不抽烟检讨书。
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不抽烟检讨书 篇1
敬爱的公司领导：
前几天我在厂区抽烟，被公司安全检查人员发现，现在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的错误：
作为一名厂里的员人，我的任务就是在厂好好工作，遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂区里，厂里也明文规定不允许在生产区域吸烟。可是我还是侥幸不被发现，如今我才感觉到我犯下的错误非常严重，感觉到自己对不起领导们对我的关爱!
现在，我冷静的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的认识到事情的严重性。认识到本来公司也是禁止我们在厕所抽烟的，厕所里面也是有挂着禁止吸烟的牌子，但是我却没有遵守这个规定，反而烟瘾犯了，不管这个规矩，在厕所抽烟了，也是搞得厕所乌烟瘴气的，在此我也是要对我这次抽烟的行为做检讨。
其实公司也是考虑过我们吸烟的这个问题，在来公司的时候就是和我们说过，如果要吸烟可以去楼梯间吸烟，也是没有要求我们一定是不能吸烟的'，但是办公的区域，同事们要处的区域是不可以吸烟的，厕所更是不行，但是我却还是枉顾了这个要求，觉得反正来一根也是没什么事情，况且我也是实在烟瘾犯了，之前工作的时候忙碌没有吸烟，一下子工作做完了，也是烟瘾犯了，此刻的我的确没想太多，也是着急上厕所，就顺手从口袋里摸出来吸烟了，完全没去想这样做也是给办公区域的同事带来影响，不但是让他们吸了二手烟，而且环境也是被我破坏了，烟味也是很重。我这样也是特别的自私，其实我完全可以上完厕所，然后去楼梯间吸烟的，也是几分钟的事情，还忍不住，我而今回想起来，也是自己做错了，特别不该。
领导上厕所也是发现了有烟味，然后也是知道我吸烟了，批评了我，您说的话的确是在理的，我不该犯这样的错误，对自己，对别人都是特别不好的，况且吸烟本来也是有害健康的，其实如果为了自己着想，更是应该去戒烟，即使是戒不了，也是不该让同事们吸到二手烟的。我自私的行为也是要给同事们道歉，今后也是不能再这样干了，无论什么原因，这本来就是不对的事情，为了自己，为了同事们的健康去着想，以后我不能再在办公的区域吸烟了，同时自己也是要去想办法戒烟更好一些，毕竟健康还是自己的，老是这样损害自己的健康也是特别的不好。我知道要去做改变的确是很难，并不容易的，但是既然选择了，还是要去尝试下，况且这次领导也是说得对，只要下定了决心，其实并不是那么难的，完全是可以做到的，只是看自己愿不愿意去做而已。
抽烟的事情，也是告诉了我，让我更意识到自己在这方面必须要有所改变，同时也是不能那么的自私，只想着自己的感受，没去考虑别人，今后也是不会再犯了，会尽量的尝试去让自己戒烟，能不抽烟是更好了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
不抽烟检讨书 篇2
尊敬的老师/领导：
我写下这篇检讨书，是为了深刻反省自己抽烟的错误行为，以及对我所犯错误的认真思考和整改措施。我深知抽烟不仅危害自己的身体健康，还给他人带来不良影响，我对此深感愧疚和懊悔。
首先，我要对自己抽烟的行为进行深刻反思。抽烟是一种不健康的生活习惯，它不仅会损害我的肺部健康，导致各种呼吸系统疾病，还会影响我的身体健康和心理健康。抽烟还会让我陷入烟草的依赖，难以自拔，严重影响我的学习和生活。我意识到，抽烟不仅是一种不负责任的行为，更是一种对自己和他人健康的不尊重。
其次，我要认识到抽烟对他人造成的负面影响。抽烟不仅污染空气，危害他人的身体健康，还会给他人带来不良影响。在公共场所抽烟，更是对他人的不尊重和不负责任。我深刻意识到，我的抽烟行为给他人带来了不必要的困扰和伤害，我应该对自己的行为负责，积极采取措施改正错误。
为了改正我的错误，我制定了以下整改措施：
第一，我下定决心戒烟。我将积极寻求戒烟的方法和途径，包括咨询医生、参加戒烟班等，努力克服烟草依赖，恢复健康的生活方式。
第二，我将加强自我约束和管理。我将时刻提醒自己抽烟的危害，增强自我控制能力，避免再次陷入抽烟的.泥潭。
第三，我将积极向他人宣传抽烟的危害。我将向身边的人宣传抽烟的危害，让更多的人了解烟草对健康的危害，共同营造健康的生活环境。
最后，我再次对我的抽烟行为表示深深的歉意。我深知自己的错误给他人带来了不良影响，我对此深感愧疚。我将以实际行动改正自己的错误，争取得到大家的谅解和支持。
在此，我郑重承诺，今后将严格遵守相关规定，不再抽烟，努力成为一个健康、积极、向上的人。我将以更加饱满的热情投入到学习和工作中，用优异的成绩和实际行动回报大家的关心和支持。
同时，我也希望领导和同学们能够给予我改过自新的机会，我会以更加谦虚、诚恳的态度接受大家的监督和帮助。我相信，在大家的关心和支持下，我一定能够克服自己的缺点和不足，成为一个更好的自己。
最后，我再次对我的错误行为表示深深的歉意，并恳请大家能够原谅我的过失。我会牢记这次教训，时刻警醒自己，不再重蹈覆辙。
检讨人：XXX
日期：XX年XXXX日
不抽烟检讨书 篇3
尊敬的老师：
今天是我在上学时间抽烟事件，所犯的错误是严重的，我一向认为，抽烟有害健康，可是如今却出现在了我的面前，我感到很懊悔，对不起老师，我辜负了老师对我的一片苦心，这次犯的错误不但给自己带来了深深的痛苦还给家长造成了很大的.损失，也是对老师的不尊重。在家里，我觉得很应该去承担一些责任，尤其是作为学生的我，就更应该去孝敬父母，尊敬老师，这是对老师最基本的要求。
事件发生在我上学期。有次放学，我和几个同学一起回家，在回家的路上，我突然想到今天有事没有写完作业，回家后就玩手机。我回到家后，就把这件事告诉了老师，老师听后，狠狠批评了我，并且把我叫到了办公室，打了我一顿。老师打完我之后，就对我父母说：“孩子，你们不是说，作业没有写完是应该去玩吗”，听了之后，我的父母就对我的父母说：“你们不是说，作业没有写完是应该去玩的吗”，听到这里，我的父母非常生气，就打我，我的泪水就一下子涌了出来。父亲和父母打我，是因为他们不爱我，他们希望我能好好学习才能对我的学习很负责，可是我却不听话。
这件事让我感到很委屈，因为我不该打我的父母，而是因为我一时的冲动而打了我的老师，父母打我是因为想让我好好的学习，长大了才能有出人头地，但是我却这样对父母。父母希望我好好学习，不再让他们为心，所以我一定要好好学习，以后考上好的大学，回报父母。父母对我的希望也是应该的，所以我不能辜负父母对我的期望，一定要好好学习，将来考上好的大学。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟检讨书 篇4
尊敬的上级领导：
您好！我是贵单位某部门的一名员工。我在此写这封“抽烟违纪检讨书”，深感愧疚和内疚，我因为违纪抽烟，给贵单位带来了不良影响，特向您表示真诚的歉意和检讨，希望您能够给予我教育、批评和指导。
我本来是一个品德端正、遵纪守法的员工，但是因为工作压力大和生活不顺，我开始抽烟。起初只是偶尔抽一两口，渐渐地就变成了习惯，尤其是在工作空档或者碰到烦心事情的时候，我就会情不自禁地点上一支香烟。虽然心知肺腑这样做是不对的，但是为了缓解疲劳和压力，我就一直沉迷在抽烟的习惯中，没有引起足够的重视和警惕。
直到最近，贵单位的一次卫生检查让我遭受了严重的警告。检查人员发现了我办公室内的香烟盒和烟蒂，立即责令我停止抽烟并且立即做出检讨。这个突如其来的惩罚让我感到非常震惊和惭愧，我深知抽烟不仅会危害我自己的身体健康，还会给身边的同事和单位带来不良的影响。我再也无法掩饰自己的不良习惯，更不能再掩耳盗铃地继续下去。
我在此向贵单位领导和全体同事道歉，我明白抽烟是一种不良的行为和不文明的做法，我也清楚违反了单位的规章制度。所以，我在此诚恳向您赔礼道歉，保证以后再也不会有这种不良的行为，严格要求自己，正确对待自己的生活和健康。
同时，我也请求贵单位领导和同事们能够给予我教育、批评和帮助。我将虚心接受教导，端正态度，改正错误，严格遵守单位规章制度，做一个合格的员工，为贵单位的发展和进步做出更大的贡献。
再次向贵单位诚挚道歉，愿意接受处罚并自我检讨，我会努力改正错误，永远不再抽烟。同时也希望贵单位能够保持严明的纪律，为我们营造一个和谐的工作环境。
感谢领导和同事们的理解和支持！
此致
敬礼
XXX
不抽烟检讨书 篇5
尊敬的领导：
您好！
实在是特别的愧疚！您在对我的批判我都认真的对自己进行了检讨，您在早会上的那些发言，我也都认真的想了很久。自己作为车间的一名员工，却主动的去违反车间的规定，而且是明文规定的事情！您和xx领队一次次的重复，一次次的严打，可是我还是犯错了！现在想起来，实在是感到惭愧。
作为一名员工，我却“顶风作案”，主动的去违反公司的规定！这次的惩处的确是因该的，真的特别愧疚。但是我也知道，就像您说的：“惩处并不是为了惩处我们而存在！”再认真的思索后，我清晰的熟悉到了，自己犯下的错误，不能仅仅在惩处后就忘掉！我应当在惩处后，认真的去思索自己的问题，思索自己的错误！
在过去的时候，也有不少的同事在抽烟这件事情上被惩处，但是在不久之后，我们就遗忘了过往的教训，由于我们没有好好的思索自己的错误！没有好好的将您对大家说的'话，听进心里！其实当时的时候，我也有在吸烟，但是我庆幸自己没有被领导发觉，不知悔改！直到现在，当自己被敲醒，我才真正的熟悉到了自己的错误！
在好好的对自己的问题反省之后，我熟悉到了自己在车间抽烟毕竟会造成怎样的损害！这不仅仅是对自己健康的损害，这是对我们同事们的损害！！是我们将自己错误所带来的惩处用来损害无辜的同事
们的错误！！从对自己的反省中，我总结出了以下问题：
首先，自己违反了车间的纪律，这是特别确定的。身为员工却违反了车间的法规，这实在是值得我去好好的反思。在这次的错误中，这就是最基本的问题！要是我没能严谨的遵守车间的规定，这样的错误又怎么会消失？
其次，作为一名烟民，我因该意识到抽烟的危害！正由于我抽烟，所以才更因该了解抽烟会造成的问题！我在工作的地点抽烟，损害到的不仅仅是自己，还有一起的同事们！车间是个比较封闭的地方，我的这种行为，给大家不知道造成了多少的损害！
作为抽烟者，我真的该好好的反省自己，或许在生活中没有太多的约束，但是在车间，我们作为工，得对自己有自觉的约束！这次虽然我犯下了错误，但是我肯定会以此为耻，连续努力的为车间工作，同时，严格的遵守车间的规章！
此致
敬礼！
检讨人：xxxx
20xx年xx月xx日
不抽烟检讨书 篇6
尊敬的领导：
我怀着无比愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，对于我的抽烟行为，我深感羞愧和自责。在此，我向您表示最诚挚的歉意，并深刻反思自己的错误。
抽烟是一种不良习惯，它不仅危害自己的身体健康，还可能对身边的人造成二手烟的危害。我深知抽烟的严重性，但我在过去的一段时间里，却放纵自己，沉迷于烟草的迷雾之中。我的这种行为，无疑是对自己的不负责任，也是对社会公德的无视。
抽烟给我带来了短暂的快乐，却让我付出了沉重的代价。我的身体健康逐渐恶化，精神状态也变得萎靡不振。同时，我也意识到，我的抽烟行为给身边的人带来了极大的困扰和不便。我深感愧疚和后悔，为自己的行为感到无地自容。
为了改正自己的错误，我决心采取以下措施：
首先，我立即停止抽烟行为，彻底戒掉烟草的依赖。我将坚定信念，克服一切困难，努力战胜自己的烟瘾。
其次，我将加强自我约束，提高自我管理能力。我将时刻提醒自己，保持清醒的头脑，坚决抵制各种诱惑，避免再次陷入抽烟的泥潭。
同时，我将积极参加各种有益身心的活动，丰富自己的生活，培养健康的生活习惯。我将注重锻炼身体，保持健康的体魄，以更好的状态面对工作和生活。
最后，我将向身边的人道歉，并承诺不再给他们带来任何困扰和不便。我将以身作则，传递正能量，为身边的人树立一个良好的榜样。
我深知，这份检讨书只是我改正错误的开始，真正的改变需要时间和努力。但我相信，在您的监督和帮助下，我一定能够克服困难，彻底戒掉抽烟的`习惯。我承诺，我将以实际行动证明自己的决心和诚意。
此外，我意识到抽烟不仅影响个人的健康，还可能导致环境污染，影响社会整体健康水平。作为一名社会成员，我应当自觉履行社会责任，摒弃这种危害自身和社会的不良行为。我深刻认识到，改正错误并不仅仅是表面上的行为改变，更是内心深处价值观的转变。
在今后的日子里，我将时刻铭记这次教训，不断提醒自己，坚守道德底线，树立正确的价值观。我将以更加积极、健康的态度面对生活，努力成为一个对社会有贡献的人。
最后，我再次向您表示最诚挚的歉意，并感谢您的耐心阅读。我深知这份检讨书无法弥补我过去的错误，但我将以此为契机，努力改正自己的缺点，争取在今后的生活和工作中取得更好的成绩。
此致
敬礼！
检讨人：xx
日期：20xx年xx月xx日
不抽烟检讨书 篇7
尊敬的xx老师：
您好!
学校总是有告诫全部的同学在学校的时候要遵守学校的规章制度，之前我总是将这些话都放在脑后，完全没有在意这一点。这一次我在学校抽烟被老师抓住了我才开头对自己的行为有肯定的检讨，才明白这样的自己是特别地不遵守学校的制度的。
自己也是知道抽烟是很不好的，但是我在要开头接触到烟后就很难掌握住自己了，这一点我也是后面才明确的，但是现在的我想要真的戒掉可能还需要花费许多的时间。一开头我只是实在没有方法忍受高三那段时间给我的压力，于是才开头碰触到烟的，我一开头只是想要消解一下内心的苦闷，但是后面就更加的感受到自己离不开了，高中学校抓得紧，也就是间或偷偷抽一下，但是到了高校后基本没有人的管束，也就更加肆无忌惮起来，有时候甚至上课都要出去抽一支再来上课。这一次我在教学楼里面抽烟被您抓住，我明白这是我的不好，当时的我还没有糊涂，甚至都没有意识到自己的错误，还与您发生了一点言语上的冲突，这是我在自己的行为上没有掌握住自己。我明白老师来提示批判我都是为了我好，然而我还这么的不领情，这是我自己的缺漏，是我在自身的行为上没有留意到这一点。
这次回家我特意收集了一些抽烟的不好方面，更是深刻的明白了抽烟的坏处，明白抽烟不仅仅是对一个人的.损害，更是全部人的损害，我现在才知道这样的行为有多么的不好，所以我决心改正，我会尽力的戒烟。我知道自己的烟瘾儿挺大的，首先我就会尽量克制自己，尤其是在上课的时候，我自己有可能还是没有方法真正的掌握自己，我会请其他的同学来帮助于我，汇合更多的力气在我的戒烟道路上。
不管怎么说，现在我已经是完全的打算要开头戒烟，我盼望老师可以看在我心还算恳切的份上原谅我这次在教学楼的抽烟，以后我都会克制自己的，请老师能信任我。这一次的错误，让我的内心很是不好受，让我觉得每一天的日子都是在虚晃，我知晓自己真的错了，这样的行为不仅仅是损害自己更是损害他人，所以我想要能够在之后的每一天都能过上正常的生活，再也不用拿烟来麻痹自己，让自己得到更加欢乐的人生，结交到更多的伴侣。
老师，我决心根据您叙述的方式来对自己做一次全新的转变，我想那样新的我才会更加让人喜爱，才会是更真实的自己，我会朝着那个方向不断努力的!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽烟检讨书 篇8
尊敬的老师：
您好
我是高三年级xx班级里的一名学生，我叫。昨天最后一节晚自习课，我躲在学校教室里吸烟而被教导主任发现，并且被抓到教务室里给狠狠的批评了一顿。在此过程中，我的心路历程变化是由最开始的无所谓，到被发现的慌张，再到最后被抓去批评的悔恨。现在我的内心依旧是会充满了满满的.悔恨和愧疚之意。因为这次错误，我被学校罚了停课一周的处分，也因为这次错误，让我知道了吸烟的坏处，知道了在学校教室里喝酒是一件多么不应该的事情，更让我知道了要去反省自己，检讨和改正自己。
昨天，在学校里面吸烟，是我第1次犯这样的错误。以前吸烟都只是在家里面偷偷的吸。这不仅会耽误我自己的学习时间，它飘出来的味还会影响到周边正沉迷于学习中的同学。幸好教导主任及时的制止。
至于我为什么要加晚自习上面吸烟，也只是因为，进入到高三的学习状态里，压力实在太大了，我根本适应不过来。再加上昨天下午我在考试中的失利，让我更加的觉得心中郁闷。我需要有什么东西，来发泄我的情绪，能缓解我心中的郁闷和压力。于是我就想到了吸烟，只有在吸烟的时候，我才能够放松自己，不再想那么多的事情。所以，就在晚上吃饭的时候，带去了学校教室。晚自习的时候实在抵挡不住它的诱惑，刚好就被教导主任给撞到了。
这次的事情告诫了我自己，虽然吸烟能够能暂时的让人忘记一些痛苦和压力，但是那也只是暂时的麻痹自己。醒来之后我们终究还是要面对现实，所以我们为什么还要去吸烟呢?吸烟还伤身，还误事。我们就更加不能够吸烟了。
检讨人：
20xx年XX月XX日
不抽烟检讨书 篇9
抽烟罚写检讨书
抽烟是一种不良的习惯，它给人的身体健康带来了严重的危害，同时也对社会治安和环境造成了不良影响。为了规范校园内的行为规范，提高学生的素质，学校采取了一种罚则，即抽烟者需写一份检讨书来反思自己的行为，并承诺不再犯类似错误。下面，我就来详细具体地描述下这个与抽烟有关的检讨书。
一份好的检讨书不能简单地用几句道歉和反思来完成，而是应该有具体而深入的描述。这样才能更好地反思自己的错误，从而在心理上承认自己的错误，改正自己的行为。在检讨书的开头，我会详细描述自己的抽烟经历，包括何时开始吸烟，为什么开始吸烟，抽烟的频率和场合等等。通过具体描述，让读者能够深刻地了解到抽烟对我的诱惑力和影响。
我会在检讨书中阐述抽烟给我身体带来的各种危害。抽烟不仅会导致呼吸系统疾病，还会引发心血管疾病和癌症等严重疾病。我会详细描述目前已经出现的身体不适症状，以及医生对我的身体健康问题所提出的警告和建议。通过这样的描述，我希望能够给亲朋好友们带来一种震撼，让他们真正认识到抽烟对我的身体健康所造成的伤害有多大。
同时，我还会在检讨书中提到抽烟对社会治安和环境的不良影响。随处可见的烟蒂污染了环境，给的地球带来了巨大的负担。我会描述烟蒂随风飘散的场景，以及烟草种植对土地资源的过度消耗。我还会提到抽烟容易引起火灾，给人们的安全带来极大的隐患。通过这样的描述，我希望让大家认识到抽烟不仅害自己，也害人害己。
我会在检讨书中表达对家人、老师和朋友的感激之情，并承诺将改正自己的错误，远离抽烟。我会具体说明如何改变自己，例如加入各种戒烟活动，寻求亲友的帮助和支持，以及寻求心理咨询等等。同时，我也会列出一份具体的戒烟计划，并承诺在未来的生活中严格遵守。
通过写这样一份详细、具体且生动的检讨书，我相信我能够更深刻地反思自己的错误，并对抽烟行为有一个真正的认识。同时，我也能够通过这样的检讨书告诉他人，抽烟带来的危害是不可忽视的。希望我的检讨书能够让更多的人明白抽烟是一种不良习惯，远离抽烟，过上更健康的生活。
抽烟罚写检讨书是一种行之有效的方式，它不仅能让抽烟者深刻反思自己的错误，而且也能对其他人起到一种警示作用，促使他们远离抽烟。希望更多的人能够意识到抽烟的危害，共同为建设一个健康和谐的社会做出贡献。
不抽烟检讨书 篇10
尊敬的领导：
我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检讨书，对我抽烟的错误行为表示深刻的反省和诚挚的道歉。
我承认，我抽烟的行为是不应该发生的，这是我对公司规定的严重违反，也是我对自己健康的不负责任。我的行为给同事们带来了不好的影响，也给您带来了不必要的麻烦，我深感抱歉。
我抽烟的原因是因为我在工作中遇到了一些挫折和困难，心情烦躁，想要借助抽烟来缓解压力。但是我没有意识到，这种行为只会让我更加沉迷于烟草，对身心健康造成更大的伤害。同时，我也没有考虑到周围同事的感受，我的行为可能会给他们带来二手烟的危害，我对此深感内疚。
我深刻认识到我的错误行为所带来的后果和危害，我决心从现在开始，积极主动地戒烟，远离烟草的诱惑，保护自己的身体健康。同时，我也会加强自我管理，调整心态，积极面对工作中的挑战和困难，不再借助抽烟来缓解压力。
为了弥补我的错误，我制定了以下计划：首先，我会向公司提供相关的健康证明，确保我已经开始戒烟并积极配合治疗；其次，我会在公司内部积极宣传吸烟的危害，呼吁同事们一起加入戒烟的行列；最后，我会在工作中更加努力，积极完成各项任务，为公司的发展贡献自己的力量。
我深知这份检讨书不能消除我所犯错误所带来的影响，但我希望通过我的`真诚道歉和积极行动，能够赢得大家的谅解和支持。我保证，今后一定会严格遵守公司的规定，自觉维护公司的形象和利益，做一个对公司、对社会有贡献的人。
再次对我的错误行为表示深深的歉意，感谢领导和同事们对我的包容和支持。我会认真履行自己的职责，努力工作，回报公司对我的信任和期望。
检讨人：XXX
日期：XX年XX月XX日