军训中使用的防晒霜应具备以下特点：
1. 防晒指数高：选择SPF值在30以上的防晒霜，以更好地抵御紫外线的伤害。
2. 防水防汗：军训期间可能会出汗或沐浴，所以选择防水和防汗的防晒霜，能够在出汗或接触水后保持防晒效果。
3. 无油配方：军训中可能需要长时间佩戴头盔或其他装备，选择无油配方的防晒霜能够有效减少皮肤的负担。
4. 不堵塞毛孔：防晒霜选择薄质地、易吸收、不会堵塞毛孔的产品，以免引起粉刺或痘痘。
5. 高覆盖力：军训多为户外活动，选择具有较高覆盖力的防晒霜，能够更好地均匀涂抹于各个部位，提供全面的防晒保护。
注意：选择适合自己肤质的防晒霜，并根据实际情况使用，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
军训需要注意的事项：
1. 注意个人卫生，每天早晚洗脸洗手，保持口腔清洁。
2. 穿戴整齐，衣帽鞋袜干净整洁，注意修整头发和指甲。
3. 按时到达操场，参加集训队列，在排队时保持端正的站姿、挺拔的身姿。
4. 注意军姿，举手，立正等动作的正确姿势，保持身体的挺拔和姿态的统一。gz85coM
5. 服从命令，听从教官的指挥和安排，不要擅自离开队伍或进行个人行动。
6. 在操练中保持秩序，不随意打闹、说笑，不在集体活动中作出任何违反纪律的行为。
7. 保护好队旗、国旗等军训道具，爱护公物，不损坏环境设施。
8. 注意军训期间的安全，不要擅自攀爬高处、跳下高坡等危险行为，避免受伤。
9. 注意饮食卫生，不乱丢垃圾，避免食物中毒等问题。
10. 正确佩戴军训帽、军训标识等，表现出军人的形象风采。
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【最新】关于做核酸检测需要注意的事项
近日以来，多地确诊省外输入本土病例，湖南疾控发布提示，要求7月17日以来有张家界旅居史人员主动报备并接受核酸检测，那么做核酸检测需要注意些什么呢?下面是工作总结之家小编为大家整理的做核酸检测需要注意的事项，希望能够帮助大家。
做核酸检测需要注意的事项【一】
检测前
做核酸检测前2小时尽量避免进食，以免引起呕吐;采样前30分钟做到不喝饮料(包括不喝水)、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等;临检要减少吞咽动作，不做清嗓子(例如咳痰吐痰)动作。采集鼻咽拭子前，被检测者应告知采集人员是否有相关既往病史或相关事项。例如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素;检测者需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。
检测中
在采集口咽拭子时被检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，被检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸;采集过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾(提前备好)或手肘遮挡。
检测后
采集后立即离开采集地点，避免在采集地点周围吐痰，呕吐。核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。
提高效率，提前准备由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，同时也是为了提高效率，请务必一定带好身份证或户口本，佩戴口罩(最好戴两个，其中一个备用)，带包纸巾(采集可能引发不适流泪)，可以提前把姓名、身份证号、现在住址、联系电话，提前写张纸条(写的时候注意请保持字体工整，防止工作人员无法识别)交给相关人员!
做核酸检测需要注意的事项【二】
如何配合做好核酸检测?
1、核酸采样前2 小时尽量避免进食，半小时内禁止吸烟、饮酒、嚼口香糖人防晒准备。
4、由于个体差异、耐受性、既往病史不同，存在出血、感染、心脑血管意外等少见并发症和不良后果。
5、如既往患有血液病、咽喉疾病、服用抗凝药等相关危险因素，需要在采样前告知医务人员。
6、采样时才能取下口罩，采样完毕请立即戴好。
7、采集后立即离开采集点，避免在采集点周围吐痰，呕吐。
8、由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，建议市民提前将手机号、家庭住址、姓名、身份证号等个人信息写在小纸条上，节约时间，提高检测效率。
做核酸检测的步骤
第一步：先填表，写自己的名字和电话
第二步：坐下，或者站着都可以，摘下口罩，张嘴暴露咽后壁
第三步：采样人员用一个像棉签(很长的棉签)一样的拭子去擦拭扁桃体分泌物，然后放到试管里，再统一交给实验室(旋转拭子过程会感觉恶心、呛)
第四步：采样人戴上口罩起身离开。
第五步：有序出去，下一个进来。哦了[好的]
第六步：等待结果出来即可，团体做就是统一送检报告，个人在第三方检测机构中查询即可。
做核酸检测需要注意的事项【三】
做核酸检测要注意什么?
为了回乡，最近会有大规模的人，前往各地的核酸检测点做检测，为了避免出现“假阴性”，降低交叉感染的概率，做核酸检测之前，要了解一下注意事项：
1、前往检测点做核酸检测的时候，要佩戴好口罩，而且最好准备一两个备用口罩。当戴的口罩弄脏了，才能有新口罩替换。
2、做核酸检测之前的两个小时，建议不要吃东西，以免在检测过程中，出现呕吐的情况。
3、等候检测的时候，要记得前后人员要保持一米以上的距离，避免亲密接触。遇到熟人不要聚集在一起聊天，有啥想说的，用手机聊天就好了。面对面近距离交谈的话，交叉感染的风险比较大。
4、不管是做核酸检测的时候，还是取报告的时候，都需要认证合一，所以一定要带上身份证、收据等材料，以免届时出现材料不全的情况，影响做检测及拿报告。
回乡人员如何预防新冠病毒?
1、佩戴好口罩
春运快到了，现在已经有陆陆续续开始回家过年了。虽然全国少部分省市出现本土新冠病毒患者，但是为了预防感染，回乡人员务必要佩戴好口罩。尤其是乘坐动车、火车回乡的人员。此前有发生几例新冠病毒阳性患者乘坐动车出行的例子，还传染了其他人。因为车上的人员来自各个地方，无法了解对方是否来自高风险地区。
因此，回乡人员从出发开始直到回到家，需要全程佩戴口罩。而且坐车途中，尽量不要摘下口罩进食、喝水。也不要和旁边的人交谈，更不要有身体接触。
2、做好隔离措施
回到所在的地方之后，如果是来自中高风险地区的回乡人们，要记得配合当地做检测，同时配合隔离14天的要求。如实上报自己从哪里回来，以免害人害己，要出行必须隔离14天甚至更长的时间，而且最好不要到人群密集的场所。
做核酸检测需要注意的事项【四】
近日，南京市开展了两轮全员核酸检测。许多市民发出疑问，我参与了社区组织的核酸检测，为什么拿不到检测报告?为什么核酸检测不能立即拿到结果?
为什么有的地方混采不出报告?
混采是相对于“单采”而言的，是将5个人或者10个人的采集拭子放在一个采集管中，检测结果为阴性时，代表这些人都是安全的。如果出现阳性，我们则会立即对这个混采管的5个或10个受试者暂时单独隔离，并重新采集单管拭子进行复核，来确定谁是阳性。
采用“混采检测”，能在最短时间内找出最大范围内的阳性感染者。这也是为什么混采无法逐一提供结果的原因，其实没有结果，就是好消息!
核酸检测的流程是什么样的?
01标本采集
咽拭子标本采集，这是核酸检测流程的第一步。
采集完的标本要迅速放入样本保存管中，保存管内保存液同时还具有灭活病毒的作用。(划重点啦!)采样点和检测点通常不在一起，出于人力考虑，也不可能采一个送一个。
02标本转运
工作人员正在进行信息核对
标本在严密包装下被护送到实验室后，并不是马上就能开始检验。这时候就开始了第三步。
03标本签收及录入
工作人员逐一拆开包装，将每一份标本的信息人工录入系统，这个“上户口”的过程，也是为了更好地对接大家的健康码。
04 提取核酸
专业技术人员将标本里面核酸提取出来，再进行扩增。
05配制试剂
多少份标本就需要配制多少份试剂，多少份EP试管，又是几千个枪头的工作量~全手工分装。
06加样
提取好的核酸只需要加入5ul进入试剂体系进行扩增。5ul什么概念?一滴水的十分之一(大概20滴水是1ml)。
07上机检测
经历了层层工序，终于来到这个环节啦!
单最后上机检测这个过程就需要1~2个小时，而且仪器一旦启动扩增程序是不能停下来中途添加新的标本的，必须要等这一批的结果扩增完成后，才能进行下一批标本的扩增哦。这也是为什么核酸检测不能做到随到随测的原因之一。
不过，尽管流程繁琐，影响因素众多，但请大家放心，我们都是经过严格的理论操作培训及考核，并且都是持证上岗的哦~虽然很难做到随到随测，但是我们也是在马不停蹄的赶工，严格在规定时间内出结果。希望大家可以耐心等待哦~
【必备】新生入学需要注意的相关事项总结
九月已经开始了，准大学生们离自己的大学生活越来越近了，即将从准大学生，变成一名名副其实的大学生。那么大家知道关于新生入学需要注意的相关事项有哪些吗?下面是工作总结之家小编为大家整理的【必备】新生入学需要注意的相关事项总结，希望能够帮助大家，欢迎大家阅读。
【一】报到前的需要注意的事情
第一，确定开学时间。
从六月开始无忧无虑的暑假生活即将进入尾声，各位同学收到录取通知书后要仔细确认开学时间，并提前做好准备，千万不要因为玩过了头而错过了开学的时间，虽然听起来有些可笑，但每年的确也存在这样的现象。而今年，由于疫情反复，一些学校提前或推迟了大一新生开学报道的时间，所以录取后除了确认通知书上的时间点，还要多注意院校官网，千万不要错过开学。
第二，准备好相关证件。
随着录取通知书一起收到的，除了录取通知书本身外，还会有一些关于开学的资料，同学们要根据资料要求，尽早找到相关的证件。比如一些院校开学时需要携带高考准考证、录取通知书、身份证、证件照等内容，申请助学贷款的同学还需要出具相关证明，所以同学们要根据自身的情况，将所需要的证件整理好，以便开学时能够很快找到。
第三，开学时要携带少量现金。
除了学校要求预存的银行卡外，很多家长还会给孩子带一笔钱，很多人认为直接刷手机就很方便，带现金没有必要。但是，有一些学校开学时需要缴纳饭卡或水卡预存金额或四六级耳机、军训服装等费用，并且有时只接受现金方式，所以携带少量现金，也是必须的。更何况，开学当天除了学生本人外，学生家长还会去送孩子上学，由于范围内人数众多，信号不好、网络不畅的可能性也会存在，这时现金就显得更为方便。
第四，提前确定出行方式。
确定开学日期后，要尽早确定出行方式，是公共交通工具，还是乘坐私家车。如果乘坐飞机、高铁等公共交通工具，一定要尽早订票，很多学校的开学时间是比较接近的，如果临期再订票，很有可能会无票可买。而乘坐私家车前往学校的同学，要查好线路，当天尽早出门，避免堵车。
第五，尽早报道。
开学报到当天，我们建议大家尽早出门，尽早报道。开学当天院系众多，人员众多，并且由于并不熟悉新的校园环境，在报道时难免会走一些冤枉路，虽说都是在学校里，但是报道当天所需要“奔波”的路途还是很长的，报道点、教学楼、宿舍、食堂，尽早报道可以尽早地办理完入学手续，可以留出更多的时间用来整理宿舍或与舍友多一些交流，在大学与舍友友好相处也是十分重要的。
【二】入学需带的东西清单
证件类(必带)
1、录取通知书、高考准考证
大一新生开学凭录取通知书报到，部分高校会要求学生带上自己的准考证。
2、身份证及复印件、户口本复印件
身份证正反面、户口本户主页和本人页复印至少4份，部分高校院系报到的时候会用到。
3、团员档案、学籍档案
团员档案中包括自己的团员证和转团组织关系证明;学籍档案中有自己的就读信息，需要从毕业高中拿来，一定不能拆封!不能拆封!不能拆封!
4、免冠照
建议大家准备蓝、白底的免冠一寸照至少12张，两寸照2-4张。入学办理学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、社团会员证、学生会入会申请表、体检单等都需要用到。
5、银行卡
部分新生在收到录取通知书时可能已经收到一张银行卡了，带上即可;没有的话至少准备一张银行卡方便开学各种费用缴纳。
6、户口迁移证
想要把户口迁到学校的同学，入学前需要在户籍所在地派出所办理户口迁移证，报到时把迁移证交到派出所的户籍管理处。
7、贫困证明、生源地贷款回执单
家庭困难的同学记得带上贫困证明材料，申请助学金的时候会用到;贷款缴纳学费的同学一定要带上生源地贷款回执单。
8、兵役证
符合条件的新生记得带上自己的兵役证，部分高校在报到时需要。
提醒：受疫情影响，部分高校要求新生报到时，提供核酸检测阴性证明，大家要提前关注学校入学信息。
生活用品类
1、现金
虽说现在线上支付很方便，但是也可以带一点现金以备不时之需。
2、衣物
开学时大部分地区天气比较炎热，大家穿得还是夏季衣服，但如果十一期间不回家的话，还是准备好秋冬季节的衣服和鞋。
3、床上用品
大部分高校会统一采购床垫、床单、被子、枕头等床上用品，方便新生开学时行李从简，大家可以关注录取通知书里的入学须知。当然有条件的也可以自行准备。
4、医药品
医用口罩、消毒液、洗手液、一次性手套、体温计等一些防疫工具是一定要带的;
还需要准备一些常见的医药品，比如感冒药、退烧药、止泻药、创可贴、医用棉签、纱布、绷带等;
由于开学可能就要军训，也准备一些防中暑的药物，比如藿香正气水等。
5、其他用品
水杯、衣架、粘钩、雨伞、带钥匙的锁、毛巾、防晒(军训的时候用得到)、面巾纸、插排(宿舍墙上一个插座可能不够用哦)、移动电源、还有一些洗漱化妆的用品也记得准备上。
学习用品
1、台灯
可以选择能充电的类型，晚上在宿舍学习或者突然停电都用得到。
2、笔记本电脑及附件
大部分专业在校期间都需要做PPT等各种作业，新生们可以根据自己专业需求准备好笔记本、U盘、数据线、鼠标、网线等。
3、文具
书包、笔记本、笔、文件夹、回形针等常用文具一定记得准备。
4、书籍
英语四、六级词汇书、专业相关的书籍、自己感兴趣的书都可以准备上。
提醒：很多学校宿舍管理规定中禁止学生使用功率较大或者容易引发火灾的物品。例如电热毯、电饭锅、电暖炉等，具体政策各校不同，可提前登录学校官网查询。
出行工具类
1、当地交通卡
现在大部分地区都采用刷码乘坐公交车或者地铁，但以防万一也可以办一张实物卡随身携带。
2、自行车或小电瓶车
有些学校校区比较大，同学们可以根据需要选择合适的出行工具。
3、各物品的发票和保修单
手机电脑等一些贵重物品的全国联保的保修单记得带上，一旦发生故障，方便售后维修。
【三】大学新生开学有哪些注意事项
一、处理好与室友的融洽关系
不出意外的话，室友是要与你共度四年的同窗，所以你们之间的关系非常重要，一个和谐融洽的寝室氛围会让你的大学生活更加美好。
二、不要盲目地办理一些学长学姐推荐的优惠卡之类的东西
除了电话卡以外，其他的那些卡你基本不会用到几次，虽然学长学姐们说的很好，那只是因为他们以此推销作为兼职。
三、在第一学期就报名参加英语四级考试
一来是刚刚经历过高考，还有不错的英语底子在，二来你需要留足够的时间考六级，毕竟很多人得考好几次才能过。
四、尽量将大一的课程成绩考好
虽然刚升入大学对周围的一切都很好奇，想去探索好吃好玩的地方，但是大一的课程基本都是基础课，而基础课直接跟奖学金和保研资格挂钩，在满足好奇心的同时应该尽力搞好学习，以后你就会感谢我的。
五、不要参加太多的社团
社团是可以参加的，能认识新的朋友，学到新的技能，感受新的快乐，但是参加太多反而会顾此失彼，最后没有一个搞好。
六、自行车不要买新的，一定要是二手的，还不能太好
因为大学里一般都可以让外人进入，所以自行车被盗的风险非常大，专盯好一点的下手，所以你们应该明白该怎么做了吧。
七、需要注意入学生社团有无必要。
在大学刚开学不久，学校的各个社团一般都会举行纳新活动，对于大一新生而言，对这些社团根本不了解，也不知道进入社团有没有用，不知道该怎么选择。作为学长建议大家选择了两三个社团就可以了，没必要加入那么多的社团，否则只会浪费自己的时间和精力。
八、需要注意学校入党流程及时间。
在高中时候只能入团，到了大学以后就会有机会入党，作为大一新生一定要抓住机会好好争取，入党的前提是自己是团员，因此进入大学后记得转自己的团员关系。而在各个大学的入党流程不太一样，需要大一新生到学校后详细了解，在自己的学院或者辅导员跟前认真表现，这样可以增加自己被录取的机会。
九、需要注意大学期末考试要求。
对于大一新生来说，肯定或多或少听说过大学考试成绩只要60分就可以，但是也需要记住如果成绩低于60分，后果说不定很严重，因为现在教育部要求各个大学取消清考，意味着考试挂科的学生只能有一次机会重新考试，否则无法毕业。因此大一新生入学后需要认真了解学校的期末考试要求，同时平时认真学习，不然到时候考试压力会很大。
十、可以规划好自己考证计划。
俗话说技多不压身，对于大一新生而言，在大一的时候需要多了解自己专业相关的资格证书，好好规划好自己的考证计划。比如学建筑的同学可以考虑考二建、一建资格证书，学会计的同学可以考虑考初级会计证、中级会计证等，对于将来想拓宽就业渠道的同学也可以报考教师资格证和普通话资格证，这样将来对自己的就业会有很大的帮助。
【四】给大一新生的入学建议
1.希望大一的学弟学妹们能够好好规划大一新奇而又充实的一年，很多人去了大学就觉得自己解放了，周六周日再也不用补课了，于是睡到早饭和晚饭一起解决，每天晚上熬夜到晚上很晚才睡，大学再也没有人能够管得了你们了，于是不想上的课也直接不去上了，但学姐在这里想对大一的小可爱们说，作息一定要规律、要规律、要规律，因为身体是自己的，健康都没有自己又拿什么去谈梦想。
2.不要觉得多参加社团就是好的，所以选了很多。其实刚开学就会有很多社团纳新，你可以多选一些，但不要超过四个。然后在随后的短期内，看看最能锻炼自己的选两个，争取能够慢慢成为骨干，自己去策划一些事情。大一课比较多，所以当机立断，选好。
3.给舍友留个好印象，舍友是陪伴我们四年的人，所以一个好印象很重要。可能因为地域 不同，会有一些习惯不同，但是没关系，磨合磨合大家都会理解的。
4.看到电视剧里的大学生有很多兼职的自己是不是很羡慕，自己终于熬到了大学，也可以像电视里的小哥哥小姐姐们一样觉得自己能很好的平衡好学习和工作，顺便还能赚点零花钱!我认为大家做兼职可以，但是呢，我们还是学生，还是要以学习为主。不要因为赚钱而耽误了自己的学习，如果你可以很好的将两者平衡，那你也可以找份兼职锻炼锻炼自己!
大学军训要带什么东西去学校【推荐】
马上就要开学了，又是一批是、新生的到来，在大学里的第一课就是军训，大家都知道军训是一件非常锻炼人身心的，但是在军训的时候你知道需要带一些什么东西去学校吗，在军训的时候大部分时间是不能乱走的，现在带过去有备无患。下面是由工作总结之家小编为大家整理的“大学军训要带什么东西去学校【推荐】”，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学军训要带什么东西去学校【推荐】(一)
1、带防晒霜 经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。
2、带水壶、皮扣、卡子。 水壶应该是学校要求带的物品之一，但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很难受，用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话，则可以用卡子别住，会方便许多。
3、多带几件衣服、鞋子（内衣、外衣、袜子、外套、运动鞋、拖鞋） 我有一次军训的时候遇上下雨，衣服都湿透了，还好我有带衣服。带运动鞋的确很麻烦，若不想带，那么可以带点香豆或者茶叶，晚上放在鞋子里，第二天拿出来，再穿时会很爽。拖鞋就一般了，用它的次数不算多，就是在晚上的时候，不过穿它的确比穿运动鞋舒服。
4、带蚊帐、花露水（小瓶装） 防止蚊虫叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何况宿舍呢？万一不幸被咬到，还可以做补救工作。 5、带一本书 什么书都行。一来可以打发睡前的十几分钟，如果你不想和舍友聊天的话，一本课外书足够了；二来可以帮助睡眠，如果你兴奋的难以入睡，看一本历史书就可以轻松入睡~ 6、带创可帖 不怕一万，就怕万一
7、多带纸巾 有时在吃饭后，还没来得及洗手教官就整理集合了，所以纸巾一定要随身带。女生要注意带好特殊护理用品，以防万一。
8、带清凉油、清凉糖、酸奶或酸梅等。 有的同学体质差，站军姿的时候容易晕倒，这时用清凉油涂抹在太阳穴、吃一颗清凉糖可缓解症状。如果有同学反胃、恶心，则可以喝一杯酸奶，或者吃几颗酸梅等，以来缓解症状。
9、小手电 晚上起来上厕所的时候，不用为找不着衣服、摸不着电灯开关而担心了。
10、小闹钟 虽然教官会用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的话，可就跟不上了，所以备一个小闹钟，早起10分钟，做到充分的准备。
11、关针 虽然它派不上什么大用场，但是如果你穿衣太匆忙而将衣服弄破，一个小小的关针就会起很大的作用了。
12、塑料袋 你可以把你偷买的零食的包装袋扔在里面，也可以把你弄坏的东西扔在里面，一般来说，2个就足够了。
13、笔记本和笔
大学军训要带什么东西去学校【推荐】(二)
1、女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。
2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水
3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。
4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。
5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。
6.防蚊药品，必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效，还有带点治便密的药，以备不时之需。
7.军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
8.短裤衬衫，军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
9.带爽身粉，可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
大学军训要带什么东西去学校【推荐】(三)
现在暑假马上就要结束了，那么大学开学后的第一件事情就是军训，军训的日子是比较累的，那么我们应该准备什么？
服装
军训期间会统一发放服装（上衣、裤子、、皮带、鞋子、背包、水瓶），这个不用操心，关键是里面的衣服，最好在里面穿一件吸汗、透气的背心，多准备几件以便换洗。
指甲
指甲一定要剪短，防止藏污纳垢，防止发生反指甲、指甲脱落等事故，特别是女生们，不要为了好看而留长指甲，这段时间还是把指甲剪了吧，也不要搽指甲油。
防晒霜
女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。
鞋垫
很多学校军训都是学校发的鞋子，那种绿色的军鞋底特别薄特别硬，穿久了并且进行高强度的训练，脚会疼得让人受不了。那么，记得准备几双厚厚的而且软的鞋垫，垫在鞋子里，会让你的脚舒服许多。
小风扇
有条件的可以去买一个USB随身携带的小风扇，因为再高强度的训练也有休息的时候，那么休息的时候就可以用到usb小风扇，插上电源就能享受随时随地的清凉，因为在大太阳中军训，有很多时候都是吹不到风的，更多时候连阴凉的地方都没有。
大学军训要带什么东西去学校【推荐】(四)
防晒霜：防晒霜绝对是军训必备物品，因为大部分大学军训的时候都是在8、9月份，阳光比较毒，而且需要长期呆在户外，非常容易被晒黑，所以防晒霜一定是要带的。在训练开始前就要把防晒霜提前涂好，然后随身带一支小的防晒霜，以便在休息的时候，可以及时涂抹。
花露水：大学军训一般都是起早贪黑的，早上很早就要起来集合，晚上有的时候会训练到八九点钟。而晚上在外面，难免会被蚊虫叮咬，所以，为了防虫防蚊，花露水也会是必备的物品。
爽身粉：军训的时候，是需要穿军装的，一般情况下军装都是长衣长裤。穿得多，天气还热，难免会让人流汗。因此，很容易长痱子，长了痱子后如果可以擦点爽身粉，会比较舒服。
被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。
衣服、衣架：衣服不要带太多，一两套即可，因为军训期间基本上都要求穿着军装，穿便服的时间很少。衣架带3-4个就够用了。
洗漱用品：洗发水、沐浴露、牙膏牙刷、盆子、毛巾等这些常用物品都需要自己带上。
钱：钱是一定要带一些的，军训场地周围都会开设有小卖部，休息时买水和零食也是需要钱的。
其他：吹风机、水壶、拖鞋、纸巾、吃的、藿香正气水等，这些就可以根据个人需求适量携带了。