运动好作文

资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。在日常的学习工作中，我们都会用到各方面的资料。有了资料的帮助会让我们在工作中更加如鱼得水！那么，你知道我国有哪些资料种类吗？我们的小编特意搜集并整理了运动真好作文必备，相信能对大家有所帮助。

运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。

首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次.这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是引人入胜的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我常常游泳啊。

另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立即就得到了缓解，令我沉醉在这美景之中，不仅如斯，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的进步，这还真是一举两得呀。

从我自身的锻炼效果来看，运动有助于促进血液轮回，帮助睡眠以及强身健体，不仅如斯，许多肥胖症以及三高患者都合用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！

现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意天天走上几公里，进步睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中天天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中独一一个不受疾病困扰，夸姣和谐的锦绣星球。

运动是通往健康快乐世界的独一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的糊口会更夸姣！

如果你问我什么使生活更完美？我会脱口而出：“我会；体育运动，因为体育运动是人类健康不可或缺的一部分。我喜欢运动。

我最喜欢的运动是打篮球。我是学校篮球队的成员。我现在打得很好。想想我第一次打篮球。我很年轻，和我的好朋友一起打篮球。当时，我不能投球，只能用“小便器”，所以我周围有一些好朋友，他们可以用“三步上篮”、“中投”和“钩子”打篮球，所以我决定我必须学会打篮球。我在学校参加了篮球队。

在篮球队，我学会了改变方向，转身，三步上篮一年后，我和他们一起打篮球。现在，我可以用“拜佛”或“转身”将他们抛在身后，然后用“三步上篮”或“中国射门”得分，就像他们被愚弄一样。

在

写作是记录人生经历和情感的方式，通过文字传递最真实的情感与感悟。写作不仅可以让我们深入了解自己，还可以开启对未知领域的探索之旅。要写好作文，我们需要平时积累写作素材。在大量的资料中，我特别选出了一篇非常实用的“运动的好处作文”，欢迎与你的朋友分享！

用于增强身体素质的各种活动。资料丰富，有田径、球类、游泳，武术（指其中一部分武术）、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等项目体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也能够说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，枪身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，期望透过体育活动的参与得到更多的精神享受。

有规律的运动，能够给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：

1有助于改善体型，因为运动能够调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。

2有助于消除精神的紧张与压力。

3是控制体重最有效的方式，同时能够控制热量的摄取量。

4有助于减少老化的现象，如高血压(这是导致心脏疾病的重要因素)、糖尿病与骨骼疏松

5增加心肺功能，以长期的眼光来看，能够减少心脏血管疾病的危险性。

6运动课程的参与为社交机会之—。

关于运动的优秀作文：运动的好处

导语：生命在于运动!今后我们还要继续坚持下去，做一个健康有用的人!下面是yjbs作文网小编为您收集整理的作文，希望能够对您有所帮助。

运动的作文(1)

妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢?哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗?我要大声地告诉你：是运动!

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以

我的邻居连阿姨身体胖胖的，圆圆的脸上长着一双小眼睛，高鼻梁，大嘴巴，一头油光发亮的卷发，经常穿一件蓝底百花的'上衣。~~这方面的句子还有哪些呢？你也许需要"运动会好句好段摘抄简短"这样的内容，请阅读后分享你的朋友！

1、●成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。go！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲！胜利属于你。becausewebelieveyou

2、明天就要开运动会了，我兴奋极了，盼望明天是个大晴天。我把明天要带的：小板凳，红领巾，水，花，裙子等东西清了一遍又一遍。第二天，盼望已久的运动会终于来了，开幕式开始了，同学们精神抖擞地上场了。个个踏着步子："一二一，一二一"向主席台走来，众多老师还为我们鼓掌呢，然后我们走向草地。有二枚火箭发射了。火箭冲向了蓝天，下来时还有小降落伞呢，它好像预祝我们三零四班永远成功。

3、运动盛会，苦盼良久，颗颗年轻的心在运动中释放，张张动人的脸在这里灿烂。彰显个性，标柄自我，让激情在这盛会中毫无顾忌的挥洒。重在参与，乐在其中，拼搏尽力，无冕之王。

4、掌声依然为你们响起，鲜花依然为你献上，一时的输赢不代表终生的成败，请你擦干泪水，振作精神，因为新的冲锋号角已经吹响。谁说天空没有痕迹而鸟已经飞过，鸟飞过的痕迹已刻在了天空的心中。你的精神也刻在了食工人的心中，无论结果如何，我们不会忘记你这只在天空中奋力舞过的美丽的小鸟，你将成为我们心中的永恒，为那瞬间的美丽。

5、只听见裁判员一声令下预备，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。裁判员高举指挥旗，哨子一吹，旗子一挥，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。

6、眼前的这个人，平日受了大家多少戏弄和白眼，可是今天，他却做了我们都不愿做的事！

7、说心里话，杨叔叔留着个大光头，开始，我对他的印象并不好，因为电影里留光头的十有八九是坏蛋。

8、大家不断高喊加油，加油在这一片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶。一刹那，他们的距离就拉开了。

9、运