提高人们记忆力的一些办法。
每天处在日益加快的生活中，我们经常会为某件小事而出现遗忘，尤其是相对于那些经常利用脑部活动的人群更加多见，其实在日常我们只要多加的留心和注意，那么我们就有办法提高自己的记忆力。那具体如何提高人们记忆力呢?下面是工作总结之家小编为大家整理的“提高人的记忆力的办法”，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。
提高人们记忆力的一些办法【一】
其实我们自身记忆力的潜力可以大大的挖掘，只要善于运用生活中的一些小技巧，我们就可以轻松提高我们自身的记忆能力，下面是一些方法：
1、集中的注意力
集中的注意力我认为对于你自己想要记住的事物，你必须对他有一个深刻的印象。必须全面的了解和认识。达到这样的效果你就必须集中自己的注意力，努力去全身心的投入到你要记忆的事物中。当你这样做了，你的记忆一定会有一个很好的提高。当然注意力也是需要平时多加锻炼的，因为如今很多人都不擅长集中自己的注意力，往往在记忆一件事情时容易过多的受到其他因素的影响。所以，请你记住，记忆最重要的法宝就是集中你自己的注意力，对要记忆的事物有一个深刻而生动的印象。
2、反反复复的加强记忆
反反复复的加强记忆 只要你经常的重复它，你就完全可以记住它。你肯定和我一样有过这样的经历，就是当我们在背诵一些文字时，往往当下通过不断的 重复记住了，但是没过几天我们就把其中大部分又忘记了。这是因为我们短时的记忆不能长久的帮我们记住一件事物如果你想长期的记住，那一个最简单的有效的方法就是重复的去记忆。每隔一段时间把你记忆的东西再次重复的去温习，这样你不必有什么天才的头脑，你就可以记住很多别人记不住的事情。
3、善于运用联想
善于运用联想联想是能够帮我们加深记忆的非常有效的手段。我们需要避免机械性的记忆，要学会运用联想。其实在背单词的过程中，相信很多人都尝试过联想的方法。比如英文单词六月June和七月July，记得初中时英文老师是这样对我们讲的，六月就是猪瘟(猪生病了)而到了七月猪因为生命所以就变赖(我们当地赖就是虚弱的意思)了，所以六月是June，七月是July，也没有什么其他的技巧，就是这样一个简单的联想，我从那时一直到现在从来没有忘记过。所以善于运用联想对于记忆来讲非常重要。
4、减少压力
减少压力压力可以说是一个非常有害的东西，不仅能让你憔悴，更会损伤你的大脑损伤你的记忆。要想保持良好的记忆力，一定 要注意日常生活中恰当有效的排解自己的压力，不要让压力影响你的健康，不要让压力成为你记忆的阻力。
最后其实想说，增强记忆力不是一件难事，更没有什么高深的技巧，只需把这些小小的细节做到位，你就可以拥有比常人更好的记忆能力。
提高人们记忆力的一些办法【二】
我们可以通过日常生活中的一些习惯来提高记忆力
喝咖啡
咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于增强记忆强化的进程。
英泰含片
英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
举重
美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。通过对照实验，进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人，对同一组照片的回忆要多出10%。唾液测试发现举重锻炼的人降肾上腺素水平更高，而该降肾上腺素能改善记忆。
戒烟
戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现，吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老，加速成年人的认知功能减退。
进行有氧运动
《英国运动医学杂志》刊发的一项新研究发现，每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。研究人员选择了一组70~80岁的老年人进行对比研究，分别进行有氧运动、抗阻力运动和平衡训练，每周2次为期6个月。结果发现，进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加最大，这是支持学习和记忆的主要大脑区域。
愉快的交谈
密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
缓解压力
走进厨房后，却突然忘记为了干啥事。专家表示，这种记忆问题是压力过大所致。压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。
学习外语
美国一项新研究发现，掌握的语言越多，记忆力就越强。在说两种以上语言的人群中，似乎存在一种“记忆保护效应”，日后更少罹患记忆问题。赶快行动吧，自学外语或者参加外语学习班，都有增强记忆力的作用。
提高人们记忆力的一些办法【三】
最新的科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过有针对的训练可以促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力
一、唤醒身体
1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)
2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)
二、进行脑刺激
1、下馆子吃饭时点没吃过的菜
2、散步、逛街的时候专门绕远路行走(在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的)
3、用左手端茶杯
三、积极锻练左右脑
1、给自己安排时间做个短途旅游
2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定
3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。
4、保证每天睡眠不低于6个小时(睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能、器官排毒等原因)
3、戴着耳机上下楼梯
4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似
四、补充大脑营养
1、适当吃些甜食
2、早餐必须要吃，决不能饿肚子
3、吃饭的时候多咀嚼
五、运动对大脑的促进作用
1、每天慢跑20～30分钟
2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性
六、激发大脑灵感
1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来
2、在电脑桌面设为“你能行”、“你肯定行”一类的激励标语(主要是心理暗示作用)
3、每天找一些经典的段子或是自己感兴趣的东西背一背
4、把自己喜欢的事物都列举出来记录下来，放在随时都能翻到的地方
这些生活的细节需要长期坚持，可以从里面选一些坚持做，成为习惯后就好了。
提高人们记忆力的一些办法【四】
增强记忆可多吃以下食物，对提高记忆力有辅助作用：
1、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑回部活力，延续脑答细胞老化作用。
2、多食碱性食物。所以常用脑的人(如考生、工作繁忙的老板)，都应该多吃碱性食物
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100～150克的糖。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
4、睡眠每天7-8小时的睡眠时间一定要保证，睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓，提高效率才最重要!
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记忆的课件
从多个角度来看“记忆的课件”都有着引人深思的意义。做好教案课件是老师上好课的前提，所以在写的时候老师们就要花点时间咯。教案是教学中进行有效沟通的媒介。读完本文您会发现您有许多有用的收获！
记忆的课件(篇1)
教学目标：
了解家庭的发展变化，指知道家庭重要的日子和事件。
教学重点：
感受家庭的传统与价值。
教学难点：
体会自己的成长与家庭发展变化的关系。
教学过程：
一、家庭大事记
这一部分有两个表格和两幅图。
1．第一个表格是主表格“家庭大事记”。表中列出了“我出生了!”、“我上学了”、“我们搬家了”、“我们盖新房了!”等“大事”，只是对往事不太留心的儿童的一个提示和提醒。需要说明的是，每个孩子的家庭大事是不一样的，列出的这些只是一个提醒，留下的空白孩子可以自己填写。大事还可能包括：家庭成员的增减、父母拿到学位、父母到外地打工、家庭收入的增加等。为了加深对这些大事的印象，教材要求学生回忆当时的情景，如果愿意(涉及隐私的除外)，可以向全班或小组讲一讲当时的情景。
2．副表是“——年中重要的日子”。这个环节实际上是对上一个环节的一个补充。每个家庭都有自己特殊的日子，家庭大事也往往与这些特殊的日子有关。表中列举了家庭成员的生日、父母结婚纪念日、某位长辈去世的日期、某位同辈出生的日子等。空白之处是让学生在这些提示下自己填写一些特殊的重要日子。
3．两幅图，—一幅是祖孙二人，一幅是——家三口：祖孙二人这幅图旨在激发学生对家庭的纵向历史感，与两个活动环节相呼应。一家三口的图则是与前几课的相关内容相呼应，激起对家庭温暖的感觉。
可找一些大事年表或名人年谱作为引入工具。
教学中要注意不能侵犯儿童的家庭隐私。一些家庭发生的大事，尤其是悲惨的事情，对一个家庭来说影响巨大，但不能强迫儿童在课堂上公开讲出来，不能伤害儿童。正面的可以在班里讲讲，大家分享一下，悲伤的事让儿童自己默默地自己想一想就行了。
教师可使用年历进行教学引导。年历上有各种节日，这些节日往往是一个国家一年中重要的日子，同样，每个家庭也有自己重要的日子。
实际教学中教师可以调整“家庭大事记”和“一年中重要的日子”的顺序．可以先从“-一年中重要的日子”开始；
插图儿童自己看、自己领悟就行了．教师不必讲解。
本部分在有条件的地方可以用收集儿童和家庭发展变化的照片，通过照片解释自己家庭的发展变化这样的环节代替。如进行“老照片的故事”这样的活动：每个学生在写上姓名的信封里装一张自己家庭过去的照片，然后将信封交给老师．由老师随机抽取，被抽到的同学要向全班讲一讲这张照片的故事：
二、听爷爷奶奶讲过去的故事
这一部分主要是让学生通过对爷爷奶奶的采访，了解家庭过去的事情，感受家庭的变化和发展。
儿童对过去的了解采取了有趣的方式，让他们听爷爷奶奶讲一讲他们这么大的时候的情况，包括衣食住行和日常活动等方面的情况。
为了加深印象和学习的趣味性，教材设计了一个表演性的活动，让儿童把自己了解到的情况编成小剧本，并表演出来。
教材留出了空白供学生将了解到的情况整理出来和编写剧本。
插图是“爷爷奶奶讲故事，儿童在用心听”的情境，是对活动的一种提示。
本部分应提前布置，在课前完成采访，课堂上将了解到的情况简单写出来，并将他们当时的主要活动情况编成小剧本。
教师应提醒儿童，采访外公、外婆也可以。
这一部分的设计只是给出了一个思路，在实施过程中，教师可以根据具体情况创造新的活动方案，比如采访外公、外婆，收集当时的图片和简单物品等方式。
板书设计：
12、家庭的记忆
一、家庭大事记
二、听爷爷奶奶讲过去的故事
记忆的课件(篇2)
教学设想：两篇散文诗为自读课文，让学生大胆实践自己把握文章，在《记忆》中只要学生能找出记忆的真谛，在《门槛》中能够较准确地理解象征意义就抓住了文章的重点。然后可以进行小练习。
课时：一课时
教学步骤：
一．教师介绍两文的作者和作品(利用课件)
二．学生自读《记忆》
１．由学生提出问题：
记忆的真谛是什么：（课文中）而那忘掉自己的危难，却铭记着他人的艰辛，只为人民的幸福去忘我奋斗的人，才是勇士，真正的勇士。
记忆的作用：让学生讨论
本文的主题:
分析含义深刻的句子:
三．学生自读《门槛》
让学生就自己发现的重点加以分析
学生能够发现本课采用象征手法，让学生把象征意义的句子和词语选出来进行分析其意义。
１、一座大楼：人类社会生活中伟大而壮丽的革命事业
２、高高的门槛：参加革命的起点（还是象征横阻在革命都面前的一切艰难险阻）
３、门里一片阴森的黑暗．．．望不透的黑暗中散发着寒气．．．：象征沙俄专制制度的黑暗统治和革命者所处的恶劣环境
４、一个慢吞吞、不响亮的声音：象征革命事业对有志者提出的考验
５、傻子和圣人两种载然不同的评价：揭示出不理解甚至仇恨革命的人和革命人民之间的对立
四．让学生总结散文诗的特点
兼有散文和诗二者的特点，篇幅短小，不押韵，或言理或抒情，语言精美，韵味无穷，给人以强烈的感染力。
五．口语练习
１．讲讲自己记忆中最难忘的事
２．各选记忆或门两词说一句有哲理的话
六．作业
课外找一篇散文诗，做读书笔记
记忆的课件(篇3)
一、教学目标：
1、情感与态度：引导学生意识到我与家庭的关系，激发学生热爱家庭、父母和祖辈的感情。
2、行为习惯：通过活动增进对长辈的了解对家庭的了解，养成关心家庭变化，关爱家人的.习惯，逐渐树立家庭责任感。
3、知识与技能：知道自己的成长与家庭的发展变化的关系，学会如何搜集资料，了解情况。
二、教学重点：
了解家庭的发展变化，知道家庭的重要日子和事件，感受家庭的传统和价值，体会自己的成长与家庭发展变化的关系。
学生对家庭的传统和价值感受不深，较难体会自己的成长与家庭发展变化的关系。
三、教学时间：
1课时
四、教学过程
（一）谈话导入
1、同学们，经过上两课的学习，我们知道每个家庭就像是一棵亲情树，家庭中的成员就是亲情树上不可缺少的一枝。生活在这样一棵亲情树上，你有什么感受吗？（学生回答，畅谈自己的感受。）
2、是的，家总能让我们开心、快乐、温馨、幸福。我们一起来唱唱自己的家，好吗？媒体播放歌曲《我有一个幸福的家》
3、教师过渡：俄国著名作家托尔斯泰说过这样一句话说，幸福的家庭是相似的。我想说的是，幸福家庭的幸福也是各不相同的。让我们走进每个小朋友的家中，走进过去去重温这些美好的记忆吧。板书课题：家庭的回忆。学生齐读课题。
（设计理念：教者从学生的家庭生活入手，让学生回忆生活在家中的感受并唱与主题有关的歌曲，一下子勾起了学生对家庭生活的回忆，并由此引出课题。这样就使课题的出示水到渠成，更显得流畅自然。）
4、教师过渡：我们在长大，家庭也在变化。家庭中有些日子、有些事情是值得我们好好珍藏，好好回味的。让我们把这些记录下来，成为我们的家庭美好回忆吧。
（二）活动：家庭大事记
教师引导：在家庭中总有一些特别的日子，在这些日子中总是会发生一些特别的事情，你还记得吗？（点击课件：出示表格：家中特殊的日子。）
（家中特殊的日子）
1、同桌交流表格的内容。
2、教师指名回答。说说家中特殊的日子是哪些？
3、教师提问：我们记住这些日子有什么作用呢？
（设计理念：特殊的日子对于家庭来说有特别的意义。通过“我们记住这些日子有什么作用吗？”一问，巧妙传达了编者设计这一内容的用意，提高了学生记忆这些日子的积极性，主动性）
（家庭中的大事记）
4、引导：同学们，我们每天与父母还有爷爷奶奶生活在一起，家中每天都会发生许多事情，其中有些事情是家庭小事，有些事情是重大的。课前老师也让大家搜集了在家庭中发生的重大事情以及相关的照片，现在老师请同学们将收集到的事件或照片在小组里与同学们聊一聊，当然这些事情会有喜有忧，有苦有乐，但它们都是我们家庭中难忘的片段。有些事情，当时你也在场，你有什么感受呢？
5、学生在小组中交流。
（设计理念：家庭中发生的事情有喜有悲有苦有乐，通过学生们在小组中的交流，让学生明白每个家庭都有各自的故事，在横向的交流中，更加体会一个家庭一步步走来的不易。并通过谈谈自己当时的感受，明确到自己也是家庭中的一份子。）
6、刚才，同学们都在自己的小组中讲了自己家的故事，那你愿不愿意把这些故事告诉全班的同学听呢？下面我们来举行“老照片的故事”。老师来当主持人。
7、把学生的照片通过实物投影仪出现，学生讲老照片的故事。
8、听了同学的发言后，教师提问：听了这么多的故事，再看看大家收集的照片，你们对自己的家有什么想说的吗？
9、学生自由发表想法。
10、师小结这些故事或者照片都是我们每个同学家庭片段的一个个缩影啊，看到了这些照片，我们仿佛看到了我们家庭的过去，想一想我们现在的生活，大家就更体会到了我们每个家庭的来之不易。作为家庭成员的一份子，我们也要学会珍惜自己的家庭，更加关心我们的家人。
（设计理念：通过讲故事的形式，让学生以主人翁的形象去介绍自己的家庭。使学生对家庭有更强的归属感。讲故事这种形式，还能锻炼学生的口头表达能力，达到了情感与能力的一次整合。）
（三）听爷爷奶奶讲过去的故事
教师谈话：家里的事长辈最知道，特别是你还没出生以前的一些家庭情况。我们可以这么向自己的爷爷奶奶或外公外婆了解情况，了解他们小时候的衣、食、住行等情况。课前，老师请同学们回家里向长辈调查了一下，还请有相关照片或实物的同学带上收集到的资料。现在可以来向大家做一个介绍吗？
1、学生介绍收集到的情况。
2、听了同学们的介绍后，教师补充一些资料，点击多媒体，出现：爷爷奶奶小时侯的衣食住行和日常生活的相关图片，一边播放图片，教师相应做一些讲解。
3、听了介绍，看了图片，再与你现在的生活比一比，你有什么要说的？
4、教师小结：确实，过去家庭的生活与现在的家庭生活没法比。但是，你的家就是在你爷爷奶奶、爸爸妈妈的努力下，变得越来越宽敞，越来越美丽，生活条件越来越好。同学们，你们爱自己的家吗？爱创造这个家的爷爷奶奶吗？爱创造这个家的爸爸妈妈吗？
（设计理念：课前了解情况，课中谈感受，活动结束时教师的小结，使学生知道了家庭发展的艰辛过程，明确了家庭的发展变化与家人的关系，激发了学生敬爱家人和热爱家庭的美好情感，并为下面的活动打好情感基础。）
过渡：是啊，怎能不爱自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶啊，是他们通过艰辛的劳动，我们的家才会一天天变成现在的模样。
（四）创意大赛：家庭吉祥物
1、设计过渡语进入这一环节：看到同学们都那么热爱自己的家，老师深感高兴。怎么来表达这样的爱呢？老师有个创意：让我们为自己的家设计制作一个吉祥物吧！知道什么是吉祥物吗？
2、多媒体出示：小词典：吉祥物的介绍。学生读读这段介绍。
3、多媒体点击：熊猫盼盼。我们来具体了解一下吉祥物。边看熊猫图边看吉祥物的介绍。了解吉祥物的特点。
4、同学们你还了解哪些吉祥物，也来给大家介绍一下。学生同桌交流课前收集到的吉祥物。然后指名说说自己喜爱的吉祥物。
5、夫子庙小学的小朋友也设计了一些吉祥物，我们一起来欣赏一下。这些小朋友设计了哪些吉祥物啊？他们为什么要设计这样的吉祥物？
6、学生交流设计意图。后教师小结：原来我们在设计吉祥物时最重要的是要有意义。
（设计理念：介绍一些现成的吉祥物，使学生对吉祥物有一个比较感性的认识，为下一步设计家庭的吉祥物做好铺垫。）
7、学生设计吉祥物。教师引导：老师相信，同学们一定能够设计出图案美观、形象可爱的能代表你的家庭的吉祥物。
8、教室里播放舒缓的音乐，学生拿出水彩笔，设计自己的家庭吉祥物。
（设计理念：通过学生的动手操作，既能锻炼学生的动手能力，又能进一步加深对家庭的价值和传统的认识，体会到我是家庭中重要的一份子。）
9、学生交流设计好的吉祥物
教师谈话：刚才老师看到同学们都埋头认真地设计了自己的家庭吉祥物，想向大家介绍一下你的吉祥物吗？请先在你的小小组中交流，选出一张优秀的图片参加全班的交流评比。
10、学生选出优秀的作品，在全班交流。实物投影学生的作品。评比中选出优胜者，发奖。
（设计理念：通过学生说一说设计意图，再一次加深对家庭的价值和传统的认识，激发学生热爱自己家庭的思想感情。）
（五）总结：
同学们，你们为自己的家设计了这么可爱的吉祥物，老师从这些吉祥物中看到了你们对家庭的爱。在这里老师真诚地祝愿你们的家庭永远吉祥，美好。
（六）家庭作业：
回家向家人介绍你的吉祥物。
记忆的课件(篇4)
教学目标
1. 学会本课生字。
2. 借助旁批联系上下文理解课文内容，想象“神舟”五号发射升空的过程，感受壮观的发射场面，体会人们期待、紧张、激动、幸福等心理活动。
3. 正确、流利、有感情地朗读课文。
教学准备
教师：搜集有关“神舟”五号飞船和航天员杨利伟的图片资料和文字资料，有条件的地方还可准备图像资料。选取几段激昂的音乐，准备配乐朗诵。
学生：预习课文；搜集有关“神舟”五号飞船的资料。
教学建议
这篇课文用动情的语言，记录了20xx年10月15日，航天员杨利伟乘坐“神舟”五号载人飞船升上太空，中华民族几千年飞天梦变成现实的那一激动人心的时刻。为了纪念这个重大的历史事件，激发学生的民族自豪感，教材选编了这篇课文。 课文按时间顺序记录了这个重要时刻。全文共7个段。第一段介绍了“神舟”五号航天飞船升天的时间；第二段至第六段描写了“神舟”五号升天前和升天时的情况；最后一段描写了飞船胜利归来，中国首次载人航天飞行取得圆满成功。
本篇课文教学重点：理解内容感受那激动人心的时刻，体会人们强烈的民族自豪感和热爱祖国的思想感情。
记忆的课件(篇5)
一、教学目标的设定
1． 知识教学点：
（1） 探究“记忆”的真谛和构思特点。
（2） 了解散文诗的一般特点。
2．能力训练点： 训练学生的思维能力、鉴赏能力，培养良好语感。
3．德育渗透点： 能辨别真、善、美与假、丑、恶，培养对诸种社会现象的鉴别能力，逐步培养高尚情操与健全人格。
二、教学思想原则
根据单元教学要求和当前教改方向，坚持充分发挥学生的主体作用、引导学生探究 以及师生之间、学生之间合作学习的教学原则。
三、教学重、难点的把握
1、 本文是散文诗，语言生动形象富有哲理，所以要在读中体会情与理。
2、 本文写作意图藏而不露，采取曲线式写法，迂曲婉转地表达思想感情，因此在教学
中要把引导学生探究文章主旨（“记忆”的真谛）及构思特点（也是鉴赏点）作为教学重点，也是难点。
四、教学方法及创新点
根据本单元的教学要求和本文教学目标的定位，本节课教学过程中应采用诵读、探究、品味的教学方法。
对教材处理有较独特的地方，首先由教师有感情地朗读把学生引入到课文情境之中，
引导学生探究文章主旨直接从第三部分切入（理由见“教学过程”），使学生通过品读含义丰富的语句能与作者有着灵魂深处的情感交流。
五、教学过程
1． 导入 （略）
2． 初步感知 理清脉络 （略）
3． 探究文章主旨
学生对文章初步感知后，头脑中有疑点，很难弄清记忆究竟是什么，优美的语言吸引着他们急于想知道。文章第三部分用三个新奇的比喻从正面在说记忆是什么，描述自然现象暗示社会现象，如设计好问题稍为学生的理解搭个桥，学生在品读中悟出这里作者强调的是一种积极向上的人生观，歌颂正面现象，再品读第四部分作者对各种人不同记忆的评价，这时再展开讨论，老师点评，学生能解开疑点，明白“记忆”的真谛，所以我认为直接从第三部分切入来探究文章主旨较好。
4． 鉴赏 (构思 语言)
学生在明白“记忆”真谛的基础上，回到文章的一二部分就较容易体会出文章奇妙构思。（文章第二部分说记忆没有“外在形式”也不好理解，但因学生已在三四部分中悟出“记忆”的真谛，所以在这时品读就能较轻松地理解，这里可以展开，让学生结合生活实例来谈认识和理解，有意识培养学生高尚情操与健全人格。）
品味语言，鉴赏文章艺术特色。
六小结（略）
七、板书设计
记忆的课件(篇6)
教师招聘面试中，试讲是重要的环节，试讲的关键在于写出一份好的教案。为了助教招面试备考一臂之力，中公教师网准备了小学美术《框住记忆》教案，希望可以帮到你。
一、教学目标
知识与技能：了解相框的功能和用途，欣赏椭圆、植物、方形等造型的相框，掌握相框的创意想法，学会运用铅笔、稻草、纸板等废弃材料制作一个创意相框。
过程与方法：欣赏不同的相框样式，分析造型特点，学习创意构思，探究相框实物，分析它的制作材料，提升动手实践能力和创意表现能力，完成相框作品。
情感、态度和价值观：体验动手实践的乐趣，体会童年回忆的珍贵，能将美好记忆留存，增强热爱生活和绿色环保的意识。
二、教学重难点
重点：运用创意构思及废弃材料制作相框。
难点：融入创意和激情，巧妙结合造型和材料的特点进行制作。
三、教学过程
(一)趣味情境导入
教师设置情景，提出问题：时光飞逝，岁月如梭。在同学们六年的校园生活中，老师拍摄了和同学们点点滴滴的生活片段，并将照片带到了课堂送给大家。拿到照片后，同学们你会怎么做呢?(在背面写上同学的名字、制作成相册、放在相框中)
教师总结：这些照片记录着美好的回忆，每每望去，心中总是会涌起缕缕温情。保存照片的方式有多种多样，可以夹在书本当中，可以放在相册里面，当然常见的就是利用相框保存。这节课请同学们和老师一起，来留住这份美好回忆，用相框框住这份记忆吧!引出课题《框住记忆》。
(二)作品图像识读
1.相框的作用
教师出示家中实景图片，提出问题：
①家里的相框一般都摆放在什么位置?(玄关、电视柜、书桌)
②看到家中的照片给你怎么样的感受呢?(温馨、幸福)
③为什么家中的照片都有相框?(保护照片、固定照片、装饰照片)
教师总结：我们一般会把照片装裱进相框，放在家里显眼的地方如玄关、电视柜、书桌上，供家人和朋友欣赏。每一张照片都是每一个人美好回忆的保存，通过照片的摆放也可以营造出温馨、幸福的家庭氛围，这其中相框不仅能很好地固定和保护照片，还能具有装饰和美观的作用。
2.相框的造型和色彩
教师出示创意相框，提出问题：
①观察有哪些造型的相框?(方形、椭圆形、玩偶形、植物形)
②你喜欢什么形状的创意相框?为什么?(椭圆形：突出照片;植物形：装饰性强)
③通过观察相框的颜色给你怎样的感受?(黄色：灿烂辉煌，给人感觉就是很有温暖感;红色：喜庆的色彩，给人有活力和热情的感觉)
教师总结：相框的形状是多种多样的，椭圆形突出照片主体，植物形装饰性强，玩偶形具有趣味性，除此之外还有古典、悬挂的造型。不同的色彩也能带给人们不同的视觉效果，黄色给人温暖，红色给人喜庆。我们还可以运用多种色彩相结合的方法来表现相框的美感。
3.材料及制作方法
教师设置摸一摸小活动，以美术小组为单位分发相框实物，提出问题：
①相框都使用了哪些材料?(树枝、废弃铅笔、卡纸等)
②我们生活中有哪些材料可以利用起来呢?(吃完的冰淇淋棍子、稻草、没使用完的硬纸板等)
③这些相框是运用什么手法来制作?(粘贴、裁剪、编织等)
教师总结：制作相框的材料是多样的，我们可以充分的利用身边的废弃材料通过粘贴、裁剪、编织进行制作相框，既能起到环保的作用，又能制作出美观且实用的相框。
(三)技法表现探究
教师示范向日葵相框的制作方法及步骤：
1.选择材料：选择黄色和紫色的卡纸以及废弃的毛线;
2.制作外形：用线将折叠好的卡纸串联在一起，组成向日葵的外形;
3.添加照片：将照片插入相框，进行固定。
(四)美术创意实践
1.布置活动练习：根据你的想法，选择合适的材料制作一个有创意的相框。使用工具要注意安全，并保持教室的卫生。
2.教师巡视辅导，辅导要点：相框的造型创意、材料的合理选择、颜色的巧妙使用等。
(五)多元展示评价
设置美好记忆的情境，请学生将作品放置在展示板上，并从相框的造型创意、材料的合理选择、颜色的巧妙使用等多方面评价作业。
(《三兄弟》使用了很多不同颜色的废弃彩色铅笔作为材料，将他们巧妙的粘贴成方形，使得整体色彩多样又具有创意性。)
(六)小结升华作业
1.总结相框造型的特点、材料的运用以及相框的制作方法。
2.升华情感：与大家在一起的学习时光，是老师心中最快乐的记忆，今天我们学习了运用身边的废弃材料制作相框。同学们在以后的生活中，也要继续记录身边的美好回忆，用相框将它好好保留，装点我们的生活。同时我们要养成变废为宝的意识、勤俭节约的好习惯，更好的美化装饰生活。
3.为爸爸妈妈的照片设计相框，框住爸爸妈妈的美好记忆。
四、板书设计
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(10篇)
中国是一个诗歌的国度，在我国悠久的历史当中曾诞生过许多杰出的诗人，为了树立良好的人生观和价值观，我们可以赏析解读唐代诗人白居易的古诗词，它是古代先贤的智慧结晶，是我们中华文化的重要传承。有哪些优秀的白居易的古诗词让您无法忘怀呢？根据大家的需求，工作总结之家小编特意准备了“小学生记忆中的白居易古诗有哪些”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇一)
泪湿罗巾梦不成，夜深前殿按歌声。
红颜未老恩先断，斜倚薰笼坐到明。
译文
泪水湿透了罗巾无法入睡好梦难成，深夜时分听到前殿传来按着节拍唱歌的声音。红颜尚未老去已经失去了君王的恩宠，斜靠着熏笼一直坐到天明。
韵译
泪水湿透罗巾，好梦却难做成；
深夜，前殿传来有节奏的歌声。
红颜尚未衰减，恩宠却已断绝；
她独倚着熏笼，一直坐到天明。
注释
1，宫词：此诗题又作《后宫词》。
2，按歌声：依照歌声的韵律打拍子。
3，红颜：此指宫宫女。
4，恩：君恩。
5，熏笼：覆罩香炉的竹笼。香炉用来熏衣被，为宫中用物。
全文赏析
这首诗是代宫人所作的怨词。前人曾批评此诗过于浅露，这是不公正的。诗以自然浑成之语，传层层深入之情，语言明快而感情深沉，一气贯通而绝不平直。
诗的主人公是一位不幸的宫女。她一心盼望君王的临幸而终未盼得，时已深夜，只好上床，已是一层怨怅。宠幸不可得，退而求之好梦；辗转反侧，竟连梦也难成，见出两层怨怅。梦既不成，索性揽衣推枕，挣扎坐起。正当她愁苦难忍，泪湿罗巾之时，前殿又传来阵阵笙歌，原来君王正在那边寻欢作乐，这就有了三层怨怅。倘使人老珠黄，犹可解说；偏偏她盛鬓堆鸦，红颜未老，生出四层怨怅。要是君王一直没有发现她，那也罢了；事实是她曾受过君王的恩宠，而现在这种恩宠却无端断绝，见出五层怨怅。夜已深沉，濒于绝望，但一转念，犹翼君王在听歌赏舞之后，会记起她来。于是，斜倚熏笼，浓熏翠袖，以待召幸。不料，一直坐到天明，幻想终归破灭，见出六层怨怅。一种情思，六层写来，尽缠绵往复之能事。而全诗却一气浑成，如笋破土，苞节虽在而不露；如茧抽丝，幽怨似缕而不绝。短短四句，细腻地表现了一个失宠宫女复杂矛盾的内心世界。夜来不寐，等候君王临幸，写其希望；听到前殿歌声，君王正在寻欢作乐，写其失望；君恩已断，仍斜倚熏笼坐等，写其苦望；天色大明，君王未来，写其绝望。泪湿罗巾，写宫女的现实；求宠于梦境，写其幻想；恩断而仍坐等，写其痴想；坐到天明仍不见君王，再写其可悲的现实。全诗由希望转到失望，由失望转到苦望，由苦望转到最后绝望；由现实进入幻想，由幻想进入痴想，由痴想再跌入现实，千回百转，倾注了诗人对不幸者的深挚同情。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇二)
闲日一思旧，旧游如目前。再思今何在，零落归下泉。
退之服硫黄，一病讫不痊。微之炼秋石，未老身溘然。
杜子得丹诀，终日断腥膻。崔君夸药力，经冬不衣绵。
或疾或暴夭，悉不过中年。唯予不服食，老命反迟延。
况在少壮时，亦为嗜欲牵。但耽荤与血，不识汞与铅。
饥来吞热物，渴来饮寒泉。诗役五藏神，酒汩三丹田。
随日合破坏，至今粗完全。齿牙未缺落，肢体尚轻便。
已开第七秩，饱食仍安眠。且进杯中物，其馀皆付天。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇三)
天上中台正，人间一品高。休明值尧舜，勋业过萧曹。
始擅文三捷，终兼武六韬。动人名赫赫，忧国意忉忉。
荡蔡擒封豕，平齐斩巨鳌。两河收土宇，四海定波涛。
宠重移宫龠，恩新换阃旄。保厘东宅静，守护北门牢。
晋国封疆阔，并州士马豪。胡兵惊赤帜，边雁避乌号。
令下流如水，仁沾泽似膏。路喧歌五袴，军醉感单醪。
将校森貔武，宾僚俨隽髦。客无烦夜柝，吏不犯秋毫。
神在台骀助，魂亡猃狁逃。德星销彗孛，霖雨灭腥臊。
烽戍高临代，关河远控洮。汾云晴漠漠，朔吹冷颾颾.
豹尾交牙戟，虬须捧佩刀。通天白犀带，照地紫麟袍。
羌管吹杨柳，燕姬酌蒲萄。银含凿落盏，金屑琵琶槽。
遥想从军乐，应忘报国劳。紫微留北阙，绿野寄东皋。
忽忆前时会，多惭下客叨。清宵陪宴话，美景从游遨。
花月还同赏，琴诗雅自操。朱弦拂宫徵，洪笔振风骚。
近竹开方丈，依林架桔槔。春池八九曲，画舫两三艘。
径滑苔黏屐，潭深水没篙。绿丝萦岸柳，红粉映楼桃。
为穆先陈醴，招刘共藉糟。舞鬟金翡翠，歌颈玉蛴螬。
盛德终难过，明时岂易遭。公虽慕张范，帝未舍伊皋。
眷恋心方结，踟蹰首已搔。鸾皇上寥廓，燕雀任蓬蒿。
欲献文狂简，徒烦思郁陶。可怜四百字，轻重抵鸿毛。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇四)
鬓发已斑白，衣绶方朱紫。穷贱当壮年，富荣临暮齿。
车舆红尘合，第宅青烟起。彼来此须去，品物之常理。
第宅非吾庐，逆旅暂留止。子孙非我有，委蜕而已矣。
有如蚕造茧，又似花生子。子结花暗凋，茧成蚕老死。
悲哉可奈何，举世皆如此。
莫养瘦马驹，莫教小妓女。后事在目前，不信君看取。
马肥快行走，妓长能歌舞。三年五岁间，已闻换一主。
借问新旧主，谁乐谁辛苦。请君大带上，把笔书此语。
往事勿追思，追思多悲怆。来事勿相迎，相迎已惆怅。
不如兀然坐，不如塌然卧。食来即开口，睡来即合眼。
二事最关身，安寝加餐饭。忘怀任行止，委命随修短。
更若有兴来，狂歌酒一醆.
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇五)
勿讶春来晚，无嫌花发迟。人怜全盛日，我爱半开时。
紫蜡黏为蒂，红苏点作蕤。成都新夹缬，梁汉碎胭脂。
树杪真珠颗，墙头小女儿。浅深妆驳落，高下火参差。
蝶戏争香朵，莺啼选稳枝。好教郎作伴，合共酒相随。
醉玩无胜此，狂嘲更让谁。犹残少年兴，不似老人诗。
西日凭轻照，东风莫杀吹。明朝应烂漫，后夜更离披。
林下遥相忆，尊前暗有期。衔杯嚼蕊思，唯我与君知。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇六)
谁家宅第成还破，何处亲宾哭复歌？
昨日屋头堪炙手，今朝门外好张罗。
北邙未省留闲地，东海何曾有顶波。
莫笑贱贫夸富贵，共成枯骨两何如？
全文赏析
这首诗通篇谈世事人生的变化。甲第贵宅破败了，亲人朋友死亡了；昨天炙手可热的人家，今朝门可罗雀；浩瀚汤汤的东海三为桑田。宇宙一切的一切，都在运动，都在变化。世界就在这运动、变化中发展，前进。人生的富贵也是变化的，所以决不能因为自己的一时显荣，就自我夸耀，看不起别人。这些反映了作者朴素的唯物辩证法思想，对人们正确地认识人生和社会，不无哲理的启示。写作背景
据序文可知，这组诗是唐宪宗元和十年（815年）白居易在被贬谪去江州（浔阳）途中和元稹的同名组诗之作。元和五年（810年），白居易的好友元稹因得罪了权贵，被贬为江陵士曹参军。元稹在江陵期间，写了五首《放言》诗表示自己的心情：“死是老闲生也得，拟将何事奈吾何”（其一），“两回左降须知命，数度登朝何处荣”（其五）。过了五年，诗人因上书急请追捕刺杀宰相武元衡的凶手，遭当权者忌恨，当年六月，被贬为江州司马。这时元稹已转官通州司马，闻讯后写下了充满深情的诗篇——《闻乐天授江州司马》。白居易在贬官途中，风吹浪激，感慨万千，也写下《放言五首》诗奉和。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇七)
牡丹芳，牡丹芳，黄金蕊绽红玉房。
千片赤英霞烂烂，百枝绛点灯煌煌。
照地初开锦绣段，当风不结兰麝囊。
仙人琪树白无色，王母桃花小不香。
宿露轻盈泛紫艳，朝阳照耀生红光。
红紫二色间深浅，向背万态随低昂。
映叶多情隐羞面，卧丛无力含醉妆。
低娇笑容疑掩口，凝思怨人如断肠。
浓姿贵彩信奇绝，杂卉乱花无比方。
石竹金钱何细碎，芙蓉芍药苦寻常。
遂使王公与卿士，游花冠盖日相望。
庳车软舆贵公主，香衫细马豪家郎。
卫公宅静闭东院，西明寺深开北廊。
戏蝶双舞看人久，残莺一声春日长。
共愁日照芳难驻，仍张帷幕垂阴凉。
花开花落二十日，一城之人皆若狂。
三代以还文胜质，人心重华不重实。
重华直至牡丹芳，其来有渐非今日。
元和天子忧农桑，恤下动天天降祥。
去岁嘉禾生九穗，田中寂寞无人至。
今年瑞麦分两岐，君心独喜无人知。
无人知，可叹息。
我愿暂求造化力，减却牡丹妖艳色。
少回卿士爱花心，同似吾君忧稼穑。
全文赏析
在白居易的笔下，丰富的想象，大胆的夸张，巧妙的拟人等等，融各种艺术手法于一炉，使这首诗犹如一幅国画，工笔之处细腻，写意之处驰骋，把牡丹的丰姿神韵韵，尽行托出，给人以身临其境之感。
唐人吟咏牡丹诗歌的语言，以浅切、流畅为主，象白居易的诗意深词浅，思苦言甜。（袁枚）他的《买花》诗以欲见之者易谕（白居易）为目的，写的平易近人。其他诗人牡丹诗的语言也都表现了这一特点。如令狐楚有首《赴东都别牡丹》
十年不见小庭花，紫萼临开又别家。
上马出门回首望，何时更得到京华。
语言简朴，明白如话，爱花之情，离开长安这牡丹花都前往东都洛阳的惜别之意溢出诗外。刘禹锡也写了一首《和令狐楚公别牡丹》
平章宅里一栏花，临到开时不在家。
莫道西就非远别，春明门外即天涯。
同样是浅切流畅，话别之中含有深深的蔚藉。两首诗合在一起读，如话家常一般，却又含有深情，运用白描手法创造出一个情深词显的优美境界。正因为这种语言浅切流畅的特点，才使诗人较多地运用了白描手法，几笔便勾出一幅生气盎然的图画，含不尽之意于诗外。徐凝有首《牡丹》诗：
何人不爱牡丹花，占断城中好物华。
颖是洛川神女作，千娇万态破朝霞。
诗中有典故，有想象，有夸张，有拟人，但诗的语言又是十分流畅、生动的，读起来朗朗上口，借助白描手法，天然之中见真谆，发人清新之思。这样的例子不胜枚举。浅切流畅的语言，使诗歌易唱、易记，便于流传。盛唐诗人李正封有两句描写牡丹的诗：国色朝酣洒，天香夜染色。含蓄、典雅，对仗工整；刘禹锡《赏牡丹》诗中有唯有牡丹真国色，花开时节动京城句，清新流畅，明白如话，都把牡丹推崇到国花的地位，但是流传至今，李正封的诗句被后人简化为国色天香，而刘禹锡的诗句却完整地为人们传咏，这个例证生动地说明浅显、流畅的诗句，更利于流传和让人接受。
唐人吟咏长安牡丹的诗歌，对后世产生很大影响。唐以后描写牡丹的作品日见繁多，引起了历代作家对牡丹极大推崇，成为我国咏物诗中的一个重要方面，甚至还发展到别的艺术领域，当词兴盛起来，宋朝前后的牡丹也成为词的吟咏对象。再往后的曲、戏剧、小说等文艺体裁也都出现一些描写牡丹的作品，同时还产生了许多趣闻、轶事，民间传说，神话故事等等。唐人吟咏牡丹诗歌所创造出来的艺术美，加深和影响了我国人民对牡丹的喜爱。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇八)
自哂此迂叟，少迂老更迂。家计不一问，园林聊自娱。
竹间琴一张，池上酒一壶。更无俗物到，但与秋光俱。
古石苍错落，新泉碧萦纡。焉用车马客，即此是吾徒。
犹有所思人，各在城一隅。杳然爱不见，搔首方踟蹰。
玄晏风韵远，子真云貌孤。诚知厌朝市，何必忆江湖。
能来小涧上，一听潺湲无。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇九)
义重莫若妻，生离不如死。誓将死同穴，其奈生无子。
商陵追礼教，妇出不能止。舅姑明旦辞，夫妻中夜起。
起闻双鹤别，若与人相似。听其悲唳声，亦如不得已。
青田八九月，辽城一万里。裴回去住云，呜咽东西水。
写之在琴曲，听者酸心髓。况当秋月弹，先入忧人耳。
怨抑掩朱弦，沉吟停玉指。一闻无儿叹，相念两如此。
无儿虽薄命，有妻偕老矣。幸免生别离，犹胜商陵氏。
小学生记忆中的白居易古诗有哪些(篇十)
满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。
还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。
全文赏析
白居易这首《重阳席上赋白菊》诗写得新颖而别致，词约而意丰。此诗一、二两句写诗人看到满园金黄的菊花中有一朵雪白的菊花，感到无限的欣喜；三、四两句是采用比喻和拟人的手法，把那朵雪白的菊花比作是参加“歌舞席”的老人，和“少年”一起载歌载舞。全诗表达了诗人虽然年老仍有少年的情趣。以花喻人，饶有情趣。个人能力提升计划
篇一：个人能力提升计划
个人能力提升计划
一、自身现状分析
（一）优势分析
1、精力充足，细心，做事积极主动。
2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。
3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人能力培养。
（二）不足剖析
1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。
2、英语水平一般。
3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。
二、个人发展目标
（一）终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。
（二）一年目标：（20xx~20xx）提高英语水平，到达听说读写都流利的状态；提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导；控制自己的情绪；培养良好的生活习惯，提高生活品质。
（三）三年目标：解决各种冲突问题；能让技术能力比自己强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。
三、具体方案实施
1、平时努力做好常规工作：认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。
2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。
3、努力改进上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。
篇二：个人能力提升计划
个人能力提升计划--(李高峰)
为全面提升工厂体系制度的建立与维护，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：
一、自身现状分析
（一）优势分析
1．熟练精通标准化制定管理体系。
2．专业，技术能力较强。
3．遇事积极主动，凡找自身不足，不推诿，有担当。
（二）不足分析
1．IE理念宣传不够；
2．IE知识培训不够；
3．标准化体系制度，成本/效率意识推行不够；
4．忍性不够，自我情绪控制能力不够；
5．表达能力有待加强；
6．IE小组内工作质量有待进一步提升，工作技能提升还需加强。
二、个人能力提升具体实施方案
（一）计划每天花1-2小时学习强化自身专业技能和知识；
（二）加强技术组人员的成本意识，工艺改善培训、加强车板人员极积提前发现并提出反馈问题的能力；
（三）加强自身跟踪车产前办数据收集，并提前解决技术难题的能力；
（四）春节后，待工厂人员稳定后，计划安排1次/半年的IE基本知识，及标准化知识的培训；
（五）极积推广宣传现代化工业技术，运用好模版，专业设备，附加小装置，做到所有活动推行有始有终，各项先进技术发挥到实处；
（六）积极推动IE小组内成员与其他部门在工作协作中得到有效沟通，培训IE小组内人员工作素养和工作技能。
（七）计划购入自控力这本书每天花1至2小时学习提升自我情绪控制能力；
（八）表达能力自我文化水平的提升
① 在工作中积极、主动地多与他人沟通交流；
② 勤学好问，谦虚求教 ；
③ 熟练掌握思维的程序化策略；
④ 在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多
运用；
⑤ 业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工
作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。
⑥ 积极收集资料，将好文章或段落抄录下来，不断积累，多思考，多想象，多观
察，勤动手，不断提升自身文化修养水平。
总结：为跟上时代的步伐，匹配公司与时俱进的战略思想；为提升公司业绩成长和品牌价值。无论生活与工作中，就必须严格要求自己，发挥自己特长，定期检讨自身不足，不断学习再学习提升个人能力！
Thanks！
篇三：个人能力提升计划
“六查六看”个人能力提升计划
通过“六查六看”，按照“两学一做”活动要求，紧密联系个人实际，同时, 结合自己的工作，对自身存在的问题和不足进行了深入的自查，在此简单谈几点个人体会。
一、 存在的主要问题：
1、理论学习不够好。一是学习的自觉性不强。对学习的重要性认识不够充分，常因工作多而放松学习，缺乏锲而不舍、孜孜不倦的学习精神。存在学习上的不够认真，抓得不紧，钻得不深。三是学习的实效性不强。理论联系实际不够紧密，学以致用、学用结合不紧，有学用脱节的现象。
2、思想认识不足。存在片面地自我满足意识，自认为工作努力、表现良好，没有违反任何规章制度，没有什么问题需要自查自纠，态度不够端正。
3、开拓创新意识不强。虽然在本职岗位上一直努力地工作，但都很被动，工作超前意识不强，不能积极主动地为领导分担责任。
4、精神状态不佳。存在思想消极，没有积极向上，锐意进取的精神面貌，在工作中存在安于现状的心态，积极性和主动性还不够，缺少积极进取和主动创新能力。
5、工作作风浮躁。在工作中，心存急躁，办事马虎急于求成，对待工作有应付了事的态度，工作效率低下；没有自主学习能力，安于现状，不思创新、进步，没把理论知识用于实际工作
中去，没有用新知识、新观念武装头脑。
二、提升计划
针对自身存在的不足，我计划从以下几点进行改进：
1、加强自身建设，提高素质。一是在政治理论素养上下工夫，加强对政策理论水平的提高。二是在业务，在专业知识，积极参加各类培训学习，努力提高自己的业务能力和服务水平，做到理论联系实际，全面发展。
2、强化责任，提高效率。在思想上严于律己，对自己的工作多用心、用脑，领导交办的事及我自己份内的事做好计划，使其有序、有时、有步骤地完成，树立强烈的时间观、效率观、质量观，同时变压力为动力，积极促进自身能力的不断提高。
3、振作精神，自我加压，自我鼓舞，改进工作作风，精神焕发，以热忱的工作激情投入到工作中去。
4、要进一步解放思想，继续打造“求真、务实、高效”的工作氛围。针对工作中存在的重点问题，紧紧围绕打造“求真、务实、廉洁、高效”的氛围，结合岗位要求，从工作的目标、效入手，加大工作落实力度。
5、进一步提高服务质量，提升工作水平。坚持以政治理论和业务知识为重点，认真学习并熟练掌握履行岗位职责所应具备的知识和技能，坚持以转变工作作风，提高服务质量，强化执行意识，认真解决作风不实等问题。
在以后的工作和生活中，我会严格按照“六查六看”的标准
进行对照，规范自己的一言一行，对个人要坚持高标准，严要求。加强学习，切实提升个人修养，增强服务意识，努力干好本职工作，团结同志，让群众满意，让领导放心，做一名合格的党员干部。