大班保护视力教案

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引言：

随着现代社会的迅猛发展，电子设备逐渐成为了我们生活中不可或缺的一部分，而伴随电子产品的日益普及，儿童视力问题也越来越突出。因此，我们需要采取一系列措施，以帮助孩子保护好自己的视力。

保护视力的理由：

近年来发病率激增的儿童近视，直接关系到孩子们的健康和未来。科学家研究发现，现在儿童的近视率已经相当普遍，其中还有一部分重度近视，这些孩子的视力已经无法通过框架和眼镜等手段恢复至正常水平。

原因就是不良的学习和生活习惯，例如长时间看电视、不正确的看书姿势、（使用移动电子产品游戏等）以及过于接触电子屏幕等。保护孩子的眼睛不仅关系到孩子的健康，更关系他们的未来发展。

保护视力的方法：

1、长时间用眼后，适当做眼保健操，如做眼球上下左右转动、揉搓眼睛、视力训练等，可以有效缓解疲劳，延缓近视加深。做眼保健操，会让眼部肌肉得到锻炼，起到预防和治疗近视的效果。

2、睡眠是保护眼睛的好方法，建议孩子每天保证八小时的充足睡眠时间。睡眠不仅能够使身体恢复体力，更重要的是可以消除眼睛疲劳，缓解视觉疲劳带来的负面影响，是保护视力效果最好的措施之一。

3、要合理安排看电视和使用电脑等电子产品的时间，一般不宜超过一个小时，且需要适当休息。推荐使用防蓝光眼镜，减轻眼睛受光强度过强而产生的视觉疲劳，保障眼睛健康。

4、保持室内环境的光线充足，保证房屋通风，在光线明亮的环境下，孩子读写更加清晰，减轻眼睛疲劳的程度，为视力保护创造了良好的条件。

5、在选择图书的时候，可以选择大小、字体大小合适的图书，避免过度用眼，同时还可以培养孩子养成爱好阅读的好习惯。

结论：

“视力好，未来好”，眼睛是一个人的窗口，保护好孩子的眼睛是我们家庭、学校、社会各方面自觉与爱心的体现。在保护孩子视力的过程中，我们需要教育孩子正确的用眼习惯，也需要从对生活、健康的全面管理、对家庭、社会对孩子健康成长的关注等多重角度对孩子们进行保护，关怀孩子们的健康，让孩子们走向良好的未来。

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保护视力教案：中班

教学目标：

1. 了解什么是视力以及视力的重要性。

2. 掌握保护视力的方法和技巧。

3. 提高幼儿对视力保护的意识。

教学准备：

1. 视力保护海报或图片。

2. 视力保护相关素材（如水果、玩具等）。

3. 幼儿专用的眼保健操视频或音频。

4. 蒙眼体验工具。

教学内容：

一、课前导入

1. 教师展示一张视力保护海报或图片，引导幼儿了解视力的重要性和保护视力的方法。

2. 老师引导幼儿谈论有眼睛的动物和人类的区别，引导幼儿明白视力的重要性。

二、学习内容

1. 视力保护的方法和技巧

（1）看书时保护视力

提示幼儿在读书时要坐直、正确的距离和位置，避免倚靠桌子或床，眼睛离书本要保持40-50厘米左右的距离，不宜近视；每读书20-30分钟要休息一下眼睛，或者做些远视活动，缓解眼睛疲劳。

（2）看电视时保护视力

提示幼儿看电视时不要贴太近，最好离电视屏幕1-2米。电视画面不要过亮过暗，也不要过小过大，可以把画面调至舒适的亮度和合适的大小。看电视不能过于频繁，最好每天不要超过1小时。

（3）运动保护视力

让孩子经常进行户外运动，呼吸新鲜空气，并增强体质。适当地进行眼保健操也有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。

2. 幼儿专用的眼保健操

展示眼保健操的视频或音频，让孩子跟着教师一起做。注重揉眼球、按摩周围的穴位、瞪眼、旋转眼珠等动作。

3. 蒙眼体验

引导幼儿带上蒙眼器，让他们在教室里或室外体验蒙上眼睛后的感受。教师可以给他们一些物品（如水果、玩具等），让他们根据触感猜测物品的名称。

三、课堂讨论

1. 让孩子自由发言，谈一谈如何保护自己的眼睛，让幼儿对视力保护的意识更加深刻。

2. 展示一张“好习惯图”，让学生说出图片中可以看出的好习惯。

3. 提问：“如果我们不注意保护眼睛，眼睛会有什么坏处？”，让孩子回答，引导他们了解保护眼睛的重要性。

四、课后延伸

1. 老师可在教室里张贴视力保护相关的图片或海报，提醒幼儿保护眼睛，养成好习惯。

2. 家长可与孩子一起进行更丰富的视力保护活动，如阅读、玩游戏、户外运动等。

3. 鼓励孩子多

资料一般指可供参考作为根据的材料。在我们的平时工作生活中，会经常需要参考资料。参考资料可以促进我们的学习工作效率的提升。你是不是在寻找一些可以用到的资料呢？经过小编精心整理，推出保护视力主题班会教案，相信能对大家有所帮助。

保护视力主题班会教案

一、教学目标

1. 让学生认识到保护视力的重要性；

2. 帮助学生掌握正确的视力保护知识，并采取有效的方法保护视力；

3. 培养学生养成良好的保护视力习惯，培养学生文明用眼、科学用眼的意识；

二、教学内容

1.为何要保护视力；

2.有哪些方法能够预防近视；

3.正确使用眼睛的方法；

4.如何科学看书、使用电脑。

三、教学方法

1.讲授法；

2.互动讨论；

3.小组活动；

四、教学过程

1.引入（5分钟）

教师可以通过播放一个短片、与学生互动进行讨论等方法开展引导。例如，使用充满现代感的短片展示现代城市人眼睛受损的情况等。

2.细说为何要保护视力（5分钟）

在引入过程之后，要为学生详细介绍保护视力的重要性。告诉学生近视有哪些危害，如近视眼可能引起眼底病变，导致青光眼、白内障的产生等等。还应用数据说明眼睛近年来的日渐恶化使国内近视人数逐年增加。

3.有哪些方法能够预防近视（10分钟）

提出有效预防近视的方法，如合理饮食，如多吃蛋白质食物，以及多补充必须的营养素；适当的运动，有氧运动、户外活动等；正确的用眼环境，如正确的坐姿、摆放书本、亮度要适当等等。

4.正确使用眼睛的方法（15分钟）

通过图片等展示方法，教师向学生详细介绍正确使用眼睛的方法。包括保持适当距离、减少光照时间、暂停休息等。

5.如何科学看书、使用电脑（15分钟）

在开展多种预防近视方法的基础上，细讲如何科学看书、使用电脑等。如，习惯使用电脑的同学要放置一个距离屏幕45~50cm的位置，定时休息、放松眼部、避免在黑暗的环境下使用电脑。另外，学生在看书时可以选择合适的的灯光、正确的书阅读姿势、减少看书时间等等。

6.活动（10分钟）

请学生分小组开展讨论，如找一些细节上的小技巧，以及分享家庭中的一些保护视力方法。每个小组选择一名代表，将小组讨论的内容呈现给全班。

7.总结（10分钟）

简要总结教学内容，提醒学生要养成良好的保护视力习惯、科学用眼的意识。

五、教学手段/学具

1.多媒体设备（投影仪、多媒体课件）；

2.学生活字板；

3.白板、黑板、笔等写作设备；

4.