减肥的作文

自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。

“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！

于是，在接下来的一段时间里，我正式开启了我的减肥之旅，最重要的就是做计划。经过商量，我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动，妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。

现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！

小朋友们，你们看见过我的老爸吗？他长得什么样子呢？假如你没见过的话，那就让我来给你简朴描述一下吧，你要坐下来听好了！

我老爸长的很精神，头发理的很特别，显得英俊、洒脱。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉，所以变成了名副实在的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球，他就说要回家休息了；跟我跑几圈步，他就说不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好几回，我和妈妈一直在奉劝他：“不要再多吃了，你必需减肥！”但任凭我们跟他说多少好话，他也听不进去；有时就算他听进去了，结果仍是食言。我和妈妈束手无策，只好等待奇迹泛起了。

我们说他的次数多了，老爸似乎也有所触动。有一天，他终于熬不住了，主动说自己要正式减肥了。为了查明清晰，我和妈妈都在暗中监督他。几天后，我们发现爸爸挺自觉的，一有空就主动去锻炼，还办了一张健身游泳卡。看样子，老爸这次真的要减肥了！

又过了好多天，我发现老爸终于离别了“胖兄肥弟”，重新变回了以前的他。

学习负担太重，小主人最累，因此“书包大人”开了一个大会议。“书包大人”语重心长地说：“因为学习负担太重，我们的小主人可累坏了，所以我决定实施给书包减肥的计划，这样，小主人就不会那么累了，你们

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最近学校发了一张体检表，我发现自己变胖了，我决定加入减肥的队伍。

锻炼可是我们家的头等大事，因为我们家是盛产“胖子”的基地，人口中有50%超重。作为半“胖子”的我和爸爸，想变得“苗条”一些，经过减肥“行家”——妈妈的挑选，我们选择了跑步，可是没跑几天，我和爸爸就上气不接下气了。看来跑步对我们来说，并不轻松。我们又选中了做俯卧撑。

刚学的时候，爸爸给我做示范，只见爸爸挥舞着双臂，一副“不可一世”的样子，似乎能做100来个。只见他的手臂颤颤悠悠的，第一个还凑合，在第二个快撑起来时,“扑通”一声，爸爸便趴了下来，脸憋得红红的，还喘着粗气呢！我一看，不禁大笑起来，眼泪都快流出来了。唉，我这老爸还真的缺乏锻炼呀，看来胖是不可避免的了。妈妈在旁边笑着说：“你怎么只做一个就不行了？真是太差劲了吧？”爸爸听了红着脸说：“那…..那你行你…..你就来..….来试试啊！”我爸爸急了说话总是结巴。“我不行了，你看看鹏鹏做的，”妈妈反驳道，“鹏鹏，你来试试！”我可麻烦了，但是为了保住老妈的面子只能硬着头皮答应下来了。

我“呸！呸！”两声，朝手上喷了些水，趴了下去，“一……二…...”哎呀，实在没了力气，像老爸一样倒了下来。但是，我还是摆出一个胜利的动作，因为——我做了两个，爸爸只做了一个，我比老爸多做一个，所以，我赢了！老妈拍拍汗流浃背的我说：“儿子，真给你老妈争气！”

虽然现在我做俯卧撑不怎么样，但是，每次想起爸爸的示范，我就忍俊不禁。

吴昊宸

我的老妈很胖，肚子像一个皮球，弯下腰来连脚尖都碰不到。于是她下定决心减肥！

每天早上，她都要像卡路里面唱的每天早上第一句，先给自己打个气一样喊上三声我要减肥，然后在楼下做瑜珈。老妈做起瑜珈很笨拙，她先把双手合拢，再把双手举到后背，不一会儿，只听啊的一声，老妈那天手也举不起来了。她在做人肉板桥时刚做第一个动作，就惨叫一声啊哟！我的的腰闪到了！老妈跑步时，才跑几步，就直喘气累死我了，给我水，水！快一点儿！快！感觉她快要渴坏了一样。我和老爸对老妈提议还是换成节食吧！照你这样，一斤

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perhapsbecause of heredity, i was born to fat. my parents are overweight. even though ididn’t eat too much, i couldn’t loss my weight. therefore, i was laughed at bymy classmates sometimes, which made me self-abased. therefore, i decided tolose weight after graduating from primary school. for the sake of my health, myparents supported me a lot.

they even made a plan for me. for example, i mustget up six thirty and do some running for about forty minutes. in theafternoon, i went to swim for about half and an hour. this was the only thing iexpected.

i like swimming. i can’t eat much in lunch and dinner.

the food wasmainly vegetables. it was so hard, because i liked hamburger, meat, anddessert.

i had to say no to them all. besides, i couldn’t sit down within anhour after a meal. luckily, after two and half months, i lost ten kilograms andi had no discomfort.