每天都要吃蔬菜读后感

编辑英勇克服种种困难完成今天的"每天都要吃蔬菜读后感"，读完作者的作品后，深感触动。读后感主要受主观因素影响，您是否了解一篇出色的作品所需的要素呢？相信这些课程将提升您的技能水平！

当下很多人在饮食上都是无肉不欢，蔬菜只能是偶尔清口的点缀。然而在如今健康膳食结构中，蔬菜的占比确实要远远高于肉类，目前科学证明多吃蔬菜确实有助于健康，同时目前对蔬菜烹饪的菜谱和教程相对较少，大都是当做配菜来用。这本《每天都要吃蔬菜》中介绍的菜品，蔬菜则至少占据了半壁江山，是不折不扣的主角。

很多肉食主义者看书名肯定会认为这是他们所看不惯的、那些矫枉过正的素食主义者所喜欢的书，但事实并非如此，书中所说的大多为荤素搭配的菜品。另外此书虽然是日本作者所编著，但内容非常适用中国家庭：如书的前半部分介绍的都是诸如土豆、卷心菜、萝卜、韭菜等家庭常备蔬菜和四季应季蔬菜如春天的竹笋洋葱、夏天的苦瓜茄子、秋天的山药油菜以及冬天的大葱白菜等国内普通家庭常见的蔬菜制作成菜，没有那些稀奇古怪蔬菜，看来虽然“山川异域”但是“瓜菜同宗”。

一般来说，日本菜品口味偏清淡，很多国人尝鲜可以，常吃觉得寡淡。另外，对于很多有如我这样的纯正中国胃口的人们来说，滋味古怪的西餐更是难以适应，可这本书中介绍的菜品在做法上感觉更像是在中国菜的基础上进行创新，同时兼收并蓄世界的口味，如：韩式土豆炖肉、意式烧烤风卷心菜、咖喱土豆鸡等等，在保持中国菜特有的基本味道上体现出不同的异域风情。

另外书中的一些细节体现出日系图书一贯的特色——细致。除了每道菜必备的用料和做法外，在菜品的精美图片旁都标明了烹饪时间、用餐人份、热量和含盐量。作文在书的后半部分介绍了不少蔬菜菜品制作的小技巧，如用卷心菜的内心、萝卜皮萝卜叶、西蓝花梗、芹菜叶等蔬菜边角料也能做出美食；同时，在蔬菜的挑选方法、保存方法和营养价值等等方面都有详细可操作的讲解，非常适合新手尝试。特别是还有适合时间紧人群的“特急版菜谱”：只用一道菜品加之少量的调料在短时间内做出一道菜品

其实很多人并非不爱吃蔬菜，很多蔬菜味道清淡，想要表现出其特质更非新手所能为也，另外娇嫩的蔬菜对于肉类烹饪来说对火候、方法和经验上要求较高，容错率相对较小。但有了这本书详细的讲解会对每个人的厨艺都会有很大的帮助，可以在亲友面前一展身手，让大家每天多吃蔬菜，每天健康饮食。

写好工作总结一定要杜绝三忌

眼下，正值辞旧迎新之际，一年一度的“工作总结”又开始粉墨登场了。于是各单位各部门拿出“浑身解术”，通过“秀才”们的浓墨重彩，总结一年来所干的工作，这本无可厚非，实属正常。但笔者认为，“年终总结”切勿脱离实际，唱高调，拣好听的说，必须有一说一，有二说二，客观地评说，总的来说，这“年终总结”一定要杜绝“三忌”。

一忌夸夸其谈，夸大其词。这一年来干了哪些工作，上级部门知晓，老百姓的心里也有数，自己也应如实汇报。干得好，群体心里有杆秤，自然能秤出其分量，干得好，要总结经验话得失。总之“有则改之，无则加勉”，切不要夸大政绩，欺上瞒下。

二忌避重就轻。一些部门、单位在年终总结时往往“好大喜功”，对成绩大肆渲染，小事说成大事，芝麻说成了西瓜，摆功臣，讲苦功，好事说了一大堆，好话说了一大箩。而在总结过失和不足时，总是轻描淡写，几句话一带而过，有的甚至“大事化小，小事化了”，片面地多讲客观，而少讲主观。因此“年终总结”应多讲工作中的不足和存在的实际问题。

三忌长篇大作。一些部门单位在“年终总结”时认为，总结写得好，说明工作干得多、干得好，有“水平”，否则相反。于是一些单位的“年终总结”中废话、大话、瞎话和“牛头不对马嘴”的话充斥于总结中，令人有华而不实的感觉。同时内容空洞，东拼西凑的总结还严重地浪费了人力、物力和财力，助长了不正之风的滋生。

因此，“年终总结”应实事求是，少讲空话，切实转变工作作风。

每日工作总结范文

相信很多人和我一样面对公司要求每日都要写一篇工作总结时会头疼，每日工作总结要怎么写？下面我将我平时写的一个工作总结范文分享出来给为写工作总结而扶额惆怅同学们做参考。

在今天的工作中我面临的工作和问题 作出如下工作总结。以下是总结出利用互联网开拓业务几个关键问题：因互联网是在虚拟的空间上交谈与结识，关键问题是做到与客户互信互利，才会有生意做。必须留意以下几个方面：

一、公司经营产品及价格定位：

a.公司的主营产品，如果公司以小规模发展速度，公司的人力、物力、财力实务不雄厚情况下，公司必须经营销售专一产品，方会尽快见到效果。面向更多的产品经营，战线拉得太长，从前线业务到工厂搜索与售后跟进需一个完整体系与多位专业人士及专业知识来操控。

买家总会货比三家，买家远是专业的。作为贸易公司最主要的优势是提供优质的服务，如这点做不到，是无法赢得客户信赖的。

教案课件是每个老师工作中上课需要准备的东西，每天老师要有责任写好每份教案课件。只有做好教案才能切实提高教育教学质量。以下是一些涉及“我爱吃蔬菜教案”的资料供大家参考和研究，经过我的探索和实践我想与大家分享一些有用的经验和建议！

活动设计背景

人的一日三餐是一件很重要的事情，对于小孩子来说，多吃饭才能长得更好，所有的家长和老师最希望的事情就是孩子不挑食，可以，大部分的孩子都是挑食的，他们总是觉得蔬菜不好吃，只喜欢吃肉类，但是，蔬菜中富含丰富的营养，老师们应该要教育孩子多吃蔬菜，要营养均衡，不能挑食。

活动目标

1、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用，并知道爱吃各种蔬菜，有益于身体健康。

2、培养幼儿每天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好习惯。

教学重点、难点

初步了解各种蔬菜吃的部位，以及各种蔬菜的不同营养。

活动准备

1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜，篮子。

2、丰富词汇：维生素。

活动过程

开始部分：

1、谈话

教师引导幼儿观察蔬菜，提问：“你们都认识它们吗?，吃过它吗”?

2、请几名幼儿上来各拿一样蔬菜，并说出他们的名称、颜色、形状。

基本部分：

1、找一找

分别找一找蔬菜的哪个部位可以吃，如萝卜吃根，卷心菜吃叶，西红柿吃果实，花菜吃花，芹菜吃茎(叶)，请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。

2、与幼儿共同探讨蔬菜的各种吃法：知道蔬菜可以炒、凉拌、做汤，包饺子、有的还可以像水果一样生吃，但必须洗净。

3、认识各种蔬菜，启发幼儿讨论蔬菜对人体的作用：

“人为什么要吃蔬菜?不吃蔬菜会出现哪些不好的现象”?(鼻出血、口角干裂、大便干结、皮肤干燥等。)

“蔬菜有哪些营养”?”引导幼儿自由讨论。

分别出示各种蔬菜，初步了解其丰富营养

师：这是菠菜，长得什么样子呀?(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜里含有维生素，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了维生素，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有哪些蔬菜里含有维生素吗?青椒、南瓜、油菜里也含有维生素，还有一种蔬菜里面含有维生素，你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对!是胡萝卜