暑假日记游泳

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学游泳的暑假日记

暑假到了，我决定学游泳。与泳池同龄，我一次也没下过水，因此，我的心情并不是那么轻松愉快。但我不想错过认识这项运动的机会，因此我报名了游泳班并开始了我的水上之旅。

我第一次来到游泳池，感受到了水的寒意，那一瞬间，我真的想放弃了。但教练温暖的微笑令我安心了不少。他向我介绍了游泳的诀窍和基本技巧。我学习时感觉有点尴尬，我太局促不安了。但我很感激我的教练，他在我的一点点进步上一直鼓励我。即使我不知道他一月能赚多少钱，他一直关注我，指导我，帮助我，让我感觉到温暖和爱。

每个上午，我都来到游泳池，一个人先练习基本姿势，然后教练会为我们安排一些水肺和游泳技巧。我觉得游泳很难，因为无论我怎么努力，我总是会在水中沉下去。然而，别担心，从那天起，教练专门对着我教了一天，他用真实的教练方法给我解释和训练，现在，我几乎可以站起来了。

教练告诉我说，游泳是需要坚持的，而我认为，志愿者机构也不应放弃游泳班的学生，当他们的精神遇到困难时，我们应该给予支持和鼓励。这就是为什么我每次去报到都会给自己留下时间来谈话。在聊天中，我了解到了差别化的教学方法，这些方法可以让我更好地学习，同时也可以促进我的微笑。我感谢我的教练，因为没有他，我就不知道我会做什么。

学习游泳对我来说是一次很好的机会，我学到了生活中的许多技能，同时，我也学到了不要放弃，因为成功的道路很崎岖。学习没有容易或困难的问题，学习只有品格和毅力。我坚信，通过这种决心和坚持，任何事情都是可能的。

暑假结束之后，我自己每天坚持练习，然后去其他地方的游泳池和海滩试水。学习游泳的经历让我觉得自己变得更有勇气，更坚强。我很感谢那些充满爱和耐心的人，他们帮助我激发了我的潜力，教会了我游泳能够面对困难并克服它们。

暑假到了，我已经盼望着这个暑假很久了，因为我决定学习游泳。我在学校里听过很多班上同学谈论游泳的乐趣，所以我渴望尝试游泳。

我的父母非常支持我学习游泳，他们看到我的兴趣后，给我报名了一个游泳教练。教练名叫李先生，他是一个

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今天，我很开心，因为妈妈要带我去游泳馆游泳。

不一会儿，我们就来到了游泳馆内，我飞快地换好了游泳衣、游泳帽，带好了游泳镜准备开始游泳。

只看见碧蓝可见底的水面上，不时泛起一阵阵鳞片似的波浪。我先用手放进水里，很快就缩了回来，水是冰冰的、凉凉的`，这时，我想起了奥运健儿，一股勇气涌上心头，我闭上双眼，屏住气后腿一蹬：“哇!真是好冷啊!”水好象结冰刚刚融化的河水。我想：只要在水下时间长一点应该就会暖和一点。想完，我就面带微笑地开始游泳了。

一开始，是游得一种我自己组合而成的泳姿，是采用蛙泳的手式和自由游的腿，腿在水中打出来的水，就像是一朵朵可爱的小浪花在和我玩耍。后来妈妈和蔼可亲地对我说：“你这什么泳姿都不是，常见的泳姿有四种：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳，你自己选一种喜欢的方式，我来做给你看。”我飞快地说：“我选蛙泳”。妈妈说：“那你可要看清楚了。”说完，就开始了，妈妈手向前划，腿向后蹬，我看了一遍就开始学着游了，没想到还真对了，只不过动作不美观，我又练了半个小时后，有点有模有样了，可惜时间到了，我好想再游一会儿。妈妈答应明天再带我来游泳。我开心极了!

这个暑假里，我最喜欢的一项活动就是游泳了。每天早上，我都会早早地起床，换上泳衣跑到泳池边，开始我的游泳之旅。

游泳池是一个很大的室外泳池，清爽且干净。在这里，我可以感受到阳光的温暖和清凉的水流。刚开始游泳的时候，我的游泳技巧并不是很好，只能蹭蹭水，缓缓地游。但是我非常努力地练习，每天都会在水里挥洒汗水，不断地尝试各种技巧，并且全神贯注地听取教练的指导。

经过几天的练习，我的游泳技术开始变得越来越好了。我可以游得更快、更稳，也可以游得更久。而且，当我在水里游泳的时候，我感到特别轻松和自由，仿佛所有烦恼都随着水流消散了。每次游完后，我都感到身体和心灵都得到了充分的放松。

游泳还有一个好处就是可以锻炼身体。因为游泳需要动用全身肌肉，尤其是对腹部和臀部的锻炼效果非常显著。每次游完泳，我都会感觉到身体变得更加健康和有

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暑假学游泳日记

暑假来了，我心里非常开心，终于可以放松一下了。但是，我的奶奶和爸爸妈妈都说我要去学游泳，这让我很不开心。因为我对水感到非常害怕，甚至不敢在深水区玩，更不要提游泳了。

开始学游泳的时候，我和妈妈一起去报名。报名表上写着“每周三次，每次一个小时，整个暑假都要来”。我心里还是有点害怕，但是妈妈告诉我：“每个人第一次学都会有点难，你要坚持下去，一定会学会游泳的。”经过妈妈的安慰，我带着勇气开始了学游泳的旅程。

第一天上课，老师带领我们做了很多的热身运动，例如：伸展、运动、拉伸等等。我一边做着运动，一边看着课堂中心那个大大的游泳池，心里还是有点害怕。接下来老师开始教我们水性不错的同学漂浮。随后，老师让我们抓住边缘并做蛙泳，一个人一个轮流练习。最后我当然也轮到了。一开始的时候，我一直把头抬得很高，但是很快我就被水封住了，一下子就把我吓坏了。我不停地揪着边缘，嘴巴也嘟囔着：“我不喜欢游泳，我完全不想学游泳啊！”可老师说：“你不要害怕，一点点来，慢慢地，你会游泳的。”于是，我又开始了游泳的练习。慢慢地，我能够从边缘上松开手了，当我觉得我的手已经被水吸住的时候，我就试着把头放到水里面，尝试安静地漂浮。

第二天下课的时候，我感到非常的兴奋，因为我成功地在深水区漂了一会儿。我感受到了自己的进步，也发现了漂浮的乐趣。虽然我还不能独立地游泳，但是我已经不再那么害怕水了，我变得更加自信了。

在接下来的几天里，我学会了蛙泳和仰泳。老师还带我们练习游泳比赛，让我们模拟真实的游泳比赛。老师把我们划分成小组，在池边扔光球，谁先到光球就得分。虽然这只是一个小游戏，但是我觉得这样的练习有助于我自信心的提升。我觉得如果我好好练习，我会更加自信，反而能平安地享受水的清凉。

当课程快结束的时候，老师告诉我们：“你们都变得非常的棒了！你们进步了很多，不要忘记在游泳池里面放松自己。记得在水里面笑、尽情的享受，因为这是游泳的乐趣。”

第一次的游泳经历让我发现了自己的某些能力，让我感受到了水给我带来的冰凉和放松。学习新东西总是有点难，但是不要害怕。我相信只要