压力的演讲稿(范文九篇)。
在进取者眼中，生活就是建功立业。为了让自己在演讲时保证自己的演讲质量，我们需要开始准备好合适自己的演讲稿了。演讲稿是进行演讲的依据，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？小编为此仔细地整理了以下内容《压力的演讲稿(范文九篇)》，还是希望可以对您有所帮助。
压力的演讲稿(篇1)
站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有出色表现，淋漓尽致地发挥着温柔、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的能力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。
职业女性的精神压力
职业女性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，似乎多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也似乎多了几分特殊性。
心理疲劳随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳。她们担心这种来自心理的疲劳会降低工作效率，也会削弱自己的竞争力。
惧怕寂寞。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。
缺乏自信，事业发展不顺利的时候，很多女性会怀疑自己的能力，自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力。信息时代随时随地的知识更新，而这也正是许多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。
目标游移许多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，处处不如别人。来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。
如何对待精神压力
职业女性必须认真对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应及时自我调节，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情分清轻重缓急，尽量进行全面安排。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。
讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。
生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。
有了烦恼你就喊，及时宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。
人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有灵性。
阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本领、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、自立”的精神，立足本职、兢兢业业、积极进取、自强不息。有多少职业女性，以她那勇敢、睿智、富有灵性的天天忙碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。
压力的演讲稿(篇2)
励志演讲稿：与压力为友
我要跟大家坦白一件事。但首先，我要各位也对我坦白，如果相对来说，你去年压力不大的，请举手，有吗?那觉得承受的压力算普通的呢?有没有倍觉压力的? 看来我们都一样。
我要坦承的是，我是一名健康心理学家，我的职责就是让人们更健康快乐。不过我担心自己这20xx年来传授的与压力有关的内容，恐怕弊多于利。这些年我不断跟人说，压力会让人生病，患有从一般感冒到心血管疾病的风险都随之升高。基本上我把压力当作敌人，但我对压力的看法已经变了，而我今天就是要让你们改观。
先来谈让我对压力另有看法的研究。这研究追踪在美国的3万名成人历时8年，研究首先问这些人「去年你感受到了多大压力?」，同时问他们「你相信压力有碍健康吗?」，之后研究人员以公开的死亡统计找出参与者中去逝的人。
好，先说坏消息：前一年压力颇大的人死亡的风险增加了43%，但这只适用于那些相信压力有碍健康的人、承受极大压力的人，若不将此视为有害死亡的风险就不会升高。事实上，与压力相对较小的研究参与者相比，这样的人死亡风险反而最低。
励志演讲稿：与压力为友
研究人员花了8年追踪死亡案例18.2万，美国人过早离世原因并不是压力本身，而是认为压力有害的这个想法。估计超过2万人符合这情形。若估计正确，「相信压力有害」 就成为美国去年的第15大死因，致死率更胜皮肤癌、爱滋病和谋杀。
你们应能体会为何这研究让我担心害怕了，我一直努力告诉他人压力有碍健康。
因此这研究使我想知道：改变对压力的看法，是否能促进健康? 显然科学对此抱以肯定，改变看待压力的方式，生理上的压力反应亦随之改变。
1、第一项研究
如果你此刻的确在(社会压力测试的)研究中，你或许已经有点儿承受不住了。你的心跳开始加快，你的呼吸开始便急促，可能还会开始冒汗。通常，我们认为这些生理上的变化是紧张的表现，说明我们无法很好的应对压力。
但是，如果我们将这些表现看做是身体进入备战状态的表现会怎么样?在哈佛大学的一项研究中，参与者正是这么被告知的。实验参与者进入社会压力测试之前被告知，他们面对压力时的反应是有益的。心跳加速是为下一步行为做准备。如果你的呼吸变急促，没关系，它会让你的大脑获得更多的氧气。那些被如此告知的参与者反道比较不那么崩溃、比较不紧张，更加自信，但更让人欣喜的发现是，他们的生理反应也随情绪有了变化。
2、第二项研究
我想通过另一个研究来结束今天的演讲。听好咯，因为这项研究可以救命。这项研究在美国找了1000个年龄在34岁到93岁间的人，他们通过一个问题开始了该研究：去年的你，感受到了多大的压力?他们还问了另一个问题：你花了多少时间帮助朋友、邻居和社区里的其他人?接着他们用接下来五年的公共记录来看参与者中有谁去世了。
那好，先说坏消息：生活中每个重大的压力事件，例如财政困难或者家庭危机，会增加30%的死亡风险。但是，我估计你们也在期待这个但是，并不是对每个人都是那样。那些花时间关心其他人的人完全没有体现出压力相关的死亡风险。零风险。关心让我们更有韧性。
于是我们再次看到压力对于健康的有害影响并不是不可避免的。如何对待和应对压力可以转变你面对压力的体验。当你选择将压力反应视为有益的，你会在生理上变得有勇气。当你选择压力下与他人沟通，你的生命会更有韧性。
压力的演讲稿(篇3)
面对学生的压力演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“面对学生的压力”。
我们都知道，学生时代是一个人的成长阶段，它不仅是知识的积累，更是沉淀人生的开始。然而，伴随着知识的硬塞，压力也悄然而至。
一、学业压力
首先，我们要面对的便是学业压力。从小学到高中，我们每天都面对着堆积如山的作业和繁重的课外辅导班。每个考试成绩都会直接或间接地影响我们的未来。这种压力常常让我们陷入迷茫和焦虑之中。如何在学业上突破自己、平衡好学习与生活已经成为我们共同关注的问题。
二、社交压力
除此之外，我们还常常面临着来自社交方面的压力。在同学、朋友以及家长的眼中，我们都希望自己能被人认同、被人喜欢。然而，现实却常常让我们迷失在社交的迷宫中。我们担心自己的外貌、担心自己的命运。甚至有时候我们不敢坦诚地表达自己的想法与感受，生怕遭到别人的嘲笑、批评或者是被孤立的。
三、家庭压力
而除此之外，还有来自家庭的压力。很多同学都会感受到父母的期望，甚至有些同学甚至被家长逼得上了绝路、想不开。父母希望我们成功，但我们要清楚的知道，父母的期望并不等于我们的梦想。所以我们需要学会和父母相互沟通，让他们了解我们的真正想法，不被他们的期望压得喘不过气。
正面面对这些压力，既是我们的责任，也是我们的义务。然而，面对压力我们却常常选择逃避，或者是被压垮。那么，如何来有效地应对学生时代的压力呢？
首先，我们要学会转变心态。无论遇到什么困难和挫折，我们都要相信自己有能力解决问题。请记住，我们是独一无二的，我们都能够找到属于自己的方法和解决方案。
其次，我们要学会自我调节情绪。当我们感到沮丧、焦虑、甚至绝望时，我们可以尝试找一个安静的环境，放松心情，或者和朋友倾诉，释放负面情绪。同时，我们也要学会寻找生活的乐趣，保持良好的心态去面对学业和生活的压力。
最后，我们要学会合理安排时间。制定一个明确的目标，并制定适合自己的学习计划。合理分配时间，集中精力学习，不拖拉，不拖延。同时，我们也要留出时间来休息和娱乐，保持身心健康。
亲爱的同学们，我们的学生时代充满了挑战和机遇，它是我们成长的舞台，是我们追求梦想的开始。面对压力，我们应该从积极的角度去看待。压力是一把双刃剑，它可以让我们成长，也可以让我们崩溃。只有通过积极的态度和艰苦的努力，我们才能找到应对压力的方法，并最终实现自己的梦想。
让我们一起勇敢地面对学生时代的压力，迎接挑战。相信自己，坚持努力，我们定能创造属于自己的辉煌！谢谢大家！
压力的演讲稿(篇4)
尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好!
一直以为，童谣只是逗我们玩玩的小歌谣，没有什么特别的意思，所以不是很喜欢。可是在读了《中华新童谣》之后，才知道童谣不但琅琅上口，而且很优美，有些还充满了智慧呢。
比如自然篇里的《柳树姐姐爱漂亮》，它就是用拟人的手法写了一棵优美的柳树，那一句“梳呀梳——梳出辫子细又长”跟“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”是不是有异曲同工之妙呢?如果我们也能把拟人的手法用到我们的作文中去，一定可以让我们的作文变得更加生动有趣。
还有自然篇里的《十二生肖歌》，是这样写的：“老鼠前面走，跟着老黄牛。老虎一声吼，兔子抖三抖。天上龙在游，草里蛇在扭。马儿过山沟，碰见老羊头。猴子翻筋斗，金鸡喊加油。黄狗半夜守门口，肥猪整天睡不够。”十二生肖相信大家都能记住，不过顺序是不是也能搞清楚呢?这首童谣用生动形象的语言把十二生肖串连了起来，读了这首童谣就能帮我们记住十二生肖的顺序了。
《中华新童谣》里还收录了一些充满哲理的童谣，这是我以前从来没有看到过的。比如，有一个童谣叫《加法和减法》，是这样的：“爸爸教我一句话，遇到困难用加法，增强信心克服它。妈妈教我一句话，受了表扬用减法，减去骄傲和自大。爷爷教我一句话，做人要用加减法，加真诚，减虚假，这才是个好娃娃。”如果我们能好好领悟这首童谣所蕴含的哲理，那真是受益匪浅呀。
童谣不仅能丰富我们的`生活，增长我们的知识，还能教会我们做人的道理，让这些健康、有趣的童谣伴着我们一起健康、快乐地成长吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
压力的演讲稿(篇5)
老师们，同学们：
大家早上好！我是高二四班曲硕。今天我要演讲的题目是在压力中学会成长。
我们都知道，高中学习生活紧张而又忙碌，我们有自己的梦想，也有了自己的竞争对手，与此同时，我们也就与压力相遇并从此形影不离了。
压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮不断地快节奏的向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。但是，压力又是一个恶魔，它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。在这样的压力下，学习似乎变得又苦又累，我们没有了昔日的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。我们每天皱着眉头对着试卷叹气，低落的心情使我们不再自信，痛苦不堪。
但是，在学习压力面前，我们不能一味抱怨压力太大，那样往往于事无补，反而会加重压力感，积极的态度是努力调整自己的心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿态应对压力，在压力中学会成长。其实仔细思索一番，你会发现其实学习是快乐的。学习之道，贵在一张一弛。张弛有度，才能取得更好的效果。同学们可以多参加各种课外活动，在活动中放松疲惫的身心，从而缓解学习压力，将学习与快乐相结合，学习更多书本上不曾有的知识，且利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。另外，我们要有效地分配时间，将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的`成果可降低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力课余时可以做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学的沟通获得支持和关怀。即使作业再多也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要……
你改变不了环境，但你可以改变自己。或许现在的你很想成为一个出色的人，但每天却忍受着压力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，预备下一次的成功，蓄锐攀上高峰！当你终于有一天可以从容面对压力时，那便是成长。
木以绳直，金以淬刚。世上成大事者无不是经过艰苦磨练的，如今的困难只是生活给我们的馈赠，它们都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富。同学们，让我们从现在开始，满怀希望，在压力中负重前行，我们要坚信，我们每个人，都是生活的强者！
压力的演讲稿(篇6)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!
从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。
感动中国人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的动力。
而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢?
所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。
压力的演讲稿(篇7)
各位领导、各位同仁：
20xx年，在自治区政府办公厅信息处的指导帮助下，在县市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府办公室共编发各类政务信息281。6条，其中，《信息通报》1327条，《州信息))948条，《情况专报：》454条，《参阅信息》87条，落实领导批示63件；被自治区政府办公厅采用404条，积2306分，首次名列全区第一，实现了历史性突破。
一、积极响应朱州争当中心山北坡经济带排头兵的.宏愿，确立政务信息工作要“自加力，争创一流”的奋斗目标
朱州地处中心北坡经济带的核心区域，是自治区经济最活跃、最具发展潜力的地区之一。去年，新一届人民政府上任伊始，就提出了争当中心北坡经济带排头兵，在全疆率先实现全面建设小康社会的施政目标。州政府办公室领导班子明确指出，作为政府的首脑机关，办公室要带头响应州人民政府关于争当排头兵的倡导，努力做到各项工作都要“理出新思路，树立新目标，采取新举措，开创新局面”。办公室一班人认识到，政务信息是政府办公室工作的一个极其重要的组成部分，是政府领导了解情况的“显示屏”，科学决策的“情报部”，掌握社情民意的“睛雨表”，发现处理问题的“预警器”。政府领导只有及时获取大量的、真实的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聪目明，正确决策，才能确保自治州经济社会持续快速健康发展，才能确保排头兵目标的实现。因此，提出了“新班子新气象，各项I作都要有新起色，重点要在信息工作实现突破上下功夫做文章”的工作思路，把政务信息作为办公室工作的重中之重，高标准、严要求，实施强有力的指导。
针对朱州政务信息工作存在的不足，办公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求过得去，不求过得硬”等骄傲自满、缺乏强烈进取心的思想，克服…怕字当头”、“不可能”等畏强畏难情绪，引导她们正视前有标兵、后有追兵的现实，鞭策她们树立“事在人为，敢争第一”的观念，鼓励她们以“不是领导而要有领导头脑，是行政中心要成为政务活动的神经，不在第一线而要提供前线信息”为工作的出发点和落脚点。思想束缚、观念禁锢解除后，信息科工作人员轻装上任，紧紧围绕“自加压力、争创一流”的工作目标，一步一个脚印，扎实工作，奋起直追，充满了必胜的信心。
二、为信息工作上水平、上台阶创造良好条件、开辟绿色通道
(一)切实加强对信息工作的指导
办公室对信息工作思想上重视，行动上支持。办公室主要领导经常主动过问信息工作，对信息科编发的每一期信息必看，对信息科取得的每一点进步都给予充分肯定，对存在的不足及时指出，对由此出现的一些问题主动承担责任，放手放心让她们大胆工作；关心信息工作人员的思想、学习、生活和政治进步，使她们毫无后顾之忧全身心地投入工作。分管副主任随时随地对信息工作进行具体指导，亲自撰写、阅改、审核重要信息。根据自治区每月下发的信息通报对朱州信息提出明确要求。每季度召集信息科工作人员对信息工作进行一次系统讲评，肯定成绩，指出不足，提出改进措施。办公室在参加会议、阅读文件、业务培训、评先选优、深入基层调研、改善办公条件等诸多方面优先考虑信息科工作人员，对信息科的建设性意见积极采纳，对存在的困：难想方设法予以解决。办公室的高度重视、充分信任和大力支持÷给信息工作人员做好工作以极大的鼓舞鞭策和无穷的动力。从去年7月份，朱州政务信息开始走在自治区前列，并且一直把优势保持到今年上半年。
(二)高度重视信息工作网络建设
政务信息是一项系统工程，*信息科少数几名工作人员单枪匹马是难以做好的，必须充分依*、充分调动各县市及州直各部门广大信息员的工作积极性和主观能动性。一是大力培训信息人员。朱州政府办公室长期坚持基层信息员跟班培训制度。充分满足基层的培训需求，安排信息科到县市及州直各部门办的培训班上讲课12次、438人听讲。今年6月还举办了一期全州性的培训班，
近200人参加。二是加强信息技术网络建设。办公室率先在全疆开通了与县市的公文无纸化传输系统，20xx年将实现与州直部门的公文无纸化传输，极大地提高了信息工作的效率和质量。三是有的放矢、实施分类指导。众公室注重抓两头带中间，针对东三县信息相对比较薄弱的实际，一方面安排分管信息的副主任带领信息科长深入东三县调查摸底，查找问题，分析原因，制定对策，与县市政办主任交换意见，引起他们的重视，努力改进工作。另一方面还相应采取倾斜措施，加大东三县信息采用量，增强他们实现后来居上的信心和勇气。
(三)建立长效考核约束机制
为使政务信息进入规范化、科学化、制度化轨道，减少随意性，避免出现“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，办公室把政务信息报送纳入到州人民政府倡导开展的政府工作“季度讲评”和部门工作“争先创优”活动中，把软任务变成了硬指标。通过有效的考核、约束机制，
县市及政府各部门普遍增强了对信息工作的重视程度，全州上下呈现出千帆竞发、百舸争流；你追我赶、争先恐后的可喜的信息工作局面。
(四)对信息工作人员高看一眼、厚爱一分
信息工作勇夺全区第一后，办公室主要领导多次在全体干部职工大会上对信息科予以充分表扬肯定。去年信息科被评为办公室先进科室，科长董晓冰先后被办公室推荐当选为朱州“三八”红旗手、朱市十佳文明市民等。
三、围绕中心，突出重点，多出精晶，努力提升政务信息服务的层次和水平
(一)紧紧围绕发展这个第一要务，围绕经济建设这个中心采写报送信息，为朱州争当天山北坡经济带排头兵、在全疆率先实现全面建设小康社会的宏伟目标服务政务信息的生命力在于为政府领导提供超前、优质、高效的服务，因此我们把信息工作的立足点放在服务上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要领导的关注点上，做到政府的中心工作延伸到哪里，主要领导的兴奋点瞄向哪里，信息工作就跟进服务到哪里。去年一年，我们围绕新一届人民政府确立的“农业稳州、工业强州、科教兴州”的工作方针，围绕国民经济结构两个层面上的战略性调整，围绕“大幅度增加农牧民收入、增强集体经济实力和大幅度增加财政收入、增强财政实力”这两大核心目标，围绕“走城乡结合，以城市经济带动农村经济，以新型工业化促进农业现代化”的路子，围绕实施优势资源转换、现代畜牧业发展、农业产业化、企业集团化、城市群战略等八大战略，围绕大力发展非公有制经济、外向型经济，加大招商引资和项目工作力度，扶持东三县加快发展、创优投资与发展环境等诸多亮点工作、特色工作，报送了大量有价值的精品信息，较好地发挥了政务信息为经济建设服务、为领导决。策服务的作用。
(二)喜忧兼报，不偏不废，及时反映群众呼声，促进问题解决、维护社会稳定
些有问题、有分析、有对策，内容详实、有较高参考价值的调研类信息，提升服务的深度和力度。去年我们根据区、州一些重要会议，提前安排有关部门调研，在《参阅信息》上刊发了朱州经济运行情况、非典疫情对朱州经济的影响、建立和完善就业和社会保障体系工作情况、粮食安全、农产品收购方面存在的问题等87篇调研信息。其中《吕斯县努力实现县域经济的新跃进》、《转移农村富余劳动力成为农民增收的有效途径》、《朱州落实下岗失业人员小额贷款政策情况》、《朱州发挥财政职能作用建立和完善社会保障体系工作中存在的问题及建议》、《朱州粮食安全问题的分析与思考》等调研信息先后被自治区采用。
办公室以快捷敏锐的信息服务赢得了州长王天天的关心和重视，他经常过问信息工作，对信息工作中的好做法予以肯定，对报送的信息每期必看，对其中4l件重要信息作出批示，占批示件总数的65％。
去年以来，虽然我们在政务信息服务上取得了一些成绩，但与兄弟地州市相比，还有许多亟待改进、提高的地方。我们将以此次会议为契机，虚心学习其他地州市的好做法好经验，取长补短，百尺竿头，更进一步，努力开创我州政务信息工作的新局面，为州争当天山北坡经济带率先发展的排头兵做出更大的贡献!
谢谢大家
压力的演讲稿(篇8)
面对学生的压力
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！今天，我在这里演讲的主题是“面对学生的压力”。
我们都知道，作为学生，我们每天都面临着大量的学业压力、社交压力和家庭压力。这些压力让我们感到疲惫、焦虑甚至是抑郁。但是，我们不能让压力打垮我们，我们需要勇敢面对，并通过积极应对来克服它。
首先，我们要意识到学习是一种快乐而不是负担。学习是我们成长的阶梯，是我们实现梦想的基础，更是我们走向成功的道路。当我们明白了学习的意义，我们会更加主动地去学习，不再被压力所困扰。
其次，我们要合理规划时间。学习任务繁重，我们需要有一个合理的时间管理，合理分配学习、娱乐和休息的时间。我们不应该长时间埋头苦干，而是要有适当的休息和活动，提高学习效率。同时，我们也要学会拒绝一些不必要的事情，把时间用在更重要的事情上。
再者，我们要保持积极的心态。压力来源于我们对于学业或生活的担忧和不安，而积极的心态能够帮助我们化解压力。当我们遇到困难或挫折时，我们应该用一种成长的心态去看待它们，把它们当作成长的机会，相信自己能够战胜困难，最终取得成功。
另外，我们还可以通过寻求帮助来减轻压力。面对压力，我们不必独自承受，我们可以向老师、家长或朋友倾诉。不仅可以得到理解和支持，还可以获得一些建议和解决问题的方法。
最后，我们要锻炼身体，保持健康的生活习惯。饮食、运动和睡眠对于缓解压力至关重要。我们要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。适量的运动有助于释放压力，提高身体素质。规律的睡眠可以让我们精力充沛，应对挑战。
亲爱的同学们，面对学生的压力，我们要勇敢地面对挑战，不被压力所打倒。通过积极应对，我们可以从压力中成长，实现自己的梦想。让我们携手并进，共同迎接学习和生活中的各种挑战！
谢谢大家！
压力的演讲稿(篇9)
老师们:
早上好！
高考在即，许多高三学子倍感压力，那么如何看待这份无法躲避的压力呢？
莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。
原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。 “压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的`压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。
只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。
在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力？因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当；如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。作为高三学生，老师们更希望你们能相信自己，尽力了就无怨无悔，然后以平常的心态为自己定位，轻松走进考场。
人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。
既然压力无法逃避，那么就化压力为动力吧!
预祝我们的高三学子取得好成绩！谢谢大家！
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压力演讲稿精选
工作总结之家内容专辑推荐：“压力演讲稿”，敬请浏览。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随，我们在一些场合上会需要演讲时。我们应当勤奋的去学习写演讲稿，哪些精彩的主题演讲稿值得我们一看呢？经过收集并整理，工作总结之家为你呈上压力演讲稿，仅供参考,欢迎大家阅读本文！
压力演讲稿(篇1)
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？
压力演讲稿(篇2)
面对压力，我们泰然自若，我们无须紧皱眉头，无所适从。坦然面对压力，这是明智的选择。我们要扼住压力的咽喉，决不能让压力使我们屈服，而应当使生命因压力而更加精彩。
面对压力，我们选择从容。既然我们选择了前方，就不怕风雨兼程。我们应当有顽强的毅力，所向披靡的锐气。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”是的，面对压力，项羽、勾践没有放弃，与生命一搏，方显出英雄本色。
没有人喜欢压力，但没有人拒绝压力，一个清醒、理智、成熟的人应该正视压力。压力似阶梯，一步步踏去，才能走向成熟，生命才能映出亮丽的风景线。既然命运让我们承受压力，索性让压力来得更猛烈些吧！即使会把我们压得粉碎，我们不屈的灵魂仍会长出金色的翅膀，飞向理想的彼岸。我们能承受得住压力的波澜，我们会笑对压力，视压力为友。与压力共舞能驱使我们努力奋斗，助我们扬起人生之帆，驶向成功的彼岸。
奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”面对压力，我们中流击水，浪遏飞舟，激起一串晶莹的浪花。在压力面前，我们不能只看到艰难困苦，更要看到压力之后铺满鲜花的康庄大道。可是，弱者鼠目寸光，看到一点点困难就停止不前，成功之神是不会垂青于他的。那么，我要说，起死回生是天才进步的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”
面对压力，最重要的是不要心烦意乱，闭上眼睛，聆听一段清泉叮咚的乐曲，清新恬静的旋律送你一份“采菊东篱下，悠然见南山”的轻松，放飞你的思想。翻开油墨飘香的书页，睿智朴实的文字会给你一份“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的情趣。人生如爬山，压力便是伸向山巅的崎岖小路，不承受压力的磨炼，你就永远只能在山脚下徘徊，无法领略到“一览众山小”的无限风光。
生命，总是在挫折和压力下辉煌。思想，总是在徘徊和失意中成长。意志，总在磨炼和困苦中坚强。
让生命在压力中飞翔！
压力演讲稿(篇3)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
世间万物的一生都是艰难的。此时的你也许正在为美丽的花而惊叹，但是你有没有想过在这招人喜欢的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。
种子们被播撒在田里，此时他们是平等的。为了争得属于自己的一片天空，他们不得不深深扎向土里，努力的发芽。长大后为了招览蜜蜂，他们又开始了新了奔波。他们不得不努力吸引阳光，雨露，直到结出第一个花苞。也许在他们的成长历程中，有些种子没有争取到一块土地而烂死，有些由于吸引不到充足的阳光，纵然开了花也过早的凋零。此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。如果这些种子不会化压力为成长的动力，也就不会给世界带来美好的一瞬间。
物竞天择，适者生存。既然花儿能将无形的压力变成美丽的花朵，芬芳的香味。人也应该在竞争的浪潮中，视压力为动力，让压力变成知识的芬芳。一只木桶在水面上难以直立，但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。为什么呢？就是存在压力。如同人有了知识就能直立于社会。要取得学习上的胜利，就看你怎样看待人生中的压力。聪慧的人会将压力变为前进的动力，因为他们明白：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。而不懂学习的人只会得过且过，感叹压力，害怕竞争。
压力不是人生道路上的绊脚石，如果你正确看待它，它会变成成长的动力。在学习知识的人生道路上，我们需要让压力变得芬芳。
谢谢大家！
压力演讲稿(篇4)
亲爱的老师、同学们：
大家好!
“他们说面向太阳，就会是希望，他们说勇敢成长，就是种锋芒，我相信梦想就是最好的信仰，指引我们向前不会彷徨，拥有梦想的人一定势不可挡”。每当听到张靓颖的《梦想》这首歌时，我的心中总会发出无限感慨。我认为，人生与梦想同在，梦想是一种挥之不去的感觉，挥之不去的潜意识，是深藏在人们心灵深处最强烈的渴望。
记得雪莱曾经说过：“冬天已经到来，春天还会远吗?”对于这句话，我有过很深的感触。在这句话中，“冬天”代表人生路上的曲折坎坷和困顿挫折，“春天”则代表阳光明媚，前程似锦的美好明天。当然，由“冬天”转到“春天”也并不是一件那么容易的事情，那需要我们从小就栽培下一棵小树苗，每天给它浇水、施肥。我相信，终于会有一天，那棵无人知道的小树苗会长成一棵参天大树的!这个过程，也就相当于一个人成功的过程：从小在自己的心中树立一个全新的梦想，并为着这个梦想努力奋斗相信会有那么一天，梦想和现实的那层隔膜消失，梦想终究会变成现实!
记得刚上幼儿园时老师问我：“孩子，你有梦想吗?”我不解地问：“老师，梦想是什么东西啊?”老师回答说：“梦想就是在你心中潜藏已久的动力!”老师的话很深刻，我没听明白。我突然想起：妈妈说过，只要我能够好好学习，她就会给我我想要的东西，为了妈妈的承诺我一直在努力地学习。于是我便说：“老师，我知道了，我最大的梦想是在我过生日的时候妈妈给我一个比我还大的芭芘娃娃。”老师笑了，没再说话，我不解。
在以后的几年里，我一直以为梦想就是为了满足心中的需要而做的事。
我渐渐长大，梦想的含义在我心中越来越深刻，我否定了我之前错误的的想法。上了小学，我循序渐进地理解了“梦想”，我也知道，幼儿园时，在我说完我的梦想后老师为什么笑了，我真是幼稚啊!在班主任老师的指引下，我找到了我的梦想：我要当一名白衣天使，为病人解除病痛，救死扶伤!
“超越梦想一起飞，你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回!”我有一个梦想，我要当一名医生!加油吧!努力!奋斗!成功!
谢谢大家！
压力演讲稿(篇5)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。"穷人的孩子早当家"，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力演讲稿(篇6)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。
情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。
古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学习息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。
首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。
毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。
其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”
我相信有这些积极建议的`学生将会在他们的学习中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学习效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?
压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。
人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。
压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。
面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。
人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。
压力演讲稿(篇7)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
曾经听过一句话：“没有压力，就没有动力。”起初，我并不赞同这种说法。我认为，做事或学习的动力来自于你对这件事情的兴趣和热爱。可后来我渐渐明白了这种道理。因为我发现，如果没有了来自各方各面的压力，稍不注意，你就会放纵自己，放纵自己的懒散，放纵自己的颓废。
现在的学生，几乎将所有抱怨的词都用在了学习上，作业太多，背书太难，压力太大……可你只要细想就会发现，这些让你万分痛苦的问题，其实都来自你自己。作业是否太多？那么你是否能保证已将自习的时间充分利用了呢？也许作业并不多，只是你所充分利用的时间不够。背书是否太难？如果你全神贯注，相信你可以很快做到。
压力又是否太大了呢？这点我不否认，压力真的很大，你要承担来源于父母的压力，你需要随时关注身边的信息，因为这关系到你在圈子里是否找得到话题。你需要承担学习的压力，因为这关系到你是否会受到责骂，关系到父母的颜面。你也许会抱怨，会痛苦，会一昧地拒绝这些令你苦恼的压力。可你是否想过，要尝试去接受并释怀这些压力呢？
接受压力，压力会帮助你达成愿望，会让你学到更多，它就像高压氧舱，迫使你将知识装进脑海里。一昧的拒绝压力，或是将它置之不理，压力反会越来越大，最后只得放弃自己。可是，压力是有如空气一般无处不在的，学生有学习的压力，老师有教书的压力，医生有治病的压力，警察有维和的压力。成长中，压力几乎与你如影随形，是你痛苦的源泉，却也是你前行的动力。也许，我们一路成长，从迷茫到醒世，最要感谢的就是压力。学习中，压力让你努力；工作中，压力让你勤恳；生活中，压力让你严谨。
没有人没有压力，没有人可以不顾社会舆论地放任自己，让自己自由，让自己轻松。也许放弃了这一方面的压力，却引来了另一方面的新的压力，新的困境。
成长中，愿我们懂得感谢压力。
谢谢大家！
压力演讲稿(篇8)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我要感谢压力，如果不是它，也没有现在弹得一手好琴的我。
六岁那年，我被迫被妈妈压上了学琴的：“不归路”。刚开始我还是比较喜欢弹琴的，因为每触碰一个琴键都会发出悦耳的声音，这引起了我的兴趣。刚学时，曲子简单，每每弹出一首曲子，我都会觉得特别自豪。
可是，随着学习的深入，我渐渐地讨厌上了钢琴。它不光占去了我很多玩的时间，有时作业做到很晚，然后读读书，洗完澡，时间就已经不早了，哪里还有时间弹琴?可这并不能成为我不练钢琴的理由。
一天，已经快九点半了，我忙完作业，当时就连打了几个哈欠。妈妈却对我说：“洗完澡赶快去练琴，你离会背谱还差一大截呢。”我不耐烦地说：“知道了，知道了。”我坐在钢琴面前，弹了几下就准备收工上床睡觉了。这时妈妈生气地对我说：“不是叫你弹琴吗?
怎么睡觉了?”我说：“琴弹完了呀!”“我本来还准备叫你只弹5遍，看你这么懒惰，现在弹10遍!”妈妈毫不留情，我眼泪顿时出来了，委屈地说：“这么晚了，你看，现在有谁没睡觉?干脆明天再弹吧。”妈妈说：“不行，必须弹，你没学过‘明日复明日，明日何其多’吗?”我只好坐在椅子上继续弹。我想：当初，怎么会选择钢琴呢!我真是后悔极了。妈妈见我还在继续哭，就对我说：“这是应该的，先苦后甜，先苦后甜嘛，就跟学习文化知识一样!”我10遍弹好了，一看时间，已经十点多钟了。在此期间，妈妈一直监视着我弹琴……
六年时间里，妈妈给了我许多压力，而她也为此吃了很多辛苦，我发现她已经老了许多!如今，我的钢琴十级已经考完了，一首新曲子摆在，我也能很快上手，我觉得我现在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因为压力，我又怎能坚持下来?正如妈妈的那句话：先苦后甜!
我要感谢妈妈，更要感谢她给我的压力。
压力演讲稿(篇9)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消失。有了压力才会有支持力。由F=μFN得出，有了压力才会有动力。所以，人生需要压力，为你提供前进的动力。
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力能抑制你的放纵，提醒你的大意，想要成功，给自己施加给压力吧!
压力演讲稿(篇10)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在人生的路途中，布满了荆棘与坎坷，各种各样的压力向我们涌来，似一块块坚冰，给我们带来刺骨的寒意。人生是由无数个点滴的烦恼串连起来的。既然如此，我们就要学会承受压力。只有承受了压力，我们才会更加坚定。
压力可以使人变得更加沉稳。海面上波涛汹涌，白浪滔天。一艘万吨巨轮载满了货物缓缓地在浪涛中前行。正是因为载着满满的货物，巨轮才得以在如此汹涌的海面上平稳地向彼岸靠近。如果没有货物施以压力，那么巨轮就可能会轻而易举地被波涛掀翻，沉没于汪洋大海之中。同样的道理，压力可以给人以力量，它给我们沉重的压抑感，我们的身躯才变得更加坚韧，我们的步伐才可以迈得更加稳健。
压力可以磨炼人的意志。在寒冷的雪域高原上，青松挺直了身躯，接受着狂风和暴雪的洗礼。沉重的积雪压弯了青松挺直的枝干，面对这种强大的压力，青松从未放弃过，它正视压力，当积雪压到了一定程度就滑落下来，青松凭着顽强的毅力，又一次挺直，就这样，一次又一次地弯曲，挺直，又弯曲……周而复始，铸造了青松的坚韧意志。在压力面前，青松能屈能伸，巍然屹立在茫茫雪山的峰巅。人也是如此，经过压力的磨炼，我们的意志会渐渐地变得坚强。
压力时刻鞭策着我们前进，增强我们的危机意识，从而使我们发奋图强，奋起直追。在学校，正因为有了压力，才形成了竞争局面，才有了学业的不断进步。在企业，压力会促进企业不断改进生产技术、提高生产能力从而开发出适销对路的高质量产品。
海燕正是因为承受了风雨的压力，才拥有了搏击长空的坚翼，雄鹰正是因为有了生存的压力，才拥有了强健的体魄。面对生活，我们也要学会承受压力。
谢谢大家！
毅力的演讲稿汇编九篇
在接到需要参加演讲比赛的通知后。演讲者需要通过演讲稿把自己的思想和观点准确地传递给听众，演讲稿可以让自己掌握演讲的顺序，如何写主题演讲稿才能具有针对性呢？通过阅读“毅力的演讲稿”您或许能够对这个问题有更深刻的认识，希望我们的建议能够为您的决策提供支持和协助。
毅力的演讲稿 篇1
页尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新学期里，每个学生都有自己的计划和理想，他为之努力，直到成功。
然而，说到理想和成功，我们必须首先谈一力。——
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新学期里，每个学生都有自己的计划和理想，他为之努力，直到成功。
然而，说到理想和成功，我们必须首先谈一力。因为只有那些有坚强的意志和顽强的毅力的人，才有可能取得成功，英国**家狄更斯有句名言：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
居里夫人曾说过：人要有恒心，否则一事无成。
同学们，我相信你们当中有许多人怀着美好的理想和与之奋斗的热忱，但有的同学缺乏毅力，做事往往三分钟热度，仅凭一时兴趣，时间长了就厌倦了，懒惰了，或者是碰到挫折而怯于面对，因此半途而废，失去了很多成功的机会。看看我们周围取得优异成绩的同学们，哪个不是几年如一日的勤奋、刻苦、奋斗、拼搏。
我们经常在给朋友的赠言中填“万事如意”，“一帆风顺”这样的字眼，然而在现实生活中，真正万事如意，一帆风顺的人生又有多少呢？达尔文的后进化理论受到世界的嘲笑和谩骂，并最终被其他人接受。鉴真多次受阻，直到第六次抵达日本。这些事实证明，在成就一番事业的过程中，总难免遇到一些意想不到的困难与失败，如果没有坚强的毅力作保证，是无论如何不能走出困境而获取成功的。
我们常常只看到成功者的荣耀和幸福。但我们忽视了他们身上最闪耀、最宝贵的精神，那就是毅力。如果说立志是人们在学习、工作、生活中取得成功的前提，那么坚强的意志和坚忍不拔的毅力则是人们在事业上取得成功的根本保证。
以马拉松比赛为例，凡是能在比赛中取得优异成绩的人都有坚韧不拔的精神。即使那些没有取得名次的坚持者，他们相对于中途退出比赛的人未尝不是胜利者。观众的掌声往往是为那些永不放弃的努力，以顽强的毅力奔向终点的人。
同学们，如果此刻的你正在向成功努力，那么请你牢记：毅力是成功追求中不可缺少的瑰宝。（激情，有力）
谢谢！—— 页
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是《谈毅力》。
在这个新学期里，每个学生都有自己的计划和理想，他为之努力，直到成功。
然而，说到理想和成功，我们必须首先谈一力。
毅力的演讲稿 篇2
关于毅力的主题演讲稿
同学们：
大家早上好。
学校邀请我，利用周一晨会的时间，和同学们讲一讲。说到讲，我想到了捐资设立景忠讲堂的韩定旺先生。韩定旺先生是我们学校72届校友。20多年前，他怀着创业梦想，放弃了端得稳稳的铁饭碗,从体制内走出，南下海南，投身商海，创办卫康制药公司。xx年，将公司迁回潜山。目前卫康制药公司是集研发、生产、销售为一体的综合性现代制药企业，连续三年入选工信部全国医药百强企业。每年向国家上缴税收上亿元。
冰心曾经说过：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。任何白手起家的创业者，他所走过的历程都不会平坦，韩定旺校友同样如此。我与韩定旺校友聊天的时候，问到他成功的秘诀，他认为，毅力很重要。他直言不讳的说：没有毅力的人是废物。对他如此裸露的表述，我先是震惊，后来仔细一想，深表赞同。
英国作家狄更斯有句话说：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。古往今来，大凡在事业上做出突出成绩的人，无一不有着巨大的毅力。越王勾践卧薪尝胆的故事众所周知。试想，一国之君，先前是花天酒地，貂裘锦袍，现在忽然要让他独居陋室，舔食苦胆，没有巨大的毅力是决不可能做到的。但是勾践做到了，而且是连续三年。假如他没有那么大的毅力，没有持之以恒的励精图治，就不会有三千越甲可吞吴的一雪前耻了。毅力，是成功的保证。曹雪芹没有批阅十载，增删五次的毅力，就不会有《红楼梦》的横空出世；司马迁没有隐忍苟活、忍辱负重的毅力，就不会有《史记》的流芳千古；史铁生没有直面苦难、身残志坚的毅力，就不会有平凡之中伟大人生的传奇。
当然，对于我们野中学子，毅力的作用还不仅仅在于战胜困难。我们同学们是通过中考从全县的考生中挑选而来的。全县每年中考的考生保持在5000人左右，能够到我们野中读书的不过七八百人，也就是说，我们最差也是从六个当中挑一个挑到野中的。毫无疑问，我们是潜山县同龄人中的佼佼者，我们现在站在这里的是潜山花季、雨季少年中最优秀的群体。如果说潜山要出尖端人才的话，从我们当中出现的概率应该是最大的。不要看我们现在站在这2千多人的操场上显得微不足道，充其量不到千分之一，但是，在你的家乡、在你所在的村子里，你可能还像佛一样被供着，在你的亲朋好友中，你可能还是他们教育孩子学习的榜样。历数潜山出现的人才，无论是商业翘楚，学术精英，还是共和国将军，大多毕业于野中。我们完全有能力、有希望从优秀走向卓越，成为引领行业发展的成功人士。而任何一个人的成功，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的结果。
非常遗憾的是，我们的同学们毅力表现不尽于人意。或许是独生子女的原因，或许是现在物质条件好了，我们的同学们缺少克服困难的勇气和不达目的不罢休的毅力。有的同学有目标，但是对目标的追求缺少付出，三天打鱼，两天晒网，遇到困难就开始退缩，发现成绩下滑就开始垂头丧气，怨天尤人。有的同学完全是凭心情学习，心情不好的时候什么事情不想做，心情好的时候又想干的别的好玩的事情。形成的结果是，学习成绩越来越差，人生进步越来越小。
其实，名人就在我们身边，榜样就在我们眼前。王侯将相，宁有种乎？别人能行，我们为什么不可以呢？前些年，人们都说农村学校出清华、北大的学生难，我们学校有将近十年没有学生考上清华、北大这样的名校。这几年，我们通过设立特长班、集训班等方式，不也是走出了不少清华北大吗？今年，我们又有三名同学被北京大学录取。事实表明，只要有坚强的毅力，只要有不达目的誓不休的决心，只要有为目标执着的付出，就没有什么不可能！
同学们，岁月总是从不因为人的怠惰而停步，时光也不会因为你的叹息而驻足。当你匆忙留意之时，蓦然回首之际，却早已经是万木欣欣向荣的季节。江河滚滚滔滔，在诉说着历史的沧桑，在启示着哲人的智慧，在记录着学人的足迹，在催逼着奋进的步伐。一万年太久，只争朝夕。每一个忙忙碌碌的晨昏，都有着脚踏实地的人们，去播种新的希望，去孕育新的希望，去谱写新的辉煌！这付出与收获所蕴含的深层内涵，留待我们同学们去细细品味。作为一名野中学子，我们应该不断磨练坚强毅力，努力成就幸福人生。
磨练坚强毅力，我认为就是不仅要做好自己想做的事，而且要做好自己不想做的事情而又必须要做的事情。不能依据自己的情感来做事情，而要根据自己的需求、父母的期望、社会的要求来做事情。
我们首先要学会克制，理性地看待、处理学习生活中遇到的种种事物。必须要承认在我们身边存在许多我们看不惯的事情，尤其是新近发生的事情，我们可能一时难以转变观念去坦然接受。老师变了，没有初中老师那样与我们近距离的交流；同学变了，没有以前同学那样友善，而是变得更加强劲，有些难以对付了；学习内容变了，没有初中那样简单了；更重要的是学校环境也没有想象的那样美好，野寨中学原来只是好学生的天下……面对这些新情况，我们该怎么办呢？是逃避、是忍让、还是怨天尤人？不同的想法产生不同的行为，于是自习有人开始讲话、上课有人开始走神，甚至还有旷课。这些都是没有认清形势，不够成熟，比较幼稚的行为。
我们面对学生生活中的种种改变，不应该是退缩，而应该是积极主动的寻找对策，成为别人的竞争对象。就像面对狼群不应该是逃避和忍让，而应该是与狼共舞。不论怎样，以是否有利于自己的学习和生活为目标，以是否有利于提高自己的核心竞争力为目标。择其善者而从之，其不善者而改之。
我们还应该认识到人生是在挑战中成长的，要把挑战当成加速人生成长的重要方式。必须承认我们在成长的同时伴随着改变，成长需要改变，良好的改变又能够促进成长、催生成熟。人，其实是在挑战中得以成熟的。试想：如果我们总是按部就班的生活，过着日出而作、日落而息的生活，结果势必是一种按部就班的可以预见的结果。拿学习来说，每天都是相同的上课下课，不断的重复昨天的行为，就会不断的重复昨天的伤痛。我们要想有新的面貌就必须要有新的举措。
人生事不如意者常十有八九。没有几个人的人生是一帆风顺的。关键是我们如何应对，在困难面前敢于迎难而上，本身就是对自我的一种挑战，是对人性的一种磨砺。不管是否结果是否成功，至少我们曾经努力，拥有一个美丽的过程，可以无愧我心。其实只要过程是美好的，又何必在乎结果的好坏呢？勇敢的付出，做自己不想做的事情，不断的挑战自我，这样才能够快速的成长。
我们还应该认清人生不同阶段的历史使命并为之拼搏。时光荏苒，岁月如梭，转眼间，我们已经不再是稚气未脱的初中生，我们要将面临人生的一场大考——高考。面对高考，我们别无选择，只有拼搏。我们才能给寒窗苦读的xx一份满意的答卷。高中三年很苦，舍得苦一阵子，就会幸福一辈子。泰戈尔说过：只有经历地狱的磨练，才能到达天堂的力量，只有带血的手指，才能弹出世间的绝唱。
在学习中没有失败者，只有拼搏者，只要我们坚持不懈的努力，我们就是最终的成功者。高考的路上荆棘丛生，我们没有流泪的时间，只有流汗的执着。没考好，我们要反求诸己，从自身找原因，查漏补缺；考好了，我们要再接再厉，学习无止境。科学分析，积极面对考试，以良好的心态投入高考复习中。我们要有时不我待的紧迫感，告诉自己明天就是高考，告诉自己今天就是生命的最后一天，争分夺秒的投入到学习中。我们不能放弃，即使失败了，我们也要把它当作高考路上一道美丽的风景。我们是学习的主人，学习是为了提高自己的境界，是为了丰富自己的人生，我们要善待学习。高考是一场华丽的盛宴，xx的风风雨雨，将在这场盛宴上展现。
同学们，杨澜曾经说过：你可以不成功，但是不可以不成长。让我们在成长中成熟起来，做一个成熟的、理性的、善于克制的、有毅力的野中人。
最后，我想用这样一段话来结束今天的发言。高中三年，不是鲜花铺成的，不是轻松造就的，更不是浪漫度过的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到树的过程，是一个石墨变金刚石的过程。其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束、有义务、有责任。出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，石墨变金刚石一定需要高温高压，所以你必须选准目标，积极行动，顽强坚持。
谢谢大家！
毅力的演讲稿 篇3
老师，同学们大家好。
我今天演讲的题目是“培养毅力”。
英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”这话虽有些夸张，但也不无道理。
古往今来，但凡在事业上做出优异成绩的人，无一不有着顽强的毅力，而顽强的毅力则是从看似普通的小事中养成的 。
李四光向以坚韧细致的工作著称，这与他年轻时训炼自己每步走0.8米等小事无关。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程就是培养和加强毅力的过程。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。
只要你每天采摘，每个月练习，有一天，一百斤的担子会放在你的肩上，你就能走得越快越好。
小事情很多，从哪些小事情做起呢？有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生了。
让我们从小事做起，培养我们的毅力，为成功做好准备。
谢谢大家。
2011年06月15日刘淼
毅力的演讲稿 篇4
联想到长眠于我们校园的985位国民革命军48军176师的抗战英烈。他们当时不少只有大家现在这么大年纪，他们在1932年一二八淞沪抗战中粉碎了日本司令盐泽四个小时占领上海的狂言，坚守上海34天。洗去中华民族的耻辱，用热血保卫祖国的神圣领土。
"在国民党正规军队和中华民族中的影响至巨至深".他们在1937年的八一三淞沪会战中，更是写下了"一寸山河一寸血"的抗战壮歌。血性男儿，浩气长存。
从这个意义上讲，我们磨练了坚强的毅力，这也是对抗日战争英雄的毅种缅怀，也是对战争精神的一种继承和弘扬。
很遗憾我们的学生的毅力不令人满意。也许是因为独生子女。也许是因为现在的物质条件很好。我们的学生缺乏克服困难的勇气和是现目标的毅力。有的同学有目标，但是对目标的追求缺少付出，三天打鱼，两天晒网，遇到困难就开始退缩，发现成绩下滑就开始垂头丧气，怨天尤人。
有的同学完全是凭心情学习，心情不好的时候什么事情不想做，心情好的时候又想干的别的好玩的事情。结果，学习成绩越来越差，生活进步越来越小。
事实上，名人就在我们身边，榜样就在我们面前。王侯将相，宁有种乎？别人能行，我们为什么不可以呢？
几年前，有人说农村学校很难把学生从清华和北大弄出来。近十年来，我们学校没有学生考上清华、北大等名校。近年来，我们通过开设专班、培训班等方式，也走出了很多清华大学？今年，我们班又有三个同学被北京大学录取了。
事实表明，只要有坚强的毅志，只要有不达目的的决心，只要有对目标的奉献，就没有不可能！
同学们，时间从不因人们的懒惰而停止，时间从不因你的叹息而停止。当你匆匆注意时，当你蓦然回首时，已经是万木盛开的季节。江河滚滚澎湃，诉说着历史的沧桑，启迪着哲人的智慧，记录着学者的足迹，向前推进。
"一万年太久，只争朝夕。“每一个忙碌的早晚，都有脚踏实地的人，播种新的希望，培育新的希望，谱写新的辉煌！这种付出和收获的深刻内涵留给我们的学生去品味。
作为一名中学生，我们应该不断磨练自己的坚强毅志，努力实现幸福生活。
磨练坚强毅力，我认为就是不仅要做好自己想做的事，而且要做好自己不想做的事情而又必须要做的事情。我们不应该根据自己的情绪做事，而应该根据自己的需要，父母的期望和社会要求来做事。
首先，要学会理性地约束、对待和处理学习生活中的各种事情。必须要承认在我们身边存在许多我们看不惯的事情，尤其是新近发生的事情，我们可能一时难以转变观念去坦然接受。老师变了，没有初中老师那样与我们近距离的交流；学生已经变了，不像以前那样友好，但是变得更加强大，有些难以应付。学习内容变了，不像初中那么简单；更重要的是学校环境也没有想象的那样美好，野寨中学原来只是好学生的天下……面对这些新情况，我们该怎么办呢？
是逃避、是忍让、还是怨天尤人？不同的想法产生不同的行为，于是自习有人开始讲话、上课有人开始走神，甚至还有旷课。这些都是认识不清的情况，不成熟，行为比较幼稚。
面对学生生活的种种变化，我们不应退缩，而应积极寻求对策，成为他人的竞争对象。就像面对狼不应该是逃避和忍耐，而是与狼共舞。无论如何，要以是否有利于自己的学习和生活为目标，以是否有利于提高自己的核心竞争力为目标。
择其善者而从之，其不善者而改之。
我们也应该认识到生命是在挑战中成长的，把挑战作为加快生命成长的重要途径。必须承认我们在成长的同时伴随着改变，成长需要改变，良好的改变又能够促进成长、催生成熟。实是上，人们在挑战中是成熟的。
试想：如果我们总是按部就班的生活，过着日出而作、日落而息的生活，结果势必是一种按部就班的可以预见的结果。拿学习来说，每天都是相同的上课下课，不断的重复昨天的行为，就会不断的重复昨天的伤痛。
如果我们想有一个新的面貌，我们必须有新的措施。
人生事不如意者常十有**。没有几个人的人生是一帆风顺的。关键是如何处理。敢于面对困难，是对自己的挑战，是对人性的磨练。
不管结果是不是成功，至少我们努力了，有了一个美丽的过程，这可以值得我的心。其实，只要过程是好的，为什么要在乎结果呢？勇敢付出，做自己不想做的事，不断挑战自己，这样才能快速成长。
我们也要认清人生不同阶段的历史使命，为之奋斗。时光飞逝，时光飞逝，转眼间，我们不再是幼稚的初中生，我们将面临人生的一次大考验——高考。面对高考，我们别无选择，只能奋战。
我们才能给寒窗苦读的12年一份满意的答卷。高中三年很苦，舍得苦一阵子，就会幸福一辈子。泰戈尔说过：
“只有通过地狱的体验，我们才能达到天堂的力量，只有用鲜血的手指，我们才能弹出世界的杰作。
在学习上，没有失败者，只有勤奋的人。只要我们不懈努力，我们就是最终的赢家。在高考的路上，我们没有时间哭泣，只有汗水。没考好，我们要反求诸己，从自身找原因，查漏补缺；考试结束后，我们应该再接再厉，不断学习。
科学分析，积极面对考试，以良好的心态进入高考复习。我们要有时不我待的紧迫感，告诉自己明天就是高考，告诉自己今天就是生命的最后一天，争分夺秒的投入到学习中。我们不能放弃。即使我们失败了，我们也应该把它当作高考路上的一道美丽风景。
我们是学习的主人。学习是为了提高我们自己的境界，丰富我们的生活。我们应该好好对待学习。高考是一场盛大的盛宴。 这场盛宴将显示12年的风风雨雨。
同学们，杨澜曾经说过：你不能成功，但你不能成长。让我们在成长中成熟起来，做一个成熟的、理性的、善于克制的、有毅力的野中人。
最后，我要以这样一段话结束今天的发言。“高中的三年不是铺满鲜花的，不是轻松创造的，也不是浪漫度过的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到树的过程，是一个石墨变金刚石的过程。
其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束、有义务、有责任。出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，石墨变金刚石一定需要高温高压，所以你必须选准目标，积极行动，顽强坚持。"
谢谢大家！
毅力的演讲稿 篇5
尊敬的老师，亲爱的`同学们：
大家好!
马云在谈及自己的创业经历时曾这样说过：“在创业的路上，很多人不是栽在了今天，也不是明天，而是栽在了后天的晚上。”
马云的话让我明白了坚持的重要性，每个人都有自已的理想，每个人心中都渴望着成功，然而前进的道路不可能是一帆风顺，总会遇到这样或那样的困难，而让你最终走出困境通向成功的法宝是什么呢?那就是毅力。
古今成大事者，没有超世之才，亦必有坚韧不拔之志，无论是天竺取经的玄奘，窗下的福楼拜，还是监狱中的柏格尼尼，正是凭借着自己顽强的毅力进而成就了各自的精彩人生。
玄奘自幼便出家为僧，刻苦钻研佛经。为获佛家真谛，25岁那年，玄奘只身一人往天竺取经。一次，他在沙漠中迷了路，烈日炎炎，水尽粮断，他多次因饥渴而昏倒在地，但他一起来便继续西行，正是凭借着心中那种对佛家经典的向往才使得他到达了天竺。
他在天竺一待便是14年，白天跋山涉水四处游览调查，晚上便钻研佛经，只是获得极大的丰富，他回到长安之后，进行了大规模的翻译工作，为我国佛教发展做出了巨大的贡献。
意大利著名的音乐学家柏格尼尼，年轻时在音乐上的天赋便锋芒毕露，由于政治因素，被当局嫉妒并遭逮捕入狱，在20多年的监狱生活中，尽管监狱看守对他百般刁难，但柏格尼尼始终勤学苦练，凭借仅有的一根G弦的小提琴，它练就了一首登峰造极的琴技。知道直到今天，《一根琴弦的柏格尼尼》这部书还是意大利中学生必读名著之一。
毅力的演讲稿 篇6
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
成功是我们每一个人的追求与理想，那么，我们怎样才能获得成功呢?让我们一起来听一下历史杰出人物们的声音吧：
爱迪生说：成功需要99%的努力+1%的汗水;爱因斯坦说：成功需要发达的头脑;哥伦布说：成功需要探索;曾国藩说：成功需要专一，不能坐这山，望那山，否则一事无成;而我却要说：成功更需要坚忍不拔的毅力!
我曾经听说过这样的一个故事：
在很久以前有一匹老骆驼在垂暮之年又一次的跨越了号称“死亡之海”的千里沙漠，当它凯旋归来之时一名记者上前采访道：“你能谈一谈您面对一片茫茫的沙漠你是怎样坚持到最后的吗?”
只见老骆驼顿了顿后，沉稳地说：“其实也没有什么好说的了，如果要说我为什么能坚持到最后，我只能够说你要看准目标，耐住性子，一步一步脚踏实地的往前走，就到达了目的地。老骆驼的话让这位记者思索了很久很久。最后这位记者感叹道，是啊!看准目标耐住性子就是成功的前提。
还有人认为，成功是一种毅力——如果你不信你去看——看金字塔顶的老鹰和蜗牛你就会明白了。
老鹰生来就会飞，它那雄健的双翅好像能够不费吹灰之力就能到达金字塔顶一样，而我却不认同这种观点。因为当老鹰还是雏鸟的时候，也只是胆小地畏缩在窝旁，看着深深的悬崖峭壁。但是如果不经历过无数次的跌落摔爬，它能翱翔于令人向往的蓝胆战心惊地望着大地?
但是总有那么一些人奢望道：“我要是一只老鹰该多好呀，喜欢到哪就到哪!”孰不知，就凭这种浅识，你若是一只老鹰也是一只永远畏缩在窝中的老鹰，不会有你同类直冲九天的胸怀。由此看来，金字塔顶的老鹰的出现并非出于偶然。它能振翼天宇，而原因是什么呢?那就是——毅力!
很多人对从不显眼的蜗牛很是鄙视，嘲笑它身上背负重重的壳，不论在哪一种场合，只要干什么慢就拿蜗牛说事：“你怎么比蜗牛还慢?”听听这话，能不让人生气吗?
可蜗牛却从不与人争辩，只是用行动让明自己的实力，金字塔顶蜗牛的身影，就是最好的证明。因为在蜗牛身后的一道道明亮的痕迹清晰可见，那就是蜗牛毅力的彰显。
再看看赛跑的乌龟和兔子，你还不能悟出成功究竟需要什么吗?——毅力。
毅力的演讲稿 篇7
每个人都渴望成功，而成功之路又是那么坎坷、漫长。战胜艰难险阻取得成功的法宝是多种多样的，有勤奋、谦虚、自信等，而最需要的则是毅力。
毅力是攀登智慧高峰的手杖，是走向成功必经之路。没有毅力，成功便成为泡影。人生之路不平坦，我们生活中的每个人，包括一些伟人都不可避免地接受过失败的洗礼。这些需要我们去面对、去挑战、去拼搏，要取得成功必须要有坚忍不拔的毅力。
每个人都有自己的理想，每个人心中都渴望成功。然而前进的道路不可能是一帆风顺的，总会遇到困难的阻挡，而到这时，你是选择畏缩退避还是勇往直前呢?而那让你最终一直走下去的法宝是什么呢?那就是毅力!美国小说家狄更斯说过：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
贝多芬是世界上的音乐家，他从小就显露出他的音乐才华，但贝多芬从1796年便已开始感觉听力日渐衰弱，直到1801年，当他确认自己的耳朵无法医治时，才把这件事告诉朋友。但他对生活和音乐的热爱超过了个人的痛苦和绝望，开始创作他的乐观主义作品。对于一个耳聋的人来说，作曲是一件难于登天的事情，但他就是用自己坚韧顽强的毅力克服了种.种困难，终于创作出震惊全世界的《英雄交响曲》!贝多芬曾经说过只要有机会，我也会反抗命运!事实证明，他做到了!他成为了全世界伟大的音乐家!
古今中外，许多成功者都是凭着顽强的毅力取得成功的。美国的一名发明家莫尔斯原是一位画家，可他对电磁学感兴趣，经过三年的刻苦研究，他制造的第一台电报机很粗糙，遭到很多人的冷嘲热讽，但他没有灰心，又经过三年的努力，终于制作成功了。莫尔斯的成功证明了：从立志到成功的路是用自信和坚韧的毅力铺成的。
帕尔曼是位从小全腿瘫痪的残疾人，他却“走上”了铺满鲜花的舞台，成为了举世闻名的小提琴王子，靠的就是毅力。所以，毅力也是漂越苦海的`小船。
爱迪生试用了一千多种材料才将白炽灯完成，成为现在家家必备的灯泡。
俗话说：“能登上金字塔只有两种生物，那就是鹰和蜗牛。”鹰能登上金字塔，谁都能明白，但是蜗牛为什么能登上金字塔呢?那是因为蜗牛有顽强的毅力。
总之，成功需要毅力，我们只有做有理想，有坚韧毅力的学子，才能在学业上取得成功。
毅力的演讲稿 篇8
关于毅力的英语演讲稿 （一）：the power of perseverance
dear friends:
if you can dream it, you can do it.——walt disney
it was a long four years. even after i had actually graduated, the nightmares began to haunt me, the university would call to say i hadn’t truly graduated. there had been a mistake and there was just one more class i needed to take.
i was always so relieved to wake up and realize that it had only been a bad dream. in reality, i had ***pleted every course needed for my degree, and i was a fullfledged college graduate!
now, the rest of my life loomed ahead of me. sometimes a bachelor’s degree prepares you for a specific occupation——you train to be an accountant, you graduate and get a position in an accounting firm. often, however, your stint in college only prepares you to make further decisions regarding your future.
you’re pretty sure what you don’t want to do!
during my senior year of college, i had toyed with the idea of changing my major. at that point, i had finally discovered what captured my heart. but, wanting to finally be finishing school was a stronger pull.
so, i took a few courses in physiology and exercise science, but not enough to receive a degree in physical therapy. that would require advanced schooling, beyond my bachelor’s degree——and i just wasn’tready to tackle that. having ***pleted my degree, i didn’t have any intentions of furthering my education.
so, i did the safe thing and got an office job——the very thing i was sure that i didn’t want to do! i detested the office policies, the suits i had to wear and the downtown environment that i had to drive to every day. i knew this was not where i belonged.
but god knew what path my career was to follow. a position opened up at the most exclusive health club in our city, so i applied. this was my kind of environment——an active, vibrant kind of place——***pletely at the opposite end of the spectrum from the office environment where i found myself.
the position required that i work saturday nights and sunday mornings. perfect, i thought! i could keep my office job monday through friday and work at my dream job on the weekends.
this arrangement lasted several months until, eventually, a fulltime position opened up and i was able to resign from my office job.
over the next few years, i worked my way up the leader, gaining experience in several different departments. i found my niche as the director of member services——catering to our clientele and providing them with numerous cuttingedge programs. i would have stayed at that job forever——it seemed to be the pinnacle of all my dreams fulfilled.
here were fellow employees who had a passion for the same things that i did——health and fitness. yet again, god had other plans for my two years, a newer, bigger, better and more stateoftheart health club facility was built——just five miles down the road. and, in turn, the owner lost many members to that club.
and, in turn, the owner lost thousands of dollars. one by one we were each laid off.
after trying unsuccessfully to land another similar position elsewhere, i knew what i had to do. go back to school!thanks!
关于毅力的英语演讲稿 （二）：just perseverance and be yourself
dear teachers and mates:
we are in a constant state of trying to get something better and are often trying to be someone different,even when the current us is pretty decent. if you are not happy being you,then who else can you be in each person's life,will meet a lot of individual who will impacted people teach you a lot of things. some may give you a lot of encouragement as for me there are also some people inspired the most great impact was my dear father.
when i was a little girl,i often want to give up study instead play my father will told me "perseverance is the golden key to being successful in anything you 's a matter of hanging on long afte others have quit".when i was a teenager i like to make track for a star,and like images like,including dress my dad always tell me that"be what you are, not what you aren't,because when you are what you aren't,then you aren't what you are".all of the things are inspired me so much.
sometimes,i think my father was a philosopher,sometimes think he is a activists,always set an example for his child ,do what a father should is always working hard to feed large family, he is always considerate to f***ive his naughty children,moreover he filial piety to the old person,to repay parents' brought up. in a word, he always so good.
of course he's not a iron man,he also has a fragile, but he never lose self,and 's more, when i meet with some troubles and want to give up, he always encourage still remember what he told me "perseverance over***es almost you fall, perseverance tells you get you are defeated,perseverance tells you to try again .when you feel like quitting, perseverance doesn't let you".
nowadays, i am an adults,and as a college student,i always unavoidably depending on my father, i often call to my father to ask some questions, meanwhile i also want to know how are they recently i start my college life followed with my fathers of my dear father,i know how important to be have to be true to myself, because the only important thing in life is what you do with the time on spend here in i'll always be optimistic and happy in the following ,as my father told me,just be perseverance to do everything. so that i can do anything i wish to create my future!
father is like a lighthouse,guide me in the direction of the hope i could owning a wonderful future,and my father will ***pany with me forever!thanks!
关于毅力的英语演讲（三）：毅力创造奇迹
success is made up of one percent talent and ni***ynine percent effort.
the process of climbing is hard, but the scenery of the top is different than it in the bottom of the order to see the scenery of the top, we must over***e all difficulties bravely .something easy to say , but difficult to do. the peak looks so far away from our, the leg is so painful, and others say that, f***et it, you can't climb up, quickly stop and rest.
so, the higher of the mountain, the fewer people. but, could we give up the scenery of the peak although success is far away, but there it is, it hands to us ,and encourage us to persist a while, the most beautiful scenery will belong to us. so, no matter how tired, no matter how hard, we still adhere to the teeth, until success.
like chris gardner, in order to survive, to his son, he works very hard, although so tired that even want to give up, but he knew, giving up is a thorough failure, means ***ing back to the origin, losting hope at the same time. you got a dream, you gonna protect it. when we at the most hard time, hold on for a moment, will be the most beautiful scenery.
successful people will never give up after the storm, rather than born with the ability to got !
关于毅力的英语演讲（4）：
results are not important, but they can persist for many years as a ***memoration of . many years ago, as a result of habits and overeating formed one of obesity, as well as indicators of overall physical disorders, so that affects my work and life. in friends to encourage and supervise, the participated in the team now considered to have been more than three years, neither the fine rain, regardless of winter heat, a day out with 5:
00 time. the beginning, have been discouraged, suffering, and disappointment, but in the end of the urging of friends, to reget up, stand on the playground.
in fact, i did not build big, nor strong muscles, not a sportborn people. over the past few years to adhere to it, because i have a team behind, the strength of a strong team here, very grateful to our team, for a long time, we encourage each other, and with sweat, enjoying ***mon health happy. for example, friends of the several run in order to maintain order and unable to attend the 10,000 meters race, and they are always concerned about the brothers and promptly inform the place and time, gives us confidence and courage.
at the same time, also came on their own inner desire and pursuit for a good health, who wrote many of their own log in order to refuel for their own, and inspiring.
as the saying goes: steed leap, not ten steps, ten inferior horse riding, gongin give up. indeed, a much needed one and give up the spirit of wedge.
adhering to the this is indeed a need for very perseverance. insist on a day to rest in accordance with the fixed time, leisurely days gone lax, especially late at night to rest and change the way of life, which seems young, it is inconceivable, and since five o'clock the morning, a little bright days, it is a good time to dream. a friend of mine has a joke that you had on the old age.
in fact, we have no longer a dream, only to establish goals, determined to move forward towards a direction, will eventually achieve the ideal. asses**ent units have been my female colleagues as the most stamina of men, i would like them to the high uation, perhaps i am more dedicated to see their side.
individual meters on a county to run the second prize winner in the podium, from the ministers and deputy head of publicity, who took over a certificate of merit and enjoy the awardwinning treatment of athletes, the stronger the confidence in the future to participate in sports. this is me, not the end, but a milestone, but also a new starting point.
say, the ***anization also realized the purpose of running fitness.
结果并不重要，但它可以作为一个纪念，继续运行多年。多年前，由于庸懒习惯和暴饮暴食，形成了一身的肥胖，以及体检指标的全盘失常，以致于影响到了我的工作和生活。在朋友的鼓励和监督下，参加了晨跑队。
现在，已经三年多了。无论是晴天还是雨天，或是冷或热，每天五点钟起床，出去晨跑。开始时，也曾气馁过、痛苦过、失望过，但最后都在好友们的催促下，重新爬起来，站到了操场上。
其实我没有高大身材，也没健壮肌肉，天生不属于运动型的人。几年来能够坚持下来，因为我的背后有一个团队，有着强大团队的力量，在这里，非常感谢我们的晨跑队，长期以来，我们相互鼓励着，一起流汗，共同享受着健康带来的快乐。比如这次几位跑友为了维持秩序，未能参加万米跑，而他们却时刻关心着兄弟们状况，及时通报名次和时间，给我们带来了信心和勇气。
同时，也来于自己内心的渴望和执着的追求，为了一个健康的体魄，曾为自己的晨跑写过许多日志，以此来为自己加油、鼓劲。
俗话说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍”。真的，人们非常需要这种楔子。
在坚持晨跑这件上，确实是需要非常毅力的。每天要坚持早睡早起，要按照固定的作息时间，悠闲散漫的日子一去不返，特别是晚上不能休息太迟，改变了生活方式，这在年轻人看来，简直是不可思议的事，因为早上五点钟，天微微亮，正是做梦的好时光。有一次一个朋友开玩笑说你们都是老年人。
事实上，我们不能再做梦了。我们必须确立目标，下定决心，朝着一个方向前进。我们的理想终将实现。曾经单位女同事评我为“最有毅力男人”，我想她们给了过高的评价，或许她们看到我比较执着的一面吧。
毅力的演讲稿 篇9
各位老师，同学们：
周一早上好！我是费老师，今天我讲话的两个关键词是“速度”和“毅力”。
转眼我们跨入了xx年，如果我告诉高一的同学们，你们明年就要读高三了，你可能还不相信。高二的同学们明年你将读大学了。高三的同学们，今天是1月7日，还有刚巧5个月，148天，你就要参加高考了。什么叫速度，真正的速度是看不见的，就像风起云涌，日升月落，就像你不知道婴儿什么时候长出第一颗牙，不知道树叶什么时候变黄，不知道高考已经悄然临近。记得刚刚搬入四进教学楼，我指着窗外的树，对我的学生们讲，这一年我们将见证这棵树是枝繁叶茂，孤叶飘零，郁郁葱葱。现在请你们抬头看看，刚刚还枝繁叶茂的她已经孤叶飘零，在寒冷中默默坚守，积蓄力量，等待来年的爆发，下次当你做累了试卷猛然抬头就会发现她已经郁郁葱葱，那时候就是你成功之时。
再看看我们同学们的速度，昨天我检查数学会考导引，一周过去了，有的同学居然还是一片空白，这速度我也是看不见的，因为他根本没有动过。有的同学做了一点点，我们客气地说是“龟速”。同学们听过新版“龟兔”赛跑吗？好，我讲给你听听。第一年比赛兔子睡着了输了很不服气，决定第二年再比一次，结果兔子赢了，第三年再比兔子又赢了，第四年兔子又赢了……。后来兔子老了跑不动了，乌龟还在跑，第五百年乌龟还在跑，兔子死到哪里去了不晓得。可是孩子，数学会考导引你还真想做上500年吗？那时候谁来检查。你有乌龟的寿命和毅力吗？所以我们需要兔子的速度和乌龟的毅力。
我相信大多数同学初中阶段在班级甚至学校名列前茅，生活在鲜花和掌声中，是老师和同学关注的焦点。但进入杭高后，由于强手云集，你会突然间发现少了许多的鲜花和掌声，自己不再是众人关注的焦点。你可能发现老师上课讲的内容居然会有些听不懂，考试开始出现红灯了。曾经一位高三学生在周记中写道：“面对一次次月考，面对一次次挫败，有时这种挫败感会使我几乎看不到前面的阳光。但是，我只有努力，也一直在努力，因为我始终相信：失败是成功之母”。对那位学生说道：“月考月考，你会越考越好。”同学们不论高一高二还是高三，你都会面对不同的困难，这时候，你必须学会自我调节，保持良好的心态，必须要有毅力，学会坚持。成功往往就在再坚持一下的努力之中。我曾经对我的学生们讲了12个字，高中你只要做到这12个字你一定很棒：“吃得下，睡得着，坐得牢，想得开”。吃得下，睡得着表示要有好的.身体，坐得牢要有毅力要有坚守，顶得住电脑，游戏，连续剧等诱惑。想得开，指要能经受挫折，自我调节，保持良好的心态。有位杭高校友的一句话我印象很深刻：“我们需要怎样的毅力？台风刮过，大树被折断，磐石被搬家，唯有一种东西它依然如故——小草。一种有韧性的毅力。”
合抱之树，发于毫木，九尺之台起于垒土，千里之行，始于足下。在学习中，缺少的只是坚持与毅力罢了，有了它们就会不断提高。幽而发奋，太史公凭着坚持与毅力，才能在入狱后，挺五尺身躯而不倒，借半根断笔照史。卧薪尝胆，勾践凭着坚持与毅力，才能在国破家亡后发奋图强，练三千越甲雄兵，灭一世强吴夫差。因为坚持与毅力，才有钱学森的五年归国路，十年两弹成。因为坚持与毅力，才会有霍金的身坐轮椅却走过黑洞。
然而，怎样才是真正的坚持与毅力呢？有句话说的好：温润如玉，执着如金，抱定赤子之心静，能寒窗苦读，必能点石成金。
同学们xxxx年的第一场雪已飘落，寒冷使人清醒，寒冷使人坚强，因为坚持和毅力，我们有速度与激情。最后我衷心祝福所有同学新年新气象，百尺竿头更上一层！谢谢！
2023自律力演讲稿九篇
人的每一步行动都在书写自己的历史。如果即将面临一场演讲，最好是准备好演讲前要表达的内容。演讲一定要注意条理清晰，一篇属于自己的优秀演讲稿要怎么写呢？下面是小编帮大家整理编辑的《2023自律力演讲稿九篇》，希望对您的工作和生活有所帮助。
自律力演讲稿 篇1
大学演讲稿：自律
尊敬的各位领导、教授、同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“自律”。自律是一种价值观和生活态度，它是大学生取得成功的重要基石。在大学这个特殊的阶段，自律不仅是一种必备的品质，更是我们追求卓越、实现自我价值的关键因素。今天，我想谈一谈自律的重要性、方法和价值。
首先，让我们来明确自律的重要性。自律是一种自我约束和管理能力，它是大学生在人生舞台上的一种能力。大学阶段是我们成长的关键时期，我们需要面对各种挑战和困难，如学习压力、人际关系、兴趣爱好的选择等。只有具备自律的品质，我们才能够在这个竞争激烈的社会中有所作为。自律可以使我们更好地规划自己的时间，培养良好的学习习惯和行为习惯，提升自身的素质。同时，自律也是一种对自己负责任的表现，它能够让我们更加独立、自信、坚定地走向成功的道路。
其次，让我们来探讨自律的方法。自律需要付出行动和勇气，下面我将分享几种培养自律的方法。首先，我们要建立明确的目标。制定一个明确的长期目标，并将其分解为小的短期目标，有助于我们更好地规划和管理自己的行动。其次，我们要养成良好的时间管理习惯。合理规划和安排时间，避免无谓的浪费和拖延，提高工作效率。我们可以使用日程表、时间规划工具等方法，有序地完成任务。此外，我们要保持专注。在信息爆炸的时代，我们常常容易受到各种诱惑和干扰，因此我们要集中注意力，减少分心现象。同时，我们也要培养自控力，克制自己的欲望和冲动，有选择地分配和利用资源。最后，我们要建立坚强的意志力。在面对困难和挫折时，我们要保持乐观积极的态度，坚持去做，不断努力。只有这样，我们才能培养出自律的品质。
最后，让我们来谈谈自律的价值。自律不仅能够帮助我们实现个人价值，还能够推动社会进步。自律使我们战胜困难，争取成功。它是成功的关键因素之一。有自律的人能够规划自己的未来，坚持自己的梦想，并不断努力实现。他们能够克服各种困难和挑战，始终保持积极向上的心态。自律也培养了我们的责任感和勇气，使我们更有能力去承担社会的责任和义务。在人际交往方面，自律也能够帮助我们与他人建立良好的关系。自律使我们更加有条理，守时，守信，彰显出我们的诚信和责任感。同时，具备自律品质的人也容易获得他人的尊重和认可。
尊敬的各位领导、教授、同学们，自律是我们大学生必备的品质，也是我们成功的重要因素。在大学期间，我们应该通过培养自律的意识和习惯，不断提升自身的素质和能力。我们要有远大的目标，合理规划时间，保持专注和自控力，锤炼意志力，才能更好地面对大学生活中的各种挑战和困难。相信有自律品质的我们，一定能够取得更好的成绩，为自己和社会做出更有意义的贡献！
谢谢大家！
自律力演讲稿 篇2
尊敬的评委，各位来宾，大家好！
今天我要和大家分享的主题是——自律心态。
正如我们所知，自律是一种追求非凡生命的极致表现，更是一种自我修养的一部分。但是，自律并非是一种天生就拥有的，而是一种需要不断重复训练的习惯。
那么，什么是自律心态呢？自律心态，就是在一切行为、决策、言行上追求严格自律并且坚持不懈的一种状态。这个状态的出现是因为我们对自己有足够的尊重和责任，愿意为成功而付出、为伟大而努力。
而现在的我们，诱惑之多、学习与生活压力之大或许都会为我们的自律心态造成巨大挑战，甚至会造成我们的心态波动。为此，我们花费时间和精力不断地寻找自律的新方法，以便我们可以变得更好。
首先，我们需要学习如何更有效地规划时间。时间是一种有限资源，因此我们需要明确自己的目标、计划，以便更有效地利用我们有限的时间。比如，我们可以制订合适的规划表，按照计划执行日程中的每一项任务。
其次，我们需要学会如何驾驭自己的情绪。情绪是我们日常生活中不可避免的，然而，我们可以学习如何处理这些情绪以确保我们不会偏离预定的目标。如何处理情绪的方法式多样的：可以通过读书、听音乐或者是进行运动来缓解不快情绪，切忌将不良情绪直接投射于他人。
此外，我们应该学会如何打造个人品牌。你的个人品牌是与你的人际关系、职场表现和未来前途紧密相关的。因此，我们需要在日常工作和生活中，保持自己的良好形象和态度，能够吸引他人的注意力，并激发他们对我们的尊敬和信任。同时，还需要坚持精益求精、不断进步，让自己更加优秀。
最后，最重要的，我们需要始终保持一个健康积极的心态。正如所说，磨练心态是成功之母。每个人都需要积极的心态才能成为一个成功者。我们需要乐观面对挑战和失败，并且不断寻找提升自己的方法。否则，我们就很容易陷入负面情绪中，阻挡我们前进的道路。
自律心态是我们过上成功生活所必备的元素。它是我们精神世界的支柱，也是我们不断前进的动力。现在，我想问一下自己：我是否有一个自律心态？我是否能够真正驾驭自己身心，达到一个持续进步的状态？愿我们能够在学习、工作、生活中，真正找到自律的方法，成为一名更加自律与前进的人。
谢谢大家!
自律力演讲稿 篇3
尊敬的各位老师、各位学长：
中午好，首先感谢一年来各位老师对我的教育以及大二学长们对我的鼓励与支持。我来自自律会纪检部，竞选自律会主任一职。 在自律会工作一年来使我收获体会很多。纪检部的工作和管理部有些相似之处，每天都要到每个宿舍转转，虽然这种模式下学期成为了在大厅值班。但是我们还是不定期抽查几个宿舍。这一年来使我感受到，身上的责任的重大。宿舍同学的安全方面落在我们部成员的身上，真是很感谢老师对我们的信任和大二的学哥对我们的支持，使我们坚持到现在。另一方面，让我明白了，坚持与团结的重要性。没有持之以恒的毅力和其他自律会同学的支持，我想今天不会有这个机会站在这里。
今天我站在这里，不单单是为了锻炼自己，同时也是想让自己在大学的时间里，把自己的光和热全部奉献给自律会，为自律会、学生组织今后的发展奉献自己的微薄之力。
如果我竞选成为自律会主任，首先是加强新生到来后的工作，就我们这一级来看，上学期很多同学有很多时间在宿舍把时间都浪费了，我们可以加大新生到来的对新同学的宣传，因为每一个刚来大学的同学都怀揣着对大学自由民主的向往，是什么让他们宅在宿舍里，一天不出门呢？我想我们学生组织该好好考虑一下了。我们应尽全力使同学们不要宅在宿舍里，尽早树立自己的大学目标，让同学们有一个值得怀念 的大学生活。
第二，建立完善的监督体制，把自律会主要负责人的联系方式在宿舍合适的位置公布，让同学们的建议得以表达。同时文宣部做好每周的调查工作。我们自律会每天的宿舍卫生、纪律检查都与系文明宿舍挂钩，每月都有系文明宿舍的评选都与同学们的切身利益相关，可以说我们身上有很大的权利，怎样让这个组织良性循环下去呢？那就要把监督权交给同学们，让他们对我们监督。这也跟好的体现了我们学生组织，全心全意位同学服务的宗旨。
第三，完善部门机构责任，明确规章制度。建立对自律会成员的考核体制与标准。让自律会成员，在检查中有理有据。明白其身正，不令则行；其身不正，虽令不从的道理
第四，加强对自律会的宣传力度,同时增强新成员工作的优越感，比如可以新旧成员合影留念，让同学们选出他们所支持的干事等等。
第五，加强与学生会的合作，并学习他们的长处。这一年来的工作，使我感受到我们组织的活动需要多部门的协作配合。没有部门是单一完成活动的。
最后，加强自律会以及学生组织的团结，是自律会以及学生组织更好的发展下去的保障。一方面我们竞选成功的同学要搞好团结的同时还要和竞选未成功的同学同学；另一方面，新同学到来以后，我们起到的带头团结的作用。
以上是我对自律会的一些想法，由于经验不太多，难免有些不足之处还希望老师学长批评指教。我分析了一下自己的优势，我做事稳重，相信如果我成为自律会主任，定会带领自律会一步一个脚印，稳扎稳打，把自律会带到一个新台阶。如果竞选不成功，我相信其他自律会的同学定会成功，我仍然会把自己的合理地建议通过合适的渠道反馈给他们，为自律会的发展尽一份微薄之力。
我的演讲结束，谢谢。
自律力演讲稿 篇4
自律，是为了自己的成长，而自己成长，就是为了更好地服务他人。自律，是一种内在的修炼，是一种永不放弃的追求。自律，是一种遵循健康价值观的原则；是一种遵循良心的责任。在现代社会，自律变得更加重要，我们需要通过自己的努力，使自己走得更远，更接近目标。
首先，在内心深处培养一种自我管理能力，掌握自己的情绪和行为。自律的人们深知时间的宝贵性，他们不会把自己的时间浪费在微不足道的事情上。他们会制定计划，合理安排时间。他们知道，通过自己的努力和汗水才能实现自己的愿望。在摆脱拖延症的过程中，他们不会为了一时的享乐而忽视自己的长远利益。
其次，自律的人们懂得控制自己的欲望。越多的自律，就有越多的选择权，因为他们控制自己的欲望，能更好地满足内心的需求。自律的人们会为自己设立目标，在实现目标的路上，他们会不断打磨自己的修养。当我们面临选择时，我们应该选择没有悔恨的道路，不会让我们后悔的道路。
最后，自律的人不会让困难制约自己的前进，他们会用自己的强大信念和毅力走到底。他们相信，没有时间是浪费的，只要坚持，就能走向胜利的彼岸。自律的人们相信，他们的自由选择决定着他们的未来。
在生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。自律的人们能够从每一个小事中找到乐趣，因为他们的心境始终清晰明了。他们的生活中充满了挑战和机遇。尊重自己的原则，也可以赢得他人的尊重。
自律，不是一时兴起的念头，需要坚持一段时间，让它成为我们生活中的一部分。让我们对自己说一声：“我要自律，为了自己的成长，为了更好地服务他人”。未来的路还很长，让我们一起努力，一起前进。
自律力演讲稿 篇5
自律不仅是一种行为准则，更是一种生活态度。无论在任何一种情境下，自律都这么重要。无论是在工作、学习，还是在生活中，在自律的指引下，我们可以更快地实现我们的目标，更加高效地完成任务，更加优雅地过好每一天。
首先，自律可以提高我们的效率。自律的人掌握了自己，他们知道自己想要什么，也知道如何去获得它们。他们掌握了时间，将自己的生活和工作安排得有序而规律。他们在每天的工作、学习和生活中都树立明确的目标，并为实现它们努力。他们知道，在现代社会中，时间是金钱，任何不自律的行为都将浪费时间，也慢慢浪费自己的人生。
其次，自律可以提升我们的品质。自律的人内心深处有一种强烈的自我管理能力。他们具备高质量的个人生活和职业发展，凭借优秀的素质和坚韧的性格可以更加优雅地应对挑战。自律的人也很懂得和他人和睦相处，对他人有敏锐的观察力和深度的同理心，从而可以以更加善良和真诚的态度对待周围的人。
最后，自律是实现自我价值的必要条件。自律的人通常对自己的人生有清晰的规划和计划。这些计划或许要求长时间的努力和速成的付出，但他们能坚持下去，这种坚持带来的自我鼓励和成就感是无穷无尽的。我们经常说，“没有目标的生活是无意义的。但即使有目标，如果缺少自律，也是徒劳的”。目标是孜孜不倦的追求，自律是目标实现的一条重要路径。
问题是，我们如何养成自律的素质？目前来看，研究和实践证明了自律的养成方法。首先，这需要控制自己的思想和情绪，从而建立稳定的自我意识。其次，自律需要“武装自己”，具备必要的知识和技能，并制定合理的计划并据此行事。最后，自律需要建立制度化的理念，如规律的参加课程，记录你自己的任务和目标等等。
综上所述，自律意味着沉淀、深度和内在的力量，而不是简单的“按步就班”这种表面化。只有坚定地投身于自己的目标和计划，才能养成自律的行为表现，更好地生活在这个世界上。让我们从现在起，真正地投身于自己的每一个目标，变得更自律，更优秀。
自律力演讲稿 篇6
尊敬的评委、各位听众：
大家好！今天我想跟大家分享一下自律心态，这是一个非常重要的话题。我们的生活中充满了各种各样的诱惑和娱乐，很容易迷失自己。如果我们想要成功并过上更加优秀的生活，自律是非常必要的。
首先，我们来谈谈自律的概念。自律是指一个人能够为实现自己的目标而自主管理自己的行为和想法的一种品质。自律的核心是自我控制能力，人们通过自律可以在行动上更加坚定地追求自己的目标，让自己更有成就感和成功感。
那么，自律心态的重要性体现在哪里呢？首先，它可以帮助我们建立更好的习惯。习惯是一种无意识的行为，而我们的日常行为和思想常常受到环境和习惯的影响。如果我们没有自律心态来塑造自己的习惯，那么我们很容易接受不好的影响，形成不利于自己的习惯。而自律心态可以帮助我们摆脱这些负面影响，培养健康的习惯，成为更优秀的人。
另外，自律心态也可以帮助我们更好地克服诱惑。人类天生就有受到诱惑的本能，我们可能会不自觉地陷入某些不健康的行为当中，比如贪吃、玩游戏等等。只有自律，才能让我们在诱惑面前坚守自己的道德和原则，让自己更好地掌握自己的生活节奏。
此外，自律心态还能够发挥我们的内部潜能。我们每个人都有自己的弱点和不足之处，但是只要我们有了自律心态，就会逐渐克服自己的缺点和不足，释放出自己的内部潜能。这样，我们就能够做出更加优秀的表现，创造更加出色的成绩。
那么，自律心态应该如何培养呢？首先，我们要从小事做起，逐步建立起对自己的要求和约束。比如在作业和学习方面，我们可以根据自己的学习计划制定每天的学习任务，并在规定时间内完成任务。这样，我们就能够逐渐养成自己的学习习惯，提高学习效率。
此外，我们也可以通过自我反省和总结来不断提高自己的自律能力。对于自己犯下的错误和不足，我们要虚心地承认和纠正，并在实践中不断提高自己的能力。
最后，我想说，自律心态是在不断锻炼和提高中形成的，需要我们不断适应环境的变化和自身的成长。只有坚持不懈地努力，才能够在生活的征途中迎来更加美好的未来。
感谢各位的聆听！
自律力演讲稿 篇7
自律心态演讲稿
尊敬的评委、各位观众：
大家好！我今天演讲的主题是自律心态。在我们的人生旅途中，自律心态是至关重要的，不仅关系到我们的个人发展和生活品质，更关系到我们的企业发展和国家未来。所以，在这个问题上，我们需要认真对待，深入思考。
什么是自律心态？
自律心态是指一个人在行动和思维上具有一定的自制力、自觉性和规范意识。也就是说，一个人有自律心态，就会在自己的行为和思想上保持一定的秩序和规则。他们具有较强的自我控制能力，能够理智思考，正确选择自己该做的事情，并在规定时间内完成。
自律心态为什么重要？
我们都知道，一个人的行为和思想将会对其个人发展和生活品质产生很大的影响。如果我们不能自律，我们就会失去对自己的控制，进而在生活、学习和工作上变得松散、懒散、不负责任、懒惰和不自律。
然而，有自律心态的人，能够对自己的行为和思想进行良好的管控，其表现为精神高度集中、思想冷静、行动果敢、克服困难，并且不会轻易退却。他们具有强烈的执行力和自我管理能力，在工作、学习和生活中表现的优势是非常明显的。
而对于企业来说，员工的自律心态也会直接影响到公司的发展，而拥有自律心态的员工，能保证高质量的工作、高效率的业务和更强的集体意识。
如何培养自律心态？
现在我们来谈一下，如何培养自律心态。其实，每个人都有可能具备自律心态，只是程度和表现不同。以下是我的几点建议：
第一：明确目标。不管是学习、工作，还是生活，我们都需要明确自己的目标和任务，把目标细分成各个小目标，并制定精细的计划，保证完成每个小目标后就立即投入到下一个目标的实现中。
第二：培养自我控制的能力。强化自我约束，学会控制自己的情绪和行为，同时设定奖励和惩罚机制，激励自己完成目标。
第三：保持良好的生活习惯。生活习惯更容易形成习惯性反应，所以良好的生活习惯可以帮助我们养成积极的生活和工作态度，进而促进自律心态的形成和发展。
第四：培养团队精神。团队精神是一种积极的社会化身份，可以减少个人主义，增强个人的自我管理和沟通能力，帮助我们养成自律的习惯。
第五：改变自己的思维方式。养成积极的思维方式，培养自我价值感，学习快乐生活，保持平衡的心态，对自己的行为和思想进行更好的管理。
总之，自律心态是每一个成功人士的基石，是企业成功的关键之一，不论你身在何方，还是年龄性别有何异同，都应该认真对待它，下定决心培养自律心态！
自律力演讲稿 篇8
自律是一个人成功的基石，只有自律才能让我们成为更好的人。但是，自律并不是每个人都有的天赋，它需要长时间的修炼和耐心的积累。在这篇文章中，我们将详细讨论自律对一个人的重要性，以及如何获得自律的技巧和方法。
首先，自律对我们每个人来说都是必不可缺的品质之一。它不仅使我们的生活更有条理，而且也使我们更有目标、更富有成果感。一个自律的人可以更有效地管理时间，更容易地达成自己的目标。自律的人可以更好地集中精力，更能控制自己的情绪，进而获得更好的生活质量。无论是生活、学习还是工作，自律都是成功的必要条件。
其次，一些人认为自律是一种艰巨的任务，想要实现自律有时会让人感到不知所措。然而，我们可以从以下几个方面提高自律：
1.清晰明确的目标和计划：
要想实现自律，我们首先需要为自己制定 而且确切的目标和计划。我们需要清楚地知道自己想要的是什么，然后制定一个可以执行的计划。制定可操作的计划，重要的是要量力而行，制定合理的计划，避免高估自己的能力。
2.控制情绪和压力：
自律的人有一个很好的品质，那就是会控制自己的情绪和压力。不仅需要控制自己的消极情绪，还需要控制自己的情绪是否影响到他人。因此，我们应该学会平衡情绪，在情绪受到冲击时，要保持冷静。
3.坚定信心和毅力：
自律是一个长期的过程，有时会遇到挫折和失败。所以，我们必须明确自己的目标，并在征程中坚定自己的信念和毅力。坚信自己一定能够成功，在面对困难时，选择坚持到底，给自己不断打气。
4.保持良好的生活习惯：
自律的一部分涉及到保养自己的身体。维持健康的生活习惯能够有效地为我们提供能量，提高自己的身体素质和抵御力。通过坚持锻炼、规律作息和饮食的调节，我们可以提升整个人的自律水平。
以上几点不仅能够帮助我们获得更高的自律水平，同时也是以后进一步完善自律能力的起点。我们每个人都应该明确自己的目标，并为实现目标而勇往直前。要做到这一点，我们需要按照自己的节奏和步伐来走，不匆忙也不急躁，坦然前行，坚信自己一定能够走向成功。做好上述几点，自律将成为我们成功的催化剂。
自律是一件累长久远的事情，不容易入门、难以达到，更难以保持。因此，我们必须学会珍惜时间，保持意志力，坚定所信，克服自己的惰性和拖延，努力追求自我成长，并在实践中掌握更多的先进方法和技巧。此外，我们需要时刻保持积极向上的态度，并不断吸取启示和鼓舞。
总之，只有自律，我们才能过上自己愿意的生活，成为一个更好的自己，才能在人生的旅途中用积极、健康的心态和坚韧的毅力，实现自己的价值和梦想。无论你是谁，无论你追求什么，只要实现自律，你就会成为更优秀、更自信、更成功的人。让我们共同来努力，把自律的理念逐渐化到生命的每个角落，为实现更好的自己而悉心呵护。
自律力演讲稿 篇9
尊敬的xxx、学长学姐亲爱的同学们：
我很高兴也很自豪能够站在这里参加这次竞选。我叫xx，来自土木工程xx班，现任自律部干事一职。我今天竞选的职务是通讯部部长。去年我怀着无比憧憬与激动的心情加入了学生会，在学生会工作的这一年，参加了我们学生会举办的各种活动，虽然没经历过多大的风风雨雨，但期间每件平凡的小事都使我成长。
我所做的工作或许远远不够完美，但却正是它使我正视自我，让我发现了自己，证明了自己。在这短暂的一年里少了几份当初的幼稚与简单，多了现在的稳重与大方，使我可以独挡一面。应该说大一这一年的工作经历足以使我在大学期间不再迷茫不再彷徨。但是我想我做的还太少，我想通过自己的思想为学生会增砖添瓦。有人可能想问我：你从没在通讯部工作过何以担当重任。那么我想告诉大家我的回答只有一个我有一颗上进的心！首先在学生会工作过的人都知道，学生会所有的每项工作的顺利进行，每个活动的成功举办不是单一的部门可以独立完成的，而是各个部门是相互配合、相互沟通、相互促进的结果。比如每天中午食堂监督是生活部和自律配合下共同完成，像毕业生欢送晚会，达人秀是由我们学生会这个大家庭共同出力积极进取的`结果。正是这一年中我熟悉了相互配合、相互沟通、相互促进，熟悉了通讯和网络的工作。其次我们第八届通讯部兼顾了原来网络中心和通讯部的工作。
众所周知网络中心是一个技术性部门，主要以网站的维护与校刊制作为主要工作，通讯社主要以电子简报及校报形式关注校园新闻及社会热点，追踪校园人物。而两者的有机结合将更好地宣传校园文化，更大发挥学生会在引导校园文化的力量。地信专业是土木系唯一一个技术型专业也是一个科技含量高的专业，所有的专业课都和电脑有关，不管是编程开发还是软件应用，就是现在除了平时课上学的超图和数据库，我们每天晚自习每个周末都在培训3dmax和photoshop，所谓近水楼台，我们的专业让我有能力有信心为通讯为网络为我们的学生会奉献自己的微薄之力。
当然我有自己的不足，我会虚心学长学姐学习并与内部的兄弟姐妹一同努力相互配合打造最好的部门，如果我能竞选成功，我会努力做好我的工作，我从以往的工作经验中学会了怎样更好的组织工作，动员一切可以团结的力量；怎样的为人处事，学会怎样忍耐，怎样解决一些矛盾，协调同学间的关系；怎样处理学习与工作间的矛盾。下面我想谈谈我对通讯部的工作构想：
第一，改善纪律。俗话说没有规矩，不成方圆。规矩即常规常纪，即要求每个成员都应遵守的用来约束自己行为的规则、条文等。遵守纪律是一件事情取得成功的前提保证，让纪律成为我们做事的准则，让纪律成为我们工作的习惯，这样才能使一个部门更好地、更有效地配合学生会工作。
第二，改善磨练。通讯部人员较多，我希望把所有人分成几个小组，对于任务具体分配，尽量的把我学校交给我们的任务交给每一个人同时磨练每一个人。在每次工作后认真总结，每个成员自己交流近期获得经验，彼此弥补缺点学习优点。由此可以使部内成员积极乐观的去探索学习，多大的困难也会迎刃而解。
第三，各尽其能。通讯和网络是一个技术性强、任务多而重的部门，这对我是一个很大的挑战，我要做的重点也是希望各位成员能够各尽其能、扬长补短，更好地将两个部的长处
融合在一起打造出一个全新的部门。我相信通讯部可以发挥它最大的潜力，为学生会贡献出最大的力量。我喜欢一句话，从见到它就爱上了它：生活就是战斗！生活总是坎坷的，我们必须时时准备着上战场，时刻武装自己，这样才不会被生活打倒。
学生会培养了我，我也有责任和义务壮大学生会，建设学生会，为广大同学服务，接下这沉甸甸的接力棒，让学生会在我们的手中大放光彩！请大家相信我能做到！在今天这个会场上，虽然我不是最优秀的，但相信我绝对是最真诚的。真诚的我在这里期待大家的认可。
压力伴我成长演讲稿(通用9篇)
根据您的需求我为您准备了以下信息：“压力伴我成长演讲稿”。奋斗和努力是一辈子的事情，在工作中或多或少会出现需要演讲的情况。提前准备能够让您更加自然地表达自己的想法，一个好的演讲稿可以帮助演讲者更好地引导观众的品味。本文仅供参考具体操作建议您咨询专业人士！
压力伴我成长演讲稿 篇1
敬爱的'教师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今日我要演讲的题目是《礼貌礼仪伴我成长》。
回顾灿烂历史长河，泱泱中华缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”，三字经中的这句话告诉我们：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长、关爱同学，学习人与人之间交往的礼节。鲁迅先生曾说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和礼貌修养。人的礼貌修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。所以，我们要努力做到格物、致知、诚意、正心、修身。
礼貌是一种认识，是一种观念，更是一种文化，礼貌是在内心不断生成、积累而又外显于形的，伴随着社会提高发展的规范，它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它体的表现。我们此刻正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响我们自身的成长，影响我们将来的发展。一个不讲礼貌的人，一个低级趣味庸俗的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了礼貌和道德标杆的人，那必须是此刻最需要我们去帮忙的人。礼貌礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀，让我们相互帮忙，相互督促，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话礼貌、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、讲究卫生等等。
我们既是学校礼貌的创造者，又是学校礼貌的受益者。礼貌的举止，礼貌的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪莘莘学子去不断探索求知。好的礼貌礼仪习惯，影响着我们的学习，我们的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢仅有具有深厚的底蕴、幽雅的谈吐、得体的举止，才能称得上真正有内涵的美。
如果你失去了今日，你不算失败，因为明天会再来;
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;
如果你失去了礼貌，那你是彻彻底底的失败，
因为你已经失去了做人的真谛。
同学们，
让我们一齐努力，
学做礼貌人，学做社会人，清洁环境，礼貌学校，从我做起，从点滴做起，
让礼貌礼仪之花在学校处处盛开，
让礼貌礼仪伴我们成长!
多谢大家!
压力伴我成长演讲稿 篇2
脑海中还回顾着昨日那激烈的竞选。
我想起了他。
你明白吗?他是日常生活中一个调皮、多动，让班委头痛的他，成绩不好，但他却有着一颗进取，乐观的心，能够前他在我看来是微不足道的，幼稚的一个人，在这次竞选中彻底改变了我对他的看法，我相信这次认识的才是真的他。
他也参加了竞选，也许，在之前他没对自我有期望，只是因好奇而竞选的。没有用的他不会被选上的，大家都是这么想的`，他也太自不量力了!第一次的竞选，他没有得到一张票，所有人都当他是不存在的，他脸上那僵硬的笑容，依然留给了大家，却没人看他一眼。我忘记是哪一次了，他弃权了，不知他在暗里下了怎样的决心，但这一切在别人眼里都是顺其自然的。他只放弃了一次，他又重新站了起来，他那紧张的表情，僵硬的笑容，流利而不清的语言惹得大家一阵阵哄笑，每次上来，他总是会说：“我当上了某某以后，必须努力做好，不在和以前一样，更严格要求自我。”可没有几人会被他所感动，但渐渐的，他的票数越来越多了。
不知从何时起，我深深地被他感动了，只要他竞选，我就要投他一票，最终一次，他说：“我已经是第四次站在这讲台上了!”我几乎要哭出来了，第四次，第四次!他竟然是第四次站在这讲台上了，一个多么坚强的人，我好惊讶，自我从未见过如此坚强的人!在一次次失败后，还仍站在向终点前进的路上!
他不是自不量力，而是我不明白他是世界上最量力的人。因为他还明白自我又一种别人所没有的力量——坚强。
压力伴我成长演讲稿 篇3
在辽阔的非洲大草原上，一只羊和一只狮子，为了生存而不懈努力地奔跑。羊为了逃脱狮口而拼命，狮子为了捕食也在拼命奔跑直到捕捉到猎物才停下。因为它们有生存的压力。这迫使它们不断进步，落后者挨打说的就是这个道理。在现在社会的我们虽没有生存的压力，但生活上的压力也在“追击”者我们要在逆境中成长，在压力中茁壮。
我的成长需要压力。因为压力迫使我们上进，不上进就会被淘汰。我们常常抱怨让我们上这个那个的补习班，是在浪费时间、浪费童年、浪费青春。不知我们成绩一步步提高就是压力干的。所以不要认为压力是在害我们。我们是在浪费时间耗费精力，就像一年级的我就开始上补习班，每周只有一天休息，但我不在乎，因为我天天会想着要拿第一。结果，我成了班上的尖子，老师都很看好我。二年级时，我转学到了力学，这里的`高手很多，也许他们也常像我这样。因为学习的压力迫使我要这样。
狮子和羊为了生存法则日夜奔跑。在现在社会，做我学生的我们也要不懈努力地学习，成长需要压力。
压力伴我成长演讲稿 篇4
尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好!
一直以为，童谣只是逗我们玩玩的小歌谣，没有什么特别的意思，所以不是很喜欢。可是在读了《中华新童谣》之后，才知道童谣不但琅琅上口，而且很优美，有些还充满了智慧呢。
比如自然篇里的《柳树姐姐爱漂亮》，它就是用拟人的手法写了一棵优美的柳树，那一句“梳呀梳——梳出辫子细又长”跟“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”是不是有异曲同工之妙呢?如果我们也能把拟人的手法用到我们的作文中去，一定可以让我们的作文变得更加生动有趣。
还有自然篇里的《十二生肖歌》，是这样写的：“老鼠前面走，跟着老黄牛。老虎一声吼，兔子抖三抖。天上龙在游，草里蛇在扭。马儿过山沟，碰见老羊头。猴子翻筋斗，金鸡喊加油。黄狗半夜守门口，肥猪整天睡不够。”十二生肖相信大家都能记住，不过顺序是不是也能搞清楚呢?这首童谣用生动形象的语言把十二生肖串连了起来，读了这首童谣就能帮我们记住十二生肖的顺序了。
《中华新童谣》里还收录了一些充满哲理的童谣，这是我以前从来没有看到过的。比如，有一个童谣叫《加法和减法》，是这样的：“爸爸教我一句话，遇到困难用加法，增强信心克服它。妈妈教我一句话，受了表扬用减法，减去骄傲和自大。爷爷教我一句话，做人要用加减法，加真诚，减虚假，这才是个好娃娃。”如果我们能好好领悟这首童谣所蕴含的哲理，那真是受益匪浅呀。
童谣不仅能丰富我们的`生活，增长我们的知识，还能教会我们做人的道理，让这些健康、有趣的童谣伴着我们一起健康、快乐地成长吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
压力伴我成长演讲稿 篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家好!
记得小时候，我撒娇不吃饭，妈妈就会唱着自编的童谣来哄我，至今我还记得从妈妈嘴里唱出的一句句童谣：“小乖乖，快吃饭，红萝卜，炒鸡蛋。不挑食，进三餐。”每次在妈妈的“哄骗”下，我都能把饭吃完。晚上睡觉哭闹的时候，妈妈让我安稳些，把我抱在怀里，一边轻抚着我的.小脑袋，一边轻轻地唱起：“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……”妈妈动人的嗓音，像三月春风催我入眠。
上幼儿园了，接触到了更多的童谣，老师教我们背童谣，唱着那简单易学的童谣我渐渐明白了许多浅显的道理，很快我就上小学了，校园里刮起了一阵阵“童谣之风”。同学们学唱童谣，写童谣，编童谣，画童谣……童谣与语文、美术、体育等等学科紧密结合在一起。在学校的楼道里，教室的墙报里，学校的网站上，随处都能见到同学们自己编写创作的童谣。下课后，校园里处处是同学们背着童谣的朗朗童声，不少同学还一边吟唱着童谣一边做着游戏，童谣成了我们富都小学一道亮丽的风景。
童谣不但简洁而且节奏明快，我最喜欢的一首童谣是《爬山》：我和小朋友，一起去爬山。爬到半山腰，不愿向上爬，坐在小溪边，想来睡懒觉。小溪叮咚响，直把我叫来，别做胆小鬼，勇敢向上跑。这首童谣告诉我，遇到困难时，不要被它打倒，要勇敢地去克服，要相信通过努力，成功一定会属于我的!
童谣教会我许多人生道理，给予我精神的力量，我爱这多姿多彩的童谣，童谣伴我快乐成长!
我的演讲完了，谢谢大家!
压力伴我成长演讲稿 篇6
一枚草籽不幸地飘落在一条石缝里，被一块巨石紧紧地压着。这儿本来是它不应该到的地方，这里与阳光隔绝，石缝里仅有一点点泥土，下雨时雨水也不曾洒向这里，偶尔水会从石面渗透下来几滴。但是，面对这恶劣环境的考验，小草籽不曾放弃，它坚守着一生要绽放自身青绿的信念，顽强地活着，当阳光偶尔反射到这里时，它尽情地舒展;当雨水滴落下来时，它尽情地吮吸。就这样顽强地活了下来。最后，它终于从一瓣嫩芽长成了一棵翠绿的青草，颜色也比平常的小草青得可爱。就这样，小草终于从巨石下面钻出来，昴起了它高贵的头，实现了自己的梦想。
在这里，我想问大家一个问题：究竟是什么因素使得小草能有这的毅力呢?答案固然有很多种，但最主要的还是压力，是外界的压力使得小草更加向往阳光雨露，所以它要顽强地活下来，活得更加自信而执着。
那么，我们人究竟需不需要压力呢?答案是肯定的。地球上的任何一种生物，都需要外界的压力来刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，还是海洋里的鲨鱼。羚羊在草原上必须要跑得快过其它的野兽，才不会被吃掉，而在奔跑的过程中它们更加强健;海洋里的鲨鱼，之所以被称为“海洋生物的克星”，是因为它们认为如果不比其它鱼类游得快，自己就吃不到食物，就会饿死;正是这种种外界的压力，使得各种生物都勇敢起来，坚强起来。压力能激发人的斗志，从而使人超越自我，取得成功。那此寒门子弟面对家境窘迫，内心苦闷的双重压力而不气馁，他们发奋图强，很多人也有所作为。
在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢?所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。
压力伴我成长演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
随着岁月的流逝，我已经长大了，回忆上幼儿园的时光，当初在爸爸妈妈的强行逼迫下，我来到了幼儿园，在一片哭声中我与爸爸妈妈说了再见。
在幼儿园里，我学会了第一个汉字，背过了第一首儿歌，渐渐的，我认识了更多的汉字，就这样匆匆度过了三年的幼儿时光。
在小学一年级，我学会了一个个陌生的拼音；爸爸给我买了第一本书——卖火柴的小女孩，一个卖火柴的小女孩在旧年夜冻死街头，我从中知道了资本主义社会的黑暗；渐渐长大了，我又读了好多好多的书，读《皇帝的新装》，我为皇帝的愚蠢捧怀大笑；看《白雪公主》，我为白雪公主的后母痛恨不已，对白雪公主的离奇经历感到吃惊。
转眼间，又踏到三年级，到了写作文的时候，爸爸又给我买了《作文入门》，从《作文入门》中，我学会了作文的写作要领，各种入门作文被我阅览，我每天都在书的海洋里遨游。
小学快要毕业了，我读的书也越来越深奥。读《鲁滨孙漂流记》，鲁滨孙航海冒险，由于遇上大风，其他人都死了，只剩下鲁滨孙一个人，他凭着聪明才智、乐观精神、顽强生存的不屈信念在孤岛上生活了28年；读《汤姆·索亚历险记》，汤姆的五次历险过程，让我看到了他敢于探险，追求自由的精神；看《水浒传》中的一百零八位好汉英勇杀敌，让我明白了一个做事要勇敢的道理；读《读人生哲理，悟快乐人生》让我学会了许多做人的道理，就是让我们看一些漫画书、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默、富有想象力。
我曾在一本书上看到这样一句话：“读书能医愈，读书能治穷，读书能疗病，读书能励志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样的人生才称得上完美无憾。”读书告诉我们每个人都应知道的传奇故事，教会我们为人处事的道理。
书就像一名老师，传授给我知识，我每天都在这位“书老师”的教导下长大，他的知识无穷无尽，我学的不亦乐乎，俗话说得好，“读书破万卷，下笔如有神。”
书，这位良师益友，在我疑惑的时候提醒我；在我得意的时候告诫我；在我失败的时候鼓励我；在我成功的时候夸赞我！读书的乐趣无穷无尽。
读书陪伴我度过了三千多个日日夜夜，许许多多的书已被我阅览，我更爱读书了！
谢谢大家！
压力伴我成长演讲稿 篇8
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在人生的路途中，布满了荆棘与坎坷，各种各样的压力向我们涌来，似一块块坚冰，给我们带来刺骨的寒意。人生是由无数个点滴的烦恼串连起来的。既然如此，我们就要学会承受压力。只有承受了压力，我们才会更加坚定。
压力可以使人变得更加沉稳。海面上波涛汹涌，白浪滔天。一艘万吨巨轮载满了货物缓缓地在浪涛中前行。正是因为载着满满的货物，巨轮才得以在如此汹涌的海面上平稳地向彼岸靠近。如果没有货物施以压力，那么巨轮就可能会轻而易举地被波涛掀翻，沉没于汪洋大海之中。同样的道理，压力可以给人以力量，它给我们沉重的压抑感，我们的身躯才变得更加坚韧，我们的步伐才可以迈得更加稳健。
压力可以磨炼人的意志。在寒冷的雪域高原上，青松挺直了身躯，接受着狂风和暴雪的洗礼。沉重的积雪压弯了青松挺直的枝干，面对这种强大的压力，青松从未放弃过，它正视压力，当积雪压到了一定程度就滑落下来，青松凭着顽强的毅力，又一次挺直，就这样，一次又一次地弯曲，挺直，又弯曲……周而复始，铸造了青松的坚韧意志。在压力面前，青松能屈能伸，巍然屹立在茫茫雪山的峰巅。人也是如此，经过压力的磨炼，我们的意志会渐渐地变得坚强。
压力时刻鞭策着我们前进，增强我们的危机意识，从而使我们发奋图强，奋起直追。在学校，正因为有了压力，才形成了竞争局面，才有了学业的不断进步。在企业，压力会促进企业不断改进生产技术、提高生产能力从而开发出适销对路的高质量产品。
海燕正是因为承受了风雨的压力，才拥有了搏击长空的坚翼，雄鹰正是因为有了生存的压力，才拥有了强健的体魄。面对生活，我们也要学会承受压力。
谢谢大家！
压力伴我成长演讲稿 篇9
亲爱的老师、同学们：
大家好！
曾经听过一句话：“没有压力，就没有动力。”起初，我并不赞同这种说法。我认为，做事或学习的动力来自于你对这件事情的兴趣和热爱。可后来我渐渐明白了这种道理。因为我发现，如果没有了来自各方各面的压力，稍不注意，你就会放纵自己，放纵自己的懒散，放纵自己的颓废。
现在的学生，几乎将所有抱怨的词都用在了学习上，作业太多，背书太难，压力太大……可你只要细想就会发现，这些让你万分痛苦的问题，其实都来自你自己。作业是否太多？那么你是否能保证已将自习的时间充分利用了呢？也许作业并不多，只是你所充分利用的时间不够。背书是否太难？如果你全神贯注，相信你可以很快做到。
压力又是否太大了呢？这点我不否认，压力真的很大，你要承担来源于父母的压力，你需要随时关注身边的信息，因为这关系到你在圈子里是否找得到话题。你需要承担学习的压力，因为这关系到你是否会受到责骂，关系到父母的颜面。你也许会抱怨，会痛苦，会一昧地拒绝这些令你苦恼的压力。可你是否想过，要尝试去接受并释怀这些压力呢？
接受压力，压力会帮助你达成愿望，会让你学到更多，它就像高压氧舱，迫使你将知识装进脑海里。一昧的拒绝压力，或是将它置之不理，压力反会越来越大，最后只得放弃自己。可是，压力是有如空气一般无处不在的，学生有学习的压力，老师有教书的压力，医生有治病的压力，警察有维和的压力。成长中，压力几乎与你如影随形，是你痛苦的源泉，却也是你前行的动力。也许，我们一路成长，从迷茫到醒世，最要感谢的就是压力。学习中，压力让你努力；工作中，压力让你勤恳；生活中，压力让你严谨。
没有人没有压力，没有人可以不顾社会舆论地放任自己，让自己自由，让自己轻松。也许放弃了这一方面的压力，却引来了另一方面的新的压力，新的困境。
成长中，愿我们懂得感谢压力。
谢谢大家！
挫折演讲稿(范文九篇)
要写出具有自己专属风格的主题演讲稿，首先需要明确自己的观点和目的。在准备演讲稿时，可以通过以下几个步骤来实现。
首先，明确定位自己的主题。确定自己要演讲的主题或内容，确保内容具有一定的独特性和创新性。
其次，展示个人特色和风格。在演讲中，可以适当展现自己的个性和特点，如幽默、严肃、深入浅出等，以吸引听众的注意力和兴趣。
另外，合理组织演讲结构。演讲稿需要有清晰的结构和逻辑，可以采用引言、正文和结论的方式，确保内容的连贯性和条理性。
此外，注重语言的准确和表达的美感。选用流畅、准确的语言表达观点，同时注意语言的美感，通过修辞手法，如比喻、排比等，使演讲更加生动和有吸引力。
最后，多练习和反复修改。在写完演讲稿后，可以多次进行演练，找到适合自己的演讲方式和语调，同时根据反馈不断修改稿件，使其更加完善和专属于自己。
挫折演讲稿(篇1)
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好，我是607班的XXX，今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。
我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。生活中，挫折是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是条岔道，这条岔道分出了两条路，而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气，这条路将通向彻底的失败，我们应该选择另一条路——微笑面对，它使我们吸取教训，走上奋起拼搏之路。
爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。如果是其他人，估计早就放弃了，而林肯却坚持到最后，他就成功了。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑也说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的!微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!
所以，每一次挫折都是一笔巨大的财富，我们应该珍惜它，用微笑去面对它，这样，我们就会走向成功。记住，微笑着面对挫折，只是让自己的人生更有意义!
挫折演讲稿(篇2)
亲爱的老师、同学们：
寒假，我读了《鲁宾孙漂流记〉这本书，我深深的被鲁宾孙那种自信、自立、自强的精神所感动。
这本书主要写了鲁宾孙乘船遭遇暴风，船上的桅杆断了，船也翻了，同伴们都死在海里，只有他一个人被大浪冲到一个无名的，没有人居住的荒岛，勇敢地在那里生活了26年。他的勇敢，坚强和面对挫折的勇气使人震撼。
鲁宾孙很勇敢，当灾难突然降临的时候，他没有坐以待毙，而是勇敢面对，积极克服。他先在船舱里找到了一些食物和一条狗，两只猫， 使他在凄凉中找到一丝安慰。鲁宾孙不但勇敢，而且还很聪明。他不是只顾眼前，而是目光长远，把捕到的山羊圈养起来，让他们繁衍后代；他把仅有的几粒麦子种在地里，并反复种收，终于解决了自己的吃饭问题。
看看鲁宾孙，想想自己，真是羞愧难当。首先自理能力太差，妈妈常说我胆太小，不像个男子汉。记得有一天晚上，我去同学家玩，其实我们就住在同一个院里，但因为光线比较暗，再加上树叶哗啦啦的响声，我害怕极了，心怦怦直跳，走在路上，我边跑边东张西望，如果这时有人出来，准把我吓个半死，一进楼道，我跑得比兔子还快，一口气跑到五楼，悬着的心才算放下来。其次，平时在学习和生活上，一遇到困难，不是努力去克服，想办法解决，而是退缩、逃避，一看不会就懒得动脑筋，放在那里不管或等别人帮助。
通过读《鲁宾孙漂流记〉这本书，使我对自己的缺点有了更进一步的认识，我要向鲁宾孙学习，勇敢地面对挫折，靠自己的勤劳和智慧，做一个自信、自强、自立的人。
挫折演讲稿(篇3)
老师、同学们：
早上好！今天，我演讲的题目是《正视挫折 走向成功》。
有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！
这个人就是林肯。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。如果因为怕荆棘的刺痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美的鲜花也是可望而不可及的。
同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不及格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一道数学难题毫无头绪，等等......这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。
同学们，面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！
谢谢大家，我的演讲完毕！
挫折演讲稿(篇4)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：挫折让我成长。
那是开学初，我当选了班干部，我非常高兴，鼓足了劲儿想要好好干。每天我很早就到学校收作业，帮助同学干这干那。可是组织组员做值日时，总是有些乱，老师看了也不高兴，我真的很烦恼。
今天，我和往常一样，忙活着给组员分配任务。分配好后，我带头开始扫起来，不一会儿，一个同学跑过来说：“组长啊，你让我擦黑板，上面太高了，我刷不到，你找个人帮帮我吧！”‘“好好，那个同学你过来帮忙擦黑板。”
一会儿，又一个同学跑过来说：‘“组长啊，我扫教室，教室很大啊，很累啊！”“好好，你休息一下，待会儿我帮你。”我还没有扫完地，抬头看见有的同学手里拿着工具在那儿闲聊，有的同学在刚拖过的地上跑来跑去……就在这时，老师走了进来，看到这情景，微笑的脸上立刻变得乌云密布，对我们说：‘“你们在干什么，扫完地了吗？组长呢？”我赶紧走过去，心里慌得很，汗都出来了。老师接着说：“能不能快点？快上课了。”我不知所措地点着头，只好催促大家赶快干。
第二天，我来到教室，又想起昨天的`事来，坐在座位上既自责又委屈。老师站在讲台前向我招了招手，示意我过去，老师问我：“昨天的值日怎么这么乱，事先没安排吗？”，我说：“安排了，他们老不满意。”老师微笑着对我说：“你让每个人都满意是不可能的，只要你合理安排，他们会听你的，你不妨事先把安排的工作写在纸上，让大家看清楚，告诉大家不要中途换工作。”听完老师的话，我恍然大悟，心里像有一股暖流穿过，高高兴兴地回到座位。
下午我把全组同学叫来，先让大家讨论怎样才能干好值日工作，然后进行明确的分工，并要求每个人都要认真负责，把自己的工作做好，中途不得变换，更不能依赖别的同学，当然可以发扬互相帮助的精神。这次值日干得又快又干净。干完活，我和组员一起去玩，阳光照在我们每个人的脸上，我别开心。
看来做事情，确实要讲究方法。在今后的人生旅途上必然会遇到许多困难，我一定会好好思考，找到解决的方法。
挫折演讲稿(篇5)
尊敬的老师、同学们：
大家好!
有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。可是，我认为，挫折也美丽。
古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，并且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他最终完成了伟大的著作――《史记》。
谁说挫折仅有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的著作和伟大的人生。
不仅仅在中国，国外也有美丽的挫折。
小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎样样，小爱迪生更坚强了。之后，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，最终发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。
挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。
关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼应对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，可是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。
我认为，挫折是人生的一块永恒的基石，每个人都会遇到不如意，每个人都不会一帆风顺，有时起，有时落。司马迁、爱迪生等伟人都会遇到种种挫折，有个共同点，就是他们都能够把握挫折获得成功。中国有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”。是啊!应对挫折要勇于战胜它;应对挫折，要勇于挑战它;应对挫折，要勇于利用它。只要你吃得这“苦”，还怕成不了“人上人”。
谁说挫折不美丽，其实它也很美丽!
挫折演讲稿(篇6)
亲爱的老师、同学们：
挫折是生活、学习中遇到的困难、打击。
我认为，对待挫折不应该害怕，要有信心，积极去面对。这个暑假我是第一次上华数课，和班里其他同学比起来，差得很多。刚开始，在别人看来很简单的题目，对我来说却很难；绝大多数同学能做对的题，我都不会做。第一堂课是“还原问题”。老师出了一道题，别的同学都会做，但我却做错了。老师耐心地给我讲解，并且说：“早出现错误并不是坏事。”听了老师的话，我又有了信心。每天上完课回家，我会把题做完才睡觉，有时遇到难题会做到很晚，我开动脑筋认真思考，我很快乐。
经过这次学习，我明白了很多道理。比如，第一，信心很重要。我不会做的题，我认真思考，并没有放弃，相信自己一定能做到，于是我就努力去做。第二，做事要有恒心和耐心，不要半途而废。不管遇到多大的困难，不要害怕，不要放弃，要坚持。我每天坚持做奥数题，遇到困难，自己独立思考，一直到我做出来为止。第三，克服困难以后，会得到很大的收获，这是非常快乐的事。当我想出来的时候，我特别开心，因为这是我的收获，是我通过自己的思考和努力得到的。
经过挫折，我成长了。我比以前更加有信心，相信自己只要努力，坚持不懈，一定能做到的。我克服了困难，收获了快乐。我记得我看过一个电影叫《喜羊羊与灰太郎之虎虎生威》，美羊羊唱的歌特别好听，好像她是这样唱的：请你举起你的左手，左手代表着方向，他不会向困难低头，当遇到挫折的时候，请你举起你的右手，右手代表着希望，他不会为挫折发愁，当左手拍向右手，我们的步伐就有节奏，当右手拍向左手，我们的力量就有源头。
挫折演讲稿(篇7)
敬爱的老师，亲爱的同学：
看着那一张张浸透了努力，勤奋的获奖证书，考级证书，欣慰自豪的微笑在我脸上荡漾开来。别人看见，或许会羡慕，或许会称赞，但仅有我自我明白，张张证书都是那么来之不易，它记录着我成长的足迹，成长中的喜悦与无数的挫折。
我的成长并非一帆风顺，能够说到处都有坎儿，磕磕碰碰，在失败中跌倒，又无数次的在挫折中爬起来，向前走，又跌倒，又爬起，继续向前……
我清楚的记得，我考钢琴十级时，曾无数次期望时间停住，因为太苦了！无休止的练琴，让我厌倦。但音乐的美妙，让我不得不重新将双手放在琴键上，弹，练！每一天六个小时的魔鬼式训练，将热爱自由的我困在了狭小的琴房里。
手指练得发烫，泡下冷水，继续练；手上弹得起了水泡，涂下药油，继续弹；双手又酸又痛，休息一下，再继续。刻苦，努力的练习，原本让我觉得没什么关系，只要能考级过关就行了。可是，当我完整地将所有曲子弹给教师听时，一句冷冷地“不行！”，彻底打击了我，那一刻，我悲痛，我无奈，我迷茫！
教师的打击让我倍感失败，从未如此受到挫折的我，很沮丧。挫折像一座高山，挡住了我前进的路，我明白，仅有努力向上爬，翻越挫折这座高山，我才能成功。我喘息着向上爬，跌到了站起来，继续爬。
在挫折中，我学会了坚强，学会了寻找方法。当我最终爬过“挫折山”时，我明白，我已经成功了。十级的考级证书被我握在手中。
成长是跟自我赛跑，被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过成长路途中的挫折，胜利就会在成长的路上等着你！
挫折演讲稿(篇8)
黄药眠曾经说：“不幸与失败可以使革命者更加坚强起来，也可以是不坚强的人像纸糊一般一下子就倒下去。”
往往经过挫折与失败的人，才会成功，风雨过后才会有彩虹。
我曾读到过一篇小故事：从前，两个特别聪明的孩子，一个想成为画家，一个想成为音乐家。他俩刻苦学习，遍访天下名师，期盼早日实现理想。
可上帝有时候专爱捉弄人，不幸的命运降临在这两个孩子身上：想成为画家的孩子眼睛瞎了，想成为音乐家的孩子耳朵聋了。两个孩子经受不住如此残酷的打击，他们痛不欲生，整日以泪洗面。
一天，一位老人来到两人身边，他对那位想成为画家可眼睛却瞎了的孩子说：“孩子，你虽然眼睛瞎了但耳朵却没有聋啊 !”然后又对耳朵聋了的孩子说：“孩子，你虽然耳朵聋了，但眼睛却没瞎啊!”两个孩子如梦方醒，他们俩重新树立目标。几年过去了，两个孩子都实现了各自的心愿。
是啊，命运之神在关闭一扇门的同时，又打开了另一扇门。小普林尼不也曾说过：“成功能证实一个人的命运，挫折能证实他的伟大。”
挫折演讲稿(篇9)
敬爱的老师，亲爱的同学：
生活如果是一块未经雕刻的玉石，那么挫折就是一把玉石刻刀;生活如果是一枚绝无仅有的戒指，那么挫折便是镶嵌它的红宝石。经历必须的挫折，对我们的成长与心智的成熟是大有裨益的。回想以前的点点滴滴，我们似乎从一出生便与挫折共同成长，小时候，经历了一次次跌倒的挫折，可是仍然爬起来坚持，再坚持，最终我们学会了走路。此刻我们逐渐长大，应对生活中的挫折，你又会怎样做呢?是否还能坚持，再坚持呢?
我们曾不止一次的从电视或报纸上看到过，有的大、中学生甚至小学生遇到了挫折就选择了轻生的事情。人们在叹息这些如花般的生命逝去的同时，社会各界也在关注“挫折”这个话题。
此刻的孩子是应当经历挫折呢，还是应当娇生惯养呢?我认为孩子应当适当的理解挫折。这也就是人们此刻所热议的“挫折式教育”!如今的孩子就像是温室里的花朵，虽然有生命，但却不如野外的花，生机勃勃，富有朝气。
我们尝试把孩子放到社会中生活时，会发现此刻的孩子太容易被挫折打败。就拿简单的洗袜子来说，有人因为怕自我洗不干净袜子，就干脆不穿了。还有的孩子因为一次没有考好，就从此失去信心，沉迷在网络中，荒废了自我的学业、才能，失去了活着的意义与价值。
父母给予我们生命，不是让我们遇到一点挫折，就从此一蹶不振的。生命的意义于勇敢、坚强。更为重要的是应对挫折能够做到永不言败，做到对自我，对社会，对人民，对祖国问心无愧。做一个对家庭、社会有用的人!
同学们!挫折让我们的人生更加精彩，挫折伴我们成长，阳光总在风雨后，让我们用自我勤劳、智慧的双手，绘制出雨后绚丽的人生彩虹吧!