小学保护视力主题班会

资料是时代的记录，它是产生于人类实践活动。在我们的平时工作生活中，会经常需要参考资料。资料可以帮助我们更高效地完成各项工作。你是不是在寻找一些可以用到的资料呢？你不妨看看小学保护视力主题班会，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！

近年来，随着电子产品的普及和人们生活节奏的加快，视力问题逐渐引起大家的关注。学生作为未来的希望，保护视力是非常重要的一部分。为了更好的保护学生的视力，本次班会特别的邀请了专业的医生为我们讲解保护视力的相关知识。在医生的讲解下，我们了解到了保护视力的重要性和一些简单易行的方法。

首先，我们了解到了为什么要保护视力。医生告诉我们，近视已经成为世界上青少年视力问题中的头号杀手，严重影响了学生们的学习和生活。研究表明，长时间的看电视和玩游戏，不注意休息，过度使用眼睛，容易导致视力下降和眼睛疲劳。因此，保护视力对学生们是非常重要的。

在学习如何保护视力的同时，我们也了解到了一些黑科技。例如可以使用随身眼睛保健仪，这是一种可以随时随地使用的眼保健仪器，可以缓解眼睛疲劳，修复视力。同时，我们还可以使用滤蓝光眼镜，它可以减少蓝光对眼睛的伤害，让我们在看电子产品时更加舒适。

不过，医生也告诉我们，最有效的保护观众的方法就是预防近视。而预防近视的方法也相当简单。首先，不要过度使用眼睛，尤其是在长时间看电视、玩游戏的时候，要注意适当的休息。同时，养成良好的用眼卫生习惯，保持良好的用眼姿态。此外，我们还可以通过户外活动来预防近视。例如可以去公园散步、跑步、游泳、参加体育活动等。这些户外活动能够有效地缓解眼睛疲劳，促进视觉发展和强化眼肌。

最后，医生也提醒我们要注意日常饮食。荔枝、柿子、桂圆等食物在高糖的同时，也含有丰富的维生素c和铁质，这些营养物质对于补充眼部各项所需营养是非常有益的。另外，食物中硒元素和钙元素的摄入也是维护视力健康必不可少的。

综上所述，保护视力对于孩子们的成长意义非常深远。希望同学们能够把这些方法融入到日常生活中，为自己的视力健康保驾护航。同时也希望家长们能够共同关注孩子们的眼睛健康，共同营造一个健康快乐的生活环境。

被克服的困难就是胜利的契机。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，我们可以写下自己的演讲稿。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，想要写好一篇优秀的演讲稿是该如何写呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“保护视力主题班会主持稿”，欢迎阅读，欢迎收藏。

尊敬的老师和同学们，大家好！

今天我主持的主题班会是关于“保护视力”的。首先，我们来了解一下近年来儿童视力问题的现状：越来越多的孩子在成长过程中出现了近视，甚至有的孩子进入小学时就已经近视了。这对我们的学习和健康都带来了很大影响。

那么，怎么保护视力呢？以下是几点小建议：

一、保证充足的睡眠

身体的各项器官都需要经过一定的休息，眼睛也不例外。合理的作息时间，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳，从而减少近视的发生几率。

二、注意用眼卫生

每天给眼睛做一次眼保健操，经常洗眼、泡脚、按摩脸部等，还有定期换洗枕套和毛巾，这些细节都有助于保护我们的眼睛健康。

三、适当锻炼眼部肌肉

适当的眼部锻炼有利于缓解眼睛疲劳，增强眼球肌肉的弹性，防止近视度数的升高。

四、科学用眼，合理调整学习姿势

学习要坐得正确，姿势要保持舒适，同时避免过度用眼，保证眼睛得到必要的休息，不要长时间低头看手机、电视和电脑。

五、坚持户外活动

户外运动不仅可以丰富我们的文化休闲生活，还有利于晒太阳，并且在阳光下睁眼，能够刺激眼睛的视网膜，起到减缓近视的作用。

以上这些方法可以说是保护视力的小常识，希望大家都能从中受益。同时，我相信，每一位同学的眼睛都是带着梦想的，我们一定要好好保护它们，让它们在我们的人生旅途中一直明亮。

愿我们所有人都拥有明亮健康的双眼，谢谢大家！

近年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已越来越为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下一代的健康成长。因此。我校根据上级文件精神，为减轻学生的课业负担，切实做好防治近视工作，开展了护视力月活动，现在活动总结如下：

一、认真落实有关精神，高度重视预防近视月活动。

首先，我们召开了各村小校长会议，传达了卫生保健所学初会议精神，要求各村小要高度重视，认真开展预防近视月活动。主要做好以下几点：

1. 每天必须做两次眼保健操，上午一次下午一次。

2. 每班下发视力表，要求裱上不能弄脏弄坏，贴时要注意距离与高度的要求。

3. 每班要选一名“视力监督员”随时检测学生的视力情况。时时提高学生的防近意识，纠下自己的读写姿式。

4. 学校每学期对学生视力检测一次，严格控制新发病率。

5. 张贴标语，加大宣传力度，提高师生认识。对保护视力“三个一，四个不要，五个注意”定期抽检。

6. 按上级精神要给学生减负，一二年级不能留书面作业。在校时间不能超过六小时。不能压堂。

其次要求各村小校长要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“预防近视”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。

二、加大宣传力度，营造良好氛围

教师要懂得防治近视眼的知识，熟悉有关制度和措施，培养学生良好用眼卫生习惯。在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园板报、墙报、班会、等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

1、 利用预防近视月活动，开展预防近视卫生知识讲座一次；

2、 把预防近视宣传标语张贴在宣传板内。

3、 利用宣传板等多种形式，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

4、 在卫生课上，利用眼睛模型、电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。

三、规范眼保健操，培养良好习惯。

眼操这项活动是学生在校期间不可缺少的一项重要工作，这项工作做的好坏关系到学生的切身利益。如果做的不好，会直接影响学生们的学习及身体健康、因此，我们就怎样做