实习学厨师总结

实习学厨师总结。

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实习学厨师总结(篇1)

作为一名酒店实习厨师,这半年的实习生活不仅让我学到了更多的厨艺技巧,更让我领悟了职业规划的重要性和自身的不足之处。

首先,酒店实习的生活对于我的厨艺技巧的提高来说,是一次非常珍贵的机会。在这里,我能够接触到各种各样的食材和菜谱,学会了如何掌握调味品,学会了如何善于利用每一种材料来呈现出美妙的佳肴。同时,厨房的工作环境也让我习惯了高强度的压力和紧迫性,锤炼了我的耐心和应变能力。这些经验在将来的职业生涯中,无疑具有非常重要的价值。

但仅仅掌握了厨艺技巧是远远不够的。在实习的这段时间里,我也在思考自己未来的职业规划。毕竟,作为一名厨师,除了具备过硬的厨艺外,还需要具备团队协作、沟通交流、客户服务等方面的多项能力。因此,我也在努力学习这些技能,希望能够给自己未来的职业生涯打下坚实的基础。

而与此同时,我也在反思自身的不足之处。在实习中,我时常发现自己的操作不够细致、耐心不够、态度不够认真等问题,导致工作效率低下和形象不佳。因此,我也在努力纠正这些问题,寻找提高自身能力的途径,并预先设定自己的职业目标,为之努力奋斗。

总的来说,这次酒店实习对于我的职业规划和人生经历都是非常宝贵的。它让我深刻体会到厨师这个职业的艰辛和光荣,也让我更加明白了学习和自我提高的重要性。我相信,在未来的职业生涯中,我会以更加饱满的热情和执着的态度,打造出一份属于自己的事业。

实习学厨师总结(篇2)

厨师实习生是一个人在进入厨房之前必须经历的阶段,尤其对于想成为一名专业厨师的年轻人来说更是如此。然而,与职业大厨的工资相比,一位厨师实习生的工资是微不足道的。那么,厨师实习生的工资结构是什么样子的呢?下面我们一起来详细了解一下。

在大多数情况下,厨师实习生的工资是十分微薄的。厨师实习生的工资通常是由时薪和工作小时数两部分组成的。根据不同的雇佣机构,例如餐馆或学校食堂,以及不同的地理位置,厨师实习生的时薪通常在每小时8美元至12美元之间。

但是实习生的工作时间通常是非常长的,除非明确规定,否则他们的工作时间不应超过两周或四周,且一周至少为40小时。因为实习生是在学习中工作,所以他们会全天候工作,包括周末和节假日。具体而言,他们每天通常需要工作12至16小时,甚至更长。

厨师实习生的工资不仅仅要考虑时薪和工作时间,还会根据实习期间的表现进行处理。如果实习生表现优秀,厨师可能会加薪或给予奖励,例如餐费补贴或更好的工作环境。但是,如果实习生表现不佳,他们的工资可能会降低或甚至可能被解雇。

此外,和一般员工一样,厨师实习生的工资也会根据每月扣除的税款而减少。虽然工资少得可笑,但实习生的一些福利可能比较优越,例如餐费补贴和培训机会。在加入实习计划之前,实习生应该了解具体的计划安排,了解实习生可以获得的所有福利。

总的来说,厨师实习生的工资不高,但实习对一个人有巨大的价值。通过实习,他们可以获得宝贵的工作经验、职业技能和职业素质的提高。因此,实习生应该把每一次机会都当作人生中非常重要的一步,并珍惜实习期间获得的所有机会。

虽然厨师实习生的工资比较低,但如果他们充分利用实习的机会,并在实习中学到足够的技能,那么他们有可能在未来获得稳定的就业机会,甚至成为职业大厨。

实习学厨师总结(篇3)

我是XX级烹饪专业(1)班学生,在去年10月份的考取中级中式烹调师的证书结束后,于20xx年11月7日进入xx市东方宾馆进行实习。

在长达8个月的实习期结束将至,写此实习报告,来讲述我在实习期间的工作、生活情况。

去年的11月2日,我先是去到宁波的酒店进行实习,后由于种种原因,仅仅进行了4天的实习便回到了丽水。当时,个人认为这会将是我人生的一个败笔。自己心里也是有许多的不舒服。自己也是认为在丢学校的脸。但是自己觉得在一个自己不喜欢的地方工作,很难将自己的实力展现出来,于是便回到丽水。此前工作的东方宾馆厨师长得知消息后,向我抛出了橄榄枝,表示欢迎我回到东方工作。于是,我便回到了东方宾馆工作。

回去东方之前,厨师长说要把我安排在重要岗位,这仅仅是一个全新的开始。我之前在东方的工作是一名切配厨师。回来后,厨师长把我安排进了冷菜间。在别人眼里,冷菜间或许是一个天堂吧。但是,我时刻告诫自己,来冷菜间不是来享受的,而是来学习的。一定要虚心的向冷菜间的其他比我们年长的师傅请教。这也是我们班主任老师在实习之前告诫我们的。来到了冷菜间,一个全新的陌生环境下,我时刻的在学习着。从一个最底层的学徒慢慢成长。

讲讲我在冷菜间最开始的故事。那时进入冷菜间,我可以说是两眼一抹黑,什么都不会。但是一切都是可以学习的,这也的确如此。比如说,这个菜该用什么盘子装,这个要怎么点缀,我可以说是都不会。耐心的学习。一点一滴的去学。带我的师傅呢,他其实再过一个月就要离开东方到其他地方工作了。所以,我自然也就成了他的“接班人”。

冷菜间,女生的比例可谓是多的。这或许就是一个特色了吧。当时去,也是不怎么熟悉,只知道她们是我们楼下那个班级的同学。但是彼此之间都是不认识的。每次认真的学习,把每一步的要领都记在心里,一些调料的配方,脑子记不住,我便写了一张小字条,随时携带。因为好记性不如烂笔头吧!这也是的确如此。时间过得十分的快,一个月的时间到了,那位师傅走了,我便接替了他的`工作。在别人眼里,我就是一名未来班长的接班人。

有一次,餐饮部的经理李师傅,和我们的关系也是挺不错的。便和我说:汤杭,你知道吗?把你安排在冷菜间,我们是有考虑的。女生在冷菜间可能体现不出来,但是一个男生在冷菜间就能体现出来。不仅是菜肴的质量,还有各个方面的点点滴滴,必须要细致。可以说是,你既要有男人的那种狠劲,也要有女生那种细致劲。那时刻,其实我觉得身上背的不仅仅是一名实习生那么简单了,而是要成为一名真正的厨师,一名合格的厨师。这也就成了我为之奋斗的目标之一了! 当然了,要成为一名真正的厨师,绝非简单之事,这是值得肯定的。就像我冷菜班组的班长,他担任班长职务有近两年了。他也是从最基本的学徒做起,一步一步做到这个地位的。不过,他也的确是有真实的本事。

自从那位师傅走了以后,身上的担子也的确重了,领导也是十分的看重我。在一次次的婚宴和会议面前,我们冷菜班组的全体同事共同奋斗,一起顺利的完成了诸多的成功。但是,现在说成功其实也是未免太早了。因为,这仅仅是成功这个过程中的一步。要想成功,还是那句话,绝非易事。

后来时间久了以后,同事们之间彼此也了解了。于是便经常一起出去聚餐,一起出去玩。这或许就是团结的一个方式罢了。

其实,我也承认,我做事有时也是挺自我的。也是很有想法的。比如,有时空闲的时候,会上网找找那些菜肴的围边、点缀之类的。然后加以修改,成为我们的东西。这就是我们自己的想法了。

厨师实习报告总结二

厨师专业是一项技术活,菜做得好工资拿得就高,待遇才好,菜做得不好随时都有下岗的可能,所以技术活说简单点就是靠手艺吃饭。以前都是拜师学艺,那样认识的人就广,工作比较好找,而从烹饪学校出来的学生,他们的工作一般都是学校安排,那样工资就不怎么高,而且自己不再外面工作个两年认识一些人,那么工作也不好找。

刚来到酒店报到,厨师长就想看看我的手艺,还有看我会些什么菜,然后可行就可以上到菜单上了。在大酒店工作,每个师傅的工作分的相当明确,每个人都有上十个菜,这些都是老大分配给你的,以后就专门做这些菜,除非你旁边师傅休息,你才能动手做他的菜。我就做了几道湘菜给厨师长和大堂经理品尝,然后选了几道菜,我就过关了,选好炉子,>这就是我这段时间实践工作的地方了。大酒店里的>规章制度很严格,要按时上下班,炉子师傅要保证菜的品质和上菜的速度,配菜的师傅要保证冰箱菜品的质量,而学徒的师傅就要保证佐料加齐,各种盘子都有。第一天实习我就炒了几个家常菜,因为我的菜还没有上菜谱,还有家里的原材料没有备齐,第二天上班,我就开始加工我自己的菜,有些东西要加工成半成品,这样就不会影响上菜的速度,不然临时加工很麻烦,生意好的话还忙不过来。所以一般的菜都是提前加工好了的。加工完了以后,就和那些师傅聊聊天,有什么不懂的也就向他们请教一下,到了11点就有人来吃饭了,有我的菜就做,没有就看旁边师傅做菜,在一旁学习一下,晚上就是5点开始,8点就结束了,我们就开始做卫生,8点半就下班了,值班的要留下来值班,直到所有客人都确定不加菜了就可以下班了。

经过几天的工作实习,我对厨师专业有了更深层次的了解。对一名厨师的日常工作也有了足够的了解,对自己的技术和人员关系还有一些不足,这些在以后的实习工作中我会努力弥补,尽量做到最好。在实习的几天时间里,我也知道了团结工作的重要性,在工作上我们是一个团体,只有互相帮助,一起努力才能做到更好。还有就是和其他师傅打好关系,就什么事叫那些大师傅、小师傅帮忙,别人也会乐意帮忙。

实习学厨师总结(篇4)

在佛山工作了几天,感受还是挺多的,今天趁着下班的机会,想写写点东西,随便就好了,太累了,也不想考虑怎么行文了,之前我说在深圳富-士-康,但是因为体检不合格回来了,通过朋友介绍去了一家酒楼工作,毕竟在家也闲着,所以我就去了。

到了佛山三水才知道做的是厨房活,呵呵都好久不下厨了,还真不是很懂了,也许你们还不信,慢慢上手后,自己居然做了厨师(半桶水的那一类)平时的工作除了打杂之外,还要蒸煮东西,现在可以说是一个不折不扣的蒸煮师傅了,刚刚来这的时候的却不是很适应,他们都讲白话,虽然我会,但是和共有永远都插不上话题,挺郁闷的,不知道他们讲的东西太低俗还是我太清高,他们做的事都是我最不喜欢做的,他们喝酒我不喝,他们抽烟我不抽,他们赌博我不赌,他们谈论的话题都与我没有很大的关系,反正就是一个人。

初次工作免不了犯错误,犯错误就挨骂,而且骂的很厉害,实在是不爽,还是因为语言的不通吧,有时候他们讲的各种碗筷碟子,各种菜肴名字,以及各种菜肴的做法,我都是一知半解,所以老挨骂,郁闷的.很,现在想来赚钱真的不容易,以后真的不能浪费老爸老妈的钱了。

来到这里唯一的好处是能学到师傅的拿手好菜的做法,以及各种各样的厨房功夫,呵呵呵,也许以后会是一个很不错的家庭主男埃

工作时间说是九个小时,但是三餐吃饭时间也在工作时间内的,有时候闲的时候也会坐下来休息,和工友们聊聊美女的。(我的工友基本上都很色,受不了)。一天也就八个小时这样。

还是一句话,赚钱不容易,能不浪费就尽量不要浪费吧。

实习学厨师总结(篇5)

近期,我在一家酒店实习了6个月的时间,这是我专业生涯的一次重要经历。我是一名厨师专业的大学生,我的职责是在酒店的厨房里学习并为客人提供美食。

在这次实习中,我深刻地学到了很多东西,下面我将从几个方面做详细总结。

一、工作技能的提高

实践是检验真理的唯一标准。在学校,我们学习了很多理论知识,但实践过程中总是会遇到各种问题。而在酒店实习中,我学到了很多实践技能,比如烹饪、刀法、食材选购等等。在这里,我深入了解到食物的各种特点,学会了判断每个菜品的制作方法以及时间,比如烹饪的温度、火候、时间要求等。在繁忙的厨房中,我学会了与同事紧密合作,有效利用每一秒钟的时间,让餐品更快地送出。

二、个人素质的提高

酒店实习最大的好处是能够丰富个人经验和提高自身素质。在这个过程中,我了解到了什么叫做“一分耕耘,一分收获”。在厨房中,时间紧张,对每一个细节都需要精益求精。我学会了冷静,学会了在繁忙的环境中不惧压力。我还学会了自己不放弃的精神,长时间繁重的工作并不能使我打退堂鼓,在实习过程中还获得了同事和上级领导的认可和信任。 我意识到,真正的成长不仅取决于你所处的环境,更取决于你自身的意愿和努力。

三、专业理论的加深

在酒店实习的过程中,我学到了很多厨师的专业理论知识,也对自己所学的技术理论进行了深入学习。通过观察老师和师傅们的技艺,我深入了解了厨师的工作内容及职责责任。我拓展了我自己的视野,优化了自己的专业素养,感受到了厨师职业中“头脑手脚”并重的重要性。这使我明白了很多专业知识和技能,也更加明确了自己的方向。

总之,在这六个月的餐饮实习期间,我不仅仅增长了专业技能,还学会了更多一个年轻学生应该拥有的敬业精神、团队合作精神、毅力和耐力。我拥有了一批真正的好朋友,有了一份真正的职业经验,也为未来的职业生涯奠定了坚实的基础。

通过这次实习,我更加明确了从学校步入社会的道路,进一步明确了未来的职业方向。我将抱持一颗谦卑的心愿去反思自己的不足,并在今后的实践中不断加强自己实战技能的提升。我相信,在不断的努力和学习中,我的职业发展一定会越来越好。

实习学厨师总结(篇6)

厨师是一份需要热爱、耐心、毅力、技巧等多方面素质相融合的职业,作为一名学徒厨师,在此期间,这是能够让我成长和提高的宝贵时光。笔者在这里就自己的实习经历,从工作环境到技术熟练等方面,作一篇总结。

一、工作环境

在这份实习工作中,我体会到严谨细致的工作方法和纪律。首先,整个工作环境需要保持干净、整洁、卫生、明亮,同时,良好的心态和积极的态度也非常重要。得益于良好的师傅——学员关系,班上大家氛围融洽,互相关爱着协同合作着完成了所有工作。

二、技能方面

在这份实习工作中,我得到了应有的培训课程和不断的反复实践,基本上能够熟练使用常规的厨具,同时也有了一定篇幅的烹饪技能,例如:基本刀法、食材的存储、调制酱汁等技巧。

三、做菜的要求

在这份实习工作中,我最大的收获就是学会了做菜的要求。现在,我能够根据菜品的配料,比较科学地掌握好烹饪时间、食材的烹调火候,并且会使用各种调料调味,保证菜品的风味和营养份量。

四、对职业的认识

在这份工作中,我更加深入地认识了厨师的本职工作及职责,并有了更纯粹、更专业的态度。对于职业发展趋势与追求方向,我也有了更多的思考和规划。

总而言之,在这份实习工作中,我们学会了实践,认真、努力地完成了每一项工作,不断地调整,学习和创新,不但更加扎实地掌握了烹饪技能和调味技巧,而且领悟到了“有时成功不是最重要的,学习经验并不断调整,我们将变得更好。”这一道理。在实践中,我们深深地感受到了良好的师徒关系的力量,以及合作、互相支持的重要性。

综上所述,通过实习,我学到了许多知识和技能,更加明确了求知、不断学习的思想,规划着自己的未来。感谢实习机会和经验,让我更加熟悉这份职业,期待着在今后的职业道路中,继续拓展自己的知识和技能。

实习学厨师总结(篇7)

在长达8个月的实习期结束将至,写此实习报告,来讲述我在实习期间的工作、生活情况。

去年的11月2日,我先是去到宁波的酒店进行实习,后由于种种原因,仅仅进行了4天的实习便回到了丽水。当时,个人认为这会将是我人生的一个败笔。自己心里也是有许多的不舒服。自己也是认为在丢学校的脸。但是自己觉得在一个自己不喜欢的地方工作,很难将自己的实力展现出来,于是便回到丽水。此前工作的东方宾馆厨师长得知消息后,向我抛出了橄榄枝,表示欢迎我回到东方工作。烹饪实习报告大全文章烹饪实习报告大全出自,此链接!。于是,我便回到了东方宾馆工作。

回去东方之前,厨师长说要把我安排在重要岗位,这仅仅是一个全新的开始。我之前在东方的工作是一名切配厨师。回来后,厨师长把我安排进了冷菜间。在别人眼里,冷菜间或许是一个天堂吧。但是,我时刻告诫自己,来冷菜间不是来享受的,而是来学习的。一定要虚心的向冷菜间的其他比我们年长的师傅请教。这也是我们班主任老师在实习之前告诫我们的。来到了冷菜间,一个全新的陌生环境下,我时刻的在学习着。从一个最底层的学徒慢慢成长。

讲讲我在冷菜间最开始的故事。那时进入冷菜间,我可以说是两眼一抹黑,什么都不会。但是一切都是可以学习的,这也的确如此。比如说,这个菜该用什么盘子装,这个要怎么点缀,我可以说是都不会。耐心的学习。一点一滴的去学。带我的师傅呢,他其实再过一个月就要离开东方到其他地方工作了。所以,我自然也就成了他的接班人。

冷菜间,女生的比例可谓是多的。这或许就是一个特色了吧。当时去,也是不怎么熟悉,只知道她们是我们楼下那个班级的同学。但是彼此之间都是不认识的。每次认真的学习,把每一步的要领都记在心里,一些调料的配方,脑子记不住,我便写了一张小字条,随时携带。因为好记性不如烂笔头吧!这也是的确如此。时间过得十分的快,一个月的时间到了,那位师傅走了,我便接替了他的工作。在别人眼里,我就是一名未来班长的接班人。

有一次,餐饮部的经理李师傅,和我们的关系也是挺不错的。烹饪实习报告大全实习报告实习总结。便和我说:汤杭,你知道吗?把你安排在冷菜间,我们是有考虑的。女生在冷菜间可能体现不出来,但是一个男生在冷菜间就能体现出来。不仅是菜肴的质量,还有各个方面的点点滴滴,必须要细致。可以说是,你既要有男人的那种狠劲,也要有女生那种细致劲。那时刻,其实我觉得身上背的不仅仅是一名实习生那么简单了,而是要成为一名真正的厨师,一名合格的厨师。这也就成了我为之奋斗的目标之一了!

当然了,要成为一名真正的厨师,绝非简单之事,这是值得肯定的。就像我冷菜班组的班长,他担任班长职务有近两年了。他也是从最基本的学徒做起,一步一步做到这个地位的。不过,他也的确是有真实的本事。

自从那位师傅走了以后,身上的担子也的确重了,领导也是十分的看重我。在一次次的婚宴和会议面前,我们冷菜班组的全体同事共同奋斗,一起顺利的完成了诸多的成功。但是,现在说成功其实也是未免太早了。因为,这仅仅是成功这个过程中的一步。要想成功,还是那句话,绝非易事。

实习学厨师总结(篇8)

饭店厨师实习工作总结

在大学中期的暑假,我有幸获得一份饭店厨师的实习工作,经过三个月的实践,我深刻认识到了饭店厨师这一职业的重要性和挑战性,也在实践中不断克服了许多困难,提高了自己的操作技能和服务能力。

在工作的第一天,我便被安排在热菜工作岗位上。热菜厨师需要根据客人的要求,现场制作各种菜品,需要快速的反应和高超的烹饪技巧,以及对食材的熟悉程度。初试锅底时,我竟然因为调料和火候的不协调,搞得一锅的汤料无法入口,被班主任厨师骂了个狗血淋头。然而,这一场景后来也成为我最珍贵的经验之一。因为在被骂后,我开始认真研究菜品如何制作并学会如何在烹调过程中掌握各种细节,如控制火候、调整味道等。在第三周的时候,我的掌勺水平就已经有了质的飞跃,并在当时赢得了不少客人的赞扬和班组厨师的认可。

在实习期间,我除了熟悉操作技巧,还开始了解了许多行内的文化和工作习惯,包括如何与同事沟通协作、如何处理客人与同事之间的矛盾情况等。在接待客人时,我深刻体会到了服务行业的主要特点是“服务第一、质量为首要目标”,因此,当客人提出各种要求时,虽然有时候感觉很压抑,但总体上,我清晰地认识到自己的服务理念必须以客人的满意为首选。

此外,我还需要对卫生保健全面理解,包括熟知食品卫生、厨房卫生和个人卫生等方面,严格按照服务规定检查食品,废弃健康危害的食品和器具等,以确保客人的健康安全。

综合来说,这次实习不仅让我在操作技巧上得到了极大的提高,而且使我更加注重服务质量和服务态度,另外,还让我对行业文化、行业习惯和服务理念等方面有了更深刻的认识。最后,我学到的最珍贵的一点是,要成为一名优秀的饭店厨师,只有通过不断的努力和不断的学习,才能不断提高自己的技能和服务能力。

实习学厨师总结(篇9)

综合实践活动课程是以学生的直接体验为基础,于学生自身生活和社会生活紧密联系,体现知识的综合运用。通过亲身体验培养创新精神、实践能力和终身学习能力,是素质教育的重要途经和内容。本课程应该是在老师的指导下进行全面学习的实用材料。

综合实践活动强调整合,注重实践,突出开放性,强调学生自主学习和亲身经历,体现参与,让学生在活动过程中有所理解,有所体验,有所感悟。要让学生走一走、看一看、做一做,活动课就是要“动”——动手与动脑。

4月25日,西郊小学三(3)班开展了“我当小厨师”的综合实践活动,分为以下几个阶段进行:1.活动准备阶段。

为了学习别人的长处,我让学生们调查蔬菜市场,通过看、闻、尝、问等方式收集第一手资料。2.整理资料阶段。

通过多种方式如出剪报、写日记、画美食册、做调查表、收集菜谱等活动让同学们动**流心得,动手进行资料共享。三。确定盘子并筛选他们手中的信息。4.

在成果报告课上,同学们大胆展示研究成果,充分展示了自己的风采,成功体验了幸福。5.活动延伸阶段。

通过开展“我当小厨师”大赛等活动等后续活动,进一步提高同学们做研究的兴趣,真正让他们在动中学,学中得、得中乐。

通过此次上课,学生们作了充分准备,全体参与,让学生在“做中学”,他们在活动中八仙过海——各显神通,出色的表现, 令师生啧啧称赞。在阵阵笑声中,同学们看着桌上摆满了美味佳肴,都感受到了劳动带来的喜悦,也有了好师傅的瘾。同时,我也体会到了父母在烹饪方面的辛苦。

我们应孝敬父母。从而懂得要主动帮助父母择菜了,周末可以帮家长炒个简单的菜了。这不仅锻炼了学生的实践能力,而且增强了他们的责任感。

实习学厨师总结(篇10)

一、实习的主要内容。

xx酒店)实习,学习东北菜加强理论知识与实践经验,我在后厨,是一个打荷的,大致是切小料、摆盘、雕刻、保证菜品的美观与卫生。

二、实习中的工作表现。

*性质的哦,每月发完工资的某天会一起吃饭,增进一下感情,放松心情,这样也更有利于工作。我们厨师长对我要求也不是很严格,一些事情也是对我以一种朋友之间的口吻谈话,他是我在xx酒店尊敬的人之一。单位的赵经理,对我也不错,整天笑呵呵的,不过他可能因为一些事请,认为我的脾气有一些暴躁,我自己也这么认为,我也尽量在改掉这个坏毛病。总的来说,我自己感觉我的表现应该是中等偏上吧!呵呵!

>收获,实习工作的认知、感想。【Jk251.Com 教师范文大全】

1)经过在xx酒店短短一年的实习,我认识到了自己烹饪技艺,性格,工作经验的等等不足之处,并且在工作中逐步改进,相当于对我进行了一次深加工,回锅重新翻炒了一遍,使我变得更加成熟。我也深刻的体会到了父母工作的艰辛,也更加思念和热爱>我的家乡。我在广州也认识了各种工种的各种人,热心助人的,埋头苦干的,口硬心软的,尖酸刻薄的,爱吹牛的等等,我与他们发生过争执,也有令我真情流露的,现在回想起来,往事一幕幕好似过眼云烟,大部分只是人生的过客,只有一小部分会令我埋藏在内心深处,永不忘怀!

2)因为xx酒店经营的是东北菜,我本身也是东北人,这也就更加加深了我对东北菜的理解。东北菜是指在东北,包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系,东北菜的特点是价廉量大,用料广泛,火候足,滋味浓郁,以炖菜为主。我认为xx酒店应该把主食再加上一些粗粮,由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如,含碳水化合物比细粮要低,含膳食纤维较多,并且富含b族维生素,吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。热菜应该在加上几个更加有东北特色的菜,如狗肉火锅,杀猪菜,关东煮,烤玉米。因为狗肉冬吃驱寒,夏吃避暑,滋补强身,延年益寿。杀猪菜,关东煮等,也是很久远,经过历史与大众考验的`经久不衰的东北菜。

四,存在问题。

xx市商业学校各位老师,就业办老师的帮助,感谢xx酒店能给我们提供这样难得的实习机会,在此祝愿xx酒店能够越办越好,学校越办越好。以上就是我此次一年社会实践的一些感受和想法,请领导审阅。