田径模块教学计划

提及“高中田径模块教学计划”，这篇文章肯定值得仔细阅读。假期过得真快，新学期即将开始，所有教师们都在为制定教学计划做准备。教学计划能够有效地辅助教师们进行课堂教学。希望这些资讯能够给您带来更加优质的前瞻性思维！

高中田径模块教学计划【篇1】

高中田径模块教学计划

田径是一项全面性运动，在高中体育课程中占有重要地位。作为一项能够锻炼学生身体素质、发展智力和情感的运动，田径运动对于高中学生的全面发展尤为重要。因此，进行高中田径模块教学计划的开发显得尤为必要。本文将就如何开展高中田径教学进行一些探讨。

一、田径运动的基本知识

要想学好田径，首先就要了解田径运动的相关知识。田径运动的基本项目分为赛跑、跳跃、投掷三类。跑步包含长跑、短跑、障碍赛、接力赛，跳跃包括跳高、跳远、三级跳、跨栏，而投掷包括铁饼、短柄重锤、标枪和链球四种。

除了这些基本项目之外，了解田径运动的规则和道具也非常重要。例如，在田径比赛中，场地有专门的起跑点、标线和灯光控制。比赛中还包括了时间显示、犯规规则等等。

二、田径运动的重要性

田径运动对于高中学生的全面发展尤为重要。首先，田径运动可以提高学生的体能素质，强化学生的耐力、速度、力量和协调性。其次，田径项目在训练时能够培养学生的意志品质、毅力和自信心，能够增强学生的自尊心，激励他们在日常生活中具有更强的自我控制能力和自我约束能力。另外，通过田径运动还能让学生深入了解竞技体育的运动规律、训练方法和策略，帮助他们掌握科学的体育训练理论和方法。

三、高中田径模块教学计划

3.1 教学目标：

1）了解田径运动的基本项目

2）了解田径运动的规则和道具

3）能够正确进行基本运动动作，如跑步、跳跃和投掷

4）能够使用科学训练方法提高自身田径运动能力

3.2 教学重点和难点

重点：田径基本项目及相关技巧

难点：科学训练方法及分组裁判

3.3 教学内容

第一单元：长跑和短跑

1）掌握冲刺和追击的基本技巧和方法

2）了解长跑和短跑的训练要点

3）掌握比赛基本规则

第二单元：跳跃

1）了解跳跃训练的基本方法和技巧

2）掌握跳高和跳远的技巧

3）了解比赛技术要点

第三单元：投掷

1）了解投掷项目训练的基本方法和技巧

2）掌握铁饼、标枪和短柄重锤的基本技术

3）了解比赛技术要点

3.4 教学方法

1）讲解和示范型教

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时间是一条金河，不停向前流动，又一学期到来了，教师们要对新学期的教学做个计划了。教学计划有助于教师收到预期的教学效果。这篇文章是我从网络上认真搜寻到的“田径教学计划”，请仔细阅读以下重要通知！

田径教学计划(篇1)

体育田径模块教学计划

体育田径模块，是学生体育课程中的一个重要组成部分，其作用是增强学生的体质和身体素质，提高学生的身体协调能力和健康水平。为了更好地提高学生的体育水平，学校需要制定适合学生的体育田径模块教学计划，以下是本文针对这个主题的详细说明。

一、教学目标

体育田径模块教学主要目的是提高学生的体质素质和身体协调能力，帮助学生增强体魄，健康成长。教学计划的目标如下：

1.让学生掌握正确的运动姿势和技能，提高身体协调能力。

2.培养学生团体合作意识，促进团队精神的发展。

3.增加学生的体育兴趣和爱好，提高健康水平。

4.提高学生的身体素质，包括耐力、速度、力量、柔韧等能力的提高。

5.促进学生的全面发展，使学生在体育活动中得到全面的锻炼。

二、教学内容

体育田径模块教学内容主要包括以下方面：

1.跑步训练，包括短跑、中跑、长跑、接力跑等。

2.跳远、跳高等项目的训练，促进学生的身体协调能力发展。

3.投掷等项目的训练，培养学生力量的提高和投掷技巧的掌握。

4.赛跑、接力、竞赛等形式的比赛训练，提高学生在团队协作中的真实竞技能力。

5.其他相关课程，如球类运动等训练。

三、教学方法

体育田径模块教学的方法应该根据学生的年龄和体质情况进行选择，选择适合的体育教学方法是提高学生兴趣和参与度的关键。

1.示范教学法：通过示范教学，让学生了解正确的运动姿势和技能，提高运动协调能力。

2.对抗教学法：通过一对一和小组对抗的训练方式，让学生有团队合作的意识和精神，提高学生在比赛中的竞争能力。

3.小组合作教学法：通过小组内部合作训练，培养学生的团队协作意识和团队精神。

4.游戏教学法：通过体育游戏活动，激发学生的学习兴趣和参与度，提高学生对体育活动的兴趣和爱好。

四、教学重点

1.培养学生良好的体育习惯。

2.提高学生的身体协调能力和运动技巧。

3.促进学生良好的竞争心态，尊重他人，团结同伴。

4.激发学生对体育活动兴趣和爱好，培养学生终身运动的习惯。

五、教学亮点

1.设置个性化的教学计划和练习计划，针

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篇一：田径队短跑年度训练计划1

田径队短跑年度训练计划

一、年度计划的目标

首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。

在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0．5秒左右，200米在0．5～0．8秒，400米在1—1．5秒，这是针对那些高水平选手而言的。初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高。再者，作为相对性评价，可以把在比赛中的名次设定为目标，并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机。因此比起相对评价而言，绝对评价具有更强的创造成绩的意识。

(一)、技术目标

在短跑项目中，技术能力检查是很重要的。所谓的技术能力检查，就是能正确分析自己的技术，并能用语言文字准确表达出来。如：前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半

段技术如何发挥或后半段技术特点如何等，都要具体而明确地列出来。

（二）、体质目标

体态方面：身高、体重、胸围、脂肪厚度等。

●力量方面：握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。

●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。

(三)战术目标

●心理方面：强化心理训练，杜绝在重大比赛中发挥失常的现象。

●调整方面：通过各轮次比赛(预决赛)来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。

明确各训练期的界别

在年度训练计划构成中分为：准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期(关于上述内容参照年度训练计划)。

各训练期的目标

①准备期(强化阶段)

●作为一般的准备阶段，需全面提高身体素质。

●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大，但运动量要大。

●在理论学习方面，要提高对训练知识的理解。心理准备方面，这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机，尤其85是内在的动机(如练习内容的趣味性等)。

训练环境最好不要总在变化(外部条件如温度、湿度、压、训练器械；内部条件如教练员、训练手段、方法等)。

●进行身体素质测试、医疗检查，把握现状，制定训绣标。

②比赛准备期(强化训练阶段)

作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高项性身体素质。以速度、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。作为心理准备，有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳，提高克服困难的意志品质，逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善，运动成绩会急速提高，所以要密切注集中强

化训练

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