初中篮球单元教学计划。
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篮球运动是由跑、跳、投等多种身体动作所组成，初中的篮球单元教学计划是怎样的呢？下面是小编收集整理的初中篮球单元教学计划，欢迎阅读。
初中篮球单元教学计划篇一
一、教学理念：
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：
教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。
篮球单元教学计划
项目.篮球课时8
教学目标
1、了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、参在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事篮球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力
初中篮球单元教学计划篇二
单元学习目标1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。
3、2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。学习重点难点1、熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。
2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一1、熟悉球性练习
2、基本站立姿势、起动、侧身跑
3、运球，传球基本技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。
2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。
2、基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。
3、起动：起动迅速，蹬地有力。
4、侧身跑：人向前跑，侧身转头。
5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。
2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。
3、迎面传接球、三角传接球。
4、角篮球比赛。
1、3、迎面对传、三二1、熟悉球性练习
2、移动：变向变速跑
3、原地双手胸前投篮
1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、改进与提高变向变速跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。
2、变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。
3、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。
1、球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。
2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。
3、游戏：抢断球。
4、四角传球。三1、熟悉球性练习
2、移动：滑步
3、原地双手胸前传接球1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、改进与提高滑步技术。
3、复习原地双手胸前传接球技术。1、提高控球技术。
2、重心低，蹬有力，移动快，要平衡。
3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。1、球性练习：双手各部位抛接球练习。
2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。
3、篮下投篮练习、游戏：看谁投得准。
4、双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。
四1、熟悉球性练习
2、急停：一步急停、两步急停
3、原地单手肩上投篮1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、体会与初步掌握急停动作。
3、改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。
2、降低重心，身体保持平衡。
3、托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。
4、1、球性练习：双手各部位抛接球练习。
2、在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。
3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛：定时投中或定球投中。
4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。
五1、熟悉球性练习
2、行进间单手肩上投篮
3、Z形跑1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。
1、提高控球技术。
2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。
3、注意节奏一大二小三高跳。
4、移动快，侧蹬地有力。1、球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。
2、绕篮球场Z形跑。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。
3、分小组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。
4、行进间单手肩上投篮。
六1、熟悉球性练习
2、移动步法的综合练习3、进一步掌握行进间肩上投篮技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、改进与提高已学过的脚步动作。
3、3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。1、提高控球技术。
2、移动迅速，重心低，身体保持平衡。
3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。
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4、注意节奏一大二小三高跳。1、球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。
2、慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。
3、拍静止球练习。
4、行进间单手肩上投篮完整练习
5、游戏：运干扰球。七1、熟悉球性练习
2、跨步
3、进一步提高行进间肩上投篮练习1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、学习跨步动作。
3、复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。1、提高控球技术。
2、屈膝蹬地重心低
3、眼睛不看球的熟练运球能力。
4、节奏明显，跳投空中停顿。1、球性练习：胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。
2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。
3、游戏：小组比投
4、行进间单手肩上投篮完整练习。八1、熟悉球性练习
2、转身
3、行进间运球，急停，投篮。
4、1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
5、2、学习转身动作。
6、3、学习行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。
1、提高控球技术。
2、屈膝降重心，蹬地速转身，以前脚掌为轴。
3、手法正确，能控球。1、球性练习：胯下运球、体侧前后推拉球。
2、原地运球做转身练习。
3、直线运球练习。
4、活动篮圈比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。九1、熟悉球性练习
2、后撤步
3、行进间运球投篮。
4、教学比赛1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、学习后撤步动作。
3、改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。
2、蹬地后撤快、重心稳。
3、手法正确，能控球。1、球性练习：胯下8字运球。
2、两人一组，做行进间转身和后撤步练习。
3、听信号，做行进间高低运球。
4、绕圆圈接力。
5、半场运球-行进间单手高手投篮。
十1、熟悉球性练习
2、综合练习
3、教学比赛1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、巩固已学动作技术。
3、能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、提高控球技术。
2、传接球动作协调合理，投篮正确。
3、灵活运用已学技术的能力。1、球性练习：自主选择性学练。
2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。
3、三对三比赛。
安全保障练习时，注意人球兼顾，保持合理的练习先后顺序。
比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。评价与方法行进间运球：动作正确，熟练，眼睛看前方。
行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳的节奏，空中停顿投篮熟练。
赛场评定：充分表现在竞争与协作两方面。
初中篮球单元教学计划篇三
关注点：使学生对篮球运动有初步了解
一、篮球基础知识：1起源与发展
2篮球运动的价值与特点
3篮球运动规则简介
二、关注点：激发学生对篮球的兴趣，培养球感
1课堂常规
2热身练习：1慢跑2滑步3肌肉拉伸
3熟悉球性练习：1持球围绕身体各部位旋转(腰间，头部，腿间)2跨下前后接球
3单手胯下运球48字运球
4运控球练习:1高低运球2体侧前后运球3体前左右换手运球
5放松练习，收还器材下课
三、关注点：运球时身体起伏尽量要小，变向要迅速突然
1课堂常规
2热身练习：1慢跑2徒手操活动各关节
3诱导性练习：看手势跑动中进行变向
4行进间运球：1行进间直线运球2行进间曲线(s形)运球
(由左右手分别单手运球到双手交替运球)
5教学比赛：运球比赛
6放松练习，收还器材下课
四、关注点：传接球的正确手型用，力顺序及接球时手臂迎球和缓冲
1课堂常规
2热身练习：1慢跑2肌肉拉伸3活动各关节(尤其上肢关节)
3传接球练习：1双手胸前传接球2过顶传球
4游戏：胸前传接球接力
5身体素质练习:1立卧撑20次/组(2组)2原地抱膝纵跳15次/组(3组)
6放松练习，收还器材下课
五、关注点：1巩固运球和传接球的技术2投篮时用力顺序，身体姿势及手型
1课堂常规
2热身练习1慢跑2徒手操活动各关节
3复习行进间运球和胸前传接球
4学习原地单手肩上投篮(中，近距离)
5放松练习(请一名学生组织，领作)，收还器材下课。
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中学篮球社团工作计划
一、指导思想:
在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。
二、训练目标:
中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间1.5小时。
三、篮球训练内容:
(一)、原地练习:熟悉球性;1、基本站立姿势和持球方法;2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。
(二)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“8字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、篮球活动、竞赛游戏:1、圆周运球(二字接力)。2、直线运球接力;3、互传球接力;4、拦截空中球;5、定点投篮比赛;6、运球上篮比赛;7、五对五篮球对抗赛。
四、时间安排
第一周-------第三周:原地练习:熟悉球性。
第四周-------第八周:行进间练习
第九周------第十二周:篮球战术练习。
第十三周----第十七周:篮球活动、竞赛游戏
第十八周以后:安排常规训练;组织比赛。
小学篮球训练计划
篇一：小学生篮球训练计划
基础技术练习内容
球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断封盖技术。
第一课
原地球性练习（一）
1单手直臂旋转球练习（左右手共10分钟）要点：胳膊尽量伸直，掌心不要接触球。 2双手持球体前屈练习（4个八拍）胳膊要伸直 3双手持球体侧屈练习（4个八拍）
4左右伸展练习（4个八拍）尽可能远的去放球 5单手持球转体扩胸练习 （4个八拍）
6单手持球侧上举练习（4个八拍）球在最高点时用力向下扣球 7单手左右手侧绕环练习 （4个八拍）
第二课
原地球性练习（二）
8双手持球双足跳练习 （8个八拍） 前后左右共8个八拍
9单足左右跨球跳练习 （4个八拍） 跨跳幅度要大，前脚掌着地侧蹬 10双手持球原地转髋练习 （4个八拍） 重心降低，前脚掌旋转，脚后跟不能着地。
11双手持球原地转身练习 （4个八拍） 重心下降，身体不要起伏，中枢脚紧紧抓住地。
12双手持球左右跨步练习 （4个八拍） 中枢脚紧紧抓地，另一只脚蹬地迅速，有爆发力。注意保护好球，把球保护在自己的体侧。
13三环绕球练习（4个八拍） 不要弯腿。
14胯下换手抓球练习 （4个八拍） 手快（前后左右）比球下落的速度还要快。
15胯下前后反弹球练习（4个八拍）
16胯下8字绕球练习 （4个八拍） 幅度大：雄鹰展翅、抬头（前2个八拍内，后外）
17单手直臂翻转球练习（4个八拍）
第三课
行进间球性练习（一）
1慢跑双手拨球练习 胳膊尽量伸直，速度尽可能的快 2慢跑双手抛接高球练习尽量把球抛高
3双手击掌抛高球练习 球的高度适中，尽可能的多拍
4慢跑双手前后抛接球练习 向后抛球的时候不要离身体太远，前抛时候手指向上挑。
5走动单手左右抛接球练习抛出的球要正好落在另一侧手里胳膊尽可能的伸直。
6走动单手直臂向下抠球练习 当手指触到球时，迅速向下卷。
7慢跑360°抛接球练习提高辨别球场上方向的能力 8前踢腿绕球练习腿踢直，球拿过头顶
第四课
行进间球性练习（二）
9行进间胯下内外8字行进间绕环练习 步子跨的要大，前腿弯，后腿蹬直，略微抬头。接球手迅速将球带起。
10左右顺步内8字绕球练习 步子要大，后腿收回来，再回去。去的时候内，回时外。
11左右交叉步内8字绕球练习动作幅度大，用前脚掌作轴转动。 12胯下8字拨球地滚练习 重心降低，要随着球走。
13接高抛反弹球练习 身体敢于接近球，手压低，抓球点越低越好。
14双人换位抛接球练习 交叉换位启动要快，接球后三威胁姿势
基础技术篇 第五课
脚步移动：跑动练习（一）
1放松跑 要点：准备姿势正确，半紧张状态，上体直立，前脚掌着地，有利于重心的移动。
2快速跑 重心降低，身体前倾。注意摆臂的姿势。 3变向跑 （进攻脚步当中最重要的脚步动作） 第一步制动作用，第二步，脚尖转向你要跑的方向，停的同时发力启动，不要停顿。
第六课
脚步移动：跑动练习（二）
4后退跑 保持重心平衡，要有弹性，小腿大胆后伸。
5侧身跑 看到球的信号后马上启动，身体转向传球方向，使接球的面积大。
6侧身变向跑最大限度的把肩侧向传球方向。变向时，脚尖变向要跑的方向。
7曲线侧身变速跑练习 内脚尽可能压低重心，外侧脚大胆的侧蹬，重心向你要跑的方向侧倒。速度变化要明显，突然加速。
8曲线侧身跑游戏 9双人曲线追逐跑练习
第七课
启动急停练习
1急启练习 后蹬，突然有力。 2向前一步急停练习动如猛虎，停稳如泰山。重心迅速下降，两个脚基本平行，脚尖微内八字。
3两步急停练习 重心迅速下降，前脚掌着地缓冲，后脚制动。脚尖横过来，一定不要向前。
4侧向跑一步急停后转身变向练习脚尖指向要跑方向转身要快 5向跑一步急停顺步变向练习 出腿力度要快，要大
6侧向跑一步急停交叉步变向练习侧肩，像刀片一样切过去，出腿力度更大。 第八课 滑步练习
1滑步基本姿势 要求：双腿分开比肩宽，脚尖向内便于发力，腿深蹲，手以前以后，前手防投篮后手放传球。滑动过程中，两腿不要并拢。
2前滑步练习 也叫上步。掌握好身体重心，两手的动作要和脚步配合好，注意滑步的频率。
3后滑步（后撤步）练习重要的是髋关节的动作。 转身时候，髋关机用力甩过来。速度快，频率快。
4后滑步接抢步练习 用力侧蹬，用力的跨步。
5后滑步接交叉步练习（用于防守冲刺或者较快的进攻）交叉步接抢步后再变滑步。 6后滑步接交叉步接抢跨步练习注意节奏。
第九课
脚步移动：起跳练习（一）
1左右单足跳练习第一步减速，第二步脚后跟落地制动，把速度变成高度用力向上，腰起跳前要前倾，带动身体，手在动作协调的情况下，用力带动身体。
2 单足跳摸球练习不要向前冲，尽力向高挑。
3上步双足跳练习上一步，第二步迅速跟上，屈膝起跳。 4交叉步双足跳练习起跳前保持重心的稳定，很身体的平衡 第十课
脚步移动：起跳练习（二）
5上步双足跳摸球练习
6交叉步双足跳摸球练习 起跳时，双脚前脚掌同时用力蹬地，使身体尽量垂直向上跳起。
7上步双足跳拍篮板练习 8交叉步双足跳拍篮板练习
9连续跳拍篮板练习一落地就弹，脚不要黏在地上。始终是前脚掌着地。
10向前侧向跳练习 落地要稳，不要向外甩
11向后侧向跳练习 腰部适当用力，来保持身体平衡。身体伸展开，单腿落地要稳.
第十一课
接球基本技术
1双手胸前接球练习 要点：手指指尖，掌心对准来球。把手伸出去迎向来球，手指手腕柔和，接球后立刻紧张，两手分开的大小要跟球差不多。接球后三威胁姿势
2双手接高球练习
3双手接反弹球练习 注意来球方向，降重心，分腿。 4单手接球手指尖触球后要迅速把球抠回来，另一只手迅速抱紧球。
5单手自抛自接练习
6行进间单手接球练习 里最为重要。
第十二集
双手传球基本技术
1双手胸前传球练习 出球的最后 十个手指头向前。胳膊伸直。
2双手推拉模拟传球练习 3三人胸前传球练习
4四人双手胸前穿两球
5移动中双手胸前传球练习（双单手接球）
6双手头上传球练习指向你要传的位置。
7四角双手头上传球练习（两球）
第十三集
单手传球基本技术（一）
1单手胸前传球练习
判断球的方向，和接球手的能双臂向前平伸，手掌不碰球。大臂不要发力，不要下压。手
篇二：小学篮球队训练计划
小学篮球队训练计划
一、日期：20xx年9月——20xx年2月。
二、总任务：
树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
三、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、“练”，“战”结合，每周训练6天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
四、训练内容：
1、身体训练。
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
（1）3——5米间的中远投。
（2）个别队员要掌握6米以外远投。
（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
（4）个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。
（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（4）注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防。
4、快攻和防快攻。
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
5、阵地进攻。
（1）进攻原则：
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。 ③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
五、二十周训练重点安排：
1、第一周：学习移动技术
2、第二周：A学习运球技术、B双手胸前传接球
3、第三周：A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、 C复习原地运球技术、D学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
4、第四周：A复习行进间运球技术、B学习移动技术（滑步、撤步）
5、第五周：A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6、第六周：A复习移动技术、B学习变向运球技术、运球急停急起技术、C学习行进间双手胸前传接球技术
7、第七周：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B复习行进间双手胸前传接球技术、C学习原地交叉步持球突破技术、
8、第八周：A复习防守移动技术、B学习防运球
9、第九周：A学习原地单手肩上投篮、B复习原地双手胸前传接球技术
10、第十周：A复习原地单手肩上投篮技术、B复习行进间运球技术
11、第十一周：A复习移动技术、B复习原地单手肩上投篮技术、C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12、第十二周：A学习原地跳起单手肩上投篮技术、B复习行进间双手胸前传接球技术
13、第十三周：A复习防守移动技术、B罚球比赛、C学习防投篮
14、第十四周：A学习防守有球队员、B学习抢防守蓝板球技术、C学习防守无球队员（放纵、横切）
15、第十五周：A学习抢进攻蓝板球、B学习防守无球队员
16、第十六周：A复习进攻技术、B总复习
17、第十七周：A复习攻守技术、B复习防守有球队员、C复习进攻技术
18、第十八周：A复习攻守技术、B复习传切配合、突分配合、C学习掩护配合
19、第十九周：A复习攻守技术、B复习掩护配合、C介绍策应配合
20、第二十周：A学习行进间传接球上篮、B学习快攻战术 过人：在直径3米的圆圈内，2人各占半贺。一个防守，一个设法得用晃动，躲闪等假动作摆脱防守者进入对方防守区，交替进行，要求不准拉人，撞人。
手触膝：两人一组，面对面站立，双方在移动中式机手触对方膝盖部位，身体素质良好者可加一些鱼跃动作，触膝次数少者受罚，要求积极主支进攻对方，
躲闪摸肩，2人站在直径2.5米的圆圈中，做1对1巧摸对方左肩练习，要求计算30秒摸中次数。
如何过人以及攻防
过人的目的很明确，就是让人到地，盲目的过人是没用的。 要使人倒地，必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线，如果你最后的动作是向右去的，在最后的那一刻，如果对方站在这条线以左，并且在晃到范围内，就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内，在这条直线的一个扇形上，对方正在后退，则会直接倒地。
后卫过人十大招数（以90度正对篮筐向右过人为例）
招数一：普通过人（原始动作过人）
方法：在人离一个身位的同时，按方向左＋A，然后按方向键右。 优点：动作比较快，如果对方跟着你第一个动作向左的话就直接倒地。
运用：如果这个时候对方站的位置偏右，可以选择直接方向键左＋A。不需要再向右了也可以倒地。
招数二：胯下运球
方法：在离防守的人一对一点五个身位的时候用，方法同普通过人。
优点：没法判断出方向，所有过人动作里面（包括F的背身运球）唯一一个没法事先判断方向的技能。放慢动作，可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。
演变：同普通过人。
招数三：背身1运球
方法：在离人半个身位的同时使用。
篇三：小学篮球训练计划
第一次课（运球）
训练内容
一、 给自己的球队起名字
1、 每个人想一个，举手表决
2、 如果意见不统一，少数服从多数
二、 推选出一个队长
1、少数服从多数
三、 提出上课的要求（课堂常规）
1、 队长整队
2、 队长报告人数
3、 无论你在干什么，听见老师哨声必须马上停止你所干的一切活动，然后站好看着老师，等候老师的进一步指示。
四、 准备活动
1、慢跑10圈
五、 柔韧性练习
1、 教会学生正确的练习顺序（先从原来心脏端开始）
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
2、 老师领做一遍，告知学生下节课队长领做。
六、 球性练习
1、 学生学过的球性练习
2、 单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、 单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、 体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
七、 原地运球练习
1、 老师讲解示范
2、 告诉学生运球的目的是什么。
3、 告诉学生运球违例的规则：非法运球（两次运球）、带球走、携球走 八、 行进间运球练习
1、教师讲解示范，强调球的落点。
九、 游戏
1、背对背准备，听口令追人
2、练习学生的反应速度。
3、进一步练习行进间运球
十、 身体素质练习
1、仰卧起坐传球 Ⅹ 10 三组
2、原地摸高10次接加速跑
3、折返跑15米 Ⅹ 10
三组 三组
第二次课（原地传球）
训练内容
一、课堂常规
1、 队长整队
2、 队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
五、原地传球练习
1、老师讲解示范（双手胸前、击地）
2、纠正错误（肘关节外展、传出球是两臂交叉、手指没有向前）
3、 告诉学生传球的目的是什么，千万不要等到自己运够球以后，没有机会得分了才把球传出去
4、 告诉学生传球违例的规则：五秒违例
六、游戏
1、抢球
2、练习学生的拼抢意识。
3、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球 Ⅹ 10 三组
2、原地摸高10次接加速跑 三组
3、折返跑15米 Ⅹ 10 三组
第三次课（运球与传接球结合）
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
五、传接球与运球相结合
1、复习运球、传球。老师讲解示范
2、强调三威胁动作
3、培养学生在快速移动时接球的能力，为以后行进间传接球打基础。
4、告诉学生传球违例的规则：8秒、24秒违例
六、游戏
1、练习学生的拼抢意识。
2、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球 Ⅹ 10 三组
2、原地摸高10次接加速跑 三组
3、折返跑15米 Ⅹ 10 三组
第四次课（运球、传接球、投篮结合）
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
五、传接球与运球投篮相结合
1、复习运球、传球，及上节课内容。老师讲解示范。
2、强调三威胁动作
3、培养学生在快速移动时接球投篮能力，为以后行进间传接球打基础。
4、告诉学生传球违例的规则：8秒、24秒违例
六、游戏
1、练习学生的拼抢意识。
2、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球 Ⅹ 10 三组
2、原地摸高10次接加速跑 三组
3、折返跑15米 Ⅹ 10 三组
篮球教案
希望这篇关于“篮球教案”的文章能够为大家带来启发，相信你能从中获得所需的知识。对于新入职的老师们而言，在备课方面要注意提前准备好会用到的教案和课件，尤其是写好教案，才能使课堂教学更加有效。
篮球教案 篇1
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
教师活动：
1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
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教师活动：
1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)
学生活动：
1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
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教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。
篮球教案 篇2
一.教学内容
篮球：运球，双手胸前传，接球
二.教学分析
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球 的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三.教学目标
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
四.本节难点重点
1.重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。
2.双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。
3.难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
4.双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
五.教学过程
1.熟悉球性
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
2.运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。
3.抢运球：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。
4.四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。
要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
5.三人传接球，一人抢断球
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
6.连续传接球(接龙)比赛
通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
六.放松活动
1、慢跑放松法：慢跑3--4分钟，能较全面的促进肌体恢复，既能缓解大腿肌肉的紧张状态，又能恢复肌肉弹性。
2、徒手放松法：用轻松的不费力的徒手操来放松肌肉，并使人体由激烈的运动状态逐渐过度到安静状态。
3、按摩放松法：学生自己或相互间用某些按摩手法来达到放松的目的。
4、深呼吸放松法：学生人为的加深呼吸以达到放松的目的。同时可配上轻松的走步和缓慢的上肢伸展扩胸动作。
预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，
高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
教学评价：
在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中，学生们在篮球场上得到快乐，获得强健的体魄和聪明的才智。
篮球教案 篇3
二、学情分析：
学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
将教学内容融合在比赛中，使学生在乐于参与、易于参与的比赛中，无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
三、教学目标：
1、认知目标：全班建立运球技术表象，了解奥运会有关知识。
2、技能目标：初步掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球，发展灵敏与协调能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，学会合作，勇于创新，发扬奥运精神。
北京举办奥运会为情景主线，采用姚明、刘翔等名人启发式教学，一材多用，以比赛带动基本技术学习，提高活动能力，便于教学灵活，学生学习积极性高，学得活。贯彻和运用循序渐进和直观性原则，解决教学重点和难点。学生通过自我体验、观察来理解动作，培养了创造思维能力，经过专项训练后，又通过互练互评、自我升降评价来巩固正确动作。
20奥运会正在火热进行中，篮球比赛将是奥运赛场惊心动魄的一幕，那么，对篮球运球技术和跑中的障碍跑你知道多少呢？我们今天就来探究一下：同学们都看过篮球运动员在场上比赛运球过人的精彩吗？（生七嘴巴舌）大家说他们的动作漂不漂亮？（生：漂亮、潇洒）想不想学？（生异口同声）（教学意图：顺理成章地引申到教学核心——篮球运球）好！这节课老师带领你们学习篮球运球。以上导语的设计，丝丝入扣，从引发学生的学习兴趣入手，激发学生的运动欲望，引导学生进入情境。使学生发自内心的我想练，我要练，为全课创设下愉悦的前提。我们今天就来探究一下：
D提高技能，拓展练习，（大胆尝试各种运球方法：跨下运球、身后运球等） E优秀生展示（每小组推选一人展示或自告奋勇）
篮球教案 篇4
一、教学设想
1、教学内容：
（1）篮球：运球后转身技术
（2）田径：耐久跑。
2、教材分析：
本教材内容是篮球运球后转身技术及耐力跑。篮球运球后转身技术，是篮球比赛中进攻突破防守的一项非常实用的技术，具有一定的观赏性，有一定难度，富有挑战性，深受学生喜欢，学生对于它的学习非常迫切，很感兴趣。耐久跑是复习教材，通过加入篮球的变换形式的跑，发展学生的有氧耐力。提高学生心肺功能。
3、学情分析：
本课教学对象为高一年级学生。高一学生身心发展正处于过渡期，但已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，初中已有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习难度加深的动作特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及合理应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
对于耐久跑，学生已经通过多年的学习，已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧心理，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致、坚持不下来的状况，从而影响耐久跑的成绩。
4、教学目标：根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
（1）认知目标 ： 使学生了解篮球运动中的单个技术，加强学生参与体育运动的兴趣。
（2）技能目标：
① 45—50%学生能初步掌握运球后转身技术并能在运球中采用该项技术。
②强调运球后转身技术中的“低重心”、“后撤转身”、“提拉球”。
③发展学生上下肢的协调用力能力及有氧耐力素质，提高学生的心肺功能。
(3)情感目标：
①培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识
② 培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识。
本课采用“尝试---比较----练习----展示 ----评价---巩固”的`学练流程，由易到难，逐层深入，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
热身 → 球性练习（运球、球绕环等）
↓
主教材（篮球运球后转身技术） → 听、看、练、演、评
↓
辅教材（耐久跑） → 变换形式的运球跑、 图形跑
↓
整理 → 放松、小结
↓
下课 → 收集器材
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：25--30%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。
五、场地器材：篮球场一块以及周边自然地形，篮球30个。
篮球教案 篇5
教学内容：1、篮球 2、素质练习
教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习;学生能接受教师的指导和要求进行练习;培养学生集体主义精神。
教学过程
组织：
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
△
一、课堂常规
1、教师接受体委报告出勤状况。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、检查服装，处理见习同学。
二、尝试性比赛
1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
组织教法：
(1)体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。
(2)学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。
(3)通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。
2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：
A、你做的动作适用吗?B、有同学违反规则吗?
C、你打球的水平有没有得到发挥?为什么?
3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。三、熟悉球性练习
1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。
教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织：同上。教法：让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。
教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。
四、放松结束
1、让学生自由分组进行熟悉的练习。
(1)学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。(2)找出自己的不足。
2、总结
课后小结：
球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式。
篮球教案 篇6
一、设计理念
篮球运动是高中《体育与健康》课的组成部分，是学生非常喜爱的运动之一。本课坚持“健康第一”的指导思想，以“发展学生为中心”。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验到篮球运动的快乐及学以致用。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材、学情分析
体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。是篮球运动中常见的一种突破技术，它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽、易与其它动作衔接，保护球好等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。通过该项篮球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。
篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。高中学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力，他们渴望通过学习掌握学以致用的实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。但女生与男生的基础与学习兴趣相比存在一定的差距。因此，在教学中不仅要关注与加强女生的学法指导，还要调动女生的学习兴趣；在教学目标的预设方面，女生应该与男生体现层次性。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。
三、教学目标
1、认知目标：使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。
2、技能目标：使80%以上同学基本完成练习任务，并掌握基本的练习方法，同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。
3、情感目标：使学生的身心素质得到提高，培养学生自自信心，提高社会适应能力，激发学生的自主性、创造性、积极性。
四、教材重难点
1、重点：变向时手触球的部位和我球的落点。
2、难点：变向时，降低重心和转体变向时身体的协调性。
五、教学方法、
教法：主要采用讲解示范、对比练习、游戏法。
六、教学流程
1、课堂常规
体育委员整队，师生问好，宣布课的内容，检查整理服装、安排见习生。
2、热身：听哨声做原地的变向练习，（重心移动练习，慢移加快移结合）
（1）原地拉伸练习；（2）腹背运动（3）手腕脚踝绕环，（4）快速下蹲，慢慢站立（5）慢速左移快速右移（6）慢速左移快速右移（7）原地高抬腿
3运球抢球游戏
游戏介绍： 在半场范围内每人一球运球，另设两名无球同学进场抢球，被抢球的同学（原地俯卧撑2次）继续抢别人。比比看谁丢球最少。教师随机参与游戏氛围较差的场地。
游戏要点：
运球不盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术，使球转移到远离防守侧。
4、球性练习
原地双手交替“V”字形运球。
5、直线运球过障碍
直线行进间连续变向换手运球，体验不同，提高控球水平为突破防守做准备。
6、过人练习
教师示范，注意动作协调、速度快、运球低、幅度大。
学生练习真人消极防守。
7、学生一对一练习并展示，重心移动幅度加大，真人配合防守
8、恢复身心与点评
1、在教师带领下学生放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。
预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
篮球教案 篇7
一、教材分析
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。着重培养学生能力，为终身体育打下基础。
行进间单手肩上低手投篮是在快速跑动中超越对手或强行突破时经常使用的一种投篮方法、具有伸展距离远，动作速度快，出手平衡的优点，多在快攻和强行突破时使用。在教学和比赛过程中，占有重要地位。
二、学情分析
高中生已经基本掌握了一些运球技术和部分的投篮技术，而且进入生长发育的末期，他们的年龄特征是模仿能力和好奇心强，自我约束能力较好，在上课时，配合度较高。在授课时对于部分学生的挫折和自卑心理应该正确引导和鼓励，对于个别调皮、不守纪律的学生，在提出批评时应注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
三、教学目标，有三个层面
第一个层面：认识目标：使每个学生都能理解行进间低手上篮的动作概念，了解其在篮球运动中的重要作用。
第二个层面：技能目标：能够熟练的运球，灵活的控制运球节奏，通过学习，使80%的学生学会行进间单手高手投篮的动作并能轻松完成动作。发展学生跳跃能力，促进身体协调性的发展。
第三个层面：情感目标：通过学习及游戏，加强人际交往，正确处理好人际关系，培养竞争意识和团队精神。
四、重点难点分析
行进间低手上篮技术是运球技术与投篮技术的结合体
重点：跑动中的运球与投篮的协调配合
3- 1
难点：投篮时手腕的用力及对球的控制。
五，教学方法
教法：
考虑到低手上篮技术的动作完整性，首先由老师进行示范法，使学生产生直观的动作认识。
然后采取分解教学法，对低手上篮技术的各个环节进行分解练习。简单概括为一大二小三高跳
在分解教学完成后，采用游戏法巩固练习效果，通过教师点评提高动作质量，从而完成教学任务。
学法：
学生根据教师安排，进行分解练习法，组织形式以随机分组为主。当各个环节的技术动作基本熟练时，进行游戏法，以活跃课堂气氛的方式提高教学质量。
六、课前准备
器材准备：篮球若干（人手一球为宜、如果条件有限也可两人一球）场地准备：根据人数选择适应场地
要求：师生身着运动装精神饱满心情愉快，对于见习的同学，要合理安排。
七、教学流程，这也是本课的着重点，分为以下三个部分
第一部分：准备部分（5-8分钟）
第二部分：基本部分（32-37分钟）
1、运球练习（复习课）（10-13分钟）
2、学习行进间单手高手投篮（新授课）（20-25分钟）
第三部分：结束部分（2-3分钟）
第一部分：准备部分
1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，教师宣布课程目标和课程内容及课程要求。
2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。让学生根据教师的口令进行队列练习。练习学生的反应能力，使学生尽快的进入学习状态。
3、准备活动部分：教师带领，进行2分钟变换路线的曲线跑及6-8节的拉伸操，使学生预热，防止运动损伤的发生。
第二部分：基本部分
1、运球练习：包括高手运球、低手运球与交叉运球。
3- 2具体目标：使学生对运球技术做到熟练掌握，不丢球。（采用游戏法，激发学生产生浓厚的学、练的兴趣。）
如图所示，可以采取运球过标志物的方式进行
教法：组织学生进行全场行进间各种运球，并对动作错误的同学进行个别指导。
游戏:运球接力赛
规则：把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行运球接力要求：向前快速推压球,手脚协调配合
2、学习行进间单手低手投篮
（采用分解练习法进行教学）
第一步：原地单手托拨球练习(以右手为例)
第二步：原地左脚跳起右手托拨球练习
第三步：原地运球跨步收球练习
第四步：完整动作练习
第一步：原地单手拨球练习
要点：持球的手臂要伸直，当手逐渐举至最高点时左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向上伸展，接着屈腕，食、中指拨球，通过指端将球投出
教法：集中对学生进行讲解示范。将学生分四组，进行对比练习。
第二步：原地左脚跳起右手向上拨球练习
要点:跳至最高点和手托球到最高点同时拨球，强调身体在空中的伸展
教法：把学生分两组进行结合投篮的练习，也可两人一球，进行托拨球的对练，使学生相互指出对方错误，以便改进，教师巡视指正
如图所示：右侧第二图向左开始即起跳托拨球动作，教师可在教学时选出典型，鼓励和推广，以便活跃教学气氛
第三步：原地运球跨步收球练习
要点：跨步收球时手与脚的协调配合
教法：一人一球原地运球
教师喊“一”，跨右脚的同时双手把球收至腰间；喊“二”时，再跨左脚；喊“三”时，做起跳右手托球上举并用腕和手指拨球将球。
3- 3投出。（如下图）
如图所示：要把握好持球的时机，一旦持球过早很容易造成走步。如上图，正常的三步上篮是双脚离地后持球的，在B点落地的脚才是中枢（右）脚，如果持球过早，脚还在A点时就持球，在A点的脚是中枢脚，造成中枢脚前移，如果此时还是走两步后球出手（第三步）落地就是走步球了。
第四步：完整动作的练习
要点：掌握“一大二小三跳起”的节奏
教法：把学生分两组进行上篮练习，并由教师检查纠错。
值得注意的是，此时的学生动作尚不连贯，需要老师不断的指出错误动作并监督改正
3、在基本完成完整动作后，可以采用运球上篮接力比赛的方式进行巩固，如图所示，学生分为两组，相向而立，由中线出发，进行运球上篮接力。
规则：在完成动作的情况下，速度快者为胜
第三部分:结束部分
1、放松操：培养学生运动后做好放松的良好运动习惯。
内容：静力拉伸
2、篮球知识普及：按计划进行一到两种犯规或违例行为的介绍，本节课可以复习先前提到的走步的评定与改正方法。
3、小结：回收器材，师生互相评价、教师总结
以上就是我试讲的主要内容请各位专家老师批评指正！
篮球教案 篇8
2）单手肩上投篮。
二，教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传，接球。单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮，传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确，熟练，隐蔽，快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球，双手胸前传接球技术同时加强准确性，熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三，学情分析：
本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解，示范，启发，模仿，创新，竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四，教学目标的确定：
2,技能目标：巩固提高运球，传接球技术动作和对球的控制能力，支配能力，发展灵敏，速度耐力等身体素质。
3,情感目标：培养学生勇敢，机智，果断，胜不骄，败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
五，本课的重，难点确定：
重点：单手肩上投篮 --投篮动作标准，手型正确。
双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点：单手肩上投篮 --上下肢协调配合和拿球时手心空出。
双手胸前传接球 --上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
六，教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的'统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理，紧凑，流畅，新颖。
全课教学的内容及手段，用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。
七，教学过程：
篮球教案 篇9
尊敬的评委老师：
大家好！我叫赵婉转。来自香洲区湾仔小学，今天我说课的内容是水平二、三年级篮球学习单元第2次课——原地运球，篮球运动是一项集跑、跳、投为一体的综合性体育活动，可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性。运球是篮球运动中最为基础的内容，在比赛中主要用于突破和避开防守队员。
湾仔小学，地处香洲区城郊结合处，体育设施相对落后，加之是足球特色学校，孩子对于篮球的接触相对较少，技术的掌握相对薄弱，而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段，学习兴趣高，但运球能力一般，球性较差，所以我将游戏贯穿整节课堂，制作微课上传云课堂平台供学生提前预习，并采用合作探究学习，将评价贯穿整个课堂，来达成以下几个学习目标：
1运动能力：学习原地运球动作技术，建立正确的原地运球概念，让80%左右的学生掌握五指分开、掌心空出的运球手法、
2健康行为：体验篮球和同伴合作的乐趣。
3体育品德：培养学生勇敢、果断、不气不馁的优良品质和团结互助的集体主义精神、
通过目标设定，我确定了本节课重难点：
1、重点：手触球部位。
2、难点：上下按压。
结合健康第一的课程理念，我将通过以下流程解决重点，突破难点，达成学习目标。
1、通过“抓尾巴”小游戏和熟悉球性“抛接球”腰部环绕等练习进行专项准备活动，目的是激发学生的篮球兴趣，同时为主教材做好身、心的铺垫。
2、学生每人一球，教师运用“环形小贴纸”小道具，贴于手掌，散点练习原地运球，目的是让学生体会手触球的部位和掌心空出，以此来解决本节课的重点。
3、“运球打点”“运球比快”“人动球不动”的游戏练习，一方面激发了学生的运球兴趣，一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作，解决本课的难点，同时教师巡回指导，分层教学，小组长帮扶练习，关注个体差异，满足个性化需求，培养学生勇于担当的优良品质。
4、学生在游戏“石头、剪刀、布”原地运球和“协作跑”的游戏中运用本课所学，通过生生之间的合作、小组间的合作培养学生自主探究能力和团队协作能力。不仅提高了运动量，还巩固了原地运球技术。
5、身体素质课课练环节：坐位提前推篮球来发展学生的柔韧素质。
6、放松调整，小结下课。
教师带领学生进行放松练习，并引导学生进行自评和互评，将评价结果整理反馈在云课堂上，也将同学们上课的精彩画面与家长们分享，最后组织学生收还器材，师生道别。本课预计练习密度为50%左右、强度为中等。我的说课完毕，谢谢！