较，很容易被欺骗。例如，某人可能为了买一个在A商店30元的钢笔而打车去B商店买同样的售价20元的钢笔，结果坐车花了15元。
这种方法就是，在你的任务列表里再挑一个比你此时你不想做的任务A更容易的任务B，然后告诉自己，A和B此时必须完成一个，你可以自己挑选。那么，作为大脑，肯定觉得B比较容易，所以就去做B吧。事实上，可能还有任务C、D、E比B更容易做。这样，我们就成功的欺骗了自己，让自己在心理上感到不再畏惧，就能立即去行动。那么，我们可以找一个比A更难的任务S，这样，我们也就有理由去做A了。这是一个自欺欺人的方法，不过很有效果。
2、切断干扰源——让自己更加专注。
在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。我自己在写文章的时候，就会断开网络连接，把手机调到静音，找一个独处的环境开始写作，直到写完。这种保持专注的状态很重要，本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情，我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务，又可以好好的休息。
3、禁止多任务操作——变得简单高效。
虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。
4、不要追求完美——给自己一个低的起点。
有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。
5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。
最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。
其实，我们每个人的心中都有这种人的存在，当我们面对困难时，会有一种声音告诉我们“你不行，你不可能做到，这件事很难很痛苦。”如果是一个真实的人，我们也许会愤怒的告诉他“我能做到!”，但是，如果换做自己呢?我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢?正是有了这些弱者的声音，使得我们动摇了坚定的信念，多少可以改变世界的想法拖延至今。我想，解决方法只有一个——那就是现在开始去做，一旦你开始了，就无所畏惧。
6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。
有的时候能够完成任务的真正途径只有一个，那就是自己去做。我们永远不要有托付给别人的想法，因为这是非常不可靠的，即使这个人准确的像时钟一样，它也有电池用完停下来的一天。我们有的时候指望别人能够做某件事情，还不如自己去做，虽然痛苦点，但是我们可以掌握工作的进度，而不是想法设法督促他人。
7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。
好吧，如果我们确实战胜不了拖延的毛病，那么，我们为什么不利用这个坏习惯为我们服务呢?博华就给自己建立了一个拖延任务列表，在这个列表里，我罗列了很多我平常没有时间去做的事情——比如学习园艺、看一本有意思的书等等。这些列表里面的东西都很有意义而且令人不反感的小事。每当我实在不想继续做一件事情时，我会打开拖延列表挑一件事情去做。这样，既满足了我想要拖延的心理，又可以做平时没时间做的事情。有的时候，我们战胜不了拖延，那么为什么不换个角度，去享受它呢?
8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。
你的头脑会暗示正在减肥的你去吃那块蛋糕，或者暗示正在戒烟的你去接过别人递来的香烟，或是暗示你将本该开始的任务拖延到明天。好吧，你真的有那么听话么?我们必须明确，当一个人有杀人动机的时候，并不代表他已经杀了那个人。同样的，当拖延的想法开始在脑海中盘旋的时候，我们要做的就是静静观望，而不是接受自己头脑的指示。佛家有个观点叫做观照，当我们内心滋生邪念的时候，需要静静坐在那里，然后以第三人称的视角观照自己的内心世界。一些不好的想法，就让它们慢慢消失，不要评判，不要妄动。当我们想要拖延时，告诉自己这只是个想法，我不会去做，因为一旦做了想法变成了现实就无法更改。
9、设定专注时间——让自己更加高效。
当我不想做某一件事情的时候，我通常给自己设定一个计时器，例如20分钟，我告诉自己在这20分钟内必须专注于眼前的任务，没有任何借口推脱，直到闹铃响起。当20分钟过后，我会休息5分钟，然后设定下一个20分钟。当给自己定下倒计时后，心理上我们会有急迫感，这样会促使我们更加集中注意力完成任务。当出现干扰的时候，我会看一下倒计时，暗示自己再坚持3分钟就结束了。这种方法很有效，时间管理上就是将大的时间切分成小块时间，更易于我们去操作，是一种化整为零的思想。
10、分解任务——开始行动的秘诀
再大的任务也可以分解成很多小的子任务，将每个子任务分配到自己的可用时间里面，当所有的子任务被完成，那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。分解任务的精髓就是简化，将你想要拖延的任务分解开来，使它变成10个非常简单的子任务，你只需要先完成1个子任务，然后告诉自己，这个任务已经做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再开始下一个子任务。这样，我们就能很快的行动起来，而不是内心充满畏惧造成拖延。
写拖延的作文 篇4
拖延症，顾名思义，就是对一件事进行拖延，久而久之，这习惯就成了一种病症。
这个拖延症是当今大多数人都有的一种心理疾病，就像你叫别人去工作、去学习、去写作业，这个人十有八九会回答“等会”或者“明天吧”。但如果你说“赶快去逛街、打游戏”，那他一定不用你提醒“唰”就跑出去了。所以拖延症归根结底还是对一件事兴趣不多，积极性不高，又或者说，这是人的一种惰性，一种本性。因为我们知道学习和工作是累的、苦的，但打游戏和逛街，是人们乐意去做、喜欢做的。如果要将工作和学习的效率提高，就得让人有兴趣去做。举一个例子，为什么现在有些学生偏爱数学和物理呢？主要因为游戏的影响，打过“王者”的都知道，一套好的出装，好的銘文，以及优质的预判打法，可以决定一局游戏的胜负，而以上这些都是建立在数学的基础上。而在“吃鸡”游戏中，有“几何雷”“预判”等打法，学好物理就是很重要了。因为对游戏的热爱，才促使我们去学好物理和数学。就像在思维课上，用我们熟知并感兴趣的事物做题材，很大程度上提高了学习效率。
做对自己有益的事是一种本能，学习和工作也对我们有益，但有些人没有想到，或者想到又忘了。但学习和工作有益是铁一样的事实，这两项活动都不是一朝一夕能完成，要持之以恒的定力。赌是害人的，都说“十赌九输”为什么还有这么多人热衷呢？因为有时能尝到些甜头，一尝到甜头，人的积极性就会被调动起来。学习也是同样的道理，要劳逸结合，才能更好地调动积极性提高效率。
写拖延的作文 篇5
我最大的毛病就是患有拖延症。只要它一发作，我就会不由自主地被它牵着鼻子走。
如果它在上学之前发作，我会在上课前几分钟才到校；如果它在写作业的时候发作，就那么几道题也能让我磨上好久；如果它在吃饭时发作，那碗饭我可以吃上一个小时……哎！拖延症使我很烦恼，但是它似乎是认定我了，这么多年来一直伴随着我，想甩也甩不掉。
上个星期天，我的拖延症又开始发作了。我一个人在家，心情大好，全然不顾还没有写完的作业。心想：反正一天的时间，长着呢！一会儿再写也不迟。于是，我由着性子，想看书就看书，想看电视就看电视，想吃零食就吃零食，宝贵的一天就这样在不停转动的指针中流逝了。可我的作业还有很多没有完成。
妈妈回家后自然暴跳如雷。可是兴趣班上课的时间已临近，我们急急忙忙吃完饭就出门了。
回到家后已经是九点多了。桌上一本本还未完成的作业摆在那里，心里顿时像压上了一块巨石。赶紧甩开膀子应付作业，奋笔疾书，埋头苦干。写完最后一个字时，抬起酸痛的脖子，定睛一看，天哪！十一点了！
结果，第二天上课昏昏欲睡。心里后悔不已，不停地埋怨自己没能克服拖延症，才导致这样的后果。
我咬牙切齿，拖延症，我一定要甩掉你！
写拖延的作文 篇6
我是一个小学生，我得了一种“病”，不是感冒，也不是腮腺炎，那就是——有拖延症！每天我总要写作业写到九点多，有时候还写不完。我的英文名是lisa（丽萨）于是，我的妈妈就叫我“不丽萨”，意思是说我做事不利索。
记得从四年级开始，我就感觉我患了“拖延症”。不过那时候还好，每晚最多八点半就写完了，但我妈妈还是觉得我太拖拉，但是我并没有在意，心想：“拖拉吗？我不觉得，一直保持这样挺好的呀。”我就没有听妈妈的话。
到了五年级了，我又开始拖拉了，每天九点才写完作业，妈妈让我必须提高写作业速度，我听了，但我还是较为拖拉，一直是九点才写完作业。过了几天，妈妈又来催我快点了。“真是麻烦，写快有那么重要吗？”我想。又过了一些时间，我开始了“早晨不起，晚上不睡”的模式。每天就这样。但是最近，我上课老想睡觉，那个小小的“瞌睡虫”一直在我脸上爬来爬去，老师有时在叫我回答问题，但我却迷迷糊糊的说了一大堆令人听不懂的话。事后我想：我的那些话就像符文，只有和尚听得懂。可能不是符文，不知道是哪国语言，也可能这种语言并不存在……我懒得去理那些。
终于放学了，回到家中我一脸疲惫，写作业写到十点还写不完，妈妈一边训我，一边让我明天再写。唉，也只好这样了。
患“拖延症”真不好啊，我要努力改掉它。希望其他的人不要像我这样，如果有，一定要“早发现，早治疗”哦！