毕业实习实训总结

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前言：“没有实习，就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加认识实习,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,于是我才决定这个假期要真正的去接触社实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当会,品尝社会的酸甜苦辣。生活中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢?抱着这种想法，经人介绍我走进了长春前进大街肯德基店。在那里，我学到许多书本上所没有的知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。

再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院一直强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的做出实践如下，请老师予以指导。

一、实习目的：

锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社会的距离，认清一些社会问题,看清一些社会现象,在社会大课堂里，经风雨、提供最新和免费范文模板参考见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。

二、实习内容：

开始时要试工一天，工作6个小时。试工期间，我被安排到大厅工作。及时收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大厅的整洁是工作的重点，同时还必须兼顾厕所的卫生。别看厕所只有小小的一块地方，拖起来不费吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前脚我刚拖完，还没等地板干掉就有3、4位顾客连着使用，地面有张乱不堪了。在我手忙脚乱之际，只见大厅的阿姨，动作马力，总能在第一里把所有的工作做好。速度之快让我佩服不已。

有人会说，用餐高峰时的确辛苦。但是到了低峰就轻松了吧。一开始我也是这么想的。我的这家餐厅设在前进

行是知之始，知是行之成。实习是大家都会经历且难忘的事情，而实习总结是我们实习结束后的重要一环，实习总结是我们用心工作的最终成果。那么如何写一份实习总结呢？也许下面的“毕业实习实习周记”正合你意！希望能帮助到你，请收藏。

本周我开始了我的毕业实习，工作内容主要负责对公司的业务进行调研、分析以及数据的整理和处理。

在第一天的工作中，我接到了一项紧急任务，要求我对公司的市场需求情况进行深入的调研。在这个过程中，我通过大量的数据分析和采访，收集到了有关公司业务的许多关键信息，例如市场份额、竞争对手、用户需求等等。这对我来说是一个很好的锻炼机会，因为我不仅需要能够高效率地处理数据，还需要能够与客户和供应商进行有效的沟通。

在接下来的几天里，我继续深入地研究了公司所在的市场，并尝试从不同角度出发解决一些问题。例如，我发现许多用户对公司的某些产品的价格不太满意。为了解决这个问题，我进行了一些调查发现，公司的成本过高，导致产品价格也高。我认为，如果我们能够降低成本，就能进一步降低价格，吸引更多的用户购买我们的产品。

在这个过程中，我学会了如何通过分析市场情况来寻找改进的机会。我还学会了如何有效地沟通和协调，与同事和供应商进行合作，以及如何成为一个团队的有效成员。我尝试着积极参与公司的工作，并始终保持良好的态度。

在这段时间里，我也利用各种机会向我的导师请教，了解更多的行业知识和专业技能。我发现我的导师非常乐意向我提供帮助，他让我参加了一些重要会议，并向我介绍了公司的业务。在和导师的交流中，我学会了如何更加专业和深入地理解公司业务。

总的来说，这一周是有意义的，我在实践中学到了许多东西，并且在实习中建立了许多人脉。我也发现，通过这种方式工作是非常愉快和满足的，我希望未来能够在这个行业做出更多的贡献。

转眼间，从20xx年1月份参加工作至今已一年多，经过这一年的努力工作和不断学习，我获益良多。在这里感觉有必要总结一下近一年的得与失，发扬好的地方改进不足的地方，回顾走过的路可以更好的看清前面的路。

作为一名刚刚毕业的大学生，虽然有四年的专业知识学习，但是实践的东西接触的少，对许多现场问题不了解。面对这种情况，依靠自己认真的学习，促成自身知识结构的完善和知识体系的健全，让自己尽早、尽快的熟悉工作情况，少走弯路。在接触到新的陌生的领域时，缺少经验，对于业务知识需要一个重新洗牌的过程，自己在同事的帮助下，逐渐融入到崭新的工作生活中。

在学习生活上，慢慢完成了学生角色的转变，逐步进入工作状态，努力开展工作。记得初来学校参加工作，完全陌生的环境和生活状态，也曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作。但是学校宽松融洽的工作氛围、良好的学习发展机遇以及在各位领导和同事的关心和帮助下，让我完成了从学生到老师的转变。通过近一年的体验已经逐渐适应了这边的工作状况，对于领导们的关心和关怀，我感到了很大的动力和压力，争取在以后的工作生活中以更加努力的优秀成绩来回报。不仅能够弥补自己耽误的工作学习而且能够有所成就。

我在领导和同事的帮助下，我已经有了很大的进步。但我深知自己还存在一定的缺点和不足，主要表现在以下几个方面：

1、对学校的工作任务能认真完成，但积极性不够；

2、与学校的领导和同事们在思想和工作业务交流不够；

3、自己的整体素质和业务能力还有很大的差距，待进一步提高；

4、对业务的学习还不够，以后一定要加强。

过去的一年，是不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐步成长的一年。我也深知，在业务知识上，与自己本职工作要求还存在有一定的差距。要按校领导的要求：年轻人就要努力学习理论认，真钻研业务。在今后的工作和学习中，自己要更进一步严格要求自己，加强思想美德、业务知识方面的学习，认真总结经验教训，克服不足，要始终保持一种积极向上的心态，努力做好自己的本职工作。

以上就是我写的自我总结，希望关注我的兄弟们给点意见。鄙人不胜感激。