武术实践报告

俗话说一分耕耘，一分收获，当我们结束一项工作时。我们使用报告的情况越来越多，写好报告，有利于下一阶段工作的开展。工作总结之家编辑为您精心挑选的“武术实践报告”或许能够满足您的需求，愿这些参考资料可以为你的工作和学习提供有帮助的参考！

武术实践报告：探索中国武术文化的魅力

作为中国传统文化的重要组成部分，武术拥有着悠久的历史和深厚的文化内涵。作为一个喜欢运动的人，我一直对武术的魅力感到十分着迷。在学习和实践的过程中，我不仅感受到其独特的魅力，也了解到了它对我个人的影响和价值。

首先，武术让我了解到练习的过程并不是一蹴而就的，需要不断的坚持和努力。在学习武术的过程中，我发现初始的练习和动作并没有想象中那么简单，需要不断地反复练习才能掌握。而且，由于年龄较大，身体素质也不是那么优越，许多动作都要花费大量的时间和精力才能完成。但是，慢慢的，我发现自己身体变得越来越灵活，耐力和力量也有了明显的提高。这让我深刻认识到只要坚持下去，不放弃，就能够达成自己想要的目标。

其次，武术让我感受到中华民族优秀的传统文化和精神力量。武术是中国传统文化的重要组成部分，它代表着中华民族优秀的传统文化和精神力量。在学习和实践的过程中，我发现武术不仅是一种运动，更是一种态度和人生哲学的传承。武术推崇的“以德为先，以武为辅”的思想，让我深刻体会到在生活中要注重道德修养和个人品质的塑造。同时，武术强调的是和谐的思想和行为，让我认识到在社会互动中要以和为贵，尊重他人、平等相处。

最后，武术让我锻炼心理素质和情绪管理能力。在学习和练习武术的过程中，我经常会遇到许多不顺心的事情。例如，一个动作练习了数遍还是无法完成，或者老师指导时不清楚或难以理解。但是，我逐渐学会了如何掌控自己的情绪，不被挫折和困难所打倒。我通过学习调节自己的情绪，让自己更加沉稳，更加坚定，这些能力在日常生活和工作中也有着重大的价值。

综上所述，武术的价值不仅仅在于磨炼身体，更是在于锻炼心智。在学习和实践的过程中，我感受到了武术的独特魅力，也对其中的文化内涵和精神力量有了更深刻的了解。我相信，在未来的学习和生活中，我会继续坚持和实践，领悟更多的武术文化之美。

武术实践报告：探索传统文化，完善自我

序言

武术作为中国优秀传统文化的重要组成部分，在现代社会中仍然有着十分重要的地位，尤其对于年轻一代，

时间真的好快，似乎一眨眼间就已经迈进了大学，然后再一眨眼之间大一的日子就这样在眼皮下溜走了。这个假期注定是那么的不平常，没有了高中之前的大堆大堆烦人的作业，也没有大二以后要面对的各种各样的升学压力，于是乎想干些什么，做些自己想要做的事了，也不用担心其他的牵绊，也不用担心家人的阻拦，很是自由。

因为是学医，并且偏向中医，而有着之前跟着导师在医院见习的经历，于是乎有了跟着在妈妈诊所上的中医李爷爷学习的想法。李爷爷70好几了，一直从事中医，替人把脉，为人看病，我家里都特别钟爱中医学，所以大小病症都是喝的李爷爷开的中药。于是就这样开始了我的假期生活。而最终让我的假期生活更丰富的或许有时会觉得很单调的是我又重新开始了学武。我是从小就开始接触武术，5岁时候在武校的日子总会是我童年最深刻也是最常提起的。那时的我好小好小，跟着大哥哥大姐姐，他们练什么，我就练什么，而我总会有种不服输的倔强，有次跑步跌倒了，腿上磨得全是血，却居然能忍着爬起来坚持跑了下来。呵呵，这当然也是我最喜欢向别人夸耀的算是我当年的英雄事迹啦。然后后来一直有练，却随着升学压力的一步步增大，时断时续，最终却也空空如也。在这样的一个假期，又逢着国际峨眉武术节这样一个机会，我报了名，便再一次开始了武学的历程。

于是乎我上午就跟着李爷爷，看他询问病人病情，看他开药方，李爷爷也会在一旁为我讲解一番。我也会认认中药，有些长得确实很像啊，偶尔也会拿着小秤钩，小心翼翼地为病人抓抓药。下午就跟着师父练武，主要是练拳术和剑术。日子就这样过着，过着，然后就比赛的日子到了，也获得了一些奖项也算是我对自己在武学上的交代吧。然后就到了开学的日子了，大一的假期就这样一溜烟也不见了，不过至少还留下了一些痕迹见证了这些日子，人生中哪能有相同的每一天呢，所以我得庆幸每一天都过得不一样，每一个假期也会过得不一样。

看待中医和传统武学，别人可能会笑称这是哪跟哪啊，完全不能并提。而我却始终觉得它们都是一脉相承，它们都是中国最传统，有着最深厚底蕴，有着最浓郁文化的老祖宗流传下来的东西，而对于它们的现状，却总是有那么些无奈。虽说我们不能保守，不能守着老祖宗的东西一成不变，固步自封，要懂得扬弃，而恰恰是哪些该扬，哪些该弃，似乎你我心中也没有明确的界限，于是乎最害怕的是人们模糊了视角，模糊了观念，最终模糊了自认为不属于这个时代的东西，于是乎那些真正有价值的东西就在

时间真的好快，似乎一眨眼间就已经迈进了大学，然后再一眨眼之间大一的日子就这样在眼皮下溜走了。这个假期注定是那么的不平常，没有了高中之前的大堆大堆烦人的作业，也没有大二以后要面对的各种各样的升学压力，于是乎想干些什么，做些自己想要做的事了，也不用担心其他的牵绊，也不用担心家人的阻拦，很是自由。

因为是学医，并且偏向中医，而有着之前跟着导师在医院见习的经历，于是乎有了跟着在妈妈诊所上的中医李爷爷学习的想法。李爷爷70好几了，一直从事中医，替人把脉，为人看病，我家里都特别钟爱中医学，所以大小病症都是喝的李爷爷开的中药。于是就这样开始了我的假期生活。而最终让我的假期生活更丰富的或许有时会觉得很单调的是我又重新开始了学武。我是从小就开始接触武术，5岁时候在武校的日子总会是我童年最深刻也是最常提起的。

那时的我好小好小，跟着大哥哥大姐姐，他们练什么，我就练什么，而我总会有种不服输的倔强，有次跑步跌倒了，腿上磨得全是血，却居然能忍着爬起来坚持跑了下来。呵呵，这当然也是我最喜欢向别人夸耀的算是我当年的英雄事迹啦。然后后来一直有练，却随着升学压力的一步步增大，时断时续，最终却也空空如也。在这样的一个假

假期，又逢着国际峨眉武术节这样一个机会，我报了名，便再一次开始了武学的历程。

于是乎我上午就跟着李爷爷，看他询问病人病情，看他开药方，李爷爷也会在一旁为我讲解一番。我也会认认中药，有些长得确实很像啊，偶尔也会拿着小秤钩，小心翼翼地为病人抓抓药。下午就跟着师父练武，主要是练拳术和剑术。日子就这样过着，过着，然后就比赛的日子到了，也获得了一些奖项也算是我对自己在武学上的交代吧。然后就到了开学的日子了，大一的假期就这样一溜烟也不见了，不过至少还留下了一些痕迹见证了这些日子，人生中哪能有相同的每一天呢，所以我得庆幸每一天都过得不一样，每一个假期也会过得不一样。

看待中医和传统武学，别人可能会笑称这是哪跟哪啊，完全不能并提。而我却始终觉得它们都是一脉相承，它们都是中国最传统，有着最深厚底蕴，有着最浓郁文化的老祖宗流传下来的东西，而对于它们的现状，却总是有那么些无奈。虽说我们不能保守，不能守着老祖宗的东西一成不变，固步自封，要懂得扬弃，而恰恰是哪些该扬，哪些该弃，似乎你我心中也没有明确的界限，于是乎最害怕的是人们模糊了视角，模糊了观念，最终模糊了自认为不属于这个时代的东西，于是乎那些真正有价值

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