最新学游泳周记(范文14篇)。
在这里工作总结之家小编为大家准备了一篇关于“学游泳周记”的阅读材料。周记写作是通过文字表达自己思维的一个新方式，许多学生都会被要求写周记。周记老师和学生之间的交流从某种程度上扩充了双方的思路和认知。请您详细了解以下内容！
学游泳周记 篇1
这个星期六，爸爸终于有时间教我游泳了，我也高兴极了。那天，我们一来到海边，我就要爸爸牵着我一步步地走进海里。水温虽然有点凉，但是在炎热的夏天，还是让人感到很舒适。看到前面有浪，我正害怕时爸爸已把我抱起来。浪退以后，爸爸抱着我的腰让我在水里练习手脚的协调。可是我手忙脚乱的，不是手不听使唤，就是脚不听使唤，始终协调不了。前面又来了一个大浪，我来不及抬头就呛了一口海水。妈呀，又苦又涩，呛得我鼻子痒痒的，直咳嗽，难受死了。我跟爸爸说：“不学了，游泳又累又苦，我要上岸。”爸爸说：“要坚持！如果遇到一点点的困难就放弃，任何东西也学不好。”我无奈地点了点头，爸爸这次托着我的下巴，让我挺直腰，脚向后蹬，手向前划。虽然我的手脚不停地划，可身体还是会向下沉，无论怎样都浮不到水面上来，这要到什么时候才能学会游泳啊！在埋怨中又呛了几口海水，我累得哭了。爸爸不断地鼓励我不要放弃，坚持练习，他说学游泳不光可以锻炼体质，还可以锻炼一个人的毅力。我就这样泡在水里不断地练习，一次又一次的沉沉浮浮，后来我终于学会游泳了。
虽然游得还不是很好，但我相信，如果我能坚持下去，总有一天，我会像鱼儿一样自由地在水里畅游。
学游泳周记 篇2
妈妈带我去广成游泳。走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，游来游去。我也迫不及待的换上泳衣。换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，妈妈鼓励我说：男孩子要勇敢“我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。妈妈说学游泳首先要学会闭气。我把气憋住，一头扎到水里面，我感觉自己慢慢的浮了上来，我又按妈妈说的伸长胳膊伸直腿。浮在水面上憋气，我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大。我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕，我又学了蛙泳的姿势。妈妈告诉我是蛙泳是最简单的游泳动作，妈妈自己游，让我在岸上观察，我看到妈妈在水里两只脚并到一起，再蹬出去，两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面，妈妈游过来游过去。好像一只大青蛙。妈妈扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，我感到妈妈放开了手，水钻进了我的鼻子和嘴里。
学游泳周记 篇3
这周周末，我和爸爸约好了一起去游泳。可是，爸爸有一点事出去了。我等啊等，他回来的时候已经快八点了。我赶忙叫爸爸去游泳，爸爸同意了。
我们来到游泳场，啊，人真多呀！我和爸爸买完票就开始游泳了。下了游泳池，我看见每个人都穿着五颜六色的泳装。我没有穿泳裤，因为走得急，没来得及找出泳裤，我就用普通短裤代替，所以管理员叫我下次要穿泳裤。开始游泳了，因为我还不怎么会游，所以我要救生圈保护我。
我游啊游，和爸爸游到1.5米深的水池那儿。我看见小A同学和他的爸爸在一起游泳，就大喊了一声：“小A！”他回头看了看，也看见了我。他问：“你能不能不用游泳圈？”他的爸爸说：“他还不会游泳，所以要救生圈。”过了一会儿，他爸爸对他说：“你从那边游到这边。”小A就“扑通”一声，跳下了水池。一转眼功夫，就游到他爸爸那儿。真是让人羡慕！过了一会儿，我游开了。我游了一会儿，爸爸叫我回家了。我就和爸爸开开心心地走在回家的路上。
学游泳周记 篇4
去年暑假，天气很热，爸爸带我到解放公园去游泳，我高兴极了。
到了游泳池，没想到那里的人真多，有的小朋友和我一样，也是爸爸妈妈带着一起玩；有的小朋友很小，要爸爸妈妈扶着游;有的小朋友从高高的滑滑梯上滑下来，溅起无数条水花，美丽极了。
我开始游的时候总是呛水，回来爸爸教我怎样憋气和换气。最后我知道怎样游泳不呛水。开始我自己总是不敢去深水的地方，在爸爸的鼓励和教导下，我尝试着自己浮起来并手脚并用的游起来，渐渐的，我终于可以从游泳池的这边游到那边，虽然不是很熟练，但我终于克服了胆怯的心理。
这次游泳不仅丰富了我们的课余生活，还知道了怎样人应该克服困难，战胜自己才能成功。只要自己努力不懈，就没有不成功的！
学游泳周记 篇5
今天，我和爸爸去西体游泳，但是我的爸爸怕冷就没有下水游。我刚试着下水时，就冷的发抖。我慢慢的下了水，在水池里认识了两个小伙伴，一个是弟弟，另一个是妹妹。我和他们在水里比赛憋气。
碰巧的是，我遇见了奥林体育馆里教游泳的刘教练，他以前教过我，我主动跟他打招呼，原来他也在这里上班呀。我游了几个来回，爸爸始终叫我手打直，我又游了几个来回，这次爸爸表扬了我动作不错。
休息时，我叫那个妹妹和我比赛游泳，游四圈，她答应了。我先让她游一圈我再游，我比她游得还快，但我忘了是要游四圈，我只游了三圈，结果我输了。
快到晚上了，我就开心的回家了。
学游泳周记 篇6
XX年08月21日 星期日 天气：晴
暑假的一天，爸爸满脸笑容地对我说：“婷婷，爸爸给你买了游泳票，晚上我教你游泳。”我听了，“腾”地扑进爸爸的怀里，连声说“好爸爸！真是个好爸爸！”终于挨到了傍晚，爸爸带着我来到了游泳馆，我们把游泳票给了检票员，然后进了水池。顿时，我这不听话的身子沉了下去，我“啊！”地叫了一声，喝了几口“天然矿泉水”。这时，不知谁把我抱了起来，我一看，原来是爸爸，他对我说：“婷婷，游泳时不要害怕……”终于在爸爸的鼓励下，我开始游，可还是要沉下去。爸爸想了想说：“婷婷，我托着你的肚子游，可不要害怕噢，有我在呢！”我听了爸爸的话，胆子变得不再象以前那么小了。游着游着，爸爸对我说：“你会游泳了。”我不相信。爸爸见我不信，就说：“我刚才骗你的，其实我根本没托住你，而是在你后面护着你。你会游泳了，就是姿势不优美，是‘狗爬式’。”……就这样，我学会了游泳。
现在，就不用说了，我已经能和水溶合在一起了，根本分不清哪是水，哪是我的身体。我象鱼一样，在水中欢快地穿来穿去。
我爱游泳，因为它带给我无穷的乐趣。
学游泳周记 篇7
今年的暑假天气特别热，妈妈决定送我去游泳培训班学游泳，以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。游泳馆里学游泳的人很多，他先领着我们做准备活动，又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下水练习。因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，老师又教给我们洼泳腿的动作：划水的动作：胸前抱水；教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。我不但白天抓紧时间练习。
学游泳周记 篇8
今天，我和舅妈，表姐，表弟第二次去了西外游泳馆。
四点多的时候，我和表姐、表弟、舅妈就穿好衣服，一起坐上了公交车，公交车开了几站，就到了西外游泳馆，这个游泳馆里有可以轮滑的地方，场外还有休闲的座椅，一切看起来都惬意极了，但我们没时间欣赏这些景物，赶紧跑到游泳馆的主馆里面去了，舅妈出示一张卡，然后领了三个手环，给我和表姐、她每人一个，然后我们就拿着手环走进了更衣室，我换好泳衣后就把别的衣服塞在我那个柜子里，然后又沐浴了一下，准备就绪，我们就要到游泳池了。
因为刚刚沐浴好，我冷的两腿打颤，但是我还是勇敢的走到了游泳池边，准备下水时，虽然已经来过一次了，我还是有点害怕，但是我看到舅妈和表姐都下去了，于是，我让自己变得勇敢点，于是，我从那边的梯子上慢慢的下去，我从第一个阶梯上下去的时候，水深刚刚到的脚腕，到了第二个阶梯的时候，水深正好到我的小腿，到第三个梯子的时候，水深到我的大腿，这时候，我又紧张起来，我又深吸一口气，走到了第四个阶梯，水深又到我的脖子。然后我又从第四个阶梯上下去。我感觉水压让我呼吸过来。给我弄慢慢的从这边走了，又只能那边，然后扶住栏杆。把手身体。然后深吸一口气憋下去。我突然发现脚慢慢升起来了，我越来越高兴，我竟然忘了憋气呼呼一大口水被我吸到嘴巴里，还有一点水被吸到了的鼻孔里，那滋味呀，可真是让人受不了，但我又多试了几次，发现，自己能沉着冷静地把脚踢几下，蹦几下了，知道了这个事情我很高兴，我还想再试几次，舅妈突然说要回去了，我只好爬上了游泳池的岸边，和舅妈、表姐，一起去换衣服了，换完衣服我们就回家了。
这次游泳，我知道了一个道理，坚持才是胜利！
学游泳周记 篇9
7月22日，是我最激动的日子，为什么呢？因为那天我要去学游泳。
第一节课的内容就是换气。
教练将我们分成两个组，一组是会蛙泳腿游来游去练习换气的，另一组就是我这一组，第一节课，学换气的。
一开始，必须先在岸上练习。
把手平摆至胸前当做水面，张大嘴巴，深吸一口气，鼻子里发着“嗯——”的声音，潜入“水面”，等快没气的时候，再发着声音浮出“水面”，像老虎一样张大嘴巴，再深吸一口气，发着“嗯——”的声音，沉入“水面”，快没气了，持续发着声出“水面”，直到把头抬起来的时候，再深吸一口气。这样重蹈覆辙，就成了一个完整的换气动作。
进了游泳池，发现鼻子总发不出声来，等后来掌握了，才觉得十分容易。把泳镜一戴上，张大嘴巴，深吸一口气，头一低，“嗯——”地发声，水面就会有许多泡泡，好像在为我的“嗯——”歌伴舞。
下课的时候，我就掌握得不错了，差不多能换30多次了，对于一个新手来讲，已经是很不错的了。
第二天，也就是7月23日，不用我说，大家也知道，这是学游泳的第二天。
今天的任务是漂浮。
我先复习了一下换气，之后，就是漂浮了。
双臂向前伸直，抓住栏杆，双脚尽量伸直，抬高，然后就是深吸一口气，“嗯——”地发着声音，潜入水下，并要低头看池底，马上便会感到身体犹如一面纸漂在水面上，脸一出水面，脚便沉了下去。头一下水，身体自然就会浮起来。我想起教练跟我说过：一艘船，船头如果翘起来了，船尾自然就沉下去了。因此，你的头、肩膀就好比是船头，脚是船尾，头、肩膀抬得太高你不就沉下去了吗？
到了八点，我还是不想走，教练就教我蛙泳腿，当然，一开始，还是先在岸上做动作。
先把两脚并拢，然后慢慢地地翘起，两腿间两个或三个拳头的距离，脚跟往里靠形成一个倒八字，并两腿尽量贴紧臀部，以便有力。之后将两腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一个完整的动作了。
更简单地来说，就是：慢收快蹬。
晚上，我恋恋不舍地离开了泳池。
学游泳周记 篇10
这个暑假让我最兴奋的就是学游泳了。
记得那天下午天气炎热，太阳高照。妈妈帮我报了暑假游泳培训班。因为是和好朋友一起去的，所以并不是很孤单。在那里还遇到了很多熟悉的面孔，就更不害怕了。
进了游泳池，我们就听到教练的哨声，我们在游泳池边站好队，做准备活动。大概过了几分钟，我们要下水了。因为之前我经常来这玩，所以并不怕水，而且还学会了闭气，还能够在水里游会了。教练把我们分成了三个队。第一队是不会闭气的到浅水区，第二队是会潜水但是动作不对的，我被分到第二个队。而第三队是会潜游的，我的好朋友分到深水区。我在中水区游了会想去深水区。没想到被教练发现了。于是，教练叫住我说：你游一下，我看看。我就潜到水里，手像青蛙一样挥动双臂，而脚不停地打着水。教练看后对我说：你的手要往下，有点用力，就对了。还有你的腿要像青蛙一样，知道么？我点了点头，心里边想着青蛙是如何游的，边按照教练说地去练习。果然比刚才好多了。我心想：老师说的方法真不错。我一定要好好练习，学会游泳!
很快这节课结束了，尽管很累但我的收获真的很大。我知道腿不能打出水面，要像青蛙一样。而妈妈教我脚要用力踢水的游法可能是自由泳吧!
学游泳周记 篇11
星期六，我和妈妈到外婆家去看小弟弟。中午，天气很热，我就对舅妈说：舅妈，咱们下午带小弟弟去游泳吧!小舅妈笑着说：好呀，他也已经有一个星期没有去游泳了。我听了特别的兴奋，因为我也很想看看弟弟是怎么在水里游泳的。
下午舅妈和小弟弟午休了会，而我则把作业也写得差不多了。等到三点小弟弟醒来了，舅妈收拾了一下弟弟游泳需要的用品，坐上姥爷的电动车出发了。一路上我问这问那，小舅妈都笑着一一解答。就这也没有打扰到小弟弟。
我们一路上有说有笑，很快就到了天使之城。这一路上小弟弟一直在睡觉，到了这儿眼睛却睁得大大的。我们上了楼，没有多少人。那里的阿姨给放好了水，舅妈帮小弟弟把衣服脱了，因为小弟弟肚脐没长好，就贴了一个肚脐贴。带上脖圈，把他放进了水池里。小弟弟躺在那里，像个调皮的小鱼游来游去，自由自在的。
我的小弟弟很会享受，还闭上了眼睛。让我看了，也真想跳进去游一圈再出来。小弟弟游啊游，十五分钟很快过去了。弟弟又被抱到了另一个水池里，开始给他洗澡了。
洗完澡，舅妈把身上的水擦干，穿上干净的衣服，他又睡着了。我们到楼下休息了会，姥爷就来接我们回去了。
我想：还是家里凉快呀!这次，我要写篇很好很好的文章。不仅会选上，还可以成为五篇佳作，那该多好呀!
学游泳周记 篇12
暑假来了，天气炎热，知了在树上不停地鸣叫，小狗也热得吐着舌头喘气。看着炎热的太阳，我们也想给自己渐渐温，于是爸爸把我带到游泳池里学游泳。
我带上了救生圈，水枪，泳衣，潜水眼镜，以及一些小吃。爸爸呢，他就比较简单，只是换了一条泳裤，就和我出发去游泳池了。来到游泳池，我们先找到一个空旷干净的地方把东西放下，我自己先换上泳衣，戴上潜水眼镜，以及防湿帽子，就迫不及待的想下水了。爸爸看我心急的样子，告诉我要先做下水准备活动。他先把水慢慢泼洒在我的身上，让我的身体慢慢适应水温。看着爸爸细心的样子，我觉得爸爸真是个充满父爱的好爸爸。准备活动做好后，急性子的我就“扑通”一声跳下游泳池。哇，感觉好凉快，好爽呀。我趴在救生圈上不停地到处游来游去。这时我突然听到“嘭”的一声，有人也是跳下水里了，我一看，原来是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一样贪玩的跳下来，手里还拿着一把水枪。还朝我射击。我左躲右闪的，连忙用手和脚作为武器，向爸爸泼水反击。爸爸被我打得落花流水，败阵下来，不断求饶。我哈哈大笑，不断进攻。爸爸没法，只好像个缩头乌龟潜水下去了。突然我的脚好像被什么东西抓了一下，我一蹬腿，有个人冒出水面，原来是爸爸这个“大坏蛋”。我和爸爸就这样互相追逐嬉戏。
我和爸爸一起游泳，真开心。
学游泳周记 篇13
来到了阳泉宾馆，我换上了泳装，戴上潜水镜，一切准备就绪。老师让我们排好队站到游泳池边。我一眼看见那碧绿碧绿的水，心里特高兴，真想一下子跳下去，可又害怕毕竟没有下过那么深的水。我心里却在暗暗地想：我一定要学会游泳。
练习开始了，老师先让我们做热身运动，几分钟后，终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，我们像青蛙一样一个接着一个跳进了水，游泳池里的水冰凉冰凉的，比起这炎热的夏天真是舒服极了。老师首先教我们学憋气和换气，憋气就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，看见老师一次又一次的给我们做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点也不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。
接下来老师又教了我们浮漂，打腿和划手，老师让我们在中水区和深水区之间反复地练习，每当老师吹口哨让我们一个一个地练的时候，我心里特紧张，我总在心里对自己说：加油于正康你一定能行。
就这样经过二十天的反复练习，我终于可以行动自如地游泳了，最拿手的是蛙泳。通过学习游泳让我明白了无论做什么事情都要勇敢，要勇于尝试，不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。
后来爸爸妈妈经常带我去游泳，我喜欢游泳。
学游泳周记 篇14
这一周，我们参加了生存训练，在这之前我们个个都兴高采烈，希望这一天快点到来。
周一这一天，我们兴奋得上课都没专心听，中午，听到俞老师说：拿好游泳物品，准备出发！我的心就怦怦地跳动着。来到游泳馆，我们换好衣服，就开始做准备操了。下水！教练一声令下，我们便乖乖地下去了。开始憋气。我们就立刻行动起来。
第二天，教练教我们滑行与蹬腿。首先，他让我们一个个来滑行，看我们滑得还不错，便教我们蹬腿。教练把我们拉到岸上来学习。1234喊着口号，便开始了。一会儿，教练让我们下水试试看。第一个是我，我腿一蹬，便像箭一样滑了出去。哎呀，滑得太快，眼镜忘带了。第2次，我做得还可以，不过大腿没有伸直，蹬得没有力。
第三天，大腿终于伸直了，我可开心了，可我游的时候不像朱芝谊她们，肩膀都没有用力，而我动用很大的力，导致身体一翘一翘的。唉，好苦恼啊！
第四天，我想学换气，可教练不让我学，说我腿部都还没有到位呢，我只好继续练习，1234
通过这次训练，我懂得了不少；游泳时应腿用力向前蹬，游时还要放松，身体不要用力，大腿不要动，小腿动，大家记住了吗？