心理辅导课件

心理辅导课件六篇。

工作总结之家专门为你搜罗整理了与“心理辅导课件”相关的各种资料，以下是本文提供的资料希望能对您有所帮助。新入职的老师需要备好上课会用到的教案课件，每位老师都应该他细设计教案课件。教案是教学科研的重要资源。

心理辅导课件 篇1

挑战高考，战胜高考

——考前心理辅导

高考承载着每一位高三学生的梦想，也承载着家长和亲朋们希望，面对这样一次重要考试同学们都会有对未来美好的憧憬，同时也会经常的产生一些担忧、担心高考发挥失常，担心高考时身体出现不利的状况等等，导致焦虑、失眠、烦躁，今天的讲座我结合往届毕业学生心理辅导的问题在这里给同学们做讲解，并介绍简单容易自我操作、训练的心理调节方法，同学们在听的过程中注意结合自己的实际情况、体会、感受，有些问题需要在高考前进行心理训练，目的是使同学们能够以良好的心态将自己十二年来掌握的知识充分的在高考中发挥出来。

在我们同学中间，总有这样一些人，平时成绩很好，可是一遇到大考或重要的考试，就考不出自己应有的水平；相反，也有另一些人，平时成绩并不突出，可是在大型考试中往往能够超水平发挥。由此可见，考试中的硬功夫固然重要，但是软功夫的作用也是很大的。心理学上有一种“克拉克现象”，有位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将，从1963年至1968年曾17次打破世界记录，被称为田径场上的奇才。然而正处于运动颠峰期的他却因在两届奥运会上发挥失常而与金牌失之交臂。后来人们便以这位运动员的名字来形容在大赛中的失常现象，称为“克拉克现象”。专指那些平时训练水平高，成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。

3． 那么，怎样的心态才算最佳呢？我想同学们现在每个人的心态可能都不一样，有的很放松，有的很紧张。经研究得出：考前有点紧张，有点兴奋，跃跃欲试的心态会考出的水平最好。也就是要保持适度的紧张。“没有压力就没有动力”如果一点儿也不紧张，就不能做出充分的准备；如果压力过大，也会影响潜力的发挥。

下面我们来看一下考试前我们需要做的 一些心理准备:

一、考前心理准备(一)考试焦虑的原因

自身原因:对考试的看法和自己能力的评估 ,知识基础和应试技巧。社会原因：社会舆论、时尚、风气、文化氛围对世界观、价值观、抱负水平的影响。

家庭影响：家长的教育方式和期望水平,调查发现，有70％的学生认为“考不好难向家长交差”。

考试过度焦虑的生理表现：

常见反应：

心跳加快、呼吸急促、手脚发冷、痉挛、胃溃疡、晕厥 „„ 考试过度焦虑的行为表现：

怯场、走神、呆滞、遗忘、急噪、麻痹、衰竭、厌学、逃考 „„

运动减压法

运动可以减轻心理压力。你们应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在课余时间可打打羽毛球，慢跑10分钟，伸伸腰、踢踢腿等小活动。建议你们早晚都要适当进行体育锻炼。但早上的锻炼不要时间太长，以免过度消耗体力。

自我宣泄法

看一些幽默的书籍，在遇到不快时在适当的场合痛快地哭一场，课间去操场大喊几声等。

深呼吸法

全身放松，通过鼻孔，慢慢将气吸入，气吸足后，再缓缓地用嘴与鼻同时将气呼出。呼气的时候要做到自然绵长，呼气结束的时候自然地等待几秒钟，等到感到需要继续下一次呼吸的时候再吸气，等待不能勉强。其过程类似于闻花的香味。练习3-5次。

睡眠减压法

充足的睡眠是保证精力充沛、心理宽松与平衡的前提。应该通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服失眠，睡前同宿舍的同学互道一声晚安。

二、考中心理调节 考试中心慌的调节方法

第一种方法: 暂停作答,闭合双眼轻轻对自己说“放松”，重复六次,并注意体验全身松弛的感觉；也可以全身高度绷紧十秒钟，然后突然放松。

第二种方法：

深呼吸，有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也应达到同样要求。

第三种方法： 思路中断，你可以果断对自己说“停”，同时握紧一下拳头，这样你能中断使你产生慌乱的思路，当然自觉情况好转后，应该迅速转入正常考试。

考试中记忆空白怎么办？

 保持镇静

 联想回忆当时记忆的环境与情景  利用其它考题转移视线  随便写点什么  按时间顺序回忆  从后往前推想  反复审题

发现题目做错了怎么办？

 首先不能慌,不妨放下笔,查找错误原因

 看做错类型:全盘皆错、局部出错、过程出错、结果出错  橡皮轻轻擦去错误部分，注意心态和手法，保持卷面整洁而又无破损

 提笔改错前，要先思考，在草稿上先演练，避免新的错误

三、考后心理调节 考后注意

• 考试后，千万不要讨论考试的题目，也不要对答案，这科这考完了就过去了；

• 适当走走，运动一下，解除大脑的疲劳，中午和晚上休息好； • 以积极心态 投入到下一科目的考试中。

四、考试技巧参考

考试前一天注意

 准考证、笔、橡皮、手表等考试所必用的物品。注意自己的饮食。顺口：保持平常饮食习惯

由于高考复习及考试期间天气炎热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。选择大家平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，使饭菜更加可口。吃好：保证消耗需要

选择优质蛋白质食物：如鱼虾，瘦牛、羊肉，鸡蛋、牛奶、豆腐等，甚至包括一些内脏食品。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。吃杂：摄入均衡营养

要吃主食。主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，一方面维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用。

要吃新鲜的蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。适量：七八成饱就行 不能吃得过饱的原因，主要是避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。

喝汤：少喝咖啡饮料

考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

 不要参加剧烈运动，以免体能消耗过大或发生其他意外，也不要玩棋牌，打游戏，以免过度兴奋。

作答技巧

• 作答顺序：一般来说，从前向后，从易到难（长题不难、难题不后）；切勿严格按顺序做题，可以考虑三遍法；注意三类题的侧重点，易题考细致、中题考知识、难题考智慧。• 作答时间：一般说来，以题目分数定计划，但不宜太细（考试应戴表，但不可频繁看表）；合理分配时间是稳扎稳打的基础；留出15分钟时间检查。

猜题：只要不倒扣分，尝试所有问题 ； 尽力寻找线索。

选择题的猜题：判断选项分布（比如：会做的题目多是ABC，则不会做的题目就选择D.问答、论述题的猜题：多写，多角度尽量写全面一些，很可能有一个角度是正确答案。

检查：考试的必要步骤。检查的内容：在平时考试中确定自己在考试中需要检查的主要内容，以笔误为重点。

检查的方法：针对平时经常做错的类型重点检查。

心理辅导课件 篇2

1．协助成员发展良好的人际关系。

男女生数量要求基本平衡，初一及以上年级的学生。

12～16人，设团体领导者和团体协助领导者各一名，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。

以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合理解团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

单元目标：

1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮忙成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：

1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者能够先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：

（1）先用一句话介绍自己，这句话中务必包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都务必从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧身旁的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都务必从上一个人开始讲起。

（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A能够表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A身旁的下一个成员再开始介绍自己。

4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗你一共记住了几个人的名字

（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字（或者你为什么没能记住别人的名字）

（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何当别人叫不出你名字时，你的感受又如何

（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

1．领导者说明订立团体规范的原因。

2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，构成《团体契约书》。

1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

2．领导者澄清成员对团体的错误期盼和认识，说明团体的功能、目的和资料。

1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。

2．领导者预告下一次团体活动的资料，然后结束团体。

活动准备：

一些画有简单线条的图片（见图1、图2）、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张（详见“（四）沟通练习”部分）

团体成员自由组合。构成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的资料，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能透过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换主角，领导者出示图2，重复上述游戏。

人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不必须就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能到达沟通的最佳效果。

1．分小组进行讨论“能够运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。

2．领导者总结

（1）倾听的言语技巧，如避免沉默不语；变换回答的方式，不要总是回答“嗯、嗯、嗯”，“对、对、对”等；适当地插入提问，或要求对方进一步补充说明，表达对对方所说资料的兴趣；指出共同的经历和感受；用自己的话简要复述对方所说的资料，表达对对方所说资料的理解等。

（2）倾听的非言语技巧，如身体面向对方，并适当地前倾，使对方感觉你在洗耳恭听；持续目光接触，表示对对方所说的话感兴趣；停下手中正在做的事；面部表情随对方所说资料而发生变化；利用用心的面部表情和头部运动，如微笑、点头、扬眉等；避免双手交叉在胸前，持续开放的姿势，表达对对方话题的接纳态度等。

1．请每位成员观察团体中其他成员的良好倾听行为，并把它们写在纸条上，放人小纸箱内。要求：

（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。

（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。

（3）允许记录多个成员的良好倾听行为，只要你认为某个成员在倾听的某个方面做得好就能够把它写下来。

2．领导者当众宣读纸条的资料，以激励每位成员在今后的团体中自觉练习倾听技巧。

1．请每位成员谈谈。当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言你会作何反应并简要说明你作出这样选取的理由。

（1）朋友向你倾诉：“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们明白。每一天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上重点好难呀!”

A．你要想开一点，面包会有的，只要努力必须能考上的。

B．你不用太悲观，这次好多人都没考好。

C．你就应告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一齐想办法。

D．你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担心你。但是你的压力也十分大，不明白自己一个人是否扛得过去。

（2）朋友向你倾诉：“我最近倒霉透了，谈了两年多的女朋友居然把我给甩了。哎，我真想一死了之!”

A你怎样这么想，一次失恋就成这个样貌，也太没出息了。

C．我比你更倒霉呢，我都被人家甩过两次啦。

D．不用这么难过，俗话说得好，天涯何处无芳草，改天我帮你介绍一个更好的。

E．谈了两年的女朋友居然和你分手了，你一下子理解不了这个事实，所以觉得活着没意思了。

人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到，你是在认真地听他说话，而且理解了他的意思。理解了他的情绪。以上两个案例的几个答案中。只有最后一个反应最为恰当，但很少人会选它。因为它只是用自己的话把别人所说的资料简要地翻译了一遍（这种沟通方法被称为“意译法”），似乎是在说废话。很多人都有好为人师的倾向，误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意，因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受，急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么，才能为自己的行为作选取。他透过倾诉，期望寻求的只但是是一种关心、理解和心理支持。而意译法恰好能够满足对方的这种心理需求。因此，把对方所说的意思简要地反馈给对方，就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。

1．领导者小结倾听的言语和非言语技巧，并鼓励成员在团体中和团体外的日常生活中灵活运用这些技巧。

单元目标：

1．进一步增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立用心主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。

活动准备：

1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种色彩的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的情绪温度计每人1个；记号笔每人1支。

领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人务必是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，能够向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我此刻还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一齐分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

（1）刚才自己做了几个动作握手和拥抱的亲密动作各完成了几个为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作

（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——期望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与厌恶、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，持续在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

4．成员分小组进行讨论：“人际交往中能够透过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定”

5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮忙别人，主动关心别人，主动约别人一齐出去玩，等等。

（1）游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何尖锐和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）选一名自愿者（如A）站在一张1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成员作为监护员，其余成员（至少应在10人以上）负责承接后仰者。他们两两相视而站。按个头高低在桌子前排成平行的两列，队列与桌子成垂直角度。每位成员向前伸直胳膊，掌心朝上，放在对方的双肩上，构成一个安全的承接区。为确保后仰者的安全，能够在承接区铺上一块体操垫。

（4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。

（1）倒下的那一刻你害怕了么你相信其他成员会稳稳地托住你么倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的

请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种色彩的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的情绪。并在情绪温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。

1．领导者总结这天团体辅导的资料，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往的重要性。

2．重复做一次“爱在指间”游戏，在游戏中结束团体。

单元目标：

1．协助成员认识在人际交往中受欢迎的人格特质。

2．协助成员检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。

3．进一步增强团体的凝聚力。

活动准备：

纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支（详见“（二）魅力测试站”部分）

1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一齐手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一齐坐地起身者为胜方。

3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

1．领导者描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。

2．组织成员进行讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友最愿意和哪三种人做朋友并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低，这三种性格分别记+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据厌恶程度的高低，这三种性格分别记－3，－2，－1分。所有成员发言完后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。

4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。

1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，证明他与你的关系越亲密。

（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱。你愿意让对方走进自己心灵的最深处。分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。

（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一齐聊天戏耍，一齐分享快乐，一齐努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。

（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，能够是平时见面打个招呼，但是需要帮忙时也愿意尽力帮忙的朋友；能够是以前比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也能够是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。

一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2∞50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。你的人际关系现状如何是否适宜你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘或者如果你的人缘不太好是什么原因导致的试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了以前的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改善的地方。

1．领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后用心发展受欢迎的性格特点。

心理辅导课件 篇3

活动安排：

五次活动，每次60―90分钟，每周一次。

活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我

1、暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）

2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。

3、教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。

4、自我认识活动。

（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。

（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。

（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。

5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。

6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。

1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑――积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强――积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动――积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾――积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟）

2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这N平直光滑，汁液又这N甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。

可是如果没有你的苦，人们怎N知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多N特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。

1、自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为……

②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；

③每个人至少找到自己的5个珍宝。

2、优点轰炸。

小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。

团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

3、教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。

（四）克服自卑，树立自信。

1、秘密大会串。

（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。

（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。

（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。

2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。

3、教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。

1、总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。

2、歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。

3、温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。

心理辅导课件 篇4

（一）了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。

（二）认识每个人都有情绪。

在纸盘上画四个脸谱，分别代表快乐、忧伤、愤怒和焦虑四种不同的情绪；利用大型图画纸做一个情绪转盘：将一张圆形图画纸平均分成八格，在每一格内都写上表示情绪的形容词并在图画纸的圆心画一根能够旋转的指针。

1、出示代表快乐、忧伤等不同情绪的四张脸谱；

2、游戏：情绪转盘（引导学生辨认各种情绪的不同表现）。

每个小朋友都有机会玩一次转盘，小朋友依次上来转动一次指针，当指针指到一种情绪时，这位小朋友要试着表演这种情绪，并说说在怎样的状况下会有这种情绪，若是自己在日常生活中以前经历过这种情绪，也能够向大家介绍一下。

3、比较喜欢哪一种情绪？哪些是你不喜欢的？为什么？

（二）教师出示以下各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因（能够让学生主角扮演可能会产生的情绪）

1、你把同学的笔弄坏了。

2、得到自己喜欢的礼物。

3、老师错怪了你。

4、爸爸周末要带全家去动物园玩。

5、妈妈把自己正看得着迷的电视节目关了。

6、考试得了优秀。

7、因为上课不专心，被老师批评了饿。

教师：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、满意、平静等良好的情绪是有利于人的身体健康。

1、诸葛亮气死周瑜的故事。

三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害自己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂，最后含恨而死。

2、古代医学家张子和用“笑”治病的故事。

有一次官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒的想要杀人。许多医生都治不好她的病。之后请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫起来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样貌，这个病人看了大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全治好了。

1、结合故事和以上出现的8种情景中产生的一些不良情绪反应，说说产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己所遇事情的看法和态度有关？

2、想想看，有什么办法能够改变8种情景中的一些不良情绪，使稳步发展能有更多的好情绪，好情绪？

不同的情绪对人会有不同的影响，我们就应正确了解自己的情绪，并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，使稳步发展持续良好的情绪状态，快乐地度过每一天。

心理辅导课件 篇5

一、活动目的:

中考已进入倒计时，学生已经进入“心理高原”期，苦闷、焦虑、急躁，学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解中考前的压力,让学生彼此交流自己的缓解方法，坦言自己的观点。

二、活动对象：

九二班全体学生

三、活动时间：

20XX年3月22日下午16：15—16：55

四、活动地点：

九(2)班教室

五、活动内容：

初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的初三学生来说，实在是个难题。

1、如何缓解学业焦虑？

初三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：

一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。

二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。

三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

考前作好知识准备以及应付考试突发事件的`对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

2、正确看待信心问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

（1）、对自己有一个客观、全面的评价。

（2）、善于将成功归结为自己的能力。

（3）、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

（4）、不妨制定阶段性目标。

（5）、在不断达到目标的过程中体验成就感。

（6）、增强自信心。

（7）、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

3、如何改善人际沟通？

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法"，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。

4、正确理解应试与备考，社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。

一些初三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了初三阶段的复习和备考。

首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。

其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，中考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。

5、摆脱苦闷自卑心理

中考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？

第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

第二，要认真分析的原因考不好。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。

第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。

6、学会缓减心理压力

初三阶段，随着中考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。

但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。首先，我们应当认识到，随着中考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水平。临近中考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。

（1）.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

（2）.进入中考时间节奏。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

（3）.每天以中考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。

（4）.抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

7、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。

8、增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及考试目标。

心理辅导课件 篇6

一、班会背景：

中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。

二、班会的目的

1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。

2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。

三、活动准备

1、让学生搜集汶川地震的图片。

2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

3、拍摄任课教师的祝福。

4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。

5、个人拼搏宣言

四、活动过程

1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。20xx年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频：

第一环节：播放地震视频

引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。

钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释

我们当下的生命价值：备考学考。体验父母的辛苦

第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。

2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》

3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者

1)、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等

2)、学生朗诵自己的拼搏誓言。

3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》

4、班主任工作总结：

(1)馒头理论

(2)备考关键

(3)学习的榜样

5、铿锵誓言：《心系未来顽强拼搏》

(一)男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。

女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。

男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。

女：既然我们已经决定驰骋乒坛，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。

男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。

女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨

男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。

女：无需抱怨竟赛场的残酷我们会像雄鹰那样自由翱翔。

合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，

昂首阔步迈进成功的殿堂。

6、美好的祝愿---家长篇美好的祝愿---任课教师篇

美好的祝愿---朋友篇

7、歌曲《相信自己》---提高自信心

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猿辅导课件(锦集13篇)

资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。在我们的学习或者工作中，常常会用到一些资料。有了资料的帮助会让我们在工作中更加如鱼得水！可是，我们的资料具体又有哪些内容呢？以下为小编为你收集整理的猿辅导课件(锦集13篇)，请在阅读后，可以继续收藏本页！

猿辅导课件【篇1】

辅导设计意图

本学期我把班主任工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，为了让学生适应新班主任，第一个阶段我努力通过创设浓浓的亲情氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。接班五个月以来，我也感受到光靠教师给学生创设快乐的氛围是不够的，学生每天面对各种问题，容易产生各种不良情绪，影响学生的身心健康受，第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。

辅导目的

1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。

2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。

辅导准备

1、几种感受情绪变化的小游戏。

2、课前进行对学生的烦恼进行调查。

3、设立收集烦恼的小信箱。

4、赠送给每名同学的笑脸。

辅导过程

一、导入：感受情绪是可以调节的。

1、（出示喜怒哀乐的四幅图）

师：同学们，你们看这四幅图，画的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。多有意思啊，其实表情是人们心情的外在体现，而人的心情又是多种多样的，不止这四种，比如你们面对这么多听课的老师，现在是什么心情？（生：激动、兴奋、紧张……）

2、好，现在让咱们一块来作呼吸，请你闭上眼睛用鼻子深深地吸气，再慢慢地呼出这些气，而且轻轻地说声放松，请你睁开你的眼睛，现在你有什么感受?（生：心里好像平静了许多，不那么紧张了。）看来大多数同学的的心情都是比较轻松的。就让我们再来做一个大西瓜小西瓜的游戏吧。

3、做一个大西瓜小西瓜的游戏。

提问：现在你的心情怎么样？

师导：你们看我们的心情又开始的紧张到放松又到现在的高兴，看来咱们的心情是可以改变的。

下面咱们再来做一个小比赛。

二、引导学生初步感受积极乐观的态度能转变消极情绪。

1、做猜丁磕游戏：要求两人一组，三局两胜。

2、采访胜了的同学，请问你的心情----高兴，采访失败的同学，你能说说你此时的心情吗？（生：不高兴）没错，老师很理解你，（1、你有什么打算？）打算下课再猜几局，相信我一定会赢的。（那你的心情如何）你还不高兴吗？（生：不了）其他同学是这样吗？

3、师引导：你们看这些同学面对自己的失利，都很乐观，没有让自己不高兴的情绪影响自己，反而能积极地想办法，调整自己，老师为你们乐观的心态高兴。

三、引导学生了解控制和调节烦恼的几种方法。

1、导入：现在有一个同学遇到了烦恼，你们愿意用你们乐观的心态去开导她吗？

2、出示学生的一封她的信，道出同学的烦恼。

亲爱的阳阳姐姐：

你好，最近一段时间，我真是进步了，我上课认真听讲，按时完成作业，可爱学习了，老师家长都表扬我。可是有一些同学总是不信任我，一天数学考试我得了“优”，有几名同学一块说我：“这怎么可能呢？你准是抄的。”一听这话我特别生气、委屈，现在一想起这事我就心烦。哎！你说我现在该怎么办？

3、引导学生了解排解烦恼的几种方法。

⑴师：听了这封信你有什么感受，（生：真是不快乐，挺苦恼的。）但情绪是可以调节的，如果换成是我，我们将以什么样的方法调整自己的情绪，让自己不烦恼呢?

2、请同学们交流开导自己的方法。

A、师捕捉：以积极乐观的态度去面对这件事。

B、师捕捉？学生发言中解除烦恼的方法。（方法一）

（方法二：学生答不出来时，教师的导）

让我们再来看看这封信，先来看看什么令她烦恼呢-------生（同学不信任她的话使她烦恼。）那我们能不能从这里作一个突破口安慰一下她呢？

⑵请同学思考回答。

积极的心理暗示法：

1、生：我认为你现在根本没有必要想同学的话，因为他们说的话不对，你是通过自己的努力取得的优的成绩，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是对的，所以你就不会把他们的话放在心上了。

2、师：你说得真对，谁同意他的观点。你们说当她想起同学的说的让她不高兴的话时，应该对自己默默地说些什么呢？你能表演一下吗？

3、生：默默地对自己说：-------你们说的都不对，我是好学生，我是经过努力获得的成绩；（可以再说一遍。）

4、师：你们运用的这种方法其实是一种积极的心理暗示法，当你做的事情是正确时，通过对自己的肯定，减轻烦恼给你带来的负面影响，是很好的排解烦恼的方法。投影板书---------积极的心理暗示：

B、注意力转移：

1、师导：刚才同学们运用积极的心理暗示使她对自己充满自信，其实帮助他克服烦恼的方法还有很多，咱们还能不能想想其它的办法让她不想这件事了？

2、生：想起这件事，不是自己的原因造成的，想也没用，只能凭添烦恼，不如不想，可以看看书，听听音乐，出去做游戏。（点明开始做的游戏）

3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看报纸，翻翻画册，看看电影、电视，

4、生：可以回忆一下自己最幸福、最高兴的时刻。

5、师：可以积累快乐，把快乐的事写在纸上，放在自己的花瓶中，…………

师：这样就可以把消极情绪转移到积极情绪上去，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。这种调节情绪的好方法叫------注意力转移法。

C、深呼吸放松法：

师：还记得同学们刚进来的时候咱们一块做的深呼吸吗？你有什么体会？

生：紧张的心情一下就平静下来。（你准备怎样帮助她？--可结合积极的心暗示）

生：介绍当面对同学对你的不理解时，有时你真是气愤之至，此时调整心态最好的方法就是深呼吸法，它可以缓和即将爆发出来的情绪反应，只要几秒钟的动作你就可以很快冷静下来，来调整和放松心理上的紧张、气愤、委屈等的状态，使不良情绪得到缓解。（生说不全，师引申）

师：还有什么方法可以帮助他？

生：自由交流，教师捕捉换位思考的方法

D、换位思考：

师导：信中的小女孩听到同学说她的话非常的生气，但他们毕竟是同班同学能以后不理同学了吗？你们怎样开导一下小女孩，让她既理解同学的行为，又能赢得同学的信任呢？

生：一定要站在同学的角度上想想同学为什么会这样说你，要站在公正的立场上面对这件事，思考过去我一定有许多不足给同学留下的印象一时难以弥补，还需要我继续努力，我一定会通过自己的努力让全体同学都佩服我，

师：可以再结合积极的心理暗示为自己增添信心，使自己进步更快。

投影：换位思考

师：其实小女孩本身用书信道己烦恼的方法也是排解烦恼的一种方法，叫做合理宣泄法，你还有什么宣泄的途径吗？

生：和家长聊聊自己的烦恼，可以和学校开心果乐园，可能也以和老师、班里的心理调节员说说这件事，听天大家对你进行的开导。

师：你看咱们用了这么多的方法（比如…………）帮助小同学排解烦恼，她一定会逐渐快乐起来的。

其实我们每一个人的心情就像天气一样是随时变化的，有快乐也有烦恼，当我们不开心时，我们就可以运用上面的方法进行自我的情绪调节，逐步帮我们改变心情，

你看老师这有一首童谣，让咱们一块读读吧，看看你发现了几种排解烦恼的方法

心情就像七彩虹，有喜有忧也有愁。

排解烦恼有妙招，乐观开朗最重要。

深深呼吸好放松，积极暗示我能行。

合理倾诉道烦恼，转移注意愁云消。

换位思考消隔阂，我的心情我做主，

快乐生活每一天，快乐生活每一天！

上面的方法我们可以独立运用，也可以综合运用。

四、开展快乐天使的互助活动，尝试用以上办法解决实际问题：（三组题）

师导：在课前，我们调查了一下同学们心中还有不少小的烦恼，我们抽取其中具有普遍性的内容，你们愿意用今天学过的方法帮同学们解决吗？

案例一：考试的时候我总是很紧张，心跳加快。（积极的心理暗示、深呼吸）

案例二：我想要的漂亮文具大人不给买。（注意力转移、换位思考、积极的心理暗示）

案例三：我的好朋友和我闹矛盾了，我很烦。（合理宣泄、换位思考、注意力转移）

（1）以小组为单位，选取个案，分组解决。

（2）交流汇报。

五、运用以上方法解决自己的烦恼，进行自我调适。

1、听音乐想想自己在生活中有哪些烦恼，运用适当的方法解决进行自我调适。

师导：同学们，看来你们已经能灵活应用一些调节烦恼的方法，老师为你们高兴，老师也了解到同学们在生活也曾遇到一些烦恼，（出示烦恼箱）请你猜猜这个带有笑脸的小箱子是做什么的?（收集烦恼的）请你拿己没有解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静的打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着解决它，然后放在烦恼箱中，永久的封存，让我们在快乐中生活。

也许有一些同学还没有解决自己的烦恼这也是正常的，相信你在同学的帮助下，一定会把烦恼全部解决，这个可爱的收集烦恼的小木箱也将随着我们回到我们的集体继续收集同学们的解决的烦恼，让烦恼不再影响我们的心情。

2、师赠送笑脸图案。

师：每一名同学都收到了老师送出的笑脸图案，让我们用是今天学到的知识乐观的面对烦恼，做自己心情的主人，让阳光永远照耀着我们的心灵，像这个小笑脸一样，快乐生活每一天。

猿辅导课件【篇2】

教材分析：

“这月我当家”的生活情境，把数学知识与实际生活结合起来，让学生真切地体会到百分数与生活的紧密联系，激发学生学习的欲望，同时在这一情景中，结合统计数据，解决百分数的实际问题。教材要求用方程来加以解决，用方程来解决的关键就是找到等量关系。教学过程中，让学生通过阅读统计表，明确数据的含义及要解决的问题，分析表内数据间的关系，找到等量关系。

学生分析：

课前，学生对分数的意义、分数的应用问题，对百分数的意义，百分数和小数、分数的互化，百分数应用等有了一定的掌握，会列方程解简单的实际问题。本课就是建立在这些基础之上，因此本课解决这一问题就有了一定的知识基础和方法基础。阅读统计表，分析数据之间的关系，帮助学生找到等量关系就成为本课的重点。另外，“这月我当家”与学生的生活密切联系，能激发学生的学习兴趣，从中明确统计家庭月支出的意义，了解家庭月支出的情况。这样就使计算更具有现实意义，学生的提高学习积极性。

教学目标：

1、明确“已知一个数的百分之几是多少，求这个数”与“已知一个数的几分之几是多少，求这个数”的意义相同。

2、使学生能比较熟练用方程或除法解答“已知一个数的百分之几是多少，求这个数”的问题。

3、培养学生提出问题和解决问题的能力，发展学生的逻辑思维。

4、体会百分数在现实生活中的应用价值，感受数学在现实生活中应用的价值，在解决问题的过程中，体验成功的乐趣，增强学好数学的信心。

教学重点、难点：

找出正确的等量关系式，会用方程或除法解答“已知一个数的百分之几是多少，求这个数”的问题.

教具准备：多媒体课件

教学过程：

一、旧知铺垫

先用等量关系表示各题中的数量关系，再列式计算

1、我校有女生450人，占全校人数的95，全校共有多少人?

2、一桶油倒出20千克，刚好占全桶油的52，这桶油有多少？

师：解答这类问题的思路和方法是怎样的？(板书：已知一个数

的几分之几是多少，求这个数。)

二、揭示课题

1、笑笑的父母为了让笑笑体验生活，能更懂事，更体贴父母，就让笑笑当了一个月的家，在当家的一个月时间里，笑笑不仅体验了生活，感受了做父母的辛苦，又学到了很多的知识，这节课，我们就一起来研究“当家”中的数学问题吧！（呈现书中主题图）

2、揭示课题，板书：这月我当家。

三、探究新知

（一）收集数学信息和问题

师：假如老师想对你家的家庭月支出有一个清楚的了解，而且能一目了然，你会怎样做呢？（生：制作成统计表）

师：同学们，笑笑也是当家的，你们想知道笑笑家的家庭月支出情况吗？

课件出示统计表：

师：这就是笑笑家的家庭月支出情况统计表，但是很遗憾，统计表被弄脏了，其中一些数据看不清楚了，你们愿意帮笑笑找回看不清的数据吗？

1、读懂统计表里的内容

师：仔细观察，从统计表中你知道了哪些信息？笑笑家这个月有哪些项目的支出？

4+师：这个“合计”是什么意思？

引导学生说出：+“总支出“就是“合计”，也就是各项支出的总和。

2、提出数学问题。

师：统计表里需要你们帮笑笑解决哪些数学问题？

课件出示：

水电气支出占总支出的百分之几？

书报支出多少钱？

其他支出多少钱？

其他支出占总支出的百分之几？

笑笑家这个月总支出了多少钱？

合计占总支出的百分之几？

师：你们都找到了表中的一些数学信息！那我想了解你们对40﹪是怎样理解的呢？

（二）解决问题

1、学生独立尝试解答

师：同学们刚才提出那么多的问题，你觉得先解决哪个问题比较好？为什么？

那么怎样解决呢？请同学们静静地思考再动笔算一算。

2、交流、汇报

（1）把自己解决的问题与同桌间交流。

（2）汇报

5+师：谁能说说哪个问题能先解决（生：笑笑家这个月总支出了多少钱？）

请大家认真分析表内数据间的关系，找到等量关系并写出来，用你喜欢的方法来解答。

师巡视，指名不同算法的学生到黑板上板演并说说解题思路与方法。

学生可能出现的算法：

方法一：+方法二：

解：设这个月总支出是X+元。+解：设这个月总支出是X+元。+总支出×40％＝食品支出+总支出×8％＝服装支出

40％X+＝500+8％X=100

X=500÷40％+X=100÷8％

X=1250+X=1250

答：这个月我家共支出1250元。+答：这个月我家共支出1250元。

方法三：+方法四：

500÷40％=1250（元）+100÷8％=1250（元）+答：这个月我家共支出1250元。+答：这个月我家共支出1250元。

3、比较算法的异同。

师：黑板上的几种算法，它们有什么相同和不同的地方？

4、对比

师：同学们，请认真思考，我们在解决“笑笑家这个月总支出了多少钱？”这个问题的思路与方法和复习中的分数应用题的解题思路与方法有什么联系？

5、小结：百分数应用问题就是分数应用问题，就用解决分数应用问题的思路与方法来解。今天所解决的就是“已知一个数的百分之几是多少，求这个数”与“已知一个数的几分之几是多少，求这个数”的意义相同。用方程解决这样的问题时，关键是找到一个等量关系式。

（三）把统计表补充完整

师：刚才我们用不同的方法算出了笑笑家这个月的总支出是1250元。总支出1250元实际上也是什么？那剩下的问题会解决吗？

1、让学生独立把表格填写完整。

2、全班交流反馈。

四、巩固应用

1、某花生仁的出油率约是42%，要榨1050千克的油，需要这种花生仁多少千克？

2、足球赛举办单位决定把1400张门票免费送给学生，免费送出的门票数正好占足球场座位总数的5%,这个足球场共有多少个座位？

五、全课总结

今天我们主要学习了是用方程来解“已知一个数的百分之几是多少，求这个数”。解题思路：在已知条件中，首先分析数据间的关系，接着寻找等量关系并写出来，最后列式。（关键是找到等量关系式）所以一定要养成找等量关系的好习惯，这样子可以帮助我们更快地解答。

猿辅导课件【篇3】

今天，我们学校召开了心得交流会，我感觉受益匪浅，以下是我在心得体会的几点。

心得体会

这次我们学校组织大家观看了“关注心理健康—一场心理的与众不同的心理现状的视频”，心理知识讲座让每一位老师们深深地体会到心理健康的重要性和重要性。通过这次的学习和讨论使我认识到了心理知识问题，也对心理健康知识有了初步的认识。同时我们也认识到，心理健康的重要性。

心理健康不仅仅是生理上的，更应该是心理的。在学校中我们可以感受到老师对自己的心理健康负责的态度，从而更加积极地投入到学习和研究中去。因为学校是个人心目中一个心灵的家园，学生心理健康的需要是全心全意为老师服务的。心理学研究表明，心态的培养是心理健康的重要组成部分。学生的心理健康状况如何呢?这一点我们学校心理健康教育中心明确指出：学生在学校学习生活不是孤立的，而是多元化的，家庭成员内心也是丰富的，是互相联系、互相影响、互相借鉴的，心理健康的教师应当成为学生心理健康教育的教师，学生心理健康教育的师生保持一种亲近感和安慰感。

学校心理健康教育中心还提醒大家，心理健康教育不是心灵教育，心理健康教育不是单的，它是有机整体的、相互依存的，学校教育是一个整体，要真正使心理健康教育与教学活动相结合，必须有机地融合在一起。

心理健康教育，就是要让老师们了解心理，掌握有关的心理知识，培养学生积极向上的心理品质，培养学生健全的人格。这就需要心理教师的专业发展。

心理健康教育不仅仅要让学生了解心理知识，更重要的是要让学生懂得如何去做好一名人格的成长，让学生在心理的成长过程中，逐步认识自我，发展自我，心理健康教育，心理问题分析，自我调节，自我矫正，使他们获得心理健康的发展。让老师们在心理健康教育工作中，把心理健康教育与学生的心理健康问题放在工作的首位，在学校这样一个更好的育人环境中，学生的心理健康水平一定会得到提高。心理健康教育不仅仅是教育事情的预测，更重要的是教育学生如何正确地认识和对待现实问题，培养学生健全的人格。这对于培养学生健全的心理素质，促进学生健全人格的形成，具有重要的作用。

猿辅导课件【篇4】

在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求：通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提初心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。在认真领会《意见》精神的同时，根据我校的实际情况，特制定20xx-20xx年心理健康教育计划纲要。

1、初一年级目标：

适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。

（1）驾驭中学的学习生活（学习方法）

（2）众人拾柴火焰初（自我价值）

（3）做一个快乐的人（乐观开朗的心态）

（4）我是谁（自我认识）

（5）兴趣温度计（兴趣培养法）

（6）如何诊断行为习惯（自我测量）

（7）自我改变有妙法（行为矫正）

（8）筑起防范恶习的城墙（杜绝对烟、酒、毒、赌的好奇心）

（9）当不幸降临的时候（心理承受方法）

2、初二年级目标：

掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐培养。

（1）镜中的我（悦纳生理变化）

（2）青春的快乐与烦恼（认识青春期心理）

（3）交往心态PAC（人际交往）

（4）学会说“不”，学会自我保护（抵御能力）

（5）不下苦功何有乐（意志培养）

（6）开发大脑有诀窍----发散性思维和突破定势（思维方法）

（7）职业大舞台（择业意识）

3、初三年级目标：

形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学就业方面作出合适的决定。内容（耐挫）：

（1）人生发展的六个阶段（心理发展知识）

（2）人生百味（人生价值取向）

（3）成功在于再坚持一下的努力之中（意志力）

（4）成功者的个性物质（榜样启示）

（5）把握升学选择的方向（择业指导）

（6）保持考前最佳状态（情绪与作息调适及处理压力技巧）

（7）告别母校，迎接挑战（情感与进取）

猿辅导课件【篇5】

我校五年级有三个班级，男女生比例有点差异，男生比女生多。五年级学生逐渐进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期，在心理上具有以下特点：

能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，但他们的见解极易受外界影响左右而时常变化。道德感情开始多变而且不轻易外露。开始以一定的道德标准来评价人、事或社会现象，但仍有片面性。已有的行为习惯日趋稳定，但对新提出的行为要求则容易知行脱节。在亲子交往方面，由于独立意识增强，他们对父母的要求不再一味顺从，对父母过多的“看管”常常表示抗拒。老师的威望在五年级阶段开始逐渐下降，学生对教师不再像过去那样崇拜，有时还会产生抵触情绪，跟教师疏远。

第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意识有所发展，开始注重穿着打扮，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。

1、情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。

2、学习辅导：围绕抽象思维发展学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，体验“一分辛劳一分收获”的愉悦感、成就感；培养正确的竞争意识，为毕业、顺利进入中学做好心理准备。

3、人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。

4、进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等新的活动方式，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能。

1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。

2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。

3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。

4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。

1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

猿辅导课件【篇6】

一、教学目标：

（1）学会做“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”这四个游戏；

（2）通过游戏锻炼学生的观察能力，模仿能力，反应能力以及语言表达能力；

（3）在游戏及相应的思考中，促进学生的相互了解，推动同学间的友谊，增强班级的凝聚力。

二、教学策略：

1．教学内容：

（1）活动游戏：“友谊接龙”、“偶像哈哈镜”、“抓与逃”、“戴高帽子”

(2)在活动中学生的思考与体会；

2．教学重点：培养学生间信任，促进学生的相互了解；

3．教学难点：四个游戏模仿能力较强，需要学生耐心地观察，积极地配合；

4．教学方法：故事化，形象化，游戏化；

5．教学准备：一本故事书，几张报纸；

三、教学过程：

1．教学导入：

（1）师生问好；

（2）教师由最近天气变化较大，感冒病情多发，提醒学生注意保护身体，关注身体健康的同时，更要注重“心理健康”；

（3）为了保证课堂活动持续有效的进行下去，和学生“约法三章”：

①安静地上下楼，不能大声喧哗；

②在老师教授游戏时，耐心，安静地观察；

③按照老师说的要求去做，不能调皮捣蛋，不能欺负同学；

2．活动组织：

（1）“友谊接龙”：老师做示范，邀请一位学生协助，师生见面先问好“你好”，再握手，接着介绍自己“叫什么”“最喜欢谁”“最喜欢做什么”，如“我叫蒋静，我最喜欢我妈妈，最喜欢画画”，然后两人“石头，剪子，布”，输的一方将两手搭在赢得一方的肩上，赢的一方再找下一个同学握手，介绍，直至形成一条首尾相连的“龙”；

（2）“偶像哈哈镜”：让学生形成一条“龙”，手搭肩，围着场地走两圈后站定，然后向内转，请一个学生向四面做一套动作，然后请五个学生猜动作的含义，观点可不尽相同；思考与讨论：让学生们发言从这个活动中学到了什么（观察与倾听）。

（3）“抓与逃”；

①学生围城一个圈，张开双臂，双手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；

②老师在圆心，读《麻雀》一文，当读到“雀”字时，学生的左手要抓住相邻同学的伸出的食指，同时该同学的右手指要逃；思考与讨论：文章读完后，请逃得最成功一次都没被抓到的同学和被抓到手指最多次数的同学谈谈感受。

（4）“戴高帽子”：老师准备几张报纸，将所有的学生分成六组，每组一张报纸，让学生以最快的速度做完一个可以戴在头上的帽子，让学生分别依次戴上帽子，其他的同学则讲讲戴帽子同学的优点。

3．总结所做的活动。

4．按常规下课，师生道别。

猿辅导课件【篇7】

习作内容：参加一次游览活动，把游览的过程和看到的景物写清楚，

小学作文指导课。

教学目标：

1.激发学生热爱祖国大好河山的思想感情;

2.培养学生的观察表达能力，有条理地记述一次游览活动，并能具体形象地描绘景物的静态和动态美。

课前准备：要求细心观察周围的景物做好观察记录。

教学时间：一课时。

教学步骤：

一、教师课前谈话，激发情趣。

同学们，上周星期五下午，我们怀着愉快的心情，到我们县著名的酒壶山春游。大家脚踏巍巍酒壶山之巅，饱览了那壮丽的山光水色。今天，我们就用自己的笔把游览中看到的景物描绘出来，让读者看后，能和我们共享春游水壶山的欢乐。

二、命题立意，理清线索。

1.写作文要有题目，今天我们要写的这篇作文怎样给它命一个题目呢?(在学生讨论的基础上，老师择一板书：《春游酒壶山》)

2.写文章要有一个明确的写作目的，我们写这篇作文的目的是要干什么呢?(在总结学生讨论的基础上，老师板书：赞美祖国大好河山。)

3.写一篇文章要有一条贯穿全文的线索，在写《春游酒壶山》这篇作文时，哪个字可以作贯穿全文的线索呢?(根据学生讨论，老师在“游”字下打着重号)现在请同学们回顾一下，我们这次到酒壶山春游的游览线是什么?(随着学生的讨论，老师板书：游览线：铁路边——河岸——山脚——山腰—山顶。)

三、围绕中心，讨论选材。

1.教师谈话，提出选材中的问题和要求。我们写过不少参观游览记一类的作文，有些同学总是从早晨起床，刷牙漱口洗脸开始，到游览结束，晚上睡觉为止，不分大小巨细，主次轻重，点滴不漏，照写不误，结果写出的文章像一笔流水帐。这次作文，我们一定要紧紧围绕中心选择材料。下面就来具体讨论一下，这次春游中，我们看到的哪些景物最能表现文章的中心。

2.按照游览顺序，具体讨论看到的景物，根据学生讨论，老师简要板书：铁路边：奔驰的列车，望不到边的田野，

河岸：清澈透明的河水，雄伟的大桥。山脚：如画的田野，鱼塘中欢奔跳跃的红鳞鲤鱼。山腰：盛开的鲜花，具有象征意义的石像——“酒壶”。山顶：绿树覆盖岩洞，山下成群结队牛马，如带的小溪流，一排排新建的楼房。

四、突出重点，研究“静”“动”。

1.教师谈话，指出训练重点。这次作文除了很好运用过去所学过的写作知识外，重点练习如何把景物的静态和动态具体形象地描绘出来，使文章更加生动，更加能感动读者。

2.复习《鸟的天堂》一课的写法和本组“读写例话”中关于静态和动态描写的知识。随着复习讨论，教师板书：静态——形状、大孝位置、颜色等。动态——活动、变化等。

3.具体讨论这次春游能看到的景物中哪些属静态，哪些属动态，应该如何进行描绘。

五、编拟提纲，开始习作。

1.文章开头应交待些什么?(时间、地点、人物、事件、天气、心情等)(略写)

2.文章重点部分可以分几层写?(铁路、河岸、山脚、山腰、山顶五层)(详写，但也要分主次)

3.文章可以怎样结尾?(自然结尾，抒情结尾，议论结尾等)

4.学生编写提纲起草作文，教师巡回个别辅导。

〔评析〕

我感到本教案有如下四个特点：

第一，教学思路清晰。

教案设计者根据儿童的认识规律，从“启发谈话”时就注意把游览的最主要观察点“脚踏巍巍酒壶山之巅”作了概要提示。在命题阶段，更留心“理清线索”，板书出示“游览路线：铁路边——河岸——山脚——山腰—山顶”。到“围绕中心，讨论选材”时，则按照游览顺序，组织学生具体讨论看到的景物。在讨论过程中，教师同时根据学生的议论内容，对“铁路、河岸、山脚、山腰、山顶”各处的景物作简要的板书。这样，由于教师的教路明晰，学生在脑海中就能把较杂乱的素材理出了一条比较系统的线索，并使朦胧的印象变得具体化。

第二，教学重点突出。

目前，仍有不少教师对学生作文的指导，多流于一般化。往往是写出题目，指出先写啥，再写啥，可以分几段，有些再板书几个重点词语，就让学生动笔。因而学生写出的作文往往是平铺直叙，淡而无味。而本教案设计者结合基础训练要求，从本次作文目的出发，明确提出把“具体形象地描写出景物的静态和动态美”作为教学重点。在指导中围绕这一重点，先让学生复习《鸟的天堂》一课的写法，重温“读写例话”中关于静态和动态描写的知识，板书出“静态——形态、大孝位置、颜色;动态——活动、变化”。随后结合此次作文，集中讨论所看到的具体形象，说明哪些属于静态，哪些属于动态，应该如何描绘。这样“读写结合”的指导，学生的作文容易做到叙事具体，重点突出。

第三，紧密联系实际。

这是本教案的另一特点。首先是联系学生的生活实际。这次作文指导是在组织学生刚参观游览酒壶山以后进行的。由于教学中教师引导学生做了必要的回忆、议论，所写的内容都是学生亲眼所见，所以提起笔来就会旧景重视，叙之不荆其次是联系学生的作文实际。教案密切联系学生写“游览活动”文体时的通病，即以往写这类文章“总是从早晨起床，刷牙漱口洗脸开始，到游览结束，晚上睡觉为止，不分大小巨细，主次轻重，点滴不漏，照写不误”。让学生明白这类游水账式的写法，是作文的一大弊玻由于学生对此大都有切身体会的，经教师这么一点，这次作文就不会再重现老-毛病了。

第四，指导程序科学。

这篇教案较科学地安排了“写前指导”的几个步骤。从教案上看，教师很重视帮助学生审题，并且给学生讲清本次作文的要求、内容、范围和写作方法，可以达到促使学生开阔活跃思路，提高思维能力之效。启发谈话和组织学生复习有关课文写法和本组“读写例话”的有关知识时，可使学生写作有所依傍，能够正确地选材、组材，更好地突出中心。指导学生列写作提纲，不仅促使学生写作时做到条理清楚，主次分明，详细得当，又可使学生养成先列提纲再写作文的良好习惯。教师在指导过程中均重视调动学生的积极性，既要求看和想，又要求说和写，使各种程度的学生都能动脑、动嘴、动手，这样的教学设计，符合面向全体学生的原则。

猿辅导课件【篇8】

【活动背量】高中学习压力很大，很多学生的人际交往与人际沟通越来越少，在相对封闭的环境中越来越不自信，在分数面前越来越多的学生感到自卑从而产生紧张情绪：学习时精力不集中，考试时心慌，脑海中一片空白，有时连会做的题也不知道怎样动笔了，有的学生已经出现了考试焦虑情绪和恐惧症状，高中心理辅导活动课教案：建立你的自信心。自信，是化解此种状况的最佳良药。心理学认为，自信的基础是个人维持主观幸福感的能力。主观幸福感（subject—well—being）泛指一个人愉悦的情绪反应、满足及整体的生活幸福感。通过这次辅导活动，旨在让学生在同学的鼓励与赞美中多体验愉悦情绪，从成功者身上吸取精神的养料，帮助学生祛除自卑，提升学生的自信心，从而达到战胜考试焦虑和恐惧的目的。

【活动目标】1．通过心理试验，培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识。2．阅读励志故事，帮助学生正确评价自己和他人的外貌，建立自信心。3．通过心理游戏，培养学生相互鼓励与相互赞美的意识，增强个人的主观幸福感。4．在相互鼓励与相互赞美中，增进同学之间的沟通与交流。

【重点、难点】1．引导学生学会相互欣赏，加强彼此之间的沟通与交流，增进同学感情。2．增强个人的主观幸福感，树立自信心。

【活动准备】白纸，彩纸，多媒体课件

【活动过程】

一、热身心理小实验，培养学生欣赏他人、悦纳自我的意识师：今天让我们先来做一个心理小实验——压手1．分组，请全班学生1、2报数，并据此分成A、B两组。两组学生面对面坐好。2．请每位学生写下自己的十个优点，教案《高中心理辅导活动课教案：建立你的自信心》。3．请每位学生闭上双眼，在心中默想自己的优点各三遍。4．请A组学生向前方平伸双手，掌心向上，请B组的学生来压一压，然后A、B组学生互换。5．请每位学生写下自己的十个缺点。6．请每位学生闭上双眼，在心中默想自己的缺点各三遍。7．重复上述第四步的活动。8．全班学生分享两次“压手”的不同感受。9．得出结论。设计意图：通过这个游戏，学生会发现，当心里想着自己的优点时，自信将渐渐增长，无形之中，双手会变得坚定而有力，对方很难将你的双手往下压；而反之，当心中想的都是自己的缺点时，自信悄悄地离去了，无形之中，双手变得软弱无力，对方很轻易地就可以将你“压倒”。教师总结：在逆境、困境中或烦恼的时候要多想到自己的优点，做到悦纳自我，让自己充满力量，凭借自信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

二、阅读励志故事，从成功者身上吸取精神的养料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立军：越过翻译这座山》1．出示名模吕燕的照片，让学生评价其外貌。2．讨论评价。3．有人说吕燕美得令人惊艳，有人说吕燕丑得“登峰造极”，你怎么看待她呢?4．阅读吕燕的故事，你从中看到了什么?悟到了什么?设计意图：阅读一个与自己年龄大不了多少、出身比自己强不了多少的人的成功事迹。会让很多学生深有感触，从她的身上许多学生看到了自己的优点。并能从中吸取自信作为前进的动力。三、做心理游戏，培养学生相互鼓励相互赞美的意识，融洽同学感情，增强学生的主观幸福感心理游戏：收获“糖弹”

（一）活动程序1．全班学生报数分组，每组7～8人，每个学生根据需要做“糖弹”，在5分钟时间内，对班内同学尽可能多地赞美，把赞美之词写在纸上，做成“糖弹”；2．5分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完之后，才能打开自己收到的“糖弹”；3．小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。

（二）小组讨论交流1．收到“糖弹”时与人目光接触的感觉是什么?2．当你看到别人对自己的赞美，感受如何?3．你是否还有赞美想送出去?

（三）全班分享设计意图：高三学生在人际交往的过程中往往难以将心中的赞美或者是羡慕说出口，总觉得有故意讨好的嫌疑。通过用笔写的形式来反映自己的内心世界似乎更能让高三的学生认同，然后在此基础上教师要求学生在小组内朗读，因为有过渡，学生在接受这种小组内的分享时就显得比较自然一些，而当他们全部读完别人送来的赞美时，他们就已经完全适应这种活动形式了。在这样一个过程中学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感也增强了自信心也得到了提升。四、朗诵名言，祝福未来你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能改变容貌，但可以展现笑容；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能预知明天，但可以利用今天；你不能样样顺利。但可以事事尽心。

猿辅导课件【篇9】

心理健康教育是通过心理卫生的教育、心理品质与能力的培养及处理心理问题的辅导，全面提高学生的心理素质，最终促进学生价格健全发展的一项科学的系统工程。在中小学开展心理健康教育，是促进学生自身健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，更是特色兴校、特色强教、打造甘田中学教育品牌的重要内容。为了进一步加强我校中小学心理健康教育工作，结合我校实际，制定本方案。

一、指导思想

《以中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》为指导，坚持以人为本，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、任务

1、面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识，承受挫折，适应环境及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理健康素质和价格水平。

2、对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。

三、工作措施

1、开设心理健康教育活动课程。

学校要有组织、有计划地开设心理辅导活动和专题心理讲座。要把心理辅导活动纳入日常教育计划，每班每学期安排八课时以上。

2、开展多种多样的心理训练。

为了增加学生心理适应能力，排解成长过程中的困扰，使学生享受成长的快乐，开展形式多样的心理训练，如意志训练、自信心训练、人际交往能力训练、放松训练、学习方法辅导和克服考试焦虑辅导等。

3、开展丰富多彩的集体活动。

要组织学生参加丰富多彩的集体活动，特别是一些力所能及的生产劳动和社会公益活动，让广大学生视野更开阔，心胸更宽广，及时化解孤僻、郁闷、焦虑等心理困扰。

4、建立健全学生心理健康教育“三预”机制

着力建立学生心理健康“三预”（预防、预警、干预）机制。一是建立学生心理健康教育预防机制。建立班级、学校、心理辅导网络，全面开展学生心理辅导，预防学生发生心理偏差。结“问题学生”要做好个案分析并建立跟踪档案。二是建立学生心理健康教育预警机制。学校要定期对学生心理健康水平进行调查分析，发现问题，要及时发出警示，做到预防于未然。三是建立学生心理危机干预机制。要落实危机干预的人员、措施和设备，一旦发现心理危机，要立即启动干预机制。对对患有心理疾病的学生，要及时与其家长联系，将其安排到专门的治疗机构进行康复训练和心理治疗。

5、争取家长支持，实现家校互动

学校要建立健全家长委员会，完善家、校联系制度，主动加强与家长的沟通，与家长共同关注学生的心理状态，努力形成家、校心理健康教育的合力。每学期至少要举办一次面向家长的心理健康教育知识讲座，指导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方式，营造民主、和睦的家庭环境。要广泛开展亲子活动，动员家长主动加强与孩子的心灵沟通。

6、加强心理健康教育的教研活动与课题研究。

学校在进行心理健康教育时，要以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，通过教研活动，明确心理健康教育的重点、难点，掌握科学的教育方法，提高心理健康教育的质量。

四、方式与途径

1、心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育和学生管理工作紧密结合。还向家长宣传普及心理卫生知识，争取家长和社区的配合，共同关心学生的心理健康教育。

2、开设心理健康教育讲座

3、开设简易的心理咨询与辅导，针对中学生的心理特征结合我校实际情况，我校心理辅导活动方法建议有：

1）建立心理咨询室。

2）建立“知心信箱”。

3）开辟板报专栏。

4）建立特殊学生心理个人档案。

5）举行心理咨询问卷调查。

6）开设心理健康课。

猿辅导课件【篇10】

活动目标：

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

活动准备：

轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志

从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。

活动过程：

一、轻松活动

——营造轻松的心理氛围

（播放轻缓的音乐）

伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

老师配乐解说：

“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我

们中间吧。”

“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”

“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”

（请大家睁开眼睛）

二、游戏《找朋友》

——主动与别人交流

同学们面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

1、师生认识

2、同学游戏，相互认识

“想不想认识一下新朋友？”

（1）讨论：

怎么认识新朋友呢？

（2）游戏找朋友

“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。

（3）找个新朋友聊聊天。

3表达：

“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友

三、游戏《树林散步》

——关爱朋友、信任朋友

闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。

1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心……）

“同学们，想到树林去散步吗？”

2、说一说感受

你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”

3、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。

老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。

4、小结：

相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。

四、游戏《跟我不一样》

——勇敢地承认错误

老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”

1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐

五、游戏《马兰花》

——尝试合作、体验合作的快乐。

1、游戏规则：

（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，

请你马上就开花，开了几瓣花？

老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

2、学生游戏。

老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。

六、小结：

老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。

猿辅导课件【篇11】

当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是处在“疾风暴雨”期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，把心理健康教育纳入学校必选课程体系，保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。

一、指导思想及教育内容

中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是根据中学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展、和谐发展及素质全面提高的教育活动。

1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是发展性任务和预防性任务。

2、心理健康教育列入德育规划，与德育工作保持密切联系，二者相辅相成互相促进，不可互相替代。

3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原则和保密原则。

4、本计划的制订，依据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。

二、教学目标

总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题；尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通；可以意识到自身的发展变化，了解自己；逐步学会调节和控制自己的情绪。

三、教学措施

1、在初一段每个班开始心理健康教育活动课，每周一次。

2、个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。

3、针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。

4、加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。

四、教育主题

（一）七年级

1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟悉新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学情绪。

2、认识学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时光，培养认真、勤奋、刻苦的学习品质；强化求知欲，增强自信心。

3、认识中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立思考，敢于发表自己的见解。

4、认识自己的生理变化，悦纳自己，做个好男（女）孩。与异性保持正常、健康交往，学习调节情绪、排除烦恼的方法。

5、关心自我形象，认识和区别理想自我与现实自我。

6、正确认识与等待金钱，在消费方面不攀比。

7、合理安排作息，合理利用课余时间，远离毒品，识别美丑、善恶，过文明、健康的课外生活。

（二）八年级

1、学会关心自己，包括自己的健康、学业和品德。

2、关心同学、老师、父母；助人我乐，认识和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。

3、提高学习自信心，发挥学习潜能，努力获取成功或取得进步；预防成绩下降。

4、学习中培养自己抽象思维能力，学习初步的辨证思考问题的方法；提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。

5、学会主动调节自己的情绪，学习处理和调节自我烦恼和焦虑的方式，初步掌握应对挫折的技能，保持健康的情绪。预防克服各种“学校病”，各种“情感障碍”，如冲动、情绪低落、脆弱等。

6、参加一定的力所能及的生产劳动；爱护公共财物，不浪费。

7、预防“早恋”，正确对待同性及异性朋友。

（三）九年级

1、增强自我意识，提高自我教育力，包括培养自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，养成自我教育的习惯。

2、重视把学到的知识用于日常社会和劳动实践，培养自己热爱劳动的品质和动手操作能力。

3、正确认识当前各种社会现象，正确认识和对待其积极方面和消极方面。处理好个人需要、兴趣与人生发展任务的关系。认识自我价值；预防反社会人格或悲观情绪。

4、认识自己的长处和弱点，做好择业或升学的心理准备。

5、发展自尊、自爱、自信、自强的心理品质；正确处理好男女学生的友谊；保持积极进取的`心态，促进健康、独立人格的形成。

6、考试焦虑的调整及就业观的选择。

猿辅导课件【篇12】

一、指导思想

提高优生的自主和自觉学习能力，进一步巩固并提高中等生的学习成绩，帮助差生取得适当进步，让差生在教师的辅导和优生的帮助，，逐步提高学习成绩，并培养较好的学习习惯，形成语文基本能力。培优计划要落到实处，发掘并培养一批语文尖子，挖掘他们的潜能，从培养语文能力入手，训练良好学习习惯，从而形成较扎实的基础和阅读写话能力，并能协助老师进行辅差活动，提高整个班级的语文素质和文成绩。

二、制定目标：

在这个学期的培优辅差活动中，培优对象能按照计划提高读、说、写的综合语文能力，成绩稳定在90分以上，并协助老师实施辅差工作，帮助差生取得进步。辅差对能按照老师的要求做好，成绩有一定的提高。特别是语文考试这一基本的能力。

辅导内容：

培优主要是继续提高学生的识字能力和阅读能力。介绍或推荐适量课外阅读，让优生扩大阅读面，摄取更多课外知识和汉字，尤其是口语表力多给他们一定的指导，定时安排一定难度的练习任务要求他们完成，全面提高语文能力。辅差的内容是教会学生敢于做题，会做题，安排比较基础的内容让他们掌握，语拼音和生字词至少能写得出，可先布置他们摘抄。训练差生的口头表达能力，堂上创造情境，让差生尝试说敢于说、进而争取善于说。

四、培优对象：

钟维黄庆稳王康王宇轩阮诗情阮川

五、辅差对象：

阮蕾宋仕彬阮家通阮国旗

六、主要措施：

1、课外辅导，利用课余时间。

2、采用一优生带一差生的一帮一行动。

3、请优生介绍学习经验，差生加以学习。

4、课堂上创造机会，用优生学习思维、方法来影响差生。

5、对差生实施多做多练措施。优生适当增加题目难度，并安排课外作品阅读，不断提高做题和写作能力。

6、采用激励机制，对差生的每一点进步都给予肯定，并鼓励其继续进取，在优生中树立榜样，给机会表现，调动他们的学习积极性和成功感。

7、充分了解差生现行学习方法，给予正确引导，朝正确方向发展，保证差生改善目前学习差的状况，提高整体水平。

猿辅导课件【篇13】

教学目标：

1、意识到游戏成瘾的危害性

2、正确认识电子游戏的利与弊

3、初步掌握去除游戏成瘾的方法

教学重点：

初步掌握去除游戏成瘾的方法

教学形式：

游戏、调查、辩论、讨论

课前准备：

1、调查学生中有关有游戏成瘾的同学

2、要求学生查阅资料，准备辩论资料

教学过程

一、资料导入

同学来信《初中生的困惑》引入问题：电子游戏是有益还是有害?

二、辩论：正方：电子游戏利大于弊

反方：电子游戏弊大于利

(同学自由发表自己的意见，提出相应的证据)

教师作相应的总结与点题：总的来说电子游戏成瘾，不仅身心健康带来危害，甚至让很多的同学走上违法反犯罪的道路。那么是什么原因导致那么多的人陷入游戏成瘾的怪圈呢?

三、资料解析：游戏成瘾的心理原因

学生阅读书上资料，并总结

四、心理调查

了解了游戏成瘾的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：学生完成书上小测试。

五、案例分析寻找方法：

出示游戏成瘾的相关案例(可根据事先的调查，作适当的改进，选取同学们生活中的实际例子)

学生讨论：请你想想办法，帮助这位同学，有哪些好的方法呢?

学生讨论发言

教师适当点拨最后总结

1、时间管理

2、警示卡

3、自我目录

4、寻求支持

5、家庭疗法

……

六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的学生)

制定我的计划(参考书上P39)

心理课课件14篇

请看下面栏目小编为您收集的“心理课课件”相关信息，我们为您提供最优质的服务敬请关注。老师在开学前需要把教案课件准备好，现在着手准备教案课件也不迟。教案应该是激发学生智力和学科兴趣的重要帮手。

心理课课件 篇1

注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

什么是注意力?

注意力对我们学习有什么好处?

对感兴趣的事情你如何注意?

让学生带一件自己最喜欢的物品。准备一个小闹钟。

游戏导入。

做一些关于提高注意力的游戏。让同学们在游戏中，更加真实的体会：什么是注意力?注意力有什么特点。

⑴记数游戏。跳数数字、倒数数字等。

⑵说“物体”。先观察某一物品，一分钟后复述出物品的特征。

⑶听音游戏。坐在闹钟前，集中注意力听钟的“滴答”声，一般10—15分钟/次。

看课文《智慧人生》的名人故事，讨论：

⑴什么是集中注意力?

⑵注意力集中对我们学习有什么好处?

⑶对感兴趣的事物你如何注意?

小组活动：

在自己的学习中会不会碰到注意力不集中的情况，你是怎样战胜这只拦路虎的呢?把你自己的绝招和同学说说。

总结：

注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

小孩子的注意力很难集中，而且持续时间短。他们的自我约束力不够。因此，有必要锻炼他们的注意力。注意力集中做事情才会事半功倍!

心理课课件 篇2

教学设计：

要做聪明一休哥

培养创新思维，改善学习方法

【活动理念】初一学生进入初中后，能明显感受到初中生活与小学生活的不一样，如学习科目增多，学习时间延长，学习内容系统化等，迫切要求改变原有的，被动的学习方式，主动学习，积极探究。由于环境的改变、身心的变化，初一学生产生了一定的困难。而帮助学生提高入学适应性，顺利完成从小学向初中学习生活的转变，则是初一发展性辅导的重要内容，学习方法上的指导更是至关重要的课题。

思维是伴随学生学习始终的心理活动，是学习过程的重要一个环节。本课试图通过活动，帮助学生拓宽思维，培养良好的思维品质，深刻感受学习过程中发散思维，想象思维的重要性，从而在以后的学习中不被固定的思维限制，能多角度思考问题的解决方法，以帮助学生改善学习方法，提高学习效率。通过本课活动，学生感受到学习不是一件苦差事，只要开动脑筋，讲究方法，学习就是快乐的，所以，本课的课题就确定为《要做聪明一休哥》

【活动形式】

小组讨论、动手演示等。

【活动准备】

各类思维训练题、游戏棒、磁条

【活动对象】初中一年级

【活动时间】45分钟

【活动过程】

【团体热身阶段】热身游戏“唱反调”

1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸右手。

2、听教师口令，集体完成。

(1)鼓掌;(2)蹲下;(3)低头;(4)举手：(5)男生起立;(6)摇头;(7)女生坐下;(8)向后转;(9)立正(10)稍息(11)闭眼(12)全体起立

过渡(教师)：这个活动，感觉怎么样?因为受到思维定势的影响，要改变习惯很难。，我们从小学进入初中，各方面都发生了变化，自然的，学习方法也要随之变化，小学的学习方式、思维方式已不能适应初中生活的需要了。我们经常做做类似的活动，会使我们的头脑摆脱固定僵化的模式，开拓思维，越来越灵活。人人都成为聪明的一休哥。

【团体转换阶段】头脑风暴小鸡过马路

[设计意图]：通过头脑风暴，让学生意识到解决问题的办法很多，一个问题不是只有一个解决办法。通过各种办法：如改变思维方向，求助他人，与同伴切磋等，都能找到解决问题的方法。

活动规则：每一个问题都不要追求正确答案，答案可以是多种多样、新奇古怪的。

马路对面的草丛里有很多美味的虫子，但现在马路被太阳晒得很烫，还有很多汽车来来往往，可是虫子真好吃呀……

你这只聪明的小鸡，快说有什么办法?

引导学生思考，小鸡要过马路，面临哪些难题?小鸡怎么样才能吃到马路对面的虫子?(让学生把办法写在便利贴上，一张便利贴写一个办法，贴在黑板上)

分享感悟：面对这么多办法，你有什么感想?

过渡(教师)：问题的解决是有多种多样的方法的，一个问题的解决不是只有一个办法的'。人多办法也多，要善于求助别人，要善于和同学切磋等。而老师最近就收到小文同学的求助信，老师想请同学们帮帮忙。

【团体工作阶段】一休哥来支招———小文同学的烦恼

设计意图：通过小文同学的来信，设置一个贴近学生生活的情境，引导学生讨论帮助解决小文的烦恼，从而分享了彼此的学习方法。通过感悟，让学生思考自己和小文有哪些共通之处，从而自觉的吸取同学好的学习方法，找到适合自己的有效的学习方法(课件出示)初中的文老师的讲课方法不像小学老师，最近有过两次语文单元测验，成绩很一般。数学、英语听起来很吃力，讲的不怎么听得懂，课后做不出作业，数学几次单元测验成绩很差，都不及格。英语单词老记不住，听写常不能过关。

……

我现在觉得在初中的这段日子，是我长这么大以来最倒霉的日子，很想回到从前，可是不可能的。这种无可奈何让我感到痛苦、焦虑、不安，期末考试马上就要到了，心情更糟糕，希望能够得到老师的帮助，从而尽快适应初中生活，提高学习成绩。

讨论支招：

1、小文同学有哪些烦恼?

2、你有类似的烦恼吗?你是怎么解决的?

3、请你帮帮小文吧?

l活动后引导学生分享感悟：在帮助小文同学的过程中，你有什么想法?

l一看到小文的烦恼时，你怎么想?

l在看到大家帮助小文解决的办法时，你怎么想?

过渡(教师)就像小鸡过马路一样，问题的解决是有多种多样的方法的，一个问题的解决不是只有一个办法的，初中学习生活中，我们也会找到很多办法。我们要相信办法总比困难多，在学习过程中只要我们坚信一定会有好多的学习方法用来解决我们学习中出现的问题。主动去想，积极尝试，总会找到适合自己的有效的方法。

【团体结束阶段】一休哥显身手———我能组更多正方形

设计意图：通过该活动，引导学生动手操作，在操作中主动思考，积极探究。最后不给出明确答案，可以促使学生更进一步思考，探究培养学生自主探究、合作探究的能力。

活动：用24根长度一样的游戏棒，可以组成多少个大小相等的正方形?

学生操作后，请组成最多的小组上讲台演示。

引导学生感悟：你一开始认为能组成几个?后来组成几个?当看到别的同学组成比你多的时候?你怎么想?从看到题目到同学展示，你有什么感想?

结束语：

一节课的时间是短暂的，同学们头脑灵活，思维敏捷，方法巧妙，让老师学到了很多东西。希望各位同学能在平时的学习和生活中，也能够像今天这样积极开动脑筋，勤于探索，永远是聪明的一休哥，愉快的度过三年的初中生活，为未来打下扎实的基础。

最后，老师还留下一个问题，请有兴趣的同学在课余时间里思考。

如何用一把尺子和一个圆规画出正十七边形。(画法附后)

心理课课件 篇3

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽

容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要爱慕虚荣…)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画??

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐??

五、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

心理课课件 篇4

一、 活动目的

为同学们提供一个表达情感的平台，让同学们敢于表达自己的情感，面对自己的内心

二、 活动操作

1.通过测试或游戏考验情侣间的默契程度等；

2.为愿意参加活动的同学提供信纸和笔，让同学们写出自己最想说的的话或心愿；

3.与校广播站联系， 将愿意公开的心愿通过广播传达给大家，不愿意公开的心愿可用心封装好，作为“写给自己的一封信” ，交给同学自己保管当作纪念；

4.鼓励学生情侣写下对彼此的承诺，提高对感情的责任感

三、 活动操作注意事项

1.“心愿”表达用语文明，内容将健康，积极向上；

2.不要求必须现场写，可以让同学自行写好交给我们再做安排

四、 活动材料

桌椅、信纸、彩笔、游戏测量量表

五、 活动地点

六、 活动时间安排

心理健康周开始的第四和第五天，持续一天

七、 活动人员安排

两组人员，每组7——8人

1—2人负责保管信纸和笔，一人组织指导同学参加活动，一人负责与广播站联系，约半天送一次稿件。

心理课课件 篇5

一、 设计思路：

随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

二、 活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

三、 重点与难点：

正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

四、 活动准备：

红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

五、 活动流程：

语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏

（一）语言导入

1、 以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、 幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、 幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。

（二）认识高兴和生气的表情

1、 说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

2、 做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

（三）说说高兴与生气的事

1、 卡片联想。

（1） 说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

（2） 游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片

上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。

（3）把卡片送回家

（4）验证卡片

2、 生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？

（2）生气时可以做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：（1）可以独自呆一会儿消消气（2）可以对别人说出生气的原因（3）为别人想一想（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

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听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的.行为。

（四）做做高兴生气的脸谱

幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

（五）做做高兴的游戏

1、 幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、 教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。（老鹰抓小鸡的游戏）

提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？

如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

活动反思：本活动是在创园区特色“幼儿心理健康特色园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。

例活动后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力很差，于是就生成了“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。

活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的积极性和主动性，幼儿在每一个环节中都有积极的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验集体生活的乐趣，同伴友爱的快乐。

幼儿能根据以有的经验积极主动的来寻找“高兴娃娃”和“生气娃娃”，通过找同伴讲述和游戏“点芝麻”使活动面向全体，人人有说的权利，“点芝麻”的游戏深深的`吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也积极的参与了讲述活动。“送卡片”活动，巩固了幼儿`的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一起表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。

这次活动是成功的，孩子不仅达到了心育目标的要求，活动还促进了幼儿各种能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上还需改进，可以有几张便于集体观看的便于引导的重点大卡片，这样更符合小班幼儿的`年龄特点，更能突出重点，解决难点。

心理课课件 篇6

教学课题：揭短会(培养心理承受能力...)

教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2）他们的死都和哪些因素有关？

（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、写感受

教学课题：学会创新（培养创新思维和能力。。）

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培养学生创新思维。

三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：…… 你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。

老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示一些科技节小发明小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）教学课题：风雨后，花儿绽放得更美丽（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...）

一、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

二、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

三、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话

师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请学生回答。

那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦•凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。

名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。

师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）

6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书

师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子

学生交流,教师引导。

苏珊在担心什么呢？

苏珊为何轻松自如了呢？

你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？

师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？

（点击课件）

战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记……

B转移法：到外面玩，做别的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做……

D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……

E、求助法:找人倾诉,寻找办法……

……

教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。

【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小视。】

（四）彩虹篇

1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》

师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!

师：对!《阳光总在风雨后》

(五)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件:

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争，你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!

勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）

(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）

教学课题：小学生情绪辅导课（控制情绪）

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤

一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤

二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤

三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤

四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤

五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤

七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》

揭示课题：快乐的秘诀（增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐）

一、目的要求

通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

二、活动的策划

1、时间安排：40分钟

2、活动准备

材料准备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、注意事项

（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）

的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

出示活动课题：快乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）

2、写快乐、说快乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。

主题活动二：快乐大转盘

1、寻找快乐的秘诀

（1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

（2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。

（3）分享快乐

转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓励）。

过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

教学课题：我喜欢做个好女（男）孩（正确对待异性、青春期）

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程；

2、接受和喜爱自己的性别；

3、做一个好女（男）孩。

二、活动设计思想

1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

准备工作

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2——3人，准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

㈠团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习：（印发）从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常：

（在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的内容）

[ ] 给我买花衣裙 [ ] 给我买牛仔装

[ ] 给我扎小辫 [ ] 给我剃个小平头

[ ] 夸奖我漂亮 [ ] 称赞我力气大、勇敢

[ ] 鼓励我学习舞蹈 [ ] 鼓励我在黑暗中走路

[ ] 批评我“疯疯颠颠” [ ] 批评我爱哭

我明白了，长辈们希望我成为一个______________________。

6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

㈡故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求：

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

照镜子（印发）

在你认为合适的[ ]内打“√”号，也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩，因为——

①没有女性就没有整个人类 [ ] ②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩 [ ]

③特别崇拜居里夫人等伟大女性 [ ]

④女性用爱和关怀来创造世界 [ ]

⑤______________________________________________

我喜欢做个男孩，因为——

①男性比女性更强壮 [ ]

②绝大多数英雄、伟人是男性 [ ]

③男性比女性勇敢，更富冒险精神 [ ]

④钦佩爸爸那样的男子汉 [ ]

⑤_____________________________________________ ㈢小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们应该愉快地接受自己的性别。

㈣团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）

我们欣赏什么样的男孩（女生组）⑵我们讨厌什么样的女孩（男生组）

我们讨厌什么样的男孩（女生组）

心灵交流（印发）

男生这样说：我们欣赏这样的女孩

我们讨厌这样的女孩

女生这样说：我们欣赏这样的男孩

我们讨厌这样的男孩

2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。

3、教师总结（幻灯打出）

据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：

最让男生欣赏的女孩：

⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩 ……

最令男生讨厌的女孩：

⑴扮老成，一副老谋深算样子的女孩

⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩

⑶自以为是，骄傲自大的女孩 ……

女孩最欢迎这样的男生：

⑴大胆，勇敢的男生

⑵幽默，诙谐的男生

⑶思维敏捷，善于变通的男生 ……

女生不喜欢这样的男生：

⑴满口粗言烂语的男生 ⑵吹牛皮的男生

⑶小气，心胸窄的男生 ……㈤团体活动：评选优点

1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）

男生的优点：

⑴刚强； ⑵温柔； ⑶善良……

女生的优点：

⑴漂亮； ⑵温柔； ⑶聪颖……

2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。

5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的人（如刚强——软弱），就是最不受欢迎的人。

6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！

7、自助作业：

为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。

教学课题：“我坚持，我成功”

[教学目的]

1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。

[教学步骤]

室内

1．让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。

如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

２、同学之间相互交流心得体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？

３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。

４、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？

５、综合学生的回答组织活动：

室外

（１）组织一次男女生的长跑？

事先有对学生的体质检测，因体质不能参加的同学则进行计时和计数。

同时对其他同学进行鼓励服务。

室内

（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并继续拼下去的；得到帮助时感动，终于到达时全身无力但身心俱骄傲的心理体验。

（３）没能参加和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的羡慕，尊敬，对自己的勉励。

成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。

教学课题：我是什么样的人（正确评价、认识自己）

教育目标：

教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。

教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、活动

a)议一议

教师在黑板上写了三个问题：

i.兰兰怎样了解自己的长相？

ii.明明有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

b)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

c)说一说

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

d)请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？

1.立刻行动起来，改正自己的缺点。

2.反正是老毛病，不改也过得去。

3.我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在（）里。

ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？

1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。

e)采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。

目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导

a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i.照镜子

ii.反省自己

iii.参加课外活动

iv.听取别人的评价

v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

教学课题：怎样花压岁钱（树立正确的消费观念）

目的要求： 通过活动，帮助孩子正确理财外，还要通过言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱。

课前准备： 了解小学生生日消费的一些情况。

1、导入新课。教师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时候，每到这时候，大家是不是都很高兴 ？

同学们回答：“是”

教师：“那么，你们是怎样花自己的压岁钱的呢？

2．课堂讨论：怎样花自己的压岁钱?(学生自由发言)3．课堂操作。

（1）讲故事一。幸福小学上五年级的乐乐，平时比较听话，过年的时候亲戚朋友给他600多元的压岁钱，为照顾他的情绪，他妈妈就没要上来，让他自由支配。可前天我却突然发现，他的钱一下子少了很多，妈妈问他干什么用了，他开始不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性娱乐场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和娱乐场娱乐等所剩无几。妈妈知道后很生气，狠很地对他进行了批评。

(2)讨论交流。

①你认为乐乐的做法好吗?

②用压岁钱请别人吃饭、娱乐好吗?

③你以前的压岁钱是怎样花的?哪一次最有意义?

(3)教师小结：乐乐是一个非常讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就可以由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、娱乐，即使全花光了也不是很心痛，但他没有想到家长们挣钱是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得报酬的道理，理解父母辛劳，不可盲目攀比，大手大脚。平时应养成良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯。

(4)讲故事二。小明今年过年压岁钱挣了510元，他数完压岁钱后，盘算着压岁钱该怎么花？心想买一样玩具吧，转眼一想，玩具也已经够多的了,再买玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提议叫他把压岁钱用于交保险费、学费等。可他觉得爸爸少说了一点，就是把一部份压岁钱捐给贫困山区。因为那里很穷，有些小孩没得读书，所以他想把压岁钱捐给他们。爸爸听后惊讶地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！”

(5)讨论交流。

①你认为小明的做法好吗?

②这和你们以前花压岁钱有什么不同?

③如果你拥有这么多的压岁钱，你打算怎样支配?

(6)教师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，可以购买文具、作业本、书皮等学习用品，也可以把钱存在银行，可以在家长的帮助下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法非常可取，用压岁钱帮助贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们一定要向他学习。

总结和建议：春节每个同学都会挣一些压岁钱，教师很高兴看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了认真的思考，相信大家一定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培养良好的消费习惯，满足基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。可以建立自己的小账本，合理支出，培养良好的理财习惯，让自己的压岁钱花得更有意义。

教学课题：集中注意力

教学目的：

注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

教学重点：

什么是注意力？

注意力对我们学习有什么好处？

对感兴趣的事情你如何注意？

课前准备：

让学生带一件自己最喜欢的物品。准备一个小闹钟。

教学过程：

一、游戏导入。

做一些关于提高注意力的游戏。让同学们在游戏中，更加真实的体会：什么是注意力？注意力有什么特点。

⑴ 记数游戏。跳数数字、倒数数字等。

⑵ 说“物体”。先观察某一物品，一分钟后复述出物品的特征。

⑶ 听音游戏。坐在闹钟前，集中注意力听钟的“滴答”声，一般10—15分钟/次。

看课文《智慧人生》的名人故事，讨论：

⑴ 什么是集中注意力？

⑵ 注意力集中对我们学习有什么好处？

⑶ 对感兴趣的事物你如何注意？

小组活动：

在自己的学习中会不会碰到注意力不集中的情况，你是怎样战胜这只拦路虎的呢？把你自己的绝招和同学说说。

总结： 注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

心理课课件 篇7

一、教材来源

今天的情绪这一话题，这是来自同学们手中的心理健康教育第二章第二课的内容，将控制情绪放在书本叫前面的地方供学生们学习，目的也是为了引起学生和老师的重视。希望学生们能够认真听讲，仔细学习生活中如何正确控制自己的情绪。

二、学习目的

高中时期对学生们来说是尤为重要的一个时期，这一阶段的学习与初中有所不同，和初中相比，学习任务更加繁重学习难度也大幅度的提高了学习压力更大。而高中生们，也正处于青春期，心智发展都还不成熟，为人处世较为冲动，对自身情况没有深刻的认识。遇到较大的困难，没有办法自我调节，自我调节能力较差。如果任由学生们的情绪发展，这将会对学生们的学习和生活产生不利影响。为了引导学生们往正确的道路上发展，为了提高学生们的自我调节能力，需要老师系统地对这一块的知识进行讲解。

三、学习内容

本课的学习内容主要包括，人的情绪分类，不同的情绪会对人产生哪些不同的影响，教会学生们辨别不良情绪，并且不对不良情绪随意发泄，而是应该合理的表达自己的需求，必要的时候学会寻求帮助，来达到控制情绪不被情绪所左右的目的。

四、学习重难点

懂得区别情绪并清楚能够合理的控制情绪是一件非常重要的事情，理论知识学完之后要能够进行反思，在高中阶段甚至是成长阶段，有没有控制不住情绪而失控的时候，如果有，那再经过了这节课的学习，如果再回到当初的情景下，正确的做法是什么？懂得举一反三，能够将老师今天讲的重点记住，并运用到以后的生活中，才说明真正的掌握了这节课。

五、教学过程步骤

1、举一个与历史名人有关的且与情绪相关的例子从而代入课题。

2、和同学们讲解不良的情绪有哪些？比如愤怒等等，并向同学们说明不良情绪会给人的身心带来怎样的不利影响，同时向同学们讲解开心愉悦这一类的积极情绪有利于放松身心，放松大脑等积极作用，从而让同学们合理对待情绪。

3、通过和学生对话交流的方式来让学生懂得，我们有的时候会产生负面情绪是正常的，比如看电视时看到悲伤的一幕而伤心愤怒，比如在生活中因为某些事而难过痛苦，这些情绪的产生是非常正常的，学会控制情绪并不是要学生们时时刻刻保持积极正面的情绪，而是要让学生们懂得产生负面情绪是很正常的，最重要的是我们不能让负面情绪一直影响着我们，甚至越来越严重。

4、为学生们提供一些调节情绪的方法。比如转移注意力，在难过或愤怒的时候可以听听轻音乐，看看风景来平复自己的情绪。或者可以通过适当的方式来进行宣泄，也可以采用自我暗示等方法。

六、布置作业

写一篇300字的课后总结，谈一谈自己这节课学到了哪些内容，并且以后将会通过怎样的方法来控制自己的情绪？也可以写一篇文章和老师说一说曾经遇到的让自己失控的事，并且说一说以后将如何避免？

心理课课件 篇8

教学背景：

随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。

教学目的：

1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。

2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。

教学过程：

一、教学开始

老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。

二、案例展示

来访者A：我是一个中学生，我迷上了网络游戏，每次放假回家第一件事就是打开电脑玩游戏。现在我和父母的沟通越来越少，有时候妈妈叫我吃饭，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃几口，然后又一头扎到游戏里面。每次在外面看见网吧，我的心就怦怦直跳，脚就不由自主地往里走，被学校老师批评了好多次。我现在上课根本就听不进去，下课了也很少和同学说话，总是一个人沉浸在网络游戏的幻想中。我知道这样下去不行，但是却很难控制自己。请问我该怎么办？

来访者B：他是我的好朋友，在一所重点中学上学，还有半年就中考了。可这段时间他突然特别厌学了，天天去网吧玩游戏，一天玩掉几十元钱，还借钱去玩。他妈妈老骂他，可一点也没用。他以前是个很好的学生，我怎么才能帮助他？

网络既是天使，又是魔鬼。下面我们来看几个案例

（1）：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。

（2）浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！

（3）：一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。

（4）：据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。

（5）：据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。

（6）华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。

三、网瘾危害分析

看到这些触目惊心的活生生的案例，我们不禁要说：都是网络游戏惹的祸！要使自己戒除网瘾，从心灵深处认识到网络游戏的危害是第一步。

（1）网络游戏摧残我们的身心健康。

有的学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。他们玩游戏时精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上荧光屏色彩、图像的迅速变幻，不绝于耳的噪声，给沉迷于其间的人的视力、听力等造成的危害是不可估量的。青少年正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，对其身体的危害不亚于毒品，这并非危言耸听。另外，学生还会对上网有着很强的心理依赖，轻者影响身体、学习；严重者导致心理扭曲。现在的学生学习负担重、心理压力大，所以他们以聊天、游戏等方式上网，使自己的心情可以得到暂时放松。但网络是一个虚拟的世界，使得一些人因交友不慎而掉入对方设计的陷阱中，有些学生离家出走投奔网友，不仅仅破坏了家庭的安宁和学校的秩序，而且会断送本人的前途，甚至生命。

（2）网络游戏刺激不良欲求，诱发违法犯罪行为。

学生都是消费者，大部分学生是在网吧上网，为了能弄到进网吧的'钱，有人就想方设法地去骗、偷、诈，从而走上违法犯罪的道路；打架斗殴的事件在网吧中时有发生；网吧经营者惟利是图，向未成年人提供饮食住宿，使得上网的学生夜不归宿；家长、朋友、老师心急到处找人，也给社会带来不安定的因素。

（3）网络游戏影响学业。

学生一旦对网吧痴迷，导致他们的兴趣转移，学习成绩就会日益下降。有的学生虽身在课堂，心却在网上，一放学就直奔这些场所，学业统统抛到九霄云外；有的发展到整天逃学，不分昼夜泡在网吧，终致学业荒废。

四、自我诊断

要使自己戒除网瘾，了解自己的网瘾程度是必要的，下面提供“网络成瘾诊断标准”。

（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；

（2）减少或停止上网时，就会出现周身不适、烦躁易怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

（3）下述5条内至少符合1条：

①为达到满足感而不断增加上网的时间和投入的程度；

②上网的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

③固执的上网而不顾其明显的危害性后果，即使知道上网的危害仍难以停止；

④因上网而减少或放弃了其它的兴趣、娱乐或社交教学；

⑤将上网作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

如果这些答案中你回答“是”，且符合症状标准已达到或超过3个月，已经导致社交、学习或工作能力下降，那么你已经“网络成瘾”了。

五、戒除网瘾

要使自己戒除网瘾，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定会成功。

1、厌恶疗法：请你将上网的坏处按程度轻重列举在纸上，并张贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段默念或大声念上网的坏处10-20次，每次3-5分钟（尤其是在网瘾发作时），以此来战胜网络对自己的诱惑。每天想象自己上网成瘾后的.种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的样子；让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。

2、自我暗示法：有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能戒除网瘾”；如果抵制住了诱惑，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”，这样不断强化，形成良性刺激。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在显眼的位置时刻提醒自己。

3、阳性强化法：自我奖励、自我惩罚，即视当天的计划完成情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意奖励或惩罚的内容最好与上网无关。奖励和惩罚既可以由自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等。

4、放松训练法。为应对戒网瘾时出现的紧张、焦虑、不安、气愤等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（见本书“学会自我放松”）以稳定情绪，振作精神。

5、系统脱敏法。如果自己一下子戒掉网瘾很难，就和家长共同签订“戒网契约”，制定一个切实可行的计划，在家长的监督支持下去一步一步执行计划。做到每天有记录、有总结，循序渐进戒除网瘾。如将每周上网次数由七、八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，最后达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。

6、习惯代替法。上网游戏已经成为你的一种习惯，改变习惯最好的方法就是用好习惯代替坏习惯。所以你需要培养自己的其它兴趣爱好，比如看书、写作、运动、听歌等，或者把原来上网的时间拿出来和家长、朋友一起聊天、郊游。不给自己无所事事的时间和空间，这样你就一定可以远离网络，找回曾经的自己，过上充实而快乐的生活。

六、网络文明公约

要限制上网时间，每天上网不过三小时。

要善于网上学习？不浏览不良信息

要诚实友好交流不侮辱欺诈他人

要增强自护意识不随意约会网友

要维护网络安全不破坏网络秩序

要有益身心健康？不沉溺虚拟时空

七、班主任总结：

网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起宣誓：文明上网，健康成长！

心理课课件 篇9

各位领导、老师：

大家好。

我执教的是《高中心理健康教育读本》上册意志篇中的“意志与成才”一课。目的是培养学生良好的意志品质，体会坚强意志对成才的作用，认清自身存在哪些意志薄弱的现象，寻找解决问题的方法。

由于高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在具体事情处理上，经常决心大于行动，计划难以持久。在实践中，很难将自己的行为同远大的目标真正连在一起，导致他们不能坚持不懈地完成一些任务。针对这样的情况我确定了以下教学目标：

1、用榜样的力量来激发学生锻炼意志的情感，让学生体会意志对成才的重要性，认清自己身上存在的惰性，主动磨砺自己的意志。

2、掌握磨砺意志的方法，自觉磨砺。

教学重点为：意志对成才的重要性；

教学难点为：磨砺意志的方法。

在具体教学过程中：

在起始活动，通过采访张海迪的几个感人的片断，创设情境，引入课题。

在主体活动部分，我设计了五个环节：

1、看名人取得成就的时间表，初步感受意志对成才的重要性；

2、讲述“由于坚强意志而成才的故事”，进一步体会意志对成才的重要性；

3、通过自测，学生了解自己的意志水平；

4、师生互动，自我剖析，寻找意志薄弱的地方；

5、总结方法，指导行为。

在结束活动部分，教师以激励性的语言结束本节课。

教学反思：

本节课的教学目标基本完成，课堂气氛轻松活跃。

反思一：心理氛围创设很重要。

心理辅导课注重学生的内心体验，特别是意志这一类比较严肃的话题，创设情境尤为关键。本节课在起始环节，用张海迪的事迹，激发了学生磨砺意志的情感，特别是张海迪得褥疮的视频片断，触动了学生的心灵，这就为整节课创设了一个很好的心理氛围，为整节课做了一个铺垫。

此外，要让学生说心里话，特别是说自己的缺点，学生一般都有些不好意思，这就要求教师营造一种民主、平等的心理氛围。在这儿，我运用了自我开放技术，首先说自己意志薄弱的地方，这样就拉近了与学生的心理距离，创设了一种轻松的谈话氛围。

反思二：生成，很重要。

著名教育家苏霍姆林斯基说：教育的技巧不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情境，巧妙地在学生不知不觉中做出相应的变动。”我相信，这位教育家告诉我们两点：

1、课前预设很重要，精心的预设是课堂教学成功的关键。

2、课堂生成要关注，精彩的生成犹如课堂里闪光的金子。

这就要求教师要善于运用教育机制捕捉学生些好的想法，特别是心理辅导课注重学生的心理体验、感悟，学生之间心与心的交流、碰撞、影响，将引起学生心灵深处的震撼。

这些是我在以后的教学工作中应该学习和加强的地方。

心理课课件 篇10

小学五年级心理健康教案

老鸦陈小学

目 录

第一课 我是独一无二的 第二课 我苦恼，因为我不受重视 第三课 丑小鸭和白天鹅 第四课 当众受了批评怎么办 第五课 尺有所短 寸有所长 第六课 我是否尊重别人

第一课 我是独一无二的

教学目的：

1、了解学生与他人相区别的能力。

2、引导学生学习自己与他人区别的方法。

教学过程：

一、小品：小丫丫送蘑菇

1、老师和小丫丫把写有个性特点的25个蘑菇贴在黑板上。

2、请同学们从这些蘑菇里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。

3、同学们，武松大胆勇敢，阿凡提机智聪明，小丸子活泼可爱…… 看来人和人各不相同啊！

二、比一比，我们哪儿不一样。

1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：

相同之处是：----------不同之处是：我 他-------------------------和好朋友相比： 相同之处是：----不同之处是：我-----------他---------

三、比拟活动。

1、要求：1）用“我好像---------------，因为--------------。”这样的句式。

2）比拟的事物能代表自己个性棕的某一方面或几方面，例：牛——健壮、吃苦耐劳；小草——平凡、自由自在

2、续编小品：

我们把自己的特点写在大蘑菇上吧！

3、学生动手描述自己的个性特点。

4、教师点评。

四、小结：

这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了小丫丫的蘑菇，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

第二课 我苦恼，因为我不受重视

教学目标：

1、了解自己不受他人重视时的感受。

2、帮助学生认识自我，找到自己不受他人重视的原因。

3、引导学生采用正确的方法引起他人的重视。教学过程：

（一）创设情境，揭示课题

1、播放录音故事《毛毛的心愿》

2、请同学们献计献策，根据自己的生活经验帮帮毛毛，并给毛毛回一封信，好吗？ 3、4人小组讨论回信要点。

（二）我的经历

1、同桌互说一件类似毛毛遇到的事情，并说说自己当时的感受。

2、说说你不受重视的具体表现是什么？原因有哪些？

3、如果你不受重视，你会用什么方式让别人重视你？

（三）我的金光小屋。

1、在你的印象棕，最受别人重视的一件事是什么？能和大家说说吗？

2、想想你有哪些优点，把它们写在“金光小屋”里。

3、“打开”你的金光小屋，请同学“进来”看一看。

（四）填写“我的心愿卡”

1、你想在哪些方面希望引起他人的重视？请填写这张“心愿卡”。

2、同桌交流。

（五）小结：

通过这一课的活动，相信同学们今后定能用正确的方法，大胆的展示自己的优点，让更多的人来注意你，欣赏你，赞美你！

第三课 丑小鸭和白天鹅

教学目标：

1、引导学生认识到收到嘲笑时应采用积极的方法来调整心态。

2、帮助学生初步学会采用正确的行为来改变别人的看法。

3、培养学生乐观向上的生活态度。教学过程：

一、欣赏童话故事，引起感情共鸣。

1、录音机播放《丑小鸭》

2、看到这里，请你说一说丑小鸭离家出走的原因。

二、小记者采访，了解学生的类似情况。

1、创设情境，几名小记者分组采访，内容如下： 1）你是否有过类似丑小鸭的经历？ 2）你受到嘲笑的原因是 3）当时你的心情

4）面对嘲笑，你当时的反应是

2、全班交流

三、小天鹅行动计划

1、同学们，受尽嘲笑的丑小鸭最后却变成乐美丽的白天鹅，这是为什么呢？

2、继续欣赏童话《丑小鸭》

3、学生自由说说体会。

4、教师引导。

5、学生制定《小天鹅行动计划》并表演。

6、配乐诗歌朗诵：《学会集体》

四、小结：

同学们，当你受到嘲笑时，请不要哭鼻子；当你受到嘲笑时，请不要自卑，记住：“面对光明，阴影就永远在你的身后。”只要你积极努力，那么，每一天都将是艳阳天。

第四课 当众受了批评怎么办

教学目标：

1、了解受到批评时的感受。

2、帮助学生正确认识批评，分析批评，学习正确对待批评的方法。

教学过程：

一、导入：受批评的感觉

1、受到批评是何种感受呢？请你们在小纸片上填一填。

2、面对批评时，你内心的感受是什么？ 1）伤心，难过 2）委屈，不应该受批评 3）反正经常受批评，无所谓。

3、同桌交流刚才所填的答案。

二、小品表演

1、小品大意见《学生活动手册》第13页。2、4人小组展开讨论：假如你是其中的一个人，你会怎么想？怎么做？

3、小组代表汇报交流各组的意见。

三、展示利弊：小刚的处理方法合适吗？

1、以小组为单位，读一读，想一想。1）小刚的处理方法合适吗？为什么？

2）如果你是小刚，请写出3种比较恰当的处理方法。

2、小组交流，教师归纳：冷静听取——认真分析——有则改之，无则加勉。

3、请大家把几种不同的处理方法表演给全班同学看看，分析每一种处理方法是利多还是弊多？

四、小结：

同学们，俗话所得号，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。今后我们还会遇到各种各样的批评，包括公开的批评，那时我们一定要有个清醒的头脑，并保持冷静的态度，多想想自己的缺点与不足，有则改之，无则加勉。

第五课 尺有所短 寸有所长

教学目标：

1、让学生认识到一个人有长处和短处是一种正常现象，帮助学生了解自己的长处和短处。

2、引导学生正确看待自己或别人的长处和短处，能够做到扬长避短，初步懂得要善于用人之长。

教学过程：

1、学生倾听几位竞选者的演讲。

一、竞选“森林国王”

2、同学们按自己的意见自由地坐到所支持的竞选者后面。

3、全班交流，谈谈自己为什么支持他？

二、找一找：长处和短处

1、同学们，你了解自己的长处和短处吗？请试着想一想，找一找，并写下来。

2、小组或小小组交流：自由选择2——5位好朋友交流，请好朋友作补充。

3、全班交流。

三、征集“优点广告”

1、活动：以小组为单位，给某位同学设计优点广告，广告语要短，生动形象，一句中的。

2、评出对某位同学的最佳优点广告。

3。、教师引导：当你听到自己拥有那么精彩的优点广告时，心里是怎么样的感受？

四、故事点评：乌龟的是与非

1、《龟兔赛跑》

2、在这里，你想对乌龟说些什么话呢？

如果在这次比赛种，乌龟失败乐，你会对它说些什么？

3、老师这里还有一个关于乌龟和兔子的新故事，请听完录音故事《乌龟买药》，再来评评乌龟的是与非。

4、小组评论。

五、“自知之明”直通快车。

1、全班交流：对于你的短处刚好是别人的长处，你心里会怎么想，你会怎么办？

2、对于你的长处又恰恰是别人的短处，你会怎么想，又会怎么办？

六、小结： 人贵有自知之明，记住一句话，你有的别人不一定有，别人有的你也不一定有！

第六课 我是否尊重别人

教学目标：

1、了解学生在尊重他人方面存在的问题。

2、帮助学生形成“尊重他人”的交往意识，尤其是善于体察和关心他人的需要。

3、帮助学生了解一些“尊重他人”的具体表现，并体验到尊重他人才能真正成为一个快乐的人。

教学过程：

一、小品表演：尊重他人

1、看小品《学生活动手册》第27页，思考：你在和别人的交往中有过和这样相似的经历吗？请你谈一谈。

2、教师概括：尊重是相互的，自由尊重他人才能得到别人的尊重，你不尊重别人，别人也不会尊重你。

二、小组讨论与训练。

1、在小组里说一说：

1）你有过被人尊重的体验吗？如果有，你能说说当时的感受吗？ 2）如果你尊重了别人，反而被人误解，你心里会怎么想？

2、听了同学们的议论后，你认为下列情况该怎么办？ 每一组选其中的一个话题展开议论，提出可以具体操作的办法，然后和其他组的同学交流。

3、教师在学生发言的基础上进行归纳。

三、测一测 1、3人一组，甲是第一个讲话的人，乙是倾听者，丙是观察者，他要注意观察乙是不是一个好的倾听者。2分钟后，丙报告观察结果。

2、经过这次测试，你认为自己是不是一个好的倾听者呢？你准备怎样做一个好的倾听者？

3、教师点拨

四、小结：

同学们，通过这节课的活动，我们懂得了当你学会了尊重别人，你也就被别人尊重了，记住“好言一句三冬暖”这句至理名言，并用我们的全部身心表现我们对他人的尊重。

小学六年级心理健康教案

老鸦陈小学

目录

第1课 拉拉手 交新朋友 第2课 烦恼来了怎么办? 第3课 学会和解 第4课 花季雨季 第5课 让我们健康成长 第6课第六课

控制情绪

第一课 拉拉手 交新朋友

教学目标

1初到新环境，尝试运用不同的游戏方法与同学老师进行交往活动，在活动中结识新朋友。

2培养学生克服胆怯心理，培养乐于和同学、老师交往的情感，体验作为集体生活一员的快乐。

教学准备

学生准备一份简短的自我介绍，游戏用具，课件等。教学过程：

一、我想认识你 1认识老师

1）欢迎你成为潜山路学校的小学生，我是你们的班主任，以后请叫我何老师。我们以后会在一起学各种知识，做各种有趣的游戏。你们遇到困难可以来找我，我会帮助你们，并成为你们的好朋友。（与学生拉拉手。）

2）小朋友们，来到这里，你的新学校，你的新教室，现在你的心情怎么样呢？讨论，并交流自己的感受。小结：很多小朋友心里都很高兴，因为我们有了自己的新学校新老师，不过，老师看到还有一些小朋友比较不安，总在想自己的事情，那是因为你们之间还不很熟悉。今天我们就在一起，相互认识一下，来认识新朋友，交新朋友，好吗？

3）初识新同学

手拉手围成一个圆圈，用一句简单的话介绍自己的姓名，来自哪个幼儿园。说完后大家大声叫出他的名字“xxx,欢迎你！”

二、认识你真快乐、介绍以前就认识的朋友

关注每一个学生，由学生已有的生活积累引出乐于交流的内容。向大家介绍一下自己以前就认识的好朋友，可以是幼儿园的同学，可以是新村里一起玩乐的伙伴。、两个好朋友手拉手一起上台介绍

3、自我介绍

没有老朋友，就找新朋友。鼓励小朋友大胆发言

引导孩子相互认识，随机发现不交流的孩子，加以引导：你怎么不与人家交朋友？大胆去试一试怎么样？……鼓励他去找朋友

找到朋友以后说说现在的感受。

4）讨论：如果你遇到这样的小伙伴会怎么样？ 和他拉拉手、陪他说说话、对他笑一笑……

三、和你做游戏

1大家想想，你们以前是用什么方法认识新朋友的？（逐一出示课件）指导：拉钩、拍手也可以。

试着和同桌，前后左右的同学拉拉勾，拍拍手，说出自己的名字.2“大风吹”

游戏规则：全体学生在活动室自由走动，当听到老师的指令后，按照要求自由组合成小团队，并相互作简短的交流。

如“扎辫子的孩子手拉手”“生日在9月的孩子手拉手”“喜欢打篮球的孩子手拉手”“穿牛仔裤的孩子手拉手”等等。

交流感受：我今天认识了......我心里......四、学做名片，相互交流

师：交换名片可以认识新朋友，下面我们来学做名片，做好了就送给你的新朋友。

1老师示范制作名片。

2学生按老师教授的方法、步骤学做名片。

3谁愿意把自己做好的名片给大家看看？（展示学生作品，适时点评）

4用实物投影显示有特色的名片，指导交换名片的礼节。5学生试着在小组里交换名片。

6分享：小组里说说自己拿到了谁的名片，我愿意和他拉拉手，交朋友。

五、总结，唱儿歌

1教儿歌：拍拍手，拉拉钩，我是你的好朋友。2播放《拍手唱歌笑呵呵》磁带，师生共唱。

第二课 烦恼来了怎么办?

教学目标

1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。

2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。

3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。

教学准备

1、准备一个消极对待烦恼的小剧。

2、白纸若干。

3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。

4、准备一个名人克服烦恼的故事。

5、准备《克服烦恼能力的测试题》(每人一份)。

教学过程

一、引入课题

二、认识烦恼的本质，明白不同态度对待烦恼有不同的结果

1、小剧表演

剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完了，由此产生了烦恼。当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时，不从自身的答案找原因，却认为是老师偏心，当菲菲安慰她时，却被她误解，菲菲生气走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课上无精打采，作业越来越不认真，还常常迟交……

思考：(1)小品中的人物表现的是什么心情?(2)这种心情给她的学习和生活带来了什么影响? 学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。

2、给珊珊“考试失败了，我完了”，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。

3、想法改变，事情的结果又会如何，请互相讨论，并按照自己的讨论结果进行角色扮演。

4、珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。

思考：通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么? 学生讨论：老师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地看待问题。很多人的烦恼跟认识态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也有积极的一面，从而有利于消除或减轻烦恼。

三、学习如何处理各种不同的烦恼

1、由心灵博士的话引入。

2、发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。

3、学生写完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

4、课前通过测试，已了解到克服烦恼能力较强的学生，请三名代表各列举一次克服烦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。

5、打幻灯，出示名人克服烦恼的事例。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心情变好的方法是很多的。

6、组内交流：学生带上写有烦恼的纸条到各自的心理辅导小组去，由组长读，其他同学出谋献策，如果找到适合自己的办法，自己拿一个桌子上放着的快乐小精灵。

7、班内交流：(1)请两个小组各举一例摆脱烦恼的办法。

(2)师适当启发引导：

a、你还有别的方法吗?请给大家介绍一下。

b、有哪些方法需要改进?

(3)师提醒学生：没有拿到快乐小精灵的同学，如果愿意，请说一说你的烦恼，我们大家都愿为你伸出援助之手。

四、总结：

1、提供一些常用克服烦恼的方法，如转移注意力，宣泄等。

2、赠送名人名言：天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

五、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。

提醒学生一周后自己再进行一次“克服烦恼能力”测试。

附：克服烦恼能力自测题

指导语：

若你的情况与句子内容“完全符合，就在题目右边5分下边的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下边的空格里打“√”；若你的感觉与句子内容“有些符合”，就在4分下边的空格里打“√”；“不确定”就在3分下边的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下边的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依据最先出现在你脑中的反应作答。

1、我感觉我的生活正走在成功的路上

2、我的感情常受到伤害

3、我经常烦恼

4、我容易失去冷静

5、同学们在交谈时，你是否想加入

6、同学们在笑时，你是否也不会大笑

7、你受到老师批评时，心里是否不愉快

8、你是否有时会后悔，那件事不做就好了

9、碰到不顺利的事情时，心里很烦燥

10、夜里我很难入睡 １２３４５

对于自己免于烦恼能力的评价 第一次： 分 第二次 ：分 差 异：

备注：若第二次的得分有所增加，则说明克服烦恼能力有正向改变或增强。

第三课 学会和解

教学目标

通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法，指导自己在日常生活中去化解矛盾。

课前准备： 多媒体课件 教学过程(一)歌曲导入

1、这是什么歌?

2、同学们有自己的朋友吗?介绍给大家。

3、你与朋友一起做过哪些事?心情怎么样?有没有烦恼呢?

4、这节课,李老师想和同学们共同来探讨一个问题“和朋友闹了矛盾该怎样和解”,想帮助同学们”学会和解”。

（板书课题：学会和解）

（二）学习和解方法

1、课件出示情境

2、小明不再和小强玩的原因是什么？

3、小强只图自己嘴上痛快，不管朋友的感受，伤害了小明的自尊心。小强该怎么办呢？请你替他想想办法。

4、小结方法

5、同学们，如果你和朋友之间出现了矛盾，一定要静下心来想一想，问题出在哪儿,然后真诚地面对你的朋友，用诚心去化解矛盾。

（板书：真诚）

（三）方法运用

1、课件出示两个情景，各小组任选一个表演。

2、选代表上台表演。

3、请同学们想想办法，帮助兰兰和亮亮与自己的朋友和解。

4、小结：和解的方法有许多，同学们可以选择适合自己的去做，去努力。当别人认识到了不足，真诚地向你道歉时，你应当通情达理，宽容待人，善待朋友也就是善待自己。（板书：宽容）

（四）联系实际，行为自查，弥补过错

1、朋友之间有了矛盾可以和解，同学之间的小别扭同样可以和解。如果你和朋友、同学之间有什么不愉快，现在老师给你们时间，赶紧去化解矛盾，然后勾勾手，再次成为好朋友，你们说好不好？

2、我看到好多同学化解了他们的矛盾，你们能不能大胆地把矛盾说出来，再说说是用什么办法化解的？

3、老师祝贺同学们已经化解了矛盾，为了使我们的友谊之树能够常青，请同学们记住这个能带给人欢乐的小丑说的话吧！

4、让我们把一切的不愉快都装上热气球，放飞掉吧！

5、此时此刻，同学们的心情怎么样？我们一起来唱一首歌吧。

（五）总结

1、这节课你有什么收获？

2、今天，我们上的不仅仅是一堂心理课，学会了和解，更重要的是获得了更为深厚的友谊。今后让我们大家以真诚和宽容去面对每一个人吧！

第四课 花季·雨季

教学目标：

1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。

2、掌握青春期基本的健康卫生知识，帮助形成健康的道德观念。教具准备： 歌曲《花季 雨季》 教学过程：

一、引入

同学们进入六年级以后，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样呢？讨论：按生理和心理归类，引出主题。

二、认识青春期

1、什么是青春期

师：人一生的成长，就像花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。

今天的同学们，如同池塘里的荷花才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。这个时期身体的各方面发展很快。今天，我们就一起来认识一下自身发展很快的一个时期——青春期。什么叫青春期呢？青春期就是由儿童到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即l0岁到20岁，其中10——15岁是发展最快的5年时期。

2、青春期的特征青春期两大特征：一是身体和心理发展迅猛，二是笫二性征开始出现。女性：身体—乳房—骨盆－月经，男性的第二性征：胡须—声音—喉结—肌肉。

三、女孩青春期生理的变化。

1、阅读资料：女孩青春期生理知识和保健

（1）、认识女孩子的生殖器官及功用。

（2）、月经。（3）、乳房。

2、同学提问与回答互动

四、青春期心理变化及引导

师：伴随着我们身体的明显变化，我们的心理也在快速发生变化，在心理上也越来越显示出男孩和女孩的性格特征。比如，男孩子小时候喜欢哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有明显的变化，穿衣服喜欢挑挑拣拣的，自己觉得不好看的衣服就不穿了。这就是说，男女同学开始意识到自己的性别特征了，并且希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。再如，男女同学都希望在家里自己有一个小抽屉，好专门放置那些不希望别人看到的小东西。比如日记本。师：身体的变化说明我们在慢慢长大，也逐步意识到男女有别。那么，男女同学应该如何交往呢？

1、学生小组讨论。交流汇报：

（1）、男女同学存在差异，要互相帮助，取长补短。

（2）、男女有别，学会相处时大方得体。

（3）、男女是我们世界和社会的组成部分，缺一不可，要互相尊重。

2、学生述说经历

五、小结：

青春期是人生一个重要的时期，摘好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条仵，同时，青春期也是思想和学习成长的关键时期，大家要树立远大的理想，勤奋学习，长大报效祖国。

你们是雨季。你们和青春在一起。青春是多彩的。老师送给大家一首歌，一起唱。

播放（《花季雨季》歌曲）

第五课 让我们健康成长

教学目标

1、了解学生身心健康方面存在的问题。

2、引导学生拥有健康的身体和心理，使孩子们能健康成长 教学过程

一、导言：孩子们，能选择一天说说你这一天都做了什么吗？ 做了这么多事你不累吗？你是怎么想的？

判断一个人是否健康，只依据身体有没有疾病是不够的，还得依据是否有良好的生理、心理状态和适应能力。心理健康同身体健康，二者相互促进，相互制约，密不可分。那么，这节课我们就健康饮食、健康心理、健康锻炼等一系列健康活动，来沟通一下怎样让我们健康成长！

二、调查汇报：

（一）健康饮食：

1、砷、汞、铅等都属于脂溶性的污染物，对人体产生很大的负面影响。调查表明，铅中毒的小孩智力只相当于正常孩子的67％。

2、研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。（1）桔子不宜与萝卜同食（2）桔子与牛奶不宜同食（3）饭前或空腹时不宜吃桔子（4）有些孩子多吃桔子会上火

3、许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮、柿子皮、红薯皮。

4、对于学生挑食现象进行分析。

5、禽流感

（二）健康心理：

（1）要经常保持积极愉快的情绪：

1、当碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的苦闷和烦恼对亲人和朋友讲出来，一吐为快，把消极情绪释放出去。不良情绪若长期压在心中，就有可能导致神经系统功能紊乱，血液中儿茶酚胺的含量改变，破坏体内物质代谢，特别是糖类的代谢，可损害身体健康。

2、要充满乐观主义精神，热爱工作，热爱生活，在完成一件有意义的工作后，就会体验到有益于身心健康的满足感和成功感。

3、积极锻炼身体，祖国医学提出的“因病而致郁”，就是说久病或重病而易于产生情绪抑郁、烦躁。因此，积极锻炼身体，同时注意饮食，合理安排生活，适当睡眠，是情绪饱满与安定的基础。

（2）善于处理人际关系：助人为乐，是我们的传统思想品德。大家互相帮助，彼此心理都会愉快。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与别人相处，会得到愉快的情绪体验。以达观、热情等积极态度影响周围，在自己周围形成有利于团结进取的气氛，使人获得安全感和信任感，从中可产生心理上的愉悦感。

记住：赠人玫瑰，手留余香。

（3）要有爱好：积极参加有益的集体活动，每个人都应有广泛的兴趣和爱好。能经常参加有益的集体活动，进行正常的友好交往，可有效地消除忧愁，使心情舒畅。这无疑是有助于身心健康。

送你一句话：

当一当一切无法改变时，唯一能改变的是自己的心情。切无法改变时，唯一能改变的是自己的心情。

（三）健康锻炼：

1、手操

2、毛巾操

3、伸懒腰与健康

三、总结： 孩子们，如果你们能够做到健康饮食，拥有健康的心理，积极的进行健康锻炼，你们一定能够健康的成长！

第六课

控制情绪

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤

一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐„„）

步骤

二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤

三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）

步骤

四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤

五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤

七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》

小学四年级心理健康教案

老鸦陈小学 目录

第一课 快乐的秘诀

第二课

我喜欢做个好女（男）孩 第三课

第四课

第五课 风雨后，花儿绽放得更美丽

第六课

.第一课 快乐的秘诀（增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐）

一、目的要求

通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

二、活动设计依据

三、活动的策划

1、时间安排：40分钟

2、活动准备

材料准备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、注意事项

（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

出示活动课题：快乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）

2、写快乐、说快乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。

主题活动二：快乐大转盘

1、寻找快乐的秘诀

（1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

（2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。

（3）分享快乐

转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓励）。

过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

第二课.我喜欢做个好女（男）孩（正确对待异性）

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程；

2、接受和喜爱自己的性别；

3、做一个好女（男）孩。

二、活动设计思想

1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

准备工作

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2——3人，准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

㈠团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习：（印发）

从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常：

（在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的内容）

给我买花衣裙 [ ] 给我买牛仔装

给我扎小辫 [ ] 给我剃个小平头

夸奖我漂亮 [ ] 称赞我力气大、勇敢

鼓励我学习舞蹈 [ ] 鼓励我在黑暗中走路

批评我“疯疯颠颠” [ ] 批评我爱哭

我明白了，长辈们希望我成为一个______________________。

6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

二 故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求：

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

照镜子（印发）

在你认为合适的[ ]内打“√”号，也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩，因为——

①没有女性就没有整个人类 [ ]

②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩 [ ]

③特别崇拜居里夫人等伟大女性 [ ]

④女性用爱和关怀来创造世界 [ ]

⑤___________________________________________________

我喜欢做个男孩，因为——

①男性比女性更强壮 [ ]

②绝大多数英雄、伟人是男性 [ ]

③男性比女性勇敢，更富冒险精神 [ ]

④钦佩爸爸那样的男子汉 [ ]

⑤__________________________________________________

三．小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们应该愉快地接受自己的性别。

四．团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）

我们欣赏什么样的男孩（女生组）

⑵我们讨厌什么样的女孩（男生组）

我们讨厌什么样的男孩（女生组）

心灵交流（印发）

男生这样说：我们欣赏这样的女孩

我们讨厌这样的女孩

女生这样说：我们欣赏这样的男孩

我们讨厌这样的男孩

心理课课件 篇11

心理健康教育优质课教案

————播种快乐，赶走烦恼

文昌小学 阎会琴

播种快乐，赶走烦恼

活动目标：

让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教学教具：多媒体教学，实物，图片等 活动过程：

一、暖身活动

游戏：“抓到幸运”

规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。在我们的生活中，有的同学因为发生矛盾而委屈了，有的学生因为心中有心事而没办法向人诉说而感到烦恼，今天我们就一同来探讨一下“我们面对这些烦恼应该怎么办？”，一同走进今天的心理活动实践课：播种快乐，赶走烦恼。

二、学生参与，情景展示

1.请两位同学情景表演：小明和妈妈的故事（因为作业母子发生矛盾）2.请两位同学情景表演：思思和牛牛的故事（牛牛烦恼自己每次考试都没有陈陈考的好）

三、集思广益，出谋划策

发挥孩子们主动性，寻找适合孩子们的解决方法，教师总结，相机把花瓣贴到黑板上，同学们的帮助就是在需要帮助的人的心中播下了快乐的种子。

四、情景再现，解决问题

学生再次表演小明和妈妈的故事，思思和牛牛的故事，让孩子们明白遇到问题正确的解决办法。

五、说出烦恼，同学帮忙

一名孩子说出自己的烦恼，其他孩子可以用今天学到的方法帮忙解决。该生对提建议的同学要表示谢谢，如果采纳建议的可以送对方一朵花。

六、送孩子们“快乐小精灵”，让他们感受到快乐的真谛！（生活好坏，随意就好；你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭；让我们收集快乐，把快乐汇聚成一朵朵美丽的花）

七、活动小结：

同学们，我希望你们从今天起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽，伴随你快乐成长.

心理课课件 篇12

教学目标：

1、使幼儿能够勇敢地面对困难，树立"我能行"的信念。

2、增强幼儿自信心。

3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的`灵敏性、协调性。

环境与材料：

1、布置障碍走的游戏场地（平衡木、汽车轱辘、体操垫等）。

2、《健康.社会》

一次备课：

1、歌表演

教师与幼儿一起边唱歌边表演小燕子飞翔的动作，引起幼儿活动兴趣。

2、听故事

引导幼儿阅读画册《小燕子学飞翔》，说说图上表达了什么内容。

教师讲述故事，幼儿倾听。

提问：

小燕子一天天长大了，妈妈对它说了什么？

小燕子是怎样回答妈妈的？

小燕子第一次试飞，它飞起来了吗？它是怎么对妈妈说的？

妈妈和朋友是怎样帮助和鼓励它的？

最后怎么样了？

3、回忆成功往事

请幼儿说说经过自己努力成功的事。

鼓励幼儿在现实生活中遇到困难时，要勇敢地面对，大胆地尝试，自信地说"我能行"。

4、游戏"我能行"

玩法：将幼儿分成两组，由出发点走到终点，再重新返回来，途中经过许多障碍。当回到出发点时轻轻地拍下一个小朋友的手，游戏继续进行，看哪一组小朋友先完成。通过游戏让幼儿体验、感受成功的喜悦。

活动反思：

“我能行”这一课的教学目标是让学生在学习活动中体验自信的快乐，感悟自信的重要性，从而帮助学生培养和树立其自信心。为达成这一教学目标，我积极贯彻新课改的教学理念，通过营造民主、平等、和谐的课堂气氛，创设适当的教学情境激发学生的学习兴趣，同时开展学生喜闻乐见的教学活动调动学生学习的积极性，充分发挥了教师的主导作用和学生主体作用。使学生在活动中参与，在参与中体验，在体验中获得知识、培养能力及树立正确的情感、态度、价值观。

在新课程改革理念的指导下，综合本课的教学目标的达成及其课堂教学的效果来看，本人对这节课的成功之处、美中不足及改进措施两个方面进行了反思。

一、成功之处

1、创设教学情境，激发学生学习兴趣

导入时，我用了学生感兴趣的动画片《喜洋洋与灰太狼》中，灰太狼抓羊的经历，虽然失败很多次，但是它不放弃，我们要学习它的这种“我能行”的精神。

另外通过播放激昂而动感的歌曲《相信自己》营造一种自信快乐的课堂气氛，为后面关于自信的学习及体验做好了感情铺垫。同时通过让学生欣歌曲，谈对歌曲的理解和感受，并设想、交流自信者常有的态度，这种方式大大激发了学生学习的兴趣，使学生变苦学为乐学，变厌学为愿学，变被动为主动，从而积极融入到课堂学习中。而且也开门见山地说明了只有满怀信心、只有“我能行”才能取得成功。

2、以活动为载体，引导学生体验自信

本节课通过开展学生喜闻乐见的活动来展开教学，说一说让你感受最深的一次“我能行”，在学生在回顾自身努力进取、成功的经历深刻体验到信心的巨大作用；“试一试”让学生尽情地展示自我才艺的同时放飞自信的翅膀，在人生旅途中扬起自信的风帆，同时还通过分组合作的活动，让学生在合作中交流，在交流中互相学习，既使学生更好的掌握了所学知识，又培养了学生合作互助的精神，并将课堂学习推向一个高潮。通过有针对性地开展系列教学活动并引导学生参与其中，有利于其真正感受到自信的快乐及其重要性，区分自信、自负与自卑三者的差别，帮助培养其自信心，从而较好的实现了本课的教学目标。

3、赏识学生，坚持以学生为主体的理念

这节课我始终面带微笑，把激情带进课堂，认真倾听学生的发言，多用“真好”、“请”“很不错”“精彩”等词句，同时对于学生表现精彩处带领全班学生送上热烈的掌声，真正给予学生大力肯定和热情的鼓励，大多数学生在教师的赏识下更加踊跃地参与学习并增强了自信。整个课堂气氛比较活跃，体现了以学生为主体的教育理念。

二、美中不足及改进措施

1、个别活动时间上留得不够多

教学过程中我发现个别活动在时间的安排上不够充裕，如在“说一说”活动环节中，很多学生积极举手想要展示自身才艺，但给的机会较少，如果把此环节改为小组内表演或许会更好，学生参与的面会更广。

2、忽视了个别学生的个性差异

在调动了大部分学生学习的积极性的同时，我发现有的学生可能由于不自信等原因始终处于“低落”和“游离”状态，不能很好的跟上教学的节奏，但为了顾及整个教学的进程我忽视了他们，没有做到面向全体学生，这在今后的教学中是应当注意改进的，可以稍稍放慢教学的节奏，向这些同学提一些比较简单的问题来集中其学习的注意力，争取使更多的学生参与到课堂中。

课堂教学是一门有缺憾的艺术，在教学中如何更广泛的调动起学生参与学习活动的积极性，如何让学生在短暂的45分钟内既获取相关知识又较好的提升其情感态度价值观，使师生在教与学的双边活动中各得其所、共同提高，这将是我在今后的教学实践中不断努力的方向。

心理课课件 篇13

主题背景：

近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。

班会目的：

1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。

2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。

3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方法。

4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。

班会形式：

主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总

班会流程：

(一)、导入课题

1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

组织形式：小组讨论、汇总

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?

(学生发言，老师总结)

老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：

健康的含义：

在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态

1、身体健康

是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。

(二)、心理健康自我评价：(附表)

很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。

(三)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)

最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

中学生心理健康的内容和要求(附)

⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。

⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。

⑸自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。

⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。

⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。

心理课课件 篇14

活动目标：

1.通过故事和各种体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2.能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。

3.通过创设情景，了解夜晚，激励幼儿乐意尝试一 个人自己睡。

活动准备：

ppt 音乐、调查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具

活动过程：

一、经验导入

1.PPT1这是什么时候的情景?——这是一个宁静的夜黑。

2.你发现了什么?——关灯、睡觉了

小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。

3.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的?(出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方)

4.为什么不敢?到底怕什么呢?

回应：有一只怪兽，长得什么样?他觉得很可怕!

黑漆漆的，走路看不见，所以你!

黑黑的夜让人心里有些害怕，你们是不是也有这样的感觉。

做恶梦，会梦到危险、害怕的事，所以你怕!

小结：看来你们真的有点害怕，怕黑，怕做梦，怕怪兽伤害……你的心情我们能理解，;文章出自.快思老师.教,案网'害怕是很正常、自然的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把害怕的事说出来，就能想办法解决。

二、故事体验。

1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是他第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦。

突然，~~~(风声+啪啪声)这是什么声音啊?是人、是怪物、是……小老鼠马上蒙住眼睛紧张极了，他一动也不敢动。过了一会，他战战兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也没有，只得回到床上。(PPT)

~~(水声)这样的声音一直从那个房间传来，到底是什么啊?小老鼠捂着杯子害怕的哭了起来。(PPT)

2.理解、释疑

师：(1)刚开始，小老鼠为什么睡不着?——有怪物。墙上那个黑黑的东西真的是怪物吗?(PPT)

小结：原来只是一件大衣的影子，其实在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕!

(2)后来呢?小老鼠害怕什么?——声音

怎样的声音?可能是什么?——风声、玻璃窗敲击的声音

还听到什么声音?——下雨声、水龙头的水漏了

是不是这样?我们来听一听。(PPT声音)

小结：这些声音都来自大自然，没有什么可怕的!

现在的小老鼠还害怕吗?原来啊!这都是他的心里在作祟，自己胡思乱想，才会让自己越来越害怕。睡觉时只要管好门窗，我们的屋子还是很安全的。

三、再次调查 “你敢一个人睡吗”?

1.现在就来请一个人睡的孩子说一说自己独自睡觉的经历

2.启发：你刚开始的时候是怎么样的?现在呢? 一个人睡觉舒服吗?

小结：原来刚才介绍的孩子一开始也是不敢一个人睡的，后来他们用了一些好办法克服了对黑夜的害怕，慢慢地就敢一个人睡了!他们觉得一个人睡觉好舒服，说明你们真的长大了!

3.现在，我们想再来调查一下，你们这些孩子现在愿意尝试一个人睡了吗?(贴在第2次调查表中)(贴笑脸)

4.小结：这一次又有*个孩子愿意尝试，我们为这些孩子拍拍手，你们已经愿意克服心中的害怕了，真勇敢!当然，怕一个人睡并不是一件丢脸的事，几乎所有的人都经历过，现在把它说出来或者承认它说明你已经不害怕了!老师相信你们再过一段时间，你们也会愿意尝试的!

策略二(如若所有的孩子都选择了敢)

教师回应：看来，我们班的孩子都很勇敢，都认为黑夜不可怕，真为你们骄傲!但是周围像你们一样大的孩子中还有很多不敢一个人睡的，你们能不能鼓励他，并告诉他“害怕一个人睡并不是一件丢脸的事，只要你愿意承认、愿意尝试，是可以克服的)

四、不怕黑夜的方法

接下来，我们就利用大家的智慧来一个个的解决哪些你们害怕的问题。

1.怕从床上滚下来

(1)有什么好办法

(2)教师根据幼儿交流的内容播放ppt

(3)小结：方法真不错，床边放几把椅子或枕头、被子这样人就不会滚下来了。

2.怕怪物

(1)世界上真有怪物吗?——怪兽是人想出来的，也可以化妆出来。现在就有一个怪兽来到了我们这里!(教师或孩子扮演) 音乐

(2)怪兽和小朋友交朋友。(换音乐)我们和怪兽一起跳个舞吧!音乐结束，怪兽呢?(开灯)怪兽的装扮下原来是一个漂亮的老师!怪兽可怕吗?

3.怕做恶梦

(1)为什么会做噩梦，或是由什么引起的?

(2)你们有好办法吗?

娃娃——抱个娃娃多么温馨，有了它就像有了个伴!

看书——是个好办法，可以试一试

妈妈陪——可以安心的睡了

听音乐——放一些轻柔的音乐能舒缓心情，脑子里不再胡思乱想

想开心的事——可以让自己放松些

4.怕黑

(1)有什么办法可以让我们不那么怕黑?

小夜灯——远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝光线就不会害怕了

手电筒——方便黑夜上厕所等紧急事件

蜡烛

爸妈陪伴一会——会让你安心

故事书

(2)体验黑暗

n 黑暗这有这么可怕吗?我们来挑战一下!这里有几间黑黑的小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会!我们数到十，再出来好吗?

n 教师和幼儿一起数到十，孩子出来。

n 采访：教师拥抱孩子，下面的孩子有什么问题问他们!

n 小结：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽，没有伤害，黑黑的充满了温暖、宁静，还有些神秘!

n 除了黑屋，这里还有一条长长的、漆黑的隧道，谁愿意尝试。现在有两种选择，你可以尝试黑屋，也可以挑战隧道!但只有一个要求：保持安静，静静的去体验，把你的感受记在心里。

n 教师采访幼儿：你体验的是什么?黑屋，里面有让大家害怕的东西吗?什么感觉?

n 开始的时候你害怕吗?怎么克服害怕的?后来呢?如果再有一次机会，你还乐意去吗?

小结：隧道里面虽然黑，但没有什么可怕的东西，只有慢慢的前进，让眼睛适应黑暗，就不会有危险，你们也就不会害怕。

看来，黑夜并不那么可怕嘛!黑黑的夜充满了神秘、有趣，还能带给我们快乐!黑夜就像我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，当我们揭开面纱，发现所有的一切还是和白天一样!(开灯，全亮)

五、喊走害怕

现在，你们还害怕黑夜，不敢一个人睡吗?这样，我们最后大声的害怕的事讲出来，并且告诉它“我不怕你”。最后一起喊“黑夜我不怕你!”最老师预祝我们的孩子都拥有一个美好的夜晚，祝在座的每一位老师也都拥有美好的夜!

活动反思：

惧怕黑暗是幼儿常见的一种情绪表现。在幼儿的体育活动中，经常创设一些环境和条件，鼓励他们在黑暗里勇敢地参与活动，就会逐渐消除他们对黑暗的恐惧心理。本设计活动就是把培养幼儿在黑暗中的活动能力富于有趣的游戏之中，这样，既提高了幼儿对客观环境的适应能力，又使他们的身体动作得到相应的发展。

心理课课件6篇

教案和课件是每位教师备课时必须准备的内容，因此我们需要自己花费时间来完成。教案是提高教师教学水平重要的工具，因此需要从哪些角度来撰写教案和课件呢？请您参考工作总结之家编辑为您整理的“心理课课件”，希望对您有所帮助！

心理课课件 篇1

辅导目标：

1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

辅导重难点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导对象：

五、六年级

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

5、师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

(出示课件：挫折是坏事？ 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振； 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕 (出示课件：挫折是好事？被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

(板书：我们不怕)

三、情景聚焦，分析挫折

1、师述：

(课件出示)在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。

(出示课件)

课件出示情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

师：李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？

生回答后教师小结，出示课件：

心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

2、师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。

课件出示情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了”

师：

张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？生回答后教师小结，出示课件：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

3、师小结引出：

出示课件：

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

四、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折： 找自己信赖的人倾诉 适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

五、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。

(点击课件出示)

挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。

(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

4、师总结：

(课件出示)同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

辅导建议：

1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。

2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。

心理课课件 篇2

[活动目标]

1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。

2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。

[活动重点]

1、认识不良情绪及影响。

2、掌握控制和调节不良情绪的方法。

[活动准备]

1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》

2、歌曲:《歌声与微笑》

3、气球、白纸、笔[活动过程]

一、课前活动《绕口令》挑战自我

（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）

二、教师导入

同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。

教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。

三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案

四、小组讨论

在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）

五、教师

我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）

六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》

七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）

八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！

（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度。）

九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。

十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？

十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿>伴随我们健康成长！大屏幕播放>（师生齐唱）

心理课课件 篇3

教学目标：

1、让学生了解自己的情绪，学会保持愉快的心情，做一个快乐的人

2、理解课文内容，从字里行间感受小男孩美好的心灵。

3、正确、流利、有感情地朗读课文。

4、体会“给予是快乐的”的含义，激发助人为乐、无私奉献的思想感情。

教学过程：

一、轻松导入，引发情感

今天和这么多老师一起上课，高兴不高兴？

大家想想，一个人高兴的时候经常会有怎样的表现呢？（笑）

你们会笑吗？（会）

那么我们来做个游戏，看你们究竟会不会笑，我说词语，你们来做相应的表现，请大家面向后面的老师，请老师们做个裁判。

微笑------笑眯眯——哈哈大笑-------冷笑

冷笑的高兴的意思吗？

同学们做得都很准确，请你们再想想与高兴相近的词语有什么？（兴奋，激动，快乐）

你什么时候会觉得快乐？大家说得非常好，在生活中，当我们认识一位新朋友的时候是快乐的，得到一件礼物的时候是快乐的，受到表扬的时候是快乐的，而我们今天要学习的这篇课文，就是在集体中快乐地生活，感受集体的温暧

谁知道快乐是什么意思？

理解的非常好，我们都知道得到东西的时候往往是快乐的，可付出给别人东西的时候又怎么会是快乐的呢？你们想不想知道作者为什么会有这样的感受呢？请大家把书打开，轻声快速读课文，然后回答这个问题，看谁找到的答案多。

二、感悟集体，升华情感

这么多份集体快乐，你觉得哪一份最让你感动，最让你思绪万千，感到有一股暖流充满心间？你可以大声读一读，也可以细细品味，别忘了动动手中的笔，把你感受最深的句子划下来。

谁来说说，给大家读读原文，

你能想象小男孩说这句话时的心情吗？谁愿意来当当这个小男孩。

当你听到这个小男孩说的话时，你有什么感受？

跟大家一样，你能用下面这个句式来说说想法吗？

小男孩把快乐给予弟弟，你还从哪里感受到了？指名读句子，能说说原因吗？

小男孩在说这句话的时候心里在想什么？你可以看看课文的插图，那上面画的正是这部分的内容。（要把集体的快乐和大家共享）

谁愿意通过朗读把这份快乐给予大家。

小男孩两次都只想到给予，而不是得到，这使他们深感外，也深受感动，他从小男孩身上看到了另外一种快乐，那就是“在集体中快乐的生活，他们深地感动了。

小弟弟感到难忘，是因为

小男孩感到难忘，是因为

你可以选择一句来说，想全部说更好。

最后老师想请同学们欣赏一个小短片，也许你们都曾经看过，但老师仍然希望你们这一次能够静静地用心去欣赏，用心去感悟！

看完之后请同学们谈感受。

心理课课件 篇4

【教学课时】

1课时（45分钟）

【设计意图】

中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。

【教学目标】

1、知识目标：

（1）了解情绪含义与分类

（2）认识积极情绪与消极情绪及作用

2、能力目标：

（1）正确认识与评价自己的情绪

（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响

（3）运用所学方法解决实际问题

3、态度和情感目标：

重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。

【教学重点、难点】

重点：

（1）认识情绪的不同表现

（2）认识消极情绪的危害性

（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。

难点：

学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。

【教学方式】

运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查

【教学准备】

游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件

【教学过程】

活动一、暖身导入，感知多种情绪

“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪

活动二、故事大讲堂

了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。情绪：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。

最基本的四种情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧

情绪按作用分为：

积极情绪：能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的行动，增强身体健康。（希望、快乐、恬静、愉快、爱等）

消极情绪：消耗人的精力，减少人的活动、引起功能紊乱，容易使人丧失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等）

故事一：法拉第的故事

故事二：谭咏麟与张国荣的故事

小组讨论：从这些材料中得出什么结论

积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。

资料一：美国生理学家艾尔马的实验结论：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：

在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的

在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀

在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。

想一想：为什么？

人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。

资料二：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘记记忆的1/4,情绪很好时，在相同时间忘记1/20。

活动三、问卷调查，自查情绪状况

活动四、释放想象力《狐狸与葡萄的故事》

教师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。

介绍情绪ABC（理论）

A、诱发性事件――不能改变

B、对诱发事件的想法观念――可以改变

C、我们的情绪及行为的结果――随之改变

事件练习：A事件：期中考试数学考60分

B想法：C情绪

太差啦难过

唉，都怪我当初没有努力懊恼

回家又要被爸妈骂了担心害怕

还好及格了庆幸

还有很多人不及格呢高兴、振奋

教师点评：“怎么想”决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰，你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。

活动五、放飞烦恼（练习控制情绪）

自我剖析，回忆自己一次不愉快的经历，用ABC理论进行分析，体会情绪可控。

活动六、调节情绪我有高招：

换个角度看问题、注意力转移法：合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。

活动七、总结课堂

赠言：快乐就在你我身边

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

【教学反思】

本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐、好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用；学会转变情绪，让学生在乐中学。在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。

心理课课件 篇5

一、教学目的：

教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备：

事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、教学过程：

(一)导入：

同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对胜利充满信心，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学应对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们这天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。

(二)学礼貌理：

1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

(三)活动明理：

1、主角扮演(15分钟)：

让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议：

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

师：之后，丁丁怎样做的?成功了没有?

生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子?

生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四)总结全课：

可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

心理课课件 篇6

教学目的：

1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

教学重难点

找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。

教学过程：

一、 做游戏，初步体验

1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）

（1）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）

（2）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答

（3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

2，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？

3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。

（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。

（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ 学生：出汗、头昏、肚子痛……

二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？

1、两种途径：

一是自我调节

（1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

出示：

A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。

C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

（2）做自我调节操

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

二是分散注意力

（1）听故事，明理

A、放录音，听故事 （故事内容略）

B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？

C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的 。

2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？

A、注意学习生活节奏。

B、学会自我调节。

C、 考试增加自信心。

3、明确指导

师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？

出示：

A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。

B、看看自己整理的笔记，考卷等。

C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。

D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考场。

E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

三、考场模拟：

情境一:今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。

甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我一定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

四、小结：

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。

五、分享屋：

老师和大家分享一些应对考试的小技巧。

六、 实践：

与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

七、总结：

通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。