挫折心得

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只是猛然一瞥，心灵就被震憾了；只因为那一眼，人也就感悟了。

傍晚，我踏着夕阳的余辉颓丧地走在回家的路上。想起一大早就发下的成绩单，心里就没有了寄托，整天恍恍惚惚。我开始深刻地认为我本来就不是学习的先锋。

看看表，时间不早了，前面还有一段泥路，坎坷不平。我摇摇头，甩开心中的悲伤，加紧了前行的节奏。

这时，一个身影出现在视线中。也许是因为一路上太无聊和冷清，使我开始关注他。在擦过他身旁的一瞬，我看清了他是一个小男孩。在瑟索的秋风中，十来岁的小男孩的额头已汗水涔涔，热气腾腾。他旁边有一辆破旧不堪的自行车，但是看他骑车的神情，我感觉到他是一名初学者。

一个普通的小男孩，如果在平时，我一定不会注意到他。可是此时，那一幕撞撞跌跌的画面感动了我。当我走到泥路的一半时，忍不住回过头去，见到小男孩也开始上车并小心翼翼地骑着。突然，小男孩跌倒了，他理了理脸上的泥土和汗水，接着又马上扶起车把，同时又开始蹬着车子了……

这时我心中升起一种感悟。其实这小男孩学蹬车，用不着在这泥路上。但他却选择了这条泥路，仿佛就与无名的犁铧用一生的长度选择了旷野和土地，最后，竟连一片细碎的泥土也没有留下，除了被岁月磨砺得闪光发亮……

是啊，与其说他们选择了坚强，不如说他们选择了忍受挫折的力量。

正如梵高在失去亲友中，感悟了生命之光，让火一样的《向日葵》开放了几百年，经久不衰；贝多芬在双耳失聪的曲折中，普写了《第九交响乐》响彻了几个世纪；孙膑残了膝盖骨，凭着自己的意志，写就《孙膑兵法》……古今中外，许多伟人的事迹，都说明了无论人生有多少次挫折，都会有摆渡的船，船桨就掌握在我们手中。

励志故事：感受挫折

人生犹如漫长的旅途，坎坎坷坷崎岖不平，每一个人都会遇到这样或那样的挫折。既然它是生活所赐予的，谁也无法逃避，那么，就让我们用心来感受挫折吧。

挫折是一种感觉，不同的人会对它有不同的心理反应。

对于弱者来说，挫折就是一把割心的钢刀，一旦挫折来临，就被吓倒，任其宰割：对于庸者来说，则是一杯满含痛苦的毒酒。其实这样的人本

教案课件是老师工作中不可或缺的一部分，所以老师们需要认真撰写属于自己的教学课件。为了让课堂内容更加生动，教师们必须不断完善教案课件。如果您需要任何主题的内容，工作总结之家编辑都已经为您准备好了一份“挫折心理教案”。希望本文对大家有所启示！

设计意图：

生气、伤心是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气、伤心应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气和伤心，而且将生气和伤心作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不健康的行为了。因此，本次活动，通过呈现图片、讲故事、谈话、游戏等活动，让幼儿掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法，学会用笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。

活动目标：

1、在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。

2、通过活动掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法。

3、初步养成活泼开朗和乐于助人的品质。

活动准备:

各种情绪的小人标志、音乐、一个出气包、一个开心果（出气包开心果用毛绒玩具就可以，贴上出气包，开心果三个字）

活动过程：

一、创设情境，认识不同的情绪

1、故事引入主题：今天老师要带小朋友们去表情王国去旅行，小朋友们可要看仔细了，表情王国里的小朋友是什么样的表情呢？

2、让幼儿观察第一幅图：哭

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么哭？

幼儿：有人打他了，有人让他干他不愿意干的事情......

3、让幼儿观察第二幅图：笑

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么笑？

幼儿：和小朋友下棋赢了，她吃了甜甜的糖......

4、让幼儿观察第三幅图：生气

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么生气？

幼儿：别人不和他玩啦，有人惹他生气啦......

5、让幼儿观察第四幅图：发怒

师：让幼儿猜猜图中的小朋友为什么发怒？

幼儿：有人说他坏话......

二、选择表情，表达自己的心情

1、让幼儿坐在小凳子上，老师出示许多的表情标志，让幼儿自己选择一个表情粘贴在自己身上，说一说自己的心情是怎样的？

2、老师告诉幼儿生气，不高兴会对自己的身体不好。

三、通过情景故事，激发幼儿的联想，尝试解决不好情绪的方法。

（1）师：老师拿一个生气的标志，讲故事：昨天我看了一辆小汽车，很喜欢，想让妈妈给我买，妈妈说我家里有很多的小汽车玩具，说什么也不给我买，妈妈说“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那辆小汽车，妈妈就是不给买

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假如命运折断了幸运的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋谢了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。生活中难免会遇到许多挫折，和麻烦，请不要无奈，因为爱还在，梦还在，阳光还在，你还在。

那一天，天空蔚蓝蔚蓝的，上面还飘着几朵慢悠悠跑的白云，显然，今天天气很不错。

妈妈看了看窗外，对我说：“今天天气这么好，我教你骑自行车吧！”

“好呀好呀！”我拍着手答应了，因为我早就想学骑车了，就是一直没机会。现在好了，机遇自己掉在头上了。

我和妈妈推着车来到崇和门广场。妈妈一边说一边做示范：“你先扶住把手，坐在坐垫，双脚踏在踏板上。

“哼，不就是坐好，再把脚放在踏板上吗？这么简单的动作，对我来说，简直是张飞吃豆芽——小菜一碟嘛？”我在心中默默的想到。

我开始坐上车，可双脚还没放稳，车就倒了，弄得我重重地摔了一跤。

“哎呦，哎呦……”我叫了起来。妈妈忙从旁边跑进来，扶起我，我才停止了叫声。

妈妈语重心长地对我说：“你刚才把手握得太紧，把力量全集中在这上面，不倒才怪。握把手时要放轻松才能把自行车稳稳当当地骑在你的脚下。”

我似懂非懂的点点头：“那下次我又摔了怎么办？”

“呵，学骑自行车不摔几跤怎么行呢？”妈妈一笑，说。

“啊……”我哑口无言。

我又摔了好几跤，但终于学会了这开头第一步。

哈，总算到骑车了。妈妈先在身后扶着我，我想着：有妈妈在后面扶着我，我就安全了。

骑着骑着，身后的脚步声没了，我一惊，回头一看，啊，妈妈被我抛到九霄云外。我心里慌了，就被自行车甩走了。

妈妈走过来，说：“你刚才不是骑的好好的吗？怎么了？”

“我看见你没有在我身后扶着，心里害怕极了……”

“呵……”

渐渐地，我会自己抛开妈妈的大手，骑出去了。

我能够成功，因为有挫折，是挫折给了我前进的动力。

谢谢你，挫折！

人活在世上就是来感受挫折与痛苦的，记得一个哲人曾说过：“一个人自从降生的那一刻，那一分，那一秒开始，他的痛苦也就开始了!“在世界上，没有谁走过的路是一帆风顺的，也没有谁是天生就可以享福的.人就是要一次次接受挫折的考验