游泳的周记(范文6篇)。
周记是一种特殊的记录世界的方式，相信大家都有写周记的好习惯。每周写下自己的周记让我们变得更加勇敢自信坚定，你是不是在苦恼周记总是找不到内容写？需要学习关于“游泳的周记”的知识这篇文章能够帮到你，很高兴为大家提供阅读参考！
游泳的周记 篇1
我学会了自由泳
今年暑假，我报了一个游泳提高班，学习自由泳。
一开始，要会用脚打水花，我觉得太简单了，于是我游了过去，打着打着，就觉得累了，还以为差不多到岸了，悄悄把头伸出水面，看了下，到了没，啊？怎么还在中间，还没到岸呢！我急忙又要把头埋在水里，就在这时，我喝了一大口水，我才知道，别偷懒，连着游了几个来回，才学会脚打水。
要学手的动作了，教练仔细地教我怎样用手打水，我牢记在心里，手往前划，右手往下，左用不动，头低在水里，然后，右手往上时，左手和头不动，等右手要从上面下来的时候，左手就往下划，连着做3次，到第三次的时候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原来的动作。
教练要我们游的时候，我有点紧张，最后，也不知道怎么回事，我就乱打，喝了好多水。教练详细地给我讲解动作，我终于学会了。
我觉得把动作记好，自由泳才能游得好，游得漂亮！
游泳的周记 篇2
北戴河有很多浴场可以游泳。我今年暑假又学了自由泳，正好可以好好施展一下!到了海边浴场，我们做好准备，开始下水。我先游了一会儿蛙泳。呸!这水好咸啊!怪不得海水能够晒成盐。接着，我又试着游了一会自由泳，又和爸爸妈妈玩了一会水，因为海水实在太咸了，而且水里还有小水母会蜇人，蜇到了很刺痛的。我就跑去沙滩玩沙了。尽管是夏天，但这里的海边还是很凉快，一旦太阳躲到云朵里，海风一吹就会感到凉，北戴河真不愧是避暑的好地方。时间很快就过去了，天也渐渐地阴暗下来了，我恋恋不舍地告别沙滩返回宾馆，好好休息养好精神准备明天。
游泳的周记 篇3
夏天到了，知了不停地鸣叫着，这是游泳的时候到了，因为生活在水乡的我要学会游泳，这才可以自我保护。
爸爸教我在河里游泳，你们知道我是怎么学游泳的吗？就让我来告诉大家。第一步学习游泳的方法是把救生圈放到河里，再慢慢的下河后抓住救生圈两只脚蹬起来。第二步是把救生圈套在一个手臂上，双手划动。在这样学习游泳的过程中我渐渐地放大了胆子，游了大概五米的路我已精疲力尽了，可想到游泳是多么的累啊！但是这一个项目是有利于健康成长。我要提醒大家在河中游泳的时候必须要在大人的陪同下才可以游泳哦！
游泳的周记 篇4
游泳-周记500字
今天，是个重要的日子。我有一点紧张，但更多的是兴奋，甚至有点兴奋过度。在不同的游泳馆，不同的教练的地方游泳，的确很让人感到兴奋。
下午一点，我就开启了这段兴奋地游泳之旅。来到游泳馆，我就迫不及待的换上了衣服，跳下了水。一开始感觉水很凉，我便用水浇了浇身子，不一会儿我就不冷了。这时，教练走了过来，教我学习闷水。深吸了一口气，就急着往水下钻，突然，我鼻子好像被什么东西堵着了，非常难受，我立即把头抬上来喘着粗气。教练说：在水下不能呼吸，否则会呛水的。我按照教练教的方法做了一次又一次，确实成功了。
看我闷水已经练得差不多了，教练就让我练习漂浮，掌握水的浮力。这个项目很难，要两只手贴紧耳朵，弯成三角的形状，眼睛看着前方，下巴要抵住脖子，身体还要直，并试着自己蹬脚游到教练身边。第一次蹬水的时候，我弄偏了方向，结果往石头上一撞，疼得我眼冒金星。我想要放弃，可又一想，不能半途而废。于是又练了下去。
到了傍晚，我漂浮也练得差不多了。我开开心心地回到了家里，一直想着去游泳的事。
游泳的周记 篇5
这礼拜我了解了一个很特别的人，她长出清瘦的脸，看上去有一点冷，浓浓眼眉令人觉得很有威势，双眼大大的、细细长长，一瞪，真令人担心，鼻梁骨高高地，看起来十分冷酷无情，嘴唇看起来恰如其分，笑起来很美，凶起来令人害怕亲密接触。她，是我的游泳教练吴宇凡。吴教练员从一授课到下课了大部分没笑过，可一笑，确是撇嘴。她教我自由泳的手划式时，小表情严肃认真，一板一眼地说：先门把贴紧人体往后面划，掠过大腿根部，把手掌心朝上，再掠过一个半圆型就划到河面，听得懂了没有？在确定想听搞清楚以后，她帮我定了个规定：一口气从地面上划八下，划入她站的地区，不然就在水里再来一个空翻。我立刻惶恐不安起來，我一丝不苟地考虑了，但是，只划了两下就顶不住了，感觉即将没气了，只能露出水面吸气，我明白沒有做到教练员的规定，唉!只能等待吃苦了!果真，教练员看着我只划了六下，就外露了人见人怕的撇嘴，嘿咻嘿咻!你死定了!说着，她给我来了个水里空翻，这空翻的觉得如同被乙醇呛着一样，不舒服无比，唉，真苦啊!正当性我还在唉声叹气的情况下，就听见教练员说：再次，八下，务必进行!我以便已不受水里空翻之苦，不顾一切一样向前划，划到一会时，我又像之前那般，感觉即将憋死了，但是，空翻啊，幸福的滋味难受，唉!抵住啊，我对自己说，一下，一下，就一下，再坚持一下就来到!噢!耶!总算我憋住一口气划了八下姿势，划来到教练员身旁。这时候，我终于看见教练员的微笑，原先，在教练员凶得跟老虎狮子一样脸部，還是能够 看到那么极致的微笑!嘿嘿，要不，我还担忧自身要得唉声叹气生病了。回家，我舒软地躺在沙发上，回想到今日受到的苦，就不愿再去听课了，我将念头跟母亲沟通交流后，母亲意味深长地说：沒有历经严苛的训炼，你怎能学得本事呢？游水锻练的不仅是人体，另外也是一种自控能力的训练，仅有坚强不屈的优秀人才将会进行自身的总体目标。哦，行吧，我明白了教练员的思绪，也搞清楚母亲的念头，希望自身能尽早融入!
游泳的周记 篇6
学游泳周记
第一天
今天是我学游泳的第一天，我感到既兴奋又紧张。我来到了游泳馆，看到了很多其他同学也在这里学习。教练是一位年轻的女士，她非常亲切和友善。
我们首先进行了热身运动，以防止受伤。随后，教练向我们介绍了一些游泳的基本动作，如蛙泳、自由泳和仰泳。我注意到，教练非常耐心地示范每个动作，并且给我们一一指导。
我第一次尝试了蛙泳，刚开始的时候感到有些不适应，但随着不断练习，我对这个动作的掌握逐渐提高。教练告诉我们，游泳需要不断地练习和坚持，才能掌握好每一个动作。
第二天
今天是我学游泳的第二天，我对今天的课程感到非常期待。我来到游泳馆，看到教练已经做好了准备。今天的课程是学习自由泳。
教练向我们详细地介绍了自由泳的要领，包括呼吸、手臂划水和腿部的动作。然后，她示范了自由泳的正确姿势，并告诉我们一些练习的方法。
轮到我们自己来练习了。起初，我觉得不太容易掌握，因为自由泳的动作比蛙泳更加复杂。我没有放弃，不断地练习，渐渐地我对自由泳的动作有了更好的理解，每一次的练习都让我进步了一点。
第三天
今天是我学游泳的第三天，我来到游泳馆，迫不及待地想学习今天的课程。教练告诉我们，今天我们将学习仰泳。
仰泳是我最喜欢的一种泳姿，因为它给我一种轻松、自在的感觉。教练向我们演示了仰泳的正确姿势和动作，然后让我们自己来练习。
起初，我觉得仰泳的呼吸有些困难，嘴巴老是进水。但是，我听从教练的建议，放慢呼吸的频率，慢慢地我就能掌握好呼吸的节奏了。腿部的动作也需要注意，保持身体的平衡非常重要。
第四天
今天是我学游泳的第四天，我来到游泳馆，感到既期待又紧张。今天的课程是综合练习，让我们用之前学到的动作来游泳。
教练让我们在水中慢慢游过来，观察我们的动作是否正确。她给了我们许多鼓励和指导，让我们在游泳中更加自信。
我开始练习了蛙泳，紧接着是自由泳和仰泳。刚开始的时候，我有点迷茫，但慢慢地我发现，每一种动作都有其独特的感觉和技巧。我使出浑身解数，努力游过来。教练表扬了我们的进步，并鼓励我们继续努力。
总结
通过这一周的学游泳，我感受到了游泳的乐趣和挑战。每一种泳姿都有其独特之处，需要我们用心去理解和掌握。学游泳不仅仅是为了解决水性问题，更是一种提高自己的运动方式。
通过不断的练习和坚持，我逐渐掌握了一些基本的游泳动作，并在游泳中找到了自己的节奏。我也意识到，学习是一个循序渐进的过程，只有持之以恒，才能取得更好的成绩。
我会继续学习游泳，争取在未来的日子里能游得更远、更快。游泳让我变得更加自信，也给我带来了无限的快乐。我相信，只要我坚持下去，我一定能够成为一名优秀的游泳选手。