最新教师心理健康读后感集合。
生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编为大家呈上收集和整理的最新教师心理健康读后感集合，相信会对你有所帮助！
教师心理健康读后感 篇1
社会的转型，应试教育的指挥棒，时代的加速变化，独生子女的激增，试教师承受着前所未有的压力。教师的心理问题，就像阴影一样，遮蔽了自己和家人生活中的阳光;也必然投射到工作中，给学生的成长带来阴翳，成为学生心理问题的主要污染源。
读了《教师心理健康六项修炼》一书，提到一个小学老师曾经说：“我每天早晨一走进校门，心跳就开始加速，不知道今天这40多个孩子又会惹什么祸……”。这种感觉我也有同样的体会，可以说这是来自教师职业的心理压力之一。
现在他们都是独生子女。教师对学生的监督教育责任重大，失职后果难以预料。家长和社会对教师的期望值很高。他们应该成为好老师并向他们学习。外界的期望值过高，确实容易使教师自己产生过高的自我期望，自我要求高，是好事，但过高则会导致教师在力求完美中丢失了真实的自我，身心疲惫。
正如美国心理学家坎布斯总结的那样，积极的自我观念，恰当的认同他人，面对和接受现实，丰富的主观经验，这四点是健康心理必不可少的条件。做一名心理健康的教师，有着正直、积极、乐观的人生态度，开放、充盈、丰富的精神世界，自在、饱满、蓬勃的生命姿态并不断成长的教师，无须更多的说教，本身就已经是一个鲜活的示范了：
一是有利于正确地认识自已，保持健康心态、减轻过重压力，既避免完美主义倾向、不能容忍自己有一丝一毫的缺失，同时认识到自己的缺点并尽自己的力量去改变能改变的缺点，甩掉旁人给你的压力。为了保持与别人的一致而不惜磨平自己的个性棱角，这样的教师不太可能培养出个性化的学生，更不用谈办特色学校。
二是有利于提高工作效率。教师的心理健康水平越高，其智力、情感等功能就会得到充分发挥，有助于提高工作效率。心理健康者能够客观评价和自由应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实要求的关系基本协调。
个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。
三是有利于学生心理健康发展。教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模。在师生的日常交往中，教师可以起到潜移默化的作用。
另外，心理健康教师可以通过教学过程影响学生，使学生的心理健康得到健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师本身必须是心理健康的人。
四是有利于教师自身发展。教师也是人。他们既然是人，就存在着生存和发展的问题。同时，也不可避免地存在一定程度的适应问题。
如果这些问题得不到及时有效的解决，就会形成精神疾病。教师一旦患上心理疾病，会对社会产生负面影响，对教育也有很大危害。
老师应该善待他人，善待自己。然而，许多教师不能善待他人的原因是他们不能善待自己。他们整天埋头于备课、批改成堆成撂的作业，业务范围之外不读书，不看报，也不注意培养有益的业余爱好，结果是知识老化，视野狭窄、甚至导致性格偏执。
因此，在改善教育行为的同时，要注意提高教师的素质和生活质量。生活是多姿多彩的，工作不应该是教师生活的全部。现在不少教师找回了自己做学生时的爱好;休息时，听听**，看看**;假日里，与家人逛逛公园或参加一些学术活动。
这是一个完整而丰富的人生，会有一个健康的心理。
教师心理健康读后感 篇2
教师主导学生的学习，但教师首先是人，其次是教师。读了《教师心理健康与教师心里素质》一书，真的是思绪万千。书中就教师心理不健康提到了很多社会、体制等方面的问题，其中的一组组数据，一个个事例，触目惊心，我才发觉原来我的同行们正走在心理亚健康的边缘。
教师的心理健康问题不仅是个人问题，而且影响着学生的心理健康水平。教师是学生心中的重要人物，是学生认同的典范。在师生的日常交往中，他能起到最微妙的作用。此外，心理健康教师可以通过教学过程影响学生，促进学生心理健康的发展。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。因此，教师要学会维护心理健康。
如何控制自我心理向好的方向发展，进而走进生活，走进生活，提高生活质量和生活质量，健康自信地进行教学和教育，是迫切需要考虑的问题，这就需要维护和改善教师的心理健康。
凭我的浅见，我们可以从以下几个方面维护和改善教师自身的心理健康：
一、培养健康乐观的性格
时代在发展，知识在更新，因此，教师要认清自己所从事的职业特点，正视现实，积极进取，主动窥视自身不足，不断完善和发展自我，勤奋刻苦，努力学***识，接受新思想，提高自己的教育教学艺术水平，适应教育的全面改革，从成功的体验中获得满足和激励。由于教师职业的特殊性，教师应具有如下良好的性格特征：善于交际、合作、乐于助人、责任心强、情绪稳定、热情、健谈、诚实可信、敢于创新、想象力丰富、聪慧、善于接受新事物、宽容、自信、勤奋和意志坚强等。
在教育工作中，要特别注意防止形成狭隘、嫉妒、固执己见、不负责任、抑郁孤独的不良性格，注意在生活中自觉培养自己的良好性格，多观察、多实践、多实践。
二、心理暗示法
教师要自觉增强心理健康意识，正确处理生活中的不愉快和工作中的挫折，及时有效地克服和化解不良情绪，适当调整心态。以下是我在杂志上读到的一些调节情绪的方法，这些方法被摘录出来供老师们学习。
心理暗示的功能可分为两类：一类是提高心理活动水平，另一类是降低心理活动水平。例如，当教师情绪低落时，他们可以使用更多的激励性语言来暗示自己：
“我一定要振作起来，一切都会成为过去。”情绪激动时，用缓和的语言暗示自己：“镇静下来，我能控制自己！
”转移注意法每个人都有许多感兴趣的事，当自己情绪不佳时，可以有意识的将兴奋点转移到自己感兴趣的事物上，比如欣赏**、吟诵古诗、唱歌等，从而起到平静心绪的作用宣泄法当一个遇到痛苦的事情时，通常也是最需要别人理解、关心与支持的时候。这时，如果你找到了一个值得依赖的朋友，仔细听自己的话，你会感到轻松。此外，精力充沛的劳动、体育活动、书信、日记等也是有效的宣泄方法。
调控情绪的方法很多，采用哪种方法更好，不仅要根据当时的情绪状态而定，还要根据自己的个性特点去选择。
3、 建立良好的师生关系，获得积极的师生情感
要提高教师的威信和影响力，重要的是要建立良好的师生关系。师生关系影响学生的学习，影响学生对教师的态度和感受，影响学生对学校的感受。同时，师生关系对教师的影响也非常明显。
建立良好的师生关系，教师起主导作用。首先，教师要以热情友好的态度对待学生，积极与学生沟通，理解和理解学生，以亲友的方式对待学生。其次，通过提高业务能力来提高他们的威信。
研究发现，学生普遍对专业能力强、水平高的教师有着真挚的敬佩之情。
4、 经常参加体育和娱乐活动身体健康是心理健康的基础
坚持锻炼身体，保持身体健康是维持和增强心理健康的重要保证，也是心理健康的基本原则之一。需要指出的是，目前许多中小学教师不重视体育锻炼，这在一定程度上影响了心理健康水平。体育娱乐活动不仅可以直接提高身体素质，使人们精力充沛地工作，而且可以发泄不良情绪，消除抑郁，和谐人际关系，恢复自信。
最后，要提高教师的心理健康水平，除了在社会系统的宏观层面上为教师工作提供支持和保障外，还要理顺思路。什么为国家、为孩子这些光面堂皇的话先不说，就是为了我们自己，为了我们自身的身心愉悦。
教师心理健康读后感 篇3
老师就是老师。首先，我们是人类。我们有七种情绪——喜悦、愤怒、悲伤、喜悦、爱、邪恶、欲望，还有七样东西——木头、米、油、盐、沙司、醋和茶。我们一定要做一个好人，一个能影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住和学习的人。“教师是一个冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都可能在他的手中形成。
因此，教师必须努力使自己和学生成为高尚的人。”我们的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。我们能利用的时间和空间决定了我们能成为快乐的人。
我们完全可以进行自我的设计与提升，让自己多才多艺，让自己的精神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。
我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在孩子的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我们甘于清贫，在复杂多变的社会愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。让教室到处飘荡着快乐的音符！
我曾经认为我不快乐，没完没了的作业，没完没了的活动，没完没了的教案，没完没了的争论，没完没了的工作。。。。。。整天焦虑不安，甚至夜不能寐。后来我发现，当你只看到生活丑陋的一面时，我们总是生活在不快乐的黑暗迷宫里，无论我们多么努力，我们都看不到自心的阳光。
读了专题三我学会了转念一想，换位思考，于是我从迷宫里走出来，看到了太阳散发的七彩光芒！我们应该为了成就自己的梦想而努力工作，为了快乐而工作，那么不快乐怎么敢随便去敲你的门呢?
幸福是一种能力。面对各种各样的工作或生活事件，是对人们心灵的一种冲击，但是否存在心里障碍，最重要的关键在于自己对问题的认识。因此，作为一名教师，当挫折来临时，我们应该面对挫折，用积极的行动来摆脱挫折，做一个快乐的人。
最近阅读了由郭瞻予主编的《中小学教师心理健康与自我调适》教育读本很有感触。该书全面介绍了中小学教师面临的心理问题及调适方法。阅读后，再在网上联系以些以前的信息，对中小学教师心理健康的重要性有了更清晰的认识。
在网上，我看到福州一家报社和相关心理研究部门联合开展的一项调查。调查显示，近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。其中，29.
4%的教师有轻度精神障碍，9.7%的教师有中度精神障碍，3.5%的教师已构成精神疾病。
58.1%的教师压力大，常有焦虑、强迫症状。
在被调查的教师中，42.5%的教师经常感到疲倦，38.1%的教师感到不安和焦虑，33
8%的教师失眠或睡眠不良，30.6%的教师感到不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。
有38.4％的老师“有时会在工作中不自觉地流露出” 这种不良的情绪，21.9%的老师“感觉到上课也很烦”。
面对不良情绪，教师自我解决的主要方式是锻炼和睡眠，分别占53.7%和41.5%。然而，23.8%的教师找不到发泄的方法，3.6%的教师依赖药物。
对此问题《中小学教师心理健康与自我调适》一书做了更为系统全面的讲述，将中小学教师心理问题归纳为生理——心理症状；人际关系症状；职业行为症状和职业倦怠四大症状。
针对上述问题，笔者提出了发展教师情感、培养教师意志、培养教师人格、调整教师角色心理、提高教师教学心理等观点。为教师心理调适提供理论依据和丰富案例。比如它认为教师“应从多方面、多途径了解自我。
不要总把自己局限于个人的自我感觉中，而要把自己放到一个大环境、大范围中去，从多方面、多途径了解，才可能认识到真正客观的‘我’。”它还要求教师不要“过分概括化”，即以偏概全、以一当十的思维方式；屏弃“绝对化要求”，即从主观意愿出发对客观事物的发展进行推理和判断；避免“极端化”，即要么全对，要么全错。这些教诲给我们提供了很多有益的启示，可以引导我们反思自我，走出困惑。
教师的职业是一种特殊的职业，它的职责是教书育人，是一种用“生命感动生命,用心灵去浇灌心灵”的职业，面对处在心理发育，灵魂成长的纯洁无邪的学生，如果本身就性格怪异，情绪急躁，或者带着一种不良的心态面对学生，又怎么能要求学生的心态平衡、情绪正常？如何帮助学生发展心理健康，形成健康人格。所以，要让学生这些受教者具有良好的心理素质，首先教师这些授教者要具有良好的心理素质。
这是健康教育的一个前提。因此，从教育的角度关注教师的心理健康比关注学生的心理健康更为重要。
作为一名教师有必要也有义务调整自己的心理状态，以适应日益复杂的教育与教学工作,为国家的科技兴国事业作出自己的贡献。这本书给了我们许多帮助，我们应该认真阅读领会，结合自己的实际找出适合我们自己的“心理教育”的道路，使我们能够每天以良好的心态，微笑面对每一个学生。
假期，我参加了石嘴山市人事局组织的《专业技术人员心理健康与心理调适》培训学习，受益匪浅。
专业技术人员作为社会的精英群体，承担着工作和家庭的双重负担。他们责任重、压力大、生活紧张、工作繁忙、社会浮躁，容易给这些人带来各种心理健康问题。如果不及时调整，会给家庭、工作和社会带来不利影响。
此次培训分理论和实践两部分：理论部分主要阐述心理健康的标准、评估技术、专业技术人员常见的心理问题以及人格、情绪、工作压力等因素与心理健康的关系；实践部分则以专业技术人员的自我悦纳、职业适应、发展规划、人际与家庭关系的和谐与适应，以及如何处理危机事件和建立心理健康维护系统等提供一些调节策略、方法和技术。这次培训对于缓解专业技术人员的心理问题，扫清专业技术人员的心理障碍，提高专业技术人员的心理素质具有重要的指导意义，指导专业技术人员的心理自我调节。
通过训练，我对自己的心理特点和心理健康状况有了更全面的了解。同时，我也掌握了一些与人沟通的技巧，以及如何预防心理问题和自我调节的方法和策略，这将有利于我今后更好的工作和生活。培训结束后，我认真地对照心理健康的相关标准进行自测，发现自己或多或少也存在着一些心理问题，但总体上来说，心理还是比较健康的，没有受到焦虑、抑郁等心理障碍的困扰，人生还是比较成功的。当然，这主要是因为我有一个宽松和谐的工作环境，我可以保持积极乐观的态度，我可以及时调整自己。
希望自己能永远保持这种良好的心态，善待自己，悦纳他人，理性思考，开开心心地工作，健健康康地生活，做个健康、快乐、幸福的人！
在今天似乎教师的角色和心态变得越来越复杂了，让人有一些不知所措。好在书籍是全人类的营养品，有了它就为我们指出了一条明朗的道路。最近我裴老师有关《教师的心理健康与自我调适》的讲座后，给我们这样在教育一线苦苦摸索的教师们送来了一剂沁人心脾的良药，越听越觉得教师的使命之重。
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
作为一个老师，要面对无数个不同家庭环境中成长起来的性格、喜好各异的学生，虽不能做到让每一个学生都喜欢，但至少可以做到让大多数的学生喜欢，一个班级，关起门来就是一个家庭，老师无疑就是家长。在各具特征的家庭成员中，有一个特殊的组成部分，那就是单亲儿童，他们或多或少地受到父母离异的的影响。面对这部分与众不同的学生，作为老师应该正确认识他们，研究他们，让这些迟开的花朵在融融师爱的沐浴下茁壮成长。
从教以来，我一直在努力，努力的使自己成为一个受欢迎的老师。
通过学习《教师的心理健康与自我调适》，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。正所谓“师者，所以传道授业解惑也”， 教师是用来传授道理、讲授学业、解答疑难问题的，教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者、能者、圣者、权威，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
也许有人会说现在的孩子大多都是在温室中长大的，对他们来说需要的不是更多的鼓励和夸奖，而是要对他们进行挫折教育。不是连全国优秀班主任任小艾老师，也在央视的节目中对现在孩子的受挫能力不强而烦恼吗？是的，在现在的学生中是有这样的现象，但是却并不能一叶障目，毕竟，那不代表整个教育系统的风向。
因而我们所要重视的还是学生自身素质的发展，自身性格的完善。因而老师的宽容教育还是十分重要的。
在教学的过程中，怎样把握好度呢！一句名言可概括：过犹不及。
当孩子取得好的成绩时，表现好时，不要太急于树立典范，进行表彰，以免学生产生自我定位和骄傲自满的心理；同时，当孩子有缺点，甚至错误时，不要穷追不舍的批评，这会让他失去信心，而真正要做到的是，点到即止，并在日常的学习生活中，以鼓励和期待为主，充分满足孩子的“期待视野”，帮助他树立信心，自觉要求自我发展和进步，毕竟“授之以鱼，不如授之以渔。
在《教师的心理健康与自我调适》提到了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作。
通过对《教师的心理健康与自我调适》的学习，我深刻地认识到教学的目的就是教书育人，这要求教师除了认真上好课之外，为了让学生形成健康的心理，还要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
教师心理健康读后感 篇4
健康的心理，才能教出健康的孩子
有人说老师像勤劳的园丁，养育桃李；有人说老师像红蜡烛，燃烧自己，照亮别人；还有人说：
教师是人类灵魂的工程师，传授丰富的知识！可见教师在人们的心中有着多么崇高的地位。而曾经的我一度认为，一个好的教师，最重要的就是要有丰富的知识，能够满足孩子的任何奇奇怪怪的问题，再有就是对孩子要有足够的耐心、细心和关心。
但是自从我阅读了《中国教师心理健康密码》之后，我才真正了解到，想要做一名好的教师，首先要拥有健康的心理。特别是像我这样，站在学前教育第一线的老师，只能教育一个心理健康素质好的健康孩子！俗话说的好，“三岁看到老”。
一个健康孩子的关键在于学前班，学前班教育好，会影响孩子的生活！因此，作为一名幼儿园教师，我们更应该关注自己的心理健康素质！那么，如何才能培养自己的心理健康呢？
以下就是我个人的观点：
1、正确认识自己的人生价值。每个人都有自己对生活的态度，对幸福人生的期盼。只有树立正确的人生观和价值观，才能实现自己的理想。
尤其是教师，面对美好的生活，只有有了它，我们才能正确认识社会和生活，才能保持乐观的态度，才能真正把孩子教育好！在这个市场经济和物欲横流的社会，教师职业不仅是一种谋生的手段，更是一种终身奋斗的职业。教师一旦有了积极进取的人生信念，就会有助于事业的成功，有助于处理复杂的人生问题，有助于提高心理冲突的成受能力，从而保持心理健康。
这是一个健康心理教师首先要注重的问题！
2、对任何挫折，用微笑去挑战。在许多行业，作为一个服务行业，教师每天都要面对许多挫折。如：
每天来幼儿园哭闹的孩子；班级事故的正确处理；家长对老师的不理解，常在鸡蛋里挑骨头，说不合理；对老师的各种要求等等。几乎每天都有不同的状况发生。如果作为一名教师，你没有很强的心理，如何面对每天可能发生的挫折？
人的一生不可能都是顺顺当当的，总有些不如意的事情会发生在你的身上，只有自强者才会把挫折当成对自己的一种挑战，知道这是自己必须搬开的绊脚石。因此，我认为最好的办法就是微笑着面对这些挫折，体验克服困难、超越自我的快乐，把挫折转化为动力。相信你会走的更远，你的青春会更美丽！
这是一个健康心理教师必须要学会的关键！
3、减轻自身压力，合理安排生活与工作。如今，许多教师不仅要面对自己家里的种种琐事，还要面对教师这个职业和不善于教育的孩子们繁重的工作任务。教育管理规模把握不好，教师工作和生活压力日益严重。如果不好好的释放这些压力，难免会激发一些对同事、对领导、对孩子和家人的一些矛盾。
严重的人还会体罚或变相体罚孩子，或做违背常识的事。这就更加需要健康的心理去支撑它！因此，作为一名教师，我们应该合理安排生活和工作，把生活和工作分开，不要把生活带来的矛盾放在工作上。
尽量减轻自身的压力，放好心态。下班后，可以出去休闲旅游，和朋友聊聊不开心的事，做各种运动，结交更多各行各业的朋友。相信这样的你，生活才会多姿多彩！
这是一个健康心理教师最好的方法。
健康的心理是教师从事各种教育教学工作的最基本保证。因此，以上观点是我认为一个健康的心理教师必须具备的。最后，无论是社会、学校，还是教师自己本身，都应该积极的行动起来，用自己的行动来加强教师的心理健康素质，来为教师、为学生、为学校、为社会共同树立起一道绿色的屏障，让所有的孩子能够随着教师一起健康、快乐的成长！
从而不辜负大家对未来教师这个圣神职业的向往！
教师心理健康读后感 篇5
社会的转型、应试教育的指挥棒、时代的加速变迁、独生子女人数的激增使得教师承受着前所未有的压力。教师的心理问题，就像阴影一样，遮蔽了自己和家人生活中的阳光;也必然投射到工作中，给学生的成长带来阴翳，成为学生心理问题的主要污染源。
读了《教师心理健康六项修炼》一书，提到一个小学老师曾经说：“我每天早晨一走进校门，心跳就开始加速，不知道今天这教育的责任重大，失职的后果难以预料。家长和社会对教师的期望值很高，身正为之师，学高人之范。外界的期望值过高，确实容易使教师自己产生过高的自我期望，自我要求高，是好事，但过高则会导致教师在力求完美中丢失了真实的自我，身心疲惫。
正如美国心理学家坎布斯总结的那样，积极的自我观念，恰当的认同他人，面对和接受现实，丰富的主观经验，这四点是健康心理必不可少的条件。做一名心理健康的教师，有着正直、积极、乐观的人生态度，开放、充盈、丰富的精神世界，自在、饱满、蓬勃的生命姿态并不断成长的教师，无须更多的说教，本身就已经是一个鲜活的示范了：
一是有利于正确地认识自已，保持健康心态、减轻过重压力，既避免完美主义倾向、不能容忍自己有一丝一毫的缺失，同时认识到自己的缺点并尽自己的力量去改变能改变的缺点，甩掉旁人给你的压力。为了保持与别人的一致而不惜磨平自己的个性棱角，这样的教师不太可能培养出个性化的学生，更不用谈办特色学校。
二是有利于提高工作效率。教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的.挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。
三是有利于学生心理的健康发展。教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
四是有利于教师自身发展。教师也是人，既然是人，就有生存和发展问题。同时，难免或多或少地有着某种程度的适应问题。如果这些问题不能及时有效地解决就会形成心理疾病。教师一旦患有心理疾病就会对社会产生负面的影响，对教育事业也非常不利。
教师要善待别人，也要善待自己。然而许多老师不能善待别人的原因，往往是不能善待自己。他们整天埋头于备课、批改成堆成撂的作业，业务范围之外不读书，不看报，也不注意培养有益的业余爱好，结果是知识老化，视野狭窄、甚至导致性格偏执。因此，在改进教育行为的同时，应注意全面提高教师的素质和生活质量。生活是多彩的，工作不应成为教师生活的全部。现在不少教师找回了自己做学生时的爱好;休息时，听听音乐，看看小说;假日里，与家人逛逛公园或参加一些学术活动。这样才是一个完整丰富的人生，才会有一个健康的心理。
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最新心理健康观后感精选14篇
你有你的想法，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，每个人基于自己的理解，可以将自己的感悟记录下来。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，写心得体会我们可以养成良好的总结方法。如何去写好一份优秀的心得体会呢？或许"最新心理健康观后感精选14篇"是你正在寻找的内容，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
心理健康观后感 篇1
在这次的远程网络培训中，本人完成了901分钟的7个板块的学******对驾驭课堂这个模块有深刻的感想。
首先，课堂一定要重视师生对话。根据教学理论，对话是师生之间基于相互尊重、信任和平等的双向交流和学习过程。
对于教学而言，对话意味着互动、参与和相互建构。只有将传统意义上的教师教和学生学，不断让位于师生互教互学，才能将形成一个真正的“学***体”。在这个共同体中，“学生的教师和教师的学生不复存在，代之而起的是新的术语：
教师式学生和学生式老师。教师不再仅仅去教，而且也通过对话被教，学生在被教的同时，也同时在教。他们共同对整个成长负责。
”对学生而言，对话以为这心态的开放，主体性的凸显，个性的彰显，创造性的解放；对教师而言，对话意味着上课不是传授知识，而是一起分享理解，上课不是无谓的牺牲和时光的耗费，而是生命活动、专业成长和自我实现的过程。在实践中，只有坚持课堂对话，才能不断优化学生的学习兴趣，进一步强化和维护学生的学习兴趣。
其次，在课堂上，我们要重视学生的“情感场”。在课堂上，我们应以抓实书本知识为主，让学生重在掌握教材中的基本题；要充分调动一切情感因素，形成良好的“情感场”，努力实现认知过程的“情感化”，以此培养他们的自信心，让他们感受到自己的成功，并在不断的成功中升华自信。我们还可采取“小目标、快反馈、速矫正”的方法，激活学生的学***。
要坚持正面教育，用好形势，善于发现学生的闪光点，正确评价学生，使学生不断前进。
再次，要努力活化课堂教学。既要从教学内容出发，适时运用各种方法，并把启发思想贯穿于整个教学过程；又要积极创设民主、和谐的课堂氛围，实现师生之间、生生之间双向或多向的互动，让学生掌握知识，发展能力。既要抓住知识主线，精讲教学内容，并突出重点、渗透方法和化解疑难；又可精心设计随堂的分层次练习，让学生精练，及时检测各层次学生学***的达成度。
总之，要利用课堂教学的各种机会和方法，高度重视学生的心理健康教育，真正做到控制课堂，不断优化学生心理，进而提高学生的综合素质。
心理健康观后感 篇2
心理健康读书心得一
暑假中，我读了《专业技术人员心理健康与心理调适》这本书，本书集科学性和实用性为一体，系统介绍心理健康与心理调适的专业知识，就专业技术人员如何了解和维护自己的心理健康，保持良好的精神状态投入工作和生活，积极预防心理疾病 提供了一系列理论、策略和方法。它对当前我国教师的改革将产生重大而深远的影响。
作者不仅仅从教师专业化事实的角度来理解教师群体的基本心理问题，而且还高屋建瓴，视角广阔，从社会发展、文化 进步的高度来看待教师的心理问题。如何提高教师的心理素质，培养和造就能够满足全面实施素质教育要求的教师，是关系到能否进一步深化教育改革，能否实现跨世纪素质教育工程的重要工作。
随着社会的发展和进步，心理健康已经成为现代健康概念中一个不可缺少的部分，作为一名人民教师我们应向孔子所说主张的：教师要关心学生，公正无私、以身作则、勇于改过、乐观向上、情绪稳定、三思而行、态度端正、宽以待人。当我们在工作中遇到问题而产生消极心态时，就要学会治气、养心，对自身的缺陷进行自我矫正和修炼。
心理健康读书心得二
读了马志国《做一个心理健康的老师》一书，感受很多。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
一、不做完美主义者
追求完美，是很多教师所追求的生活目标。特别是中小学教师，普遍责任心较强，很注意自己在学生中的形象，总认为作为学生的楷模，就应该是完美的、不能有缺点。为此过分追求人格的完善，过分限制、约束自己，关心各种细节，常有自我责备、谴责的倾向。事实上，强迫自己追求完善，正是不快乐、心理不健康的最主要因素之一。我们要认识到：教师并非古书中的圣贤，而是一个有七情六欲，喜怒哀乐的平凡人，不要过于责备自己，努力做好所要做的、喜欢做的事，然后试试着手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友讨教，不要过分责难自己。
二、正确对待失败
教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。
其实，很多时候，生活中所谓的“失败”实际上只是我们个人主观上体验到的挫折，不一定是客观的。所以，我们可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。比如许多教师或许都有过这样的经历：因为班上某个学生的品行不良而受到了学校的处分。其实，教师不必因此而过分内疚自责，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，只要尽到了责任，就可以问心无愧。
三、多问问自己
要成为工作上的主人，必须从了解自己开始。当你开始对教师工作产生倦怠情绪时，就是该重新思索自己的时候了，花点时间静下来思考自己要什么?擅长哪个领域?性格倾向于从事哪类工作?教师这份工作可能发挥所长吗?是自己努力不够还是被摆错了位置?自己对工作究竟有哪些期望?想从工作中获昨什么?目前的工作能不能满足自己的需要?当然应尽量摒除那些不切实际的想法，同时把关注的重心放到工作的积极方面上来，不要老纠缠于工作压力等消极方面。
四、给自己放个假
做一个尽职的教师是非常辛苦的，也需要休息和放松。充当“无所不能”的.教育者形象的确使人精疲力尽。因此，如果你觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满足感，可以试着在假期做一份其他领域的工作。新的工作体验不仅能使自己得到放松，而且可以开阔视野，增加知识面，并可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作;如果此方法行不通，你还可以培养一项有创造性的爱好，比如集邮、写作等等，是一个好方法。你将能够随这些爱好的深入而体验到满足。
五、适当的倾述
当你受到压力的威胁时，不妨与家人或亲友同事一起讨论目前的压力情境，把心理的症结说出，不要闷在心里。关心你的亲友会给你一起恳切的建议，在他们的的帮助下确立一个更现实的目标，以及对压力的情绪进行重新的审视。需要某些实际帮助时，不妨求助于领导和同事。另外，一些消极情感如愤怒、恐惧、挫折等也应及时倾吐，以得到某种发泄，这对舒缓压力和紧张的情绪是非常必要的。
心理健康读书心得三
如果一个学生对自己不能正确估价，在一定意义上可以说，自己不“认识”自己。苏东坡“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的诗句是很有道理的。
心理学研究表明，小学生不能正确认识自己的主要原因是心理上的片面性和表面性。片面性和表面性的心理常常使一些同学偏激，喜欢怀疑和争论，缺乏虚心请教精神，非常自信，行动上带有一定的盲目性。他们中间有的看问题总是抓住一点就肯定一切或否定一切，要么好的不得了，要么坏的一无是处;有的则把教师、家长对他们的教育和忠告视为对其独立性的一种限制，因此往往听不进去，并在心里上产生反感。无数事实证明，不能正确认识自己的人，就好比是“盲人骑瞎马”，很难办成大事。
民间有“当事者迷”的说法，这不无道理。要使学生不“当事者迷”，能正确认识自己，教师和家长应帮助他们学会实事求是地对自己的能力、特长和不足之处进行客观判断，多听听别人对自己的真实的评价，这样把两方面的情况结合起来，就能比较准确地认识自己。同时，还应学会自我控制，学会辩证地认识自己，即自己既不是完美无缺，也不是一无是处。在肯定自己的优点，发扬自己的长处的同时，应努力改掉自己的缺点，克服自己的不足。可能的话，还应多参加社会实践活动，在实践中获得经验，学会进行自我教育，自我调节。
再一个就是经常严格地审视自己，既不自我欺骗，也不放纵自己，对自己的言行要有一定的约束，克服心理上的偏激。
常言说得好：能正确认识自己的人就是聪明的人。如果我们的小学生都能学会认识自己，勇于创新不断进取，那么将来伴随他们的一定是成功。
做为小学老师，我们应该抓好小学生的心理健康教育，对他们做正确的引导，帮他们树立正确的人生观，价值观。
心理健康观后感 篇3
有幸聆听了王金道教授的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的，讲座内容丰富多彩，语言幽默风趣，讲座中许多生动故事，深深地吸引了我们，让我们身临其境，让我们不知疲倦。更主要的是，这次讲座提高了我们对心理健康教育的意识，对我们今后的教育教学工作有很大的指导作用。许多老师表示讲座令大家收益匪浅，今后一定会注意调节心理，每天开心地工作，幸福地生活。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的职业特点决定了教师必须具备健康的基本素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。在工作和生活中，教师免不了受到各种挫折和打击。工作中，可能作出了很大的努力，却没有得到理想的结果而失败了，我们的心理上出现失望感。在学校的各种评比等方面，成就与成功的矛盾，也极易产生失望的受挫心理；生活中，也会家庭的一些琐事系等方面出现危机和裂痕，超出教师本人所能承受的心理压力限度，就容易产生一种极度消沉、受挫情绪。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师提高自身心理健康水平就显得多么重要，教师自身有较好的心理自我调节能力又显得多么重要。新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作
1、认识自我
王教授说：“谁没有长处，谁没有毛病。”是的，人的有些缺点是与生俱来的，有的缺点的改变也并非易事，用不着怨天尤人，更毋须自暴自弃。愉悦地接纳自己，牢固地树立“天生我才必有用”信念，才能向着人生的既定目标前进。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。同时，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。
2、制定自我发展目标
教师不仅要有责任心，还要有平常心，每个教师都希望自己教的学生个个优秀，自己带的班成为优秀班集体，但是由于各种因素的影响，可能目标难以实现，这时我们往往会有一些挫败感。当这种情况出现的时候，我们不要把所有的责任都自己扛，要合理归因，承认客观事实，比如班级内确实有一些学生基础不好，此时，要调整目标。不是只有带出优秀班集体的老师才是优秀教师，教师只要付出努力，使学生在原有基础上有所提高，促进了学生的成长与发展，就是一个好老师。我们必须承认学生与学生之间，班级与班级之间是有差异的，古语讲“尽吾力而来至，于人可讥之乎。”这里并不是让大家降低报负水准，而是希望大家实事求是设定目标。
3、加强学习。
我很庆幸自己参加了名教师培训，有幸听王教授的讲座，通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。我根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处。
4、适当参加运动。
运动把烦恼与汗水一起“排泄”出去。烦躁琐碎的工作会给我们带来很多忧愁烦恼，长期积郁在胸，虽然表面上看不到有什么表现，但内心受到消极感情的控制，使得工作没有激情，上课语调平平，影响工作效果。所以我们要采取对策，把烦恼“排泄”出来。如主动找人倾诉，每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”，给自己一些积极的暗示等等，这些都能让自己有愉快的心情。体育运动是健心的良药，能有效排解不良情绪，有效消除心理疲劳。我就经常与同事打乒乓球，能排解烦恼增进同事间的友情。运动中心理得到调节，思虑得以澄清，在不知不觉中我们疏泻了心中的忧恼与不快。
5、多与人交流。
压力大，心情烦躁时，容易动怒，多与朋友、同事、家人交流思想，时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法，是宣泄郁闷、改善心情的合理途径，如遇到待遇不公或学生情况不如意等问题时，在一起发发牢骚，讨论商量，可以缓解压力，释放积怨，可以找到解决的办法，努力提高控制愤怒的能力，学会化解愤怒情绪。
6、兴趣广泛。
人们在工作之余从事某些自己感兴趣的活动时，会暂时忘却烦恼。有的人遇到不顺心的事情时，到外面转一转，散散心，就会感觉所遇之事也没有多大“意思”为那么点“没意思”的事生闷气划不来。我们要培养各种兴趣爱好，如旅游、体育活动、绘画书法、唱歌跳舞、下棋上网等，既能陶冶人的情操，又能提高业务能力，还可以修身养性，保持守良好的心态。
教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
心理健康观后感 篇4
作为一名幼儿园保健医生本学期认真仔细学习《幼儿心理健康》，书籍中全面阐述了儿童心理学和儿童保健资料的统计等等。所以在工作中要不断的改进，不断的完善，不断的学习，才能把幼儿园的保健工作做得更好！现在家里只有一个孩子，每个家庭也希望自己的孩子能得到最好的教育和照顾。只有家长的共同努力，幼儿园才能让孩子们健康快乐地成长！
父母都知道要关心孩子的健康，但孩子的健康成长不能只有身体强壮，真正的健康应该包括身心健康。促进心理健康，必须重视儿童的心理健康。心理健康不仅可以预防心理疾病的发生，而且可以降低身体疾病的易感性，提高身体的抵抗力，对培养人的性格、陶冶人的情操、促进儿童的身心健康发挥重要作用。幼儿期是人生发展的重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，很多幼儿已表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱等不良个性特征，孩子心理健康的影响表现在家长的情感态度及心理品德对孩子的影响及为重要。
例如，我在晨检和班级巡视过程中，曾有一个孩子性格非常孤僻，平时很少说话，而且自理能力较差，不合群，有一次我与孩子母亲交谈中，了解到由于父母工作很忙常常把她一个人留在家里，平时很少与孩子交流，忽视孩子心灵沟通,也很少带她外出游玩，长期缺乏家庭的温暖，久而久之就不愿与其他人讲话，更不愿与其他小朋友一起玩耍，不愿参加集体活动，使她逐步形成孤独性格，据国内统计有5%的儿童都有这种孤独性格。其产生的原因主要由于家长平时很少与幼儿交流、沟通，还有些幼儿缺少家庭的温暖，使孩子缺乏语言交流能力，长期养成孤僻心理。
所以我们平时要鼓励孩子多参加集体活动培养他们热爱集体，锻炼孩子性格，防止孤独羞怯心理的产生，家长发现孩子不太合群，喜欢单独行动就要引导孩子多参加儿童引导孩子多参加儿童的集体活动，不要干涉孩子的活动，家长要正确理解对孩子的爱，爱和爱心是每位做父母的天性，不能让孩子在家庭中有任何特权和特殊地位，要让她意识到自己是家庭中的一员，家中行事要公平、民主。同时注意独生子女的心理特点，克服“以我为中心”的骄横观念和自私心理。在家庭里孩子应处于受教育的地位。
而不是处于“小王子”的支配地位。不能以迁就宠爱代替教育。对祖辈来说更应该如此。
要从小培养孩子讲道理，理解他人的习惯。
家长要循循善诱地教育儿童，培养他们形成良好的性格，父母和社会都要热爱、关心，教育孩子，使他们感到家庭和社会的温暖，形成愉快的心情感，孩子才愿意接受家长的教育和指导，并将自己的思想，要求告诉父母，不至于把苦闷、烦恼、忧郁的感情压抑在心里，形成暴躁、怪癖的不良性格。
家长要根据儿童心理发展规律和不同阶段的年龄特征，通过不同的教育，训练措施，以及家庭幼儿园的良好影响，来培植他们健康的心理，完好的性格，较强的适应能力，并根据孩子的特点指导孩子安排好有规律的生活作息时间，如起床、吃饭、学习、玩耍、活动、睡眠等等，做到劳逸结合，从而保证身心健康，达到德、智、体、美、劳全面发展的目的。
通过阅读心理保健知识的学习，使我对儿童心理学方面的知识有了更深的了解和探索，我认为孩子的心理疏导和教育，首先要缓解孩子紧张情绪，采取适当的办法让孩子消极情绪得到宣泄，多陪孩子做一些有趣而有愉快的事情，情绪得到转移降低孩子的焦虑。还要注意家长自身的形象，家长是孩子第一个老师，言传身教要给孩子树立好的榜样。为孩子创设良好的家庭环境，营造和谐的家庭氛围。
加强与幼儿教师的联系，及时了解幼儿在园情况。家长必须掌握儿童身心健康的基本知识。平时发现孩子的心理问题，要及时帮助解决。如果遇到心理障碍，他们可以咨询心理专家。让您的孩子在欢快的环境中健康成长。
方庄一幼刘妍
心理健康观后感 篇5
关于心理健康的影片感后感
一、《爱德华大夫》是一部通过心理分析以制造悬念的影片。虽然是黑白片，但希区柯克的悬疑拍摄手法，一个扣人心弦的情节，一直吸引着观众的眼球。特别是影片中关于心理医生的描绘更是栩栩如生，可谓是入木三分。
剧中的主角彼得森大夫和爱德华大夫的形象更是深入人心。悬疑影片《爱德华大夫》的故事并不复杂，主要讲述心理学中的犯罪情结，以一个有童年阴影的心理医生的犯罪情结贯穿全篇，还有关于梦的解释与破译。主线告诉我们，格里马纳斯精神病院院长默奇森博士即将退休。最近上任的爱德华博士，刚刚认识了年轻漂亮的女医生彼得森博士，两人坠入爱河。
然而，不久彼得森就意识到他的情人是一个冒名顶替的精神病患者。面对可能杀害爱德华博士的嫌疑犯，彼得森坚信他所爱德人是一个无辜的精神病患者。可以说，他们之间的爱情故事是使这部电影如此吸引读者的一个重要因素。影片中，我最喜欢的是那句精彩的台词：
美丽的女人在坠入爱河之前是最好的医生，但在坠入爱河之后，她只能是一个病人。所以在某种程度上，这是一部针对男人心碎的物理治疗电影，女主角彼得森是负责这部电影的医生。恋人用真情治愈已成为影片的主要动力，甚至牵连和提振了整部戏的神经，甚至使影片的主题不断向纵深发展。
为了解破悬疑找到杀害爱德华大夫的原凶，影片《爱德华大夫》多处运用了经典的心理分析与治疗的方法和技术，比如所谓弗洛依德的精神分析方法等等。这使得《爱德华大夫》的故事情节悬念徒生，同时也深深牵动着观众的心。值得一提的是，《爱德华大夫》中有些很精彩的故事和悬念，就是建立在很典型或者说是夸张了的潜意识条件性情绪反射原理基础之上的。
而故事的结局，女主治医生
彼得森以自己的心理学的专业知识和聪明才智，巧妙地帮助情人从警察眼中逃脱，并通过分析情人的梦幻，终解开了情人的心结，将真正的**莫奇森大夫揭露出来。也使观众放下了牵挂的心。假爱德华大夫的遭遇说明了，人的一切行为，情感和思维，包括心理障碍的症状，都是由一个人从小形成的人格和习惯决定的，都是由一个人的童年经历和成长环境决定的，并且这种决定性的人格一旦形成和固定，就会自动地、本能地、潜意识地，不由自主地、恒定地发挥作用。
如果一个人有一个快乐的童年和健康的人格，在心理学意义上，他将是幸运的，在健康人格的决定下，他的生活将走上一条更健康的轨道。这种人格就是我们通常所说的健康人。正如弗洛伊德所说，人类的行为深受儿童早期经历的影响。
假爱德华大夫在童年时，从扶手上滑下，把坐在扶手下端的哥哥撞到围栏的尖端上，以致哥哥惨死。这种梦魇般的经历一直缠绕着这个脆弱的心灵。二十年后的某一天，他与爱德华医生去滑雪，当爱德华医生因意外摔落悬崖时，童年的阴影回忆与白色的雪地和滑雪轨迹产生重合，从而引发他的犯罪情结和冒名顶替的赎罪式的举动。
同时，白色和轨迹的图案也成为他害怕的刺激和发现他异常行为的关键。此片把心理与悬疑结合，揭开了心理学神秘的面纱。我想我们可以从这部电影中得到心理学课本上没又激录的知识。它将巩固我们现有的知识，激发我们积极思考，提出问题，并一起探索心理世界的奥秘
二、《爱德华大夫》讲述的是发生在格林马纳斯精神病疗养院，一位新走马上任的年轻英俊的爱德华大夫与年轻漂亮的女大夫彼德森一见钟情，然而，新来的爱德华大夫的一些行为另人费解，他总会时不时产生一种不安的心理，或是情绪的变化很大。不久彼德森就发现他的情人是精神病的冒名顶替者
患者，面对着这个可能是杀害真爱德华大夫的疑凶，彼德森却选择相信了自己深爱着的人是无辜的，最终她以自己的心理学的专业知识和聪明才智，巧妙地帮助情人从警察眼中逃脱，并找到自己的老师，通过分析情人的梦幻，解开了情人的心结，将真正的**揭露出来，从而使自己深爱的人摆脱了心理的阴影。
这并不是我第一次看有关心理学的影片，但本片给我我最大的感受就是“纠结”与“震撼”，导演希区柯克一直是我钟爱欣赏的悬念大师，他不仅将故事情节安排得环环相扣，更着重笔墨刻画了主人公的心理活动，让观者在那悬疑丛生的剧情里感受到心理分析的重要性。
影片的核心是真正的爱德华博士，他是谁以及如何被杀的。而事实上，这个真实的人根本没出现他也没必要出现。希区柯克主任从一个在医院工作的假爱德华开始。在观众不知情的情况下，他用一系列隐喻和特写镜头告诉观众爱德华可能是假的。
后来，通过笔迹和目击者，最终证明是假的，并介绍了真正的爱德华被暗杀。嫌疑犯可能是假爱德华。他是真正的爱德华的副手。通过梦境回忆来引出真实事件，直至引出真实**。
这样的安排使观众的心理随着情节的推进而跌宕起伏。
在观影的过程中，我发现在本片中楼梯具有某种特别的象征意义，我认为楼梯象征了上抬和向上，或者高不可攀，或者是对未知的焦虑与恐惧。我第一次看到台阶是彼德森走进房间的时候。我看了好几遍，发现它显示了彼德森不断的激情和某种爱的焦虑。这是希区柯克玩的一个小方法。他想让观众感兴趣。另一个步骤是彼德森知道真正的**并进入**房间。一连串的动作表情和特写镜头让我感觉道了一种主人公的焦虑。这部莫名其妙的跟随者电影开始产生紧张的情绪，这让导演的才华令人惊叹。
尤其是在描写两级楼梯的音乐时，（我看过很多希区柯克的电影，他太善于用音乐来创造效果了！)节奏快、频率高，体现了彼德森的情感和观众的心理。
当然，本片最大的亮点还是在精神分析上。影片中的j.b的弟弟意外死亡后，自己产生了强烈的内疚感和罪恶感认为是自己杀死了弟弟。
但他的潜意识徘徊在赎罪欲与惩罚欲与逃避欲之间，因此自我利用心理防御机制将弟弟的死亡压制到潜意识中，使弟弟的死亡在意识层面上不存在。由于潜在的抑制，潜抑识中被压抑的东西似乎被遗忘了。j、 b在意识上不感到焦虑和痛苦，主动遗忘发生。
当j.b目睹爱德华的死时，他曾经受到精神的刺激。虽然他对爱德华的死因有了一定的认识，但童年痛苦记忆的再现，抑制了这种对潜意识的印象；同时，在潜意识中杀害弟弟的罪恶感再次出现。他为求赎罪便想要把杀害爱德华的罪名揽到自己身上。
但是，但是内心的双重性格又开始作祟，最终他选择将自己变为爱德华，爱德华没有死，仍然活着，那这样也就不存在杀爱德华与自我惩罚的事情了。此时，真实的自我被压抑在潜意识中，被遗忘，心理得到暂时的平衡。
另外一处影片的经典所在就是对于梦的分析。奇怪的梦中的每一个物体、装置、人、动作和对话似乎都有特定的意义。我记得弗洛伊德说过梦是一种象征。
那么每一个符号都是一个不可忽视的细节，是破译和重组的关键。j、 在b的梦中，在一个眼睛布满天花板的赌场里，有人不断地用剪刀剪眼睛。他在玩21点。他的对手是一个留胡子的人。当j
b玩了一个梅花七张牌的游戏，对方说j.b赢了。梅花七号是21点。这时，一个旁观者出现了，说这个地方是他的地盘，他们应该被赶走。
梦的画面接着转到一个山
谷，那个长着胡腮的人站在一个带斜坡白色屋顶的下方，脚穿雪橇，上方是那个赌场场主，他站在一个冒烟囱旁边，这时那个长着胡腮的人从屋顶往下掉，那个场主把一个变形的轮子扔在屋顶……皮特森对这个梦进行了解析从而解开了爱德华大夫被害的经过并找出真凶，原来**是该医院的院长默奇逊大夫！正是那次高山滑雪中，默奇逊为保住自己的位置，他跟踪爱德华大夫，从21点俱乐部一直到滑雪的度假地，并用左***杀害了爱德华大夫，而正好这个过程让想找爱德华大夫看病的j.b看到，以致本身患有犯罪情结的j.
b认为是他杀了爱德华博士，而梦中的那一幕只不过是j.b的身份证不想看到这个过程。
这就是有关影片中梦的部分。梦是一个人生活最鲜明的语言，许多年前的经历潜藏于他的无意识中，那些自我认为不重要，或已经遗忘的经历，往往在梦中景象里重现。弗洛伊德说过：
梦是愿望的满足。所有梦的最终目的，是满足我们的本能愿望、消除烦恼，让我们不受烦恼的干扰好好睡觉，在睡梦中得到我们在现实中得不到的那些愉快。弗洛伊德提出潜意识思维由两个层面构成：
层面1“前意识”和层面2“潜意识”。层1的梦围绕日常事件，一般来说，它的象征意义对做梦者来说具有个人色彩；层面2的梦与长期遗忘的记忆以及某个问题有关，它们常常是些异于清醒时的生活的场所和事件。做梦者可能会发现自己扮演了一个奇怪的角色或是在一个陌生的环境中。
不仅是从艺术层面还是心理层面看，本片不失为一部好电影！最后感谢老师在这半学期的课中教授了我们那么多关于人格心理的知识，这些着实对于我们的生活和对于自我了解起到了莫大的帮助~
心理健康观后感 篇6
今天上午，锦华小学和古寨小学依次联合举办了健康教育研讨会。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。
由此可见，我国小学心理健康教育的发展无疑是一大进步。通过学习，我们感受到很多情感，这让人感到沉重和责任感。以下是我对心理健康的几点新认识：
1、 学校对学生进行心理健康教育是必要的，但要谨慎、正确对待、有效实施。
心理健康是学生心理发展的需要，是21世纪人才培养的需要，是实施素质教育的重要内容之一。根据国内外相关研究成果，全球近13%的儿童青少年存在心理和行为问题，近年来呈上升趋势。青少年心理健康问题已成为家庭、学校和社会关注的重要问题。
中国共产党**《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为---关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境——学校，现在对这一方面都十分关注。
今年，我省还对学生心理健康工作的开展提出了明确要求：乡镇学校在xx学年初必须有专门的心理辅导老师；教始必须经过培训，并有上岗证。
但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展了心理健康教育，社会上一些机构也积极参与这项工作。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。
还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。心理健康教育的基本目的是提高学生的整体心理素质，保持和提高学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的发展和形式应慎重，注重实效性，根据不同情况体现多样性。
在小学，应以游戏和活动为主。
2、 关于开展学生心理健康教育的几点思考：
一。要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。
随着社会经济的发展，教育必须加快改革，从应试教育向素质教育、从学科体系教育向专业能力教育转变。首先是思想观念的转变。素质教育的灵魂是转变思想，提高德育质量。只有良好的心理才能产生高尚的道德行为。
学校教育和学生管理必须建立在学生心理健康的基础上，提高教育的针对性，达到预期的效果。因此，学校应完善心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询，将心理教育纳入教育计划。虽然我校没有正规的心理健康教育机构和特殊教育课程，但学校领导和学生办公室经常督促教师重视学生健全人格的培养和教育。
任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育（特别是学生的情感体验）教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生快乐健康地成长。师事上，我们学校的老师非常重视学生的心理健康教育。我们目前缺乏的是专业人员的指导，不能把学校的心理健康教育提高到一定的专业和理论水平。
2。要努力提高教师的心理知识水平和学生的心理健康教育水平。
教师是人的灵魂工程师，就是要用健康的心灵感染学生，用良好的心理影响学生，用渊博的知识和规范的行为教育学生。每个学生在这些方面都有教师的品牌，所以对教师的思想和职业道德要求特别高。教师不仅要有健康的心理，而且要有了解学生心理、掌握学生心理、帮助学生心理健康、克服心理障碍、有效铸造人的灵魂的能力。因此，必须加强心理知识的学习。
特别是非师范专业毕业的教师要补习心理学课程。学校还应定期组织教师继续学习心理学，定期交流应用心理学知识，管理和教育学生的经验。
3、提高教育管理的针对性。
以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。许多家长把学生送到学校对老师说第一句话：
“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这可以对学生的一些不良心理起到一定的教育和启迪作用，有助于学校素质教育的发展，也有助于学生心理走向正常发展。
我们认为，学校学生管理部门、班主任、德育工作者和全体教师都有责任了解学生的心理。只有教育管理有针对性，才能取得良好的效果。
4、营造良好的教育环境 。
良好的教育环境具有独特的教育功能，可以帮助学生受其影响。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。
民主平等可以放松人们的心理，感到舒畅，不容易产生叛逆心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。
这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。
总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。
除了学业成绩，还要关注学生的自我与情绪方面的发展。
心理健康观后感 篇7
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==本文为word格式，在**后可以方便的编辑和修改！ ==
通过学校开设的心理咨询箱，可以打通师生之间的心理通道，及时了解学生的真实想法，帮助学生解决心理困惑。以下是于丹市中小学生的心理健康状况和学习习惯。欢迎阅读！
于丹市中小学生心理健康状况与学习习惯的关系
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现，也是其终身学习质量不可或缺的组成部分。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯。
讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
**完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!
心理健康观后感 篇8
今天是2016年x月1x日，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。
每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。
大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!
孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。
关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。
关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。
作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!
中小学生心理健康与学习习惯读后感二：
作为家长读了于丹老师的中小学生心理健康与学习习惯书，感慨良多，受益不浅，下面请听我慢慢道来：
学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯有好坏之分，如：课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。反之，一个人如果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身体健康，所以古今中外的教育学家，心理学家都非常重视学生学习习惯的培养。我国当代教育家叶圣陶曾明确提出：“什么是教育?一句话，就是要养成良好的学习习惯。”学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢?下面结合习惯的形成规律，谈谈自己的粗浅认识。
一、从小抓起，越早越好 心理学研究表明：学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。学生年龄小时，习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级习惯自然就养成了是极其错误的，所以从小学一年级，甚至幼儿园起，就要开始引导学生建立良好的学习习惯，并在成长过程中逐步强化训练，从而形成稳定的自觉行为。
二、循序渐进，逐步发展 良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成上课专心听讲，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯，随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级乃至中学，就要在简单的.学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯、勇于创新习惯等。那种不遵循习惯形成规律，幻想一朝一夕就养成某种高级学习习惯的想法是不切合实际的，也是极其有害的。
三、严格要求，密切配合 良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，也易消退，所以对他们要严格要求，反复训练，直至巩固为止。教师要有目的有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间，教师与家长之间，班级与班级之间的密切配合，步调一致，否则会降低强化效果，影响良好习惯的形成。
四、树立榜样，启发自觉 小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的，所以设身处地，树立榜样，不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学生学习习惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜样。如在班上多表扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，形成习惯，对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，也要注重自己的言行，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。对高年级的学生则要给他们多讲一些名人持之以恒，勤奋好学，刻苦钻研等方面的故事，引导他们多读一些课外书籍，从中感受良好习惯对一个人成材的重要影响，从而自觉培养良好的学习习惯。
五、整体发展，互相促进 除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等到创造了条件：一个在日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的，因此，培养学生良好学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校，家长结合起来，互相促进，共同发展。
关于中学生心理健康教育的思考
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。由于学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。在此我认为，青年学生首先应学习一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力，并且对将来的学习生活都有好处。其次，青年学生应了解心理健康的标准，树立正确的人生态度，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的情绪。最后，心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成的重要途径。
中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。
一. 中学生应该学习一点心理知识
更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。
二、优化心理环境
研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体(或某一群体)的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。
1.营造宽松的氛围
宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。
⑴放下教师的“架子”
在传统的教育中，可谓是“师道尊严”。但学生作为独立的社会个体，他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能，所以必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人，而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。
⑵减少“规定”
在传统的教学中，学生的行为往往受到严格的限制。对学生的思想和行为做过多、过细的限制，虽然能达到整齐划一的效果，但无疑，学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑，丧失了自由表现的机会，抑制了主动创新的动机。因而，减少不必要的规定，还给学生自由表现的机会，有益于激活学生思维的火花，使学生得以生动活泼的发展。
2.建立友好的交往关系
交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。
⑴同伴的“互动”
同伴的交往对儿童的情绪发展与调节具有重要作用，能给他们以情绪支持和安慰，帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。
中小学生心理健康与学习习惯读后感三：
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯。
讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!
心理健康观后感 篇9
今天是20x年1x月x日，双十二，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起**于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。
2016于丹中小学生心理健康与学习习惯
《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题：一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩：二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。
那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
心理健康观后感 篇10
二、心理健康的自我调适
员工的心理健康应该由自己来维护。一个好的员工应该能够处理好两个方面的关系——既关注周围的心理健康，也关注自己的心理健康。优秀的员工在需要的时候能够承受巨大的压力，但绝不会让自己一直处于压力之下，这会造成身心伤害，影响正常的工作和生活。
员工如何调适自身的心理健康呢？
1、正确认识和对待失败
没有认识完美的，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看如何认识和对待自己的失败。如果我们能从失败中吸取教训，总结经验，失败就是成功之母。它还可以减少压力和焦虑的来源，这更有利于自己的心理健康。
2、调整认识角度
美国心理学家艾里森在20世纪50年代创立的被称为“合理情绪疗法”的理论认为，情绪困扰并不一定是由诱发性事件直接引起的，常常是由经历者对事件的非理性的解释和评价引起的。如果我们改变非理性的概念，调整对诱发事件的认识和评价，理解其合理性，情绪困扰就会消除。现实生活中的许多情绪困扰都是这样，如果从非理性的角度去认识某一事物或问题，会使人恨恨不已；如果换个角度去认识，理性一些去认识，就会使人豁然开朗。
正所谓“退一步海阔天空”或者说“换个角度天地宽”。
3、学会难得糊涂
对一些无关大局的非原则性的外部刺激，在认识上要模糊一些，在心理感受上要谈漠一些，当别人在背后说自己几句话时，或因一些小事与人发生口角时，或偶遇失意时，不妨有意识地控制一下自己的情绪，坦然处之，不斤斤计较，不耿耿于怀，做到大事清楚，小事糊涂。这种超然的态度体现了一个人的态度、自信和修养，需要有意识地、经常地加以培养。
4、合理进行宣泄
当人的情绪处于抑郁状态时，应合理发泄情绪，以调节身体平衡，解除不良情绪的困扰和压抑，恢复正常的情绪状态。如遇到挫折和失败，内心苦闷难受时，畅快地哭一场，或者找人诉说一通，都是缓解情绪压抑的好办法。和自己信任的老师、同学、领导、同事、朋友，特别是受过专门训练的心理咨询人员畅谈一番，可以成为我们缓解消极情绪压力的“精神港湾”。
5、巧用幽默缓解
幽默感是消除不良情绪很有用的工具。当我们遇到一些无关紧要的不好的外部刺激时，比如别人的微笑、挖苦等，避免被激怒的最好方法就是超然和自由。一个得体的幽默，一句适宜的俏皮话，常常可以使已经紧张的局面轻松起来，使一个窘迫难堪的场景消逝。
幽默和是智慧成熟的表现。对生活持乐观态度，就不会被任何挫折、失败和痛苦所压倒。这样的人真的很坚强。
6、学会面对挫折
一个人的一生不可能总是一帆风顺，大大小小的挫折总会伴随着你左右，只有敢于并善于面对人生的挫折，才能在挫折中争取成功。
7、树立正确的人生价值观
正确的人生价值观对一个人的人生非常重要。很多人认为生命价值是一个华丽的政治词汇。其实，如果一个人没有正确的人生价值观，那么他的人生就很难有幸福感，就会有很多不必要的烦恼和挫折，也很难保证心理健康。试想：
一个人如果总是和比尔盖茨、李嘉诚等人比他会怎么样？我们不要说多么高尚、伟大的人生价值观，但至少要有以下几点认识：一是在工作上高标准严要求，多付出少索取，对照别人多找自己的不足；二是在生活和待遇上与自己的过去比，自己比过去越来越好就是进步，知足常乐；三是学会正确地面对挫折。
三、企业也应该对带员工的心理健康进行调适。
1、安全管理人员要带着感情抓安全
制度条款是冷冰冰的，人心是热乎乎的，同样的制度规定，生硬地去执行与带着感情实施效果大不一样。前者不仅可能遇到较大的阻力，而且容易引起员工的反感，达到相反的效果；后者遇到的阻力较小，实施效果自然会更好。人心都是肉长的，只要把出发点摆正，管理人员的责任就容易得到落实，职工就不会产生负面心态，安全工作才能落到实处，能够更好的形成全员全过程抓安全的管理格局，才能保证安全生产的长治久安。
2、调整工作时间和强度、避免疲劳作业
人们对紧张的反应在一定范围内，有一定的调节能力。这种调节能力是一种短期的心理和行为反应，能够在客观需要和主观反应之间达到平衡，而不会造成不良后果和疾病。而长期的工作会导致员工心理压力的调整，从而增加事故发生的几率。因此在工作中合理的安排时间休息，充分帮助职工调解精神状态和减轻疲劳强度对于防止事故的发生是非常重要的；因为精神的疲劳以后，人的精神就发生萎靡现象，对各种危险反映迟钝，造成工作疲软，注意力不集中，精神恍惚，给事故的发生创造了条件。
3、注重**环境的引导
安全文化和**环境直接影响员工的工作情绪。**环境是指企业中绝大多数员工的思想和意见形成的主要氛围。通过道德引导、目标认同、精神激励等方法，在企业内形成积极向上、健康乐观、向上的**氛围，形成正确的**导向。
四。和谐、心理健康、安全三位一体、相互依存、相互促进
健康是人类身体、精神和社会幸福的完美状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。这种完美状态的本质体现了一种和谐：人与自然的和谐，社会关系的和谐，个人与他人的和谐。
儒家所强调的“和为贵”集中体现了这种和谐的思想。“和”首先是人与自然、社会的和谐一体，即“天人合一”；其次是人与人的亲和调谐，相互理解，平等相助。孟子所说的“天时不如地利，地利不如人和”强调了人际关系在社会生活中的重要作用。
和谐了，不和谐的音符少了，各种矛盾也就少了，离心理健康的完善状态也就近了；和谐了，心理健康了，人的失误少了，安全就有了坚实的基础；企业安全又是和谐和员工心情愉悦的重要因素和物质基础。
心理健康观后感 篇11
读《小学生心理健康与社会适应教育》有感
李郑新暑假里，阅读了一本《小学生心理健康与社会适应教育》，只粗略地翻了几页，便被其中的内容吸引住了，往日对儿子的一些怪异的做法便在书中理解和感悟出来，心情和思维豁然开朗。书中谈到的关于加强中小学生心理教育的理论及例举的事实，着实让我感到作为一个教师应注重孩子心理健康的责任，同时我也感到沉重起来：如今还有多少家庭对加强孩子的心理健康教育仍然置若罔闻或一无所知，这是作为为人父母的痛中之痛和极大的悲哀。
书中的精华所在：加强学生心理健康教育，就要逐步改变以往课程内容的“难、繁、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终生学习必备的基础知识和技能，改变课程实施，过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状。倡导学生主动参与和乐于研究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力等。
毫无疑问，这些都是儿童成长、学习、基础教育和思想教育的新起点和新课题。对于一个像小苗一样的孩子来说，良好心理素质的培养是其生长发育所需要的各种营养。如果营养不全面，就会引起各种疾病。作为家长，要及时发现、掌握和帮助他们纠正心理状况，为他们创造和谐的生活学习环境和空间，积极推进心理健康教育。
课堂是学校教育活动的主要场所。课堂教学既是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。在各各学科的教学过程中，知识要相互渗透，使学生处处感受到真善美的教育，提高心理素质。教师不仅要在知识上影响学生，还要加强学生的修养。教师自身的良好人格在教学过程中起着潜移默化的作用。
小学生处于长知识、长身体阶段，心理素质不成熟。一些学生由于自身和家庭的种种变化，学习压力的加剧，对自己缺乏正确的认识，产生了不健康的心理。面向全体学生，让学生健康地成长，培养其优良的心理素质，促进其个性的和谐发展，健全其人格，使他们能夯实心理基础迎接各种挑战，这是每个小学教师义不容辞的责任。在教育教学过程中，我要面向全体学生，把爱的种子播撒到每一个学生身上，让全体学生沐浴在爱的阳光和雨中。
既爱“金凤凰”，也爱“丑小鸭”。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个“问题学生”才是我的重大考验，而这正是教师的天职。
每个学生都有自己的个性。没有没有个性的学生。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：
一个学生非常喜欢画画，但是他不能处理学习和发展他的爱好之间的关系。老师没有扼杀自己的爱好，而是家访，做耐心细致的工作，和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生。有鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要努力为学生个性的发展创造条件。
教师可以帮助他们建立各种兴趣小组，指导他们做实验，进行调查，提高他们的综合能力等。这样，每个学生都能在集体中找到自己的位置，提高自信心，保持个性，发挥潜能，促进全面发展。
第二，是教学方法上的滲透。具体做法如下：
⒈尊重学生独立的人格。
苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路！”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。
一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“最好的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。
⒉组织学生进行人格分析。
我经常组织学生把自己的实际、自我分析和相互分析结合起来，加深对自己的认识。学生通过专题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别力。
⒊帮助学生完善健全人格。
它不仅尊重学生的独立人格，而且有助于学生进行人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就达到了预期的目的了。
四。培养良好的人格品质，懂得正确认识自我，培养接受自我的态度，提高承受挫折的能力。
5个。发展科学的生活方式，学会科学使用大脑，做到劳逸结合。
6。加强自我心理调适，保持与现实的良好接触，充分发挥改造环境的主观能动性，努力实现自己的理想目标。真诚地对待身边的每个人，微笑地面对自己的人生。用积极的心态去做每件事，乐观地看待自己的未来。
愿我们的朋友快乐，我们作为朋友，快乐！我们很乐意感染身边的每一个人，让每一个人都快乐！
然而，“冰冻三尺，非一之寒”，人格教育并非短期奏效，不会朝夕即获成功的。人格教育是一项复杂而艰巨的长期工程。我要用自己炽热的心去碰撞每一个学生的心，直到产生灿烂的火花！
读《小学生心理健康与社会适应教育》有感
心理健康观后感 篇12
平时的我们，要学会自我放松，书中说的，“给自己放个假，让身体得到解放;给自己放个假，让精神得到放松;给自己放个假，让活力得到恢复;”正如专家所说的，在适当的情况下想说便说，可以找自己信得过的人，想休息便休息，做到劳逸结合;想娱乐便娱乐可以自我发泄……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美追求卓越并非追求完美。俗话说，记住你应该记住的，忘记你应该忘记的。改变可以改变的，接受不能改变的。
让我们永远具有积极的良好的阳光心态。学会运用换位思考的方法——正确认识压力，灵活调整心态。例如，当你遇到你认为不公平的生活事件或不协调的人际关系，以及不愉快的情感体验时，你可以及时考虑换位。
最后，让我们始终用阳光的心态和健康的心理，一个个化解压力，还原心中神圣的自由和平静，化压力为动力，快乐地生活，快乐地学习，迎接挑战。
心理健康观后感 篇13
爱.无声
实验小学五（4）班杨一博
爱是什么？爱是冬日里的一缕阳光；是沙漠中的一股清泉。爱是最纯洁最温暖的。是的，我们都需要爱。如果我们不这样做，我们会变得胆小，沉默，孤独和冷漠。
今天，我读了《心理健康》这本书的第四个片段，我的心就像被针扎了一下，这段写的主题是：这是一个充满爱的世界！是的，我们的一些孩子，他们的父母在家，不仅不知道如何在爱中成长，而且把父母的爱当作冗长。
饭桌上，妈妈总是往我的碗里夹蔬菜，我却总是给夹回去，取而代之的是红烧肉，妈妈就会苦口婆心的劝说我要多吃蔬菜，否则会缺乏维生素的，我不听，结果我又是结膜炎，又是口腔溃疡弄个不停，医生说是缺乏维生素，要多吃蔬菜，这下我信了，原来妈妈的罗嗦是对我的爱呀！我不喜欢穿袜子，经常光着赤脚在地板上走来走去，妈妈总是叫我去穿袜子、穿鞋子，可是我依旧我行我素，不听她的话，还反驳呢。现在我知道了，这是我母亲无声的爱！
我们周围的留守儿童呢？有些父母几个月才回来一次，甚至一两年才回来一次。那些在自然灾害中失去父母的孩子呢？
他们永远失去了父母和爱。俗话说：身在福中不知福，如果让我们调换一下位置，我们才知道父母的爱比大海还要深，比蓝天还要高，知道了爱是多么的宝贵，多么温暖，才懂得了要格外地珍惜。
爱的力量是巨大的。父母和老师的爱给了我们无限的勇气和信心，让我们的生活能够一帆风顺。我们也需要把这些无声的爱送给那些需要爱的人，让他们感到世界不再寒冷，不再寂寞的心！
2012-10-23
心理健康观后感 篇14
今日，我们学校在五楼的教室里观看了一部叫做《儿童心理健康与学习习惯养成》的电影。
看完这个电影，让我明白了：一位好的孩子，总会有一点小成绩，总会有一点小毛病，但是只要我们有意识地开发孩子的潜力，并且用正确的方式引导，使每一个孩子健康的成长，那么我们的学校也会越来越好。
影片里，让我最深刻的是一个叫“小小小心愿”的小男孩在小学里发生的一件事。那一天，他一家去一家商店买东西，可是他的父亲因为车库的玻璃破碎而去世，家里的.重活不得不让他和母亲一起干活。
当时，还在家帮他缝补衣服，缝补衣服的时候，他还在家看电视，看了还不知道。后来，妈为了能让他上学，自己一个人到了城市里。他的爸爸也是一个小偷，家里穷，就用这个东西，偷别人的东西。但是他的妈妈还是不能容忍他，她把自己身上的钱，都给了那个小男孩，让他上学。
看完这个影片，让我明白了：要学会自己管自己的道理，不要再依赖家长，因为家长们都是为我们学习，不管是谁，如果你没有学会做一些小事，那么你也会失去上学的机会。
关于心理健康的读后感12篇
人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。将自己阅读过的文字，以写作的方式来对它进行点评，这个过程就是写心得体会的过程。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“关于心理健康的读后感12篇”，相信你能从中找到需要的内容！
关于心理健康的读后感 篇1
王校长名师工作室申报的省规划课题《小学各学科教学渗透心理健康教育方法研究》，使我有机会涉猎小学生心理健康教育方面的知识。今年过年，有幸拜读了《中小学心理健康教育》一书，更是受益匪浅，它促使我对自己的过去教学进行了深刻的反思。
《中小学心理健康教育》一书主要写中小学生年龄和心理特征。这本书对我感受颇深，我能深深地感悟到，在学生成长的过程中，不利的家庭教育因素，不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响孩子的心理健康。如：自卑、厌学、缺乏同情心等，严重的甚至会导致心理疾病。要想改变这种状况，必须剖析学生产生心理问题的根源，采用适当的教育方法，创设有利的外界环境，对学生的心理问题进行矫治，促使他们的心理活动向有益的方向转化。作为一个教育工作者，我清楚地了解了作为人类灵魂工程师的教师，要有宽容的爱心。教师喜欢学习好的学生很正常，但对学困生，更应多给点关爱，因为爱是开启孩子心灵之门的金钥匙。作为教师应摘下有色眼镜，用自己的爱心细心地捕捉并加倍地呵护他们，我相信每一个学困生都有自己的优点和内在的潜力，都有可塑性，我们要努力发现他们身上的闪光点。在我教的班上有好几个学困生，他们不爱学习，贪玩调皮，惹事生非，让各位任课老师都很头疼。怎么办了？
首先，用爱心点燃希望！
作为教师对学生要有爱心，要公平对待每一位学生，尤其要多关爱学困生。然而，事实上教师的爱往往洒向那些聪明的、成绩好的学生，而对学习成绩差、行为规范差的学生往往关心不够。在犯同样错误时，对班干部、学习好的学生可能只是轻描淡写地批评一下就过去了，而对差生则可能变得非常严厉，甚至恶语相加。这些学生的自尊心受到了伤害，他们感受到自己在班级中受到了不公平的待遇。在我教的班级里，有一个调皮鬼刘xx，他学习不专心，上课不认真听讲，拖欠作业甚至不交作业，有时还不听从教导，甚至有时候还煽动其他孩子逃课。有一天我发现这个孩子特别喜欢老师表扬，连续几天一上课我就表扬他，看某某同学坐的多好，看他回答问题回答的多棒！每节课我就奖励他一枚星星奖章。慢慢地孩子就养成上课专心听讲的习惯，认真完成作业的好习惯。对于学困生，我认为最重要的是理解他们，尊重他们，赏识他们，帮助他们树立自尊心和自信，尤其对那些学习较差的学困生。比如在他们的生活上、其他学习方面进行表扬。在我任教过程中，我尽量做到赏识每一个孩子，公平对待每一位学生。
其次，成功唤起学困生的自信
在学习中，学生会遇到很多“拦路虎”，而对于学困生可能对于他们来说，学习更是“艰难”，这样他就会轻易放弃，怎么办了？针对这种情况，对学困生我坚持做到勤诱导、勤沟通、勤发现、勤鼓励。开课时注意有简单的问题就提问学困生，而当学困生回答问题不好时或肤浅时，我从不指责，当他们答到点子上时，我大加赞赏。帮助学困生打开了自信之门，使他们能抬起头来学习。学困生渴望表扬，表扬能使他们看到了成绩，看到了光明，提高学习的勇气，增强了他们的信心。学困生最希望教师对所有学生一视同仁，不厚此薄彼；他们最不满意老师偏袒某些学生或冷落、歧视某些学生。学困生基础知识较差。有的学困生虽有学好的愿望，但学习基础差，往往老师讲课不能完全听懂，解题不会思考。教师除了充分利用课堂时间之外，还应依靠班集体的力量来缩小落后面，让学习好的与学困生“结对子”，在教学过程中随时穿插讨论、同桌交流，使中优生加深理解，并让学困生得到再学习的机会。更增加了他们的自信心。
总之，通过阅读《中小学心理健康教育》这本书，使我明白了心理健康的内涵和标准，掌握了小学生心理问题的具体表现、形成原因、解决策略，改变了我的教育教学理念，促使我们在教育教学中要具有一双慧眼，关注少年儿童的心理状况，尤其是在课堂教学中，一定要依托学科特点，多角度多层面的渗透心理健康教育，探索渗透方法，真正做到教书育人。
关于心理健康的读后感 篇2
按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理”（电视上显示的是“学习方法”）专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。
节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》（北京师范大学出版社，1981年版），该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。
从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在？我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。
孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书！可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗？
关于心理健康的读后感 篇3
《做一个心理健康的教师》读后感
——杜骞
《做一个心理健康的教师》以48个案例让我们身临其境地体验到教师也有各种各样的心理问题。我们知道教师的心理健康直接关系到教师身心健康和学生的健康成长，教师的心理健康是教师综合素质的重要组成部分，是教师整体素质和教育教学质量提高的保障。因此，维护教师的心理健康就显得尤为重要。这需要社会、学校和教师三个方面的通力配合。下面我试着从教师个人如何保持健康的心理来谈一些看法：
教师是引发教师心理健康问题的内部因素，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识。一般我们可以从以下做起：
一、认识自己，寻找自我的目标：
作为教师，我们应该正确地认识自己，对自己的能力，行为和性格等要有个正确的评价，客观地认识。要有自己的奋斗目标，要学会悦纳自己、自尊自爱，教师要相信自己，树立信心，相信自己有教好学生的能力。同时我们要正确认识心理问题和心理疾病，增强心理健康意识，教师要在努力工作的同时，学会劳逸结合，并建立良好的人际关系，这样一个教师才能和他人一起携手愉快的工作。
二、把握情绪，提高调解能力：
任何不良的情绪对健康者是有害的，教师的不良情绪会直接影响到学生以及课堂教学效果，因此当教师受到情绪干扰时，可以运用自我安慰来减轻心理压力并得到自我解脱，明天会更好会使你忘记过去的不愉快。在自我安慰的同时，要学会放弃。其实，人的很多不良情绪都是由自我的不良认知而导致的，那么就要转换思维方式，调整认知角度，或许我们会找到全新的自我。另外，培养良好的意志品质，能促进教师在各种困难和挫折面前保持乐观而平静的心态。
三、完善个性，成为学生心目中的好教师：
爱是事业的支点，一个优秀教师的魅力不仅仅是有渊博的知识，出色的才能。在当今社会里，学生不单单对教师知识和才能提出高要求，也对教师的人格提出新的期望。充满睿智，善解人意，宽容大度的教师是学生所喜欢的教师，也是我们不断追求的个性品质，因此，作为教师我们要不断学习，不断充实自己。1、走进学生，理解学生，以平等的方式对待学生，教师应给学生多一份感情，多一份亲切；2、豁达虚怀，尊生爱生，教师的胸怀应像包容百川的大海，对学生永远充满爱和宽容，并且要尊重学生，真挚热忱地关爱各种类型的学生，不挑剔，讽刺，挖苦学生，做学生心目中的好老师。
心理健康对每个人的生活都很重要，在日常生活中，我们要从自我做起，做一个心理健康的教育者，只有具备健康的心态，才能更好的面对挑战，更好地做好育人工作，才会受到社会，家庭以及学生的欢迎。
关于心理健康的读后感 篇4
经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
关于心理健康的读后感 篇5
近日来，新型冠状病毒而引发的疫情成为人们关注的焦点，对于突如其来的疫情，人们有着不同的心理状态，为更好引导师生理性看待疫情，合肥六中开展了线上心理专题讲座----《没有一个冬天不可逾越----心理防疫 守护心灵》。听了讲座，我受益匪浅。
由于互联网技术的迅速发展，当前的网络上信息传播格外迅速，然而，在庞大的信息面前，广大群众难以分辨言论的真假，因此也难免会出现人们看了一些传播的谣言或夸大其词的言论之后产生恐慌的心理，可能采取一些不太恰当的做法，如焦躁不安，跟随大流抢购商品，因为疫情造成的影响在网上发表一些不正当的言论等。
事实上，如今的'医疗技术已大大提高，各个省份的防疫措施也十分到位，在这样的大背景下，对于这场爆发的疫情，沈慧老师也在讲座上提出了建议：“可以进行阅读、锻炼、劳动等活动，并且停课不停学，按照学校及老师的要求完成学习任务。”作为一名合格的高中生，我们每个人都应当对战胜这场疫情怀着充分的信心，采取合理的措施保护好自己，控制关注疫情的时间，同时不落下自己的学习，在这一特殊时期中自律自护，以理性正确的方式度过这一特殊的冬季。
关于心理健康的读后感 篇6
从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到此刻，我成长了许多。首先我要感激谭翀教师的教诲，接下来，我来说说我的体会。
刚开始的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待教师的到来。
因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。
第一讲是幸福人生，阳光旅程。
看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规划地去完成自我的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。
打造幸福人生，从现出发。一是做好职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗?二是教师说要做的自我，爆发自我的小宇宙。三是在成长的过程中，的敌人是自我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。
第二讲是学会学习，收获成长。
学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。
第三讲是健康人格，成功保障。
第四讲是接纳自我，构筑梦想。
在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我的优缺点，我们应当认识自我，才能走得更远。
目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。
教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。
总之，在这堂课上，我学到了很多东西，在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教师的指导与教诲。
深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。
为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。
关于心理健康的读后感 篇7
本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自我，并对自我的本事做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能坚持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能坚持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自我的心理波动进行初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
最终，我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人，具有稳定的情绪，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但如果始终以进取向上的态度应对人生，怀着一份感激的心境去应对这个世界，就必须会使自我在任何情景下都欢乐!
关于心理健康的读后感 篇8
在现代社会，任何人都无法避免压力，其实最大的压力还要数职业压力。社会上对我们教师职责的高要求，虽然我们的头上都罩着园丁春蚕蜡烛人类灵魂的工程师这样那样的光环，仿佛我们是不食人间的烟火的神仙，我们平时承担的许多教学任务，上课、批作业，想想班里的这样那样的琐碎小事，我的头都大了。唯一的感觉就是忙，每天都在忙着那些应接不暇的工作，同事之间连十分钟的交流也成了奢侈。我也曾抱怨过，发过牢骚。可越是这样，我就觉得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸读了《现代教师心理健康教育》这本书，收获很大，认识到教师心理的不断成熟与成长是教师职业生涯历程的永恒主题，是教师专业发展的必然要求。潜移默化中学到了很多科学有效的教学方法和技巧，对今后的教学工作有很强的指导意义和实践意义。通过学习，对如何认识教师这一职业角色，应对、缓解教师职业角色冲突造成的心理压力，调试好自己的情绪，维护和促进教师自身的心理健康，规划好教师成长生涯等问题积累了诸多的感受、体会、认识、想法。
一个优秀的教师，不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中去。
总之，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。要让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
关于心理健康的读后感 篇9
面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质;通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。
一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。
二、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。
三、教师的心理健康直接影响师生关系。
如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。
四、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
关于心理健康的读后感 篇10
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
关于心理健康的读后感 篇11
今天我看了于丹老师讲的《中小学生健康与学习习惯》有感而发，请听我细细道来我的感触。
在《中小学生健康与学习习惯》中讲了一个大课题——家庭教育。
家庭教育是指家教，且家教和门风是最大的家庭资产。家教就是不辱没祖先厚道做人，守着勤恳持家的农民本分。而怎么与周围人相处是最基本的家风。孩子需要明理，传承门风，但现在社会上出现了一些隔辈教育，而隔被教育再大也是最严重的问题就是溺爱。现在语言中，经常说“六一儿童”也就是祖父，祖母。外祖父，外祖母，爸爸和妈妈只供着一个孩子，那这个孩子就是宝塔上的那个尖。过去养孩子叫拉扯孩子，现在养孩子教供着孩子。在网络上流传着“孙子疗法”，孙子一说话，奶奶啥事也没了。很多人对自己的爸爸说：“老爸，您当年可不说这么对我的.啊”。也就是说，很多家庭很有规矩的情况下，到了孙子这辈，啥规矩都没了。
当父母管教孩子的时候有些祖父祖母们就说了“孩子还小，不懂事”，要知道，这是一个伪命题，孩子小时候才是最懂事的时候。请家长遵守这些要点吧!让它作为一个您教育孩子的警钟!
关于心理健康的读后感 篇12
过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心。
心理健康观后感11篇
我们不用去强求别人的想法跟我们一样，先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？或许"心理健康观后感11篇"是你正在寻找的内容，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
心理健康观后感【篇1】
《教师心理健康与调适》读后感
“一个人在职业上的成就，只有15%是由于专门学识，85%是由他们的交往艺术、领导才能与自己的品格决定的。教师只有掌握交往的艺术，恰当地把握好教师与学生、教师与同事及上级领导、教师与家长及社会的不同关系，才能做好教育教学工作，取得最佳的教育效果，成为最受欢迎的教师。”
教师与学生是一对相互依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。我们每天在神圣与平凡中行走，为现在和未来工作。我们从事的教育工作，直面人的生命，是为了人的生命质量的提高而进行的社会活动，是以人为本的社会中最能体现生命关怀的一项事业。所以我们必须选择积极的角色进入生活，去面对每一名学生，用真心去关怀每一个正在成长的生命。我们常常感慨时间飞逝，容颜迅速苍老，即使桃李满园又有多少人还能够深深的记得?其实我们如果仅仅把教育学生、关心学生的最终目的定位在为了要学生和家长记得，那么就失去了教育的本真，也失去了教育原本的价值和魅力。反过来想想难道没有人记得我们就放弃了最初的关于梦想的追求吗?
我想快乐是最好的药，眼看一个个稚嫩的生命在我们的关怀和呵护下渐渐成长难道不是件快乐的事情吗?在学生成长的足迹里面也看到了我们勤奋工作、积极生活的照影，我们与孩子一起共度生命的一段旅程，这是何等美妙与惬意的事情啊！如今我们应该理智的从园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂工程师的光环中走出来，我们更应该像天边绚丽的晚霞，在照亮天空的同时，也呈现出自己的美丽。
教师就是教师，我们首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，有自己的七事——柴、米、油、盐、酱、醋、茶，我们必须做好一个人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。“教师是一个冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教师必须尽最大努力让自己和自己的学生走向高尚。”我们的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。我们可以利用的时间与空间决定了我们可以成为幸福的人。我们完全可以进行自我的设计与提升，让自己多才多艺，让自己的精神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。
我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在孩子的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我们甘于清贫，在复杂多变的社会
愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。让教室到处飘荡着快乐的音符！
曾经我以为我不快乐，批不完的作业，忙不完的活动，写不完的教案，处理不完的纠纷，永远做不完的工作。。。整天焦虑不安，甚至夜不能寐。后来我发现当你仅仅看到生活中丑陋的一面的时候我们就总是生活在不快乐的阴暗迷宫，无论怎么努力也无法看到信心的阳光。读了专题三我学会了转念一想，换位思考，于是我从迷宫里走出来，看到了太阳散发的七彩光芒！我们应该为了成就自己的梦想而努力工作，为了快乐而工作，那么不快乐怎么敢随便去敲你的门呢?
幸福是一种能力。面对各种工作或生活事件对人的心里是一种冲击，但是是否产生心理障碍，最重要的关键在于你自己对问题的认识水平。所以，作为教师，到挫折来临时我们应用于面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个幸福的人。
心理健康观后感【篇2】
今天，我有幸观看了于丹老师关于《中小学生心理健康与学习习惯》地讲座。于丹老师结合实例，深入浅出的讲解给我留下了深刻地印象，同时也让我对自己的所作所为进行了了深刻地反思。
讲座的主要内容是：关于家长如何对自己地孩子进行家庭教育，怎样将自己的孩子教育成一个知书达理，有责任感的人。这里提到了具有普遍现象的隔辈教育，也有大家比较关心的课外辅导班的方面，更有如何让孩子感受来自家庭的爱，可以说，囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老师通过一小事，培养孩子的责任感的做法对我的触动最大。一般人看来，这件事本不关孩子的事，可于丹老师目光犀利，发觉这正是培养孩子责任感的一个契机，顺势对孩子进行引导，要刚刚上小学一年级的女儿对此事负起责任。看到这里，我觉得脸上火辣辣的。生活中的一幕浮现在我的眼前
一年前的一个春天，我约好朋友可心到郊外去玩，妈妈特意为我们准备了两瓶水，预防口渴。到了郊外，我们两个俨然变成了快乐的小马，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”话还没说出口，脚下的小石头将我重重地滑倒在地上。可怜的可心被我压倒了，我着急地问：“可心，没事吧？”只见可心眉头一皱：“我的白裤子变成绿的了”“没事，回家让阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，听完于丹老师地讲座，我的内心无比的羞愧，一人做事一人当，连一年级的小朋友尚且如此，更何况我呢？我决心痛改前非，一定要做一个敢作敢当，负责任的人。
心理健康观后感【篇3】
《教师职业道德心理健康和专业发展》读后感读了《教师职业道德心理健康和专业发展》一书，其中对教师的专业发展方面体会很深！新时期的教育对我们教师提出了更高的要求。新课程、新理念，要求我们努力提高教师的教育教学能力，提高教学质量。
教师要想提高教学能力，必须吃透教材，把握标准。教学能力是后天获得的，教学能力是在实践中提高的。因此，实践就成了教师形成和发展教学能力的重要途径。教学能力的研究是教师必选的科研内容，要想把实验升华到理论高度，没有实践一切都是枉然。经验对能力的形成起着核心作用。总之，教师要善于在实践中总结，获得经验；在实践中检验，获得修正；在实践中创新，获得发展。实践出真知，实践出智慧。要提高教师的教学能力就应当勇于在实践中探索，敢于吃别人没吃过的“馍”。在小学英语教学中，教师必须努力提高自身教学能力，采用一定的策略与方法，勇于探索和创新，努力提高课堂教学实效。
1．创设情境。创设情境必须从交际情景出发，根据教材内容，创造生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣和求知欲。创设情境是非常重要的。通过创设充满情趣的课堂，来让学生走进英语，热爱英语。在教授牛津小学英语4Bataparty时，在复习了B部分单词的基础上做个小游戏。我准备了一些道具，如头像，眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴的画像。然后让学生们在黑板上选出五官的卡片，根据自己喜欢的样子贴到头像上，他们反应异常热烈，都举着小手喊Letmetry。待他们贴出好玩的头像，如大脸，小鼻子，小眼睛，大耳朵时，很多同学都乐的哈哈大笑。在此基础上我正好引出句型，Who’stheboywithasmallmouth?Who’stheboywithbigeyes?Who’stheboywithsmallears?在他们注意力集中的时候我引出句型who’sthegirl/man/woman/with……?所以，让学生们在愉快的气氛中学英语，他们就掌握的很好。又如，牛津小学英语3Aunit10，我把教室布置成了小吃店，上面摆了食物和饮料，我扮成服务员，让学生们扮成顾客，同学们非常高兴，都争着要演顾客，有的来买aglassofmilk，有的来买bread，有的来买eggs，气氛非常热烈。在这种真实的情境中，学生们就象真的在小吃店，他们有买东西的欲望，所以就愿意开口交流，所以创设真实的情境在英语教学，特别是在小学英语教学中是非常有用的。
2.要挖掘教材趣味因素。如在牛津小学英语4Aunit2，我把教室布置成玩具商店，上面摆满了玩具，有小狗，小猫，狮子，大象，小熊。小孩子的天性就是爱玩，他们看到许多玩具，都很开心。我扮成服务员，学生来演顾客，来玩具店里买喜欢的玩具，他们兴致高涨，都举着小手喊letmetry，学生在轻松自然的气氛中学习，形成了愉快的课堂氛围。
在英语教学实践中，我们必须努力提高自身教学能力，运用多种教学方法，激发学生学习兴趣，使英语教学更有效。读后感》
心理健康观后感【篇4】
今天我看了心理健康的宣传片，得到得启发很大，这一宣传片使我懂得了哪些事情应当做，哪些事情不当做。
宣传片里的小黄帽在不告诉自己的妈妈情况下，偷偷的拿了家里的5元钱，这件事情被同学们知道了，同学们却误以为小黄帽拿了家里的50元钱。这件事后，同学们都不愿意和小黄帽做朋友了。因此，小黄帽上课不注意听讲，当小黄帽把他所做的事告诉了他的老师时，老师帮助了小黄帽，把他的烦恼给解决了，小黄帽就又恢复以前调皮的小黄帽了。
从小黄帽这件事情，使我懂得拿大人的钱要跟家里人说明清楚。再说，你拿这些钱干什么，如果家长同意你就可以拿，如果家长不同意你就不要拿，也不要去偷偷的拿，这样的做法是错误的。
挫折就是失败，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退缩，把挫折变为激励自己积极向上的力量。这种态度是正确的，对我们的心理健康有好处；有的人害怕挫折，逃避挫折，当挫折发生的时候只知道痛苦和失望，这种态度是不对的，会损害我的心理健康。因此，遇到挫折我们要勇敢面对，不要退缩，这样我们才能保持一个良好的心态，保证我们的心理健康。
心理健康观后感【篇5】
疫情下的心理健康讲座观后感
今天下午，贺兰回小组织了家长与学生观看由白莉老师主讲的疫情下的心理健康讲座。作为一名小学生家长，我收获颇多。
在疫情下，家长和孩子都改变了以往的学习和生活状态。我们家长面临工作和孩子教育问题，孩子则面临一改往常的空中课堂来学习知识。长时间的居家，导致作息不规律、缺乏运动、自我管理能力差、亲子冲突频发等多种问题。我们作为家长，则应该抓住这次特殊的教育时机，视危难为机会。面对疫情我们首要做到的就是格局大，三观正，行动强。通过疫情，我们要对孩子进行生命教育、爱国教育、家庭教育、科学教育以及自我教育。我们要教育孩子尊重军人、医生、护士、科学家以及每一个身边的人。
白老师有讲到维持和谐的家庭关系和亲子关系在疫情期间尤为重要。我们要塑造积极正向的家庭氛围，有问题要及时沟通，父母和孩子之间要互相尊重，给彼此一定的独立空间。我们要杜绝以暴力解决问题，例如面对孩子沉迷手机游戏时应以积极劝导为主，不能一味杜绝，而是以道理来说服孩子什么是有意义的事情。
白老师提出“给孩子过完整幸福的童年生活-----共读共写共生活。”作为家长，我们要注重在问题面前要学会倾听，给孩子表达自己想法的机会，最终能有效地解决问题。通过观察、感受获取孩子真正的需求，高质量的陪伴最重要。我们可以和孩子共同读一本书、共唱一首歌、共写一首诗、共画一幅画总之可以和孩子一起运动起来，一起快乐起来。让孩子享受学习的快乐、动手的快乐、劳动的快乐、主人的快乐等等。我们要用正确的方式来呵护孩子的学习兴趣，例如可以采取PK、游戏、运动等多种方式。家长和孩子可以每天做好自己喜欢的并且有意义的事情，让孩子知道什么是自己最喜欢的，什么是有意义的，进而培养孩子多元能力全面发展。
最后感谢白老师的用心演讲，在我们面对问题时指明了解决问题的方向，维持好的亲子关系和家庭关系也需要专业的引导。相信孩子、支持孩子、鼓励孩子，让孩子在正确的价值观下健康成长，做有智慧的爸爸妈妈也是我们家长需要不断学习的。
心理健康观后感【篇6】
通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此从很早以前就比较喜欢研究心理学，只要与心理学学习有关的培训我都非常愿意参加。尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了许多实用的方法与策略。并能学以致用，在平时的工作中用自己学习的知识影响周围的老师、家长和学生，而且也有些许成效。
了解、尊重孩子的发展特点，抓住关键期。
我们老师和家长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?.......似乎这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心发展是有个循序渐进的过程的。比如说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错。这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。作为家长、老师，了解并尊重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培养与引导，是我们的责任。
通过学习，我了解到人生各阶段的习理发展的特点，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同进也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前更有耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了。运用心理学的理论和方法可能帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。
通过学习心理学，无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心理品质，矫正自已的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。现在是素质教育，学习心理学知识可以帮助正确认识自我，调节自己的言行。
此外心理学的学习对我们老师工作具有更加重要的意义。在教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可能预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为学生创造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。
心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，甚至成为超凡脱俗的预言家。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。
对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。
心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对"心理"有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来;时至今日，在杨老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。
观看心理健康教育视频的观后感5
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
心理健康观后感【篇7】
今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示(对苏浙两省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。
在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的`上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。
心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。
心理健康观后感【篇8】
境由心生，心理健康就是任何时候都能安顿好自己的心，经受住生活的风风雨雨，拥有一颗健康的心。在现实世界中，我们常常不是首先要改变世界，而是要首先改变自己。
一、要挑战消极的情绪，要用积极的心态工作、生活。
对自己要有正确的.自我认知，不论成功、失败都能坦然的面对，要辩证统一的看待问题。不要给自己贴上消极的自我标签，应该来一点小小的改变，把对自己的否定评价改为肯定评价，向消极的自我挑战，接受现实的自我。换了一个积极的自我标签，你由此也就换了一种心境，换了一种人生体验，你将不再抑郁，你的心情就会好起来，生活就会充满了希望。
二、学会控制自己的情绪，心情愉悦的工作、生活。
加强自己的道德修养，用道德标准来调节自己的行为。增强法制纪律观念，用纪律来调节自己的行为。学会心理换位，经常替别人想想以使自己学会冷静。学会用心理暗示不断提醒自己，从而提高自控能力。学会用愉快的情境体验等来驱赶不愉快的情绪，学会自我排解、自我安慰。
三、坦然接纳自我的不完美，善待人生的平凡和常态。
在充分肯定自我价值的同时，认识和直面自身的缺陷和弱点，坦然欣赏自己的独特性，坦然接纳自己的种种不完美。要走出完美主义的泥沼关键是学会接纳自我。学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己，不加任何附加条件的接纳自己的一切。在这点上我们应有的理念是：不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件的接纳现实的自我。
四、学会转换思维方式，突破自己的思维定式。
人的情绪状态与思维方式直接相关。一旦学会转换思维方式，情绪状态也就转变了。总的原则是转换视角、接纳自我、接纳心灵。这样心灵会慢慢安宁起来，生活会慢慢顺畅起来。
把握好你的心念，就决定了你的行为；把握好你的行为，就决定了你的习惯；把握好你的习惯，就决定了你的性格；把握好你的性格，就决定了你的命运。
命运就把握在自己手上，就在你的心里。
心理健康观后感【篇9】
观看了心理视频后，我颇有感触。老师的讲座，从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析，使我深刻地意识到心理健康对人们尤其是大学生极为重要。
一位心理学家说过:青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。
大学生心理健康现状：我们是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。我们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4％。有28％的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10％的学生存在着中等程度以上的心理问题。大学生中精神行为检出率为16％，心理健康或处于亚健康状态的约占30％。一位新生感叹说：在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。心里话儿对谁说?成为学生普遍的困惑，有80％的学生涉及到了人际关系。
事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视我们的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，我们应做好以下方面：
1、适度运动。生命在于运动，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
心理健康观后感【篇10】
对奖赏不敢兴趣。教师对学生评价，不要过于超负，比如：无论搞什么活动和课上奖励什么小红旗，小红花，五角星等，学生的面积大了，甚至每一名学生所得太多了，学生就有反感，就认为得与不得都一样，起步到促进作用，反而适得其反，还有骄傲自满，听不得批评。在现实社会生活中，每一个人都渴望被人赏识。新课堂提倡课堂功能评价的独立性和发展性，可以说既满足了学生渴盼表现的心理需要，对树立学生的自信心，保持对学生心理发展还不成熟，自我意识正处在形成中，他们对自我的评价在很大的程度上仍处于依赖“外部权威人物评价
”阶段。为此，过多过滥的表扬时期看不到自身的不足，反而一再认为自己就是最好的，最优秀的，从而滋生骄傲，自满情趣。这类学生的突出表现之一就在于听不得任何人的批评，一旦受批，则极易产生对抗情绪，消极心理，心理上难以承受“天堂到地狱”之别。这一代孩子大多
是独生子女，父母的高度期望带来的高度满足使大多数学生不知“苦为何物”，并且，自小养成的“外部归因”而看不到自身的丁点错误，加之进校后教师先甜后苦的评价策略使其“妄自尊大”的心理更进一步，殊不知，温室里的花朵更需要的是自然烈日、暴雨、狂风的洗礼，方能顽强的成长。而着一些孩子一旦受到老师、家长的批评，或经常受不如意的事实，心里无法承受这些“巨爱”，从而产生焦虑、自卑、自异等不良心理。痛苦得不到及时调解，极易产生不良后果。
现代社会激烈的竞争呼唤良好的心理素质的人才，而生活在“甜言蜜语”“暖风轻拂”中。环境下的孩子们未来能面对这样的社会竞争吗?是否要等到他们在社会里栽了跟头才能体验到学校与社会的区别呢?是的，挫折教育对于增强学生的心理承受力，修正自是过高的不良品质有极大的益处，在日常学习生活中，可以创造一定的机会让孩子们承受适当的挫折感作为教师或家长，主要是在语言上加强做到，帮助他们树立正确的认识。同时，挫折教育也是要让每位学生明白，在人生中取值和生活道路上，没有一天道路是铺满鲜花，洒满阳光的比值大道，更有可能布满了荆棘但只要我们有信心，采用恰当的方法，定能开辟出属于自己的阳光大道。
心理健康观后感【篇11】
这段时间，我阅读了邓明珍的《大学生心理素质教育》，这本书带给我很多启发。
首先，我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30% [3] 。诸多的数据和事实表明，大学生已成为 心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
大学生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的未来，因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。
针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们聚会为了自己而好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
心理健康观后感分享
关于“心理健康观后感”，下文将详细介绍相关内容。您已经收集了多少部作品的观后感范文了呢？在撰写观后感时，我们可以从多个角度来表达自己的看法。读完本文后，希望您能够多多收藏本页哦！
心理健康观后感(篇1)
中小学生心理健康与学习习惯读后感400字一
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯。
讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!
中小学生心理健康与学习习惯读后感400字二
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。
节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。
是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。“读万卷书行万里路”。
我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。
好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。
中小学生心理健康与学习习惯读后感400字三
今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。
于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。
要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。
看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!
中小学生心理健康与学习习惯读后感400字四
今天，我们学校举行了隆重的心理健康游戏。游戏可好玩了。
其中，给我印象最深的游戏是同舟共济，刚上去的时候很简单，但是，到最后只剩下一块泡沫拼板了。我们互相抱在一起，不让对方倒下。终于结束了，我问阿姨：“我们赢了吗?”阿姨说：“你们赢了。”我们立刻欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。
现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。
我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。
我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。
心理健康观后感(篇2)
不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了大学生对生活的热爱，陶冶了大学生情操，充实了大学生生活，激发了大学生的求知欲，培养了大学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。
如何让这种消极的影响降到最大？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼大的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。
总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
心理健康观后感(篇3)
第二集故事里前后讲述了2起案件的侦破过程，分别是：
1. 弗吉尼亚州“小径杀手”连环杀人案
本案的嫌犯侧写已经在第一集中完成
白人男性，年龄20左右；
有辆美国产的破卡车；
做着卑微的工作；
有着严重的口吃。
说实话，这些侧写信息实在是太笼统了，在美国大马路上要找20多岁的白人男性开着破卡车应该不是一件难事或者可能说还是一种大概率事件，警方没法采取准确的行动。所以需要更加精准的信息来缩小排查范围，而最大的争议，就在于“口吃”这里。正是这个特征，像GPS定位一样，直接锁定了不明嫌犯。举个例子吧，让你猜个明星，是个女星，年龄30左右，整过容，拍过不少电视剧。我相信，大家可以举出一堆。但我跟你说，外传她有脚臭。嗯哼，瞬间定位了吧？！
Gideon推断的依据是：凶案发生在徒步旅行的线路上，与世隔绝，如果凶手是个即便四下荒无人烟也要用快速压倒性武力制服对方的话，说明他缺乏自信，他肯定没有办法用个人魅力诱骗受害人进车，他做不到是因为自己为某事感到羞耻。那为什么是“口吃”呢？也许是长得丑？脸上有刀疤？走路o型腿什么的？所以，本集编剧安排“小径杀手”登场，印证了那句“有时候破案靠蒙”的老话，同时也算给Gideon一个台阶下吧，毕竟第一集一上来就大失水准总得给首席侧写师洗白的机会吧，人设崩塌的话也拍不下去了。
2. 亚利桑那州校园连环纵火凶杀案
此案的侧写过程，一直在强调：经验主义和另辟蹊径。那让我们看看，BAU破案的所谓“经验”到底是什么？当经验主义走投无路的时候，他们又是如何另辟蹊径的？
经验主义1：嫌犯是一个人。这个坑，哪怕是Gideon在第一集中就实实在在的掉下去过。此案也是如此，7个月内6起纵火案，为什么不会是多人作案呢？我能想到的理由，可能是嫌犯纵火时使用了多个装置，如果是多人犯案，不需要那么麻烦。那装置本身呢？制作流程，焊接手法，线路逻辑，可能预示的是一个人的杰作。但多人，按照1张图纸，也是有可能的吧~~~
经验主义2：嫌犯是个男人而且80%以上会是个白人。Reid在片中说到一组关于纵火犯的统计数据：82%是17至27岁的男性白种人，女性纵火犯很少，最典型的动机是出于报复。而Gideon是发话了：你过于依赖先例，就考虑不到万一。因为现实社会中，美国高犯罪率的社区，好像都跟有色人种，其他族裔移民的居住地有关。所以，几十年过去了，犯罪样本在发生着剧烈变化，而破案的经验很可能跟不上时代发展的脚步。
经验主义3：连环纵火犯能从病态的纵火中获得快感，统称为性和权力，所以一般他们不会做完案就离开，他们需要时间体验过程中的快感。而一般纵火的动机都是相对简单的，有破坏性，罪案隐藏性，政治动机，利益和报复。所以根据现场表现出来的环境，利用排除法就可以推断大概情况。纵火犯喜欢操纵权力，他们喜欢沟通，解释他们自己。本案BAU的侧写注重于将嫌犯先定为一名系列纵火犯，用标准描述像套公式一样的去代入，结果在动机上缺失了最基础的理论支持。
当所有常理推断都进入死胡同的时候，一定代表着你破案的方向发生了偏差。你需要足够多的证据来修正自己的侧写方向。其实从一开始，Elle和Reid的推论中，已经基本确认不明嫌犯很大概率上是个懂化学的学生。在科学系的学生向BAU解释嫌犯是如何杀死华莱士老师的那段中，作为学生的角度他们提出了一个结论就是：这个学期可以提前结束了。我觉得Hotch是听进去了。这很可能是嫌犯的直接动机，而一般希望学期早点结束的学生，一定是由于成绩不好。主修化学的，成绩不及格的，把名单拉出来，排查一下，就能迅速缩小包围圈。
本案最终的突破口，是强迫症OCD，根据嫌犯对“3”的模式反馈，最终定位到了Clara这里。并且确认了她本人对宗教方面的入迷以及幼年时期的火灾经历。但我认为，这一部分是戏剧效果，如果Clara没有直接面对BAU的调查呢？Hotch就不能直接定为到患有强迫症的Clara。
所以，我觉得，这类案件，警方的破案思路可能会是这样的：
先是判断嫌犯动机，纵火犯通常的诉求是：
1. 破坏性。否定！几起连环纵火案都过于精细，不具大规模破坏效果。
2. 罪案隐藏性。否定！明显不是为了破坏犯罪证据而去纵火。
3. 政治动机。否定！嫌犯没有在纵火过程中表明明确的政治目的。
4. 利益。不确定！
5. 报复。否定！多起连环纵火的被害人，没有明确的关联。
6. 性和权力。否定！纵火犯没有停留享受过程带来的快感，而是立刻离开了。
如果嫌犯不是标准的纵火犯，在排除了那么多猜测后，剩下的目的，看似不起眼，但很可能就是最接近于真相的。校园里的纵火犯，一般嫌犯不是学生就是老师，通过纵火能达到的最基本的目的就是迫使学校暂停教学。而如果学校暂停教学疏散学生，一般的纵火犯就会很失落达不到自己继续犯案的目的。教师就会短暂“失业”，只有学生是利益最大的。本案嫌犯，明显是个精通化学的学生，如果纵火可以让学期结束，那一定说明他/她的成绩不理想，逃避考试，拖延学校的考评。
我觉得警方此时一定会把主修化学的系整理出来，对里面学习成绩差的学生进行监控。并对这些学生日常的购物，生活，学习，社交进行调查。很容易就能查到Clara。回到最初的判断，利益这点，现在看来，纵火导致学校停课，对成绩不好遇到毕业阻碍的学生有最大好处。学期提前结束，不用考核学习成绩，被有可能判退学，或者重修的那部分学生来说，就会有多一学期的机会。
所以，我觉得，本集要说经验主义，那80%在校园里犯罪的，多半和校园暴力和学习成绩有关才对。纵火只是手段。所以，一开始的侧写，明显就是跑偏了，Hotch一直在修正大家的思路。
心理健康观后感(篇4)
（一）星期六早上，我睁开眼睛的一条缝，感觉四周一片朦胧。再一看表，呀！不好，7:35了，马上就要播那套专题教育节目了，我得加速。我风风火火地洗脸、刷牙，以迅雷不及掩耳之势，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起来。
这套教育节目的主题是“学习考试好帮手”。专家从三个部分来讲，分别是：考试前、考试中、考试后。看似是讲解考试，其实，这里面还穿插了学习方法，比如专家讲了两种记忆法，我觉得“及时复习”法特别好，专家还特意引用了孔子的一句名言“温故而知新”。中间，专家也给我们举了个例子。从小学到高三所有的课程共有200多本书，在短暂时间内，根本不可能全部复习得非常透彻，那该怎样做呢？方法很简单，你每天晚上，先去学习巩固今天学习的知识，然后再复习以前的，最后预习一下明天该学的内容，把不懂的地方标记出来，明天老师讲时重点听，这样听课就有目标、有重点了，既不会把知识遗忘掉，又可以最快掌握新知识识，这何尝不是个两全其美的办法？人人都会遗忘，试想一下，如果你学过的知识不复习，第二天，就会忘掉百分之十，第三天，就又会忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知识不存在了，第五天，百分之二十五的知识又跑掉了，周末，百分之三十的知识再次被遗忘。就这样，一星期不复习，所有的新知识就会从你脑子里消失了，这是多么严重的后果啊，我们何不用每天的一点点时间来赚回所学的知识呢？这样，拥有全部好处的就是我们自己呀，为何何乐而不为呢？再就是每天把平时学习中的难点及重点知识记录下来，贴在卧室墙上，闲着或临睡觉时看上几眼，时间长了就会自然记在脑子里了，可以说这是一种事半功倍的方法。
看了这套教育节目，的确让我很受启发，我不但懂得了一些好得学习方法，而且也了解了一些考试技巧，今后在考试学习中，我一定好好运用这些方法技巧，这样我的学习成绩，定会“百尺竿头，更进一步”！
（二）现代教育的核心因素是“爱”和“理解”。教育的最优化，就在于教育者和被教育者双方心理认同所产生的“爱”。教师的爱，是启迪学生心扉的钥匙，是促进学生奋进的催化剂，是师生之间达到心理相融的接触点。
中学教师对学生的爱是理智和情爱结合的爱，具有强烈的情感特点。教师在塑造学生的过程中，首先要认真地不断地塑造自己。因为中学生对教师所组织的教育活动和发出的信息和态度，总是带有他个人的情感色彩，甚至附带着对教师形象的评价。教师应当拥有使学生既热爱又敬畏的形象。按照青少年的心理特点，对其进行具体分析，给予充分理解，扬其长，避其短，才能引导青少年健康地发展人格。
教师对学生的师爱传导应有特殊性：优秀生需要尊重其自尊心，给予严厉的爱；对情感强烈的学生需以温柔的爱；对热情、冲动的学生却要以明智的爱……这样会使各种性格、各种心态、各种层次的学生都能体会到教师对他们的理解和重视，感到老师给了他们以理智的塑造和感召，并在不断的进步中认识到自己的成长，进而发现自己对社会的价值，体验到人格发展。
快乐环境的基础应是团结向上的班集体。团结向上的班集体应该有相对统一的精神，有较为稳定的风格，有权威性的舆论，有带倾向性的价值观。这样才能让学生不仅真正生活其中，而且为它服务、争光，与它共欢笑，同悲伤，从而产生真正的快乐——一种生机勃勃的愉悦感。同时，引导学生建立健康的人际关系，可促进人格朝着正确的方向发展。教师应通过培养集体主义精神来实现这一目标。而这当中，又只有以“爱”为纽带，将学生与周围的人及生活紧密联系起来时，才会使他们产生责任感和自觉性。在培养学生对集体的爱时，应为学生创造许多为班集体服务的机会，并及时得到集体的认可。哪怕只是一次出色完成的作业，或一种礼貌行为等，都得到及时的集体肯定，久而久之每个人都爱学校、爱同学、爱老师，关心和帮助周围的人，同时，每个人也得到了别人的关心、爱护和帮助。从而使学生们在集体生活“如乘春风，如沐春雨”，既有对集体的依托感，又有对集体依赖的愉悦感，并使他们处处感受到集体的关心，而不是被集体抛弃。这种付出爱也被爱的精神境界，促使学生积极向上。
丰富多彩的集体活动是使学生在快乐的环境中塑造真正人格的广阔天地。教师组织活动应注意立意新，针对性强，组织灵活，使内容程序富有情趣。要注意短期活动和长期活动结合，寓育人于活动的全过程，人人有锻炼和自我表现的机会，做到既发展学生的能力，又完善了人格。
学习活动是发展青少年人格的重要环节。老师应以自己高质量的教学活动去激发学生努力学习，使孩子们的学习过程成为他们体验追求和创造美的过程。任何正确的教学活
心理健康观后感(篇5)
一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界 ,而大学生随着自我意识的深入发展 ,自尊心越来越强 ,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 ,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 ,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。
大学生心理健康现状:我们是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。我们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。一位新生感叹说:“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少;而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑，有80%的学生涉及到了人际关系。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视我们的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，我们应做好以下方面:
1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自
我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
心理健康观后感(篇6)
一个合格的教师不但要有自身的健康，能和学校、学生的完美相处才更是合格老师的概念，不能总是关注自身的问题，老师就是教导学子，得和学生们建立起良好的关系，“尊重、共情、真诚”才是最重要的，要懂得无私的关爱、充分的信任，当然这个范围也得具体人具体对待，只是我们对于自己最完美的体现。例如一个学生为什么不爱学习，我们得从中分析原因，不能一味的就把过错全部推在学生身上，父母的原因、老师的原因、社会的原因等或许都是左右到这个学生不爱学习的原因，做为老师的认真分析、耐心教导，并懂得尊重他人。“共情”也是一个重要的因素，要与他人建立好的关系，共情成为一个极其重要的条件，要切身处地的体验对方的内心世界，有时候要放弃自己的立场、思维方式、价值观等，要与感知、理解的情感来传递沟通。另外，“真诚”也是一种态度，就是我们有意识地知觉自己和对方内部的感情，用合适的需要和需要形式来表达这种感情而进行的沟通。只要做到这样，相信你已经是一个不错并且相当优秀的教师了，看到这些，感觉收获颇丰，受益匪浅。另外，心理咨询技术的把握也是做为一个合格教师的必要条件，懂得和学生沟通、融合已经交谈，这些才是重要的。
此书给我的震撼不仅仅书本的内容，而是指导我前进的方向和奋斗的目标，书的内容我还要再细细的品斟、了解、认识……
心理健康观后感(篇7)
今天吃完早饭，我就和儿子早早的坐在电视前，等待电视的开始。因为昨天收到老师的短信，说今天有个电视讲座，是关于素质教育和考试心理的，这么好的机会，我和儿子当然不会错过，所以早早的静候在电视前等待电视的开始。
7：20分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：
1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。
2，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。
3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。
4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。
5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”
6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。
说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！
心理健康观后感(篇8)
从儿童和青少年心理发展的过程和规律看，初中二年级是青少年思维发展和品德发展的质变期，是青少年心理品质从幼稚向成熟发展的关键年龄，初中一年级正是这一质变的准备和过渡阶段。因此，能否有效地促进初中新生的心理能力的协调发展，帮助他们完成心理发展质变前的量变准备，推动他们的心理水平向更高层次发展，是能否有效地防止出现过早过多的两极分化现象，大面积提高初中教育质量的成败关键。我们的工作，就是要紧紧抓住初中新生的这些特点，采取措施，创造条件，努力发展和提高他们的心理适应能力。
首先，要以极大的热情关怀初中新生的学习和生活，关怀他们心身的健康成长，注意陶冶他们的情操和品质，既要尊重他们，信任他们，又要不断向他们提出新的要求，鼓起他们追求知识，追求进步的勇气和信心。
第二，利用一切机会和条件全面培养、发展他们的心理品质。学校的学生工作，团队工作，班主任的班级工作，课任老师的教学工作，都要以此作为出发点和落脚点，使学生们的认识、情感、意志诸方面得到不断发展。
第三，注意开展形式多样，内容丰富的班级活动和课外活动，丰富他们的学校生活，发展他们广泛而健康的情趣，在快乐的活动中，施以思想教育，培养他们的独立自主能力和观察能力，认知能力和创造能力。第四，教师的教学活动要从学生的实际出发，生动活泼，因材施教，切合他们的实际接受能力，决不可不顾学生的心理水平，急功近利。教师不论在知识传授、教材处理还是在教法选择、课型设计等各方面，都要以学生的.心理水平和状况为依据，以发展学生的能力和智力为目标，逐渐引导他们用科学的学习方法和思维方法武装自己。最后，在注意学生心理发展的年龄特征的同时，要特别注意学生心理特征的个性差异，既要把握共性，又要研究个性，从而选择不同方式和方法做好每个学生的工作。
总之，帮助初中新生完成心理发展的过渡，促使其发生预期的质变是一项艰巨而又细致的工作。只要我们的工作能像“园丁”一样辛勤的耕耘，打动学生的心灵，启迪学生的灵感，就一定会结出累累硕果。