最新幼儿保护眼睛教案经典。
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幼儿保护眼睛教案(篇1)
教学内容：《眼睛小体操》
教学目标：
1.初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5.愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
教学重点：
培养用眼卫生和良好的生活习惯，保持良好的心情。
教学难点：
初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
教学准备：
1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。
2.幼儿用书的图片(PPT)、幼儿用书。
教学过程：
一、开始部分
1.谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
2.了解眼睛的构造,用途
出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
二、基本部分
1.教师出示关于眼睛的大图片，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。
教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。
2.欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
3.教师:我们的眼睛有哪些本领呢?我们是不是要保护好眼睛呢?你们知道怎样做会伤害眼睛吗?
(1)幼儿集体讨论并回答。
(2)幼儿回答。教师:如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果农民没有好眼睛会怎么样?解放军叔叔没有好眼睛会怎么样?工人叔叔没有好眼睛会怎么样?医生没有好眼睛又会怎么样?
(3)幼儿思考并猜测回答，教师小结。
4.师:小朋友,你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗?
(1)教师边念儿歌,边做动作,并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。
教师:小朋友,我们的眼睛都休息够了吗?现在我们一起出去看看外面的风景好不好?看看谁看得最远。
5.出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。
师：你们什么时候也会笑? 你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?
6.出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。
师：猜猜她为什么哭? 怎样让她自己变的开心了呢?
7.你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)
8.教师与幼儿玩变脸游戏。
①一个人做表情，大家猜。
玩法：开始时大家一起念儿歌：嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样;小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜。
②一个人说表情，大家做。
玩法：游戏开始时相同，只是在念完儿歌后，一个人说表情，大家做。
9.让幼儿看幼儿用书，仔细观察图片中小朋友的表情，并进行讨论。
①教师：老师今天请来了很多好朋友，我们看看他们的心情怎么样?
②幼儿观看后讨论。教师小结：笑脸代表开心快乐，这样的表情是最漂亮的，我们大家都喜欢，开心的笑还会有利于我们的身体健康，所以我们对待好朋友都应该笑哦!
(1)教师：我们一起来听歌曲《找朋友》。当歌曲开始时到找到朋友后要对好朋友做一个特别的表情，让朋友感到快乐。
(2)幼儿开始玩游戏，教师在一旁指导。
三、结束部分
1.给幼儿提供没有五官的小朋友形象，鼓励幼儿动手在上面画一画各种表情。
2.教师总结学习内容,评价幼儿表现。组织幼儿下课活动。
教学效果分析：
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
教学反思
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
幼儿保护眼睛教案(篇2)
幼儿园小班安全保护眼睛教案反思
近年来，随着科技的快速发展，幼儿园小班学生使用电子设备和观看电视的时间明显增加，这对他们的眼睛健康产生了一定的影响。为了保护幼儿园小班学生的视力，我制定了一份《幼儿园小班安全保护眼睛教案》，通过对教案的实施和教学效果的观察，我对这份教案进行了反思。以下是我对这份教案的反思。
首先，在教案中，我重点强调了儿童使用电子设备和观看电视的时间要适度，并提醒家长要监督孩子的行为。我在教学中，以故事、图片和视频等多种形式向幼儿讲解了电子设备对眼睛的伤害，教导他们如何正确使用这些设备。我发现，通过这些讲解和教导，幼儿的认识和意识得到了提高，他们开始主动避免用眼过度。
其次，我为幼儿制定了一套针对眼保健操的动作和游戏，以增强他们眼部肌肉的灵活性和眼球的血液循环。每天的晨间操中加入眼部运动，幼儿在玩耍中学习了简单而有效的操作。观察后，我发现幼儿的眼睛的灵活性有所增强，视力也有所改善。
另外，我安排孩子们参观了眼科医院，让他们了解到眼睛是多么重要，如何保护眼睛。医生为他们演示了眼部护理的方法，还给每个孩子检查了视力。通过这次参观，孩子们对视力健康的重要性有了更深刻的认识，也更加愿意按照医生的建议来保护自己的眼睛。
此外，在教案中，我还特别注意了教具的选择。为了增强幼儿学习的兴趣，我选用了一些色彩鲜艳、形状独特的教具，让孩子们在学习过程中感到愉快、轻松。同时，我还鼓励幼儿参与互动小组活动，通过表演、讨论和分组游戏等方式来学习如何保护眼睛。这样，孩子们既能够在小组活动中与同伴互动，又能够增强对教育主题的理解。
但是，在教案实施过程中，我也发现了一些问题。首先，在某些情况下，孩子们对于电子设备的使用时间还是过长，这可能是由于他们对电子设备的使用习惯形成了依赖。对于这个问题，我需要更加有耐心地指导幼儿和家长调整他们的使用时间，逐渐培养健康的使用习惯。
其次，我还需要给予足够的时间和机会给幼儿进行眼部运动。虽然已经将眼保健操纳入晨间操中，但由于时间安排的紧密，有时无法充分让每个孩子都能得到充分的眼部锻炼。因此，我需要重新规划晨间操的时间，确保给予每个孩子足够的锻炼时间。
最后，在参观眼科医院的过程中，由于人数较多，医生的演示和检查时间有限，导致个别孩子对于眼部护理方法的理解不够深刻。这次经验使我意识到在后续的教学中，应该适当减少参观人数，保证每个孩子能够更好地学习和了解护眼知识。
总的来说，通过这份《幼儿园小班安全保护眼睛教案》的实施，我发现幼儿对于眼健康的重视程度有了显著的提高。幼儿园小班学生在我的引导下，逐渐养成了健康使用电子设备和保护眼睛的好习惯，视力也得到了一定的改善。但也有一些问题需要我进一步加以改进，以便更好地实施这份教案。
通过对这份教案的反思，我深刻意识到幼儿园教育工作的重要性和复杂性。只有不断地总结经验，不断改进教育方法，才能更好地为幼儿的身心健康提供保障。希望在未来的教育工作中，能够更加关注幼儿的眼健康，制定更科学、更有效的教育方案，为他们创造一个更好的学习环境。
幼儿保护眼睛教案(篇3)
【教学重点、难点】
重点：
1． 眼镜是怎样矫正视力的
2． 科学用眼习惯的养成
难点：眼睛是怎样看清远处和近处物体的。
【教学目标】
1．知识与技能目标
（1）了解眼球的构造，知道眼睛是怎样看见物体的。
（2）了解近视眼和远视眼的矫正方法。
（3）了解用眼护眼常识。
2．过程和方法目标
（1）通过观察“晶状体的形状对观察景物的影响”的演示，培养学生信息处理能力以及分析问题、概括问题的能力。
（2） 通过对“近视眼和远视眼的矫正”的探究，让学生经历科学探究过程，学习科学探究的基本方法。
3．情感、态度与价值观
（1）通过用眼护眼教育，强化眼保健意识，教育学生热爱生活、珍爱眼睛。
（2）有将科学技术应用于日常生活的意识
（3）在解决问题的过程中，有克服困难的信心和决心，能体验战胜困难、解决物理问题时的喜悦。
【教法】启发提问、分析归纳和实验探究相结合。
【学法】实验法、推理法与合作学习法相结合。
【教学准备】
教师用：多媒体课件、激光演示仪、自制水透镜、凸透镜、光屏、蜡烛、眼球固定板各一个
学生用（2人一组）：凸透镜、光屏、蜡烛、眼球固定板、火柴各一；焦距不同的凸透镜、凹透镜各两个
【教学课时】
1课时
幼儿保护眼睛教案(篇4)
活动目标
1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2.知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为， 学习保护眼睛的方法。
3.加强幼儿的安全意识。
4.初步了解健康的小常识。
5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备
1.眼睛的特写图片
2. 情景图片五张
3.眼保健操音乐
活动过程
一.谜语导入活动。
(1)教师: 谜语：上边毛，下边毛，中间夹 颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
(2)教师：小 朋友们这个谜语的谜底是什么呢?
二.让幼儿观看眼睛的特写图 片，了解眼睛的大概构造以及作用。
(1)教师：这是什么?眼 睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间的黑葡萄是什么?
(2)教师：眼睛是用来干什么 的?(请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东 西的感觉。 )
(3)教师小结：眼睛对我们来说很重 要，没有眼睛我们什么也看不到。
三. 观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为。
(1) 教育引导幼儿观察、理解情境 1 图片 ——看电视时离电视机很近，会伤 害我们的眼睛，也不能看的太长 时间。
(2)教师引导幼儿观 察、理解情境 2 图片——偷偷地戴大人 的眼镜，眼睛有问题的时候才需 要戴眼镜，不要随便戴别人的眼 睛会伤害自己的眼睛。
(3)教 师引导幼儿观察、理解情境 3 图片——用脏手揉眼睛。脏手上有许多 细 菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受 伤。
(4)教师引导幼儿观察、 理解情境 4 图片——对着太阳看，盯着 强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。
(5)教师引导幼儿观察、理解情境 5 图片——玩尖锐的物 品，会不小心扎到 眼睛。眼睛受 伤了就什么耶看不见了。
四.引导幼儿了解保护眼睛的方法。
(1)教师：小朋友们，你们知道 有哪些保护眼睛的方法吗?
(2)教师小结：看书看电视时间 长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树 林、草地，让眼睛休息、放松。 也可以多吃一些对眼 睛有好处的 胡萝卜、鸭肝、猪肝等。以后我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。
五.师幼总结不让眼睛受伤害的方法，懂得有危害的行为不可以去做。
六.教师带领幼儿做眼保健操活动结束。
教学反思：
作为一名小班的.教师，班上的孩子年龄幼小，缺乏保护自己的能力，老师就要将工作做到最细微处。在今后的工作中我要多学习，积累，调整。我想，随着教育改革的深入，我们一定会有越来越多的好方法，那时，幼儿的安全问题不会再成为困扰我们的一个难题。
幼儿保护眼睛教案(篇5)
设计思路：
在之前检查视力时，我们班有不少孩子的视力低于平均标准，而在平常与孩子的聊天与谈话中也了解到，他们在家都喜欢看电视、玩手机、ipad等电子产品，对保护眼睛十分不利。同时，在日常生活中，很多孩子喜欢揉眼睛，缺乏对眼睛的重要性和保护视力应有的常识的认识。随着儿童年龄的增长，儿童参加对用眼要求较高的各种活动的比例增加，时间也相应延长。
因此，有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。
活动分为三个部分。第一部分：游戏介绍，可以激发孩子们的兴趣，引导他们了解每个面部特征的具体位置；第二环节：说一说，请小朋友踊跃发言，说一说五官的用处以及如何保护五官，听一听他们对五官的了解有多少；第三环节：
贴一贴，在动手操作中进一步让幼儿加深了解。
活动目标：
1了解保护视力的重要性。
2学习一些保护视力的常识，逐步养成良好的习惯。
活动准备：
五官的**每人一套、固体胶。
活动过程：
一、共同游戏——引起幼儿兴趣
1、“请小朋友们跟老师一起做‘指鼻子’的游戏，好不好？”
2、讨论五官的名称位置
——“朋友们，你们的小脸上面都有什么？”（请一名幼儿上前来让其他幼儿观察）
——“眼睛长在什么地方，有几只？”
——“鼻子有几个，长在什么地方？”
——“嘴巴有几张，长在什么地方？”
——“耳朵有几只，长在什么地方？”
小结：我们有两只眼睛，两只耳朵，一张嘴和一只鼻子
二、说一说——说一说五官的作用以及保护五官
听故事了解五官的作用。
--眼睛（看），耳朵（听），嘴（尝）鼻子（闻）
小结：他们如此能干，我们该如何保护他们？
三、贴一贴——在操作中进一步加深了解
1、老师示范
2.孩子们自己操作，老师分别指导他们
要求：按照正确的位置粘贴
小结：来看看大家贴的五官位置对不对。
幼儿保护眼睛教案(篇6)
一、活动背景
通过给幼儿猜谜语，用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
二、活动目标
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
4、初步了解爱护眼睛的小常识。
5、培养幼儿敏锐的观察能力。
重点难点
1、怎样保护眼睛2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
三、活动准备
教学课件
四、活动过程
1、用一则生动的谜语引入活动主题：上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。(眼睛)
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
幼儿保护眼睛教案(篇7)
教学目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
教学准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。
教学过程：
一、谜语导入——《眼睛》
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太阳穴等
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健
教学反思
通过教学的开展让幼儿明白眼睛的作用，通过合作研讨，得出保护眼睛的方法来，又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识，懂得眼睛的重要性。幼儿在教学中积极思考，讨论活跃，轻松的学到了护眼的方法。在整个教学中，幼儿表现积极，有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中，有部分幼儿参与不够的现象，在此环节应加以改进，争取面向所有幼儿。
教学设计背景
在生活学习中，孩子总是没有保护眼睛的意识，看电视时间长，动手时姿势不对，这些都可能诱发孩子近视。通过此教学让孩子知道眼睛的作用，从而形成自觉护眼的好习惯。
幼儿保护眼睛教案(篇8)
各位老师好，我是12级学前8班的xx，今天我带来的说课内容是大班幼儿的一个以眼睛为主题的活动，题目叫《我会保护眼睛》。先说说我的设计意图：《纲要》中指出：
"孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。“眼睛是我们身体不可缺少的一部分，是人类智慧的窗口。然而，许多孩子并没有深刻意识到眼睛在我们生活和学习中的重要性。
现在，由于各种原因，越来越多的孩子戴眼镜。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了此次《我会保护眼睛》活动。
二、活动目标
我们谈谈我的目标定位：活动目标是教育活动的出发点和归宿，对教育活动起着指导作用。根据大班幼儿年龄特点及实际情况，以布鲁姆的《教育目标分类学》为依据，我确定了认知、技能、情感三方面的目标：
1了解眼睛的功能和眼睛各部分的名称。(认知)2、创编"眼保健操"，体验大胆表达的成功感。(技能)3、懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。(情感)
活动重点：引导护眼的重要性，掌握护眼方法。
活动难点：创编眼保健操。
三、活动准备
为了让活动有趣，把教育融入情境游戏中，我做了以下准备：
1.经验准备：活动前带幼儿玩《捉迷藏》的游戏。
2.物质准备：每人一面小镜子、一副自制的太阳镜，眼睛的结构图、对视力有益的食物**、挂图《眼睛生病了》，上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。
四、教法下面说教法：
《纲要》中指出，教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。在这次活动中，我采用了以下教学方法：①对话法、②操作法、③游戏法等多种教学方法，并结合了动态法和静态法。
五、学法
这种活动以儿童为主体，以儿童的发展为基础。儿童采用的学习方法主要有：①观察法、②游戏法、③讨论评价法、④感性体验法
六、活动过程
本次活动五个环节:(1)黑暗体验，感受眼睛的重要性(2)初步了解眼睛的功能(3)了解眼睛各部分的名称(4)讨论学习保护眼睛的方法(5)创编"眼保健操"
(一)黑暗体验，感受眼睛的重要性幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受。认识眼睛在生活中的重要性。
(二)初步了解眼睛的功能
1、谈谈眼睛被蒙住的感受。
师：在捉迷藏的时候，眼睛被蒙住你有什么感受?
2、师：我们的眼睛可以看到哪些东西?(拓展幼儿的思维空间)小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。可是你们了解自己的眼睛吗?
(三)了解眼睛各部分的名称
1、先让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中间的小黑点是什么?
2展示眼睛结构图，引导孩子观察。
小结：眼睫毛对眼睛有保护作用，能遮住眼睛不被强光照射，也可防止尘土落入眼内。眼睛里面像黑葡萄一样是眼睛，眼睛的中间叫瞳孔。
(四)讨论学习保护眼睛的方法
1、师：认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢?
2、出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(近视眼、红眼病、沙眼等。)
3、讨论：眼睛为什么会生病?(如用脏手揉眼睛，看书或看电视时间太长等。)
4讨论：在日常生活中，我们应该如何保护我们的眼睛？
(1)举例：看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物;眼睛生病了可以点眼药水等进行**等。
(2)出示对视力有益的食物**，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。
(五)创编"眼保健操"
1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。在这个过程中，孩子们很容易达到手眼一致性和眼球运动的目的。
2老师鼓励孩子们根据节奏设计和创造移动和放松眼睛的方法。
3.将孩子分为几组来设计和进行眼保健操。
5、小结：今天我们知道了许多有关眼睛的秘密。老师希望每个孩子都有一双明亮的眼睛。从现在起，改掉那些坏习惯，保护我们的眼睛。
六、活动延伸
1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2关于如何保护眼睛的进一步讨论。
七、活动特色
这次活动的特色在于首先让幼儿通过游戏了解眼睛的作用，这个游戏很直观，能激发幼儿的兴趣，同时也能让幼儿自己发现眼睛的主要作用。然后让孩子在观察和交流的过程中，了解眼睛的结构，懂得如何保护眼睛。最后，利用小动物的形象来达到保持儿童手眼一致、眼球移动的目的。
我的说课结束了，谢谢!
幼儿保护眼睛教案(篇9)
活动目标：
1、萌发从小保护眼睛的情绪情感。
2、认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。
3、通过活动知道保护眼睛的方法。
这就是我们的眼睛。
眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了！
请大家闭上眼睛，感受一下没有眼睛会怎么样？
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，做什么都会很不方便。
那快来看一看如何保护我们的眼睛吧！
二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。
三、每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。
四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。
五、保持良好的坐姿。
六、适量的运动。
保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时。
多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要吃太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天饮水不少于1500毫升
八、小朋友们一起来学习保护眼睛的手指操吧！
老师给小朋友们布置一个小小的任务，那就是让爸爸妈妈为宝贝们拍摄下你们学习保护手指操的精彩，并分享在班级群呦！
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幼儿保护眼睛的教案
以下是gz85.com的句子：“幼儿保护眼睛的教案”将会在下面与大家分享。在开始上课之前，老师必须准备好教案和课件。老师在编写教案和课件时，不可马虎懈怠。准备好教案和课件是新老师为了让课堂教学更加生动有趣所做的努力。欢迎朋友们收藏阅读，与身边人一同分享！
幼儿保护眼睛的教案(篇1)
活动目标：
1、萌发从小保护眼睛的情绪情感。
2、认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。
3、通过活动知道保护眼睛的方法。
这就是我们的眼睛。
眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了！
请大家闭上眼睛，感受一下没有眼睛会怎么样？
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，做什么都会很不方便。
那快来看一看如何保护我们的眼睛吧！
二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。
三、每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。
四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。
五、保持良好的坐姿。
六、适量的运动。
保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时。
多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要吃太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天饮水不少于1500毫升
八、小朋友们一起来学习保护眼睛的手指操吧！
老师给小朋友们布置一个小小的任务，那就是让爸爸妈妈为宝贝们拍摄下你们学习保护手指操的精彩，并分享在班级群呦！
幼儿保护眼睛的教案(篇2)
教学内容：《眼睛小体操》
教学目标：
1.初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5.愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
教学重点：
培养用眼卫生和良好的生活习惯，保持良好的心情。
教学难点：
初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
教学准备：
1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。
2.幼儿用书的图片(PPT)、幼儿用书。
教学过程：
一、开始部分
1.谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
2.了解眼睛的构造,用途
出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
二、基本部分
1.教师出示关于眼睛的大图片，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。
教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。
2.欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
3.教师:我们的眼睛有哪些本领呢?我们是不是要保护好眼睛呢?你们知道怎样做会伤害眼睛吗?
(1)幼儿集体讨论并回答。
(2)幼儿回答。教师:如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果农民没有好眼睛会怎么样?解放军叔叔没有好眼睛会怎么样?工人叔叔没有好眼睛会怎么样?医生没有好眼睛又会怎么样?
(3)幼儿思考并猜测回答，教师小结。
4.师:小朋友,你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗?
(1)教师边念儿歌,边做动作,并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。
教师:小朋友,我们的眼睛都休息够了吗?现在我们一起出去看看外面的风景好不好?看看谁看得最远。
5.出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。
师：你们什么时候也会笑? 你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?
6.出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。
师：猜猜她为什么哭? 怎样让她自己变的开心了呢?
7.你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)
8.教师与幼儿玩变脸游戏。
①一个人做表情，大家猜。
玩法：开始时大家一起念儿歌：嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样;小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜。
②一个人说表情，大家做。
玩法：游戏开始时相同，只是在念完儿歌后，一个人说表情，大家做。
9.让幼儿看幼儿用书，仔细观察图片中小朋友的表情，并进行讨论。
①教师：老师今天请来了很多好朋友，我们看看他们的心情怎么样?
②幼儿观看后讨论。教师小结：笑脸代表开心快乐，这样的表情是最漂亮的，我们大家都喜欢，开心的笑还会有利于我们的身体健康，所以我们对待好朋友都应该笑哦!
(1)教师：我们一起来听歌曲《找朋友》。当歌曲开始时到找到朋友后要对好朋友做一个特别的表情，让朋友感到快乐。
(2)幼儿开始玩游戏，教师在一旁指导。
三、结束部分
1.给幼儿提供没有五官的小朋友形象，鼓励幼儿动手在上面画一画各种表情。
2.教师总结学习内容,评价幼儿表现。组织幼儿下课活动。
教学效果分析：
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
教学反思
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
幼儿保护眼睛的教案(篇3)
活动目标：
1、知道保护眼睛的重要性，懂得保护眼睛的正确方法。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
3、了解生病的症状，知道眼睛不舒服要及时告诉大人。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：
1、每人一张视力测查记录表。
2、进行幼儿视力测查，每人自己记录左右眼睛的测查结果。
3、图片4张：图一——躺着看书;图二——在很暗的光线下看书;图三——在晃动的车上看书或长时间看电视;图四——以正确姿势看书。
活动过程：
1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系，眼睛有什么用处。
2、自由交流视力测查结果，并正确认读。
3、谈话，理解眼睛与视力的关系，激发保护眼睛的主动性。
——表格中的数字表示什么意思呢?
——讨论：为什么有的人眼睛看东西清楚，有的人眼睛看东西不清楚?
——怎样保护自己的眼睛呢?
4、智力游戏“谁做得对”
——教师先后出现4张图片：你认为图片上的行为正确吗?为什么?
幼儿保护眼睛的教案(篇4)
活动背景
通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
活动目标
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、了解五官的作用，掌握保护五官的方法，培养幼儿自我保护的能力。
重点难点
1、怎样保护眼睛
2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
活动准备：
教学课件
活动过程
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。(眼睛)
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
引导幼儿初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、讨论：眼睛为什么会生病？(脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正)
3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？
讨论怎么样保护视力？
(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ;坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书;写字要保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
教学反思
这节课我共分四方面来进行教学，首先让幼儿观察了解眼睛，了解它的用途。用亲身体验的方式，知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误，了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时，幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的，大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。
幼儿保护眼睛的教案(篇5)
活动目标
1、了解皮肤的功能，对认识自己的身体感兴趣。
2、通过观察，了解皮肤，注意保护皮肤的清洁并使皮肤尽量不受到损伤。
3、能大胆地在集体面前表述自己的想法。
4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备1、教学挂图一张。2、放大镜人手一个。
活动过程
1. 通过提问，引导幼儿观察认识皮肤。
(1)教师：你们知道我们身体最外面一层表皮是什么吗?请你找一找，我们身体的哪些地方有皮肤?
(2)观察认识皮肤。
提问：皮肤摸上去有什么感觉?皮肤看上去是什么样子的?皮肤上有什么?(汗毛)用放大镜看一看，皮肤又是什么样子的?你的皮肤是什么颜色的，你见过什么颜色的皮肤? 出示挂图，观察皮肤的剖面图以及不同肤色的儿童，直观感受皮肤组织的构成和不同人种的肤色。
2、通过自身的体验和幼儿讨论了解皮肤的作用。
(1)摸摸自己的脸、拍打自己的皮肤，你有什么感觉?
(2)让几名幼儿去冷水池洗手，提问：当你洗手时有什么感觉?
(3)让幼儿去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，说说自己的感觉。
(4)你身体哪些地方的皮肤最怕痒?让幼儿说说，再挠一挠，还可以和同伴一起相互挠一挠，感知体验皮肤痒痒的趣味。
(5)如果尖锐的东西划伤了皮肤，会怎样呢?
(6)人如果没有皮肤行吗?
小结：皮肤在我们人体的最外层，具有保护人体的作用。还能调节体温
和接受感觉，就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉;天热了，皮肤可以排汗、散热，天冷了，皮肤上的毛孔会紧缩，不让冷空气进入身体。
3、启发幼儿联系自己的生活经验，谈谈：怎样保护我们的皮肤。在日常生活中应该注意些什么呢?
教师小结：皮肤对我们非常重要，我们要好好保护它。
(1)经常清洗皮肤，例如：洗脸、洗手、洗澡、洗头等。
(2)要勤换衣服，保持皮肤干净。
(3)尖锐的东西不去碰，防止戳伤或划伤皮肤。
(4)夏天穿短衣衫，走路要小心，尽量不摔跤，防止跌伤皮肤。
(5)冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防冻伤皮肤，还要每天搽点护肤油，不要让皮肤太干燥。
(6)蚊虫叮咬，脏东西不要碰，细菌也会使你的皮肤红肿或长疙瘩等。
(7)平时加强锻炼，使皮肤更健康。
(8)如果你的皮肤不小心破了，要及时擦药和包扎。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
幼儿保护眼睛的教案(篇6)
活动目标：
1.知道不良的用眼习惯会引发近视。
2.了解近视的危害，知道保护眼睛的重要性。
2.懂得保护眼睛基本的方法，养成良好用眼的习惯。
材料准备:
1.保护眼睛我知道的PPT
活动过程：
1.视频导入，引入主题。
（1）观看新闻视频，引发孩子讨论。
引导语：今天老师带来了一则新闻，我们来一起来看看，它告诉了我们什么事情。
（2）观看“保健医生讲解视力检查结果”的视频，引发起幼儿对视力的重视。
引导语：我们的眼睛还好吗，我们来听一听为我们检查视力的保健医是怎么说的。
2.了解近视的危害
（1）观看“不良用眼”的视频，知道不良的用眼习惯会引发近视。
引导语：为什么我们的眼睛视力会下降呢？我们来看看这个视频吧？
（2）教师结合PPT，小结不良的用眼习惯。
引导语：原来长时间的看电子设备、长时间使用不良的坐姿看书，以及在不好的光线学习阅读等不良的用眼习惯，都会使我们的眼睛近视。
（3）观看“近视的危害”视频，知道眼睛的重要性。
引导语：你们知道近视会带来哪些危害吗？我们一起通过这个视频了解一下吧。
（4）教师结合PPT，小结近视的危害。
小结：近视不止使我们看不清眼前的世界，还给我们的生活、运动带来了很多的不便，甚至使我们长大以后都当不了军人、飞行员、宇航员，更严重的后果还会导致我们失明再也看不到这个美丽的世界。
3.了解正确用眼的方式
（1）观看“正确用眼”的视频，知道如何正确用眼。
引导语：只要正确用眼，养成良好的用眼习惯，我们就能远离近视，我们一起来看看正确的用眼方式吧。
（2）教师结合PPT小结正确用眼的方法。
小结：原来在生活中我们要做到在使用电子设备时不超过半小时，用眼半小时后远眺10分钟让眼睛休息，在阅读与看电子设备时保持良好的坐姿与距离，不在光线不好的地方阅读与书写，多去户外运动锻炼身体保持充足的睡眠。做到这些近视就会远离我们了。
幼儿保护眼睛的教案(篇7)
活动目标：
1、知道保护眼睛的重要性，懂得保护眼睛的正确方法。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
活动准备：
1、每人一张视力测查记录表。
2、进行幼儿视力测查，每人自己记录左右眼睛的测查结果。
3、图片4张：图一躺着看书;图二在很暗的光线下看书;图三在晃动的车上看书或长时间看电视;图四以正确姿势看书。
活动过程：
1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系，眼睛有什么用处。
2、自由交流视力测查结果，并正确认读。
3、谈话，理解眼睛与视力的关系，(教案出自：.教案网)激发保护眼睛的主动性。
表格中的数字表示什么意思呢?
讨论：为什么有的人眼睛看东西清楚，有的人眼睛看东西不清楚?
怎样保护自己的眼睛呢?
4、智力游戏谁做得对
教师先后出现4张图片：你认为图片上的行为正确吗?为什么?
幼儿保护眼睛的教案(篇8)
活动目标：
1.通过对盲人的初步了解，懂得尊重盲人，乐意帮助盲人。
2.初步认识眼睛的正面结构图,了解眼睛各部位的名称及作用。
3.感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
活动准备：
1.每人一面小镜子，操作图每人一份。
2.活动PPT：眼睛正面结构图、操作环节图片等。
3.每人一副自制的太阳镜。上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。
活动过程：
一、黑暗体验，初步了解眼睛的重要性。
教师让孩子们蒙着眼睛进教室，能够借助一点的光线找到自己的位置。
二、感受眼睛的重要性，懂得关爱盲人。
1.眼睛看不见有什么感觉呢？你们知道眼睛看不见的人，叫什么吗？（盲人）所以盲人行动非常不方便，我们要帮助他们。
2.眼睛看不见能带来哪些不方便的事？
3.盲人有专门的盲道用来走路，（出示图片）我们不要在上面玩耍，占了盲道会让让盲人很危险。
三、了解眼睛各部分的组成及名称。
1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中间的小黑点是什么？
2.出示眼睛结构图，引导幼儿观察。
四、操作记录并讨论学习保护眼睛的方法。
1.师：认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢？
2.幼儿操作：大家都知道那么多关于保护眼睛的知识，那我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。
3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛？
（1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
（2）出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。
五、玩游戏的整理方式，让孩子进入眼保健操的准备中。
1.玩黑猫警长的游戏。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍运动眼球、放松眼睛的方法。
六、活动反思：
这节活动非常贴近孩子的生活。开始，我开展了闭眼睛玩游戏的活动，主要是为了让孩子体验没有眼睛的烦恼。但在课堂上有些孩子没有按照老师的意思去做，故意睁开眼睛和虚眯眼睛玩，于是，我把活动稍做了点修改，就是以竞赛的形式，请每组派代表上台来体验。
幼儿保护眼睛的教案(篇9)
1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
一、猜谜导入。
师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢?
二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。
教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。
师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?
请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
1、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。
请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。
2、交流讨论。
师：为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?
师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。
师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答，教师做好记录)
教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
2 掌握常见的保护眼睛的方法，会做眼球操。
上大门，下大门，关上大门就睡觉。
师：请小朋友们看看这个眼睛模型，这里哪些是你们认识的?
虹膜：不同国家的人，虹膜的颜色是不一样的，所以你们看到的不同国家的小朋友他们的眼睛的颜色是不一样，是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。
师：什么时候你们会觉得眼睛不舒服?我们怎样来保护它?
小结：不能长时间用眼;不能用脏手揉眼睛;不能在阳光强烈的地方看书;
师：我们不能长时间用眼，要让眼睛休息，休息时可以做些什么来保护眼睛?
小结：休息时可以看看绿色植物;可以做眼保健操;还可以做眼球操，我们今天一起来做眼球操好吗?
方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。幼儿掌握后，可加快速度。
幼儿保护眼睛教案精选
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幼儿保护眼睛教案 篇1
一、活动目标：
1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
二、活动过程：
1、提问导入。
教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。)
3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。)
4、教师总结，活动结束。
教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!
幼儿园安全教案《保护眼睛》 篇5
活动目标
1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2.知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。
3.加强幼儿的安全意识。
4.初步了解健康的'小常识。
5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备
1.眼睛的特写图片
2.情景图片五张
3.眼保健操音乐
活动过程
一、谜语导入活动。
(1)教师:谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
(2)教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢?
二、让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。
(1)教师：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间的黑葡萄是什么?
(2)教师：眼睛是用来干什么的?(请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。)
(3)教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。
三、观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为。
(1)教育引导幼儿观察、理解情境1图片——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。
(2)教师引导幼儿观察、理解情境2图片——偷偷地戴大人的。眼镜，眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。
(3)教师引导幼儿观察、理解情境3图片——用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。
(4)教师引导幼儿观察、理解情境4图片——对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。
(5)教师引导幼儿观察、理解情境5图片——玩尖锐的物品，会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。
四、引导幼儿了解保护眼睛的方法。
(1)教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗?
(2)教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。以后我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。
五、师幼总结不让眼睛受伤害的方法，懂得有危害的行为不可以去做。
六、教师带领幼儿做眼保健操活动结束。
幼儿保护眼睛教案 篇2
教学内容：《眼睛小体操》
教学目标：
1.初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等)，通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5.愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
教学重点：
培养用眼卫生和良好的生活习惯，保持良好的心情。
教学难点：
初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
教学准备：
1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。
2.幼儿用书的图片(PPT)、幼儿用书。
教学过程：
一、开始部分
1.谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
2.了解眼睛的构造,用途
出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
二、基本部分
1.教师出示关于眼睛的大图片，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。
教师小结:我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成,眼睛里的眼球像个小球,它是会动的。
2.欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
3.教师:我们的眼睛有哪些本领呢?我们是不是要保护好眼睛呢?你们知道怎样做会伤害眼睛吗?
(1)幼儿集体讨论并回答。
(2)幼儿回答。教师:如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢?(就无法看清东西了,生活很不方便)大家想想看,如果农民没有好眼睛会怎么样?解放军叔叔没有好眼睛会怎么样?工人叔叔没有好眼睛会怎么样?医生没有好眼睛又会怎么样?
(3)幼儿思考并猜测回答，教师小结。
4.师:小朋友,你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗?
(1)教师边念儿歌,边做动作,并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。
教师:小朋友,我们的眼睛都休息够了吗?现在我们一起出去看看外面的风景好不好?看看谁看得最远。
5.出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。
师：你们什么时候也会笑? 你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?
6.出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。
师：猜猜她为什么哭? 怎样让她自己变的开心了呢?
7.你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)
8.教师与幼儿玩变脸游戏。
①一个人做表情，大家猜。
玩法：开始时大家一起念儿歌：嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样;小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜。
②一个人说表情，大家做。
玩法：游戏开始时相同，只是在念完儿歌后，一个人说表情，大家做。
9.让幼儿看幼儿用书，仔细观察图片中小朋友的表情，并进行讨论。
①教师：老师今天请来了很多好朋友，我们看看他们的心情怎么样?
②幼儿观看后讨论。教师小结：笑脸代表开心快乐，这样的表情是最漂亮的，我们大家都喜欢，开心的笑还会有利于我们的身体健康，所以我们对待好朋友都应该笑哦!
(1)教师：我们一起来听歌曲《找朋友》。当歌曲开始时到找到朋友后要对好朋友做一个特别的表情，让朋友感到快乐。
(2)幼儿开始玩游戏，教师在一旁指导。
三、结束部分
1.给幼儿提供没有五官的小朋友形象，鼓励幼儿动手在上面画一画各种表情。
2.教师总结学习内容,评价幼儿表现。组织幼儿下课活动。
教学效果分析：
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
教学反思
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
幼儿保护眼睛教案 篇3
活动目标：
1、萌发从小保护眼睛的情绪情感。
2、认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。
3、通过活动知道保护眼睛的方法。
这就是我们的眼睛。
眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了！
请大家闭上眼睛，感受一下没有眼睛会怎么样？
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，做什么都会很不方便。
那快来看一看如何保护我们的眼睛吧！
二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。
三、每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。
四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。
五、保持良好的坐姿。
六、适量的运动。
保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时。
多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要吃太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天饮水不少于1500毫升
八、小朋友们一起来学习保护眼睛的手指操吧！
老师给小朋友们布置一个小小的任务，那就是让爸爸妈妈为宝贝们拍摄下你们学习保护手指操的精彩，并分享在班级群呦！
幼儿保护眼睛教案 篇4
1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
一、猜谜导入。
师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢?
二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。
教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。
师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?
请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
1、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。
请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。
2、交流讨论。
师：为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?
师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。
师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答，教师做好记录)
教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
2 掌握常见的保护眼睛的方法，会做眼球操。
上大门，下大门，关上大门就睡觉。
师：请小朋友们看看这个眼睛模型，这里哪些是你们认识的?
虹膜：不同国家的人，虹膜的颜色是不一样的，所以你们看到的不同国家的小朋友他们的眼睛的颜色是不一样，是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。
师：什么时候你们会觉得眼睛不舒服?我们怎样来保护它?
小结：不能长时间用眼;不能用脏手揉眼睛;不能在阳光强烈的地方看书;
师：我们不能长时间用眼，要让眼睛休息，休息时可以做些什么来保护眼睛?
小结：休息时可以看看绿色植物;可以做眼保健操;还可以做眼球操，我们今天一起来做眼球操好吗?
方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。幼儿掌握后，可加快速度。
幼儿保护眼睛教案 篇5
一、活动目标：
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
3、了解多运动对身体有好处。
2、引导幼儿讨论。
（2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？（得了红眼病的时候）
（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）
（2）得了红眼病该怎么办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。）
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
这个活动是以保护眼睛为线索，让幼儿了解眼睛的重要性，从而产生保护的意识。这个活动以猜谜语的形式引出主题——眼睛。完整欣赏故事，提问回答能更好的帮助幼儿理解故事内容。产生保护眼睛的意识。在第二环节中，对幼儿的回答没有做到先肯定再来分析幼儿的答案。第三个环节请戴眼镜教师介绍自己近视的原因和戴眼镜和感觉感到的不方便时应注意策略以保护我们班戴眼镜幼儿的心理。另外在结合挂图讲保护眼睛方法的一些姿势是我的动作不太标准。在今后，我会不断努力，让我的教学不断提升。
幼儿保护眼睛教案 篇6
1.提问幼儿自己是怎样一天天长大的，激发幼儿观看课件的兴趣，组织幼儿看课件。
2.观看后提问，师：小小为什么能长大？幼儿：因为小小吃饭了，小小爱吃蔬菜。
物中获得的，只有不挑食、不偏食才能得到均衡营养。
1.教师出示卡通图片，以故事的形式导入课题。
《营养大家庭》向幼儿介绍营养大家庭的成员：胡萝卜兄弟、青豆哥哥、燕麦小子、苹果表哥、草莓妹妹、银鱼姐姐、红虾表妹。
他们团结一致战胜病菌大魔王的故事。通过此情节让幼儿了解只有获取均衡营养才能保持身体健康成长，不生病。
名称主要以及对人体的作用。
3.小结，人体需要的营养有七大类：蛋白质、脂肪、糖类、水分、维生素、无机盐、纤维素，而这七大类营养素存在于各种食物中。
三、幼儿定制一周食谱。
的。
2.幼儿分组进行设计，共5组，每组桌上放有各种食物卡片，每组设计一天食谱。
鼓励幼儿回家同爸爸妈妈一起制定家庭一周食谱。
1.初步了解健康日，知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关活动目标的宣传日。
活动准备1.准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。
2.师生与健康日有关的一些资料。
幼儿保护眼睛教案 篇7
保护我们的小眼睛【活动目标】
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
5、知道五官的各部分名称，了解五官的位置。
【活动准备】
电子白板，保护眼睛的ppt【活动过程】
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
教学反思：
在活动中，孩子们参与活动的积极性特别高，因为这是他们感兴趣的问题，只是个别孩子对这方面的知识欠缺，但是在活动中，他们能充分调动自己的各种感官来参与活动，我个人认为，这节课还是成功的。
幼儿保护眼睛教案 篇8
活动设计背景
在生活学习中，孩子总是没有保护眼睛的意识，看电视时间长，动手时姿势不对，这些都可能诱发孩子近视。通过此活动让孩子知道眼睛的作用，从而形成自觉护眼的好习惯。
活动目标
1.知道眼睛的作用，懂得保护眼睛的重要性。
2.了解保护眼睛的方法，注意用眼卫生。
3.大胆与同伴分享交流自己的经验。
4.培养良好的卫生习惯。
5.了解健康的小常识。
教学重点、难点
说出生活中的保护眼睛的方法
活动准备
电脑课件 故事图书 图片 拼图 操作盘 音乐
活动过程
1. 谜语激趣、引入课题
师：那我们一起来猜个谜语吧：
上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
(幼：眼睛)
师：对了，是眼睛。你们怎么知道的呀?
(出示图片课件)
师：小朋友都找到了，请伸出小手遮住自己的眼睛，你们现在感觉怎么样?能看到老师吗?老师也看不到你们了。现在慢慢的把手打开，感觉怎么样?为什么?
师：哦，眼睛能帮助我们看东西，那我们还能用眼睛干什么呢?
(幼：看东西、看书、看电视……)
"你们看看老师的眼睛还能做什么?”
(师用眼睛表演生气、高兴)
2.自由探索、获得感知
师：眼睛有这么大的作用，那你们知道要怎样保护眼睛吗?谁愿意来说说。
这里也有很多关于保护眼睛的资料：小朋友可以这儿看一看、想一想图片中哪些做法是对的，哪些是不对的，并把它们分一分、贴到黑板上，然后把了解到的保护眼睛的方法记录在我们的表格上；也可以拼拼图看看你发现了哪些方法，还可以看电脑、看图书，看看你们发现了哪些保护眼睛的方法。
3.分享交流、提升经验
师：(以拍手的方式引导幼儿集合)小朋友可以和自己旁边的小伙伴说一说你发现了哪些保护眼睛的方法。
谁来说说，你知道了哪些保护眼睛的方法?真棒，他说了几种方法?他有哪些方法是跟第一个小朋友不一样的?
师小结：小朋友知道了很多保护眼睛的方法，让我们一起来记住它们吧。(播放课件进行小结为幼儿展示正确的用眼方法和保护方法)。
别忘了要多吃水果蔬菜，让营养均衡，这样我们的眼睛才能更亮更有神哦。
师：眼睛让我们看到了蓝天、白云、小鸟，看到了很多美丽的景色，它是我们重要的朋友，所以小朋友们一定要好好保护我们的眼睛，让它永远明亮。
4.情感体验、加深感知
师： 看了这么久，眼睛也累了，让我们一起来做做《爱眼健康操》，休息一下吧——
在音乐中，幼儿跟着老师边唱边跳，律动出室，活动自然结束。
教学反思
通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用，通过合作研讨，得出保护眼睛的方法来，又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识，懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考，讨论活跃，轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中，幼儿表现积极，有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中，有部分幼儿参与不够的现象，在此环节应加以改进，争取面向所有幼儿。
保护眼睛的教案
资料的意义非常的广泛，可以指需要查到某样东西所需要的素材。当我们的学习遇到难题时，经常都会用到资料进行参考。有了资料才能更好地安排接下来的学习工作！可是你知不知道我们国家的资料有哪些呢？下面是小编精心整理的"保护眼睛的教案",建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
保护眼睛的教案
眼睛是人类视觉系统的核心，它负责识别色彩和形状，以及提供与外界交流的传感器功能。因此，对于眼睛进行适当的保护非常重要。本教案将介绍如何保护眼睛，包括预防策略和注意事项。
一、预防策略
1. 睡眠
充足的睡眠对眼睛健康至关重要。一般来说，成年人需要每晚7-8小时的睡眠时间，孩子需要9-10小时的睡眠时间。如果你经常熬夜或睡眠质量差，可能会导致眼睛发生疲劳、干涩和视力下降等问题。因此，保持充足的睡眠时间和睡眠质量，可以有效地保护眼睛健康。
2. 饮食
良好的饮食习惯可以改善眼睛健康。首先，应该多吃富含维生素A、C和E，以及矿物质锌的食物，这些营养物质有助于维护眼睛健康。例如：
维生素A：胡萝卜、南瓜、番茄、绿叶蔬菜等；
维生素C：柑橘、草莓、青椒、西兰花等；
维生素E：坚果、植物油、鳕鱼等；
锌：牛肉、猪肝、蟹肉等。
其次，应该少吃含糖和脂肪高的食物，这些食物可能导致肥胖和糖尿病等问题，从而影响眼睛健康。
3. 远离有害物质
环境中往往存在一些有害物质，如二氧化硫、氮氧化物、车尾气等，这些物质对眼睛健康有害。因此，在污染比较严重的城市，应该减少户外活动时间。如果需要外出，可以戴上防护镜，以保护眼睛。
二、注意事项
1. 看书姿势
在看书或写作业的时候，应该注意正确的姿势和光线条件。要保持书本或电脑屏幕与眼睛的距离在30-40厘米，保证光线充足且适度柔和，避免强光直射眼睛。书本或电脑屏幕应该放置在眼睛的正前方，避免抬头或低头造成视力疲劳和颈椎病。
2. 使用电脑
使用电脑时，应该注意一些细节问题。首先，必须保持正确的姿势和距离，避免长时间使用电脑引起的视力疲劳和近视。其次，应该定时休息，每隔30分钟左右，可以闭眼休息2-3分钟，放松眼睛和颈椎。最后，选择合适的显示器和分辨率，保证图像清晰，不会刺激眼睛。
3. 戴眼镜
如果您已经需要戴眼镜或隐形眼镜，一定要注意眼镜/眼镜片的清洁和保养。使用干净的水清洗眼镜和眼镜架，不要使用化学物质或酒精等清洁剂。隐形眼镜的保养更为关键，必须使用专门的清洁液进行清洁和保养。
结语
眼睛是我们感知世界的窗口，保护眼睛健康对每个人都十分重要。本教案介绍了预防策略和注意事项，希望对广大读者有所帮助。大家一定要善待眼睛，让它们健康地陪伴我们一生。