2023年的3月28号，是第十个中国便秘日，有很多网友表示这个节日还是第一次听，但便秘的痛苦相信只有我们自己最懂。那今天3月28日中国便秘日，这些改善便秘方法你学会了吗！下面工作总结之家小编整理相关内容，以供阅读！
3月28日中国便秘日
我国将3月28日设立为中国便秘日，来提高群众对便秘有着科学的认知便秘在所有人群中都很常见，老年人发病率高于年轻人，患病者女性多余男性希望大家客观理性的对待便秘，重视便秘，正确用药，不乱用泻药中国便秘日，愿大家都能排便轻松，畅通无忧。
改善便秘方法有哪些
1、喝足够的水，多吃纤维果蔬
养成定时和主动饮水的习惯，不要在感到口渴时才饮水，每天的饮水量以1500~1700ml为宜，每次50~100ml，推荐饮用温开水或淡茶水；增加膳食纤维的摄入，纤维素能提高粪便的含水量，通过增加粪便的容积来改善便秘症状。
2、坚持适当锻炼
定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。久坐的办公一族也要有意识地多站起来走动，提肛运动是个不错的选择。老年人可选择散步、拳操等多种形式，以安全、不感觉劳累为原则。
3、养成良好的排便习惯
在晨起和餐后两小时如厕，此时结肠推进动作较为活跃，易于排便，可尝试到点检查排便，形成排便生物钟反馈；排便时应集中注意力，不要看手机，坐马桶时可以在脚下垫个矮凳，上身微前倾以增加腹壁压力，有利于促进排便。
注意：若长期便秘，建议及时就医。
便秘有哪些表现
便秘表现为排便困难、排便次数减少、粪便干硬。
如果持续时间超过6个月，便秘就比较严重了，为慢性便秘。慢性便秘根据病因可分为原发性便秘和继发性便秘。
功能性便秘（即原发性便秘）主要由于结肠、直肠肛门的神经平滑肌功能失调所致。继发性便秘则与多种因素相关，主要是器质性疾病和药物相关的原因。
便秘的原因有哪些
1、喝水太少
研究表明，人体内部含水量高达70%，也就是说我们离不开水的滋润，但是有一些朋友一天也喝不了一杯水，这个时候就会造成大便干结，引起排便困难了。
2、饮食不规律
很多上班族为了方便几乎每天都是吃外卖、下馆子，而且吃的都是重口味的辛辣饮食，专家表示，辛辣饮食以及过于油腻的食物都是造成便秘的元凶。
3、药物因素
可待 因、抗胆碱类的药物以及抗抑郁症的药物等都会引起便秘，另外，长期使用腹泻剂在停用之后会反弹，这个时候便秘的情况会变得更加严重。
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培训机构方便有效的招生活动方案
当我们要开展招生工作时，为了更好的开展工作，我们需要动笔写招生方案了。写工作方案时要注意写出行动目的，你做过类似的招生方案吗？下面是工作总结之家小编帮大家编辑的《培训机构方便有效的招生活动方案》，相信能对大家有所帮助。
培训机构方便有效的招生活动方案(篇一)
(一)前期招生计划：
1.对于没有任何生源基础的培训校园，在老师选聘后或选派老师理解总部培训后立刻面临招生问题。个性是没有教育背景或者没有运作培训行业经验的，就应制定出一套切实可行的招生计划。
2.以下招生方案可供参考：
a.透过关系渠道选取一公办校园，选派我们的老师为该校的某几个班级代教英语课(大多小学英语都是聘用临时老师代课，所以征得校长同意有必须的可行性)，时间可拟定半个月到一个月，在此期间老师要做到两点，一是要让课堂气氛热烈而新颖，确实激发孩子学习英语的用心性；二是充分建立起老师与学生感情关系，有必要加强与学生家长的良好沟通。在教学过程中尽量展示TCE的教学特色及对品牌少儿英语的认知度，老师行将离任时即可宣导报班事宜(也可与班主任配合宣导)。
b.设计《少儿英语免费试听班调查表》，资料含TCE教学特色，教材先进性，师资的专业性，免费试听的时间(可设一个月8个课时)，感兴趣后再报名，若认为教的不好可终止学习。欲学习者需填报学生信息一览表(便于我们与家长及时沟通)，发放该调查表的老师和工作人员要有良好的沟通技巧和职责心，要集中在校园门口放学前家长接孩子时进行。
3.利用报纸媒体做招生广告或印制宣传彩页大面积发放也是招生的常用手段，但是在如今竞争日益激烈的市场环境中想单纯的依靠这种手段到达理想的招生目的有必须的难度。如果将广告资料结合一次有创意的活动或者邀请清华专家进行一次大型学习方法讲座，能有效搜集超多学生信息，进而透过沟通实现较为理想的招生效果。
4.前期招生工作切忌盲目和操之过急，部分培训中心一开始对预期招生的期望值过高，达不到目的会丧失信心。实践证明，除非那些有必须的学员基础或本身在教育培训行业有相当的知名度，师资及校园硬件都有较高的水准，这样的培训机构会一开始能够实现比较理想的招生计划，对于大多数培训中心来讲，初期的招生计划应遵循“循序渐进”的原则，也许一开始只能招收一二个小班，就借此让新培训的老师尽快适应教学要求，积累经验，等有二三个授课质量高让人比较放心的老师具备后，再大规模的招生已水到渠成。
(二)公开课组织：
1.勿容置疑，目前几乎所有的培训机构都有公开课这一环节，并且形式多样，各有特色，成功的公开课是进行广泛招生的最有效途径，那么如何策划成功的公开课，各家培训机构使出浑身解数，力求别出心裁，到达目的。
2.各机构公开课流程自然有其特点和优势，关键点是，能否把总部公开课的精髓及细节演绎出来；能否有效组织必须量的受众群体；各个环节是否准备充分安排扎实。
3.按总部对公开课规模大小的分类，需确定不同类型的公开课老师担任，公开课的资料也相应有所区别。
4.策划公开课推荐从以下几个渠道着手：
a.结合一两个公办校园，透过部分班主任推荐，安排周末的时间进行，以100人左右为好，关键点是前期与班主任沟通到位；
b.如有渠道，与某一小学合作，将公开课放到校园教室里进行(也可思考校园电教室)，当然没有家长参加，主要从激发学生报班欲望方面着手，关键点是与校园有关领导的社会关系及经济利益的妥善安排；
c.若没有校园渠道，按常规做法，透过报纸媒体或发放单页进行宣传，只要宣传资料有吸引力或感召力，也会必须量的学生及家长前来参加。
d.“迪士尼”的运作方法也参考，事先有四五位着装统一的咨询人员在幼儿园和小学门口散发邀请卡片，并尽可能登记家长信息，约定时间和地点(一般在周末某宾馆会议室)，在此之前会不停地打电话邀请。到达地点后即把学生和家长分开，由英语老师为学生进行50分钟的授课(50分钟内要让孩子掌握几个单词，英文歌曲，游戏等)，与此同时，家长这边会有所谓的教育专家为家长传授孩子学习成长方略，进行洗脑。当孩子授课结束后，全部登台展示，结果似乎让家长看到了奇迹，现场报名者也不乏其人，教材费800元(还是打折价)，学费每年1980元。
(三)彩页设计及报纸广告：
1.培训中心初期设计彩页总想面面俱到，资料安排过多，密密麻麻的整版文字介绍，发至家长手中，家长很难有耐心读完，这类彩页要忌讳使用；
2.彩页设计要遵循几个要点：色彩明快，资料简洁，重点部分醒目。文字方面突出教材的权威性和新颖性，教师的培训层次及专业水准，公开课或试听课的时间地点(有奖试听配合活动)，制作精美图片，整体设计要显示清华大学的影响力。
3.报纸广告多以软文为主，结合举办的活动及公开课的情形对自己教学的特色进行介绍。
培训机构方便有效的招生活动方案(篇二)
面对很多机构招生难的情况，为便于机构招生，实现相互配合，家长汇个性化测评系统针对各个机构共同的特点，对招生提出如下建议方案：
一.招生人员
招生组长，招生业务员。
二.工作要求
1.统一管理，按照规定的时间完成招生目标。
2.组织有序，按照组长的安排，分小组进行蹲点，做到有纪律，有组织。
3.礼貌待人，业务员在招生过程中，一定要有礼貌，形象端正向上。禁止穿拖鞋，佩戴首饰。
4.有纪律性，在招生过程中，没有意外情况，不允许迟到，早退。
三.工作安排
1.发放宣传资料，让家长了解这次活动的内容。
2.在学生集中地大门口进行设点招生。
3.在组长的安排下进行电话招生。
4.一些业务员可进行游击招生。
四.具体事项
(一)人员安排
1.在机构大设点，在设点时间中，必须保证有3名业务员在此进行招生。没有值班的业务员可以在周围进行游击招生。业务员务必对个2.在设点周围进行宣传工作，发放传单，与家长聊天。
(二)招生时间
在6月26.27日以及7月3日至7月15日进行设点招生。设点时间为早上8点至中午12点以及下午2点半至6点。晚上7点至8点招生业务员可以以散步形式进行宣传活动。
(三)招生对象
中小学生(小学一二年级学生需在家长陪同下进行评测)
(四)招生业务员须知
(1).招生时的穿着打扮要得体,给学生家长一个好的印象.不要穿拖鞋,尽量不要穿短裤等太暴露的衣服。
(2).在招生的过程中不要与其他培训机构的人员进行争吵和冲突，遇到情况要及时通知主管，注意不要越级上报。以协商的口吻和他们交谈，都是为了孩子们好!
(3).在招生过程中要尽量说出我们的优势，对方有意向时将家长汇个性化测评系统相关资料给予家长，不需要时不用给。家长在看资料时一定要认真讲解讲解时速度要慢一点，把每一点都讲清楚。
(4).电话招商时要注意，语气缓和，不管对方说话有多恶劣都要心平气和，和家长说明原因。
五.工资分红
1~10人每人50元11~20人每人60元20人以上每人70元另以上为建议水平，测评使用机构可根据自身情况及所处地区酌情调整。
六.活动优势(重点向家长介绍的内容)
1.我们有区别于其他一般知识点培训，这是一个一对一测评的系统，找到学生的优势与劣势，有针对性地去调整学生的情况，让其达到最优。
2.关注留守儿童，我们会提供20个免费的机会给他们，让他们也体验个性化测评系统的魅力。
3.我们的主题是手拉手、心连心，所以我们会让一些有条件的孩子和留守儿童组成一帮一的活动，他们互相帮忙，互相学习，培养孩子们的交流能力和认知能力。
4.我们专注让孩子们养成一个良好的习惯，不仅是学习知识更是学会如何做人，培养他们各种能力。
5.我们的教学内容生动灵活，现场为孩子准备了很多开发智力的玩具，还开发了一些有益的游戏，让学生在玩的过程中逐步提高，激发孩子天赋，引导孩子更健康、快乐的生活。
家长汇个性化测评系统，全方面改变目前只教不育的情况，是为孩子长远负责的一套公益性系统。各机构要抓住这一本质，找到适合自己招生的方法，让家长汇个性化测评系统更好地服务于学生、家长，服务于学校。
培训机构方便有效的招生活动方案(篇三)
一、确定活动目标
在我们做任何活动之前，都要设定明确的目标，而目标源于我们对现阶段资源的梳理，包括老生的续费量、新生的报名量、教师和教室可承载的排课量等等方面进行梳理，最终做到责任到人，明确每位员工的岗位职责，进行相应的分工，并和下级达成目标共识才能完成，“双十二”招生也一样。这需要我们形成系统化的培训机构招生活动方案。
1、 老生续费
对即将到期的学员进行整合和梳理，整理出待消耗的金额，确定数据，掌握名单。除此之外，老生续费和拓科也是很重要的一部分，需要我们先截取下一年度暑期前的所有到期学员数量和应消耗的金额，从而确认老生部分的目标金额，根据数据，制定合理的老师续费目标。
2、新生报名
新生部分则要根据以往的年增长率测算需要新增多少金额，需要新招的学生量，根据转化率确认本次活动潜在客户的营销数量，确定我们需要在活动中邀约到校的学生人数以及课程产品占比，最终确认的目标需要人人达成共识，才能展开后续的实施工作。
3、明确分工
明确了目标、梳理了有效客户资源后，我们才能制定合理的“双十二”招生活动方案，对症下药。根据客户的意向程度做好分类，例如，高意向且长期选择我们的客户，这是转介绍的主要群体；其次是高意向客户，是报名和续费的主要目标群体；中意向客户，是还需要再邀约试听或者继续营销的客户；低意向客户，是有明确的不报名理由和退费理由的客户；以及不明意向的客户，是没有进行深度沟通的客户。根据我们对客户的具体分类和销售水平，设置后续的客户追踪方案以及人员的目标。并通过合理的绩效考核制度，激发起每一位员工的工作积极性和竞争力，完成的目标额越高，奖金也就越多。
二、制定活动政策
活动政策的制定主要是针对家长的，通过各种营销手段和方式吸引家长、吸引学生，培训机构招生也就进入到了一个良性的循环中，招生自然就变得简单了。只有让家长看到实际的利益和好处，满足现阶段的需求，才会产生吸引力，提高报名欲望。
1、主推课程
首先我们要明确这次活动主推的课程，和制定目标的环节一样，分为老生和新生两部分。例如，向老生主推续报课程，借助此次“双十二”活动，在年末推出明年春季的课程。对于新生则可以推荐我们寒假的短期课程，例如，专业能力入门班、提高班、巩固班等等，文化课类可以设置写作技巧班、英语音标班、数学强化班等等。以满足大部分家长的需求为主。
2、优惠政策
①赠送大礼包
培训机构利润本身并不高，不可能做到大批量，大幅度的减免学费，所以我们就要通过赠送虚拟价值的东西来吸引价值家长，例如，培训机构自己定制的奖品，价值500元大礼包，里面包含卡通书包、学习用具套装、培训机构自己的积分卡、春季课程优惠券等。成本不到500元，但呈现出来的价值却很高。
②团报优惠
团报优惠可以分为两种方式，一是按科目，同时报名两科直接优惠300元，同时报名三科及以上直接优惠500元，不限校区、不限科目、不限班种。二是按人数，两位学生一起报名可享受八折优惠，三名及以上学生一起报名可享受七折优惠。活动只限于”双十二”活动当天，通过团报的优惠政策激起家长的购买欲望，挖掘出更多的潜在客户。
③转介绍有礼
在我们的客户分类中，高意向的客户是我们转介绍的主要群体，那么在活动当日转介绍的客户可以获得额外奖励，我们知道转介绍的成单率很高，但很多家长不愿意主动转介绍，使得传播性较差，见效也比较慢。那么通过我们这次活动，制定出专门的转介绍优惠政策，便可以在一定程度上增加转介绍的可能，拓展生源。例如，活动当日成功转介绍的客户可以获得价值100元的试听体验课，或是寒假短期培训班优惠券等等。
④限时优惠
以时间为节点进行优惠，让家长不愿错过，例如，仅限活动当天的9：00—12：00，在规定的时间内，寒假课程七折优惠，过时即刻恢复原价。这样的限时活动会为我们转化大量的潜在客户，同时也达到了引流的效果，提升了客户的进店量，吸引更多人参与活动。具体的优惠力度根据培训机构情况进行设置。
三、 营造活动氛围
如果当家长和孩子来到培训机构后，能够第一时间被培训机构的氛围所感染，那么，我们的活动算是成功了一大半。热烈的活动氛围感染了客户，满足了他的好奇心，刺激了购买欲望，加上大多消费者向来就有的从众心理，这些因素结合在一起，都为我们的活动大大加分。
1、环境布置
除了运用彩带等常见的装饰外，我们还能怎样布置培训机构呢？通过一些既新颖又有创意的装饰物，再加上对一些小细节的设计，更能够打造不同寻常的节日氛围。例如，简洁而有创意的字母主题横幅，可以很好的装扮教室墙面。运用彩色卡纸和无纺布剪出动物的形状当做装饰，用线串连起来挂在教室里，也会显得非常灵动、活泼。用不同颜色、不同形状的气球做装饰，可以把LED小灯装进气球里，瞬间就变成了五颜六色的气球灯。通过这样用心的环境布置，营造出我们这次”双十二”的活动氛围，第一时间留住家长。
2、礼品设置
除了布置校区的环境之外，也需要通过礼品的选择和摆放吸引孩子的眼球，在前台、咨询处都用我们的小礼物作为装饰，例如，毛绒玩具、汽车模型、书包、彩笔等等。告知家长，当日报名课程的学员可以收到一份小礼物。
3、服装统一
在每一次活动中，都要求全体员工穿上专门的活动工装，这样可视化的服务能够让家长在第一时间就感受到我们的正规和专业，服装上可印有我们本次活动的二维码，扫码后能直接进入活动详情页面，了解优惠政策，并且可以直接线上报名。与此同时也需要教师们的配合，为家长做好讲解和引导。
四、宣传推广
我们的宣传推广对活动而言是至关重要的，利用线上、线下相结合的形式，做到立体式全方位的宣传。扩大影响范围、提高曝光率、吸引更多潜在客户。
1、线上
将我们此次活动的优惠政策和课程内容做成图文的形式，且图文中附有培训机构自己的二维码和logo，让家长可以通过线上的形式进行报名，并发送到家长微信群里。同时制定相应的积分转发系统，例如，家长转发此图文到朋友圈即可获得100积分，积分可以在续班时减免学费。这样激励老学员对图文进行分享，迅速提高曝光率。
2、线下
通过派发宣传单和宣传礼品，开展地推活动等形式进行线下的推广，这需要我们制作专门的活动彩页、宣传海报、横幅、x展架、展板等等，所有地推材料中都要印有我们培训机构的二维码，并附上一句“转发即可减免学费”或“转发即可领大礼”的标语。在地推的过程中结合线上转发活动，直接完成报名，即能减少登记环节，同时扩大转发范围。
五、活动总结
活动结束后，组织全体员工开展活动总结会，将此次活动中所遇到的问题进行讨论和交流，并做好相关纪录，保证我们每一场活动的背后都有足够全面和精准的数据作为支撑。
1、总结经验
讨论活动中成功的地方在哪里，失败的环节是什么，具体原因都有哪些，需要改进的地方是什么，要朝哪个方向改进，哪些方案可以保留，哪些方案需要舍弃等等，这些都是我们需要在总结会上进行讨论和完善的。方便我们与上一次活动进行数据对比，也为下一次活动做好铺垫，制定后期目标。
2、后期转化
对于我们在活动期间没能成交的潜在客户做进一步的转化，电话邀约这些家长参加后续的公开课、亲子体验活动等等，要注意目的性不要太强，保持日常的维护，首先建立信任，而后实现转化。
市面上营销策划的方案有很多，但不一定都适用于我们的培训机构，希望校长们能够通过这次”双十二”的招生活动获得一些启示。要想做好活动，需要我们每一次的传播和品牌的定位都保持统一，做出我们自己的培训品牌，同时在活动结束后不忘及时复盘，总结经验，为今后举办更好的活动打下基础。教育的起点是知识，终点却是生活，教育的过程就是帮助孩子架起从知识走向生活的桥梁。通过我们一次次的付出和努力，践行一种有生命力的教育。
培训机构方便有效的招生活动方案(篇四)
一、活动背景：
针对目前我校学员较少，很多自闭症家长不明白我校，且对已患自闭症的孩子没有针对性康复训练，很多自闭症的孩子不能得到有效的治疗。经过现场宣传我校的办学特色和教学成果等以扩大我校的知名度、认可度使更多的自闭症孩子到我校学习。
二、活动目的：
1、回馈老学员。
2、招收新学员。经过本次活动，让更多的人明白并了解星之光，对自闭症的孩子给与更多的关注，让家长对已患病的孩子的康复充满期望，信任星之光，从而招收更多学员。
3、扩大我校知名度、信任度。
三、活动时间：
五月一日上午9：00—11：00
四、活动对象：
患有自闭症的孩子及家长
五、活动主题：
点亮未来健康成长——星之光教学成果汇报会
六、活动资料：
（一）准备阶段：
1、成立筹备小组；
2、查找我校招生人数、离校人数、康复比例、即异常个人案例；
3、致电老学员学生家长，进行预约；
4、与老学员及家长进行沟通，对老学员的健康情景有一个全面的认识；
5、对已经入小学。初中上学的孩子的同学及教师进行简单询问（不对教师、同学提起以前曾自闭症）；
6、邀请已康复的学生或家长参加本次活动；
7、收集学生的绘画、、生活照等反映学生良好近况的作品；
8、在网站、贴吧、报纸、电视等媒体宣传本次活动；
9、进行爱心捐款等为本次活动筹集经费。
（二）实施阶段：
1、把学生作文、绘画、生活照、在校生或照片集中在展示板上，供活动对象阅览；
2、邀请校领导、学生家长、学生；
3、校领导致辞、学生家长致辞、学生致辞；
4、由各负责教师进行教学成果展示、列举学生成功恢复事例、学生在校生活、课程安排；
5、由学生家长列举学生进校后与进校前的区别、学生近况；
6、由学生发表进校感想及今后生活态度、学习态度、人生观、价值观等；
7、由招生负责人发表招生宣传等。
2023中学高考百日誓师大会方案模板
岁月悠悠，按照时间安排，我们是时候进行公司高考百日誓师大会方案的准备了，活动方案主要是为了保证活动的进行，你做过类似的活动方案吗？下面是工作总结之家小编精心收集整理，为您带来的《2023中学高考百日誓师大会方案模板》，希望能为您提供更多的参考。
2023中学高考百日誓师大会方案模板【篇一】
又是一年高考百日冲刺时，为了让每位同学更有信心和激情面对高考，各个学校都会精心准备百日冲刺大会，根据我校多年的实际操作情况，现将大会流程方案公布如下，请指正：
一、时间：2014年2月28日下午4：:30，距高考100天。
二、地点：学校足球场(遇下雨，改多功能厅)
三、宣传标语和横幅
1、会场横幅：
LED：高20xx届决战高考百日冲刺誓师大会
2、教学楼C幢走廊标语：
(一)：十年磨剑争分夺秒立志凌绝顶
百日竞渡你追我赶破浪展雄风
(二)：拼百日滴水石穿战高考如歌岁月
争分秒乘风破浪展雄才折桂蟾宫
3、会场竖条幅：
十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜?
一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！
四、参会人员：全体校级领导、高三全体师生、学生家长、高二高一实验班学生代表家长代表。
五、支持人：学生代表1人、教师代表1人
六、会议议程：
1、主持人宣布大会开始
2、教师代表发言
3、家长代表发言
4、高三学生代表发言
5、高一高二学生代表致祝福词
6、年级分管校长讲话
7、高三全体教师宣誓、一名教师领誓
8、各班学生分别宣誓，一名学生领誓
9、各班学生分别到前台签名
10、宣布会议结束
七、工作筹备：
1、标语及主席台布置：年级组长联系后勤处和广告公司
2、家长会场指挥：体育老师
3、主持人培训：音乐老师
4、LED誓词提供：年级组长和各班班主任；制作：信息中心
5、发言稿审阅：年级组长和分管副校长
6、入场音乐、背景音乐准备：信息中心和年级助理
7、宣传：专职语文老师和信息中心
八、工作要求：
1、各班学生于28日下午4点半后带上凳子迅速到足球场集合，听从体育老师统一安排。
2、会议期间师生精神饱满，遵守会场纪录。在会议前各班要熟悉誓词，学生宣誓时声音整齐洪亮，有气势。
3、各班誓词26日内交到年级领导小组。
4、班主任负责通知家长按时参加。
最后预祝本次百日冲刺誓师大会圆满成功！
2023中学高考百日誓师大会方案模板【篇二】
为进一步激发高三学生的学习积极性，充分调动学生的学习热情、学习激情，营造积极进取的备考氛围， 高级中学决定举行20xx届高三学生生“百日明誓 决胜高考”百日誓师大会，会议方案安排如下：
一、时 间： 20xx年3月2日下午1：00分
二、地 点：阶梯教室 各班教室
三、 参会人员：学校领导班子成员、主任、全体高三教师和学生家长代表。
四、 主 持 人：
五、活动程序：
第一篇章：厉兵秣马、奋战百天
1、百日誓师小视频
2、主持人宣布大会开始、介绍参会嘉宾。
3、 奏唱《国歌》
4、表彰xx高中第四次质量检测总分成绩优秀学生代表。
5、学生代表高三一班xx讲话
6、家长代表高三十二班xx家长讲话
7、高三年级教师代表xx老师讲话。
8、xx校长讲话。
9、各班宣誓、集体宣誓。。
第二篇章：挑战极限、无悔人生
1、“百日明誓 决胜高考”主题班团会(2节)
2023中学高考百日誓师大会方案模板【篇三】
一、活动目的：
通过活动，帮助毕业班学生树立远大理想，明确学习目的，增强学生紧张感、压力感，在学生中形成不畏困难，磨砺意志，勤奋学习的良好风气。
二、活动主题：
奋战百日，决胜六月
三、活动时间：
20xx年3月6日(第三周一)上午8：30开始入场
四、活动地点：
操场
五、参加人员：
校级领导，教导处，政教处，
六、全体师生和年级学生。
主持：
议程安排：
一、音乐渲染，主持人开场。
二、奏唱国歌。
三、校长讲话。
四、学生代表发言。(6名，每人1分钟左右)
五、学生代表发言。(3名，每人1分钟左右)
六、教师代表发言。(每人两分钟以内)
七、各班依次宣誓。(一、二、三)
八、高三各班学生依次宣誓。(一、二、三、四、五、六)
九、教师宣誓。领誓
十、主持人结束
十一、.准备工作安排：
(一)年级准备
1.第一周五毕业班学生书面写自己的理想、志向以及本期具体做法。
2.第二周五下午班会课，毕业年级举行“奋战百日，决胜六月”誓师动员主题班会。
3.班主任根据本班学生誓言，归纳提炼出班级“奋战百日、决胜六月”誓词(60字左右务实)，并抽时间进行宣誓排练，第二周星期三上午前交年级组长。
4.所有参与教师统一西服(男领带、女丝巾)
(二)音响、横幅:(四只话筒)
(三)班级倒计时牌：美术组统一制作(11块)
(四)进出场秩序：；话筒传递：上午8：30开始入场)
(五)照相、摄像：
(六)音乐：
(七)会场调控：
(八)会场组织：
(九)纪律考核：
(十)站位：
2023中学高考百日誓师大会方案模板【篇四】
时间：
20XX年2月26日星期六上午8:00点
地点：
学校操场
参加人员：
校领导、高三年级全体教师、高三年级全体同学
学生入场：
播放音乐《明天会更好》《感恩的心》《国歌》
主持：
xx
会场布置：
1、横幅：“20XX年**中学高考百日冲刺誓师大会”
竖幅：“十年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯”
发言台一个，会议鲜花一束，国旗一面，四名护旗手
负责：xx
2、音响话筒：xx
主持人用无线话筒1只；领导讲话用话筒【置于发言台上】会议无线话筒3只
学生宣誓有线话筒两只，分别放在主席台下地板上。
广播室内音乐播放：xx
3、整队、场地划分及入场导引：xx
4、摄像：xx
注意事项：
1、高三年级老师周一会议通知到位，高三年级学生由各班班主任通知到位。
2、高三年级全体学生衣着校服参加活动，各班班主任维持好各班现场秩序。【1班在南，12班在北】
大会议程：
一、宣布大会开始
二、升旗仪式
三、学生代表发言:高三(7)xx
四、教师代表发言：xx
五、家长代表发言：
六、张校长寄语
七、学生宣誓仪式:领誓人：xx
八、播放《真心英雄》宣布仪式结束
附件：
高考百日冲刺誓师大会誓词
我用青春的名义宣誓
百日之后.让梦想焕发灿烂的光芒！
我曾用智慧培育理想
我曾用汗水浇灌希望
我曾渡过学海茫茫
我没有失败的理由
我走过的每一步.都是成功的.保障！
我发誓
不负父母的期盼
不负恩师的厚望
不负天赐的智慧
不负青春的理想
我承诺
不作懦弱的退缩
不作无益的彷徨
我将带着从容的微笑
去赢得我志在必得的辉煌
百日拼搏.一朝圆梦
捷报飞传.名题金榜
奋斗一百天
让飞翔的梦在六月张开翅膀
奋斗一百天
让雄心与智慧在六月闪光
你知道农历闰月是咋回事吗？闰二月可以祭祖吗？
闰二月在本世界出现过四次，2023年的癸卯兔年就多了一个“闰二月”，那大家你知道农历闰月是咋回事吗？以及在农历闰月期间可以祭祖吗？下面工作总结之家小编整理了相关内容，欢迎大家阅读并学习！
你知道农历闰月是咋回事吗
闰月具体安置在哪个月和二十四节气有关，闰月会被安排在农历没有中气的月份。
闰月含义：闰月是历法置闺方式的一种。
在亚洲(尤其在中国)，闰月特指农历每二至三年增加的一个月。为了协调回归年与农历年的矛盾,防止农历年月与回归年即四季脱节每2-3年置1闺。
因此有闺月的年份不一定是闺年，公历2023年不是闰年，农历癸卯兔年(2023)为闺年。
闰二月可以祭祖吗
关闰二月能不能祭祖和古代的历法有关，闰二月则是在太阳运行中的“春分”和“谷雨”之间插入的一个月。在这个月当中，天气变幻莫测，所以不适宜祭祖。但这只是古人的看法，现在已经是新时代了，有些东西没必要守旧。毕竟清明节是法定假期，大家有时间回家祭祖。
对于闰二月不能祭祖的俗语，科学上并没有证据证明在这个月份前往墓地会有什么不好的影响。在现代社会中，我们应该尊重传统文化，同时也应该倡导科学合理的信仰和思考方式。
农历为什么要设置闰月
“历法主要分为阳历、阴历和阴阳合历三种类型。公历属于阳历，它是靠观测太阳的运动规律来制定的，地球绕太阳一周为一年，因此一年是固定的365天。而农历属于阴阳合历，它是由太阳和月亮的运动共同决定的历法规则。”北京天文馆副馆长齐锐表示。
当月亮运行到太阳和地球之间，从地球上看起来月亮在太阳的方向，它的黑暗面朝向地球，这叫作“朔”；当地球绕到太阳和月亮中间，月球被太阳照亮的一面正好对着地球，这叫作“望”。
“一望一朔也就是一个朔望月，它的平均长度是29.5天，全年12个月，共354天或355天，极少数为353天。”齐锐说，阳历年的长度是365天多一点，这样一来，农历年就比阳历年短了大约11天，因此每隔几年就要在农历年中多加一个月，这样可以使农历年与阳历年二者的长度尽量接近，这个多出来的一个农历月，就称作“闰月”。
而癸卯兔年的农历二月始于公历2月20日止于公历3月21日，为期30天，属大月。
闰月是如何确定的
农历中闰月的制定规则是比较复杂的，在我国古代历史上也曾多次改变农历历法规则。
按照现行的农历规则，置闰是根据二十四节气来确定的。齐锐说，二十四节气是我国独有的传统历法，是世界非物质文化遗产。二十四节气的本质是阳历，它与月亮的运动毫无关系。在这24个节气中，从立春开始，单数位置的节气称为“节气”，双数位置的节气称为“中气”。例如，立春、惊蛰等是节气，而雨水、春分则是中气。
“假如某个农历月中不含有‘中气’，则这个农历月就要算作闰月。”齐锐进一步解释说，癸卯兔年中，恰好农历二月没有“中气”，因此就是“闰二月”。此外，不仅这个兔年是“加长版”，闰二月出生的孩子也将等待“加长版”的农历生日，因为下一次闰二月可就是19年后了。
癸卯兔年的闰二月就是上一个月即二月的闰月，闰二月中只有节气清明，而中气谷雨则在农历的三月初一。这个闰二月从公历3月22日开始至4月19日结束，共计29天，是小月。