小学训练作文

多读优秀的作品，多写多练是一种提高写作水平的有效途径。作文能够提升我们的文字功底，使我们更富有诗意和文采。其中，优秀的作文常常蕴含丰富的情感，受到我们的深刻印象。你认为哪些优秀的作文给你留下了深刻的印象呢？在我看来，“小学训练作文”是众多文章中的绝美之作。通过阅读本文，你会对某个话题有更全面的认知！

我最喜欢的是“勇士训练营”，大家都说小蜜瓜胆小，害怕打针、害怕打雷，不敢举手发言，华伦让小蜜瓜参加他的“勇士训练营”，华伦当营长，小蜜瓜当营员，跟着华伦训练过马路、跳假山，最后一项跳河，这个不会游泳的营长居然要训练营员跳河，这一跳下去才感到不妙，小蜜瓜想救他却够不着，只得扯开嗓子大喊“救人”。幸好旁边有一个会游泳的'叔叔跳进河里，把华伦救了上来，这时候的华伦已经吓得说不出话来，只会瞪着眼睛使劲儿地哭。还是小蜜瓜从同学联系簿上找到了华伦家的电话号码，又在围观的人里借了一部手机，把事情的原原本本告诉了华伦的家长，还让华伦的家长带一身干衣服来给华伦换上，为了避免浑身湿透的华伦冻出病来，小蜜瓜还脱下自己的外套披在华伦身上。看到这里，我也觉得小蜜瓜临危不惧、沉着冷静，是个勇敢的孩子。虽说小蜜瓜有时也很胆小。就象我自己，上课也不敢举手发言，夜里黑着灯不敢上厕所，但是我很爱科学，喜爱动脑筋。每个人都有自己的缺点和优点，关键是要有自信。有了自信，每一个人都会通过努力来实现自己的愿望.

1、一篇记叙文无论写一件事或几件事，都只能有一个中心思想。写一件事自不必说，写几件事的情况尤其应注意，这几件事不一定发生在同一时间、同一地点，事情也不一定是同一个人或同一些人所做，但这些事应该有内在联系，共同说明一个道理，为一个中心服务。

2、要交代清楚时间、地点、人物、事件，让读者明白文章写的是什么人，在什么时候，什么地方发生了怎样的事。一般要按事情发展顺序，把一件事的起因、经过、结果写清楚，不能颠三倒四，还应把事情的前因后果，来龙去脉写清楚。

3、要确定好记叙的线索。线索是贯穿文章始终的脉络。

4、要安排好行文的顺序。记叙比较复杂的事件，一篇文章中往往不只采用一种方式，而是以一种方式为主，结合其他方式，使文章条理清楚，错落有致。

5、记事中要围绕中心，抓住重点，详略得当，不要面面俱到。重点部分要详写，写具体，写详尽，给读者以深刻的印象。要描绘生活中生

资料一般指代可供人们参考的信息知识等。在日常的学习工作中，我们都会用到各方面的资料。资料可以帮助我们更高效地完成各项工作。可是，我们的资料具体又有哪些内容呢？以下由小编收集整理的《小学训练作文推荐6篇》，希望你能从中找到有用的内容！

听朱老师说：我们班下星期一，要去巩义长寿山熊孩子训练基地进行拓展活动，我们大家要集体出去玩了，我这几天心情美得不得了，不停地跟妈妈说给我准备东西，心里盼呀盼盼着这天赶快到来。

终于盼到了这天，早上五点我就起床了准备好背包，洗漱完毕后，妈妈骑电动车把我送到了学校去熊孩子训练基地的大巴车上，一路上老师不让说话，同学们也十分听话，大家都静静的等待着，好像害怕我们一说话熊孩子基地惊到达不到似的，过了两个小时后长寿山熊孩子训练基地出现在我们面前。我们下了车看到了好多车停在哪里，我还看到了美食城，随后我们被教官领着去了宿舍，自由选床位，我选了上铺，我们大家都纷纷开始了套被罩铺床单，整理行李，没想到没有妈妈帮助我自己也能做这些事情了，不知不觉中午了，我们排队去吃饭了。我们又必须安安静静的吃饭，吃完饭自己刷自己的碗筷，然后放到消毒柜里，我想这是教官们想锻炼我们的独立自理的能力。

下午我们换上了统一的迷彩服，开始了军训，喊口号，我们也迅速成立了自己的队名，可乐队，可乐可乐可口可乐，看着一片片的迷彩绿，真酷，训练结束后进行了自由活动，我们拿起了玩具枪和男生们进行了射击游戏，玩的十分高兴，晚上我没有妈妈的陪伴下进入了梦乡。第二天进行了一上午的军训，下午老师给我们拍了些照片，用手机记录了我们这次难忘的推展活动，这两天的训练我的心一直跟着教官的指挥在进行着，特别认真，要是我们在学校也是如此听老师的话，我想我的学习一定会进步的，我一定会能力的。再见了长寿山熊孩子训练基地，再见了女教官姐姐，一定会记住这次愉快的训练之旅，期盼着下次还有这样的活动。

期末考的前两天，学校给三至五年级每个班都发了一张学校自办的“足球夏令营”的报名表格，但我们班男生莫名其妙地却不让女生报名。没办法，我只好和闺蜜躲在女厕，等我们班男生交完表后，我们才进了大队部，填了报名表。王老师告诉我交了表还要选拔，不一定能选上。但没想到我真的选上了。

第二天，我们开始了正式训练。女生入选的很少，三年级只有一个，四年级有两个，五年级有三个。先是发衣服，同样颜色

篇一：小学生篮球训练计划

基础技术练习内容

球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断封盖技术。

第一课

原地球性练习（一）

1单手直臂旋转球练习（左右手共10分钟）要点：胳膊尽量伸直，掌心不要接触球。 2双手持球体前屈练习（4个八拍）胳膊要伸直 3双手持球体侧屈练习（4个八拍）

4左右伸展练习（4个八拍）尽可能远的去放球 5单手持球转体扩胸练习 （4个八拍）

6单手持球侧上举练习（4个八拍）球在最高点时用力向下扣球 7单手左右手侧绕环练习 （4个八拍）

第二课

原地球性练习（二）

8双手持球双足跳练习 （8个八拍） 前后左右共8个八拍

9单足左右跨球跳练习 （4个八拍） 跨跳幅度要大，前脚掌着地侧蹬 10双手持球原地转髋练习 （4个八拍） 重心降低，前脚掌旋转，脚后跟不能着地。

11双手持球原地转身练习 （4个八拍） 重心下降，身体不要起伏，中枢脚紧紧抓住地。

12双手持球左右跨步练习 （4个八拍） 中枢脚紧紧抓地，另一只脚蹬地迅速，有爆发力。注意保护好球，把球保护在自己的体侧。

13三环绕球练习（4个八拍） 不要弯腿。

14胯下换手抓球练习 （4个八拍） 手快（前后左右）比球下落的速度还要快。

15胯下前后反弹球练习（4个八拍）

16胯下8字绕球练习 （4个八拍） 幅度大：雄鹰展翅、抬头（前2个八拍内，后外）

17单手直臂翻转球练习（4个八拍）

第三课

行进间球性练习（一）

1慢跑双手拨球练习 胳膊尽量伸直，速度尽可能的快 2慢跑双手抛接高球练习尽量把球抛高

3双手击掌抛高球练习 球的高度适中，尽可能的多拍

4慢跑双手前后抛接球练习 向后抛球的时候不要离身体太远，前抛时候手指向上挑。

5走动单手左右抛接球练习抛出的球要正好落在另一侧手里胳膊尽可能的伸直。

6走动单手直臂向下抠球练习 当手指触到球时，迅速向下卷。

7慢跑360°抛接球练习提高辨别球场上方向的能力 8前踢腿绕球练习腿踢直，球拿过头顶

第四课

行进间球性练习（二）

9行进间胯下内外8字行进间绕环练习 步子跨的要大，前腿弯，后腿蹬直，略微抬头。接球手迅速将球带起。

10左右顺步内8字绕球练习 步子要大，后腿收回来，再回去。去的时候内，回时外。

11左右交叉步内8字绕球练习动作幅度大，用前脚掌作轴转动。 12胯下8字拨球地滚练习 重心降低，要随着球走。

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