徒步心得体会 共50份
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但一篇好的心得体会有哪些需要注意的地方?经历很多之后,对于不少的事情我们会有新的体会,此时应趁机总结感悟,写一篇心得体会。写心得体会可以培养我们的生活节奏,工作总结之家的编辑强烈推荐一篇非常有价值的“徒步心得体会”给大家,分享能够让你的朋友们更好的了解你也可以增加你之间的联系!
徒步心得体会(篇1)这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动,重走了同样的线路,有些感想,一吐为快!
启示之一:万事开头难,后面不再难。困难总在某一时刻膨胀,让我们感到要崩溃,而在我们坚持下吓没了。一开始徒步,就直面爬山,才行走半小时,有的同志就说自己走不下去了,可是,此时没有回头路,大家互相鼓励着,继续前行,后面再走几个小时,不再有人叫苦,都走下来了。
启示之二:学习要常新,挑战才有趣。人总是好奇的,如果在学习中没有新东西,大家会有白学的感觉。徒步、拓展活动过去做过,但是徒步难度、线路不一样,拓展内容不一样,大家还是会有开眼界的感觉,自然印象深刻,想不让他们复习都难,他们回去会津津乐道去分享,学习也一样。
启示之三:同样学习内容,细节不会完全一样,处处留心皆学问。虽然我两天走的是一样的线路,可是两天都各有收获。第一天没有经验,背了很多东西,而且第一次走,感觉路很漫长,只顾着看地面石头,有些同志回来说脖子都酸了。第二次走,我知道途中有吃的地方,大家都少带了许多,轻装前进,后来小贝导游看到我背包不科学,告诉我包越贴身越省力,把双肩包的胸、腰部分的扣带全部扣上且拉紧贴身,果然感觉如无背物,后来一想,这不就是小时候学力学的知识吗?怎么我们都忘了要做有用功?然后他还告诉我们行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丢失太多盐分和营养又会不容易疲劳;用拐杖有节奏落地一次约走3步省力 20%;回来冷热水交替泡脚15分钟可以去身上乳酸减轻疲劳和酸痛,其实按摩也是一样(《我是特种兵2》中何晨光为了帮助李二牛提高身体素质,训练后就为他按摩也是说去乳酸);晚上睡觉还可以将脚垫高和心脏同高,使脚部血液循环更好使脚部得到更快恢复。
启示之四:找到需求,有的放矢。从指定活动开始,我们就集思广益,看看大家最希望干什么,同时组织也带有一定的引导性,因为工作需要同事们经常只在室内,所以要换思维,让大家做一些不常做的事,让大家走出心理的舒适圈,思路就开阔了。学习也是如此,平时做不多而有可能会出现的特情要多训练,训练到成为习
查看更多>>习惯性总结并形成心得体会,有助于我们不断认识新事物,心得体会的内容应该写什么?如果您对这个话题感到疑惑可以试试阅读一下“徒步的心得体会”,我希望我的经验能够为您提供一些有用的恢复性建议!
徒步的心得体会 篇1徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。拥有了这种信念,我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中,拓展自由的思路,使xxx的各项工作做到有创新,有突破,有成绩。
“携手互助,永葆佳绩”是我们的口号,磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
活动时间20xx年5月16日星期四,北京时间9点。
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点(xxxx),在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项:
①本次徒步活动要徒步走完全程,
②活动过程中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾,不做有损队伍及xx形象的事。
④游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材,并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍,并举行启动仪式,主持人宣布活动正式开始,接着由领导进行简短的讲话,讲话完毕后,主持人将宣布活动正式开始,所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内,返回停车场集合,整队上车,返程就餐。
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布,来回行程共计11公里。
1.各位队员应注意个人安全,不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。
3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
徒步的心得体会 篇2迎着骄阳,沿着右江走去,我们徒步来到了百色起义公园。怀着这兴奋、紧张、激动的心情,我们来到了百色起义纪念馆。阳光依旧火热,汗水不断流淌,但冲不走我们的满腔热血。
陌生的人群,有着同样一个憬仰、陶醉的目光。面对栩栩如生的雕像与壁画,那宏伟逼真的场景让我感到前所未有的震撼,仿佛去到了那个红色的激情岁月。那些英雄的威武让我肃然起敬,这些革命英雄在这场伟大的革命起义里,拋头颅洒热血,献出自己宝贵的生命,换来我们今天
查看更多>>很多时候我们在不经意间会产生新的想法,这时候写心得体会是一件再也合适不过的事情了。心得体会分为很多类型,如何写心得体会是最简便的呢?我整理了以下信息:“徒弟心得体会”是根据您的需求准备的,如果你觉得这个建议值得一试欢迎分享给你的社交圈!
徒弟心得体会 篇1虽然以前就知道哪些意外事件的危害是很吓人的,但也不会觉得这种事情会发生在自己身上。但是在经过这次培训之后我有了不一样的体会,看着ppt上哪一张张触目惊心的照片让我不禁起鸡皮疙瘩。如果我也出现了这样的意外,我的家人该怎么办,我还这么年轻,未来还有这么漫长的岁月,怎么能够就这么离开这个世界。而这也让我对于安全这方面更加的看重了,虽然以前我没有意识到这些,但是现在意识到这些也不算晚,以后我也肯定会注重这方面的。除了在工厂里面之外,在家,在商场还是在哪里都是很重要的,因为你永远也不知道明天和意外那一个会先来。所以在去到一个陌生地方的时候,记住安全通道的地点是非常有必要的。
而在工厂的时候,特别是我们这样的工厂,有着各种大型的机器,虽然这些机器是我们工作上的好帮手,但是也有可能会为我们带来危害。在我来到工厂的这两年里也是出现了两起意外事故,都是因为操作不当,导致自己受伤,虽然算是工伤厂里会有补偿,但是伤害的身体却是我们自己的。你要说是那两个出现意外的是没经验所以才会出意外,其实并不是这样。他们都是比我经验还要丰富的老师傅,但也正是因为自己经验丰富,所以在有时候心里的警惕也没有新手的强,觉得自己不可能出意外然后就出了。常在河边走,又哪能不湿鞋呢,更何况还不怎么看路。我们健全的来到这里工作,当然也是要健全的离开,不能让自己受到损伤。
除了设施的使用需要注意之外还有就是火灾,虽然我们这一块的工厂并不是连在一起的,但是如果这一个工厂起火了,也是有可能会有火星四溅导致别的地方起火,出现更大的损失。光光是这些财产的损失就很让人头痛了,更别说如果出现人员伤亡,我想那是谁都负不起责任的。所以工厂里有消防栓就很有必要了,如果真的火起大了,也方便消防人员扑灭,免得还要去很远的地方抽水。而小的灭火器也是必须要有的,如果这些必备的设施缺少的话在真的出现意外的情况下,可能拦都拦不住,只能眼睁睁的看着火势起来。而一个安全通道也是有着很大用处的,不能因为一直没有发生过火灾就放松警惕。意外随时可能会到来,而我们需要做的就是做好完全的准备,好在意外来
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